جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
مجله ویستا
درباره نزدیك بینی
![درباره نزدیك بینی](/web/imgs/16/18/8to9j1.jpeg)
نزدیك بینی یا مایوپیا هنگامی رخ می دهد كه شخص در دیدن اشیای دور دچار اشكال می شود. عینك، لنزهای تماسی یا جراحی لیزیك ممكن است برای تصحیح نزدیك بینی به كار رود.
كالج اوپتومتریست های آمریكا این توصیه ها را برای كاهش یا پیشگیری از نزدیك بینی ارائه می كند:
طهنگام خواندن وضعیت مناسبی به خود بگیرید - مستقیم بنشینید و با نزدیك یا دورنگه داشتن بیش از حد كتاب به چشمانتان فشار نیاورید.
ترتیبی دهید كه همیشه هنگام مطالعه یا كار نور اتاق مناسب باشد.
هنگام مطالعه یا كار با كامپیوتر یا هر فعالیتی كه ممكن است به چشم فشار آورد، منظماً كار را قطع كنید و به چشم هایتان استراحت دهید.
اگر متوجه شدید كه موقع خواندن قوز می كنید یا در دیدن اشیای دور مشكل دارید به متخصص چشم یا اوپتومتریست مراجعه كنید.
![](/imgs/no-img-200.png)
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران محمدجواد ظریف دولت چهاردهم پزشکیان دولت دولت سیزدهم عزاداری علیرضا زاکانی علی باقری رهبر انقلاب انتخابات
آتش سوزی هواپیما بیمارستان هواشناسی پلیس تهران قتل شهرداری تهران پشه آئدس تیراندازی زلزله عزاداری محرم
واردات خودرو خودرو بازنشستگان قیمت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو اربعین دلار قیمت سکه مالیات
تلویزیون سینما فضای مجازی سریال امام حسین سینمای ایران صداوسیما فیلم بازیگر لیلی رشیدی
مغز محصولات کشاورزی دانشگاه تهران ماه آزمون سراسری
جو بایدن آمریکا رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ غزه اسرائیل روسیه فلسطین جنگ غزه طوفان الاقصی ترور ترامپ عراق
پرسپولیس فوتبال استقلال علی علیپور باشگاه پرسپولیس سپاهان تراکتور نقل و انتقالات مهدی طارمی علیرضا بیرانوند رئال مادرید لیگ برتر ایران
اینترنت گوشی هوش مصنوعی عیسی زارع پور روزنامه ناسا اپل وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات
گرمازدگی کاهش وزن سرطان صبحانه سکته قلبی بارداری