سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا

دسر توت فرنگی و کیوی


دسر توت فرنگی و کیوی

● مواد لازم برای ۴ نفر:
▪ آب سرد سیب: یک و یک چهارم پیمانه
▪ موز رسیده: یک عدد
▪ کیوی: یک عدد
▪ توت فرنگی یخ زده: ۵ عدد
▪ عسل: یک و نیم قاشق مرباخوری

● طرز تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن بریزید …

مواد لازم برای ۴ نفر:

آب سرد سیب:

یک و یک چهارم پیمانه

موز رسیده:

یک عدد

کیوی:

یک عدد

توت فرنگی یخ زده:

۵ عدد

عسل:

یک و نیم قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا خوب مخلوط و یکدست شود.

ارزش غذایی

کالری:

۸۶.۹

چربی:

۰.۳ گرم

سدیم:

۳.۶ میلی گرم

کربوهیدرات:

۲۲ گرم

فیبر غذایی:

۱.۷ گرم

پروتئین:

۰.۷ گرم