جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
تاثیر سویا در كاهش كلسترول
سویا میتواند سطح كلسترول و قند خون را كاهش دهد. دو جایگزین غذایی در دسترس كه یكی با سویا و دیگری با شیر تهیه شده بود را در میان افراد چاق به مدت ۱۲ هفته مورد بررسی قرار گرفت. هر دو گروه وزن از دست دادند اما گروهی كه غذای حاوی سویا مصرف كرده بود در هر هفته كاهش وزن بیشتری داشتند ، سطوح كلسترول سرمی و كلسترول LDL پایین‌تری را نشان دادند. مصرف سویا كاهش اندك اما قابل ملاحظه‌ای را در میزان قند خون سبب شد.حرف آخر این كه سویا یك ماده غذایی سالم است و با آن كه شركت آن در برنامه كاهش وزن ممكن است نسبت به برنامه‌های تغذیه‌ای دیگر تاثیر بیشتری بر اندازه دور كمر شما نداشته باشد ، منافع آن بیش از كاهش وزن است و سلامت عمومی را هم دربرمی‌گیرد. مصرف خوراكی‌های سبك (اسنك) زمانی برای كودكان سودمند است كه دارای ارزش غذایی بالا و كالری كم باشند تا از چاقی كودكان جلوگیری شود.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران محمدجواد ظریف پزشکیان دولت انتخابات ظریف رئیس جمهور علی باقری رهبر انقلاب علیرضا زاکانی
هواشناسی سازمان هواشناسی سراوان آتش سوزی تهران اربعین پلیس قتل شهرداری تهران پشه آئدس گرما وزارت بهداشت
واردات خودرو خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار دلار سازمان تامین اجتماعی مالیات
کربلا اوشین فضای مجازی تلویزیون سینما امام حسین (ع) امام حسین سینمای ایران دفاع مقدس فیلم صداوسیما
دانشگاه تهران آزمون سراسری
رژیم صهیونیستی یمن دونالد ترامپ اسرائیل آمریکا جو بایدن غزه ترامپ فلسطین روسیه جنگ غزه چین
فوتبال پرسپولیس استقلال علی علیپور لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران سپاهان تراکتور علیرضا بیرانوند مهدی طارمی رئال مادرید
ناسا سیاره هوش مصنوعی اینترنت عیسی زارع پور سرعت اینترنت اپل وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات
چاقی گرمازدگی رژیم غذایی کاهش وزن بارداری گیاهان دارویی صبحانه سکته قلبی