آواکادو، از فشار خون می کاهد

آواکادو سرشار از چربی و کالری است.

آواکادو سرشار از چربی و کالری است.

به نقل از «MSN» آواکادو سرشار از چربی مفید است و فشار خون را کاهش می دهد. ویتامین B۶ و اسید فولیک آن برای سلامت قلب مفید است.

کاروتنوئید و لوتئین آن، رشد سرطان پروستات و سرطان سینه را متوقف می کند. اسیداولئیک آن خطر بروز سرطان را کاهش می دهد.

بوی نامطبوع دهان در اول صبح به علت کمبود فلور مفید روده ای است؛ این میوه به عنوان دهان شوی طبیعی عمل می کند.

چربی های سالم و فیتونیوترینت های آن برای پوست مفید است. ویتامین E موجود در آن، آکنه و اسکارها را درمان می کند.