هرچه شفاف تر, بهتر

شفاف سازی در روابط زناشویی ضرورت دارد

رابطه زناشویی همسران در دنیای واقعی هیچ وقت کامل نیست و لزوما به ارگاسم ختم نمی‌شود اما حتی در چنین مواردی نیز لزومی ندارد این رابطه رضایت‌بخش نباشد و البته می‌توان این رابطه را، هر روز بیش از دیروز، رضایت‌بخش‌تر کرد...

حتی هنگامی که روابط عاطفی زن و شوهر بدون مشکل است، ممکن است شیوه رفتار آنها در روابط زناشویی با یکدیگر سازگار نباشد؛ مثلا یکی از آنها نوازش درازمدت را دوست داشته باشد و دیگری آماده باشد که فورا رابطه را شروع کند. ابتدای زندگی مشترک، شور و هیجان تجربه یک رابطه جدید، نکته مثبتی در فعالیت‌های جنسی است اما احتمال بروز ناسازگاری در تمایلات و سلیقه‌های طرفین هم بیشتر است. البته حتی زوج‌هایی که سال‌هاست با یکدیگر زندگی می‌کنند، گاهی ناسازگاری‌هایی را در

روابط زناشویی تجربه می‌کنند.

● با یکدیگر صحبت کنید

زن و شوهرها معمولا به‌راحتی درباره لباس پوشیدن طرف مقابل یا دست پختش یا بسیاری از رفتارهای طرف مقابل اظهارنظر می‌کنند اما درمورد سلیقه‌های جنسی بسیار حساس می‌شوند و می‎‌ترسند که با اظهارنظر در این‌باره احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار کنند، بنابراین به همسرشان چیزهایی را که دوست دارند یا ندارند، نمی‌گویند درحالی که تا وقتی تقاضاها را مطرح نکنند، به خواسته‌های‌شان نخواهند رسید. بنابراین لازم است بدانید چگونه می‌توانید خواسته‌هایتان را بدون اینکه به همسرتان بربخورد، با او در میان بگذارید. در این موارد شیوه صحبت شما اهمیت دارد مثلا می‌توانید بگویید: «چه خوب می‌شد اگر...» یا «می‌شود این را امتحان کنیم» و... با این شیوه صحبت کردن احساسات همسرتان درباره کارهایی که انجام داده یا انجام نداده، جریحه‌دار نمی‌شود. این صحبت‌ها را در زمان و مکانی انجام دهید که بیشترین احساس راحتی را داشته باشید.

● ضرورت شناسایی مشکل

باید دقیقا چیزی را که در رابطه زناشویی شما را آزار می‌دهد، شناسایی کنید. آیا مشکل در چگونگی برقراری رابطه است؟ مشکل بهداشت شخصی است؟ مشکل زمان‌بندی است؟ هنگامی که دریافتید چه مشکلی دارید، با انجام اقدام‌هایی می‌توانید این مشکلات را رفع کنید؛ مثلا اگر بوی بدن همسرتان باعث می‌شود میل جنسی‌تان را از دست بدهید، می‌توانید قانون بگذارید پیش از شروع رابطه، هر دو حمام کنید. اگر به نوازش بیشتری نیاز دارید، از همسرتان بخواهید دیرتر وارد آمیزش شود. پیش از اینکه از همسرتان بخواهید چه کارهایی را هنگام برقراری رابطه زناشویی انجام دهد، باید چیزهایی را که دوست دارید، شناسایی کنید. این موضوع به خصوص برای زنان مهم است و باید نقاط حساس بدنشان که آنها را به ارگاسم می‌رساند، شناسایی کنند.

اما اگر حتی پس از این گفت‌وگوها و در میان گذاشتن تمایلات، باز هم مشکلات حل نشد، چه باید کرد؟ در این موارد باید راه‌های مختلفی را تجربه کرد. سعی کنید بدن‌های یکدیگر را بشناسید. از کتاب‌ها یا ویدئوهای آموزشی معتبر- نه فیلم‌ها و داستان‌های مستهجن- که در این موارد به شما اطلاعات می‌دهند، استفاده کنید. در برخی موارد علت مشکل در روابط زناشویی، بیماری یا اختلالی جسمی مانند انزال?زودرس است یا ممکن است استرس‌های شغلی طرفین، این رابطه را مختل کرده باشد. در این موارد مشاوره با یک درمانگر جنسی مفید خواهد بود.

سؤال دیگری که ممکن است برای برخی از زوج‌ها مطرح شود، این است که آیا تظاهر به ارضا شدن و نقش بازی کردن کار درستی است یا نه؟ پاسخ منفی است. تظاهر به ارضا شدن در واقع به ضرر شماست زیرا دیگر تلاشی برای فهمیدن اینکه چه چیزی واقعا شما را تحریک می‌کند، نخواهید کرد و همسرتان هم در نهایت خواهد فهمید شما احساسی ندارید و نقش بازی می‌کنید. آیا ممکن است مشکلات رابطه زناشویی آنقدر زیاد باشد که باعث شود طرفین به فکر جدایی بیفتند؟ ممکن است شما واقعا عاشق همسرتان باشید اما رابطه زناشویی‌تان هرگز آنقدرها هم پرشور نباشد پس باید تصمیم بگیرید آیا می‌توانید با این وضعیت به زندگی مشترک ادامه دهید یا نه. اگر به فکر طلاق افتاده‌اید، لازم است هر جزئی از رابطه‌تان، نه فقط بخش جنسی آن، را ارزیابی کنید چون نمی‌شود در زندگی مشترک به همه چیز رسید. اگر رابطه عاطفی عالی‌ای با همسرتان دارید و عاشق یکدیگر هستید، حتی بچه‌دار شده‌اید و فقط رابطه زناشویی‌تان فوق‌العاده نیست، شاید بتوانید با این وضعیت کنار بیایید.

● ناامید نباشید

برای هر زوجی امکان برقراری رابطه زناشویی رضایت‌بخش وجود دارد، به شرطی که برای رسیدن به این هدف اندکی تلاش هم بکنند. اگر شما و همسرتان از لحاظ جسمی و عاطفی انسان‌های سالمی هستید، باید بتوانید رضایت از رابطه زناشویی را هم تجربه کنید. شما می‌توانید این وضعیت را بهتر کنید اما باید تمرین داشته باشید، به صراحت درباره آن با یکدیگر بحث کنید و در صورت نیاز از متخصصان کمک بگیرید.

منبع: WebMD

ترجمه: محمد نکویی