اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم ...

اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت‌ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی.
پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی …

اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت‌ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی.

پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم ... در کوچکترین اتفاقات عظیم‌ترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید ...

گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم، سعی کنیم بیشتر بخندیم، تلاش کنیم کمتر گله کنیم، با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم، گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم، بیشتردعا کنیم، در داخل آسانسور و راه پله و... باآدم‌ها صحبت کنیم، هر از گاهی نفس عمیق بکشیم و قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.

سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم، گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم، با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم! از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... ) برای خودمان جمع‌آوری کنیم و در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم. احساس خود را درباره زیبایی‌ها به دیگران بگوئیم. گاهی کمی پابرهنه راه برویم! بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم. سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم و رنگ‌ها را بشناسیم و از آن‌ها لذت ببریم.

وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم. زیر باران راه برویم، کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم. قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم. چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. به دنیای شعر و ادبیات نزدیک‌تر شویم. گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم و از هر آنچه داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.

http://doctormortezaee.blogfa.com