سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
چگونه در کارمان شاد باشیم
صرف نظر از موقعیتی که در کارتان دارید، هفت عادت افرادی را که در کارشان شاد هستند، معرفی می کنیم.
1) به رشد مداوم به عنوان هدف زندگی متعهدند.افراد شاد معتقدند باید نهایت سعی خود را در هر کاری بکنند؛ چه به آنها گفته شده باشد، چه نه. این موضوع به خودشان حس بهتری می دهد.
2) اهدافی دارند که تلاش برای تحقق آنها ارزش دارد.افرادی که اهداف مشخص در زندگی دارند، می توانند همه چیز را فراتر از مشکلات کاری روزمره ببینند. وقتی همه چیز به خوبی پیش نمی رود، آنها به جای تمرکز بر موقعیت منفی پیش آمده در محیط کار، بر هدفی که تعیین کرده اند متمرکز می شوند.
3) درگیر مسائلی که فراتر از کنترل آنها است، نمی شوند.افراد شاد به خودشان اجازه نمی دهند از نظر احساسی درگیر جو منفی و شایعات مسموم در محیط کار شوند. آنها بر کاری که در دستشان است و توانایی هایشان برای انجام آن کار متمرکز می شوند و خودشان را در درگیری هایی که به آنها مربوط نمی شود دخالت نمی دهند.
4) دوست دارند به دیگران کمک کنند.افراد شاد همیشه به دنبال راه هایی برای کمک کردن به دیگران هستند. محققان دانشگاه ویسکانسین دریافته اند افرادی که در محیط کار به دیگران کمک می کنند، در مقایسه با سایرین شادترند.
5) تا جایی که ممکن است از افراد منفی دوری می کنند.افراد شاد وقتی با یک فرد منفی باف یا کسی که دائم شکایت دارد مواجه می شوند، سعی می کنند به دنبال یک راه حل بگردند یا موقعیت را از زاویه دیگری مورد توجه قرار دهند. این انرژی مثبت اغلب باعث می شود افراد شاکی از آنها دوری کنند.
6) قدردانی بخشی ثابت از وجود آنها است.افراد شاد همیشه دلایلی برای قدردان بودن دارند و این حس را آزاد و رها بیان می کنند. این رویکرد قدردان بودن دیگران را جذب انرژی مثبت آنها می کند. همکاران دوست دارند دور چنین افرادی باشند و در کنار آنها کار کنند.
7) احساسات خود را مدیریت می کنند و حس شوخ طبعی دارند.افراد شاد به صورت خودکار سعی می کنند از هر موقعیتی در کار، خانه یا دورهمی ها بیشترین بهره را ببرند. آنها می دانند که می توانند احساسات خود را با یک لبخند یا شوخی تغییر دهند. همچنین می توانند با فکر کردن به مسائل خوشحال کننده و موقعیت های شادی آور، حواسشان را از مسائل ناراحت کننده پرت کنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی نیچروان بارزانی رهبر انقلاب حج کردستان عراق مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
تهران شهرداری تهران حجاب هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش قتل فضای مجازی پلیس سازمان هواشناسی شهرداری باران
خودرو بورس ایران خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو دلار مسکن حقوق بازنشستگان قیمت
سریال افعی تهران نمایشگاه کتاب سریال تئاتر مسعود اسکویی محمدعلی علومی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما کتاب موسیقی
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی ذوب آهن لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری گوگل مایکروسافت تلفن همراه ماهواره اندروید
رژیم غذایی بیمه زیبایی چای ویتامین کاهش وزن دندانپزشکی فشار خون