VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۳ -
24 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
توصیه های ایمنی
تغذیه
کنجد
سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن
سرماخوردگی
سلامت
چهارشنبه سوری
آلودگی هوا
اربعین
پلیس راهور
پلیس راه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / سایت تجارت ایده آل
نکات مهم خانهتکانی در دوران بارداری/ اصول و توصیههای ایمنی برای مادران حامله
خانهتکانی در دوران بارداری
خانهتکانی در دوران بارداری
خانهتکانی در دوران بارداری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / خبرگزاری ایرنا
«احتیاط کنید»؛ جادههای ایلام برفی و لغزنده است
ایلام - ایرنا - بارش برف سنگین، جادههای ایلام را لغزنده و پرخطر کرده است و در این میان با استقرار نیروهای راهداری و توصیههای پلیس راه، تلاشها برای حفظ ایمنی مسافران و رانندگان در این شرایط ادامه دارد و البته زنجیر چرخ، کلید گذر امن از جادههای برفی ایلام است.
ایلام
ایوان
ایلام
ایوان
استان ایلام
سیروان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / خبرگزاری ایرنا
آمادهباش کامل نیروهای امدادی ساوه در برابر سرمای کمسابقه
ساوه - ایرنا - فرماندار ویژه ساوه از آمادهباش کامل نیروهای امدادی و خدماتی شهرستان در پی هشدار قرمز هواشناسی درباره موج سرمای پیش رو خبر داد و از شهروندان خواست با رعایت توصیههای ایمنی، این هفته سرد و پربارش را با کمترین بحران سپری کنند.
ساوه
سیدمهدی حسینی
ساوه
سیدمهدی حسینی
شهرداری
مدیریت بحران
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / روزنامه آرمان امروز
وضعیت قرمز هواشناسی در ۳ استان شمالی
آرمان امروز : سخنگوی جمعیت هلال احمر با اشاره به هشدار هواشناسی در ۳ استان اردبیل، گیلان و مازندران، ضمن اعلام آمادهباش هلالاحمر در این استانها، بر رعایت توصیههای ایمنی برای در امان ماندن شهروندان از خطرات سیل و برف و کولاک تاکید کرد. به گزارش ایسنا و بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلالاحمر؛ …
هواشناسی
هواشناسی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ / خبرگزاری ایسنا
وضعیت قرمز هواشناسی در ۳ استان شمالی / آمادهباش هلالاحمر و توصیه به پرهیز از سفر
سخنگوی جمعیت هلال احمر با اشاره به هشدار هواشناسی در ۳ استان اردبیل، گیلان و مازندران، ضمن اعلام آمادهباش هلالاحمر در این استانها، بر رعایت توصیههای ایمنی برای در امان ماندن شهروندان از خطرات سیل و برف و کولاک تاکید کرد.
بارش برف
هشدار هواشناسی
بارش برف
هشدار هواشناسی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ / سایت رکنا
هشدار پلیس درباره شرایط زمستانی و توصیههای ایمنی در جاده / از انجام سفرهای اردویی بپرهیزید!
حوادث رکنا: رئیس پلیس راه راهور فراجا، درباره وضعیت جوی اخیر و شرایط زمستانی حاکم بر جادههای کشور هشدار داد.
پلیس راه
هشدار پلیس
پلیس راه
هشدار پلیس
جاده چالوس
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ / خبرگزاری ایلنا
هشدار پلیس راه درباره شرایط زمستانی و توصیههای ایمنی در جادهها
رئیس پلیس راه راهور فراجا درباره وضعیت جوی اخیر و شرایط زمستانی حاکم بر جادههای کشور هشدار داد و اعلام کرد: اکنون زمان و شرایط برای برگزاری اردوهای دانشآموزی مناسب نیست.
جاده ها
هشدار پلیس
جاده ها
هشدار پلیس
توصیه ایمنی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ / خبرگزاری مهر
رانندگان در شرایط نامساعد جوی به توصیه های ترافیکی توجه کنند
رشت - رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی گیلان گفت: با توجه به بارش برف در استان رانندگان با تجهیزات کامل زمستانی و ایمنی اقدام به رانندگی کرده و به توصیه های ترافیکی توجه کنند.
پلیس راهور گیلان
فتح الله نصیریان
پلیس راهور گیلان
فتح الله نصیریان
وضعیت راهها
زمستان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ / سایت رکنا
هشدار بارش برف و باران و کاهش دما در کشور / اعلام آخرین وضعیت هواشناسی
رکنا: در روزهای آینده بسیاری از مناطق کشور شاهد بارش باران و برف، وزش باد شدید، و کاهش دمای چشمگیر خواهند بود. برای پیشگیری از مشکلات احتمالی، توصیههای ایمنی را جدی بگیرید.
هواشناسی
هواشناسی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۲ / سایت نبض بازار
بازگشت هواپیمایی مشهور اروپایی به آسمان ایران؟
پس از تنشهای اخیر در منطقه و توصیه آژانس ایمنی هوانوردی اتحادیه اروپا در خصوص ارزیابی امنیتی پروازها از آسمان ایران، شرکتهای هواپیمایی خارجی نسبت به برنامههای پروازی خود تجدیدنظر کردند. با این حال، مدیرعامل شرکت شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) اعلام کرد که 2 شرکت هواپیمایی لوفتهانزا و آسترین ایرلاینز …
هواپیما
هواپیما
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۲ / سایت اکوایران
لوفتهانزا کی به ایران میآید؟
پس از تنشهای اخیر در منطقه و توصیه آژانس ایمنی هوانوردی اتحادیه اروپا در خصوص ارزیابی امنیتی پروازها از آسمان ایران، شرکتهای هواپیمایی خارجی نسبت به برنامههای پروازی خود تجدیدنظر کردند. با این حال، مدیرعامل شرکت شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) اعلام کرد که 2 شرکت هواپیمایی لوفتهانزا و آسترین ایرلاینز …
فرودگاه امام خمینی
لوفتهانزا
فرودگاه امام خمینی
لوفتهانزا
آسترین ایرلاینز
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
کاهش ۱۵ درجهای دما و بارش برف و باران در کشور؛ پیشبینی اختلال در تردد جادهای و افزایش مصرف انرژی
سازمان هواشناسی اعلام کرد که از امروز (اول اسفند ۱۴۰۳) سامانه پرفشار سرد به کشور وارد شده و باعث کاهش دما تا ۱۵ درجه سانتیگراد در برخی مناطق میشود. بارش برف و باران در این مدت موجب اختلال در تردد جادهها و افزایش مصرف انرژی خواهد شد. توصیههای ایمنی برای مقابله با شرایط جوی جدید ارائه شده است.
هواشناسی
هواشناسی
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ خبرگزاری تسنیم
ایمنسازی خوابگاههای دانشگاه تهران/ دانشجویان تجمع نکنند - تسنیم
معاون دانشجویی دانشگاه تهران ضمن تشریح آخرین وضعیت روند ایمنیسازی خوابگاههای دانشگاه تهران به دانشجویان توصیه کرد اجازه دهند مطالبات آنها در فضایی آرام پیش رود.
وزارت علوم
دانشگاه تهران
وزارت علوم
دانشگاه تهران
وزارت علوم
دانشگاه تهران
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت سلامت نیوز
تغذیه برای آرامش و مقاومت؛چگونه غذاها میتوانند استرس را کاهش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند
آیا میدانستید تغذیه مناسب میتواند به شما در مقابله با استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی مبارزه با آلودگی هوا کمک کند؟ مدیرکل دفتر تغذیه وزارت بهداشت توصیههای طلایی را برای رژیم غذایی سالم و مؤثر ارائه داده است که میتواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
مواد غذایی
استرس
مواد غذایی
استرس
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت رویداد ۲۴
ببینید| توصیههای مهم اورژانس برای ایمنی در خانهتکانی | رویداد24
توکلی، رئیس اورژانس استان تهران: توصیه جدی ما این است که افراد به ویژه اشخاصی که بیماریهای زمینهای ریوی دارند از ادغام کردن مواد شوینده با یکدیگر جدا بپرهیزند تا دچار مشکلات تنفسی نشوند.
اورژانس کشور
اورژانس کشور
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری میزان
۶ توصیه اورژانس برای ایمنی در خانهتکانی
رئیس اورژانس استان تهران به بیان توصیههایی برای خانه تکانی پرداخت و گفت: توصیه جدی ما این است که افراد به ویژه اشخاصی که بیماریهای زمینهای ریوی دارند از ادغام کردن مواد شوینده با یکدیگر جدا بپرهیزند تا دچار مشکلات تنفسی نشوند.
خانه تکانی عید
اورژانس 115
خانه تکانی عید
اورژانس 115
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ خبرگزاری ایلنا
فعالیت سامانه بارشی تا دوشنبه فعال است؛ هرمزگانی ها ایمنی در تردد را رعایت کنند
مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان باتوجه به فعال بودن سامانه بارشی در استان به مردم شریف سراسر استان توصیه کرد در تردد های زمینی و دریایی جانب احتیاط را رعایت کنند.
هواشناسی
مهرداد حسن زاده
هواشناسی
مهرداد حسن زاده
مدیریت بحران هرمزگان
هواشناسی هرمزگان
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
/ سایت سلام نو
هشدار زرد در قم
مدیرکل هواشناسی استان همدان با اشاره به اینکه در این مدت احتمال کاهش دید افقی، لغزندگی جادهها به دلیل احتمال کولاک برف و احتمال اختلال در رفت و آمد جادهای و خسارت دیدن محصولات کشاورزی و سازههای سست و درختان فرسوده از ورزش باد شدید وجود دارد، گفت: باید توصیه های ایمنی جدی گرفته شود.
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت آفتاب نیوز
این خوراکیها، ساعت خواب را تنظیم میکنند
خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. برای همین منظور توصیه میشود که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کامل داشته باشید.
خواب
سلامت
خواب
سلامت
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت فرتاک
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز
بیماری ایدز به طور مستقیم روی سیستم ایمنی بدن تاثیر گذاشته و روز به روز آن را ضعیفتر میکند. بنابراین تغذیه سالم در بهبود علائم این بیماری موثر است و توان مقابله بدن با ویروس را افزایش می دهد.
ایدز
تغذیه
ایدز
تغذیه
رژیم غذایی
سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت عصرایران
پلیس راه مازندران: تردد در جادههای هراز، چالوس و سوادکوه فقط با زنجیر چرخ امکانپذیر است
سرپرست پلیس راه مازندران با اشاره به ادامه داشتن بارش برف در مسیرهای کوهستانی استان گفت: رانندگانی که در این جاده ها قصد تردد دارند، ضمن رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی به توصیههای ایمنی پلیس و ماموران راهداری توجه کنند.
پلیس راه
مازندران
پلیس راه
مازندران
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
توصیههای پلیس راه کردستان به رانندگان در شرایط نامساعد جوی
رئیس پلیس استان کردستان با اشاره به اعلام ورود سامانههای بارشی به استان از رانندگان خواست اصول ایمنی در شرایط بارانی و دیگر شرایط نامساعد جوی را رعایت کنند.
پلیسراه استان
پلیسراه استان
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت اعتماد آنلاین
پرواز لوفتهانزا در آسمان ایران
محمد امیرانی گفت: آژانس ایمنی هوانوردی اتحادیه اروپا در این اعلامیه به شرکتهای هواپیمایی خارجی توصیه کرده بود تا برای انجام پروازهای خود از آسمان ایران ارزیابی امنیتی انجام دهند. در همین مدت امنیت آسمان ایران بهطور کامل برقرار بود و روزانه شاهد انجام بیش از ۷۰۰ پرواز عبوری از آسمان میهن بودیم.
اتحادیه اروپا
ایران
اتحادیه اروپا
ایران
آسمان
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت تریبون اقتصاد
لوفتهانزا به آسمان ایران بر میگردد
محمد امیرانی گفت: آژانس ایمنی هوانوردی اتحادیه اروپا در این اعلامیه به شرکتهای هواپیمایی خارجی توصیه کرده بود تا برای انجام پروازهای خود از آسمان ایران ارزیابی امنیتی انجام دهند. در همین مدت امنیت آسمان ایران بهطور کامل برقرار بود و روزانه شاهد انجام بیش از ۷۰۰ پرواز عبوری از آسمان میهن بودیم.
اتحادیه اروپا
ایران
اتحادیه اروپا
ایران
خاورمیانه
رژیم صهیونیستی
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
توصیههایی برای جلوگیری از تصادفات رانندگی در جادههای برفی
در طول فصل زمستان و در هنگام بارش برف، رانندگی در جاده های لغزنده با خطراتی همراه است. با این حال، میتوان با انجام برخی از اقدامات احتیاطی احتمال وقوع تصادفات را کاهش داد.
رانندگی
جاده برفی
رانندگی
جاده برفی
نکات ایمنی
حوادث رانندگی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت فردا نیوز
محدودیتهای ترافیکی در تعطیلات مبعث
پلیس راه فراجا در اطلاعیهای محدودیتهای ترافیکی و توصیههای ایمنی سفر در ایام مبعث پیامبر اکرم (ص) از ۸ بهمن تا ۱۳ بهمن ماه را اعلام کرد.
محدودیتهای ترافیکی
تعطیلات مبعث
محدودیتهای ترافیکی
تعطیلات مبعث
پلیس راه فراجا
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری ایرنا
پلیس راه فراجا محدودیتهای ترافیکی در تعطیلات مبعث را اعلام کرد
تهران- ایرنا- پلیس راه فراجا در اطلاعیهای محدودیتهای ترافیکی و توصیههای ایمنی سفر در ایام مبعث پیامبر اکرم (ص) از ۸ بهمن تا ۱۳ بهمن ماه را اعلام کرد.
انتظامی
ترافیک
انتظامی
ترافیک
چالوس
آزادراه تهران شمال
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری برنا
محدودیتهای ترافیکی جاده های شمالی کشور از امروز تا آخر هفته
برنا - پروه اجتماعی: سرهنگ احمد کرمیاسد رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اعمال محدودیتها و ممنوعیتهای ترافیکی در محورهای مواصلاتی کشور به مناسبت ایام مبعث پیامبر اکرم (ص) و بهمنظور افزایش ایمنی و تسهیل عبور و مرور خبر داد.
محدودیت ترافیکی
توصیه پلیس
محدودیت ترافیکی
توصیه پلیس
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری ایلنا
محدودیتهای ترافیکی در ایام مبعث پیامبر اکرم (ص)
پلیس راه فراجا درباره محدودیتهای ترافیکی و توصیههای ایمنی سفر در ایام مبعث پیامبر اکرم (ص) از ۸ بهمن تا ۱۳ بهمن ماه اطلاعیه صادر کرد.
راهور
راهور
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ روزنامه شرق
اطلاعیه پلیس راه فراجا درباره محدودیتهای ترافیکی و توصیههای ایمنی سفر در ایام مبعث پیامبر اکرم (ص) از ۸ بهمن تا ۱۳ بهمن ماه
سرهنگ احمد کرمیاسد، رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اعمال محدودیتها و ممنوعیتهای ترافیکی در محورهای مواصلاتی کشور به مناسبت ایام مبعث پیامبر اکرم (ص) و بهمنظور افزایش ایمنی و تسهیل عبور و مرور خبر داد.
سفر
فراجا
سفر
فراجا
محدودیت ترافیکی
مبعث
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری دانشجو
توصیههای ایمنی پلیس در روز بارانی و برفی پایتخت
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ضمن بیان توصیههای ایمنی در روزهای بارانی و برفی در پایتخت، گفت: در این شرایط که زمین لغزنده است، تا حد امکان اگر کار ضروری ندارید، از منزل خارج نشوید.
توصیه پلیس
توصیه ایمنی
توصیه پلیس
توصیه ایمنی
روزهای برفی
باران
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
توصیههای تغذیهای برای تقویت سیستم ایمنی
آنچه از بررسی متون علمی و گزارشهای مراکز پژوهشی معتبر میتوان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماریها، بهترین شیوه ارتقا و تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن است.
تغذیه
بیماری
تغذیه
بیماری
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اقتصادنیوز
توصیههای تغذیهای برای تقویت سیستم ایمنی/ این مایعات گرم را بیشتر بنوشید
اقتصادنیوز: آنچه از بررسی متون علمی و گزارشهای مراکز پژوهشی معتبر میتوان استنباط کرد، این است که برای مقابله با بیماریها، بهترین شیوه ارتقا و تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن است.
بدن
غذا
بدن
غذا
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری ایلنا
کاهش دما در تهران و هشدارها و توصیههای ایمنی مدیریت بحران
رییس مرکز عملیات اضطراری (EOC ) سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران نسبت به بارش برف ، وزش باد شدید موقتی و کاهش دما در استان تهران هشدار داد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه سوپی که سیستم ایمنی شما را تقویت می کند
در فصول سرد سال، تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا از اهمیت ویژهای برخوردار است. یکی از مؤثرترین راهها برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف غذاهایی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها باشند.
آشپزی توصیهها و آداب
سیستم ایمنی بدن
آشپزی توصیهها و آداب
سیستم ایمنی بدن
مجله سوپ
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری برنا
چرا اخیراً پزشکان قارچهای دارویی را توصیه میکنند؟ یال شیر و شیتاکه در خط مقدم سلامتی
در سالهای اخیر، توجه پزشکان و محققان به قارچهای دارویی بهشدت افزایش یافته است. تحقیقات علمی نشان دادهاند که این قارچها حاوی ترکیبات زیستی فعالی هستند که میتوانند در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و حتی پیشگیری از برخی بیماریهای مزمن مؤثر باشند
قارچ
قارچ دارویی
قارچ
قارچ دارویی
سلامت
رپورتاژآگهی
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت خط سلامت
جاده ۹ استان زیر بارش برف و باران + نکات ایمنی
خط سلامت:بارش برف و باران در ۹ استان کشور از جمله کردستان، همدان و خوزستان باعث لغزندگی و ترافیک در جادهها شده است؛ پلیس راهور با توصیه به همراه داشتن تجهیزات زمستانی و رعایت سرعت مطمئنه، از رانندگان خواسته است تا با اطمینان از سلامت خودرو و تماس با شمارههای اعلامشده، سفرهای خود را ایمنتر کنند.
استان کشور
بارش برف و باران
استان کشور
بارش برف و باران
ترافیک
جاده
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری و مقابله با آنفلوانزا
تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماریها، از جمله آنفلوانزا، دارد. رژیم غذایی متعادل میتواند بدن را در برابر عفونتها مقاومتر کند.
تغذیه
آنفلوانزا
تغذیه
آنفلوانزا
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
چهرهتان به شما هشدار میدهد! کمبود ویتامینها را به راحتی تشخیص دهید! اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار میدهد. کمبود ویتامینها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای …
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ خبرگزاری ایسنا
احتمال وقوع پدیده کولاک مقطعی در راههای همدان
معاون راهداری اداره کل راهداری و حملونقل جادهای استان همدان از لغزنده بودن تمامی محورهای استان خبر داد و گفت: به رانندگان توصیه میشود در صورت ضرورت سفر، تمامی نکات ایمنی را رعایت کنند.
راه و راهداری
لغزندگی جادهها
راه و راهداری
لغزندگی جادهها
برف و کولاک
رانندگی با سرعت مطمئنه
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ خبرگزاری جام جم
بارش برف و باران در جادههای کشور | چند توصیه به مسافران
براساس آخرین گزارشها، تردد در محورهای شمالی روان و این محورها دارای بارش برف و باران هستند.
بارش برف و باران
مداخلات جوی
بارش برف و باران
مداخلات جوی
تجهیزات ایمنی
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت سلامت نیوز
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی در فصول سرد
با آغاز فصول سرد سال و شیوع بیماریهای تنفسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی، توجه به روشهای طبیعی و مؤثر برای پیشگیری از این بیماریها از اهمیت ویژهای برخوردار است. در این میان، طب ایرانی با ارائه توصیههای تغذیهای و سبک زندگی سالم به مقابله با این بیماریها کمک میکند.
طب سنتی
طب سنتی
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ خبرگزاری شفقنا
دکتر سیدعلی کشاورز: متاسفانه این روز ها به علت گرانی، مصرف لبنیات و پروتئین ها کاهش پیدا کرده/ هر چه مصرف انواع سبزیها و میوجات فراوان باشد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند | شفقنا
شفقنا- یک متخصص تغذیه درباره توصیه های غذایی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن گفت: هر چه مصرف سبزی خوردن و انواع سبزی ها، سالاد بدون سس و میوه فراوان باشد و تعادل تغذیه ای داشته باشیم به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند اگر افرادی تغذیه نامتعادل دارند می توانند از مکمل [ ]
تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن
مصرف لبنیات و پروتئین ها
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت پول نیوز
درمان فوری سرماخوردگی ؛ چند روش معجزهآسا برای روزهایی که سرما خوردهایم | برای درمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا چه بخوریم ؟
با شیوع آنفلوآنزا در فصل سرما آنچه در کنار درمانها دارویی به بهبود بیمار کمک میکند تغذیه مناسب برای افزایش ایمنی بدن و مقاومت در برابر ویروسها است و در این میان متخصصان تغذیه طیفی از ویتامینها و آنتیبیوتیکهای طبیعی از میوهها و سبزیها تا سیر و پیاز را توصیه میکنند.
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ سایت اقتصادآنلاین
درمان آنفلوآنزا / بیماران این نکات تغذیهای را رعایت کنند
با شیوع آنفلوآنزا در فصل سرما آنچه در کنار درمانها دارویی به بهبود بیمار کمک میکند تغذیه مناسب برای افزایش ایمنی بدن و مقاومت در برابر ویروسها است و در این میان متخصصان تغذیه طیفی از ویتامینها و آنتیبیوتیکهای طبیعی از میوهها و سبزیها تا سیر و پیاز را توصیه میکنند.
آنفلوآنزا
سرما خوردگی
آنفلوآنزا
سرما خوردگی
۱۴۰۳/۱۰/۱۵
/ خبرگزاری ایسنا
تغذیه در آنفلوآنزا، از سیر و پیاز تا امگا ۳
با شیوع آنفلوآنزا در فصل سرما آنچه در کنار درمانها دارویی به بهبود بیمار کمک میکند تغذیه مناسب برای افزایش ایمنی بدن و مقاومت در برابر ویروسها است و در این میان متخصصان تغذیه طیفی از ویتامینها و آنتیبیوتیکهای طبیعی از میوهها و سبزیها تا سیر و پیاز را توصیه میکنند.
تغذیه
آنفلوآنزا
تغذیه
آنفلوآنزا
۱۴۰۳/۱۰/۱۴
/ سایت سبک ایده آل
چطور بعضی افراد می توانند فقط 4 تا 6 ساعت بخوابند؟ - سبک ایده آل
همه شنیدهایم که بین هفت تا نه ساعت خوابیدن در شب چقدر ضروری است. این توصیه آنقدر تکرار شده که تقریباً همه آن را پذیرفتهاند. گفته میشود اگر کمتر از این میزان بخوابید، احتمال دارد در کوتاهمدت و بلندمدت با مشکلاتی مانند ضعف حافظه، اختلالات متابولیک، افسردگی، زوال عقل، بیماریهای قلبی و ضعف سیستم ایمنی …
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت فرتاک
چند توصیه در مواجهه با سوختگی های سطحی!
فوق تخصص جراحی پلاستیک و مدیر گروه جراحی پلاستیک دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن بیان چند توصیه در مواجهه با سوختگیهای سطحی، از عدم رعایت استانداردهای ایمنی در وسائل الکترونیک انتقاد کرد.
سوختگی های سطحی
سوختگی های سطحی
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت فرتاک
این میوه ها و سبزیجات بهترین پاک کننده برای کبدچرب هستند/ چطور با میوهها و سبزیجات، کبد خود را تقویت کنیم؟
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که بیش از ۵۰۰ وظیفه مختلف را برای حفظ سلامت بدن انجام میدهد. از جمله مهمترین وظایف کبد میتوان به تجزیه سموم، ذخیره ویتامینها و مواد معدنی، تولید صفرا برای هضم چربیها و محافظت از سیستم ایمنی اشاره کرد. با این حال، عواملی مانند رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل، و آلودگیهای …
کبد
کبدچرب
کبد
کبدچرب
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ جولان دوباره آنفلوانزا و کرونا؛ الزام رعایت توصیههای بهداشتی
چند هفته ای می شود که باز هم مطالب و نگرانیهایی درباره شیوع کرونا و آنفولانزا به گوش میرسد؛ آنگونه که وزیر و مدیران بهداشت و درمان کشور نسبت به شیوع این دو بیماری هشدار می دهند؛ بیماریهایی که شاید مانند ویروس کرونای سال۹۹ باعث مرگ و میر شمار زیادی از شهروندان نشوند اما این روزها انتشار بیش از حد تصور …
آنفولانزا
کروناویروس
آنفولانزا
کروناویروس
سلامت
جامعه
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ خبرگزاری برنا
ادامه بارش سنگین برف در محورهای کوهستانی همدان
با ادامه بارش سنگین برف در محورهای کوهستانی همدان، جواد نگاهداری معاون راهداری استان، از تلاش ۲۴ ساعته نیروهای راهداری برای برفروبی و نمکپاشی خبر داد و به رانندگان توصیههای ایمنی ارائه کرد.
برف
برف
۱۴۰۳/۱۰/۰۸
/ سایت آفتاب نیوز
توصیههای ایمنی پلیس راهور به رانندگان موقع بارندگی
رئیسپلیس راهنمایی و رانندگی چهارمحال و بختیاری گفت: با توجه به ورود سامانه بارشی در استان رانندگان از سفرهای غیر ضروری خودداری کنند.
پلیس راهور
رانتدگی
پلیس راهور
رانتدگی
جاده برفی
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت رکنا
توصیه های غذایی برای کوتاه شدن دوره سرماخوردگی
رکنا: خوردن انواع سالاد به کوتاه شدن دوره نقاهت بعد از یک آنفلوآنزای سخت کمک خواهد کرد.
تغذیه
سرماخوردگی
تغذیه
سرماخوردگی
تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت رکنا
چند توصیه مهم درمانی درباره سوختگی های سطحی و عمیق
رکنا: فوق تخصص جراحی پلاستیک و مدیر گروه جراحی پلاستیک دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن بیان چند توصیه در مواجهه با سوختگی های سطحی، از عدم رعایت استانداردهای ایمنی در وسائل الکترونیک انتقاد کرد.
بنزین
جراحی پلاستیک
بنزین
جراحی پلاستیک
سوختگی شدید
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
/ سایت میگنا
میگنا - چند توصیه تغذیه ای در شرایط هوای آلوده
در شرایط آلودگی هوا، ریزش ریزگردها به سطح ریهها و کاهش آنتیاکسیدانهای مایع پوششی ریه، باعث تخریب سلولهای مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش میدهد؛ بر همین اساس تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه مناسب برای مقابله با این آسیبها ضروری است.
آلودگی هوا
سبزیجات
آلودگی هوا
سبزیجات
تغذیه مناسب
هوای آلوده
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
سربازها، کارگران، خبرنگاران و جانهایی که قربانی ارابههای مرگ میشوند/ تکرار تصادف اتوبوسها و سکوت مسئولان
تصادف اتوبوس سالانه جان چندین نفر را میگیرد اما نهادهای مسئول صرفا راننده را مقصر دانسته و توصیههای ایمنی میکنند.
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
توصیههای کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا | اقتصاد24
ریزش ریزگردها به سطح ریهها و کاهش آنتیاکسیدانهای مایع پوششی ریه باعث تخریب سلولهای مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش میدهد. ازاینرو، تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه مناسب برای مقابله با این آسیبها ضروری است.
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای آلوده
ریزش ریزگردها به سطح ریهها و کاهش آنتیاکسیدانهای مایع پوششی ریه باعث تخریب سلولهای مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش میدهد. ازاینرو، تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه مناسب برای مقابله با این آسیبها ضروری است.
سلامت
آلودگی هوا
سلامت
آلودگی هوا
سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ خبرگزاری ایرنا
آتش نشانی قزوین هشدار داد/مردم توصیه های ایمنی را جدی بگیرند
قزوین - ایرنا - سرپرست سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری قزوین گفت: حوادث غم انگیز آتش سوزی با وسایل گرمایشی را طی سال های گذشته، به خصوص در فصل سرما شاهد بوده ایم، از این رو شهروندان قزوینی بایستی نکات ایمنی لازم را در این خصوص رعایت کنند.
آتش نشانی
آتش سوزی
آتش نشانی
آتش سوزی
قطعی برق
قزوین
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ سایت فرآشپز
بهترین غذاها برای درمان آنفولانزا و تقویت سیستم ایمنی - فراشپز
اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شدهاید و به توصیه پزشک باید از سوپهای مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید، بهتر است با ما
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - تقئیت سیستم ایمنی بدن با این غذای خوشمزه+ دستور تهیه اندیشه معاصر
اگر این روزها شما هم گرفتار بیماری فراگیر آنفولانزا شدهاید و به توصیه پزشک باید از سوپهای مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان استفاده کنید، بهتر است با ما همراه شوید تا با طرز تهیه چند مدل سوپ مخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا آشنا شوید.
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ ۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی | اقتصاد24
همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا میکند. از اینرو رعایت توصیههای ایمنی و بهداشتی برای افراد ضروری و لازم است. خوردن سوپ مرغ، آبرسانی به بدن، خواب کافی، غرغره کردن آب نمک و استفاده از آنتیاکسیدانها از مواردی بهشمار میروند که از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری میکند.
سرماخوردگی
سرماخوردگی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ خبرگزاری ایسنا
توصیه های جانشین پلیس راه خراسان شمالی در خصوص رانندگی در فصل زمستان
جانشین پلیس راه خراسان شمالی با توجه به آغاز فصل زمستان و تغییرات شرایط جوی به هموطنان توصیه کرد: پیش از شروع سفر و رانندگی حتما تجهیزات ایمنی وسیله نقلیه خود را کنترل کنند.
خراسان شمالی
رانندگی در زمستان
خراسان شمالی
رانندگی در زمستان
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت خبرفوری
۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا میکند. از اینرو رعایت توصیههای ایمنی و بهداشتی برای افراد ضروری و لازم است.
سرماخوردگی
درمان طبیعی
سرماخوردگی
درمان طبیعی
۱۴۰۳/۰۹/۲۵
/ سایت تابناک
اینفوگرافی: ۶ گام مهم برای درمان طبیعی سرماخوردگی
همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماریهای فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا میکند. از اینرو رعایت توصیههای ایمنی و بهداشتی برای افراد ضروری و لازم است. خوردن سوپ مرغ، آبرسانی به بدن، خواب کافی، غرغره کردن آب نمک و استفاده از آنتیاکسیدانها از مواردی بهشمار میروند که از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری میکند.
فصل سرما
سرماخوردگی
فصل سرما
سرماخوردگی
درمان
نکات بهداشتی
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت رکنا
توصیههای ضروری پلیس راه در مواجهه با شرایط جوی بحرانی
حوادث رکنا: با توجه به پیشبینیهای هواشناسی و آغاز بارشهای سنگین برف و باران از روز گذشته، پلیس راه به تمامی رانندگان توصیههای ایمنی لازم را برای جلوگیری از حوادث جادهای در نظر گرفته است. این شرایط جوی تا روز سهشنبه ادامه خواهد داشت و لازم است هموطنان اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهند.
پلیس راه
پلیس راه
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
/ سایت رکنا
شلغم پخته، بهترین معجون برای صبحانه
رکنا: شلغم یکی از سبزیجات مفید و مغذی است که بهویژه در فصلهای سرد سال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر بیماریها توصیه میشود.
سیستم ایمنی بدن
فشار خون
سیستم ایمنی بدن
فشار خون
دستگاه گوارش
شلغم
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ خبرگزاری ایسنا
مسمومیت ۳۷ نفر در یکی از تالارهای اراک بدلیل استنشاق گاز مونوکسید کربن
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی گفت: علیرغم توصیههای ایمنی، ۳۷ نفر در یک مجلس عروسی در ساعت ۲۱:۲۰ دقیقه شب گذشته بر اثر استنشاق گاز سمی مونوکسید کربن دچار علائم مسمومیت با این گاز شدند.
گازگرفتگی
مراسم عروسی
گازگرفتگی
مراسم عروسی
اراک
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ خبرگزاری ایسنا
گازگرفتگی ۳۷ نفر در یک عروسی در اراک
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی گفت: علیرغم توصیههای ایمنی، ۳۷ نفر در یک مجلس عروسی در ساعت ۲۱:۲۰ دقیقه شب گذشته بر اثر استنشاق گاز سمی مونوکسید کربن دچار علائم مسمومیت با این گاز شدند.
گازگرفتگی
مراسم عروسی
گازگرفتگی
مراسم عروسی
اراک
۱۴۰۳/۰۹/۲۰
/ سایت آرمان ملی
نکات مهم درباره درمانهای دندانپزشکی در دوران شیردهی/ ایمنی، داروها و توصیهها
اگر در دوران شیردهی دچار دندان درد شدید و به درمانهای دندانپزشکی نیاز دارید، ممکن است نگرانیهایی در مورد تأثیر داروها و درمانها بر شیر مادر و نوزادتان داشته باشید. در این مقاله، نکات مهم و ایمنیهایی که باید هنگام مراجعه به دندانپزشک در دوران شیردهی در نظر بگیرید، آورده شده است.
دندانپزشکی
دندانپزشکی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت جهان صنعت نیوز
کرونا همچنان در گردش؛ مراقبت از سالمندان و بیماران زمینهای ضروری است
رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت اعلام کرد که با آغاز فصل سرما و افزایش بیماریهای تنفسی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و کرونا، رعایت توصیههای بهداشتی و تقویت ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا ضروری است.
بیماری تنفسی
سالمندان
بیماری تنفسی
سالمندان
فصل سرما
کرونا
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت رکنا
این جاده ها برفی است / هشدار به مسافران + فیلم
حوادث رکنا: سرهنگ بهروز خانپور، رئیس عملیات ویژه پلیس راه، در گزارشی به تشریح وضعیت ترافیکی و جوی فعلی و همچنین توصیههای ایمنی برای رانندگان در شرایط نامساعد جوی پرداخت.
پلیس راه
زنجیر چرخ
پلیس راه
زنجیر چرخ
جادههای کوهستانی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت جهان صنعت نیوز
بارش برف در جاده چالوس+وضعیت تردد و توصیههای ایمنی
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز از بارش پراکنده برف در جاده چالوس و آزادراه تهران-شمال در محدوده این استان خبر داد و از رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.
آزادراه تهران شمال
بارش برف
آزادراه تهران شمال
بارش برف
جاده چالوس
چالوس
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت تابناک
توصیهها برای نجات کودکانی که باتری بلعیدهاند!
باتریهای دکمهای که قطر آنها ۲ سانتیمتر یا کمتر است معمولا در طیف وسیعی از لوازم مانند اسباب بازیها، ساعتها و سوئیچهای الکترونیکی استفاده میشوند و به اندازه کافی کوچک هستند که کودک بدون اینکه متوجه شود آن را ببلعد. هنگامی که باتری وارد مری میشود، شروع به فعل و انفعالاتی با مایعات محیط [مری] …
کودکان
باتری
کودکان
باتری
حوادث
توصیه های ایمنی
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
۸ توصیه تغذیهای وزارت بهداشت برای روزهای آلوده/ این ویتامین را دستکم نگیرید
اقتصادنیوز: آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
ویتامین
آلودگی هوا
ویتامین
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
تقویت سیستم ایمنی در روزهای سرد سال با این سنگ
طلا و جواهر اقتصاد 100 : اگر به دنبال خرید یک سنگ بسیار خاص و استفاده از آن در جواهرات خود هستید، توصیه ما به شما سنگ آکوامارین است.
سنگ های قیمتی
سنگ آکوامارین
سنگ های قیمتی
سنگ آکوامارین
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آش خشیل؛ غذای مخصوص شب یلدای اردبیلی ها
آش خشیل یک آش مخصوص شب یلدا و از جمله اصلیترین غذاهای شب یلدا در استانهای آذری زبان به خصوص استان اردبیل است که به خاطر وجود مقداری زیادی گندم و کره طبیعی میتواند به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن در هوای سرد کمک کند.
شب یلدا
آشپزی توصیهها و آداب
شب یلدا
آشپزی توصیهها و آداب
استان اردبیل
تغذیه
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ سایت دیدبان ایران
۸ توصیه تغذیهای برای روزهای آلوده
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
/ خبرگزاری میزان
۸ توصیه کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت: از تغذیه تا تقویت سیستم ایمنی
تنفس آلایندههای موجود در هوای آلوده منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد، از این جهت رعایت برخی نکات در تغذیه برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ خبرگزاری جام جم
توصیه های تغذیهای وزارت بهداشت برای روزهای آلوده
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلایندهها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهشزایی در سلولهای سراسر بدن ما میشود که بر ریهها، قلب، مغز و سایر اندامها تأثیر میگذارد و در نهایت منجر به بیماری میشود.
آلودگی هوا
روزهای آلوده
آلودگی هوا
روزهای آلوده
دی اکسید نیتروژن
ریزگردها
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ روزنامه شرق
انگلیس: اتباع انگلیسی «به هر طریق عملی» سوریه را ترک کنند
در توصیههای مسافرتی وزارت امور خارجه انگلیس در مورد سوریه آمده است: به دلیل درگیریهای جاری و شرایط امنیتی غیرقابل پیشبینی از هرگونه سفر به سوریه خودداری کنید. اگر تبعه بریتانیایی در سوریه هستید، به هر طریق عملی این کشور را ترک کنید؛ اگر هم در شمال غرب سوریه گرفتار شدهاید، در محل خود پناه بگیرید تا …
بشار اسد
تحریرالشام
بشار اسد
تحریرالشام
جنگ سوریه
تحولات سوریه
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۱۷ - ۱۸:۴۰:۰۰
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
دوشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۳ -
24 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی