شفقنا آینده- آیا ترکیب موجود در گیاهان می تواند روند پیری را کاهش دهد و به مقابله با آلزایمر کمک کند؟ به گزارش شفقنا از گاردین، زمانی که صحبت از سلامتی به میان می‌آید، واژه‌ای جدید در شهر وجود دارد: پلی فنول‌ها. در حالی که دانشمندان سال ها در مورد ترکیبات گیاهی تحقیق می کردند، [ ]

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی شما، به ویژه آنهایی که دارای پتاسیم و منیزیم هستند، ممکن است به کاهش سطح فشار خون کمک کند. در این مطلب می‌خواهیم با ارائه نتایج برخی مطالعات انجام شده بررسی کنیم که برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم. بنابراین مصرف خوراکی‌های زیر می‌تواند در کاهش فشار خون بالا به شما …

وقتی سطح قند خون ما پایین است، بدن ما سعی می‌کند با ایجاد تغییرات گوناگون، کار اندام‌های بدن را پیش ببرد، مثلاً با افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون سیستولیک!

فشار خون بالا که معمولا با علائمی مانند سرگیجه یا ضعف همراه است، می‌توانید به دلایل مختلفی مانند ژنتیک یا سبک زندگی ناسالم ایجاد شود.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن ا

فشار خون بالا به مادر امراض معروف است؛ اگرچه در صورت ابتلا اولین اقدام مراجعه به پزشک متخصص است لیکن برخی راهکارهای ساده در خانه به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند.

چاقی نه تنها یکی از مشکلات بهداشتی رایج در جوامع مدرن است، بلکه زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان‌هاست.

در شرایطی که به دستگاه فشار خون دسترسی ندارید با این ترفند فشار خون خود را بگیرید.

تمرین‌های تنفسی می‌توانند به افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کنند. فشار خون بالا یک بیماری شایع و جدی است که خطر سکته مغزی، نارسایی کلیه و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. مدیریت فشار خون بالا کلید زندگی سالم است. تکنیک‌هایی مانند تنفس ۴-۷-۸ برای کاهش فشار خون، ایمن، ارزان و آسان هستند. اگرچه تنفس عمیق …

در این مقاله می خواهیم در رابطه با 9 راه کار درمان اورژانسی فشار خون پایین به روش علمی و تضمینی برایتان صحبت کنیم، با ما تا انتهای مطالب همراه باشید.

علت سردرد شدید چیست؟ یکی از علل سردرد ممکن است افت فشار خون باشد و می‌توان آن را یکی از علائم فشار خون پایین در نظر گرفت. سردرد‌ها ناشی از انبساط رگ‌های خونی در مغز است و می‌تواند به چشم‌ها هم فشار وارد کند. این یکی از علائم رایج افت فشار خون شامل سرگیجه، لرزش و حتی افتادن است.

فشار خون بالا یک بیماری کشنده است و به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می‌شود؛ زیرا اغلب سیگنال هشداردهنده‌ای ندارد و اگر درمان نشود، می‌تواند اندام‌های حیاتی مانند کلیه‌ها، قلب و مغز را تحت تأثیر قرار دهد.

نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.

فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.

راز کاهش فشار خون بالا در ۵ دقیقه کشف شد.

آنها تفاوتی بین 4 تا 7 میلی‌ متر جیوه در فشار خون سیستولیک کشف کردند که صرفا بر اساس تفاوت در نحوه اندازه‌ گیری آن بود! در حالی که چهار تا هفت امتیاز ممکن است تفاوت زیادی به نظر نرسد، اما همین کافی است تا طبقه بندی فشار خون افراد را به سطح بالاتر و در واقع غیر نرمال تغییر دهد...

وقتی نام ویتامین دی را می‌شنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوان‌ها یا تقویت دستگاه ایمنی می‌افتید، اما ممکن است این ویتامین برای سلامت قلب هم مهم باشد و به کنترل فشارخون بالا هم کمک کند.

راهنمای کامل درباره افرادی که نباید خرمالو مصرف کنند: از مبتلایان به دیابت تا افراد با فشار خون پایین. با عوارض، محدودیت‌ها و نکات مهم مصرف این میوه پاییزی آشنا شوید.

بر اساس یک مطالعه جدید، مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را پایین بیاورد.

بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف مکمل‌های ویتامین D ممکن است به کاهش فشار خون در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند، کمک کند و در نتیجه خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را کاهش دهد. این تحقیق که در مجله انجمن غدد درون‌ریز منتشر شده، نشان می‌دهد که سالمندان و افرادی که سطح ویتامین D پایین‌تری دارند، ممکن است از این …

بر اساس یک مطالعه جدید، مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را پایین بیاورد.

بر اساس یک مطالعه جدید، مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را پایین بیاورد.

در حالی که اغلب از فشار خون بالا به عنوان یک وضعیت خطرناک پزشکی یاد می‌شود، اما افت فشار خون یا همان فشار خون پایین نیز می‌تواند منجر به عواقب شدید و حتی تهدید کننده زندگی گردد.

این مطالعه همچنین نشان داده که پنج دقیقه از هر نوعی ورزش، می‌تواند فشار خون سیستولیک (انقباضی) را به میزان ۶۸ صدم میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (انبساطی) را به میزان ۵۴ صدم میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

کوروش اعتماد، با ارائه آمار نگران‌کننده‌ای مبنی بر اینکه ۳۰ درصد افراد دیابتی و ۴۰ درصد افراد مبتلا به پرفشاری خون از بیماری خود بی‌اطلاع هستند، به اهمیت آگاهی‌رسانی در زمینه بیماری‌های مزمن اشاره کرده است. این موضوع می‌تواند زنگ خطری برای افزایش بار بیماری‌های خطرناک در کشور باشد

زمانی که مصرف نودل زیاد می‌شود می‌تواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات‌ آن بالا و پروتئین‌اش پایین است. همچنین نمک زیاد فشار خون

افت فشار خون یا فشار خون پایین، می‌تواند منجر به عواقب شدید شود، اما افت فشار خون چیست و چه علائم و عوارضی دارد و چگونه می‌توان آن را تا حدی کنترل کرد؟

زمانی که مصرف نودل زیاد می‌شود می‌تواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات‌ آن بالا و پروتئین‌اش پایین است. همچنین نمک زیاد آن می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.‌

سن بروز سکته‌های مغزی در جامعه به شدت پایین آمده است بنابراین اطلاع رسانی در زمینه پیشگیری و کنترل ریسک فاکتور‌های ابتلا به سکته مغزی اهمیت دارد.

حتما تا به حال کسی را در اطراف خود دیده‌اید که دلیل اصلی سرگیجه یا تاری دید خود را به فشار خون پایینی که دارد نسبت داده باشد.

فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.

بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را می‌گیرد.

اقتصادنیوز: فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

مصرف هیچ خوردنی‌ای به تنهایی نمی‌تواند فشار خون را به سرعت پایین بیاورد اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب و غنی از غذاهای حاوی مواد مغذی خاص (مانند پتاسیم و منیزیم) ممکن است به کاهش یا حفظ فشار خون سالم در طولانی مدت کمک کند.

فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

در ویدئوی زیر یک نسخه طلایی برای درمان فشار خون ببینید که یک راهکار مؤثر برای کنترل سلامتی محسوب می شود.

اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین، داشتن بیماری زمینه‌ای در مادر باردار، وجود محدودیت‌های حرکتی، فشار خون بالا، دیابت حاملگی و... وجود داشته باشد، برای ورزش کردن حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند.

اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین، داشتن بیماری زمینه‌ای در مادر باردار، وجود محدودیت‌های حرکتی، فشار خون بالا، دیابت حاملگی و... وجود داشته باشد، برای ورزش کردن حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند. 

افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان، نیز قرار دارند.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: براساس شرایط نامناسب محیطی، آلودگی‌ها، مصرف بی رویه قلیان و بسیار مسائل اجتماعی دیگر سن شیوع سکته مغزی پایین آمده است.

بسیاری از مردم در شرایط مختلف مثل کم آبی و قند خون پایین دچار سردرد میشوند اما دلیل این سردرد ها را نمیدانند.

اقتصادنیوز: سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می‌شود که می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.

اقتصادنیوز: بیماری‌های قلبی عروقی، همچنان شایع ترین عامل مرگ و میر در کشور هستند که متاسفانه در سال‌های اخیر، سن بیماران قلبی نیز کاهش یافته است.

قهوه و چای ممکن است خطر زوال عقل را در افراد مبتلا به فشار خون پایین کاهش دهد.

قهوه و چای ممکن است خطر زوال عقل را در افراد مبتلا به فشار خون پایین کاهش دهد.

آیا شما هم به صورت دائم احساس بی‌قراری، خستگی و بی‌رمقی می‌کنید؟ یا گاهاً فشار خون خیلی پایین یا خیلی بالا؟ اخیراً دچار کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شده‌اید؟ علت تمام این علائم در هورمون کورتیزول خلاصه می‌شود. اما هورمون کورتیزول چیست؟

اقتصادنیوز: انجیر از زمان‌های گذشته به میوه‌ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.

خط سلامت: برای افراد با فشار خون پایین، مهم است که از غذاهایی استفاده کنند که به حفظ سطح طبیعی فشار خون کمک کند.

چینی ها برای کاهش کنترل فشار خون روش منحصر به فر خودشان را دارند.

از گرفتگی عضلات گرفته تا خستگی شدید که باعث می شود مدام به رختخواب برگردید، مقابله با قاعدگی می تواند کمی چالش برانگیز باشد.

کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد.

معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم‌ و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟

معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم‌ و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟

رکنا: بیماری فشار خون که به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که در صورت عدم کنترل، می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی و کلیوی شود. فشار خون بالا و پایین هر دو خطرناک هستند، اما فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر مرتبط با این بیماری …

بسیاری از افراد ممکن است با اختلال فشار خون مواجه باشند که باید با راه های کنترل آن کاملا آشنایی داشته باشند.

به گزارش خبرآنلاین، پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است.

یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.

اقتصادنیوز:تحقیقات جدید نشان می دهد که فشار خون بالا در دهه ۶۰ عمر می تواند خطر بیماری آلزایمر را بعداً افزایش دهد.

سردرد ناشی از کم آبی بدن همراه با علائم شایع دیگر است این شرایط، مانند دفع ادرار کم، سرگیجه، سردرگمی، اسهال، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، عدم تعریق، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب شکل می گیرد. آب؛ چاره ای برای سردرد!

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.

یک تحقیق تازه ثابت کرده است که میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند فشار خون را پایین بیاورند و قلب را سالم‌تر نگه دارند.

علل زیادی برای کمبود فشار خون وجود دارد مانند هیپوولمیا، اتساع رگ ها، سندروم سوپین، و غیره که تعیین علت افت فشار خون به نوع درمان کمک کند.

یبوست، سنگ کلیه، کبد چرب و دیابت نوع ۱و۲ از جمله بیماری‌هایی است که کودکان چاق را تهدید می‌کند. از همه مهم‌تر سن بروز بیماری‌هایی از جمله سرطان، دیابت، افسردگی، فشار خون، طی چند دهه اخیر کم شده و به شدت پایین آمده است؛ در صورتی که در گذشته سن بروزبیماری‌ها به گونه‌ای بود که آن بیماری‌ها را در سنین سالمندی …

پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند باعث بالا رفن فشار خون شود!

اقتصادنیوز: پژوهشگران کره جنوبی سعی دارند امکان درمان پرخوری عصبی را با استفاده از تحریک الکتریکی مغز محقق کنند.

یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.

یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.

اندازه‌گیری فشارخون به شما ایده‌ای در مورد میزان نیروی تولید شده توسط فشارخون به دیواره رگ‌های شما می‌دهد که در سراسر بدن شما حرکت می‌کند.

خط سلامت:یک کارشناس ارشد سلامت تأکید می‌کند: شنا نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه فشار خون را نیز پایین می‌آورد.

یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.

یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.

چای سفید مثل چای سبز بدون تخمیر تهیه می‌شود. این چای در مقایسه با چای سبز طعم ملایم‌تری دارد و یکی از خواص بی‌نظیرش در کاهنده کلسترول و فشار خون، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است.

فشار خون هر فرد مخصوص خودش است فشار خون نرمال در سطح جهان 80/120میلی متر جیوه است ولی این اعداد برای همه ی افراد صدق نمی کند.

قرص افدرین برای درمان مشکلات تنفسی، کاهش وزن، افزایش هوشیاری و انرژی، درمان افت فشار خون (فشار خون پایین) و... کاربرد دارد.

راهکار‌های مختلفی برای پایین آوردن فشار خون وجود دارد.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید دو فاکتور را به فهرست ۱۲ عامل خطری که احتمال تشخیص زوال عقل را افزایش می دهند اضافه کرده است.

یکی از خواص بی‌نظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی می‌کنیم کاهش کلسترول و فشار خون است.

برای این‌که درباره سطح کراتین خون بدانید و علل بالا رفتن یا پایین آمدن آن را بشناسید؛ این مقاله را بخوانید.

خط سلامت: فشار خون پایین یا افت فشار خون زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون شما به زیر حد طبیعی می‌رسد. این وضعیت می‌تواند علائم مختلفی ایجاد کند که بر کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد.