کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

اگر چهل سالگی را پشت‌ سر گذاشته‌اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید.

با آغاز ماه مبارک رمضان، ورزشکاران با چالش‌های مختلفی در زمینه تغذیه و حفظ عملکرد بدنی روبه‌رو می‌شوند، در این مدت، تنظیم درست برنامه مصرف مکمل‌های ورزشی اهمیت زیادی پیدا می‌کند تا از ضعف، کاهش انرژی و افت توان بدنی جلوگیری کند تا بدن بتواند عملکرد مطلوب خود را حفظ کند.

یکی از پرسش های رایج در میان ورزشکاران و افرادی که از مکمل های بدنسازی استفاده می کنند این است که ایا کراتین باعث ریزش مو میشه؟ این موضوع

مکمل‌های بدنسازی مانند شیک‌های پروتئین، نوشیدنی‌های قبل از تمرین و دیگر محصولات مشابه، با اختلال دیس‌مورفی عضلانی مرتبط هستند.

مکمل کراتین یکی از پرطرفدارترین و موثرترین مکمل‌ها در دنیای بدنسازی است که به افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند. در بازار ایران، انواع

این روزها به لطف تبلیغات بلاگرهای ورزشی و باشگاه‌های بدنسازی، داشتن بازوهای بادکرده و سرشانه‌های پهن تبدیل به سبک موردپسند جوان‌ها شده که برای رسیدن به آن به مصرف مکمل‌های ورزشی روی می‌آورند.

تهران- ایرنا - سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو، با هشدار درباره مصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز تأکید کرد: مصرف‌کنندگان، مکمل‌های خود را از مراکز معتبر تهیه کرده و از مصرف فرآورده‌های فاقد تأییدیه سازمان غذا و دارو خودداری کنند.

مطالعات جدید نشان داده‌اند که مکمل کراتین استفاده‌شده در بدنسازی، می‌تواند اثرات درمان‌های گفتاری را در درمان افسردگی تقویت کند.

رپورتاژ آگهی پروتئین یکی از ارکان اصلی فرآیند عضله ‌سازی است و نقش اساسی در رشد و ترمیم بافت ‌های عضلانی پس از تمرینات فشرده دارد. انتخاب پروتئین مناسب می ‌تواند تفاوت زیادی در سرعت و کیفیت نتایج تمرینی شما ایجاد کند. در این مقاله، انواع مختلف پروتئین ‌های موجود مانند مکمل پروتئین وی، کازئین،

کدام مکمل‌ها برای افزایش حجم عضلات مؤثرتر هستند؟ افزایش توده عضلانی یکی از اهداف اصلی بسیاری از ورزشکاران است. برای دستیابی به این هدف، علاوه بر تغذیه مناسب و تمرینات منظم، استفاده از مکمل‌های ورزشی نیز می‌تواند موثر باشد. مکمل‌های افزایش حجم عضلانی با تأمین مواد مغذی ضروری برای عضلات، به روند رشد و …

احمد دنیامالی، وزیر ورزش و جوانان پس از جلسه شورای عالی مبارزه با دوپینگ: نمونه تست‌هایی که در سال میلادی گذشته گرفتیم، افزایش پیدا کرده و آماری که به سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ داده‌ایم، حدود 1045 نمونه بوده است. 1.15 درصد نمونه مثبت تست دوپینگ داشتیم و تلاش‌ می‌کنیم همین مقدار هم کاهش پیدا …

بدن کالری ها را به شکل چربی ذخیره می کند. راه های موثری برای چربی سوزی وجود دارند، مثل مکمل ها، برنامه بدنسازی و برنامه غذایی. ممکن

در دنیای امروزی، تولید مکمل‌های بدنسازی به عنوان یکی از صنایع در حال رشد و بسیار پرطرفدار شناخته می‌شود.

مدیر دارویی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز در خصوص استفاده از دارو‌های تزریقی بدنسازی و پیامد‌های آن هشدار داد.

مدیر دارویی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: مصرف بی‌رویه داروهای تزریقی و مکمل‌های بدنسازی، تهدیدی جدی برای باروری و سلامت افراد است و می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.

استفاده از مکمل‌های ورزشی برای افزایش حجم عضلات روشی است که بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای از آن استفاده می‌کنند. اما نکته اینجاست که با توجه به بالا بودن قیمت مکمل‌های بدنسازی، افراد سودجو مکمل‌های تقلبی بدنسازی را وارد بازار می‌کنند که مصرفشان گاهی با عوارض بسیار خطرناک و جبران‌ناپذیری همراه است.

مکمل‌هایی که به شکل قاچاق وارد کشور و در باشگاه‌های ورزشی عرضه می‌شوند، عمدتا تاریخ مصرف گذشته و جعلی هستند.

متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری‌های کلیوی گفت: مصرف بی‌رویه دارو‌های مسکن، گیاهی و مکمل‌های ورزشی، بدون نظارت پزشک، می‌تواند سلامت کلیه‌ها را به خطر اندازد.

مکمل‌های بدنسازی بازار داغی در کشور دارند و افراد به توصیه مربیان و اطرافیان از این محصولات استفاده می‌کنند، فارغ از اینکه هر مکملی مجاز به مصرف نیست و امکان تقلبی بودن این محصولات زیاد است.

سحر رحمانی، قهرمان مسابقات پرورش اندام بخارست و همسر وحید بادپی، ورزشکار مسترالمپیا، به دلیل استایل خاص و بدن ورزیده‌اش شهرت زیادی در فضای مجازی پیدا کرده است. این مربی حرفه‌ای بدنسازی که بیش از 700 هزار دنبال‌کننده در اینستاگرام دارد، به آموزش تمرینات، رژیم‌های غذایی و مکمل‌های بدنسازی می‌پردازد و همچنین …

این پودر دارای پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در مکمل‌های غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. پروتئین آب پنیر به طور طبیعی طعم خاصی ندارد و شاید هم برای عده‌ای بد‌مزه باشد، به همین دلیل اغلب به آن طعم‌دهنده‌های مختلف اضافه می‌شود.

بدن شما یک ماشین پیچیده است. قبل‌از اینکه آن را با وزنه‌های سنگین به چالش بکشید، نیاز به گرم‌کردن مناسب دارد.

فرمانده مرزبانی استان بوشهر گفت: یک شناور باری حامل بیش از ۲۱۲ میلیارد ریال مکمل بدنسازی قاچاق در آب‌های ساحلی این استان توقیف شد.

بسیاری از بدنسازان به دنبال تسریع رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند و مکمل بدنسازی را به‌ عنوان یک راهکار موثر می‌دانند. برای دسترسی به محصولات باکیفیت و مشاوره تخصصی می‌توانید به داروخانه آنلاین زیوش مراجعه کنید. با ما همراه باشید تا با ضرورت یا عدم ضرورت مکمل‌های بدنسازی برای ورزشکاران آشنا …

فرمانده انتظامی استان هرمزگان از کشف یک محموله پودر و مکمل‌های بدنسازی قاچاق از یک بارانداز در شهرستان بندر لنگه خبر داد.

بندرعباس-فرمانده انتظامی استان هرمزگان از کشف یک محموله پودر و مکمل‌های بدنسازی قاچاق از یک بارانداز در شهرستان بندرلنگه خبر داد.

به نقل از داروخانه صبا: انتخاب پروتئین وی مناسب می‌تواند یکی از مهم‌ترین تصمیماتی باشد که برای بهبود عملکرد بدنی و سلامت خود می‌گیرید. پروتئین وی به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به بدنسازی شناخته می‌شود. باتوجه‌به تنوع محصولات موجود در بازار، انتخاب پروتئین وی اصل …

آیا به غیر از پروتئین وی، کراتین، پمپ و دیگر مکمل‌های ورزشی، مکمل‌های دیگری هم وجود دارند که به عضله سازی و افزایش قدرت عضلانی ما کمک کنند؟ بله! ویتامین‌ها!

آیا به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن اضافی و افزایش توده عضلانی هستید؟ اگر جواب شما بله است، مقاله ما شما را با بهترین مکمل‌های بدنسازی آشنا می‌کند که می‌توانند در این مسیر به شما یاری رسانند. ما به شما کمک می‌کنیم تا با شناخت مکمل‌های مؤثر برای چربی‌سوزی و تقویت عضلات، انتخابی آگاهانه داشته باشید.

عبدالمهدی نصیرزاده، رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش‌اندام با تأکید بر اینکه مربیان بدنسازی حق تجویز مکمل‌های ورزشی به ورزشکاران را ندارند گفت: در قانون این اجازه فقط به پزشکان داده شده است.

خط سلامت: با توجه به اهمیت حیاتی پروتئین در بدنسازی استفاده از مکمل های غذایی و پروتئینی در میان مردم رواج داشته است.

کراتین یک مکمل همه کاره و محبوب در بین وزرشکاران است. شما می‌توانید کراتین را با مواد غذایی، نوشیدنی‌‍ها و مکمل‌های گوناگونی ترکیب کنید.

فرمانده انتظامی شهرستان نایین گفت: مأموران مستقر در ایستگاه ایست بازرسی شهید شرافت نایین به یک دستگاه کامیون مشکوک و تعداد ۱۰۸ بسته قرص و پودر بدنسازی قاچاق به ارزش ۲ میلیارد و ۶۰۰ میلیون ریال کشف کردند.

مصرف صحیح و ترکیب مناسب مکمل های ورزشی می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد و نتایج تمرینات بدنسازی داشته باشد. انتخاب مکمل های مناسب و ترکیب آن ها به شکل اصولی به افزایش کارایی، رشد عضلات و بهبود ریکاوری ورزشکاران کمک می کند. بااین حال، ترکیب مکمل ها باید با دقت و زیر نظر متخصص انجام شود؛ زیرا برخی ترکیب …

مکمل‌های ورزشی در کوتاه مدت بدن رو میسازن، اما درازمدت با سلامت بدن چه کار می‌کنن؟

پروتئین وی و کراتین، هردو از مکمل‌های پرطرفدار دنیای ورزش و بدنسازی به شمار می‌روند؛ اما انتخاب بین این دو به نیازها و اهداف فردی بستگی دارد. پروتئین وی به‌طور عمده برای افزایش مصرف پروتئین و تسریع در فرایند ریکاوری عضلات پس‌از تمرینات سخت استفاده می‌شود، درحالی‌که کراتین یک منبع انرژی سریع برای بهبود …

تهران- ایرنا- قهرمان بدنسازی جهان درباره وضعیت مصرف داروها و مکمل‌های ورزشی گفت: شاهد مصرف برخی داروها و مکمل‌ها توسط ورزشکاران هستیم که در واقع استفاده از آن‌ها هیچ لزومی ندارد ولی با نفوذ مافیای این اقلام، استقبال خوبی بین بدنسازها از آن شده است.

کارشناس رسمی بدنسازی و پرورش اندام در خصوص بحث ورود مکمل‌های غیرمجاز در باشگاه‌های بدنسازی گفت: متأسفانه عرضه این مکمل‌ ها توسط افرادی که صلاحیت انجام این کار را ندارند، افزایش‌ یافته است.

به گفته کارشناسان اگر مکمل های بدنسازی در دوز نامناسب و طولانی‌مدت مصرف شوند، زمانی که فرد، ورزش را در آینده کنار گذاشت یا فعالیت بدنی و حرفه‌ای خود را کم کرد، یا زمانی که پا به سن گذاشت، عوارض خود را نشان می دهند.

خیلی از ما با دیدن موفقیت‌های ورزشکاران بزرگی مثل هادی چوپان و بقیه ذوق می‌کنیم و حتی گاهی آرزو می‌کنیم که کاش جای آنها یا مثل آنها بودیم. اما باید بدانید موفقیت این ورزشکاران و قهرمانان جزئیات زیادی دارد که اگر کمی مورد بی‌دقتی و بی‌توجهی قرار بگیرد، می‌تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد. یکی از این …

یک متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید: با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می‌کند و مصرف مداوم برخی مکمل‌های ورزشی می‌تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم‌ترین آنها آسیب دیدن کلیه‌ها است.

مکمل‌های بدنسازی قاچاق توقیف و یک قصابی متخلف در فارس تعطیل شد.

ساری- ایرنا- رشته بدنسازی و پرورش اندام به عنوان یکی از ورزش های مورد علاقه جوانان و نوجوانان مازندرانی این روزها به دلیل فروش مکمل‌های غیرمجاز در باشگاه‌های بدنسازی به یکی از نگرانی‌های والدین در تهدید سلامتی فرزندانشان تبدیل شده است.

ساری- ایرنا- رشته بدنسازی و پرورش اندام به عنوان یکی از ورزش های مورد علاقه جوانان و نوجوانان مازندرانی این روزها به دلیل فروش مکمل‌های غیرمجاز در باشگاه‌های بدنسازی به یکی از نگرانی‌های والدین در تهدید سلامتی فرزندانشان تبدیل شده است.

ساری -قهرمان پاورلیفتینگ، در خصوص بحث ورود مکمل‌های غیرمجاز در باشگاه‌های بدنسازی اظهار داشت: متأسفانه عرضه این مکمل‌ها توسط افراد فاقد صلاحیت افزایش یافته است.

کارشناس حوزه بدنسازی و پرورش اندام با اشاره به مفید بودن مکمل‌های مجاز و تاثیر آنها بر روند عضله سازی برای بدنسازان گفت: باید مقررات قوی‌تری برای عرضه مکمل‌های غیرمجاز از سوی مسئولان ایجاد شود تا ورزشکاران با خیال آسوده‌تری بتوانند مکمل‌های مجاز را تهیه کنند.

صمد محمدپرست کارشناس رسمی بدنسازی و پرورش اندام در خصوص بحث ورود مکمل‌های غیرمجاز در باشگاه‌هاب بدنسازی اظهار داشت: متأسفانه عرضه این مکمل‌ ها توسط افرادی که صلاحیت انجام این کار را ندارند، افزایش‌ یافته است.

مدیرکل نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در خصوص مکمل‌های بدنسازی گفت: این پودر‌ها اغلب در کشور‌های مجاور و به صورت دست ساز تهیه می‌شوند.

اقتصادنیوز: مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو در خصوص خطرات ناشی از مصرف مکمل‌های تقلبی هشدار داد.

سازمان غذا و دارو لیستی از برندهای مکمل ورزشی تقلبی و غیرمجاز را منتشر کرد. این مکمل‌ها که در بازار و فضای مجازی به راحتی یافت می‌شوند، می‌توانند عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامتی داشته باشند.

آب پنیر یا ماست که در عربی ماء الجبن نامیده می‌شود در طب سنتی نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. امروزه نیز در برخی کشورها آب پنیر را به صورت قرص، مکمل‌های غذایی و پودر در آورده اند که دارای خواص درمانی بوده و طرفداران زیادی دارد.

مکمل‌های مختلفی وجود دارد که بدنسازان می‌توانند برای تاثیر بیشتر ورزش خود مصرف کنند. در حالت کلی مکمل‌های بدنسازی به سه دسته عضله ساز، چربی سوز و افزایش انرژی تقسیم می‌شوند که باید با توجه به نوع نیاز تهیه شوند.

در این مطلب شما را برای خرید مکمل‌های بدنسازی جهت عضله سازی راهنمایی می‌کنیم.

یکی از کارشناسان نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو، از فروش مکمل های ورزشی غیرمجاز دارای هورمون های رشد حیوانی در باشگاه های بدنسازی خبر داده است. به گفته او خطرناک ترین مورد تخلف باشگاه ها فروش مکمل های غذایی غیرمجاز است که حاوی هورمون های رشد حیوانی شامل اسب بوده است.

اگرچه ورزش،نقشی اساسی درسلامت عمومی و سلامت باروری مردان دارد اما مصرف مکمل‌های بدنسازی حاوی استروئیدهای آنابولیک می‌تواند باعث آسیب دائمی به عملکرد جنسی و قدرت باروری مردان شود.

کارشناس نظارت بر فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو قزوین از فروش مکمل‌های ورزشی غیرمجاز دارای هورمون‌های رشد حیوانی در باشگاه‌های بدنسازی قزوین خبر داد.

رعایت اصول بهداشتی، تغذیه‌ای و خویشتن‌داری اهداکننده در زمینه‌های مختلف از جمله پرهیز از مصرف مکمل‌های بدنسازی، خالکوبی(تاتو) و روابط جنسی خارج از عرف لازمه اهدای خون برای نجات جان یک هموطن و توجه به این اصول در گرو تداوم زنجیره آگاهی‌بخشی است.

دماوند- ایرنا- فرمانده انتظامی شهرستان دماوند، از کشف انبار انواع مکمل های ورزشی غیر بهداشتی و قاچاق به ارزش ۴۰۰میلیارد ریال در شهرستان دماوند خبر داد و گفت : قاچاقچی این مواد نیز دستگیر شد .

سمنان - ایرنا - رعایت اصول بهداشتی، تغذیه‌ای و خویشتن‌داری اهداکننده در زمینه‌های مختلف از جمله پرهیز از مصرف مکمل‌های بدنسازی، خالکوبی(تاتو) و روابط جنسی خارج از عرف لازمه اهدای خون برای نجات جان یک هموطن و توجه به این اصول در گرو تداوم زنجیره آگاهی‌بخشی است.

از جمله مکمل‌های محبوب در بین ورزشکاران مکمل‌های آمینو هستند که تاثیر زیادی در بدنسازی و رشد عضلات دارند. این مکمل‌ها با اهداف مختلفی تولید می‌شوند.

کراتین یکی از مکمل‌های ورزشی و بدنسازی است. افرادی که در کنار تمرینات سخت و دشوار خود از مکمل کراتین استفاده می‌کنند از فواید مختلف آن بهره مند می‌شوند.کراتین یک مکمل نسبتا بی خطر است.

فرمانده انتظامی شهرستان شاهرود از توقیف محموله ۷ میلیارد ریالی مکمل‌های بدنسازی قاچاق در این شهرستان خبر داد.

بدنسازی نیازمند مکمل‌های غذایی متنوعی است تا به افزایش حجم عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریع‌تر کمک کند. در بین تغذیه‌های متنوعی که می‌توان در دوران ورزشی داشت انواع مکمل بدنسازی وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در پرورش اندام شما داشته باشند. هر کدام از این مکمل‌ها فواید منحصر به فردی دارند. …

در این مطبل جامع، به واکاوی این موضوع می پردازیم و با بررسی علمی مکمل‌های مختلف، نقاب از چهره ی بهترین یار عضله‌سازی برمی داریم.

فرمانده انتظامی استان هرمزگان از کشف یک محموله پودر بدنسازی و قرص های نیروزای قاچاق از یک انبار در شهرستان مرزی قشم خبر داد و گفت: ارزش این مکمل ها ۱۳ میلیارد ریال بوده است.

فرمانده انتظامی استان هرمزگان از کشف یک محموله پودر بدنسازی و قرص‌های نیروزای قاچاق از یک انبار در شهرستان مرزی قشم خبر داد و گفت: ارزش این مکمل‌ها ۱۳ میلیارد ریال بوده است.

پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای در دنیای ورزش و بدنسازی است که به‌دلیل تأثیرات مثبت آن بر رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. در این پست به‌بررسی تاثیر مصرف پروتئین وی در رشد عضلات و مکانیزم‌های مختلفی که این مکمل از طریق آنها به‌توسعه عضلات کمک می‌کند، می‌پردازیم؛

افزایش وزن برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای محسوب می‌شود، کافیست کمی رژیم غذایی خود را کنار بگذارند و بدون رعایت غذا بخورند تا سریع وزن بگیرند. در مقابل افرادی هم هستند که به راحتی نمی‌توانند به وزن مورد نظر خود برسند و با وجود ورزش و بدنسازی رشد عضلات و افزایش حجم قابل توجهی ندارند. اگر شما هم جزو دسته …

در این گزارش قیمت برخی از مکمل های ورزشی موجود در بازار را مشاهده می کنید. با توجه به افزایش آمار مراجعه افراد به باشگاه های ورزشی، بازار این مکمل ها اخیرا رونق فراوانی پیدا کرده است.

با انتخاب بهترین مکمل های بدنسازی برای مبتدیان می‌توان شروعی عالی در بدنسازی داشت که ساپ اسپورت برترین محصولات را عرضه می‌کند.

یک متخصص اورولوژی با برشمردن عوارض مکمل‌های استروئیدی، گفت: استفاده نابجا از استروئیدهای آنابولیک با عوارض متعددی همراه است.

اگرچه ورزش نقشی اساسی در سلامت عمومی و سلامت باروری مردان دارد، اما مصرف مکمل‌های بدنسازی حاوی استروئیدهای آنابولیک می‌تواند باعث آسیب دائمی به عملکرد جنسی و قدرت باروری مردان شود.

تقریبا هیچ بیماری‌ای که به‌دلیل کمبود ویتامین وجود داشته باشد، نداریم که اجبار به مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها داشته باشیم. تنها یک ویتامین ممکن است در افراد کمبود و نیازمند مصرف این محصولات مکمل شود.

مصرف مکمل‌های تستوسترون در بین ورزشکاران رواج داد، اما خطرات آن بر سلامتی ارزش دستاوردهای موقتی را ندارد.

مکمل‌های مختلفی وجود دارند که برای افراد گوناگون تولید شده و کاربرد آن‌ها متفاوت است. به‌طور مثال، برخی از مکمل‌ها برای حجم‌گیری بوده و برخی دیگر نیز برای دوران کات یا کاهش وزن هستند. جالب است بدانید که مکمل برای آقایان و بانوان تا حدودی متفاوت است. البته این تفاوت به‌شکلی نیست که برای بانوان به‌صورت …

درصورتی‌که می‌خواهید حجم فوق‌العاده‌ای در ورزش بدنسازی کسب کنید، باید مکمل‌هایی مانند گینر، پروتئین وی، کراتین و اسیدهای آمینه را مصرف کنید. همه این مکمل‌ها در دیجی‌کالا موجود هستند.

از آنجایی که قفسه‌های سوپرمارکت‌ها مملو از محصولات پروتئینی هستند، وقت آن است که بپرسیم آیا این مکمل‌ها واقعاً برای ما خوب هستند یا خیر.

اقتصادنیوز: بیماری های خودایمنی شامل آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، لوپوس و بیماری التهابی روده هستند.

پروتئین وی یکی از مکمل‌های غذایی مهم برای افرادی است که در حوزه بدنسازی و ورزش فعالیت می‌کنند. این ویتامین ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن برای بدن بسیار پرفایده است.

سرپرست اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مکمل‌های ورزشی فقط باید از طریق داروخانه‌ها عرضه شوند و فروش آن‌ در فروشگاه‌های ورزشی و عطاری‌ها غیر مجاز است.