دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات کمری است که می‌تواند به مشکلات جدی در زندگی روزمره افراد منجر شود. این بیماری به دلیل فشار و آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای ستون فقرات ایجاد می‌شود و می‌تواند دردهای شدید کمر و حتی اندام‌های تحتانی را به همراه داشته باشد. در این مطلب، به بررسی جامع علل، علائم، روش‌های درمانی …

یک فلوشیپ درد با بیان اینکه ۸۰ درصد افراد حداقل یکبار کمردرد را تجربه می‌کنند، درباره علل کمردرد و راه‌های درمانی آن توضیح داد.

روحانی: دولت دوازدهم در زمینه نفت کارهای بی‌نظیری انجام داده است. بسیاری فکر می‌کنند دولت برای احقاق حقوق مردم فقط در سایه برجام کار کرده است.

ساکنان مارون الراس با وجود حضور نظامیان صهیونیست برای اولین بار وارد این شهرک شدند.

در مطالعه‌ای که به تازگی منتشر شده، نشان داده شده است که تمرین‌های ذهن‌بدن سنتی چینی به نام کیگونگ می‌توانند به کاهش درد کمر کمک کنند.

میدونستی اگه الان که کار با گوشی و کامپیوتر زیاد شده عضلات کمر کودک رو تقویت نکنی برای همیشه قوز در میاره!؟؟

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت: حدود ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن می‌شوند و بیشترین مراجعات به درمانگاه‌ها با علامت کمردرد است.

هنوز خنکای بهار کرمانشاه، توی تن اولین روز خرداد سال ۴۲ راه داشت‌‌؛ که بتول آفتاب نزده با درد کمر از خواب بیدار شد. آتش را انداخت به سماور، تا سید رضا بیدار شود و راهی اداره‌اش کند. اما امروز داستان دیگری داشت، کمرش دیگر توان نگه داشتن بچه تو شکمش را  نداشت.

پویا جامه‌کوهی، جوان 18ساله، از ابتدای تولد با معلولیت شدید ضایعه نخاعی سینه‌ای دست‌و‌پنجه نرم می‌کند و حالا با مشکلات چند‌معلولیتی روبه‌رو شده است. او سه بار جراحی نخاعی کرده و هزینه‌های زیادی برای درمان داشته، اما بهزیستی هیچ کمک و حمایتی در این زمینه نکرده است. مادر این جوان قبل از ابتلا به دیسک کمر …

در این گزارش ۵ ماده غذایی موثر برای تقویت استخوان معرفی شده است.

کمردرد از جمله دردهای آزار دهنده‌ای است که اکثر افراد آن را تجربه کرده‌اند.

مهدی خلجی کارشناس ضدایرانی خطاب به رئیس دفتر سابق فرح پهلوی و مجری بی‌بی‌سی گفت: آرزوی واهی اپوزیسیون برای براندازی در ایران سرابی بیش نیست!

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

خط سلامت: برای انتخاب تشک‌های مناسب کمردرد، دانستن انواع تشک‌هایی که ممکن است درد کمر را تشدید کنند، بسیار اهمیت دارد.

تمرینات کششی و تقویتی

بدون هیچ هشدار و علامتی سراغ‌مان می‌آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم! 

رکنا: سیاتیک به درد و ناراحتی‌ای اطلاق می‌شود که در طول عصب سیاتیک، که بلندترین و ضخیم‌ترین عصب در بدن است، احساس می‌شود. این عصب از پایین کمر (مهره‌های کمری) شروع می‌شود و تا پاها و انگشتان پا ادامه می‌یابد. درد سیاتیک معمولاً از یک طرف بدن شروع می‌شود و به صورت تیر کشیدن، سوزش یا بی‌حسی در ناحیه کمر، …

مسجد تاریخی مُشیرِ شیراز در وضعیت بسیار نگران کننده ای به سر می‌برد، آسیب‌هایی بر این اثر تاریخی وارد شده و کمر این بنای ملی را خمیده کرده و آن را در سراشیبی سقوط قرار داده است.

رکنا: دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که به علت آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ها و فشار بر اعصاب اطراف ایجاد می‌شود، این بیماری می‌تواند با درد شدید کمر یا پاها همراه باشد و زندگی روزمره فرد را مختل کند، عوامل مختلفی مانند افزایش سن، فشار زیاد و سبک زندگی نامناسب می‌توانند باعث ایجاد دیسک کمر …

کمر درد ناگهانی، یکدفعه‌ای به سراغمان می‌آید و کارهای روزانه را برایمان سخت و دشوار می‌کند.

خط سلامت: درد دنبالچه، یکی از مشکلات رایج کمر و لگن است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب، نشستن طولانی‌مدت یا زایمان طبیعی بروز کند.

بدون هیچ هشدار و علامتی، سراغ‌مان می‌آید! در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم!

ویدویی از ژاله صامتی بازیگر سینما و تلوزیون را در ادامه ملاحظه نمایید

پارگی دیسک کمر یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. علت اصلی این عارضه یعنی پارگی دیسک کمر و همچنین پارگی فتق دیسک کمر مشخص نیست، اما استعداد ژنتیکی را می‌توان مهم‌ترین علت آن بدانیم.

خط سلامت: پهلو درد یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند از دلایل ساده تا بیماری‌های جدی‌تر ناشی شود.

بدون هیچ هشدار و علامتی سراغ‌مان می‌آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم!

خط سلامت: کمر درد یکی از مشکلات شایع و دردناک است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اندازه دور کمر می‌تواند عامل تعیین‌کننده‌ای در خطر ابتلا به سرطان باشد.

پایگاه خبری فوتبالی - رئال مادرید با پیروزی قاطع ۵-۱ برابر ردبول سالزبورگ، امیدهای خود برای قرار گرفتن در جمع ۸ تیم برتر جدول لیگ را زنده نگه داشت. این پیروزی همچنین دومین برد پیاپی قهرمانان مدافع در لیگ قهرمانان است، پس از پیروزی ۳-۲ مقابل آتالانتا ,کارلو آنچلوتی,رئال مادرید,سالزبورگ

بدون هیچ هشدار و علامتی ، سراغ‌مان می‌آید!  در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می‌شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم! 

اندازه دور کمر می‌تواند عامل تعیین‌کننده‌ای در خطر ابتلا به سرطان باشد.

گروه استان ها- افزایش بی‌ سابقه اجاره ‌بهای منازل در بیرجند، زندگی بسیاری از خانوارهای مستأجر را با چالش‌های جدی مواجه کرده است، کاهش عرضه مسکن و تورم اقتصادی از عوامل اصلی این گرانی محسوب می‌شوند. کارشناسان معتقدند بدون اقدامات جدی در حوزه کنترل قیمت‌ها و حمایت از مستأجران، این وضعیت بحرانی‌تر خواهد …

محمدعلی ابطحی فعال سیاسی اصلاح طلب: با این شرایط ما شدیدا نیازمند رفع تحریم‌ها هستیم، چرا که تحریم واقعا کمر ما را شکسته و حتی می‌توان گفت، خرد کرده است. پس لازم است، راهی پیدا کنیم و به نوعی با آمریکا مذاکره کنیم که از دردسر تحریم‌ها خلاص شویم. البته همه می‌دانیم، تعامل با آمریکا و به ویژه با دونالد …

درد کمر به دلیل سبک نادرست زندگی و مشکلات ارثی ممکن است در افراد رخ بدهد که با تهیه برخی وسایل می‌توان میزان آن را کاهش داد و به بهبود کمر درد کمک کرد.

ترامپ در شرایطی وارد کاخ سفید شد که جهان به دنبال پایان دادن به دو جنگ ویرانگر است؛ جنگ روسیه علیه اوکراین و اسرائیل علیه غزه.

به گزارش پول نیوز، مدتهاست با انواع چالشها دست به گریبان هستیم. تورم بیداد می کند و کمر مردم زیر بار گرانی خم شده است. خودروهای بی کیفیت تولید می شود و افزایش قیمت مطابق میل خودروساز و با درصد بالا، در سکوت دستگاههای نظارتی تصویب و اعمال می شود و فریاد مردم به آسمان [ ]

 آیا ماساژ درمانی برای دیسک کمر خوب است؟

فقط یک عمل جراحی ساده دیسک کمر بود، هیچ کس فکرش را هم نمی‌کرد مادرم برای این جراحی رایج جانش را از دست بدهد.

کاهش درد پس از جراحی دیسک کمر نیازمند رعایت اصول خاصی است. استفاده از دارو‌های مسکن تجویز شده استراحت کافی فیزیوتراپی اصولی حرکات نرمشی مناسب رعایت وضعیت صحیح بدن از مهمترین راهکار‌های کاهش درد هستند.

تفرش- در این ویدئو برفروبی جاده تفرش به فراهان و سلفچگان محدوده گردنه نقره کمر و سلفچگان محدوده گردنه گیان را ملاحظه می‌کنید.

به گزارش تجارت ایده‌آل، به این توصیه ها گوش دهید.

به گفته یک متخصص درد، دردهای بعد از عمل جراحی در ستون فقرات علل متفاوتی دارد.

تحقیقات نشان می‌دهد که باورهای غلطی در مورد درد کمر، مانند ضرورت نشستن صاف و نیاز به جراحی برای دیسک‌ها وجود دارد. در مقابل، روش‌های درمانی غیرجراحی و فعالیت‌های فیزیکی منظم می‌توانند در پیشگیری و کاهش درد کمر مؤثر باشند.

مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه دور کمر در افراد مبتلا به چاقی ندارد اما بیش از ۱۵۰دقیقه ورزش هوازی در هفته می‌تواند وزن را کاهش دهد.

شش تمرین زیر می‌تواند به کاهش درد کمر و گردن کمک کند. اما مهم است بدانید که این تمرینات جایگزین مشاوره پزشکی نیستند.

یاسوج- ایرنا- بیش از یک دهه کار مطالعاتی احداث پل سریز در جاده ارتباطی یاسوج به سمیرم (به عنوان حادثه خیزترین نقطه ارتباطی استان) انجام شده بود اما در بلاتکلیفی به سر می برد و در نهایت سال ۱۴۰۰ عملیات اجرایی آن آغاز ولی معارضان محلی و کمبود اعتبار کمر این پروژه را خم و اکنون با تخصیص ۵۰۰ میلیارد ریال …

ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است، اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است. مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه …

حمید نوری در واکنش به ترور محمد مقیسه و علی رازینی گفته است: پیرو راه اینها خواهیم بود و پرچم اینها را بدست می‌گیریم، همچنان این راه را ادامه ‌می‌دهیم، کمر منافقین را خواهیم شکاند. در تصاویری که مجید نوری، پسر او منتشر کرده است همچنین محمد مقیسه دیده می‌شود که در روز استرداد او از سوئد به ایران به استقبال …

یک مطالعه نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه دور کمر در افراد مبتلا به چاقی ندارد، اما بیش از ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی

شرایط بحرانی این روز‌های پرسپولیس، حاصل اتفاقاتی است که بخشی از آن در خارج از کشور رقم خورده است.

علائم و نشانه‌های تب مالت مشابه آنفولانزا بوده و عبارت است از تب، لرز، تعریق، ضعف، خستگی، درد کمر، مفاصل و عضلات و سردرد

بارداری یک تجربه خاص و تکرار نشدنیه، اما کمر درد یکی از اون مشکلات خانم‌های بارداره که خیلی شایع است.

شرایط بحرانی این روز‌های پرسپولیس، حاصل اتفاقاتی است که بخشی از آن در خارج از کشور رقم خورده است.

ستاره ملی‌پوش تیم بسکتبال کاله آمل که از ناحیه کمر دچار آسیب‌دیدگی شده، تحت عمل جراحی قرار می‌گیرد.

برای کاهش کمردرد، به پشت بخوابید، یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم زیر قوس کمر قرار دهید تا درد کمر کاهش یابد.

متخصص ارتوپدی و عضو هیئت علمی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با ارائه توضیحاتی درباره کمردرد، به علل، علائم، و روش‌های پیشگیری و درمان این مشکل شایع پرداخت و گفت: کمردرد به طور معمول ناشی از اختلال یا بیماری در یکی از ساختار‌های ستون فقرات است که از نظر زمان و علائم بالینی متفاوت هستند.

پای ما به عنوان پایه‌گذار بدن، در هر گامی که برمی‌داریم نقش دارد و انتخاب کفش صحیح برای حفظ سلامت و راحتی پاها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با این حال، بسیاری از افراد توجه زیادی به اهمیت پوشیدن کفش‌های مناسب ندارند و ترجیح می‌دهند مد را بر راحتی و سلامت پاها ترجیح دهند. این اشتباه ممکن است مشکلاتی …

در ادامه شاهد ویدیویی از پسر همشهری صادق بوقی هستیم که وای وای می کمر میخونه انگار حنجرشو خدا بوسیده

کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.

جواد فهیمی راد کارشناس داوری اظهار کرد: در دقایق ابتدایی بازی سپاهان در شرایطی سالم به گل رسید. این سروش رفیعی بود که بازیکن سپاهان را گرفته بود و انزونزی با تقلایی که کرد خود را از دست هافبک پرسپولیس نجات داد و توانست با ضربه سر گلزنی کند. اشاره‌ای که بازیکن سپاهان به کمر و سر رفیعی داشت خطا نیست.

جواد فهیمی راد کارشناس داوری اظهار کرد: در دقایق ابتدایی بازی سپاهان در شرایطی سالم به گل رسید. این سروش رفیعی بود که بازیکن سپاهان را گرفته بود و انزونزی با تقلایی که کرد خود را از دست هافبک پرسپولیس نجات داد و توانست با ضربه سر گلزنی کند. اشاره‌ای که بازیکن سپاهان به کمر و سر رفیعی داشت خطا نیست.

چاقی و اضافه وزن به‌طور مستقیم با افزایش خطر بیماری‌های قلبی در ارتباط هستند. BMI یا شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به باسن دو معیار مهم برای ارزیابی تاثیر وزن بر سلامت قلب هستند. طبق تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه کمبریج، افراد با نسبت بالای دور کمر به باسن 50 درصد بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. 

رکنا: درد کمر یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و در قسمت‌های مختلف کمر احساس شود. درد کمر ممکن است حاد (کوتاه‌مدت) یا مزمن (طولانی‌مدت) باشد و شدت آن از یک درد خفیف تا یک درد شدید و محدودکننده متغیر است.

پارگی دیسک کمر یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن مواجه هستند. علت اصلی این عارضه یعنی پارگی دیسک کمر و همچنین پارگی فتق دیسک کمر مشخص نیست، اما استعداد ژنتیکی را می‌توان مهم‌ترین علت آن بدانیم.

کمر دردهای شدید با بلند کردن اجسام سنگین و.. بیشتر در بدن ظاهر می شوند اما در خانم ها برخلاف آقایان، کمر درد شدید نشان دهنده هشدار جدی است چرا که...

تهران- ایرنا- رئیس فدراسیون ناشوایان، گفت: در بازی‌های آسیایی بهترین نتیجه ممکن را کسب کردیم، اما برخی کمر همت بسته‌اند تا شیرینی این قهرمانی را تلخ کنند.

دیسک کمر در همه افراد وجود دارد، اما منظور برخی از افرادی که می‌گویند دیسک کمر دارم این است که دیسک کمرشان معیوب یا پاره شده است.

مسعود اسدی صبح امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن جلسات انجمن صنفی کشاورزان خوزستان برگزار شد، با اشاره به سفر پیش روی رئیس جمهور به استان، اظهار داشت: نخستین درخواست ما در این سفر از رییس جمهور، تعیین تکلیف طرح 550 هزار هکتاری مقام معظم رهبری است.

کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.

دبیر انجمن داروسازان خراسان رضوی گفت: عدم پرداخت به موقع حق بیمه، دیرکرد پرداخت سهم ارز مربوط به طرح دارویار، تحمیل فشار وارده از سیاست‌های پیچیده دولت، کمر داروخانه‌های بخش خصوصی را خم کرده‌ است.  

در چاقی موضعی چربی در بخش هایی از بدن مثل شکم، کمر، زیر شکم و ... به طور نامتناسب تجمع می یابد. اگر مایلید تا با روش های درمان چاقی موضعی آشنا شوید با این مطلب همراه ما باشید.

کمر درد یکی از مشکلات رایج در میان افراد است که بسیاری از آن را یک اتفاق طبیعی تلقی می‌کنند. با این حال، در خانم‌ها کمر درد می‌تواند هشدار جدی برای مشکلات بهداشتی باشد و نباید نادیده گرفته شود. این دردها به دلایل مختلفی از جمله بلند کردن اجسام سنگین، پوزیشن غلط هنگام خواب یا نشستن طولانی مدت بروز می‌کنند. …

بیش از هر چیزی، جدایی سه بازیکن از رئال بوده که روی کیفیت تیم در فصل جاری اثر منفی گذاشته است.

عکسی که در زیر ملاحظه می‌کنید در سال 1946 میلادی در رومانی گرفته شده است. طبق توضیحاتی که در وبسایت‌های مختلف پیرامون این عکس نوشته شده، نشاندن خرس روی کمر، به عنوان راهی برای تسکین درد کمر به حساب می‌آمده است.

بم نوعی رطب شیره دار سنگین دارد و گاهی آنقدر درخت را سنگین می کند که خوشه، تحمل وزن خود را ندارد و به ناچار آنقدر کمر خم می کند تا بشکند؛ کشاورزان با دیدن چنین صحنه ای به وسیله طناب های بافته شده در

دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

با انجام حرکات کششی و تقویتی می‌توان به بهبود دردهای کمر و تقویت عضلات کمک کرد.

گودی کمر یا لوردوز یک انحنای طبیعی در پایین ستون فقرات است که تا حدودی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما انحنای زیاد می‌تواند در پایین کمر و باسن، درد و ناراحتی‌هایی ایجاد کند.