بهبودی سریع ‌تر پس از اعمال جراحی ، مهمترین خواسته بیماران است .

مدیرعامل پرسپولیس پس از انتخابات هیات فوتبال تهران در گفتگو با خبرنگاران توضیحاتی را درباره مسائل پرسپولیس بیان کرد.

خواب برای سلامت ذهنی و جسمی ما ضروری است، بنابراین برای افراد مهم است که به اندازه کافی استراحت کنند. در حالی که هر موقعیت خواب دارای مزایا و معایبی است، برخی از وضعیت ها ممکن است بسته به نگرانی های خاص سلامتی شما نسبت به سایرین بهتر باشند.

آیا تا به حال کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب را تجربه کرده‌اید؟ امروزه بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های روزانه فقط شب‌ها فرصت استراحت دارند. اما اگر این خواب منجر به کمردرد صبحگاهی شود، فرد انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره را نخواهد داشت.

همدان- ایرنا- جانشین رییس پلیس راه استان همدان با تاکید بر استراحت کافی و پرهیز از رانندگی حین خواب آلودگی جهت پیشگیری از تصادف، گفت: خروج از جاده و واژگونی وسیله نقلیه در جاده های برون شهری این استان پنج درصد بالاتر از میانگین کشوری است.

سمنان- رئیس پلیس راه استان سمنان واژگونی را همچنان مهمترین عامل تصادفات جاده‌ای در این استان دانست و گفت: عدم استراحت کافی، حوادث پرشماری را در راه‌های استان رقم می‌زند.

فراشپز- بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت

پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث می‌شود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.

طرفداری | به بهانه دعوای لفظی علیرضا دبیر و علی دایی که بخشی از آن در خصوص ساعت خواب شبانه بود، به بررسی تاثیر مستقیم خواب و استراحت شبانه به عملکرد و تاثیرگذاری در کار پرداخته‌ایم. خواب کافی تأثیر مستقیمی بر تمرکز، تصمیم‌گیری و بهره‌وری در مشاغل حساس دارد. ادعای علیرضا دبیر درباره اینکه فقط 3 ساعت در …

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، سرماخوردگی معمولاً یک عفونت ویروسی بی‌ضرر است، اگرچه می‌تواند احساس ناخوشایندی ایجاد کند. اغلب بهترین راه درمان، مدیریت علائم با داروهای بدون نسخه، مراقبت از خود و استراحت کافی است. اما اگر در دوران شیردهی باشید، چطور؟ آیا استفاده از داروها بی‌خطر است؟ آیا داروها …

پس از ۸ تا ۱۰ کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. زمان استراحت کافی برای مغز باعث می‌شود زندگی متعادلی داشته باشید و حتی بهره وری را بهبود بخشید.

افزایش مایعات، کاهش استرس و استراحت کافی از نکات مهم دوران شیردهی برای سلامت مادر و نوزاد است.

برای کوتاه‌تر شدن دوره سرماخوردگی، مصرف مایعات کافی و دو روز استراحت کامل توصیه می‌شود.

خواب کافی نه تنها به بدن شما استراحت می‌دهد، بلکه حافظه شما را نیز تقویت می‌کند.

کاهش درد پس از جراحی دیسک کمر نیازمند رعایت اصول خاصی است. استفاده از دارو‌های مسکن تجویز شده استراحت کافی فیزیوتراپی اصولی حرکات نرمشی مناسب رعایت وضعیت صحیح بدن از مهمترین راهکار‌های کاهش درد هستند.

دوران بارداری نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای است. تغذیه مناسب، چکاپ‌های منظم پزشکی، استراحت کافی و دوری از استرس از نکات کلیدی برای سلامت مادر و جنین است.

خط سلامت: دستیابی به شکم شش‌تکه نیازمند ترکیب تمرینات ناحیه‌ مرکزی، تمرینات تقویتی کل بدن، تمرینات قلبی، رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی است.

هتل پارسیان کیش، به عنوان هتل‌های نسل جدید شناخته می‌شود. گردشگران زیادی برای تفریح و استراحت به این جزیره زیبا سفر می‌کنند.

درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز می‌تواند در کاهش علائم مؤثر باشد.

تیبو کورتوا، دروازه‌بان برجسته رئال مادرید گفت: وقت آن است که باور اشتباه درباره دستمزد‌های بالا و توجیه بازی‌های پرتعداد را کنار بگذاریم. حتی با ۱۰ بازی کمتر هم بازیکنان می‌توانند درآمد قابل‌توجهی داشته باشند. مشکل ما تعداد مسابقات نیست، بلکه نداشتن زمان کافی برای استراحت است.

خواب بهترین دارو برای درمان آنفولانزا است. اگر دوست دارید در طول روز جلوی تلویزیون بخوابید و فیلم ببینید و چرت بزنید ایده‌ی بدی نیست اما نباید مانع استراحت شما شود. همچنین نباید برنامه‌ی خواب شبانه‌تان مختل شود. جالب است بدانید که استراحت و خواب به میزان کافی در زمان ابتلا به آنفولانزا، از بروز عوارض …

«درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از دارو‌های بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز می‌تواند در کاهش علائم مؤثر باشد.»

با ایجاد برنامه منظم، محیط آرام و تشویق به استراحت کافی، می‌توان استرس کودکان در دوران امتحانات را کاهش داد.

خواب یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت عمومی بدن است. هنگامی که بدن و ذهن در طول شب استراحت می‌کنند، تمام اعضای بدن به بازسازی می‌پردازند.

مسئول سلامت روان بیمارستان قائم (عج) از مراکز درمانی زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به بروز اضطراب در دانش آموزان و دانشجویان؛ همزمان با ایام امتحانات گفت: بهتر است این افراد در شب امتحان خواب کافی داشته باشند و جدول زمان بندی ( بر اساس اندازه گیری های شخصی خود) تهیه کنند تا زمان و نحوه مطالعه، …

آنگه پوستکوگلو، سرمربی تاتنهام، معقتد است بازیکنانش از هیچ تلاشی برای موفقیت اسپرز دریغ نمی‌کنند و مقصر نتایج کنونی نیستند چرا که استراحت کافی ندارند.

سرهنگ علی فکری رئیس پلیس راه استان همدان با اشاره به اینکه از ابتدای طرح زمستانی تا کنون، چهار سانحه رانندگی منجر به فوت در استان ثبت شده است گفت: با توجه به اینکه تمام سوانح فوتی استان به دلیل خستگی رانندگان اتفاق افتاده است، لازم است رانندگان قبل از آغاز سفر استراحت کافی داشته باشند.

به گزارش پول نیوز، خستگی مداوم، حالتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره تجربه می‌کنند. این احساس خستگی ممکن است ناشی از استرس، کمبود خواب یا فعالیت بدنی بیش‌ازحد باشد. اما اگر این وضعیت به‌طور مداوم ادامه پیدا کند و با استراحت کافی بهبود نیابد، می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد. در [ ]

چرا استراحت کافی برای سلامت عروق حیاتی است؟

تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.

خواب خوب شبانه برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. در حقیقت، استراحت کردن درست به اندازه‌ی ورزش و تغذیه‌ی مناسب مهم است و نباید نادیده گرفته شود.

وقتی دانش‌آموزی روزانه چندین ساعت از وقت خود را صرف انجام تکالیف می‌کند، دیگر فرصت کافی برای استراحت یا فعالیت‌های دیگر نخواهد داشت. به همین دلیل ممکن است به تدریج از یادگیری و تکالیف، کلافه و نسبت به انجام آنها بی‌علاقه شود. این در حالی است که اگر تعداد تکالیف کاهش یابد و به شکل منطقی و هدفمند تنظیم …

هر انسانی به طور متوسط یک سوم از عمر خود را در خواب و استراحت به سر می برد تا بتواند انرژی کافی را برای انجام فعالیت های روزمره خود ذخیره کند.

در ویدئویی که دانشگاه ارتش جمهوری اسلامی در کانال تلگرامی خود منتشر کرده  است ، فردی که این تکنولوژی عجیب را معرفی می کند مدعی است که کافی است پهپاد را رها و خودتان استراحت کنید، خودش می رود، فرد مورد  نظر را پیدا می کند و با 3 گرم ماده  منفجره ای که دارد، جمجمه او را می شکافد.

فرآیند عضله‌سازی نیازمند ترکیبی از تمرینات قدرتی، تغذیه مناسب و استراحت کافی است. با پایبندی به اصول علمی، صبر و پشتکار، می‌توانید به اهداف بدنی خود دست یابید و از مزایای جسمی و روانی عضلات قوی و سالم بهره‌مند شوید.

رکنا:«ساعات رتبه دار تصادفات در سطح شهر تهران از نیمه شب تا ساعت۶ صبح بوده و بیشترین وقوع تصادفات فوتی هم به دلیل‌خستگی، عدم هوشیاری کافی، سرعت بالا، عدم روشنایی اتفاق می‌افتد. بر همین اساس جا دارد که رانندگان را به استراحت کافی، تمرکز کامل حین رانندگی و هوشیاری بالا در رانندگی به‌خصوص در ساعات پر تصادف …

«ساعات رتبه دار تصادفات در سطح شهر تهران از نیمه شب تا ساعت۶ صبح بوده و بیشترین وقوع تصادفات فوتی هم به دلیل‌خستگی، عدم هوشیاری کافی، سرعت بالا، عدم روشنایی اتفاق می‌افتد. بر همین اساس جا دارد که رانندگان را به استراحت کافی، تمرکز کامل حین رانندگی و هوشیاری بالا در رانندگی به‌خصوص در ساعات پر تصادف که …

فروردین با توجه به فعالیت های زیاد و فکری که در روزهای گذشته داشته اید، امروز به استراحت کافی نیاز دارید. پس با خیالی آسوده به خودتان مرخصی داده و

اما از آنجا که تیم ملی کشورمان و تیم ملی گرجستان فردا سه‌شنبه به میدان خواهند رفت، طبیعتا گئورگی گولسیانی، میلاد محمدی و محمدحسین کنعانی‌زادگان در صورت حضور ثابت در ترکیب اصلی نمی‌توانند در بازی روز پنجشنبه سرخپوشان را همراهی کنند. اما الکسیس گندوز شب گذشته در ترکیب تیم ملی الجزایر به میدان رفت و از …

تغذیه مناسب در کنار تمرینات اصولی و استراحت کافی، پایه و اساس سفت شدن و تقویت عضلات را تشکیل می‌دهد. برای رسیدن به این هدف، مصرف غذاهایی که سرشار از پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده و چربی‌های سالم هستند، بسیار موثر است. این مواد غذایی با تقویت و ترمیم بافت عضلانی، تامین انرژی لازم برای تمرینات و حفظ تعادل …

اگرچه دلایل دقیق نیاز انسان به خواب هنوز بطور کامل شناخته نشده است، اما کارشناسان خواب معتقدند که مزایای بی‌شماری برای استراحت مداوم شبانه وجود دارد. همانطور که خوردن غذای مغذی، نوشیدن مایعات برای هیدراته نگه‌داشتن بدن و ورزش منظم برای سلامتی ضروری است، داشتن خواب باکیفیت و کافی نیز جزء مهمی از سلامت …

طرفداری | محمد ربیعی در کنفرانس خبری پیش از بازی با گل گهر شرکت کرد. محمد ربیعی، سرمربی تیم فوتبال ذوب‌آهن در نشست خبری پیش از دیدار با گل گهر اظهار داشت: امیدوارم بازی فردا به شکلی باشد که هر دو تیم سلامت زمین را ترک کنند، هر تیم شناخت کافی از دیگری دارد و ۷ - ۸ هفته از لیگ گذشته است؛ گل‌گهر مدت‌زمان …

اگرچه دلایل دقیق نیاز انسان به خواب هنوز بطور کامل شناخته نشده است، اما کارشناسان خواب معتقدند که مزایای بی‌شماری برای استراحت مداوم شبانه وجود دارد. همانطور که خوردن غذای مغذی، نوشیدن مایعات برای هیدراته نگه‌داشتن بدن و ورزش منظم برای سلامتی ضروری است، داشتن خواب باکیفیت و کافی نیز جزء مهمی از سلامت …

طرفداری | بعد از شروع خوب در ابتدای فصل، جانشین کلوپ در 21 روز آینده با هفت بازی سخت اولین آزمون واقعی خود را پشت سر خواهد گذاشت. این فقط یک هیجان رسانه‌ای نیست که بگوید بازی یکشنبه با چلسی، آغاز یک دوره تعیین‌کننده برای آرنه اشلوت در لیورپول است. خود اشلوت هم بیش از یک ماه است که همین نظر را دارد. فیفادی …

خط سلامت: صبح جمعه یکی از روزهایی است که همه ما منتظر آن هستیم تا استراحت کنیم، اما چه می‌شود اگر این روز را با انرژی و نشاط بیشتری آغاز کنیم؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد از فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل، حمایت عاطفی، استراحت و خواب کافی و کاهش موقعیت‌های استرس‌زا به عنوان راهکار‌هایی یاد کرد که می‌تواند به تامین سلامت روان مادر در دوران بارداری کمک کند.

گناباد- فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل، حمایت عاطفی، استراحت و خواب کافی و کاهش موقعیت‌های استرس‌زا از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت روان مادر در دوران بارداری کمک کند.

انتخاب یک فرش مناسب برای اتاق کودک می‌تواند فضای اتاق را زیباتر و حس آرامش بیشتری برای کودک ایجاد کند. فرش ماشینی اتاق کودک با طرح‌های شاد و جذاب برند محتشم به والدین کمک می‌کنند تا فضایی دلنشین برای بازی و استراحت فرزندانشان فراهم کنند. در این محتوا، پنج مدل پرفروش فرش کودک محتشم مقایسه شده تا والدین …

پیشگیری و درمان سریع سرما خوردگی به طور طبیعی و بدون دارو| سلامت| قسمت نوزدهم معمولا درمان کامل سرما خوردگی حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم: به اندازه کافی بخوابید: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در …

فردی که به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت ندارد دچار عوارضی نظیر مه مغزی، بدن درد، سردرد و خستگی می‌شود که از علائم رایج خستگی مزمن هستند. این فرد برای دستیابی به استراحت کامل باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کرده و از یک سری شیوه‌های موثر تبعیت کند تا جسم و جان او از هر نظر استراحت کند.

کارگران «معدنجو» در ماه دو هفته کار می‌کنند و دو هفته برای استراحت به خانه‌هایشان می‌روند. در آن دو هفته‌ی کار، زمان استراحت را در یک اتاقِ کوچکِ ۱۴ نفره که نامش را خوابگاه می‌گذارند، می‌مانند و تخت هم به اندازه‌ی کافی وجود ندارد. و در آن دو هفته‌ای که باید برای استراحت به خانه‌هایشان بروند، اکثرشان …

کارگران «معدنجو» در ماه دو هفته کار می‌کنند و دو هفته برای استراحت به خانه‌هایشان می‌روند. در آن دو هفته‌ی کار، زمان استراحت را در یک اتاقِ کوچکِ ۱۴ نفره که نامش را خوابگاه می‌گذارند، می‌مانند و تخت هم به اندازه‌ی کافی وجود ندارد. و در آن دو هفته‌ای که باید برای استراحت به خانه‌هایشان بروند، اکثرشان …

در مسیرهای جاده ای طولانی و طاقت فرسا، چند ساعت می توانید بدون استراحت به رانندگی ادامه دهید؟ مسلما رانندگی بدون توقف و استراحت کاری دشوار و طاقت فرسا است. از طرفی دیگر، اغلب کودکان و افراد مسن نمی توانند به طور ثابت یکجا بنشینند. تشک بادی صندلی عقب ماشین ، به منظور استراحت هر یک از سرنشینان طراحی شده …

طرفداری | فرمین لوپز به دلیل نداشتن استراحت کافی گرفتار مصدومیت‌های سریالی شده است.  به گزارش کادناسر، مصدومیت جدید فرمین لوپز، همان مشکلی است که فصل 22-2021 گریبان پدری را گرفت و او را به یک بازیکن مستعد مصدومیت تبدیل کرد. پدری تابستان قبل از شروع آن فصل را با حضور در یورو و المپیک سپری کرده بود و نتیجه …

خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن

خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.

خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.

خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.

سلبریتی‌ها در کنار استفاده از محصولات مراقبتی پوست، رژیم‌های غذایی مغذی و سالم، استراحت کافی و مراقبت از پوست در برابر نور خورشید؛ از روش‌های نوین همچون تزریق فیلرهای هیبریدی نیز غافل نمی‌شوند. کلید موفقیت آنها نیز همین محصول است. اگر نمی‌دانید فیلر هیبریدی چیست و چه تأثیراتی در جوان‌سازی صورت دارد با …

رییس پلیس راه قزوین گفت: رانندگان قبل از حرکت استراحت کافی داشته باشند و در طول سفر نیز با آرامش و احتیاط رانندگی کنند.

رئیس پلیس راه قزوین از ترافیک نیمه سنگین در لاین شمالی آزادراه های استان خبر داد و گفت: رانندگان قبل از حرکت استراحت کافی داشته باشند و در طول سفر نیز با آرامش و احتیاط رانندگی کنند.

قزوین - ایرنا - رییس پلیس راه قزوین از ترافیک نیمه سنگین در لاین شمالی آزادراه های استان خبر داد و گفت: رانندگان قبل از حرکت استراحت کافی داشته باشند و در طول سفر نیز با آرامش و احتیاط رانندگی کنند.

تقویت حافظه برای درس خواندن نیاز به ترکیبی از روش‌های درست مطالعه، تغذیه سالم، استراحت کافی و تمرین‌های ذهنی دارد. با رعایت این اصول و تکنیک‌ها می‌توانید

روز پس از جشن شکرگزاری خود را در وضعیتی آشنا یافتم: کار کردن در تعطیلات. اما تناقض داستان در اینجا تمام نمی‌شود. در حال نوشتن کتابی انتقادی درباره معضل اعتیاد آمریکایی‌‌‌ها به کار هستم؛ آن هم در روزی که برای استراحت کردن به من حقوق تعلق می‌گیرد. تا پیش از ظهر، بهره‌‌‌وری چندانی نداشتم که با توجه به سنگینی …

در دوره نقاهت و پس از بهبودی از بیماری نباید بلافاصله فعالیت ها و ورزش های سنگین آغاز شود، بلکه استراحت کافی در دوران نقاهت بهتر است همراه با فعالیت بدنی سبک باشد.

استاندار خوزستان گفت: تصادف های این ایام همه ناشی از خواب‌آلودگی و خستگی است و هم‌اکنون بیمارستان‌ها و مراکز درمانی در حال رسیدگی به مصدومان هستند اما پیشگیری از این حوادث مستلزم توجه خود زایران به نکات ایمنی و داشتن استراحت کافی قبل از رانندگی است.

چذابه - پلیس راه استان خوزستان گفت : توصیه اکید پلیس استراحت رانندگان در مواکب و محل‌های استراحتگاهی به اندازه کافی است چرا که یک راننده باید با تمام هوش و حواس خود رانندگی کند.

با آغاز بازگشت زائران، رعایت نکات ایمنی در جاده‌ها ضروری است. اطلاع از وضعیت جاده‌ها، تقسیم زمان رانندگی، استراحت منظم، و پرهیز از عجله توصیه پلیس به مسافران است.

رئیس پلیس استان خوزستان گفت: زائران جهت جلوگیری از هرگونه حادثه رانندگی بعد از استراحت کافی به سوی مقصد حرکت کنند.

فرمانده کل انتظامی استان ایلام گفت: تا کنون سه میلیون و ۶۰۰ هزار زائر اربعین حسینی از مرزهای ۶ گانه کشور خارج شده‌اند.

فرمانده کل انتظامی استان ایلام با بیان اینکه بیش از ۵۰ درصد تردد زوار اربعین حسینی از مرز مهران بوده است، گفت: زائران در مسیر برگشت از سلامت خودروی خود اطمینان داشته و استراحت کافی داشته باشند.

جانشین رئیس پلیس راهور فراجا نگرانی جدی ما، درباره مسیرهای بازگشت است، گفت: ما نگران هستیم که رانندگان که احساس خستگی می‌کنند در مسیرهای بازگشت دچار تصادف شوند. بنابراین از هموطنان درخواست می‌کنیم حتما بعد از استراحت کافی اقدام به رانندگی کنند.

بوشهر-ایرنا- زائران اربعین برای بازگشت به وطن باید نکته‌های همچون استراحت کافی در پایانه و شهرهای مرزی، اجتناب از رانندگی در شرایط خستگی و خواب آلودگی و بستن کمربند ایمنی را مدنظر داشته باشند.

حوادث رکنا: فرمانده کل انتظامی کشور در حاشیه بازدید از مرز شلمچه با اشاره به خروج ۳ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر از مرزهای هفتگانه کشور، گفت: پلیس در همه مسائل از جهت ترددها، امنیت، انتظام و آمادگی برای ایستایی ۴ ثانیه‌ در همه مرزها آماده است.

کافه هنر لواسان با مدیریت شهاب حسینی، یکی از کافه‌های معروف و محبوب در ایران است که ترکیبی از هنر، فرهنگ و صمیمیت را به مراجعه‌کنندگان خود هدیه می‌دهد. این کافه با دکوراسیونی گرم و دوستانه، فضای آرام و دلپذیری برای استراحت و گذراندن وقت فراهم می‌کند.

اهواز - رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی خوزستان گفت: زائران اربعین در هنگام بازگشت با استراحت کافی رانندگی کنند.

رئیس پلیس پیشگیری استان ایلام گفت: زائران بعد از ورود به کشور با استراحت کافی به‌طرف شهرهای مقصد حرکت کنند.

تاکید می‌شود زائرین دارو‌های مربوط یه دیابت خود را به اندازه کافی به همراه داشته باشند، افراد دیابتی که بی حسی انگشتان پا و احتمال زخم پای دارند در صورت اصرار به حضور در این سفر از کفش مناسب و راحت و جوراب نخی استفاده کنند، به هیچ وجه با دمپایی حرکت نکنند و در استراحت‌های حین مسیر انگشتان را بررسی کنند.

مدافع اینتر، با گلایه از شرایط، سه هفته استراحت را کافی نمی‌داند.

اگر با وجود استراحت کافی همچنان احساس خستگی می‌کنید، ممکن است بدنتان نیاز به بررسی ویتامین‌ها و مواد مغذی داشته باشد.

رئیس پلیس راه استان کرمانشاه با اشاره به لزوم استراحت کافی توسط رانندگان و زائران اربعین گفت: رانندگان و زوار از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی جدا خودداری کنند.