نایب‌رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران اعلام کرد: سال ۱۳۹۵ در ایران ۷۹ هزار و ۱۰۲ نفر اقدام به خودکشی کرده بودند.

تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که حذف کربوهیدرات‌ها در افراد افسرده روش موفقی نیست. مصرف شیرینی‌جات باعث بروز افسردگی نمی‌شود، بلکه در زمان ابتلا به افسردگی، ترجیحات غذایی تغییر می‌کند.

خواب طولانی خطرات بسیاری برای سلامتی به همراه دارد. از بروز سکته‌های قلبی و مغزی گرفته تا چاقی و افسردگی.

زندگی مدرن چالش‌های بی سابقه‌ای را از فشار‌های کاری و مسئولیت‌های خانوادگی گرفته تا انتظارات اجتماعی و فشار‌های دیجیتال برای زنان ایجاد کرده است.

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افسردگی بر ولع غذایی تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود افراد تمایل شدیدی به مصرف کربوهیدرات‌ها (بیش از چربی‌ها و پروتئین‌ها) داشته باشند.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افسردگی ولع شدید به مصرف کربوهیدرات‌ها ایجاد می‌کند که ارتباطی با گرسنگی ندارد و به شدت علائم افسردگی مرتبط است.

علی جواهری - دبیر گروه جامعه: ناامیدی پدیده‌ای است که در جوامع مختلف، به‌ویژه در شرایط سخت اقتصادی، سیاسی یا اجتماعی، می‌تواند گسترش یابد. این احساس زمانی به وجود می‌آید که افراد با مشکلات پیچیده و ظاهرا غیرقابل حل روبه‌رو می‌شوند و امید خود را به بهبود شرایط از دست می‌دهند. ناامیدی می‌تواند منجر به …

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.

داروهایی در خانه ما وجود دارند که برخی از آن‌ها را بدون نسخه دریافت کرده‌ایم و برخی از ما نیز طبق عادت خوددرمانی، بدون توجه به عوارض دارویی از آن‌ها زیاد استفاده می‌کنیم.

​معلم خشمگین در کره جنوبی پس از قتل هولناک دانش‌آموز ۸ ساله با ضربات چاقو، دست به خودزنی زد؛ تحقیقات پلیس نشان می‌دهد او مدتی پیش به دلیل افسردگی از کار مرخصی گرفته بود.

افسردگی مزمن یا اختلال افسردگی مداوم (Dysthymia)، یک نوع افسردگی بلندمدت است که حداقل دو سال ادامه پیدا می‌کند و می‌تواند روی زندگی فرد تأثیر جدی بگذارد.

اقتصاد ایران: داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

محققان چینی به تازگی کشف کرده‌اند که افرادی که مبتلا به بیماری قلبی هستند، در صورت مصرف یک صبحانه پرکالری، احتمال بیشتری برای جلوگیری از افسردگی دارند.

داروهایی در خانه ما وجود دارند که برخی از آن‌ها را بدون نسخه دریافت کرده‌ایم و برخی از ما نیز طبق عادت خوددرمانی، بدون توجه به عوارض دارویی از آن‌ها زیاد استفاده می‌کنیم. سه دارو از این داروها از خطرناک‌ترین این داروها در دنیا ارزیابی می‌شوند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که لیکوپن، عصاره گیاهی طبیعی که به میوه‌ها و سبزیجاتی مانند گوجه‌فرنگی و هندوانه رنگ قرمز و صورتی می‌بخشد، می‌تواند با بهبود ارتباط سلول‌های مغزی، به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

تحقیقات نشان می‌دهد بیش از ۵۵درصد کسانی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌تدریج روابط اجتماعی‌شان را قطع کرده و از حضور در اجتماعات خودداری کرده‌اند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند بیش از ۵۵ درصد افراد مبتلا به افسردگی، به مرور روابط اجتماعی‌شان را کاهش داده و از حضور در اجتماعات دوری می‌کنند. این روند می‌تواند به تنهایی و انزوا منجر شود که نه تنها کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد، بلکه سلامت روان را به خطر می‌اندازد.

تحقیقات نشان می‌دهد بیش از ۵۵درصد کسانی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌تدریج روابط اجتماعی‌شان را قطع کرده و از حضور در اجتماعات خودداری کرده‌اند.

تحقیقات نشان می‌دهد بیش از ۵۵درصد کسانی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌تدریج روابط اجتماعی‌شان را قطع کرده و از حضور در اجتماعات خودداری کرده‌اند.

دبیر علمی هفدهمین کنگره دانش اعتیاد گفت: پرسه زدن در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند اعتیادآور بوده و سلامت روان افراد را تهدید کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که برخلاف کشورهای ثروتمند، سطح شادی در کشورهای فقیر الگوی U‌شکل ندارد.

تهران- ایرنا- یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد احتمالاً می‌توان از لیکوپن (ترکیبی که در گوجه فرنگی و سایر میوه‌های قرمز رنگ یافت می‌شود) به عنوان یک داروی ضدافسردگی طبیعی استفاده کرد.

بسیاری از افراد در واکنش به کسانی که از درد و رنج‌های روحی و روانی خود صحبت می‌کنند به آنها می‌گویند که «با گذشت زمان بهتر خواهی شد.»

برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

افسردگی یک نوع اختلال خلقی است که معمولا بدون دلیل واضح به احساس پوچی و غمگینی طولانی‌مدت منجر می‌شود. خوشبختانه به غیر از داروهای ضد افسردگی راه‌های دیگری هم برای مقابله با افسردگی وجود دارد.

جدایی‌ها اگرچه دردناک هستند، اما به مرور زمان می‌توانند به فرصت‌های رشد و تحول منجر شوند. مراقبت از خود، دریافت حمایت از اطرافیان و مشاوره می‌تواند در این مسیر به افراد کمک کند تا بهبودی را تجربه کنند.

دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک کند.

زن جوانی به نام صفا مصطفی‌زاده و فرزند ۱۱ ساله‌اش در ماکو به دست همسر خانواده به قتل رسیدند.

اگرچه فلوکستین را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد، اما جذب آن در معده خالی سریعتر صورت می گیرد. بسیاری از افراد صبح ها زمان مناسبتری برای مصرف دارو پیش از صبحانه دارند که این موضوع به ثبات بیشتر سطح خونی دارو کمک می کند.

مشکل عمده انسان ها در این برهه از زمان کمال طلبی و کمال گرایی است. کمال‌گرایی، به‌ویژه زمانی که افراطی باشد، می‌تواند منجر به استرس، اضطراب، افسردگی و کاهش عملکرد شود.

خط سلامت: افسردگی می‌تواند زندگی روزمره زنان را تحت تأثیر قرار دهد، اما با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، بهره‌گیری از حمایت‌های اجتماعی، و استفاده از روش‌های روان‌شناختی و در موارد نیاز درمان‌های دارویی، می‌توان به بهبود وضعیت روحی و جسمی دست یافت.

نگرانی متخصصان از روند افزایشی مصرف قارچ جادویی که به بهانه درمان اختلالات روان به شکل غیرقانونی فروخته می‌شود و می‌تواند وابستگی و عوارض زیانباری برای مصرف‌کنندگان داشته باشد.

جراحی زیبایی امروزه به یکی از ابزارهای پرطرفدار برای بهبود ظاهر و اعتمادبه نفس افراد تبدیل شده است و نقش مهمی در شکل دهی به دنیای مد (فشن) و ارتقای کیفیت زندگی ایفا می کند. این اثرات نه تنها در سطح

نایب‌رئیس هفدهمین کنگره دانش اعتیاد گفت: افزایش استفاده تفننی و نگرانی از وابستگی رفتاری به قارچ جادویی نیازمند دستورالعمل‌های دقیق، آموزش عمومی و مقررات کارآمد است.

در برخی مواقع از زندگی ممکن است هر فردی احساس ناامیدی کند، دلایل اصلی احساس ناامیدی چیست و چه راه حل هایی برای آن وجود دارد؟

تهران- ایرنا- متخصص روانپزشکی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بسیاری از افراد به دلیل کنجکاوی یا تبلیغات اینترنتی، به مصرف خودسرانه قارچ جادویی روی آورده‌اند که این امر می‌تواند، خطرات جدی مانند تشدید بیماری‌های زمینه‌ای و اختلالاتی در حوزه سلامت روان، توهم و اضطراب را به همراه داشته باشد.

هوش مصنوعی می‌تواند با تحلیل گفتار، نوشتار و حتی تن صدا، نشانه‌های اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را شناسایی کند.

مطالعه جدیدی که بر اساس داده‌های نظرسنجی سلامت اروپایی انجام شده، تصویری نگران‌کننده از وضعیت افسردگی در کشورهای مختلف اروپا ارائه می‌دهد. این مطالعه اختلاف‌ چشمگیری در میزان افسردگی میان مناطق مختلف اروپا و گروه‌های سنی را آشکار کرده است.

امروزه والدین برای سرگرم کردن کودکان خود آنها را در معرض گوشی هوشمند و فضای مجازی قرار داده‌اند در حالیکه کارشناسان معتقدند کودک در فضای مجازی با آسیب‌های زیادی رو‌به‌رو می‌شود.

بر اساس یک مطالعه جدید، به نظر می رسد آلودگی هوای ناشی از ترافیک خطر افسردگی را در بین زنان افزایش می دهد.

یک مشاور خانواده با اشاره به علائم ابتلای نوجوانان به افسردگی، از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به افسردگی گفته است.

نازیلا یوسفی درباره تعریف دارو و مکمل توضیح داد: داروها برای درمان یا پیشگیری از بیماری ها تجویز می شوند و معمولاً نیاز به نسخه پزشک دارند، در حالی که مکمل های غذایی برای تأمین مواد مغذی ضروری و حفظ

افسردگی حالت خلقی است که نشانه‌هایی مانند بی‌حوصلگی، بی‌میلی و عدم لذت از فعالیت‌های زندگی را به دنبال دارد و می‌تواند بر افکار، رفتار، احساسات و تندرستی نوجوانان تاثیر بگذارد.

یک مشاور خانواده ضمن اشاره به علائم ابتلای نوجوانان به افسردگی، راهکارهای پیشگیری از ابتلا به افسردگی را تشریح کرد.

افسردگی در نوجوانان می‌تواند با علائمی چون عدم انگیزه، انزوا و تغییرات اشتها بروز کند. مشاوران خانواده بر لزوم آگاهی والدین از این نشانه‌ها و اهمیت پیشگیری از ابتلا به افسردگی تاکید دارند.

یک روانشناس به بیان توضیح‌هایی درباره ۵ نیاز اساسی که مانع بروز اضطراب و افسردگی در میان دانش‌آموزان می‌شود، پرداخت و گفت: کادر آموزشی و والدین باید توجه داشته باشد که با کارهایشان شخصیت یک دانش‌آموزان را حتی در دوران بزرگسالی رقم می‌زنند و ممکن است اقدام‌هایشان تا سال‌ها در ذهن افراد باقی بماند.

یک مشاور خانواده ضمن اشاره به علائم ابتلای نوجوانان به افسردگی، راهکارهای پیشگیری از ابتلا به افسردگی را تشریح کرد.

تفاوت افسردگی بزرگسالان با نوجوانان در این است که، افسردگی بزرگسالی بیشتر با حالت غم و گوشه‌گیری شروع می‌شود اما در نوجوانی با احساس خشم و تحریک‌پذیری خود را نشان می‌دهد.

مطالعه جدیدی که بر اساس داده‌های نظرسنجی سلامت اروپایی (EHIS) انجام شده، تصویری نگران‌کننده از وضعیت افسردگی در کشور‌های مختلف اروپا ارائه می‌دهد.

فرمانده انتظامی مسجدسلیمان گفت: ماموران گشت کلانتری ۱۱ این شهرستان با حضور و اقدام به موقع مانع از خودکشی مرد ۲۶ ساله شدند.

آلودگی و برخی از آلاینده‌های موجود در دود خودروها می‌توانند ساختار شیمیایی مشابه هورمون استروژن را تقلید کنند و بر چرخه تولیدمثل زنان تأثیر بگذارند. این یافته‌ها با تحقیقات قبلی که آلودگی هوا را به افسردگی مرتبط دانسته‌اند، سازگار است.

افسردگی شدید (MDD) رایج‌ترین اختلال روانی در جهان است و آمار مبتلایان به آن هر ساله در حال افزایش است. بررسی‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید با یک داروی ضد افسردگی به بهبودی کامل می‌رسند و ۵۰ درصد از بیماران هیچ بهبودی با یک دارو نشان نمی‌دهند.

اسپراباتو (Spravato)، که به نام اسکتامین (Esketamine) شناخته می‌شود، یک اسپری بینی است که اخیراً توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای درمان افسردگی شدید (MDD) تایید شده است. این دارو مخصوص افرادی است که به حداقل دو داروی ضد افسردگی خوراکی پاسخ نداده‌اند.

معاون آموزش، توانبخشی و سلامت خانواده انجمن اوتیسم ایران با تأکید بر حمایت از والدین کودکان طیف اوتیسم گفت: شیوع اختلالات اضطراب و افسردگی در میان والدین کودکان اوتیسم بالاست.

خودکشی رزیدنت ها مدتی است که در صدر اخبار قرار داشته و به موضوعی نگران کننده و جدی تبدیل شده است. در همین زمینه هم دبیر کارگروه سلامت روان وزارت بهداشت نتایج تحقیقات درباره «خودکشی رزیدنت‌ها» را اعلام کرد.

برخی موارد و رازها در رابطه با افسردگی وجود دارد که اغلب ما از آن ها بی اطلاع هستیم، حقایقی که دانستن آن ها به افراد مبتلا به افسردگی می تواند کمک شایانی کند.

خط سلامت: افزایش فشارهای تحصیلی، تغییرات هورمونی و استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی، نوجوانان را به‌سوی بحران خاموش مشکلات روحی همچون افسردگی و اضطراب می‌کشاند.

شبکه‌های اجتماعی ابزاری هستند که به سرعت در زندگی روزمره ما گنجانده شده‌اند و تأثیرات زیادی بر روحیه و رفتار انسان‌ها دارند. در حالی که این پلتفرم‌ها می‌توانند احساس تعلق و رفاه را افزایش دهند، استفاده مداوم از آن‌ها نیز می‌تواند به مشکلاتی مانند تحریک‌پذیری، اضطراب و افسردگی منجر شود

کودکان غزه مدارسشان را از دست دادند. کودکانی هستند که بیماری‌های مزمن دارند و از خدمات پزشکی لازم برخوردار نیستند. یک میلیون کودک در نوار غزه به مراقبت‌های روانی و حمایت روانی و اجتماعی برای رفع افسردگی و نگرانی نیاز دارند. بر اساس گزارش صندوق حمایت از کودکان ملل متحد (یونیسف) یک نسل در غزه دچار شوک …

پژوهشگران در انگلیس قصد دارند پیشرفته‌ترین تراشه مغزی را برای درمان افسردگی و اضطراب بر روی بیماران آزمایش کنند.

شانه‌هایش به دلیل سنگینی شکم بزرگش به جلو خم شده‌اند؛ پوستش پر از جوش و لکه است، پاهایش ورم کرده و زخم‌هایی عفونی دارد و با چشمان زرد و گودافتاده‌اش به دوربین خیره شده است.

مطالعات قبلی، ارتباط بین قهوه و بسیاری از مزایای سلامتی را نشان داده‌اند که از آن جمله می‌توان به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و افسردگی اشاره کرد.

مطالعات قبلی، ارتباط بین قهوه و بسیاری از مزایای سلامتی را نشان داده اند که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی اشاره کرد.

خط سلامت: یک روانشناس اخیراً یکی از نگران‌کننده‌ترین علائم اعتیاد به ویپ (سیگار الکترونیکی) را فاش کرده است. این علامت که به شدت بر روان و زندگی روزمره افراد تأثیر می‌گذارد، شامل تغییرات قابل توجه در عملکرد مغز و رفتارهای فردی است.

خط سلامت: غذاهراسی یا اگروفوبیا یکی از اختلالات روانی است که به ترس و اضطراب شدید در مواجهه با غذا و مصرف آن اشاره دارد. این ترس ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله ترس از مسمومیت غذایی، ترس از چاقی، یا حتی نگرانی‌های اجتماعی در مورد نوع و میزان غذایی که باید مصرف شود.

آمار‌های پراکنده از افسردگی تا ۷۳ درصدی مردم ایران خبر می‌دهند. برخی از تحلیل‌ها می‌گویند که تورم، کاهش قدرت خرید، مسائل کلان سیاسی و اجتماعی و کاهش آزادی‌های فردی و اجتماعی از مهم‌ترین عوامل این افسردگی جمعی‌اند.

خط سلامت: اختلالات روانی می‌توانند به عنوان یکی از عوامل اصلی پشت سر مزاحمت‌های تلفنی در نظر گرفته شوند. افراد مبتلا به برخی از اختلالات روانی ممکن است رفتارهایی مانند تماس‌های مکرر و مزاحمت‌آمیز را از خود بروز دهند.

افسردگی و اعتیاد به کار اغلب به‌صورت همزمان در زندگی افراد ظاهر می‌شوند و یکی می‌تواند دیگری را تشدید کند.

برخی از انواع شیرهای گیاهی با اختلالات روانی مانند افسردگی مرتبط هستند.

حوادث رکنا: صدای زمزمه ی تمسخر دوستانم همچون پوتک روی سرم کوبانده میشد... پدرومادرم بامن مانند یک کودک رفتار میکردند این رفتارهاازمن یک افسرده ساخته بود برای رهایی از این وضعیت تصمیم گرفتم با خوردن قرص های زیادی به زندگی ام پایان دهم.....

یک روانپزشک به بیان توضیحاتی درباره اصلی‌ترین دلایل بروز اضطراب و افسردگی پرداخت و گفت: به طور کلی  پیشگیری از اختلال‌های اضطراب و افسردگی نظیر سبب شناسی این اختلال‌ها پیچیده است و نیاز مداخله و بررسی در همه سطوح دارد.

 زندگی در عصر جدید، با تمام پیشرفت‌ها و فناوری‌هایی که به همراه آورده و رفاه و آسایش بی‌سابقه‌ای برای بشر ایجاد کرده است اما عادات و رفتارهای ناسالمی نیز شکل داده که نه‌تنها سلامت فردی و اجتماعی را تهدید می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را نیز کاهش داده است. این عادات بد، که گاهی به ظاهر بی‌ضرر به نظر می‌رسند، …

تهران-ایرنا- «داوود فتحعلی بیگی» استاد هنرهای نمایشی و نمایش شادی آور می‌گوید: تعریف ما از شادی اشتباه است. باید به جشن‌های مذهبی عمومیت بدهیم و این مراسم را به میان مردم ببریم تا هر کسی با هر مرام و اعتقادی بتواند در آن شرکت کند، اما این سوال مطرح است که چرا در جشن‌های مذهبی مرز غم و شادی مشخص نیست …

متخصصان تاکید دارند که حتی عوامل و فشارهای روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی هم می‌توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث تشدید وزوز گوش شوند.

در دنیای شلوغ و پرمشغله امروزی، بسیاری از والدین سالمند به دلیل مشغله زیاد فرزندانشان در خانه تنها می‌مانند؛ اگرچه برخی سالمندان بیماری خاصی ندارند و از پس کارهای روزانه خود برمی‌آیند، اما این کهولت سن، پیری یا حتی مریضی نیست که روز به روز حال سالمندان را بدتر می‌کند، بلکه مواجهه با احساس تنهایی، عدم …

به گزارش پیام ما به نقل از ایسنا، علیرضا کاظمی در گردهمایی معاونان پرورشی استان های کشور با بیان اینکه بین برنامه قصدشده و برنامه کسب شده فاصله بسیار زیادی وجود دارد گفت: برخی از دوستان هنوز هیچ

یک روانپزشک تأکید کرد: انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افکار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد.

تهران-ایرنا-«صدیقه شاری حسین‌آباد» استاد تاریخ اسلام و معاون پژوهش جامعه الزهراء(س) می‌گوید: برای ایجاد شادی در جشن‌های مذهبی استفاده از امکانات هوش مصنوعی، ساخت پادکست، کلیپ و نمایش می‌تواند موثر باشد و باید با روش‌های مختلف نقاط ضعف در ایجاد نشاط در این جشن‌ها را رفع کرد.