دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. خبر انلاین نوشت: ۶ مورد از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود حافظه عبارتند از: ۱. طبیعت‌گردی ‌را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

مغز انسان ظرفیت شگفت‌انگیزی برای تغییر و رشد دارد که به آن نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری مغز می‌گویند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید حتی یک جلسه ورزش کوتاه می‌تواند سلامت مغز شما را تقویت کند؟

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

تهران- ایرنا- دانشمندان با استفاده از بازی‌های واقعیت مجازی که انعطاف‌پذیری مغز را افزایش می‌دهد، توانایی افراد و بیماران پس از سکته مغزی را بهبود بخشیده‌اند.

محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو با تحریک نورون‌ها در مغز موش‌ها، راهی جدید برای درمان افسردگی و تقویت انعطاف‌پذیری در برابر

فناوری مدرن جای خود را دارد، اما متاسفانه ما را از نظر ذهنی تنبل کرده است. قبل از اینکه اطلاعاتی را که به یاد نمی‌آورید در گوگل جست‌وجو کنید، سعی کنید اطلاعات را در ذهن خود بازیابی کنید.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است. برای استفاده از این ظرفیت باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. در اینجا به برخی از این تکنیک‌ها اشاره شده است.

رکنا: آندوسکوپی یک روش تشخیصی است که به پزشکان امکان می‌دهد داخل بدن انسان را بدون نیاز به جراحی باز مشاهده کنند. این روش به کمک یک دستگاه به نام آندوسکوپ که معمولاً یک لوله بلند، نازک و انعطاف‌پذیر است، انجام می‌شود.

مغز انسان ظرفیت شگفت‌انگیزی برای تغییر و رشد دارد که به آن نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری مغز می‌گویند.

معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش گفت:پژوهش‌های حوزه اقتصاد نشان می‌دهد که به دلیل انعطاف‌پذیری و قدرت یادگیری بالای مغز در دورۀ کودکی، سرمایه‌ گذاری روی اوان کودکی بالاترین نرخ بازگشت سرمایه و سوددهی را دارد.

متداول‌ترین علل سکته مغزی سخت شدن دیواره شریان‌های خونی مغز است که به دلیل ایجاد پلاک‌های چربی، کلسترول، کلسیم و سایر مواد فضای کمتری برای عبور خون در عروق باقی گذاشته و از انعطاف عروق می‌کاهد. لخته خون ممکن است سبب مسدود شدن عروق خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود.

خط سلامت: یادگیری زبان انگلیسی نه تنها یک فعالیت غنی است، بلکه تأثیرات عمیقی بر مغز انسان دارد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد دوزبانه مغز فعال و انعطاف‌پذیرتری دارند.محققان گزارش دادند که اسکن مغز افرادی که به دو زبان صحبت می‌کنند، نشان می‌دهد که ارتباط بین نواحی مغزشان افزایش یافته است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دوزبانه قدرت مغز و انعطاف پذیر بیشتری دارند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دوزبانه مغز فعال و

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد دوزبانه دارای مغزی فعال‌تر و انعطاف‌پذیرتر هستند و یادگیری زبان دوم در سنین جوانی می‌تواند به بهبود ساختار مغز کمک کند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد دوزبانه دارای مغزی فعال‌تر و انعطاف‌پذیرتر هستند و یادگیری زبان دوم در سنین جوانی می‌تواند به بهبود ساختار مغز کمک کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع‌ترین علل دردهای کمری و ناتوانی‌های حرکتی در افراد است. دیسک‌های بین مهره‌ای به عنوان بافت ژله‌ای و ضربه گیر عمل می‌کنند و از تماس مستقیم بین مهره‌ها جلوگیری می‌کنند، اما به مرور زمان …

توانایی باورنکردنی مغز در تغییر شکل خود، هنگام یادگیری و حافظه نیز صادق است. شما می‌توانید از قدرت طبیعی انعطاف‌پذیری مغز استفاده کنید تا توانایی‌های شناختی خود را افزایش دهید، توانایی خود را در یادگیری اطلاعات جدید و بهبود حافظه در هر سنی تقویت کنید.

خط سلامت: شاید تصور کنید که بادام تنها یک میان وعده خوشمزه است، اما این مغز مغذی، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت مفاصل دارد. در این مقاله، به بررسی فواید بادام درختی برای کاهش درد مفاصل، بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت بافت‌های همبند می‌پردازیم.

خط سلامت: بادام درختی، با خواص ضد التهابی و غنی از مواد مغذی، می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی برای حفظ سلامت مفاصل مورد استفاده قرار گیرد. مصرف منظم این مغز خوشمزه، به ویژه در میان وعده‌های صبح و عصر، می‌تواند به تقویت بافت‌های مفصلی و بهبود انعطاف‌پذیری آن‌ها کمک کند.

ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف‌پذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و همچنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.

ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف‌پذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.

ظرفیت حافظه در افراد ثابت نیست و انعطاف‌پذیر است. برای استفاده کامل از این قابلیت و هم‌چنین پیشگیری از بیماری‌های مغزی، به‌ویژه زوال عقل و آلزایمر، باید همواره مغز را به کار بگیرید و آن را تمرین دهید.

درون آگاهی افراد نابینا سبب شده نسبت به افراد بینا به موارد بیشتری آگاهی داشته باشند. در واقع آنها دنیا را در مواردی به‌صورت قوی‌‌تر و خالص‌تر تجربه می‌کنند.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان در تحقیقی تازه بررسی کرده‌اند که چرا زانوهای شکننده ما در برابر آسیب‌ها و فرسودگی معمول انعطاف‌پذیر نیستند.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

مانند بسیاری از حیوانات، فنچ راه‌راه یا سهره گورخری یک دوره محدود برای یادگیری دارد. این پرنده فقط می‌تواند در ۹۰ روز اول زندگی خود آواز یاد بگیرد. اما دانشمندان مؤسسه ماکس پلانک آلمان توانستند در یک دستاورد خیره‌کننده مغز سهره‌های بالغ را طوری دستکاری کنند که دوباره به یادگیری آواز بپردازند. هر چه از …

رسانه‌های اجتماعی در ابتدا برای‌ ارتباط با مردم و تسهیل ارتباط ایجاد شدند. اما آنچه ‌به‌عنوان یک نوآوری با نیت خوب آغاز شد، اکنون به منبعی از بار حسی مداوم تبدیل شده است که بر مغز ما غلبه می‌کند و انعطاف‌پذیری روانی ما را در معرض آزمایش قرار می‌دهد.

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

خط سلامت: یوگا، که از دیرباز به عنوان روشی برای افزایش انعطاف‌پذیری و سلامتی جسمی شناخته شده است، اکنون در کانون توجه محققان قرار گرفته است.

خبر آنلاین: دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. علی …

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.

اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست نوشت: پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما

خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان داده است افراد انعطاف‌پذیر، فعالیت عصبی متفاوتی در مغز و میکروبیوم روده‌ی سالم‌تری دارند.

یکی از ویژگی های خوب مغز این است که انعطاف‌پذیری بالایی دارد. انعطاف‌پذیری مغز یکی از دلایلی است که می‌توانیم انجام کارهای جدید را یاد بگیریم. اما همین انعطاف‌پذیری هنگام خواندن متون مختلف می‌تواند مشکل‌ساز شود.

زغال‌اخته موجب بهبود ارتباط بین سلولی، مسیرهای سیگنالینگ، پلاستیسیته سیناپسی (انعطاف‌پذیری سیناپسی) و ارتباط آن با بهبود عملکرد حرکتی و شناختی می‌شود.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.

زغال‌اخته موجب بهبود ارتباط بین سلولی، مسیرهای سیگنالینگ، پلاستیسیته سیناپسی (انعطاف‌پذیری سیناپسی) و ارتباط آن با بهبود عملکرد حرکتی و شناختی می‌­شود.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.

باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف‌پذیر برای یادگیری و تحریک مغز است که می‌تواند در طول زمان ارتقا یابد.

خط سلامت: یوگا چگونه برای سلامت روان مفید است؟ یوگا به عنوان نوعی ورزش، هورمون های استرس را در بدن ما کاهش می دهد و همزمان مواد شیمیایی مفید مغز مانند اندورفین و گابا (گاما آمینوبوتیریک اسید) را افزایش می دهد. این مواد شیمیایی حس خوب به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو کمک می کند.

هدبند ال مایند یک گجت پوشیدنی نرم، سبک و انعطاف پذیر است که برای استفاده در شب بدون در نظر گرفتن حالت خوابیدن فرد طراحی شده است. این دستگاه می تواند با خوانش امواج مغز اطلاعاتی به دست بیاورد .

مهندسان دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو یک برچسب یا پچ فراصوت پوشیدنی که قابل انعطاف و کششی است، ساخته‌اند که می‌تواند جریان خون مغزی را کنترل کند.

چیستان‌ها و معماها مغز را تمرین می‌دهند و به توسعه و ایجاد روش‌های متفاوت و انعطاف پذیرتر تفکر کمک می‌کنند.

خط سلامت: سلامت مغز یکی از مهم ترین معیار های سلامتی است. از آنجا که سلامت مغز احتمال ابتلا به انواع مختلف زوال عقل، از جمله آلزایمر را کاهش می دهد؛ پیروی از روش هایی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند، اهمیت ویژه ای دارد.

خط سلامت:یادگیری یک زبان جدید بیش از یک راه ساده برای برقراری ارتباط در سفرهای خارجی است. اساساً مهارت های شناختی را بهبود می بخشد و انعطاف پذیری مغز را افزایش می دهد. این فقط در مورد اضافه کردن واژگان نیست. این در مورد آموزش مغز شما برای کار در سیستم های زبانی مختلف است که توانایی حل مسئله و چندوظیفه …

اقتصادنیوز : نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

مطالعات نشان می‌دهند تعطیلات می‌تواند استرس و فرسودگی شغلی را کاهش دهد و همچنین افراد را شادتر و از لحاظ جسمی و ذهنی هم سالم‌تر کند. چون سفر معمولاً خلاقیت را افزایش می‌دهد و با فعال نگه داشتن مغز برای چگونگی سازش با موقعیت‌های جدید ما را انعطاف پذیرتر می‌کند.

«یوگا برای کاهش استرس، بهبود سلامت مغز، عملکرد ذهنی حافظه و کاهش التهاب و بهبود انعطاف پذیری عصبی مفید است.»

تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک «ذخیره شناختی» انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.