بازدید:۴ صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که «مه‌ مغزی» ناتوان‌کننده‌ای که میلیون‌ها بیمار کووید طولانی از آن رنج می‌برند، با تغییراتی در مغز ارتباط دارد؛ از جمله التهاب و کاهش توانایی مغز در بازسازی و ایجاد اتصالات جدید پس از عفونت کووید-۱۹. به گزارش صد آنلاین،این مطالعه که توسط پژوهشگران مرکز …

بازدید:۳  صد آنلاین | اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند. به گزارش صد آنلاین، اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس …

به گزارش صد آنلاین، در اینجا لیستی از مواد غذایی شگفت‌انگیز ضد پیری را بررسی می‌کنیم:   ۱. بلوبری و خانواده توت‌ها: مراقب مغز و پوست شما!  آنتوسیانین : آنتی‌اکسیدانی قدرتمند که از سلول‌های مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. فواید : بهبود حافظه، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری سلولی. دیگر توت‌ها …

سفر و تجربه‌های جدید، سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای مغز هستند. با استقبال از ماجراجویی، می‌توانید حافظه، خلاقیت و انعطاف‌پذیری شناختی خود را تقویت کرده و ذهنی آماده برای آینده بسازید.

سفر و تجربه‌های جدید، سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای مغز هستند. با استقبال از ماجراجویی، می‌توانید حافظه، خلاقیت و انعطاف‌پذیری شناختی خود را تقویت کرده و ذهنی آماده برای آینده بسازید.

سفر و تجربه‌های جدید، سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای مغز هستند. با استقبال از ماجراجویی، می‌توانید حافظه، خلاقیت و انعطاف‌پذیری شناختی خود را تقویت کرده و ذهنی آماده برای آینده بسازید.

انعطاف پذیری یک ظرفیت طبیعی است. همه ما آن را داریم. اما چگونه می توانیم آن را پرورش و تقویت کنیم تا وقتی نمی دانیم در سفرهای زندگی چه می آید ، می تواند به ما خدمت کند؟ تحقیقات نشان می دهد که ما در واقع می توانیم مدارهای عصبی موجود در مغز خود را با آنچه انتخاب می کنیم به خودمان بگوییم و آنچه را که می …

با استقبال از ماجراجویی، می‌توانید حافظه، خلاقیت و انعطاف‌پذیری شناختی خود را تقویت کرده و ذهنی آماده برای آینده بسازید.

سفر و تجربه‌های جدید، سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای مغز هستند. با استقبال از ماجراجویی، می‌توانید حافظه، خلاقیت و انعطاف‌پذیری شناختی خود را تقویت کرده و ذهنی آماده برای آینده بسازید.

طبق گفته های فلدنکرائیس ، همانطور که توسط دوج (۲۰۱۵ ، ص ۱۶۹) گزارش شده است ، این اصل برنامه نویسی ذهن و شکل دادن به عملکرد مغز در نتیجه مستعد بیولوژیکی وضعیت جهانی انسانی دارای و با تعداد محدودی از رفلکس های سخت است. به گفته دوج (۲۰۱۵) ، با استناد به فلدنکرائیس ، عصب شناسی مغز شروع به شکل گیری …

دنیای امروز که به دلیل بی ثباتی اقتصادی ، هوش مصنوعی و تحقیر ژئوپلیتیکی شکل گرفته است غیرقابل پیش بینی تر از همیشه است. این فقط تغییر نیست ؛ این عدم اطمینان رادیکال است ، جایی که حتی تعریف ناشناخته ها یک چالش است. مغز ما به طور طبیعی هوس ی اطمینان می کند. علوم اعصاب نشان می دهد که مواجهه با ناشناخته …

آیا شما هم فهرستی از منابع میکروپلاستیک‌هایی که وارد زندگی روزمره می‌شوند، در ذهن دارید؟ تحقیقات تازه نشان می‌دهد که باید آدامس را نیز به این فهرست اضافه کنید. به گزارش تریبون اقتصاد، بر اساس نتایج یک مطالعه‌ آزمایشی جدید، جویدن تنها یک عدد آدامس می‌تواند صدها تا هزاران ذره میکروپلاستیک را وارد بزاق …

بازدید:۴ صد آنلاین | مغز، همانند بدن، برای عملکرد بهینه به سوخت مناسب نیاز دارد. خوشبختانه، برای تأمین این نیازها نیازی به مصرف مکمل‌های پیچیده یا مواد غذایی فانتزی نیست. در واقع، بسیاری از بهترین غذاهای مفید برای مغز احتمالاً از قبل در آشپزخانه شما موجود هستند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به بررسی …

یک مطالعه‌ جدید نشان می‌دهد که تحریک مغز با جریان مستقیم (tDCS) می‌تواند بر سرعت تصمیم‌گیری و انعطاف‌پذیری ذهنی تأثیر بگذارد.

ایسنا/ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تحریک مغز با استفاده از روش‌های خاصی می‌تواند کمی بر سرعت تصمیم‌گیری و انعطاف‌پذیری آن تأثیر بگذارد. یک مطالعه جدید از «دانشگاه مارتین لوتر هاله-ویتنبرگ»(MLU) نشان داده است که یک روش ساده از تحریک مغز می‌تواند بر تصمیم‌گیری تأثیر بگذارد. به نقل از اس‌دی، محققان ا

این راهنمای خبره از پزشکان ، مربیان ، طرفداران حقوقی ، قضات و متخصصان بهداشت روان در غربالگری مؤثر تجربیات نامطلوب کودکی (ACE) پشتیبانی می کند. این اصول آگاه از تروما را با ابزارهای مبتنی بر شواهد برای ترویج تشخیص زودرس ، مداخله و مراقبت های فرهنگی پاسخگو ادغام می کند. ۱. مقدمه ای برای Aces تجربیات جانبی …

با افزایش جمعیت جهانی ، پیر شدن مغز و خطر کاهش شناختی در حال افزایش نگرانی های بهداشت عمومی است. در حالی که هیچ استراتژی واحدی نمی تواند سلامت مادام العمر مغز را تضمین کند ، یک بدن در حال رشد از تحقیقات علمی نشان می دهد که تغذیه نقش مهمی در رشد مغز دارد. به نظر می رسد که مواد مغذی خاص بر التهاب ، انعطاف …

در دنیای پرهیاهوی امروز، افراد بسیاری کنجکاو هستند بدانند «مغزشان چند ساله است» یا به‌عبارتی، ضریب جوانی و انعطاف‌پذیری مغزشان در چه سطحی قرار دارد. آیا تا به

روان درمانی با کمک کتامین (KAP) به سرعت به عنوان ابزاری تحول آمیز در درمان سلامت روان در حال ظهور است و مزایای عمیقی برای شرایطی مانند افسردگی ، اضطراب و PTSD ارائه می دهد. به عنوان یک بیهوشی جداکننده با خصوصیات روانشناختی منحصر به فرد ، کتامین نوروپلاستیک را تقویت می کند توانایی مغز در سازماندهی …

کارآمد و سریع نگه داشتن ذهن‌مان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را تقویت می کند، برخی تمرینات مغز می تواند عملکرد مغز، رشد حافظه، تمرکز و انعطاف پذیری شناختی را بهبود بخشد.

خلاقیت، توانایی مغز برای تولید ایده‌های نو، یکی از ارزشمندترین ویژگی‌های ذهن است و ویتامین‌ها می‌توانند آن را تقویت کنند.

در میان تمرینات مغز، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می‌شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می‌کشد، ارتباطات عصبی را تقویت می‌کند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می‌دهد.

در میان تمرینات مغز ، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می کشد، ارتباطات عصبی را تقویت می‌کند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهد.

در میان تمرینات مغز ، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می کشد، ارتباطات عصبی را تقویت می‌کند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهد.

در میان تمرینات مغز ، یادگیری یک مهارت جدید اغلب بهترین روش برای تقویت شناختی در نظر گرفته می شود. این فعالیت مغز را برای پردازش اطلاعات جدید به چالش می کشد، ارتباطات عصبی را تقویت می‌کند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهد.

کارآمد و سریع نگه داشتن ذهن‌مان به اندازه حفظ آمادگی جسمانی حیاتی است. درست مانند اینکه ورزش بدن را تقویت می کند، برخی تمرینات مغز می تواند عملکرد مغز، رشد حافظه، تمرکز و انعطاف پذیری شناختی را بهبود بخشد.

قرن ها ، هنرمندان ، نوازندگان و نویسندگان ادعا کرده اند که حشیش باعث افزایش خلاقیت می شود. از موسیقی دانان جاز در دهه ۱۹۳۰ گرفته تا کارآفرینان امروزی سیلیکون ولی ، بسیاری معتقدند که حشیش راه های جدید تفکر را باز می کند. اما آیا علم از این ایده پشتیبانی می کند؟ مسئله خلاقیت اهمیت دارد زیرا به بحث های …

به گزارش رصد روز، به ادعای رسانه‌های روسی این سرباز در منطقه کورسک دچار این آسیب عجیب شده و نکته جالب توجه در این باره این است که او و همرزمانش متوجه این جراحت نشده‌اند! در تصویر منتشر شده کلاه رزمی او آسیب دیده و چشم سمت راست او دچار التهاب شدید شده اس. تنها پس از انجام آزمایش با پرتو ایکس بود که پزشکان …

هوش مصنوعی برای ADHD: انقلابی در تمرکز و مدیریت آیا هوش مصنوعی (AI) می تواند به ابزاری قدرتمند درمانی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) تبدیل شود؟ اگر ADHD را به عنوان اختلال در عملکرد اجرایی ، مهارت های مبتنی بر مغز مانند حافظه کار ، انعطاف پذیری ، مدیریت زمان ، سازماندهی …

به سری عملکرد اجرایی ما خوش آمدید. مهارت های عملکرد اجرایی توانایی های مبتنی بر مغز است که به ما در انجام کارهای روزمره کمک می کند. برای کسانی که مبتلا به ADHD هستند ، این مهارت ها می توانند از قوی تا چالش برانگیز باشند ، و برخی از آنها در جایی بین فرود آمده است. ما در این پست روی انعطاف پذیری شناختی …

مغز انسان ظرفیت شگفت‌انگیزی برای تغییر و رشد دارد که به آن نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری مغز می‌گویند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید حتی یک جلسه ورزش کوتاه می‌تواند سلامت مغز شما را تقویت کند؟

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

تهران- ایرنا- دانشمندان با استفاده از بازی‌های واقعیت مجازی که انعطاف‌پذیری مغز را افزایش می‌دهد، توانایی افراد و بیماران پس از سکته مغزی را بهبود بخشیده‌اند.

محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو با تحریک نورون‌ها در مغز موش‌ها، راهی جدید برای درمان افسردگی و تقویت انعطاف‌پذیری در برابر

فناوری مدرن جای خود را دارد، اما متاسفانه ما را از نظر ذهنی تنبل کرده است. قبل از اینکه اطلاعاتی را که به یاد نمی‌آورید در گوگل جست‌وجو کنید، سعی کنید اطلاعات را در ذهن خود بازیابی کنید.

مغز انسان ظرفیت شگفت‌انگیزی برای تغییر و رشد دارد که به آن نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری مغز می‌گویند.

معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش گفت:پژوهش‌های حوزه اقتصاد نشان می‌دهد که به دلیل انعطاف‌پذیری و قدرت یادگیری بالای مغز در دورۀ کودکی، سرمایه‌ گذاری روی اوان کودکی بالاترین نرخ بازگشت سرمایه و سوددهی را دارد.

خط سلامت: یادگیری زبان انگلیسی نه تنها یک فعالیت غنی است، بلکه تأثیرات عمیقی بر مغز انسان دارد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع‌ترین علل دردهای کمری و ناتوانی‌های حرکتی در افراد است. دیسک‌های بین مهره‌ای به عنوان بافت ژله‌ای و ضربه گیر عمل می‌کنند و از تماس مستقیم بین مهره‌ها جلوگیری می‌کنند، اما به مرور زمان …

توانایی باورنکردنی مغز در تغییر شکل خود، هنگام یادگیری و حافظه نیز صادق است. شما می‌توانید از قدرت طبیعی انعطاف‌پذیری مغز استفاده کنید تا توانایی‌های شناختی خود را افزایش دهید، توانایی خود را در یادگیری اطلاعات جدید و بهبود حافظه در هر سنی تقویت کنید.

خط سلامت: شاید تصور کنید که بادام تنها یک میان وعده خوشمزه است، اما این مغز مغذی، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت مفاصل دارد. در این مقاله، به بررسی فواید بادام درختی برای کاهش درد مفاصل، بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت بافت‌های همبند می‌پردازیم.

خط سلامت: بادام درختی، با خواص ضد التهابی و غنی از مواد مغذی، می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی برای حفظ سلامت مفاصل مورد استفاده قرار گیرد. مصرف منظم این مغز خوشمزه، به ویژه در میان وعده‌های صبح و عصر، می‌تواند به تقویت بافت‌های مفصلی و بهبود انعطاف‌پذیری آن‌ها کمک کند.

درون آگاهی افراد نابینا سبب شده نسبت به افراد بینا به موارد بیشتری آگاهی داشته باشند. در واقع آنها دنیا را در مواردی به‌صورت قوی‌‌تر و خالص‌تر تجربه می‌کنند.

مانند بسیاری از حیوانات، فنچ راه‌راه یا سهره گورخری یک دوره محدود برای یادگیری دارد. این پرنده فقط می‌تواند در ۹۰ روز اول زندگی خود آواز یاد بگیرد. اما دانشمندان مؤسسه ماکس پلانک آلمان توانستند در یک دستاورد خیره‌کننده مغز سهره‌های بالغ را طوری دستکاری کنند که دوباره به یادگیری آواز بپردازند. هر چه از …

رسانه‌های اجتماعی در ابتدا برای‌ ارتباط با مردم و تسهیل ارتباط ایجاد شدند. اما آنچه ‌به‌عنوان یک نوآوری با نیت خوب آغاز شد، اکنون به منبعی از بار حسی مداوم تبدیل شده است که بر مغز ما غلبه می‌کند و انعطاف‌پذیری روانی ما را در معرض آزمایش قرار می‌دهد.

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

خط سلامت: یوگا، که از دیرباز به عنوان روشی برای افزایش انعطاف‌پذیری و سلامتی جسمی شناخته شده است، اکنون در کانون توجه محققان قرار گرفته است.

خبر آنلاین: دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. علی …

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.

پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.

اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست نوشت: پیلاتس یک ورزش سبک است که از طریق یک سری حرکات تکراری باعث تقویت مغز می‌شود. مانند یوگا، پیلاتس نیز بر انعطاف پذیری تاکید دارد و در عین حال ارتباط ذهن و بدن را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که پیلاتس می‌تواند کیفیت خواب شما

یکی از ویژگی های خوب مغز این است که انعطاف‌پذیری بالایی دارد. انعطاف‌پذیری مغز یکی از دلایلی است که می‌توانیم انجام کارهای جدید را یاد بگیریم. اما همین انعطاف‌پذیری هنگام خواندن متون مختلف می‌تواند مشکل‌ساز شود.

زغال‌اخته موجب بهبود ارتباط بین سلولی، مسیرهای سیگنالینگ، پلاستیسیته سیناپسی (انعطاف‌پذیری سیناپسی) و ارتباط آن با بهبود عملکرد حرکتی و شناختی می‌شود.

زغال‌اخته موجب بهبود ارتباط بین سلولی، مسیرهای سیگنالینگ، پلاستیسیته سیناپسی (انعطاف‌پذیری سیناپسی) و ارتباط آن با بهبود عملکرد حرکتی و شناختی می‌­شود.

خط سلامت: یوگا چگونه برای سلامت روان مفید است؟ یوگا به عنوان نوعی ورزش، هورمون های استرس را در بدن ما کاهش می دهد و همزمان مواد شیمیایی مفید مغز مانند اندورفین و گابا (گاما آمینوبوتیریک اسید) را افزایش می دهد. این مواد شیمیایی حس خوب به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو کمک می کند.

خط سلامت:یادگیری یک زبان جدید بیش از یک راه ساده برای برقراری ارتباط در سفرهای خارجی است. اساساً مهارت های شناختی را بهبود می بخشد و انعطاف پذیری مغز را افزایش می دهد. این فقط در مورد اضافه کردن واژگان نیست. این در مورد آموزش مغز شما برای کار در سیستم های زبانی مختلف است که توانایی حل مسئله و چندوظیفه …

اقتصادنیوز : نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

نتایج مطالعات نشان داده‌اند که دوزبانه‌ها انعطاف‌پذیری ذهنی، تمرکز و حافظه بهتر و مهارت‌های حیاتی برای درک افکار و احساسات دیگران دارند.

«یوگا برای کاهش استرس، بهبود سلامت مغز، عملکرد ذهنی حافظه و کاهش التهاب و بهبود انعطاف پذیری عصبی مفید است.»

به گفته محققان، علاقه به موسیقی می‌تواند راهی برای حفظ چابکی و انعطاف‌پذیری مغز باشد.