سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو و برگ چغندر سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بدن هستند.

اقتصاد100- میکروپلاستیک‌ها، تهدیدی ناپیدا برای سلامت انسان، از طریق خاک‌های کشاورزی به زنجیره غذایی نفوذ کرده و با جذب توسط گیاهان، به بشقاب غذای ما می‌رسند. این معضل جهانی، خطری نگران‌کننده برای محیط‌زیست و سلامت بشر به همراه دارد.

در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست، رتینول نامی آشنا و محبوب است. این ماده جادویی که در کرم‌ها و سرم‌های پوستی برای جوان‌سازی و رفع چین‌وچروک استفاده می‌شود، حالا پایش به بشقاب غذا هم باز شده! اما آیا واقعاً می‌توان رتینول را خورد؟ پاسخ، هم ساده است و هم کمی پیچیده.

میکروپلاستیک‌ها از راه‌های مختلفی وارد خاک‌های کشاورزی می‌شوند و سپس، با جذب توسط گیاهان، وارد زنجیره غذایی شده و در نهایت، به بدن انسان راه می‌یابند.

میوه خوری / ساخت بشقاب میوه - شبیه ساخت بشقاب سرامیکی است

می‌توانید با انتخاب غذاهای درست، این ماده زیبایی را از راهی خوشمزه وارد بدن خود کنید. سلامت پوست از بشقاب شما آغاز می‌شود، نه فقط از قفسه داروخانه.

خشک کردن نعناع در مایکرویو یکی از روش‌های سریع است که به کمک آن رنگ نعناع ثابت می‌ماند. برای این کار در روی یک بشقاب تعدادی دستمال کاغذی آشپزخانه پهن کنید. روی این دستمال کاغذی‌ها یک لایه نازک نعناع بگذارید.

آموزش ساخت کاسه و بشقاب میوه با روشی مشابه ساخت بشقاب سرامیکی.

می‌توانید با انتخاب غذاهای درست، این ماده زیبایی را از راهی خوشمزه وارد بدن خود کنید. سلامت پوست از بشقاب شما آغاز می‌شود، نه فقط از قفسه داروخانه.

فریبا نادری بازیگر مشهور سینما و تلویزیون ایرانی می باشد. او به تارگی تصاویر جدیدی از خانه اش منتشر کرده و از دکوراسیون شیک اش رونمایی کرد. همانطور که می

می‌توانید با انتخاب غذاهای درست، این ماده زیبایی را از راهی خوشمزه وارد بدن خود کنید. سلامت پوست از بشقاب شما آغاز می‌شود، نه فقط از قفسه داروخانه.

چه کسی گفته که آدم‌ها می‌میرند؟

آیا حیات فرازمینی و موجودات فضایی وجود دارند؟ تیم پیک، فضانورد بریتانیایی، باور دارد که پاسخ این پرسش مثبت است.

سلامت : آیا می‌دانید انتخاب مواد غذایی در وعده شام می‌تواند کیفیت خواب شبانه شما را تحت تأثیر قرار دهد؟ برخی خوراکی‌ها عامل اصلی بی‌خوابی هستند؛ پس برای تجربه خوابی راحت، بهتر است بشقاب شام‌تان را هوشمندانه‌تر انتخاب کنید.

همه ما شب‌هایی را تجربه کرده‌ایم که باوجود خستگی، خواب به چشمان‌مان نمی‌آید! اما کمتر کسی به بشقاب شامش شک می‌کند.

پیوندی پنهان میان بشقاب و ذهن وجود دارد که تنها با گیاهخواری و روان آرام می توانید آن را درک کنید.

همگی‌شان، خوش خور و خوراک هستند؛ چه آنها که به‌فرمان و اهلی‌اند و پی‌درپی نوک به دانه‌های گندم، ارزن، تخم کاهو وشاهدانه می‌زنند تا چینه‌دان خود پُر و خالی کنند و چه آنها که وحشی و دَشتی‌اند و جز، گوشت و میوه و گاهی هم حشره از پشه تا شب‌پره به پیش‌معده‌یشان راه نمی‌دهند.

اکنون که فصل گرم سال فرا رسیده است، باید بشقاب خود را از غذاهای غنی از منیزیم پر کنید تا از سلامت بهتری برخوردار شوید.

چگونه بشقاب های آشپزخانه را به زیبایی تمام تبدیل کنیم ؟

در آگوست ۲۰۲۰ میلادی رئیس جمهور چین کمپین «بشقاب خود را پاک کنید» را راه‌اندازی و در ادامه قانون مبارزه با ضایعات مواد غذایی را در آوریل ۲۰۲۱ معرفی کرد.

آخرین خبر/ مواد لازم: ریحان : ۳۰۰ گرم گوشت چرخکرده: ۳۰۰ گرم برنج: ۴ پیمانه پیاز: یک عدد سیر: دو حبه بازار رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا: یک قاشق چایخوری سیب زمینی: یک عدد به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

تغییرات کوچک و تدریجی در الگوی غذایی می‌تواند تأثیری بزرگ در سلامت آینده شما داشته باشد. پس اگر برای بدن‌تان ارزش قائل هستید، وقت آن است که گوشت‌های فرآوری‌شده را کمتر مهمان سفره‌تان کنید و رنگ سبز و نارنجی سبزیجات را بیشتر به بشقاب‌تان دعوت نمایید.

بازدید:۳ صد آنلاین | منیزیم ماده معدنی است که بدن برای بسیاری کارکردهای حیاتی‌اش به آن نیاز دارید و برخی از میوه‌ها سرشار از این ماده معدنی هستند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی است که بوسیله بدن ما تولید نمی‌شود و به در مهار استرس، پیشگیری از یبوست، خواب مناسب، عملکرد طبیعی عصب و عضله، کنترل …

فیلم‌های کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه» در ادامه حضور بین‌المللی خود، در بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم رینبو لندن به رقابت می‌پردازند.

ایرنا/ نمایش انیمیشن «گل‌های کاغذی» در ایتالیا و رقابت سه فیلم کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه»، اهم اخبار سینمایی امروز هستند. ۳ فیلم‌ کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه» در ادامه حضور بین‌المللی خود، در بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم رینبو لندن به رقابت می‌پردازند. فیلم کوتاه «ایار» به

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد.

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن …

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند.

اقتصادنیوز: احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند.

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند.

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات

۳ فیلم کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه» در ادامه حضور بین‌المللی خود، در بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم رینبو لندن به رقابت می‌پردازند.

فیلم‌های کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه» در ادامه حضور بین‌المللی خود، در بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم رینبو لندن به رقابت می‌پردازند.

۳ فیلم‌ کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه» در ادامه حضور بین‌المللی خود، در بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم رینبو (Rainbow) لندن به رقابت می‌پردازند.

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن …

۳ فیلم کوتاه «ایار»، «بشقاب پرنده» و «تیسه» در بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم رینبو لندن به رقابت می‌پردازند.

شکنندگی، ترک‌خوردگی یا خطوط ناخن فقط مشکل زیبایی نیست؛ گاهی نشانه‌ای از کمبود مواد مغذی است. شاید تعجب کنید اما سبزیجات برگ‌دار تیره مانند اسفناج و کلم‌پیچ می‌توانند همان چیزی باشند که ناخن‌هایتان برای رشد و تقویت به آن نیاز دارند!

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن …

 در فصل بهار با سبز شدن و جوانه زدن باغات انگور، دلمه برگ انگور یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که با برگ‌های تازه انگور و ترکیبی از مواد خوشمزه مانند گوشت چرخ‌کرده، برنج، لپه، سبزیجات معطر و ادویه‌های مختلف تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با چاشنی‌هایی مانند رب انار یا آبغوره طعم‌دار می‌شود و به …

اگر تصور می‌کنید تزیین لیمو ترش فقط به برش‌های ساده محدود می‌شود، این ویدیو نظر شما را عوض خواهد کرد. با یک ایده‌ خلاقانه و متفاوت برای برش و تزیین لیمو ترش آشنا می‌شوید که نه‌تنها ظاهر بشقاب و میز پذیرایی را زیباتر می‌کند، بلکه اجرای آن هم بسیار ساده و جذاب است.

آخرین خبر/ چیا میخایم: قسمت زخیم بربری دو تکه پیاز یک عدد گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم سیب زمینی ابپز سه عدد بازار ادویه( نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پاپریکا،پودر سیر) تخم مرغ دو عدد سبوس بربری یک بشقاب یا دو لیوان تمام مواد رو مخلوط کنید (اب گوشت و‌پیاز و‌خمیر رو‌کامل بگیرید) میکس یا چرخ کنید داخل یخچال یکساعت

جوانه ماش، خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به‌راحتی در خانه قابل تهیه است.

تصویری از خانه فریبا نادری را مشاهده بفرمایید.

اگر در جست‌وجوی پوست شفاف و موی سالم هستید، شاید بهتر باشد به جای امتحان کردن محصولات آرایشی متنوع، نگاهی جدی‌تر به بشقاب غذایتان بیندازید. آنچه می‌خوریم مستقیماً بر کیفیت پوست و موی ما تاثیر می‌گذارد.

مصرف بیش از حد غذای فراوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین و تنقلات بسته‌بندی‌شده ممکن است بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تسریع کند

این بشقاب ساسانی رشی رودبار یکی از ظریف‌ترین و زیبا‌ترین آثار به جا مانده از تاریخ کهن ایرانی است که با زیبایی خود شما را مجذب می‌کند.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

تصویری از خانه فریبا نادری را مشاهده بفرمایید.

در جهانی که بیماری‌های قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به‌عنوان الگویی طلایی برای سلامت قلب می‌درخشد.

بازدید:۴ صد آنلاین | پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد یک گروه خاص از خوراکی‌های پرطرفدار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را تا دو و نیم برابر افزایش دهد. در شرایطی که شمار مبتلایان به این بیماری در سراسر جهان به بیش از ۱۰ میلیون نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۵۰ به ۲۰ میلیون نفر برسد، …

تصویری از استوری جدید مینا مختاری همسر بهرام رادان را مشاهده بفرمایید. وی تصویری از بشقاب سفالی را به تصویر کشیده است.

تصویری از استوری جدید مینا مختاری همسر بهرام رادان را مشاهده بفرمایید. وی تصویری از بشقاب سفالی را به تصویر کشیده است.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

طرز تهیه بشقاب سبزیجات رژیمی خوشمزه و ساده را با دستور پختی کاربردی یاد بگیرید. این غذا با سبزیجات تازه، روغن زیتون و ادویه‌های معطر تهیه شده و طعمی فوق‌العاده دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن چای سیاه و مصرف انواع توت‌ها می‌تواند به پیری سالم و حفظ سلامت بدن و ذهن کمک شایانی کند. این یافته‌ها، با تاکید بر نقش حیاتی فلاونوئیدها، اهمیت چای سیاه و انواع توت‌ها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های …

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

چه کسی با نیت خوب به مهمانی نرفته است تا تراشه ها را صرف کند تا متوجه شود که تماس آژیر غیرممکن است؟ و در مورد آن مواقعی که کسالت یا خستگی بر ما می افتد ، چه می شود و ما خودمان را می بینیم که به دنبال چیزی جالب و (احتمالاً) برای ما بد هستیم؟ سپس وسوسه ای وجود دارد که رژیم غذایی برای ما به ارمغان می آورد. …

بشقاب‌پرنده، فضانوردان باستانی، طالع‌‌بینی، پیشگویی، انرژی‌درمانی، فرادرمانی و جهان هولوگرافی آیا به‌راستی این موضوعات حقیقت دارند؟ اکنون با یک نگاه به جامعه و فضای مجازی، با انبوهی از افرادی برخورد می‌کنیم که هر‌کدام مدعی راه‌حلی جادویی برای مشکلات یا کشفی عجیب درباره جهان هستند.

اخیراً اخباری مبنی بر مسمومیت تعدادی از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در فضای مجازی منتشر شده و در ادامه نیز فیلمی تحت عنوان اعتراض دانشجویان علوم پزشکی زاهدان در این بستر و به ویژه رسانه‌های معاند منتشر شد؛ اما اصل ماجرا چیست؟

تست بینایی یافتن بشقاب متفاوت تخم مرغ: فکر می کنید می توانید در کمتر از 5 ثانیه بشقاب متفاوت تخم مرغ را تشخیص دهید؟ پس اثباتش کن! چشم خود را آزمایش کنید و

برترین ها/پاستا ترکیه‌ای نوعی روش پخت پاستا است که از ترکیب پاستا با سسی از گوشت چرخ کرده و سس سفید تهیه می‌شود. بعید به نظر می‌رسد که این روز‌ها کسی پاستا دوست نداشته باشد آن هم با آن رنگ و رخ و بوی خوب و سس مخصوصش که دل همه را آب می‌کند. پاستا از زمانی که اختراع شده است تا به امروز تغییرات زیادی ک

رکنا: بشقاب‌های رژیمی، ابزار هوشمند و جذاب برای مدیریت تغذیه روزانه هستند که به شما کمک می‌کنند بدون دردسرهای رژیم‌های سخت، سبک زندگی سالم‌تری را تجربه کنید و میزان غذا و خوراکی‌های مصرفی خود را بهتر کنترل کنید.

خانه مهسا حجازی، بازیگر سریال تاسیان، گالری زنده‌ای از هنر و فرهنگ است که در هر گوشه‌اش داستانی از زندگی صمیمی و خلاق او را روایت می‌کند.

آخرین خبر/ موادلازم: پاستا با فرم دلخواه گوشت چرخکرده پیاز رب کره بازار پاپریکا ماست سیر گوجه جعفری نمک و فلفل سیاه پاستا رو با آب و نمک بپزید. پیاز و گوشت چرخکرده رو همراه با رب و ادویه تفت بدید. کره آب شده رو هم با پاپریکا مخلوط کنید. ماست رو با سیر له شده خوب هم بزنید. و توی بشقاب سرو به ترتیب

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، اگر به‌درستی و با انتخاب منابع غذایی سالم دنبال شوند، می‌توانند ابزار قدرتمندی در برابر دیابت نوع ۲ باشند. شاید وقت آن رسیده باشد که نگاهی دوباره به بشقاب غذای‌مان بیندازیم و انتخابی هوشمندانه‌تر برای سلامت آینده‌مان داشته باشیم.

دکوراسیون خانه مهسا حجازی، بازیگر سریال تاسیان، ترکیبی از کتابخانه چوبی و بشقاب‌های سنتی است که تصویری از زندگی فرهنگی و هنری او را به نمایش می‌گذارد.

شاید وقت آن رسیده باشد که نگاهی تازه به مواد مغذی پنهان در بشقاب‌های‌مان بیندازیم. سلنیوم، این ماده کوچک اما مؤثر، می‌تواند کلید طلایی برای محافظت از قلب شما باشد.

طرز تهیه پرده پلو، غذای خوشمزه ترکیه‌ای: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :پرده پلو؛ راز طعم‌های اصیل ترکیه در یک بشقاب

شاید وقت آن رسیده باشد که نگاهی تازه به مواد مغذی پنهان در بشقاب‌های‌مان بیندازیم. سلنیوم، این ماده کوچک اما مؤثر، می‌تواند کلید طلایی برای محافظت از قلب شما باشد.

به گزارش جعبه، فضای داخلی خانه‌ی مهسا حجازی تصویری از آرامش، صمیمیت و فرهنگ را به زیبایی به نمایش می‌گذارد. کتابخانه‌ای بزرگ با قفسه‌های چوبی پر از کتاب، دیوارهایی آراسته به هنرهای تصویری و بشقاب‌های سنتی، نشانه‌ی علاقه‌ی صاحب‌خانه به ادبیات، هنر و اصالت فرهنگی است.​ نور طبیعی و چیدمان ساده اما فکر شده‌ی …

خانه‌ای که در تصاویر مشاهده می‌شود، تنها یک فضای سکونت نیست؛ بلکه بازتابی از زندگی فرهنگی، هنری و آرام مهسا حجازی است. فضایی که با ترکیبی از کتاب، هنر و صمیمیت، روح زندگی و خلاقیت را به تصویر می‌کشد.

اگر به دنبال یک غذای ساده، سریع و در عین حال خوشمزه و متفاوت هستید که نیازی به گوشت یا مرغ نداشته باشد، این دستور پخت با سیب زمینی آب پز و پنیر پیتزا می‌تواند یک انتخاب عالی برای شما باشد.

تبیان/ اگر دنبال ایده‌های جدید برای ناهار در فصل بهار هستی، این فهرست مخصوص توست! ناهارهای گیاهی بهاری یعنی غذاهایی سبک، خوش‌رنگ و سرشار از طعم تازه. در این فصل، سبزیجاتی مثل نخودفرنگی، تربچه، کاهو، توت‌فرنگی و سبزی‌های معطر در دسترس‌اند و می‌تونن بشقاب غذای شما رو رنگارنگ و سالم کنن. اینجا ۱۰ پیشنه

پیشکسوت استقلال به شدت از مصاحبه روزبه چشمی پس از بازی با هوادار انتقاد کرد.