یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می‌کند که می‌تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

سردرد ناشی از کم آبی شامل خشکی دهان، تشنگی، افزایش ضربان قلب، کاهش میزان ادرار یا تیره شدن رنگ آن، احساس سرگیجه یا حالت تهوع است.

بندرعباس-معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به همزمانی مراسم پیاده روی اربعین با گرمای تابستان برای جلوگیری از گرما زدگی زائران راهکار هایی را توصیه کرد.

آیا به دنبال روش‌هایی برای کاهش تشنگی و حفظ هیدراتاسیون بدن خود هستید؟ در این مقاله، ما به شما غذاها و نوشیدنی‌هایی را معرفی می‌کنیم که به طور مؤثری از تشنگی جلوگیری کرده و بدن شما را در طول روز مرطوب نگه می‌دارند.

رکنا: سازمان جهانی بهداشت، توصیه‌هایی را برای پیشگیری از گرمازدگی ارائه کرده است.

درک سیگنال‌های گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب می‌تواند به اشتباه به‌عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگه‌داشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه می‌توانید بین این سیگنال‌ها تمایز قائل شوید و رویکرد مناسبی در خصوص نیاز‌های بدن …

هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه‌ رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمی‌کنیم، اما همچنان هم تشنگی، می‌تواند یکی از مشکلات قابل توجه روزه‌داران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده می‌توان از تشنگی در طول روزه‌داری جلوگیری کرد.

روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.

با شروع ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از احساس تشنگی و ضعف در طول روز بهتر است از خوردن این خوراک ها غافل نشوید.

آرمان امروز : خاکشیر گیاهی است که مصرف آن در طول روز سبب می‌شود تا تشنگی روزانه شما برطرف شود. به گزارش برنا؛ خاکشیر گیاهی بسیار موثر برای بهبود وضعیت گوارشی انسان‌ها است، این گیاه در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد و کمک زیادی به رفع عطش انسان‌ها و جلوگیری از گرمازدگی در طول روزهای [ ]

پزشکان برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان به روزه داران توصیه به مصرف بیشتر آب و میوه های آبدار می کنند.