۲.۵ مترمکعب آب ذخیره شده پشت ۴سد ساخته شده در افغانستان تشنگی ایران را تشدید کرده و علاوه بر ایجاد چالش آبی برای ساکنان استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و خراسان شمالی، تهدید جدی برای کاهش تنوع زیستی ایران به شمار می‌رود.

۲.۵ مترمکعب آب ذخیره شده پشت ۴سد ساخته شده در افغانستان تشنگی ایران را تشدید کرده و علاوه بر ایجاد چالش آبی برای ساکنان استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و خراسان شمالی، تهدید جدی برای کاهش تنوع زیستی ایران به شمار می‌رود.

۲.۵ مترمکعب آب ذخیره شده پشت ۴سد ساخته شده در افغانستان تشنگی ایران را تشدید کرده و علاوه بر ایجاد چالش آبی برای ساکنان استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و خراسان شمالی، تهدید جدی برای کاهش تنوع زیستی ایران به شمار می‌رود.

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به نظر می‌آید نوشیدن آب برخلاف ضرب المثل مثل آب خوردن چندان هم آسان نیست. بیشتر افراد بسیار کمتر از مقدار توصیه شده آب می نوشند که البته این مقدار در فصول سرد سال به دلیل عدم احساس تشنگی کاهش قابل ملاحظه ای می یابد. تقریباً برای

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

قم - ایرنا - خشکسالی و کاهش شدید منابع آبی در قم به‌ویژه کاهش سطح آب‌های زیرزمینی، به جدی‌ترین بحران‌های زیست‌محیطی این استان تبدیل شده‌است، هم اینک حجم مخزن سد ۱۵ خرداد یکی از منابع تأمین آب قم تنها ۱۲ درصد ظرفیت خود است که این امر نشانه‌ای از بحران جدی کمبود آب است.

خط سلامت: علائم پیش‌دیابت معمولاً خفیف یا غیرقابل توجه هستند، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند شما را نسبت به این وضعیت آگاه کنند. از جمله این علائم می‌توان به افزایش تشنگی، خستگی غیرمعمول، تکرر ادرار، و افزایش وزن یا کاهش وزن ناگهانی اشاره کرد.

شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارتند از: افزایش تشنگی و گرسنگی، کاهش وزن غیرارادی، تکرر ادرار، تاری دید.

خط سلامت: احساس تشنگی پس از مصرف فست فود یک تجربه رایج است که به چندین عامل بستگی دارد.

قطعی مکرر برق و تشنگی درختان پسته در استان یزد، باعث کاهش تولید و خسارتی بالغ بر هفت هزار میلیارد تومان شده است.

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید؟ بیشتر آب بنوشید. می‌خواهید پوست خوب داشته باشید؟ بیشتر آب بنوشید. می‌خواهید بیماری‌های کمتری بگیرید؟ بیشتر آب بنوشید و… بدون اغراق صدها توصیه دیگر که به ما گوشزد می‌کنند، نوشیدن آب تاثیر شگرفی بر زندگی و سلامت ما دارد. اما این نوشیدن آب، میزانش چقدر باید باشد؟ آیا واقعا …

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

اقتصاد ایران: با افزایش سن، حس تشنگی در افراد کاهش می یابد و این موضوع می تواند به کم آبی و اختلال در عملکرد اندام ها منجر شود. به همین دلیل، انتخاب نوشیدن

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می‌کند که می‌تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

پیش دیابت شامل سطوح قند خون بالاتر از حد طبیعی است اما برای تشخیص دیابت به اندازه کافی بالا نیست. علائم شامل افزایش تشنگی، خستگی و تغییرات پوستی است. مدیریت پیش دیابت از طریق تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، کاهش وزن، خواب با کیفیت و کاهش استرس می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا …

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.

زمانی که فرد در گرمای زیاد تابستانی در خارج از خانه حضور دارد، بدن وی دچار تعریق زیادی می‌شود که این مساله خود باعث کاهش شدید آب بدن و افزایش تشنگی‌ می‌شود. اما بر اساس نگاه طب سنتی مصرف آب یخ در این وضعیت بسیار خطرناک است و موجب بروز کبد چرب می‌شود.

زمانی که فرد در گرمای زیاد تابستانی در خارج از خانه حضور دارد، بدن وی دچار تعریق زیادی می‌شود که این مساله خود باعث کاهش شدید آب بدن و افزایش تشنگی‌ می‌شود. اما بر اساس نگاه طب سنتی مصرف آب یخ در این وضعیت بسیار خطرناک است و موجب بروز کبد چرب می‌شود.

زمانی که فرد در گرمای زیاد تابستانی در خارج از خانه حضور دارد، بدن وی دچار تعریق زیادی می‌شود که این مساله خود باعث کاهش شدید آب بدن و افزایش تشنگی‌ می‌شود. اما بر اساس نگاه طب سنتی مصرف آب یخ در این وضعیت بسیار خطرناک است و موجب بروز کبد چرب می‌شود.

خط سلامت: سردرد ناشی از کم آبی معمولاً با علائمی همچون خشکی دهان، تشنگی مفرط، افزایش ضربان قلب، کاهش حجم و تیره شدن رنگ ادرار و احساس سرگیجه یا حالت تهوع همراه است.

سردرد ناشی از کم آبی شامل خشکی دهان، تشنگی، افزایش ضربان قلب، کاهش میزان ادرار یا تیره شدن رنگ آن، احساس سرگیجه یا حالت تهوع است.

خرمای هندی، که به‌خاطر طبع سردش معروف است، در روزهای گرم به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌کند.

خرمای هندی، که به‌خاطر طبع سردش معروف است، در روزهای گرم به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌کند. هندی‌ها به این میوه، خرمای خشک نیز می‌گویند. هرچند در ایران کاربردهای درمانی سنتی خرمای هندی کمتر مورد توجه قرار گرفته است، اما همچنان رب و شیره آن به‌عنوان چاشنی قلیه ماهی در جنوب استفاده می‌شود.

خرمای هندی، که به‌خاطر طبع سردش معروف است، در روزهای گرم به رفع تشنگی و کاهش حرارت درونی بدن کمک می‌کند. هندی‌ها به این میوه، خرمای خشک نیز می‌گویند. هرچند در ایران کاربردهای درمانی سنتی خرمای هندی کمتر مورد توجه قرار گرفته است، اما همچنان رب و شیره آن به‌عنوان چاشنی قلیه ماهی در جنوب استفاده می‌شود.

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.

« با توجه به اینکه اصفهان بیشتر از اهواز و تهران روزهای ناسالم دارد، مردم قبل از فرار از تشنگی، به دلیل وضعیت نامناسب هوا، ناچار به مهاجرت هستند. اکنون در بعضی از مناطق در شهرهای شمالی کشور، محله‌هایی هستند که همه اصفهانی صحبت می‌کنند. در واقع شاهد ورود مهاجران از مرکز ایران به نوار شمالی هستیم و در …

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: زائران اربعین برای کاهش خطر گرما زدگی باید ساعت 11 صبح تا 3عصر را پیاده روی نکنند و برای رفع تشنگی نیز به سر و صورت خود ترکیب آب و گلاب بزنند.

خط سلامت:آیا می‌دانستید رنگ ابروهایتان می‌تواند نشانه‌ای از دیابت باشد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات رنگ ابروها ممکن است با افزایش سن و خطر ابتلا به دیابت مرتبط باشد. محققان معتقدند که دیابت می‌تواند باعث تاخیر در سفید شدن ابروها شود. البته این تنها علامت دیابت نیست و علائم دیگری مانند تشنگی مکرر، …

ضعف و بی‌حالی، تشنگی و گاهی کاهش هوشیاری و گیجی از جمله نشانه‌های گرمازدگی است.اگر فردی که دچار گرمازدگی است افت هوشیاری پیدا کرده، به هیچ عنوان هیچ نوشیدنی و یا خوراکی به او ندهید، بیمار را روی پهلو بخوابانید، با اورژانس تماس بگیرید.

خط سلامت: آیا می‌دانستید خیار چنبر، آن میوه سبز و کشیده که در فصل تابستان به وفور یافت می‌شود، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص درمانی فراوانی نیز دارد؟ این میوه نه تنها تشنگی را برطرف می‌کند، بلکه به بهبود بسیاری از بیماری‌ها و حفظ سلامتی کمک می‌کند.

آیا به دنبال روش‌هایی برای کاهش تشنگی و حفظ هیدراتاسیون بدن خود هستید؟ در این مقاله، ما به شما غذاها و نوشیدنی‌هایی را معرفی می‌کنیم که به طور مؤثری از تشنگی جلوگیری کرده و بدن شما را در طول روز مرطوب نگه می‌دارند.

خط سلامت: ماست باعث افزایش رطوبت بدن و کاهش تشنگی می شود. همچنین باعث تقویت قوای جنسی در گرم‌مزاجان می‌شود. علی رغم یک باور عمومی که می گوید فقط مواد با خاصیت گرم، قوای جنسی را تقویت می‌بخشند، در اغلب افراد گرم مزاج، مصرف مواد با طبع گرم، مشکل جنسی (انزال زودرس و … ) را زیادتر می‌کند؛ ولی ماست چون طبع …

شفقنا-مردم فلسطین با جنگ آبی مواجه هستند که اسرائیل  با استفاده از آب به عنوان سلاح بر آنها تحمیل می‌کند، با شروع فصل تابستان، شرکت اسرائیلی «میکروت» از کاهش آب اختصاص یافته برای مناطق کرانه باختری خبر داده است. به گزارش شفقنا به نقل از العربی الجدید، جنگ «تشنگی» عمدتاً جنوب کرانه باختری را هدف [ ]

روزنامه ایندیا تایمز به نقل از محققان شش دلیل برای این موضوع آورده است که چرا باید اولین چیزی که در ابتدای روز می‌‌خوریم، آب باشد.

حرکات ورزشی ساده برای درمان دیابت: آیا کاهش وزن سریعی دارید؟ آیا مکررا به دستشویی می روید؟ آیا مدام احساس تشنگی و گرسنگی دارید؟ اگر پاسخ شما به سوالات فوق

از جمله خواص هندوانه برای سلامتی این است که این میوه‌ی خوش طعم به رفع تشنگی کمک می‌کند و بسیاری از مردم در گرمای تابستان از آن لذت می‌برند. سرشار از آب و مواد مغذی مانند لیکوپن، سیترولین و ویتامین‌های A و C است.

متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی گفت: شربت خاکشیر یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی است. حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه خاکشیر نوشیدنی مناسب برای گرمازدگی است، گفت: در تابستان افراد زیادی به دنبال رفع تشنگی و بهبود گرمازدگی خود هستند …

️با وجود افزایش بارندگی‌ها در روز‌های اخیر، حجم مخازن آبی در سد‌های خراسان‌شمالی نه تنها بیشتر نشده، بلکه نسبت به زمان مشابه پارسال کاهش یافته‌است.

خط سلامت: تشنگی خود را با بارفی نارگیل هندوانه رفع کنید. آب هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه و پتاسیم است، ماده معدنی که می تواند گرفتگی عضلات را کاهش دهد.

با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان می‌توان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماری‌های دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.

همه غذاها و ادویه گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های چرب و سرخ کردنی، کارهای بدنی زیاد، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکرها، استرس‌ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز، قلب، معده و کبد شوند موجب افزایش تشنگی می‌شوند.

تنها چند روز تا پایان سال ۱۴۰۲ باقی مانده است؛ سالی که با دو شعار «مهار تورم و رشد تولید» آغاز شد. بسیاری از برنامه‏های دولت در این سال هم با پیشفرض کنترل و کاهش تورم پیشبینی شده بود؛ برای مثال، دولت با وعده کنترل تورم، دستمزد کارگران را همسطح با تورم افزایش نداد اما نرخ بهره بانکی را بالا برد و همزمان …

ماه رمضان فرا رسیده و یکی از دغدغه‌های روزه‌داران، داشتن احساس تشنگی و عطش در مدت ۱۲-۱۳ ساعت روزه‌داری است؛ چراکه این ایام معمولا میزان مایعات مصرفی در طول روز کاهش می‌یابد.

ماه رمضان فرا رسیده  و یکی از دغدغه‌های روزه‌داران، داشتن احساس تشنگی و عطش در مدت ۱۲-۱۳ ساعت روزه‌داری است؛ چراکه این ایام معمولا میزان مایعات مصرفی در طول روز کاهش می‌یابد؛ از این‌رو روزه‌داران باید آب موردنیاز بدن را با مصرف انواع نوشیدنی‌ها و دمنوش‌های مقوی و خوش‌طعم جبران کنند.

ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر می‌رود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون می‌شود و به مرحله سوخت و ساز چربی‌ها وارد می‌شود.

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: غذاهایی که در وعده سحر میل می‌شوند نباید حاوی نمک و ادویه جات زیادی باشند. همچنین باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب در وعده سحری به علت افزایش سطح تشنگی و آسیب به بدن فرد روزه‌دار پرهیز شود.

با رعایت نکاتی که در این ویدیو می‌بینید، می‌توانید احساس تشنگی در ماه مبارک رمضان را به حداقل برسانید. مصرف حداقلی مواد پروتئینی و عدم مصرف غذای چرب و پر نمک می‌تواند به کاهش تشنگی روزه داران در ماه رمضان کمک کند.

استفاده از برخی راه حل های مفید که می تواند به ما کمک کند در ساعات روزه داری هیدراته بمانیم و کمتر احساس تشنگی کنیم، بسیار مهم است.

این روزها کاهش نزولات آسمانی در شهرستان ساوه به عنوان کم بارش ترین نقطه استان مرکزی، شرایط آبی این شهرستان را بحرانی کرده و وضعیت دریاچه سد الغدیر که وظیفه تامین ۶۰ درصد نیاز ساوه به آب شرب را بر عهده دارد، خوب نیست.