VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
خوراکی ها مفید
تغذیه
سلامت
مواد غذایی
رژیم غذایی
موز
کودکان
آلودگی هوا
سلامت روده
خواب
شب یلدا
ویتامین
۴ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
اوتمیل؛ یک صبحانه سالم و خوشمزه برای شروع روزی پرانرژی!
اوتمیل چیست؟ اوتمیل یکی از بهترین گزینههای غذایی برای شروع یک روز پرانرژی و سالم است. این خوراکی با داشتن فیبر بالا، پروتئین مفید و خواص فراوان، به شما کمک میکند تا سلامت خود را حفظ کنید و در مسیر تغذیه سالم گام بردارید.با توجه به این خواص فوقالعاده، اوتمیل نه تنها در تغذیه مدرن بلکه از نگاه طب سنتی …
۶ ساعت قبل / سایت اندیشه معاصر
بهترین راه رفع نفخ شکم با این خوراکی خوشمزه اندیشه معاصر
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار میرود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلیگرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک میکند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
۱۶ ساعت قبل / سایت رکنا
مراقب نفخ باشید! چه خوراکی هایی نفخ را تشدید می کنند یا کاهش می دهند؟
رکنا: با شناخت خوراکی های نفخ ساز و غیر نفخ ساز، می توانید انتخاب های غذایی سالم تری را داشته باشید و به سلامت گوارش خود کمک کنید. در این مطلب به معرفی مواد غذایی مفید برای کاهش نفخ و خوراکی هایی که باید از آنها اجتناب کنید، پرداخته ایم.
خوراکی
نفخ
خوراکی
نفخ
دستگاه گوارش
تشدید
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ / سایت عصرایران
ترکیبات خوراکی مقوی برای روماتیسم مفصلی (فیلم)
معرفی مواد غذایی مفید برای کاهش درد و التهاب روماتیسم مفصلی این راهنما شامل لیست کاملی از خوراکیهای مقوی است که به بهبود علائم بیماری روماتیسم کمک میکند.
روماتیسم
خوراکی
روماتیسم
خوراکی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت رکنا
خوراکیهای طبیعی که حالت تهوع را از بین میبرند
رکنا: 4 خوراکی طبیعی و مفید مثل زنجبیل و کراکر ساده، میتوانند بهسرعت حالت تهوع را کاهش داده و آرامش معده را فراهم کنند. در این مطلب با خواص و نحوه مصرف این خوراکیها آشنا شوید.
زنجبیل
حالت تهوع
زنجبیل
حالت تهوع
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۱ / سایت مشرق
اینفوگرافیک/ خوراکیهای ساده و مفید در ماه مبارک رمضان
ماه رمضان
خوراکی
ماه رمضان
خوراکی
اینفوگرافیک
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت آخرین خبر
رولت خرمایی؛ شیک و خوشمزه!
خراسان/ این روزها که در ماه رمضان قرار داریم، یک خوراکی شیرینی خرمایی میتواند برای سفره افطار مفید باشد و نقش یک میانوعده سالم و پرانرژی را هم برای کودکان داشته باشد. رولت خرمایی یکی از همین جایگزینهای خوشمزه است که میتوانید آن را جایگزین بیسکویت و خوراکیهای ناسالم کنید. این خوراکی را میتوانی
خوشمزه
رولت خرما
خوشمزه
رولت خرما
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سلام نو
هر روز در ماه رمضان خرما بخورید! + خواص حیرت انگیز
خرما از خوراکی های بسیار مفید و پرخاصیت است که مصرف آن در ماه رمضان به شدت توصیه شده است.
ماه رمضان
افطاری
ماه رمضان
افطاری
خرما
سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت تابناک
این خوراکی مفید را بخورید سکته میکنید
سکته مغزی یکی از شایعترین علل مرگ و میر در جهان است، اما با انتخاب مواد غذایی مناسب میتوان خطر ابتلا به آن را کاهش داد.
سکته مغزی
مواد مغذی
سکته مغزی
مواد مغذی
کلسترول
تصلب شرایین
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت فرتاک
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
تغذیه سالم در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، نکات مهم درباره مصرف غذاهای مفید و پرهیز از خوراکیهای مضر در سحر و افطار را بخوانید.
تغذیه سالم در ماه رمضان
تغذیه سالم در ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت نی نی بان
چرا باید روغن بادام تلخ رومارن بشناسید؟
از آنجایی که باید به سلامت و تغذیه خود بسیار اهمیت بدهید باید طیف وسیع خوراکی های مناسب و مفید را بشناسید. یکی از این خوراکی های مفید روغن بادام تلخ رومارن است.
روغن بادام رومارن
روغن بادام رومارن
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت گفتنی
بهترین تغذیه و مواد غذایی در ماه رمضان که شما را سیر نگه می دارد!
بهترین خوراکی برای جلوگیری از گرسنگی: تغذیه صحیح و خوردن غذای مناسب در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برخی از غذاهای مفید می توانند انرژی زیادی را برای بالا
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
خوراکی محبوبی که دشمن شماره یک سرطان گوارش است!
خط سلامت: مصرف منظم ماست با داشتن باکتریهای مفید، میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد و سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. یافتههای جدید ارتباط بین میکروبیوم روده و پیشگیری از این سرطان را تأیید میکنند.
خطر ابتلا به سرطان
رژیم غذایی
خطر ابتلا به سرطان
رژیم غذایی
سرطان
ماست
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ روزنامه شرق
بهترین خوراکیها برای سحری ماه رمضان
مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژیزا است که بهسرعت وارد جریان خون میشود و انرژی لازم برای روزهداری را فراهم میآورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.
ماه رمضان
خوراکی ها
ماه رمضان
خوراکی ها
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
فهرستی از بهترین خوراکیها برای سحری | اقتصاد24
مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژیزا است که بهسرعت وارد جریان خون میشود و انرژی لازم برای روزهداری را فراهم میآورد. عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و همچنین برای کاهش خشکی دهان مفید است.
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت آفتاب نیوز
چند خوراکی مفید علیه آلودگی هوا
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده میگنجانید؟
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۱۲/۱۵
/ سایت حرف مرد
۴ ماده غذایی مفید برای سلامت مردان
آجیل، ماهی، قارچ و گوجهفرنگی چهار خوراکی مفیدی هستند که به پیشگیری از بیماریهای رایج مانند سرطان پروستات و بیماریهای قلبی کمک میکنند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ روزنامه شرق
خوراکی های مفید برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، احمد اسماعیلزاده، در مورد نحوه داشتن روزهای سالم و پرانرژی در ماه مبارک رمضان توصیههایی را مطرح کرد و گفت: برای مقابله با تشنگی در طول روزهداری، باید از مصرف نمک زیاد در وعدههای سحری و افطار خودداری شود.
ماه رمضان
افطار
ماه رمضان
افطار
سحری
تغذیه مناسب
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
حالت تهوع را با این 4 خوراکی طبیعی برطرف کنید
خط سلامت: ۴ خوراکی طبیعی برای رفع حالت تهوع؛ زنجبیل، کراکر و نان تست از بهترین گزینههای ساده و موثر برای آرامش معده و کنترل حالت تهوع هستند. با این راهکارهای خانگی به راحتی میتوانید رفاه خود را در مواقع نیاز افزایش دهید.
چای
قند
چای
قند
مواد غذایی
موز
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری ایلنا
۴ خوراکی مفید و طبیعی برای رفع حالت تهوع
حالت تهوع میتواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که میتواند روز شما را خراب کند، اما غذاهای خاصی وجود دارند که میتوانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.
آلرژی
استرس
آلرژی
استرس
بارداری
چای
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت رکنا
آیا میدانید این 8 خوراکی می تواند سلامت کبد شما را تضمین کند؟
رکنا: 8 ماده غذایی مفید برای سلامت کبد را بشناسید! قهوه، آب چغندر و سبزیجات چلیپایی از جمله خوراکیهایی هستند که با کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد به حفظ سلامت این عضو حیاتی کمک میکند.
قهوه
کبد
قهوه
کبد
انگور
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
/ سایت فرتاک
این مواد غذایی و سبزیجات را خام مصرف کنید
طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی های مفید برای سلامتی بدن می شود پس خام خوردن آنها بهتر است. گاهی یک ماده غذایی پرخاصیت را با پختن بی خاصیت می کنیم.
سبزیجات
میوه
سبزیجات
میوه
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت سبک ایده آل
غذاهای مفید و مضر برای کاهش اسید معده - سبک ایده آل
برخی خوراکیها میتوانند اسید معده را تا حد قابل توجهی کاهش دهند، درحالیکه برخی دیگر آن را تشدید میکنند.
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ سایت اقتصادنیوز
کلکسیون خواص ویتامین E برای انواع بیماریها
اقتصادنیوز: حتما همه شما در طول زندگی خود از محصولاتی که دارای ویتامین E هستند، استفاده کرده اید. ولی این ویتامین چیست و چه خواصی برای بدن ما دارد؟ کدام خوراکی ها حاوی این ویتامین مفید برای بدن هستند؟
ویتامین
سلامتی
ویتامین
سلامتی
۱۴۰۳/۱۲/۰۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کدام خوراکیها حاوی ویتامین E است؟
حتما همه شما در طول زندگی خود از محصولاتی که دارای ویتامین E هستند، استفاده کرده اید. ولی این ویتامین چیست و چه خواصی برای بدن ما دارد؟ کدام خوراکی ها حاوی این ویتامین مفید برای بدن هستند؟
ویتامین
بیماری
ویتامین
بیماری
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت اقتصاد ۲۴
خوراکیهای مفید در کنترل استرس و اضطراب کدامند؟ | اقتصاد24
استرس و اضطراب را شاید بتوان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که بعد از پیدا شدن سر و کله ویروس کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد و دامنگیر خیلی از انسانها شد، از این رو قصد داریم رژیم غذایی به شما معرفی کنیم که با گنجاندن برخی خوراکیها در برنامه روزانه تان کمی از این استرس را از خود دور کنید.
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت حرف مرد
7 خوراکی که خواب شبانۀ بهتری برای شما رقم خواهد زد
تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب دارد. در این مطلب، ۷ خوراکی مفید برای بهبود خواب شبانه را بررسی میکنیم.
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت اقتصاد ایران
خام خوردن این مواد غذایی و سبزیجات الزامیه !
به گزارش اقتصاد ایران؛، همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می شود. بهتر است کارهایی انجام دهیم که این مواد غذایی و خوراکی خاصیت بیشتری داشته باشند. گاهی اوقات بعضی از مواد در حالت پخته شده و آب پز خاصیت
انواع میوه و سبزی
انواع میوه و سبزی
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
این خوراکی لذیذ را برای بچه های بد غذا درست کنید
برگر ترکیه ای، غذایی ساده با طعم دلچسب که مواد خوراکی تشکیل دهنده این برگر برای تقویت سلامت بسیار مفید است.
انرژی
ترکیه
انرژی
ترکیه
سلامت
گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه چوبشور خانگی میانوعده خوشمزه و پرخاصیت
خط سلامت: چوبشور، یک خوراکی ترد و لذیذ است که علاوه بر طعم خوشایند، خواص متعددی برای بدن دارد. این میانوعده ساده که از آرد، کره و مواد اولیهای ساده تهیه میشود، میتواند بهعنوان منبع انرژی سریع و حتی رفع گرسنگی موقتی مفید باشد. در این مطلب به خواص چوبشور و طرز تهیه آن خواهیم پرداخت.
خوراکی
چوب شور
خوراکی
چوب شور
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت فرآشپز
۷ خوراکی ممنوعه برای وعده صبحانه - فراشپز
صبحانه برای کاهش وزن نیز میتواند مفید باشد. تحقیقات نشان داده کسانی که صبحانه میخورند بیشتر از کسانی که از خوردن آن سرباز میزنند در وزن ایدهآل خود
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت اقتصاد ایران
خوراکی هایی که حافظه شما را تقویت می کند
به گزارش اقتصاد ایران، بهنوشته مدیکالاکسپرس؛ رژیمهای غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربیهای سالم و گیاهان یا دانهها عملکرد حافظه مغز را تقویت میکند. در اینجا بیشتر در مورد این غذاهای مفید برای مغز آورده شده است: میوهها توتها سرشار از آنتیاکسیدان هستند که میتوانند …
تقویت حافظه
تقویت حافظه
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت عصرایران
خوراکی هایی که برای سلامت قلب مفید هستند
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد.
تغذیه
قلب
تغذیه
قلب
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت درلحظه
این مواد خوراکی خوشمزه اکسیر جوانیاند!
تلاش برای مبارزه با پیری قدمت بسیاری دارد و انسانها برای کاهش آثار پیری تلاش کردهاند. برخی تلاش کردهاند به بررسی غذاهای ضدپیری بپردازند
اکسیرجوانی
جوانی
اکسیرجوانی
جوانی
موادغذایی مفید
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت پارسینه
۸ نوشیدنی مفید برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کاهش وزن
کوچک کردن شکم
کاهش وزن
کوچک کردن شکم
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت خبرفوری
اسید مالیک؛ از درمان آکنه تا سنگ کلیه
اسید مالیک در درمان برخی از بیماری ها نویدبخش بوده و برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده خوراکی و موضعی از آن ممکن است مفید باشد.
درمان آکنه
درمان سنگ کلیه
درمان آکنه
درمان سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت پارسینه
خوراکی های مفید و مضر در مواقع آلودگی هوا
بحران آلودگی هوا هر سال ریههای ما را در معرض خطر قرار میدهد، اما میتوان با رژیم غذایی مناسب، ریهها را برای رویارویی با این بحران قویتر کرد.
آلودگی هوا
خوراکی های مفید و مضر
آلودگی هوا
خوراکی های مفید و مضر
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت خط سلامت
۶ خوراکی ناسالم که واقعاً برای سلامتی مفید هستند!
خط سلامت:مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف متعادل پنیر، شکلات و گوشت بره نه تنها لذتی خوشایند برای طعم است، بلکه میتواند به بهبود سلامت قلب و مغز و افزایش طول عمر نیز کمک کند.
طول عمر
قلب
طول عمر
قلب
گوشت
مغز
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت اقتصاد ایران
این خوراکیها برای تقویت حافظه مفید است!
تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میتواند به کاهش ۳۲ درصدی زوال شناختی در افراد کمک کند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت رکنا
خوراکی مفید برای 4 بیماری شایع در جهان + فیلم
رکنا: اگر تیروئیدتان بالاست ارزن بخورید.
فشار خون
تیروئید
فشار خون
تیروئید
کلسترول
قندِ خون
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ خبرگزاری ایسنا
تأثیر روغنها بر خطر ابتلا به سرطان
روغنها به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی، نقش مهمی در سلامت ما ایفا میکند، اما همه روغنها مفید نیستند. در این رابطه فاطمه شفیعی، کارشناس ارشد تغذیه بالینی، دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده است که به تأثیر روغنها …
روغن های خوراکی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
روغن های خوراکی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
تغذیه
سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت سبک ایده آل
خوراکیهای مفید برای درمان سریع یبوست - سبک ایده آل
مصرف خوراکیهایی مانند آلو خشک، کیوی، سیب، دانه چیا، بلغور جو دوسر، دانه کتان و سبزیجات میتواند به درمان یبوست کمک کند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ خبرگزاری ایلنا
خوراکیهای ناسالم اما مفید!
ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما واقعیت این است که یک سری غذاهایی مانند پنیر، شکلات و گوشت بره که تصور میشود ناسالم هستند و میتوانند عواملی برای بیماریهای تهدید کننده زندگی باشند، واقعا میتوانند کمک کنند که عمر طولانیتری داشته باشید.
استرس
رژیم غذایی
استرس
رژیم غذایی
گوشت
مغز
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
چربی های سالم خوراکی و مفید / چربیهای سالم را بشناسید اندیشه معاصر
چربیهای سالم کدام است؟
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت پارسینه
اگر رژیم لاغری دارید آجیل بخورید
ممکنه تصور کنین مصرف آجیل تاثیر مستقیمی بر افزایش وزن داشته باشه؛ اما جالبه بدونین این خوراکی مغذی و مفید نقش موثری در کاهش وزن و لاغری داره. مصرف متعادل و منظم مغزها میتونه تاثیر مثبتی روی بدن و فرایند کاهش وزن شما داشته باشه؛ آیا دلیل این تاثیر شگفتانگیز رو میدونین؟
آجیل
آجیل
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت عصرایران
اسید مالیک؛ از درمان آکنه و خشکی دهان تا اثر بر کرونا و سنگ کلیه(+منابع غذایی اسید مالیک)
اسید مالیک در درمان برخی از بیماری ها نویدبخش بوده و برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده خوراکی و موضعی از آن ممکن است مفید باشد.
اسید مالیک
پوست
اسید مالیک
پوست
سنگ کلیه
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت تابناک
۴ خوراکی مفید و عالی برای درمان یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن میتواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا میکند. برای درمان یبوست میتوان از داروها و خوراکیهای طبیعی استفاده کرد.
رژیم غذایی
دانه کتان
رژیم غذایی
دانه کتان
دانه چیا
آلو
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
آشنایی با یکی از تولیدکنندگان هایکلروفیل
همه ما میدانیم که خوردن سبزیجات برای سلامتی مفید است، اما اگر میتوانستید این سبزیجات را استخراج کنید و به عنوان مکمل مصرف کنید. یک روند اخیر نشان داده است که افراد بیشتری دقیقاً همین کار را انجام میدهند. کلروفیل مادهای است که به گیاهان رنگ سبز میبخشد و مکملهای کلروفیل به شکل مایع یا قرص در حال …
تولیدی هایکلروفیل
کلروفیل خوراکی
تولیدی هایکلروفیل
کلروفیل خوراکی
کلروفیل
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آشنایی با روش تهیه شیربرنج + فوت و فن
در روزهای سرد زمستان، شاید اغلب ما بهدنبال دسرهای مناسب برای میل یا میزبانی از مهمانهای عزیزمان باشیم. دسرهایی که نه تنها وجودمان را گرم میکنند، بلکه یک خوراکی مفید برای دوران سرماخوردگی و دیگر بیماریهای فصلی نیز به حساب میآیند.
خواص مواد غذایی
مواد غذایی
خواص مواد غذایی
مواد غذایی
آشپزی توصیهها و آداب
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین سبزی برای کاهش چربی خون را بشناسید | راههای کنترل افزایش چربی خون ؛ غذاهای مفید برای چربی خون بالا چیست؟
بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند. خوراکیهایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینههای خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.
چربی خون
تغذیه
چربی خون
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت سبک ایده آل
5 خوراکی مفید برای کلیه - سبک ایده آل
در این مطلب به چند خوراکی ساده روزمره اشاره میکنیم که از آسیب به کلیهها جلوگیری میکنند.
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت انصاف نیوز
لبو خواص ضد التهاب و ضد سرطان دارد | انصاف نیوز
همشهری آنلاین: لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار میگیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدانهای زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش میدهد و باعث جوان سازی پوست صورت میشود. آب چغندر دارای خواص ضد التهابی قوی و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. چغندر در واقع شامل
التهاب
سرطان
التهاب
سرطان
لبو
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت دلگرم
با لیست غذا و خوراکی های ادرارآور آشنا شوید
فهرست غذاهای ادرارآور: در این مقاله با این خوراکی های مفید آشنا می شوید. مصرف آن ها به سلامت کلیه ها و بدن کمک می کند.
ادرار
ادرار
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ مجله مثبت سبز
راهنمای تغذیه در دوران آنفولانزا: خوراکیهای مفید و مضر
از غذاهای مفید و مقوی تا غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید؛ راهنمای تغذیه در دوران آنفولانزا برای بهبودی سریعتر!
سحر معصوم
رژیم غذایی
سحر معصوم
رژیم غذایی
بیماری ها
۱۴۰۳/۱۰/۲۴
/ سایت فرتاک
خوراکیهای مفید برای تقویت تمرکز و یادگیری کودکان
مغز کودکان، مسئول کنترل تمام عملکردهای بدن از جمله احساسات، یادگیری، و حافظه است.
تقویت تمرکز و یادگیری کودکان
تقویت تمرکز و یادگیری کودکان
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت تابناک
بهترین خوراکیها برای بهبود مبتلایان به ویروس جدید
هر چند این بیماری نوعاً کشنده نیست ولی رفت و برگشت آن در فرد مبتلا، آزار دهنده است. از این رو، مراجعه سریع به پزشک و استفاده از داروهای تجویزی در کنار تقویت عمومی بدن، بسیار مفید است.
متاپنوموویروس
ویروس جدید
متاپنوموویروس
ویروس جدید
HMPV
درمان
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
کربوهیدرات خوب و بد برای ورزشکاران!
اقتصادنیوز: کربوهیدراتها هم در غذاها و خوراکیهای مفید (از قبیل سبزیها) و هم در خوراکیهایی که مضر هستند (از قبیل دوناتها) وجود دارند که ورزشکاران باید در مصرف آنها به نکات مهمی توجه داشته باشند.
غذا
کربوهیدرات
غذا
کربوهیدرات
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت روزانه
غذاهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی؛ برنامه غذایی و خوراکی های مفید
تقویت سیستم ایمنی میتواند از ابتلا به انواع بیماریهای ویروسی و عفونی جلوگیری کند و کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت سبک ایده آل
۱۳ گیاه مفید برای دستگاه گوارش - سبک ایده آل
برخی گیاهان و خوراکیها برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستند در اینجا با ۱۳ گیاه مفید در این زمینه آشنا شوید.
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت فرتاک
این روغن گیاهی چروکهای پوست صورت را محو میکند
درخت بادام تلخ دارای گل های صورتی است در حالی که گل های درخت بادام شیرین، سفید است. روغن بادام تلخ از بادام تلخ گرفته می شود و برای مصارف خوراکی و نوشیدنی توصیه نمی شود. بعد از روغن گیری از دانههای بادام تلخ، روغن به دست آمده حاوی چربی های اشباع نشده، هیدروژن سیانید و... میشود. خواص روغن بادام تلخ …
روغن بادام
روغن بادام
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت خبرفوری
5 ماده خوراکی مفید برای دیابتی ها
اگر از دیابت رنج می برید تا جایی می تواند این 5 ماده مغذی را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید
دیابتی ها
دیابتی ها
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت عصرایران
پنج ماده خوراکی مفید برای دیابتی ها / از کیوی تا عدس (فیلم)
اگر از دیابت رنج می برید تا جایی می تواند این 5 ماده مغذی را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید
دیابت
تغذیه
دیابت
تغذیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۷
/ سایت پارسینه
۹ خواص روغن بادام تلخ که از آن بیخبرید
درخت بادام تلخ دارای گل های صورتی است در حالی که گل های درخت بادام شیرین، سفید است. روغن بادام تلخ از بادام تلخ گرفته می شود و برای مصارف خوراکی و نوشیدنی توصیه نمی شود. بعد از روغن گیری از دانههای بادام تلخ، روغن به دست آمده حاوی چربی های اشباع نشده، هیدروژن سیانید و... میشود. خواص روغن بادام تلخ …
روغن بادام تلخ
روغن بادام تلخ
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت فرتاک
خوراکیهایی که خطر سرطان معده را کاهش میدهند
مواد غذایی مفید که از سلامت شما محافظت میکنند.
سرطان معده
سرطان معده
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت تجارت ایده آل
روش شگفت انگیز درمان غلظت خون با طب سنتی
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه خوردن خوراکی های طبیعی بسیار مفید است.
غلظت خون
غلظت خون
۱۴۰۳/۱۰/۱۶
/ سایت عصرایران
از بین بردن غلظت خون با چند خوراکی طب سنتی
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه خوردن خوراکی های طبیعی بسیار مفید است.
غلظت خون
طب سنتی
غلظت خون
طب سنتی
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت پارسینه
طرز تهیه جوانه گندم با پارچه در منزل
جوانه گندم یکی از خوراکیهای بسیار مفید و مغذی است که علاوه بر خواص بیشمار برای سلامتی، میتواند به رشد و تقویت بدن کمک کرده و برای داشتن صورت چاق و زیبا نیز مفید باشد.
طرز تهیه جوانه گندم
طرز تهیه جوانه گندم
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت پارسینه
خوراکیهای مفید برای سمزدایی بدن
برخی از مواد غذایی مثل اسفناج، زعفران، زرشک، و کدوحلوایی در پاکسازی و بهبود عملکرد بدن بسیار موثر هستندو سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ سایت سبک ایده آل
۱۱ خاصیت بادامزمینی که ممکن است از آنها بیخبر باشید - سبک ایده آل
بادام زمینی با خواصی چون تقویت قلب، کاهش قند خون، پیشگیری از سرطان و بهبود پوست و مو، یک خوراکی مفید و سالم است.
۱۴۰۳/۱۰/۱۱
/ سایت فرتاک
غذاهای مفید برای زخم معده در طب سنتی؛ خوراکیهای شگفت انگیز
زخم معده یکی از مشکلات شایع گوارشی بوده که اغلب با درد شدیدی همراه است.
زخم معده
زخم معده
۱۴۰۳/۱۰/۱۰
/ سایت چطور
خواص قارچ سفید خوراکی + شیوهها و نکات مهم مصرف قارچ سفید - چطور
قارچ سفید یکی از قارچهایی است که بیشترین مصرف را در آشپزی دارد. اما خواص قارچ سفید خوراکی چیست و آیا این استفاده زیاد مفید است؟
۱۴۰۳/۱۰/۰۹
/ سایت فرتاک
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان
خوراکیهایی که میتوانند سپری در برابر سرطان باشند.
سرطان
سرطان
۱۴۰۳/۱۰/۰۷
/ سایت گفتنی
مصرف پاستیل و ژله برای بدن مفید هستند یا مضر؟
پاستیل و ژله برای بدن مفید هستند یا مضر: پاستیل و ژله از آن دسته خوراکی هایی است که سال هاست با شکل ها و طعم های گوناگون راهش را به دل مردم باز کرده است. در
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ خبرگزاری برنا
فدوکس؛ سفری از رویا به واقعیت داستان یک برند سلامت محور ایرانی
برای داشتن رژیم غذایی سالم نباید وعده صبحانه را از وعدههای غذایی روزانه خود حذف کنید. این توصیهای است که همه کارشناسان تغذیه و سلامت به هر کسی که به تناسب اندام فکر میکند، میگویند. با اینحال، هر خوراکی یا غذایی برای صبحانه و سایر وعدههای غذایی مفید نیست. آنچه به عنوان صبحانه یا میان وعده میل میکنید، …
تغذیه سلامت
سلامت
تغذیه سلامت
سلامت
رژیم
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
خوراکیهای مفید برای مقابله با آلودگی هوا | اقتصاد24
اگرچه آسیبهای ناشی از آلودگی هوا بهویژه برای کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماریهای زمینهای بیشتر است اما با تغذیه مناسب میتوان این آسیبها را به حداقل رساند.
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۳/۱۰/۰۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
چرا لبو برای زنان مفید است؟ / با این معضل خونی خداحافظی کنید
لبو این ریشه خوشرنگ و مغذی، نه تنها یک خوراکی زمستانی دلچسب است، بلکه فواید شگفتانگیزی برای سلامتی زنان دارد.
زنان
لبو
زنان
لبو
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت سبک ایده آل
جگر گوسفند؛ منبعی مفید برای تأمین آهن خون - سبک ایده آل
جگر گوسفند اگرچه مقدار زیادی آهن ندارد، ولی با ترکیب مواد مغذی دیگر، بهعنوان یک خوراکی خونساز مفید شناخته میشود.
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
/ سایت عصرایران
خوردنی های مفید و مضر برای تیروئید و چاقی (فیلم)
معرفی کامل خوراکیهای مفید و مضر برای غده تیروئید به همراه برنامه غذایی موثر برای درمان چاقی ناشی از اختلالات تیروئید.
خوردنی
تیروئید
خوردنی
تیروئید
چاقی
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ سایت سبک ایده آل
8 خوراکی چاق کننده مفید، خوشمزه و کم هزینه / برنامه رژیم چاقی رایگان خانگی؛ صبحها ناشتا 10 عدد بادامزمینی یا درختی میل کنید - سبک ایده آل
8 خوراکی چاق کننده مفید، خوشمزه و کم هزینه / برنامه رژیم چاقی رایگان خانگی؛ صبحها ناشتا 10 عدد بادامزمینی یا درختی میل کنید
۱۴۰۳/۱۰/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
این خوراکی جایگزین گوشت است بدون دردسرهای آن!
قارچ ها حاوی فیبر و بتاگلوکان ها هستند که هر دو برای سلامت روده مفید هستند. این اجزا به هضم غذا کمک میکنند و ممکن است از یبوست جلوگیری کنند که منجر به ناراحتی شکمی و افزایش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی—مانند دیورتیکولیت (التهاب کیسه ها در روده) و سرطان کولون—میشود.
سرطان
سلامت
سرطان
سلامت
قلب
گوشت
۱۴۰۳/۰۹/۳۰
/ سایت فرارو
بهترین و بدترین خوراکیها در شب یلد
آجیل از مهمترین خوراکیهای شب یلدا به شمار میرود. گرچه چربی موجود در آجیل از نوع مفید و غیراشباع است، اما کالری بالایی دارد؛ بنابراین برای پیشگیری از اضافهوزن، مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد.
شب یلدا
آجیل شور
شب یلدا
آجیل شور
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۳۰ - ۲۳:۰۷:۱۰
اخبار گوشی موبایل
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ -
15 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی