با خواب کافی، تغذیه سالم، تحرک منظم و عادت های درست جوانی را حفظ کنید.

ورزش 3/نظر مهاجم اسبق فوتبال ایران این است که نباید نتایج تیم ملی را صرفا احساسی بررسی کرد. ایران در حالی مقابل مصر مساوی کرد که مثل هر دو بازی قبلی، گل اول را دریافت کرده بود و توانست به بازی برگردد. ضمن اینکه شاگردان قلعه نویی ترک عادت نکردند و باز هم یک گل زدند که آفساید گرفته شد. حالا هم برای صع

با خواب کافی، تغذیه سالم، تحرک منظم و عادت های درست جوانی را حفظ کنید.

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهد زوج‌هایی که رابطه‌ای شاد و پایدار دارند، از شب‌های عادی هفته برای تقویت پیوند عاطفی خود استفاده می‌کنند.

آینده، نه با تصمیم‌های بزرگ، بلکه با عادت‌های کوچک و روزمره ما در استفاده بهینه از منابع ساخته می‌شود.

مایکل جکسون خواننده افسانه‌ای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته می‌شود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیره‌کننده‌اش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره مورد توجه طرفداران قرار می‌گرفت.

مدیر عامل مرکز نوآوری و رشد اشراق دفتر تبلیغات اسلامی گفت: «تنورخانه نان ایران» می‌تواند به عنوان سفیر فرهنگی قم در عرصه «دیپلماسی عادت‌واره‌های ایرانی-اسلامی» نقش‌آفرینی کند و زائران داخلی و بین‌المللی را با عمق فرهنگی سبک زندگی ایرانی آشنا سازد.

برخی از کارهایی که هر روز انجام می‌دهید، ممکن است بی‌سروصدا به قلبتان آسیب برسانند. در این مطلب با هفت عادت روزمره آشنا می‌شوید که می‌توانند سلامت قلب را به...

افراد بسیار باهوش اغلب به «کم‌حوصلگی» یا «بی‌صبری» متهم می‌شوند؛ اما روان‌شناسان معتقدند این ویژگی همیشه یک نقطه‌ضعف نیست و در بسیاری از موارد، بازتابی از توانایی‌های شناختی بالاتر است.

افراد بسیار باهوش اغلب به «کم‌حوصلگی» یا «بی‌صبری» متهم می‌شوند؛ اما روان‌شناسان معتقدند این ویژگی همیشه یک نقطه‌ضعف نیست و در بسیاری از موارد، بازتابی از توانایی‌های شناختی بالاتر است.

مایکل جکسون خواننده افسانه‌ای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته می‌شود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجراهای خیره‌کننده‌اش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره مورد توجه طرفداران قرار می‌گرفت.

برنا- گروه استانها: تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶، برای نخستین بار در تاریخ حضورش در این رقابت‌ها، مرحله گروهی را بدون حتی یک شکست به پایان رساند. آ...

فرتاک نیوز: آکادمی گوش و حلق و بینی آمریکا، استفاده از گوش پاک‌کن و عادت واردکردن انگشت یا هر شیء دیگر را داخل گوش برای تمیزکردن آن منع می‌کند.

قم - ایرنا - مدیر عامل مرکز نوآوری و رشد اشراق دفتر تبلیغات اسلامی تصریح کرد: «تنورخانه نان ایران» می‌تواند به عنوان سفیر فرهنگی قم در عرصه «دیپلماسی عادت‌واره‌های ایرانی-اسلامی» نقش‌آفرینی کند و زائران داخلی و بین‌المللی را با عمق فرهنگی سبک زندگی ایرانی آشنا سازد.

 نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

مدیر عامل مرکز نوآوری و رشد اشراق دفتر تبلیغات اسلامی تصریح کرد: «تنورخانه نان ایران» می‌تواند به عنوان سفیر فرهنگی قم در عرصه «دیپلماسی عادت‌واره‌های ایرانی-اسلامی» نقش‌آفرینی کند و زائران داخلی و بین‌المللی را با عمق فرهنگی سبک زندگی ایرانی آشنا سازد.

۴ عادت که کنترل کلسترول را دشوار می‌کند

با دیدن این ویدیو با ده عادت رایج و شگفت انگیز در افراد فوق باهوش آشنا شوید این الگوهای رفتاری در زندگی روزمره این افراد دیده می شود یک ویدیوی جدید به بررسی ده عادت مشترک در میان افراد با هوش بالا پرداخته است این عادت ها الگوهای جالبی را در این گروه نشان می دهد توی این ویدیو، می خوایم ۱۰ تا از رایج …

دکتر حسین چناری؛ مدرس دانشگاه و مشاور امور آموزشی در دنیایی که هر روز هزاران کتاب، دوره آموزشی و محتوای انگیزشی منتشر می‌شود، یادگیری به یک عادت دائمی تبدیل شده است. بسیاری از ما ساعت‌ها زمان صرف دیدن ویدیوهای آموزشی، خواندن کتاب‌های توسعه فردی و شرکت در کلاس‌های مختلف می‌کنیم؛ اما وقتی به نتیجه نگاه

با یک عادت ساده و ارزان می توان از گرفتگی لوله ها تا آخر عمر جلوگیری کرد لوله کش ها این روش را به مشتریان نمی گویند لوله کش ها با یک روش ساده و کم هزینه از گرفتگی لوله ها جلوگیری می کنند؛ ترفندی که معمولا به مشتریان خود نمی لوله کش ها با یه عادت ساده و کم هزینه از گرفتگی لوله جلوگیری کنن؛ روشی که هیچوقت …

یک زن جوان اهل اندونزی به دلیل عادت غیرمعمولش در چشیدن و بررسی طعم صابون‌ها در شبکه‌های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است. او می‌گوید علاقه‌اش به صابون از دوران بارداری آغاز شده و اکنون ویدئوهایش هزاران بازدیدکننده دارد

شفقنا- موج گرمای مرگبار اروپا که با افزایش بی‌سابقه دما، بیمارستان‌ها را اشباع کرده است، روز جمعه به شرق اروپا منتقل می‌شود و مقامات نسبت به خطر بیشتر در قاره‌ای که به گرمای طاقت‌فرسا عادت ندارد، هشدار می‌دهند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ فرانس24 نوشت: حداقل ۱۰۱ میلیون اروپایی چندین روز در دمای بالای …

بسیاری از ما در خواندن زیارت عاشورا گرفتار عادت اشتباه «به نیت صد مرتبه» شده‌ایم. اما با راهکارهای منعطفِ علما برای ختم زیارت عاشورا، می‌توانیم بیشترین بهره را از این زیارتِ پربرکت ببریم.

کارشناسان هشدار می‌دهند برخی عادت‌های رایج رانندگان در استفاده از کولر خودرو، می‌تواند مصرف سوخت را افزایش داده و به خرابی پرهزینه سیستم تهویه منجر شود.

کارشناسان هشدار می‌دهند برخی عادت‌های رایج رانندگان در استفاده از کولر خودرو، می‌تواند مصرف سوخت را افزایش داده و به خرابی پرهزینه سیستم تهویه منجر شود.

ضعیف شدن خنک‌کنندگی کولر همیشه به کمبود گاز ربط ندارد؛ گاهی چند عادت اشتباه رانندگی باعث فشار شدید به کمپرسور و کاهش عملکرد سیستم تهویه می‌شود.

ضعیف شدن خنک‌کنندگی کولر همیشه به کمبود گاز ربط ندارد؛ گاهی چند عادت اشتباه رانندگی باعث فشار شدید به کمپرسور و کاهش عملکرد سیستم تهویه می‌شود.

ضعیف شدن خنک‌کنندگی کولر همیشه به کمبود گاز ربط ندارد؛ گاهی چند عادت اشتباه رانندگی باعث فشار شدید به کمپرسور و کاهش عملکرد سیستم تهویه می‌شود.

متخصصان هشدار می‌دهند به تأخیر انداختن مداوم تخلیه ادرار می‌تواند سلامت دستگاه ادراری زنان را با مشکلاتی مانند عفونت، التهاب مثانه و اختلال در عملکرد طبیعی این عضو مهم مواجه کند.

ضعیف شدن خنک‌کنندگی کولر همیشه به کمبود گاز ربط ندارد؛ گاهی چند عادت اشتباه رانندگی باعث فشار شدید به کمپرسور و کاهش عملکرد سیستم تهویه می‌شود.

فرتاک نیوز: با فرارسیدن فصل‌ گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتاب‌سوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

سوراخ کردن جوراب و ساق‌بند، ترفند بحث‌برانگیزی است که به گفته ستاره‌هایی چون جود بلینگهم، بوکایو ساکا و کایل واکر برای کاهش فشار عضلات و افزایش راحتی، به یکی از عادت‌های رایج فوتبالیست‌ها در جام جهانی تبدیل شده است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌عطر، بدون کافئین و کم‌کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

بسیاری از افراد هنگام استفاده از ماشین لباسشویی عادت هایی دارند که تصور می کنند به بهتر شسته شدن لباس ها کمک می کند. در حالی که همین اشتباهات می تواند به مرور زمان به دستگاه آسیب برساند و عملکرد آن را کاهش دهد.

هافبک دفاعی بلند قامت تیم ملی ایران در بازی بلژیک هفتمین حضورش در جام جهانی را ثبت کرد. البته این حدنصاب برای سعید باید به هشت می‌رسید اما او اولین بازی جام جهانی ۲۰۱۸ را به عنوان یکی از بازیکنان ثابت به دلیل محرومیت انضباطی و دریافت کارت قرمز در آخرین بازی مرحله مقدماتی آن دوره از مسابقات از دست داده …

بسیاری از ما در پی یافتن راهکارهایی برای افزایش بهره‌وری ذهنی و تقویت قوای جسمانی در ساعات اولیه روز هستیم. در حالی که تصور عمومی بر استفاده از مکمل‌های گران‌قیمت یا رژیم‌های غذایی پیچیده است، شواهد موجود بر اهمیت ترکیب ساده و هوشمندانه «سیاه‌دانه و پنیر» صحه می‌گذارند؛ ترکیبی که فراتر از یک عادت سنتی، …

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند ک...

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند کنترل کلسترول را دشوار کرده و سلامت قلب را به خطر بیندازند.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند کنترل کلسترول را دشوار کرده و سلامت قلب را به خطر بیندازند.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند کنترل کلسترول را دشوار کرده و سلامت قلب را به خطر بیندازند.

به گزارش ایران اکونومیست؛ نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است. چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌ع...

چرا با وجود رفاه احساس شادی نمی کنیم؟ بررسی دلایل علمی نارضایتی از زندگی شامل سوگیری منفی، عادت پذیری لذت ها و مقایسه اجتماعی، همراه با راهکارهای عملی.

چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌عطر، بدون کافئین و کم‌کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند ک...

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش‌عطر، بدون کافئین و کم‌کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می‌تواند به بهبود گوارش، کاهش گرفتگی بینی، تسکین سردرد و افزایش تمرکز کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذت‌بخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند کنترل کلسترول را دشوار کرده و سلامت قلب را به خطر بیندازند.

اگر با وجود تلاش برای حفظ سلامتی، کلسترول خونتان همچنان بالا است، شاید مشکل در عادت‌های روزانه شما باشد. کارشناسان از ۴ رفتار رایج نام می‌برند که می‌توانند

سلامت قلب یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ کیفیت زندگی است و متخصصان تأکید می‌کنند که با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را...

خیره‌شدن به گوشی و گفتنِ «تو بگو من می‌شنوم»، یکی از مخرب‌ترین عادت‌های روزمره ما است که از آن به عنوان یک بی‌محلیِ پنهان در دنیای مدرن یا «فابینگ» گفته می شود.

آمریکایی‌ها عادت دارند که همیشه به بخشی از تعهداتشان عمل نکنند.

پایگاه خبری فوتبالی - رفتار نمادین و جالب ارلینگ هالند در جام جهانی ۲۰۲۶، بار دیگر توجه رسانه‌های ورزشی را به ترکیب سبک زندگی، برند شخصی و عملکرد او در فوتبال حرفه‌ای جلب کرده است.به گزارش فوتبالی، ارلینگ هالند در جریان رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶، در اقدامی که بازتاب گسترده‌ای در فضای رسانه‌ای و شبکه‌های …

سدیم زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود. اگر این وضعیت برای مدت طولانی ادامه یابد، به‌ویژه در افرادی که دریافت کلسیم کافی ندارند، می‌تواند بر سل...

شورای آموزش و پرورش استان همدان با تمرکز بر تعطیلی های بی رویه، تحول محتوای دروس پس از جنگ و همچنین لزوم برنامه ریزی برای برنامه‌های فرهنگی و اوغات فراغت دانش‌آموزان برگزار شد.

هر انسانی ممکن است در زندگی روزمره رفتارها یا عادت هایی داشته باشد که برای دیگران عجیب به نظر برسد اما زمانی که میزان صبوری و تحمل و به عبارتی مدیریت مشاجره در زندگی زناشویی پایین باشد همین مسائل کوچک می توانند به دلخوری، احساس بی احترامی و در نهایت تنش میان زوجین منجر شوند.

کلسترول بالا معمولاً بدون علامت است، اما می‌تواند به‌تدریج خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. متخصصان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره، از انتخاب غذاهای نامناسب گرفته تا کم‌خوابی و کم‌تحرکی، می‌توانند کنترل کلسترول را دشوارتر کنند.

فرتاک نیوز: جویدن آدامس به‌طور متعادل معمولاً بی‌خطر است و حتی می‌تواند به سلامت دهان و تمرکز کمک کند. اما اگر به عادت دائمی تبدیل شود، ممکن است به فک فشار وارد کند یا مشکلات گوارشی ایجاد کند.

کیپ‌ورد پس از تساوی مقابل اسپانیا و شگفتی‌سازی دروازه‌بانش در بازی نخست، در دومین بازی خود در جام جهانی هم به یک امتیاز رسید.

کیپ‌ورد پس از تساوی مقابل اسپانیا و شگفتی‌سازی دروازه‌بانش در بازی نخست، در دومین بازی خود در جام جهانی هم به یک امتیاز رسید.

تنهایی در ازدواج، «قاتل خاموش» رابطه‌هاست. این حس لزوماً با دعوا یا جدایی به سراغ زوج‌ها نمی‌آید، بلکه گاهی در دل یک زندگی آرام اما بی‌روح جوانه می‌زند. تحقیقات نشان می‌دهد که تفاوت میان زوج‌های «تنها» و زوج‌های «عمیقاً متصل»، در چند عادت ساده اما حیاتی نهفته است. اگر به دنبال حفظ طراوت زندگی مشترک …

داستان از این قرار است که یک دانشجو و فوتبالیست آماتور به نام چارلز رِفورد- براون (که بعدها به یکی از مقامات نسبتا ارشد اتحادیه فوتبال تبدیل شد) در حال خوردن صبحانه در کالج اوریل، بخشی از دانشگاه آکسفورد بود. انگلیسی‌ها عادت دارند که اساسا با اضافه کردن پسوند «er» به انتهای اسم‌ها، یا با مخفف کردن کلمه …

رکنا: شنیدن موسیقی لذت بخش است اما بسیاری از ما عادت کرده‌ایم که تنها چند نوع از انواع موسیقی را گوش بدهیم.

قیمت چای امروز ۱ تیر ۱۴۰۵ با جدول به‌روز، تحلیل گرانی چای ایرانی و خارجی، علت تغییر بازار و پیش بینی فردا منتشر شد.

عبدالرحیم سعیدی‌راد غلبه عاطفه بر معرفت، شعارزدگی، ضعف مطالعات دینی و مصرفی شدن شعر را از آسیب‌های شعر آیینی می‌خواند و مهم‌ترین چالش آن را خطر عادت‌زدگی و تکرار عنوان می‌کند.

کاپیتان استقلال طی گفتگویی، از اولین درآمد فوتبالی‌اش تا راز باز کردن دروازه ولز و عادت پسرش به خرید دایناسور گفت.

کیپ‌ورد پس از تساوی مقابل اسپانیا و شگفتی‌سازی دروازه‌بانش در بازی نخست، در دومین بازی خود در جام جهانی هم به یک امتیاز رسید.

کیپ‌ورد پس از تساوی مقابل اسپانیا و شگفتی‌سازی دروازه‌بانش در بازی نخست، در دومین بازی خود در جام جهانی هم به یک امتیاز رسید.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با اشاره به نقش مستقیم تغذیه در سلامت افراد، اصلاح الگوی غذایی را گامی مؤثر در پیشگیری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، چربی خون و مشکلات قلبی دانست.

چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توت‌ها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.

صحنه ای که در پایان بازی با بلژیک شکار شد، به وضوح نشان داد بازیکنان تیم ملی برای عادت به قوانین جدید راه زیادی در پیش دارند.

خبرها در مورد مذاکره پرسپولیس با دراگان اسکوچیچ، ساعت به ساعت جدی‌تر می‌شود و حتی برخی رسانه‌ها گزارش داده‌اند مدیران باشگاه برای برگزاری جلسه با مربی کروات راهی ترکیه شده‌اند. اوسمار ویرا که از میانه‌های فصل قبل بار دیگر هدایت پرسپولیس را بر عهده گرفت، موفق نشد نتایج مورد نظر را کسب کند. در همین فاصله، …

رکنا: فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است؛ مشکلی که به‌دلیل نداشتن علائم مشخص، لقب «قاتل خاموش» را به خود اختصاص داده است.

در جام جهانی ۲۰۲۶ تیم کشورمان یک عادت جدید را بدعت گذاری کرد.

در این مقاله 9 عادت خوبی را که افراد ثروتمند در زندگی خود داشتند را بیان نموده ایم.

آخرین خبر/ برشی از سریال متولد آوریل. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی با بلژیک:این رفتارها اصلا شایسته جام جهانی نیست‌.امیدوارم دنیا با صلح و آرامش اداره شود و این رفتارها در جام‌های جهان...

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در کنایه ای درباره میزبانی آمریکا عنوان کرد: چند دهه است به این رفتار عادت داریم.

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در کنایه ای درباره میزبانی آمریکا عنوان کرد: چند دهه است به این رفتار عادت داریم.

کاپیتان استقلال طی گفتگویی، از اولین درآمد فوتبالی‌اش تا راز باز کردن دروازه ولز و عادت پسرش به خرید دایناسور گفت.

برخلاف این که بسیاری از ما گمان می‌کنیم گرانی مقصر خالی شدن جیب‌هایمان است اما کارشناسان مالی می‌گویند بخش قابل‌توجهی از نشتی حساب‌های ما نه در خرج‌های بزرگ، بلکه در هزینه‌های خرد و روزمره‌ای اتفاق می‌افتد که معمولاً جدی‌شان نمی‌گیریم.

ورزش 3/کاپیتان استقلال طی گفتگویی، از اولین درآمد فوتبالی‌اش تا راز باز کردن دروازه ولز و عادت پسرش به خرید دایناسور گفت. روزبه چشمی در گفت‌وگویی متفاوت با برنامه «بازی‌ساز» از اولین درآمد فوتبالی خود، خاطره گل تاریخی‌اش در جام جهانی، نقش پررنگ مادر در زندگی‌اش، علاقه به خانواده، سختی‌های تمرینات تی

دیپلمات پیشین وزارت امورخارجه با انتقاد از مخالفان مذاکرات، گفت: مخالفت این افراد با مذاکرات، در واقع نشان‌دهنده دشمنی آنها با رفاه مردم است. آنها عادت کرده‌...

کاپیتان استقلال طی گفتگویی، از اولین درآمد فوتبالی‌اش تا راز باز کردن دروازه ولز و عادت پسرش به خرید دایناسور گفت.

تغییر عادات خرید در هر جامعه ای معمولاً فرآیندی زمان بر و پیچیده است. مردم به روش های سنتی عادت می کنند و هرگونه ابزار جدید در ابتدا با

توماس مونیه گفت : معمولاً عادت ندارم فوتبال و سیاست را با هم مخلوط کنم، فکر می‌کنم این اتفاق باعث شده تیم ایران متحدتر شود.

رکنا: بسیاری از ما عادت داریم که روی غذایمان نمک بپاشیم و باز هم به نظرمان بی نمک است!

دانیال امینی / سلامت جوانان تنها به معنای نبود بیماری نیست، بلکه مجموعه‌ای از شاخص‌های جسمی، روانی، اجتماعی و حتی اقتصادی را دربر می‌گیرد. جوانی دوره‌ای است که شخصیت فرد شکل می‌گیرد، عادت‌های زندگی تثبیت می‌شوند و مسیر آینده تعیین می‌شود. هرگونه کم‌توجهی به این دوره حساس می‌تواند آثار بلندمدتی بر فرد …

رکنا: بسیاری از ما عادت داریم مرغ را قبل از مصرف در غذا و آشپزی زیر شیر آب با دقت بشوییم.

اقتصاد چین هنوز با نرخ‌هایی رشد می‌کند که برای بسیاری از کشورها آرزویی دست‌نیافتنی محسوب می‌شود، اما برای کشوری که طی بیش از سه دهه به رشدهای دو رقمی عادت کرده بود، رشد ۴.۵ تا ۵ درصدی نشانه پایان یک عصر است. کند شدن موتور رشد نه‌تنها ساختار اقتصادی چین، بلکه رفتار اجتماعی، انتظارات خانوارها، مشروعیت …

پیاده‌روی روزانه یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون است، اما تنها راه نیست. متخصصان می‌گویند برخی عادت‌های ساده روزانه مانند کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و خواب باکیفیت می‌توانند به همان اندازه یا حتی بیشتر در کنترل فشار خون مؤثر باشند. خبر خوب این است که ایجاد این تغییرات چندان …

آیا نوشیدن آب سرد واقعا برای بدن ضرر دارد؟ در این مقاله با تکیه بر یافته های علمی، عوارض آب یخ بر هضم غذا، سردرد، فشار خون و زمان مناسب نوشیدن آب گرم یا سرد...

بسیاری از افراد در روزهای گرم تابستان از رانندگی با شیشه‌های باز لذت می‌برند؛ نسیمی که در خودرو جریان پیدا می‌کند برای بسیاری نماد تابستان و سفرهای جاده‌ای است. اما کارشناسان هشدار داده‌اند که این عادت، به‌ویژه هنگام رانندگی با سرعت بالا، ممکن است به سلامت شنوایی آسیب برساند.

از دست دادن شور و شوق در یک رابطه پس از گذشت زمان، اتفاقی است که خیلی زود رخ می‌دهد. وقتی دوره «ماه عسل» به پایان می‌رسد، عادت‌های کوچک و ناخودآگاه به‌آرامی...