در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار در برخی مناطق که شدت حملات در آن‌ها بیشتر است وجود دارد، باید از خرید و نگهداری غذاهای فساد پذیر خودداری کرد و تلاش خود را باید معطوف به خرید و نگهداری غذاهای فساد ناپذیر کرد. اما غذاهای فساد ناپذیر کدامند؟

مواد غذایی و خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنیم، می‌توانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.

آبگوشت از آن دسته غذاهای اصیل ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد. شما می‌توانید در استان‌های مختلف کشور، روش‌های مختلف طبخ آبگوشت مثل آبگوشت لپه مجلسی، آ...

گزارش تازه‌ای از رسانه‌های آمریکایی نشان می‌دهد هزینه‌های هنگفت پنتاگون برای خرید غذاهای لوکس، از جمله میگو و خرچنگ، موجی از انتقادها درباره نحوه خرج شدن پول مالیات‌دهندگان در ایالات متحده ایجاد کرده است.

در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار در برخی مناطق که شدت حملات در آن‌ها بیشتر است وجود دارد، باید از خرید و نگهداری غذاهای فساد پذیر خودداری کرد و تلاش خود را باید معطوف به خرید و نگهداری غذاهای فساد ناپذیر کرد. اما غذاهای فساد ناپذیر کدامند؟

اقتصادنیوز: در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار در برخی مناطق که شدت حملات در آن‌ها بیشتر است وجود دارد، باید از خرید و نگهداری غذاهای فساد پذیر خودداری کرد و تلاش خود را باید معطوف به خرید و نگهداری غذاهای فساد ناپذیر کرد. اما غذاهای فساد ناپذیر کدامند؟

در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار در برخی مناطق که شدت حملات در آن‌ها بیشتر است وجود دارد، باید از خرید و نگهداری غذاهای فساد پذیر خودداری کرد و تلاش خود را باید معطوف به خرید و نگهداری غذاهای فساد ناپذیر کرد. اما غذاهای فساد ناپذیر کدامند؟

در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار در برخی مناطق که شدت حملات در آن‌ها بیشتر است وجود دارد، باید از خرید و نگهداری غذاهای فساد پذیر خودداری کرد و تلاش خود را باید معطوف به خرید و نگهداری غذاهای فساد ناپذیر کرد. اما غذاهای فساد ناپذیر کدامند؟

در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار در برخی مناطق که شدت حملات در آن‌ها بیشتر است وجود دارد، باید از خرید و نگهداری غذاهای فساد پذیر خودداری کرد و تلاش خود را باید معطوف به خرید و نگهداری غذاهای فساد ناپذیر کرد. اما غذاهای فساد ناپذیر کدامند؟

ماکارونی، یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای است که به روش‌های بسیار زیادی تهیه و طبخ می‌شود. امروزه با تنوع بسیار زیاد انواع ماکارونی، غذاهای بسیار مخ...

نخود پلو با کشمش یکی از غذاهای اصیل و مقوی ایرانی است که عطر ادویه‌های معطر مانند هل و زیره در کنار طعم شیرین کشمش، آن را خاص و متفاوت می‌کند. این غذا به‌خصو...

املت بادمجان یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای ساده برای وعده شام و صبحانه است که به خاطر مواد مغذی و فراوانی که دارد، بسیار مقوی است.

تن ماهی یکی از غذاهای محبوب و پر مصرفی است که به دلیل طعم و مزه بسیار خوشمزه و دسترسی سریع و آسان در بین مردم بسیار محبوب و پرطرفدار محسوب می شود.

با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذاهای فوری و مقوی هستند که می‌توان در این زمان تهیه کرد.

با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذاهای فوری و مقوی هستند که می‌توان در این زمان تهیه کرد.

با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذاهای فوری و مقوی هستند که می‌توان در این زمان تهیه کرد.

سیستان و بلوچستان فرصتی است برای یادآوری فرهنگ غنی و خوراک‌های سنتی این دیار. در میان غذاهای محلی، نام آبگوشت زابلی ( قاتق)، بیش از همه می‌درخشد؛ خوراکی مقوی...

نخودپلو جنوبی یا گوبولی پلو یکی از غذاهای سنتی جنوب ایران است که با گوشت گوسفندی و نخود آبگوشتی تهیه می‌شود. این غذا با طعم دلچسب و عطر طبیعی گوشت، گزینه‌ای...

قورمه سبزی با گوشت قلقلی یکی از غذاهای سنتی و فوری است که بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این غذای بینظیر را آموزش دهیم.

طرز تهیه اسفناج پلو با مرغ یکی از محبوب‌ترین غذاهای سنتی و خوش‌عطر ایرانی است که با برنج، مرغ و اسفناج تازه تهیه می‌شود. این غذا علاوه بر طعم لذیذ، ظاهر شکیل...

گر به دنبال یک شام سبک، خوشمزه و فوق‌العاده ارزان هستید، این رسپی‌های متنوع با سیب‌زمینی بهترین انتخاب برای برنامه غذایی شماست.

در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد خوردن اسفناج در ابتدای صبح می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد، زیرا سطح هورمونی که مانع جذب آهن می‌شود در این زمان پایین‌تر است. ترکیب اسفناج با غذاهای سرشار از ویتامین C نیز می‌تواند به جذب بهتر آهن کمک کند.

در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند.

در شرایط بحرانی، گرایش به سمت غذاهای آرامش‌بخش طبیعی است، اما انتخاب‌های غذایی نادرست می‌توانند به تشدید اضطراب منجر شوند.

بدن شما هر روز به پنج الکترولیت اصلی نیاز دارد تا فعال، هیدراته و سالم بماند: سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و کلرید. همه‌ی این‌ها را می‌توان به راحتی از غذاهای...

کومپیر یکی از غذاهای خیابانی ترکیه می باشد که با سیب زمینی شکم پر کمی متفاوت است و بسیار خوشمزه می باشد شما می توانید در کنار دیگر غذاهای خود این غذا را تهیه کنید و یا می توانید برای وعده شام یا مهمانی های مختلف این کمپیر را داشته باشید

کامل ترین لیست غذا با گل کلم شامل ۵۲ دستور غذای خوشمزه از استیک گل کلم و پاستای خامه ای تا سالاد مجلسی و غذاهای رژیمی. ایده هایی برای پیش غذا، ناهار و شام با این سبزی پرخاصیت.

رکنا: متخصص طب سنتی توصیه می کند روزه داران برای وعده افطار از غذاهای لطیف مانند شله زرد و آش استفاده کنند تا هضم راحت تری داشته باشند و افرادی با معده ضعیف باید از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ پرهیز کنند.

شله زرد قالبی ژله ای یکی از نسخه‌های مدرن شله زرد مجلسی است که بیشتر در مراسم افطاری ماه رمضان یا دیگر مناسبت‌های مذهبی سرو می‌شود.

خبرآنلاین/دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب‌سنتی و عضو، هیات‌علمی‌دانشگاه ازاد تهران می‌گوید: در طب‌سنتی غذاهای سبکی وجود دارد که به دلیل بافت لطیف، دستگاه گوارش می‌تواند آنها را راحت‌تر هضم کند که به آنها  «غذاهای لطیف» گفته می‌شود، اما در مقابل غذاهایی که بافت فشرده و متراکم‌تری دارند و برای هضم در

با آغاز ماه مبارک رمضان، توجه به غذاهای سنتی و سالم در سفره‌های افطار بیشتر می‌شود. خورشت اسپناک، یکی از خوراک‌های اصیل مازندران، با ترکیب اسفناج تازه و مواد طبیعی، هم یادآور فرهنگ بومی است و هم انتخابی مقوی و مناسب برای شب‌های روزه‌داری به شمار می‌آید.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد هشدار داد مصرف همزمان غذاهای چرب، تنقلات و نوشابه‌های گازدار در مهمانی‌ها می‌تواند به یک «بمب گوارشی» تبدیل شود و به‌ویژه در افراد مبتلا به رفلاکس، نفخ و سوزش معده را تشدید کند.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اصولا کسانی که معده و گوارش ضعیف دارند یا نیاز دارند اثرات غذاها سریع‌تر در بدن‌شان ایجاد شود مثل روزه‌داران ترجیحا باید از غذاهای لطیف استفاده کنند، اما کسانی که معده قوی دارند می‌توانند از غذاهای غلیظ استفاده کنند.

کنسرو تن ماهی یک ماده غذایی پرکاربرد و سریع برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه از سالاد و ساندویچ تا پاستا و پیتزا است. در این مطلب با ا

ترس از عدم قطعیت احتمال بیشتری دارد که افراد را به پرخوری وادار کند

مصرف سریع غذاهای پرکالری و سنگین بعدِ گرسنگی طولانی، همراه با بی‌تحرکی، باعث ورود بدن به فاز ذخیره‌سازی اضطراری و درنتیجه تبدیل انرژی به چربی شکمی و کاهش متابولیسم میشه.

خاگینه قالبی یک شیرینی سنتی ایرانی است. اصالت این دسر مجلسی به شهر قزوین برمی‌گردد و مخصوصا در سفره افطاری ماه رمضان جایگاه ویژه‌ای دارد.

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار م...

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بر ضرورت پرهیز از درهم‌وبرهم خوری تاکید کرد.

رکنا: بهترین غذاهای مقوی و سالم برای سحر ماه رمضان را بشناسید؛ متخصصان تغذیه توصیه می کنند از خوراکی های پخته و گیاهی برای کاهش عطش و تأمین انرژی روزانه استفاده شود.

رکنا: شام در ماه رمضان باید سبک و سهل الهضم باشد؛ عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه توصیه می کند از غذاهای زود هضم مانند سوپ های سبک، حلیم کم چرب و آش های ساده برای وعده شام استفاده کنید تا تغذیه ای سالم و متعادل داشته باشید.

خوردن میوه بلافاصله بعد از وعده سنگین افطار (مخصوصاً غذاهای چرب و پروتئینی) می‌تونه باعث نفخ، گاز معده، سنگینی و گاهی تشدید ریفلاکس بشه.

آشنایی کامل با ساندویچ ساز، مزایا، انواع مختلف آن و آموزش ۶ دستور پخت سریع و خوشمزه از اسنک مرغ و قارچ تا ماهی گریل برای تهیه غذاهای متنوع و سالم در خانه.

راهنمای سفر به مالتا: تاریخچه، فرهنگ، جاذبه های گردشگری مانند والِتا و گوزو، غذاهای محلی و نکات عملی برای برنامه ریزی سفری به یادماندنی به این جزیره مدیترانه ای.

رکنا: رول سوخاری، یکی از محبوب‌ترین غذاهای خانگی و رستورانی است که با ترکیبی از مواد تازه و مغذی تهیه می‌شود.

بیانیه اخیر انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می‌دهد که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قندهای افزوده در دوران کودکی با ایجاد عوامل خطر بیماری قلبی، مانند افزایش خطر چاقی و فشار خون بالا مرتبط است.

زمستان، فصل لذت بردن از طعم‌های گرم و دلچسب است. یکی از این غذاهای خوشمزه و مقوی برای این فصل، آش جو با کشک است. این آش سنتی ایرانی با طعمی بی‌نظیر و خاص، هم...

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بر ضرورت پرهیز از درهم‌ و برهم‌خوری تاکید کرد.

اگر به دنبال یک دسر خنک، مقوی و از همه مهم‌تر بدون قند مصنوعی هستید، بستنی خرمایی بهترین انتخاب برای شما است. برای درست کردن این بستنی...

تا به حال شده به یک مهمانی بزرگ دعوت شوید که در آن، میزبان نه با غذاهای رنگارنگ بلکه با فرصت‌هایی برای درخشیدن از شما پذیرایی کند؟ ماه رمضان دقیقا همان ضیافت است اما با یک فرمول متفاوت.

رکنا:با افزایش علاقه خانواده‌ها به غذاهای خانگی و سریع، نون شکم‌پر به یکی از محبوب‌ترین غذاها در میان ایرانیان تبدیل شده است. این غذای خوشمزه که با نان تازه، گوشت، سبزیجات و پنیر آماده می‌شود.

برترین ها/کوکو سیب زمینی یکی از غذاهای سریع است که وقتی زمان کافی برای مثلا شام درست کردن نداریم به آن پناه می بریم. کوک سیب زمینی در عین سادگی مدل های گوناگونی دارد. در اینجا نوع پاکستانی اش را به شما آموزش می دهیم. مواد اولیه: سیب زمینی ۵ عدد پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۲ عدد فلفل قرمز خرد شده یک چهارم قاش

یک متخصص پوست و مو می‌گوید: تغذیه نقش قابل‌توجهی در ایجاد بوی نامطبوع عرق بدن دارد. مثلا مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، غذاهای پرچرب و خوراکی‌های تند یا بودار مثل سیر، پیاز و تره می‌تواند باعث شود عرق بوی تندتری پیدا کند.

اقتصادنیوز: خاویار نمونه‌ای روشن از این واقعیت است که نوآوری چگونه در مقیاس بزرگ می‌تواند بهره‌وری را متحول کند. چین از ابتدای این قرن به پرورش ماهیان خاویاری روی آورد و اکنون بیش از دوپنجم تولید جهانی خاویار را در اختیار دارد.

اقتصادنیوز: خاویار نمونه‌ای روشن از این واقعیت است که نوآوری چگونه در مقیاس بزرگ می‌تواند بهره‌وری را متحول کند. چین از ابتدای این قرن به پرورش ماهیان خاویاری روی آورد و اکنون بیش از دوپنجم تولید جهانی خاویار را در اختیار دارد.

آخرین خبر/ بحث جالب و بامزه میزبانان و مهمانان محفل درباره غذاهای افطار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ماه رمضان یکی از حساس‌ترین دوره‌ها برای تنظیم رژیم غذایی است. تغییر الگوی خواب و تغذیه، کاهش تعداد وعده‌ها و فاصله طولانی بین افطار و سحر باعث می‌شود انتخاب غذا اهمیت دوچندان پیدا کند. اگر غذاهای ماه رمضان به‌ درستی انتخاب نشوند، مشکلاتی مانند افت قند خون، ضعف، یبوست، سردرد و افزایش وزن ایجاد می‌شود.

ایسنا/یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بر ضرورت پرهیز از درهم‌وبرهم خوری تاکید کرد. دکتر کامران باقری لنکرانی درباره ضرورت رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای در مهمانی‌ها گفت: مهمانی و دیدوبازدید از سنت‌های خوب در کشور است که به خصوص در ماه رمضان و نوروز اتفاق می‌افتد. در مهمانی‌ها می‌بایست مراقبت کنیم تا د

شاید وقتی کلمه‌ی «الکترولیت» را می‌شنوید، اولین چیزی که به ذهن‌تان می‌آید نوشیدنی‌های بسته‌بندی‌شده‌ی ورزشی باشد، درست است؟ این نوشیدنی‌ها به‌خصوص در تابستان یا وقتی انرژی‌تان پایین است، بسیار محبوب هستند. اما آیا می‌دانستید که می‌توان الکترولیت‌ها را از منابع طبیعی نیز دریافت کرد؟

اگر می‌خواهید افطاری ارزان، اما اشرافی برای ۴ نفر درست کنید، با فهرست غذاهای کمتر از ۱۵۰ هزار تومان با ما همراه باشید.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد هشدار داد مصرف همزمان غذاهای چرب، تنقلات و نوشابه‌های گازدار در مهمانی‌ها می‌تواند به یک «بمب گوارشی» تبدیل شود و به‌ویژه در افراد مبتلا به رفلاکس، نفخ و سوزش معده را تشدید کند.

«کوفته همدانی» یا «کوفته ملایری» یکی از معروف‌ترین غذاهای سنتی ایران است که ریشه آن به استان همدان و شهر ملایر بازمی‌گردد. این کوفته اصیل به دلیل بافت نرم، طعم متعادل گوشت و حبوبات و همچنین، به خاطر مواد میانی خوشمزه‌ای که درونش قرار می‌گیرد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است.

دمپختک، دمپختک باقالی یا دمی باقالی یک غذای سنتی ساده، اقتصادی و مغذی است که روش پخت آسانی دارد و سریع آماده می‌شود. در رسپی این غذای...

«درهم و برهم خوردن» از موارد تلخی است که در این مهمانی‌ها رخ می‌دهد؛ به طور مثال، استفاده همزمان از غذاهای چرب و همراه با تنقلات و نوشابه‌های گازدار می‌تواند...

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بر ضرورت پرهیز از درهم‌وبرهم خوری تاکید کرد.

حلوا نخودچی از انواع حلواهای سنتی ایرانی است که بافتی لطیف، منسجم و کمی پودری دارد و معمولا به صورت قالبی یا برشی درست می‌شود. در رسپی...

بهترین ادویه خورشت بادمجان با مرغ و گوشت + زمان اضافه کردن ادویه ها:ادویه مخصوص خورشت بادمجان با گوشت و مرغ خورشت بادمجان یکی از محبوب ترین غذاهای سنتی ایرانی است که با ترکیب طعم ترش و ملایم بادمجان، گوشت یا مرغ، و ادویه

تغذیه درست در ماه رمضان کلید داشتن روزه‌ای سالم و پرانرژی است، از وعده سحر گرفته تا افطار، انتخاب غذا‌های مناسب، میوه‌ها، لبنیات و مواد مغذی می‌تواند از ضعف، تشنگی و سوءهاضمه جلوگیری کند و هم‌زمان سلامت بدن و انرژی روزانه را حفظ نماید.

تبریز- کلیبر در قلب ارسباران، فراتر از یک مقصد طبیعی، تلاقی هنر عشایری، غذاهای بومی و هویت فرهنگی است؛ ظرفیتی ارزشمند که می‌تواند موتور محرک توسعه پایدار منطقه باشد.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بر ضرورت پرهیز از درهم‌وبرهم خوری تاکید کرد.

بیانیه اخیر انجمن قلب آمریکا (AHA) نشان می‌دهد که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قندهای افزوده در دوران کودکی با ایجاد عوامل خطر بیماری قلبی، مانند افزایش خطر چاقی و فشار خون بالا مرتبط است.‌

قیمه یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی است که در مناسبت ها و مهمانی ها به عنوان یک غذای اصلی سرو می شود. اما یکی از سوالات مهم و کلیدی در تهیه ای...

حلیم نیشابوری نوعی حلیم سنتی و کشدار ایرانی است که اصالت آن به شهر نیشابور در استان خراسان رضوی برمی‌گردد. برای درست کردن این حلیم از...

رب گوجه فرنگی یکی از پرکاربردترین چاشنی ها در آشپزی ایرانی است. از خورش های سنتی گرفته تا سوپ، پاستا و غذاهای فوری، تقریبا در هر آشپزخان های یک قوطی یا شیشه...

روش ها و ترفندهای جلوگیری از کپک زدن رب گوجه در یخچال:جلوگیری از کپک زدن رب رب گوجه فرنگی یکی از پرکاربردترین چاشنی ها در آشپزی ایرانی است. از خورش های سنتی گرفته تا سوپ، پاستا و غذاهای فوری، تقریبا در هر

کارشناس مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم بر آغاز افطار با نوشیدنی گرم و غذاهای سبک و سالم تأکید کرد.

در حالی که اعتبار کالابرگ الکترونیکی برای میلیون‌ها نفر شارژ شده است، برخی خانوارها هنوز در فهرست مشمولان قرار نگرفته‌اند. بر اساس اعلام...

سخنگوی کارشناسی معاونت رفاه و امور اقتصادی وزارت کار درباره اعتبار کالابرگ ماه‌های استفاده نشده توضیحاتی ارائه کرد و گفت: امکان بهره‌مندی...

آیا می‌دانید نحوه افطار کردن روزه در ماه مبارک رمضان می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و موفقیت در بهره‌مندی از برکات این ماه داشته باشد؟ یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نه‌تنها موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود، …

روند تخصیص یارانه و کالابرگ برای نوزادان تغییر کرده و قرار است این حمایت‌ها از زمان ثبت تولد، به‌صورت خودکار فعال شود. اما برای اینکه...

حلیم بادمجان برخلاف ظاهر ساده‌اش یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که از ترکیب چند بافت و طعم کاملا متفاوت شکل می‌گیرد.

امروز قصد داریم طرز تهیه «تاس کباب کلاسیک» را به شما آموزش دهیم. تاس کباب خوراکی است سرشار از فیبر و پروتئین و یکی از غذاهای کلاسیک در سراسر جهان محسوب می شود. این غذا در هر کشوری به سبک و شیوه خاصی پخته می شود اما آنچه در تمامی انواع آن مشترک است گوشت و سبزیجات است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

صبحانه دبا در پاکستان ترکیبی از طعم‌های اصیل و غذاهای خیابانی ارزان است که گردشگران و مردم محلی را جذب می‌کند. این صبحانه‌ها با مواد تازه و دستورهای سنتی آما...

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

رول مرغ و پنیر ترد یکی از غذاهای ساده و محبوب برای کمپ فایر است که با مواد در دسترس و روشی آسان آماده می‌شود

ایسنا/ نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند. انتخاب مواد غذایی نه‌ فقط بر سلامت جسم، بلکه بر عملکرد مغز نیز به‌ویژه با افزایش سن تاثیر می‌گذارد. دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند خطر چاقی، بیماری‌های قلبی

رکنا: برای داشتن یک وعده افطار سالم و مغذی، توصیه می شود روزه را با آب گرم، شیر گرم یا چای کمرنگ به همراه خوراکی های طبیعی مثل خرما و کشمش باز کرده و از مصرف غذاهای سنگین و نوشیدنی های گازدار پرهیز شود.

امروز قصد داریم طرز تهیه تاس کباب کلاسیک را به شما آموزش دهیم. تاس کباب خوراکی است سرشار از فیبر و پروتئین و یکی از غذاهای کلاسیک در سراسر جهان محسوب می شود. این غذا در هر کشوری به سبک و شیوه خاصی پخته می شود اما آنچه در تمامی انواع آن مشترک است گوشت و سبزیجات است.

آخرین خبر/ کوکو ذرت یکی از غذاهای خوشمزه‌ای است که در بسیاری از خانه‌های ایرانی تهیه می‌شود. این غذا لذیذ و بافت نرمی دارد و با توجه به اینکه مواد اولیه آن کاملا گیاهی هستند، در بین گیاه‌خواران و افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند طرفداران زیادی دارد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخر

تبریز- کلیبر در قلب ارسباران، فراتر از یک مقصد طبیعی، تلاقی هنر عشایری، غذاهای بومی و هویت فرهنگی است؛ ظرفیتی ارزشمند که می‌تواند موتور محرک توسعه پایدار منطقه باشد.

نایب رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس گفت: با توجه به کاهش قیمت‌های جهانی و فراوانی کالا در بازار، افزایش قیمت اقلام اساسی منطقی نیست و شما در...

مروری کوتاه بر خبر نقش غذاهای سنتی مانند کوفته تبریزی، شله مشهدی و حلیم محلی در سفرههای افطار مراسم سحرخوانی، نقارهزنی و تعزیهخوانی در ایام ماه مبارک ماه رمضان در ایران با آیین‌ها و سنت‌های متنوعی در گوشه و کنار کشور همراه است. این رسوم که ریشه در فرهنگ کهن مناطق مختلف دارد، از غذاهای

در این مقاله، طرز تهیه تاس‌کباب خانگی به‌صورت مرحله‌به‌مرحله آموزش داده شده است. مواد لازم، نکات طلایی پخت و پاسخ به سوالات متداول به شما کمک می‌کند تا یک تاس‌کباب جاافتاده، سالم و خوش‌طعم برای خانواده تهیه کنید. اگر به غذاهای سنتی ایرانی علاقه دارید و به‌دنبال یک دستور ساده و مطمئن هستید، این آموزش …

در فرهنگ غذایی ایران، حدود ۱۴ نوع آبگوشت ذکر شده اما بین آن‌ها «آبگوشت آجیل» کمتر شناخته شده است. این نوع آبگوشت از جمله‌ غذاهایی است که در گذشته، به‌ویژه در روزهای ماه مبارک رمضان، به عنوان یک سحری کامل و نیروبخش به شمار می‌آمد.

با کدو سبز چی بپزم؟ لیست کاملی از غذاهای خوشمزه با کدو سبز شامل خورش کدو سبز، کوکو، غذاهای رژیمی، مدرن و سنتی از آشپزی های مختلف ایران و جهان را در اینجا ببینید.

مرحله سوم خرید کالابرگ در اسفند با اعتبار یک میلیون تومان از ۱۵ اسفند آغاز می‌شود و برای جلوگیری از ازدحام، دهک‌های تعیین شده به‌صورت...

معاون رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به جزئیات پرداخت کالابرگ نوزادان گفت: نوزادان از ماه تولد مشمول دریافت کالابرگ و...