مروری کوتاه بر خبر لزوم رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل مروری کوتاه بر نکات کلیدی مصرف آب کافی بین افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین در سحر، استفاده از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و حبوبات، انتخاب افطاری سبک و اهمیت حذف نکردن وعده سحری از جمله نکات کلیدی برای حفظ

k: آشپزی | غذای فوری | طرز تهیه | غذای رژیمی | غذای بدون گوشت و مرغ | غذای پروتئینی | غذای آسان | غذاهای ارزان | غذای ارزان

در ادامه برای شما از آموزش مخلوط کردن ادویه‌هایی می‌گوییم که غذاهای شما را از همیشه خوشمزه‌تر می‌کند.

کتلت هویج با گوشت چرخ کرده یکی از غذاهای ایرانی خلاقانه و خوشمزه‌ای است که می‌تواند تجربه‌ای متفاوت از طعم‌های رایج را برای شما به ارمغان بیاورد.

ایرنا/ بورانی کدو حلوایی یکی از غذاهای سنتی، سالم و محبوب در فرهنگ غذایی ایرانی است که ترکیبی از سادگی، طعم دلنشین و ارزش غذایی بالا را در خود جای داده است. این غذا که معمولاً با ماست، کدو حلوایی و ادویه‌های ملایم تهیه می‌شود، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های پاییزی و زمستانی دارد. بورانی کدو حلوایی نه‌تن

مروری کوتاه بر خبر معرفی اولین دونر جهان با استیک تاماهاک معمولاً سرو تاماهاک به صورت استیک گریل شده ایده‌ای نو در دنیای غذاهای خیابانی توجه‌ها را به خود جلب کرده است: اولین دونر جهان که با استیک‌های تاماهاک آماده می‌شود. این نوآوری، فرم سرو یک برش گوشت لاکچری را به کلی تغییر داده است.

در یک تجربه آشپزی خلاقانه، غذا درون یک اسب تروای افسانه‌ای پخته شد، روشی که طعمی تاریخی و متفاوت به غذا بخشید و لحظه‌ای هیجان‌انگیز و جذاب ایجاد کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

رکنا: تحقیقات و بررسی‌های تازه نگرانی‌هایی را درباره برخی غذاهای تجاری حیوانات خانگی، به‌ویژه فرمول‌های با پایه ماهی، به‌وجود آورده است که ممکن است گربه‌ها و سگ‌ها را در معرض آلاینده‌های محیطی پایدار موسوم به PFAS یا «مواد شیمیایی جاودان» قرار دهد.

یک متخصص قلب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سبک زندگی کم‌تحرک، مصرف غذاهای آماده و اختلالات متابولیک باعث شده سن ابتلا به گرفتگی عروق کرونر در مردان به حدود ۴۰ سال و در زنان به حدود ۵۰ سال برسد در حالی که قبلاً سن ابتلا بالاتر بود.

خط سلامت: بهترین انتخاب‌ها برای وعده سحری در ماه رمضان را بشناسید! با مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مناسب مانند آب ولرم با لیموترش و شربت سکنجبین، از تشنگی و خستگی در طول روز جلوگیری کنید و انرژی بیشتری داشته باشید.

شفقنا- افزودنی‌هایی که به غذاهای فرآوری‌شده اضافه می‌شوند تا آنها را برای مدت طولانی‌تری تازه نگه دارند، ممکن است تأثیر غیرمنتظره‌ای بر سلامت میکروب‌های روده ما داشته باشند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ بی‌بی‌سی نوشت: درون همه ما یک جامعه شلوغ از تریلیون‌ها سلول وجود دارد که بر جنبه‌های متعددی از سلامت …

کوفته همدانی یا کوفته ملایری یکی از معروف‌ترین غذاهای سنتی ایران است که بافتی نرم و طعمی متعادل دارد و از محبوبیت زیادی برخوردار است. در...

بعد از ساعت‌ها روزه‌داری، انتخاب یک وعده سبک، مقوی و سریع اهمیت زیادی دارد. غذای نونی با مرغ برای افطار یکی از بهترین گزینه‌هاست؛ چون هم زود آماده می‌شود، هم هضم راحتی دارد و هم انرژی مورد نیاز بدن را به‌خوبی تامین می‌کند. ترکیب مرغ به‌عنوان منبع پروتئین با انواع نان، وعده‌ای سیرکننده و متعادل ایجاد …

یک متخصص قلب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سبک زندگی کم‌تحرک، مصرف غذاهای آماده و اختلالات متابولیک باعث شده سن ابتلا به گرفتگی عروق کرونر در مردان به حدود ۴۰ سال و در زنان به حدود ۵۰ سال برسد در حالی که قبلاً سن ابتلا بالاتر بود.

کتلت هویج با گوشت چرخ کرده یکی از غذاهای ایرانی خلاقانه و خوشمزه‌ای است که می‌تواند تجربه‌ای متفاوت از طعم‌های رایج را برای شما به ارمغان بیاورد.

غذاهای مانده‌ای که اصلاً نباید بخورید: باقی‌مانده غذاها می‌توانند نجات‌بخش وعده‌های بعدی باشند؛ اما همیشه بی‌خطر نیستند. بعضی غذاها در صورت نگهداری یا

ایسنا/همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان در حال بازنگری در مورد نوع و نحوه‌ تغذیه‌ خود هستند تا در طول ساعات طولانی روزه‌داری انرژی خود را حفظ کنند. کارشناسان تغذیه می‌گویند رویکردی متعادل به وعده‌های سحری و افطار - با تمرکز بر غذاهای کامل، آبرسانی و وعده‌های غذایی

نحوه صحیح تفت دادن زرشک برای غذا + چگونه زرشک را پف دار و خوشرنگ کنیم؟:نحوه صحیح تفت دادن زرشک پف دار و خوشرنگ زرشک یکی از خوش رنگ ترین و خوش طعم ترین چاشنی های غذاهای ایرانی است که ظاهر و مزه ی برنج را چند برابر بهتر میکند.

کامل ترین لیست غذا با سیب زمینی شامل ۸۰ ایده: از غذاهای اصلی ایرانی مانند تاس کباب و سیب زمینی پلو گرفته تا پیش غذاها، سالادها، فست فودها و غذاهای بین المللی. ایده هایی برای هر سلیقه و مناسبت.

باشگاه خبرنگاران/ معاون رفاه و امور اقتصادی وزیر کار اظهار داشت: پرداخت مبلغ ۵ هزار تومان هنگام خرید با کالابرگ ضرورت عملیات بانکی است و...

در کالابرگ اسفندماه قرار است از یک طرف میوه و خرما به لیست اقلام کالابرگی افزوده شود، از طرف دیگر محدودیت روش دوم کالابرگ برداشته شود که...

مروری کوتاه بر خبر حلیم گندم با گوشت گوسفند، یکی از غذاهای مقوی و محبوب برای ماه مبارک رمضان است که پخت آن نیاز به رعایت اصول و حوصله خاصی دارد. مهم‌ترین نکات برای تهیه یک حلیم عالی، هم‌زدن مداوم و انتخاب نوع گوشت مناسب است. در این روش، گندم باید مدت زمان قابل توجهی

کیک سیب موز یکی از آن ترکیب‌های برنده در دنیای شیرینی‌پزی است که به دلیل وجود میوه‌های تازه، بافتی به‌ شدت مرطوب و لطیف دارد. این کیک...

خرما بخشی جداناپذیر از سفره افطار است که همیشه در ماه رمضان جایگاه خاصی دارد. البته می‌توانید خرما را به شکل‌های مختلفی مثل خرمای شکلاتی...

ترشی لبو و کلم قرمز یکی از زیباترین و خوش‌رنگ‌ترین دورچین‌های سفره ایرانی است. برای درست کردن این ترشی فوری، ابتدا لبوها را پخته و خلالی...

خانم خوش ذوق سبزواری با ایده ای ناب، خودروی ال 90 خود را به یک آشپزخانه سیار تمام عیار تبدیل کرده است؛ جایی که چهارچرخ آهنی، به محلی گرم و پر از عطر و طعم غذاهای خانگی بدل می شود. این ابتکار نه تنها تحسین همشهریان را برانگیخته، بلکه الهام بخش بسیاری از زنان و جوانانی شده که به دنبال راهی متفاوت برای …

ایسنا/ همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان در حال بازنگری در مورد نوع و نحوه‌ تغذیه‌ خود هستند تا در طول ساعات طولانی روزه‌داری انرژی خود را حفظ کنند. به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه می‌گویند رویکردی متعادل به وعده‌های سحری و افطار - با تمرکز بر غذاهای کامل، آبرسانی

چلو گوشت، یکی از اصیل‌ترین غذاهای ایرانی است که زینت‌بخش هر سفره‌ای بوده و رضایت سخت‌پسندترین مهمان‌ها را هم جلب می‌کند. در طرز تهیه چلو گوشت گوساله مجلسی، با ترکیب گوشت گوساله نرم و آبدار، برنج ایرانی، زعفران طلایی، پیاز و ادویه‌های ملایم می‌توانید نتیجه‌ای بی‌نظیر و چشم‌نواز خلق کنید.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر مصرف کافی مایعات، انتخاب غذاهای سالم و رعایت تعادل در وعده های افطار و سحر، توصیه هایی برای پیشگیری از کم آبی و اضافه وزن در ماه رمضان ارائه کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

​قارچ‌ها و کپک‌ها بخشی طبیعی از محیط زندگی ما هستند اما برخی از آن‌ها می‌توانند سمومی تولید کنند که برای سلامت انسان خطرناک است. به گفته یک متخصص سم‌شناسی و فارماکولوژی مصرف قارچ‌های خودرو و ناشناخته یا مواد غذایی کپک‌زده، یکی از منابع مهم مسمومیت‌های غذایی به‌شمار می‌رود که گاهی با علائم گوارشی ساده …

موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

در ادامه برای شما از خوراکی‌هایی می‌گوییم که به‌سرعت برای افطار آماده می‌شوند تا افطاری فوری و مقوی آماده کنید.

ایسنا/دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد

جوجه کباب یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهای سنتی ایرانی است که در مناسبت های مختلف، مهمانی ها و دورهمی ها به عنوان یکی از اصلی ترین غذاها سرو می شود.

در این ویدیو، تجربه کمپینگ زمستانی در برف سنگین با کاروان کپسولی نشان داده می‌شود. گرمای داخل کپسول و غذاهای خوشمزه تجربه‌ای متفاوت و راحت در هوای بسیار سرد ایجاد کرده است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

رکنا: مصرف لیموترش پس از غذاهای حاوی نشاسته می تواند به کنترل قند خون کمک کرده و سطح گلوکز را تا 30 درصد کاهش دهد. این راهکار طبیعی، موثر و آسان برای مدیریت بهتر قند خون است.

 در سال جدید، ماهانه مبلغ دو میلیون تومان تحت عنوان «کارت امید مادر» به نوزادان اختصاص خواهد یافت. این مبلغ به صورت کالابرگ قابل خرید در فروشگاه‌های غیرزنجیره‌ای است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

در این ویدیو با برترین غذاهای خیابانی ماه رمضان در پاکستان آشنا می‌شوید؛ از خوراکی‌های دسی گرفته تا غذاهای سنتی که هر سال در بازارهای محلی طرفداران زیادی دارند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

وزارت بهداشت توصیه کرد در رمضان با مصرف کافی مایعات، وعده‌های متعادل و غذاهای سبک از کم‌آبی و اضافه‌وزن پیشگیری شود.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

متخصص تغذیه توصیه کرد روزه‌داران وعده افطار و شام را جدا کنند و از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنند تا سلامت جسم و گوارش حفظ شود.

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنی‌های قندی در ماه رمضان هشدار داد.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی  و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

به گفته یک متخصص سم‌شناسی و فارماکولوژی مصرف قارچ‌های خودرو و ناشناخته یا مواد غذایی کپک‌زده، یکی از منابع مهم مسمومیت‌های غذایی به‌شمار می‌رود که گاهی با علائم گوارشی ساده و در موارد شدیدتر با آسیب‌های کبدی و کلیوی همراه است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

ایرنا/ تهران -ایرنا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد. به گزارش

در این دستور یاد میگیرید چگونه دمی ماش را بدون گوشت اما با طعمی فوق العاده و عطری دلنشین تهیه کنید. این غذا علاوه بر اینکه بسیار اقتصادی و سالم است، با چند نکته ساده به قدری خوشمزه میشود که میتواند به یکی از غذاهای ثابت برنامه هفتگی شما تبدیل شود.

با فرا رسیدن ماه رمضان یکی از مهم ترین سؤال هایی که برای افراد روزه دار به وجود می آید این است که بهترین غذاهای ماه رمضان برای افطاری چیست؟ غذای افطار باید سالم و کم کالری باشد تا به آسانی هضم شود.

ادویه فسنجون با گوشت قلقلی و با مرغ چیست؟ رمز خوشمزه تر شدن فسنجان:ادویه فسنجون + راز خوشمزگی فسنجان فسنجان یکی از غذاهای خوشطعم و اصیل ایرانی است که راز خوشمزگی آن بیشتر از هر چیز به انتخاب درست ادویه و فوتوفن پخت

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی  و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

خورشت غاز سنتی روستایی با حرارت ملایم و سس غلیظ پخته می‌شود و طعمی ناب و اصیل دارد. این خورشت یکی از غذا‌های خوش‌عطر و قدیمی در آشپزی محلی است.

آیا می‌دانید نحوه افطار کردن روزه در ماه مبارک رمضان می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و موفقیت در بهره‌مندی از برکات این ماه داشته باشد؟ یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نه‌تنها موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود، …

روش های جلوگیری از وا رفتن کوفته + اگر کوفته وا رفت چه کنیم؟:روش های جلوگیری از وا رفتن کوفته کوفته یکی از غذاهای محبوب و سنتی است، اما وا رفتن آن هنگام پخت مشکلی است که خیلیها با آن رو به رو میشوند. معمولا دلیل این

گردو در ایران و جهان به عنوان یکی از ارزشمندترین محصولات باغی است. مصرف رو به رشد آجیل‌های سالم و غذاهای مغذی، بالارفتن تقاضا در بازارهای داخلی و خارجی و متناسب بودن شرایط اقلیمی بخش‌های زیادی از ایران با نیازهای گردو، این محصول را به گزینه‌ای جذاب برای سرمایه‌گذاری کشاورزی تبدیل کرده است. با این حال، …

کاملترین لیست غذاهای افطاری ماه رمضان شامل آش، حلیم، انواع پلو، خورش، کباب، کوکو و غذاهای مدرن به همراه لیست نوشیدنی ها و دسرهای مناسب برای هضم بهتر غذا و باز کردن روزه.

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نه‌تنها موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود، بلکه روزه‌داران را از اهداف سلامتی این ماه معنوی دور می‌کند.

آیا می‌دانید نحوه افطار کردن روزه در ماه مبارک رمضان می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و موفقیت در بهره‌مندی از برکات این ماه داشته باشد؟ یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نه‌تنها موجب بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود، …

شیراز-ماه مبارک رمضان که از راه می‌رسد، پیش از اذان صبح و در سکوت دلنشین سحر، عطر آشنایی در کوچه‌پس‌کوچه‌های شهر می‌پیچد، عطر «آش سبزی» سال‌هاست پای ثابت سفره‌های سحری مردم شیراز است.

ایرنا/ تهران- ایرنا - آیا می‌دانید نحوه افطار کردن روزه در ماه مبارک رمضان می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و موفقیت در بهره‌مندی از برکات این ماه داشته باشد؟ یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نه‌تنها موجب بروز ناراح

اصل تخصیص کالابرگ تشویقی ماه رمضان همچنان در دستور کار دولت قرار دارد، اما جزئیات آن از جمله رقم دقیق و دهک‌های تحت پوشش هنوز نهایی...

موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.

رئیس سازمان حمایت با ارسال نامه‌ای به رئیس اتاق اصناف ایران نسبت به بروز تخلفات در فرآیند عرضه کالابرگ الکترونیکی هشدار داد و برخورد...

«پتله پلو همدانی» یکی از غذاهای محلی و اصیل شهر ملایر در جنوب شرقی استان همدان است. این قاطی پلوی سنتی با ترکیبی ساده اما بسیار مقوی از برنج و بلغور گندم آماده می‌شود. در گویش محلی همدان، «پتله» به بلغور گندم نیم‌کوب گفته می‌شود.

کشک و لبو یکی از متفاوت‌ترین و خوش‌رنگ‌ترین پیش‌غذاهای ایرانی است که ترکیبی از طعم‌های سنتی دارد. این غذا به دلیل استفاده از کشک فراوان، نعنا داغ و سیر، طعم و عطری بسیار شبیه به کله‌جوش دارد، با این تفاوت که لبو کمی شیرینی ملایمی به این غذا در مقایسه با کله‌جوش می‌دهد.

کشک و لبو یکی از متفاوت‌ترین و خوش‌رنگ‌ترین پیش‌غذاهای ایرانی است که ترکیبی از طعم‌های سنتی دارد. برای درست کردن این غذا باید ابتدا از...

واویشکا بادمجان یا آن‌طور که شمالی‌ها می‌گویند واویجه بادمجون، یکی از لذیذترین و محبوب‌ترین غذاهای گیلانی است که برای آماده‌سازی آن از...

حلوای شیر از انواع دسر سنتی و لطیف ایرانی است که بافتی نرم‌تر و کرمی‌تر از حلواهای معمولی دارد و به‌جای آب با شیر درست می‌شود. در رسپی...

پتله پلو همدانی یکی از غذاهای محلی و اصیل ملایر در جنوب شرقی استان همدان است که ترکیبی ساده و در عین حال، مقوی دارد. برای درست کردن این...

سیب پلو کرمانشاهی یکی از غذاهای اصیل و سنتی استان کرمانشاه است که در دسته پلوهای مخلوط ایرانی قرار می‌گیرد. برای درست کردن این غذای...

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی فرا فرآوری‌شده (UPFs)، روند پیری را تسریع می‌کند

ایسنا/قارچ‌ها و کپک‌ها بخشی طبیعی از محیط زندگی ما هستند اما برخی از آن‌ها می‌توانند سمومی تولید کنند که برای سلامت انسان خطرناک است. به گفته یک متخصص سم‌شناسی و فارماکولوژی مصرف قارچ‌های خودرو و ناشناخته یا مواد غذایی کپک‌زده، یکی از منابع مهم مسمومیت‌های غذایی به‌شمار می‌رود که گاهی با علائم گوارش

ایرنا/ تهران - ایرنا - مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت وعده غذایی افطار برای باز کردن روزه و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحری، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های دارای قند در ماه رمضان هشدار داد. به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، عبدالعظیم بهفر با

کیمچی، یک غذای کمکی متشکل از سبزیجات تند، نمکی و تخمیر شده که جزء اصلی غذاهای کره‌ای است، از قبل به دلیل فواید پروبیوتیکی خود شناخته شده است.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت وعده غذایی افطار برای باز کردن روزه و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحری، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های دارای قند در ماه رمضان هشدار داد.

اگرچه ادویه‌ها معمولاً در مقدار کم مصرف می‌شوند، برخی از آن‌ها می‌توانند به افزایش دریافت آهن کمک کنند. مصرف این ادویه‌ها همراه با غذاهای سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی ویتامین C، جذب آهن را بهتر می‌کند.

در روزهای ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای پرادویه، چرب و شور و سرخ شده خودداری کنید.

چرا غذاهای شور ما را پرخورتر می‌کنند؟ سؤال «نمک چاق می‌کند یا لاغر؟» بارها تکرار می‌شود، اما پاسخ کوتاه آن این است: نمک کالری ندارد، پس به‌طور مستقیم چربی بدن را زیاد یا کم نمی‌کند. با این حال، نمک می‌تواند وزن را به‌صورت موقت بالا و پایین ببرد و از راه‌های غیرمستقیم بر اشتها، انتخاب‌های غذایی و در …

۷ فایده معجزه آسای موز برای بدن موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.

ایرنا/ مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت وعده غذایی افطار برای باز کردن روزه و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحری، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های دارای قند در ماه رمضان هشدار داد. به گزارش سازمان غذا و دارو،  عبدالعظیم بهفر با اشاره به اینکه ماه رمضان

خوردن ناگهانی مایعات سرد یا غذاهای سنگین بعد از استراحت معده باعث شوک به سیستم عصبی و مشکلات گوارشی می‌شه.

اگرچه ادویه‌ها معمولاً در مقدار کم مصرف می‌شوند، برخی از آن‌ها می‌توانند به افزایش دریافت آهن کمک کنند. مصرف این ادویه‌ها همراه با غذاهای سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی ویتامین C، جذب آهن را بهتر می‌کند.

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنی‌های قندی در ماه رمضان هشدار داد.

مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنی‌های قندی در ماه رمضان هشدار داد.

فرارو: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

طبق رویه ماه‌های قبل، اجرای مرحله سوم کالابرگ الکترونیکی برای اسفند ۱۴۰۴ زمان‌بندی مشخصی دارد و مشمولان می‌توانند مطابق برنامه از اعتبار...

چرا غذاهای شور ما را پرخورتر می‌کنند؟ سؤال «نمک چاق می‌کند یا لاغر؟» بارها تکرار می‌شود، اما پاسخ کوتاه آن این است: نمک کالری ندارد، پس به‌طور مستقیم چربی بدن

روز گذشته کالابرگ طرح یسنا یا مادران باردار و دارای فرزند زیر دو سال شارژ شد. این کالابرگ مانند یارانه طرح یسنا به قشر خاصی از جمله...

از شروع فرآیند توزیع کالابرگ در دی ماه این پرسش مطرح بوده است که ایا امکان دریافت پول کالابرگ به جای خرید وجود دارد یا خیر. در ابتدا از...

در روزهایی که بهمن‌ماه به ایستگاه پایانی خود نزدیک می‌شود و خانوارها با نگرانی از آینده معیشت، چشم به تصمیمات دولت برای سال آینده و...