یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

پژوهش‌های جدید در دانشگاه استنفورد نشان می‌دهند که حدود سن ۶۵ سالگی، بدن انسان به نقطه‌ای بحرانی می‌رسد؛ جایی که توانایی طبیعی در حذف سلول‌های پیر به‌شدت کاهش می‌یابد. این سلول‌ها مثل ماشین‌های خاموشی هستند که هنوز در بافت‌ها باقی مانده‌اند و با ترشح مواد التهابی، روند فرسایش بدن را سرعت می‌بخشند. تا …

مرور کوتاهی بر خبر مورچه‌های آتشین با قفل کردن بدن‌هایشان، قایق‌های زنده‌ای می‌سازند که هفته‌ها روی آب شناور می‌ماند. لایه‌ای آب‌گریز روی بدن این مورچه‌ها با حبس هوا، چگالی قایق را کاهش داده و شناوری ایجاد می‌کند. این قایق‌ها با وجود مقاومت بالا، طعمه ماهی‌هایی می‌شوند که خود ممکن است بر اثر سم مورچه‌ها …

آخرین خبر/مواد لازم:__بادام درختی ۱ لیوان __آب ۲ لیوان __عسل ۱ ق غ خ__دارچین۱/۲ ق چ__شکلات تلخ۵۰ گرم ____فقط یه نکته بچه های کتویی بجای عسل از استویا استفاده کنن__در پروتیین بار میتونید از پودرنارگیل و بادام زمینی هم استفاده کنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله با

آیا شروع انسولین به معنای آن است که راه بازگشتی وجود ندارد؟ یا برعکس، می‌تواند فرصتی برای بازسازی بدن و کاهش فشار از روی پانکراس باشد؟ پاسخ در درک درست زمان‌بندی و چگونگی استفاده از این هورمون نهفته است. بیایید نقشه راه انسولین‌درمانی را از اولین تزریق تا مسیر کاهش وابستگی مرور کنیم.

زالزالک، که در ایران به «سرخه ولیک» هم شناخته می‌شود، میوه‌ای کوچک، گرد و قرمز است که از دیرباز در طب سنتی برای تقویت سلامت قلب، بهبود هضم و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها استفاده می‌شده است.

زالزالک، که در ایران به «سرخه ولیک» هم شناخته می‌شود، میوه‌ای کوچک، گرد و قرمز است که از دیرباز در طب سنتی برای تقویت سلامت قلب، بهبود هضم و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها استفاده می‌شده است.

فاطمه علی اصغر در روزنامه پیام ما نوشت: یک ماه از داغی که بر ما رفت، گذشت. سناریوها مدام روبه‌روی هم صف‌آرایی می‌کنند. چشم‌ها به ایران است. تحلیل‌ها تمامی ندارد. تحلیل‌هایی که بیشترشان در چارچوب‌های گرایشات سیاسی افراد تعریف می‌شوند، بی‌اینکه میدان واقعی که حالا ایران است و مردمان واقعی که ماییم، در …

فقط ۲۲ دقیقه ورزش در روز می‌تواند بسیاری از فرایندهای زیان‌آور در بدن که منجر به التهاب، مقاومت به انسولین یا اختلال در عملکرد قلب و ریه می‌شود را کند یا مهار کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل می‌توانند کمک کنند تا بدن به‌خوبی در برابر سرما مقاومت کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با روش‌های علمی و کاربردی؛ از تغذیه سالم و خواب کافی تا مکمل‌های مؤثر، کاهش استرس و راهکارهای افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها

طبق توصیه حکمای طب سنتی، عسل طبیعی با طبع گرم و خواص ضدباکتریایی و دارچین با خاصیت تقویت‌کننده گردش خون، ترکیبی ایده‌آل برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

طبق توصیه حکمای طب سنتی، عسل طبیعی با طبع گرم و خواص ضدباکتریایی و دارچین با خاصیت تقویت‌کننده گردش خون، ترکیبی ایده‌آل برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

طبق توصیه حکمای طب سنتی،عسل طبیعی با طبع گرم و خواص ضدباکتریایی و دارچین با خاصیت تقویت‌کننده گردش خون، ترکیبی ایده‌آل برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

طبق توصیه حکمای طب سنتی، عسل طبیعی با طبع گرم و خواص ضدباکتریایی و دارچین با خاصیت تقویت‌کننده گردش خون، ترکیبی ایده‌آل برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.

از دیدگاه تکاملی، انسان‌ها در هوای سرد تمایل بیشتری به خوردن دارند. اجداد ما برای بقا در زمستان‌های طولانی نیاز داشتند ذخایر انرژی بدن را افزایش دهند. این الگوی زیستی هنوز در بدن ما فعال است.

مهر/دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل می‌توانند کمک کنند تا بدن به‌خوبی در برابر سرما مقاومت کند. زمستان فصلی است که با کاهش دما، کوتاهی روزها و افزایش نیاز بدن به انرژی و گرما همراه است. در این فصل، تغذیه نقش مهمی در حفظ سلامت، ت

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل می‌توانند کمک کنند تا بدن به‌خوبی در برابر سرما مقاومت کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذا‌ها در این فصل می‌توانند کمک کنند تا بدن به‌خوبی در برابر سرما مقاومت کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، درمان کبد چرب یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در دنیای امروز است؛ به‌ویژه افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک، رژیم غذایی نامناسب یا سابقه اضافه‌وزن دارند. این بیماری که در ابتدا ممکن است بدون علامت باشد، در صورت بی‌توجهی می‌تواند به آسیب‌های جدی و غیرقابل‌برگشت …

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل می‌توانند کمک کنند تا بدن به‌خوبی در برابر سرما مقاومت

حتی داروهای بدون نسخه هم نباید بی‌رویه و طولانی‌مدت مصرف شوند. چراکه عوارضی ایجاد می‌کنند که کوچک‌ترین آنها مقاومت دارویی بدن خواهد بود.

همشهری/ بدن ما برای ساخت هورمون‌ها، غشای سلولی و حتی عملکرد مغز به کلسترول نیاز دارد. کلسترول به‌تنهایی عامل سکته قلبی نیست. بدن ما برای ساخت هورمون‌ها، غشای سلولی و حتی عملکرد مغز به کلسترول نیاز دارد. مشکل اصلی معمولاً التهاب مزمن، مقاومت به انسولین، استرس طولانی‌مدت و سبک زندگی ناسالم است، نه صرف

مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماری‌هاارتباط دارد.

مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با کیفیت پیری و مقاومت بدن در برابر بیماری‌هاارتباط دارد.

نقره به دلیل خاصیت قوی ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی خود شناخته شده است. یون‌های نقره قادرند به غشای سلولی میکروارگانیسم‌ها نفوذ کرده و با مختل کردن فرآیندهای حیاتی آن‌ها، رشد و تکثیر عوامل بیماری‌زا را متوقف کنند. استفاده منظم از زیورآلات نقره یا تماس با این فلز، می‌تواند به تقویت خط دفاعی طبیعی …

نقره به دلیل خاصیت قوی ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی خود شناخته شده است. یون‌های نقره قادرند به غشای سلولی میکروارگانیسم‌ها نفوذ کرده و با مختل کردن فرآیندهای حیاتی آن‌ها، رشد و تکثیر عوامل بیماری‌زا را متوقف کنند. استفاده منظم از زیورآلات نقره یا تماس با این فلز، می‌تواند به تقویت خط دفاعی طبیعی …

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

برخی هوس‌های غذایی آخر شب تنها مسئله اراده نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد این تمایل ممکن است با ریتم طبیعی بدن و عملکرد هورمون‌ها مرتبط باشد و مقاومت در برابر غذا را کاهش دهد.

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خواب کافی و باکیفیت می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در مقابل بیماری‌ها مقاومت بیشتری ایجاد کند.

اقتصادنیوز: به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، علت اینکه افراد لاغر دیابت می‌گیرند این است که ظرفیت ذخیرهٔ چربی در بافت چربی شان محدود است و سریع‌تر مقاومت به انسولین پیدا می‌کنند و دچار دیابت می‌شوند.

با سردتر شدن هوا، سرما فقط یک حس ناخوشایند نیست؛ بلکه می‌تواند به‌سرعت به یک تهدید جدی برای جان انسان تبدیل شود. در چنین شرایطی دانستن این‌که آستانه مقاومت بدن ما در برابر کاهش دما کجاست، می‌تواند برای حفظ سلامتی ما حیاتی باشد.

با سردتر شدن هوا، سرما فقط یک حس ناخوشایند نیست؛ بلکه می‌تواند به‌سرعت به یک تهدید جدی برای جان انسان تبدیل شود. در چنین شرایطی دانستن این‌که آستانه مقاومت

با سردتر شدن هوا، سرما فقط یک حس ناخوشایند نیست؛ بلکه می‌تواند به‌سرعت به یک تهدید جدی برای جان انسان تبدیل شود. در چنین شرایطی دانستن این‌که آستانه مقاومت

بوتاکس معده علاوه بر کمک به کاهش وزن، می‌تواند تأثیرات درمانی مهمی بر بسیاری از مشکلات مرتبط با چاقی داشته باشد. این روش با کاهش اشتها و کند کردن تخلیه معده، به بهبود پیش‌دیابت و مقاومت به انسولین، کنترل فشار خون، کاهش چربی کبد و بهبود کبد چرب کمک می‌کند. همچنین با کاهش وزن، علائم ریفلاکس معده، درد …

شکلات تیره، لذت شیرین یا انتخابی سالم؟ شکلات یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در سراسر دنیاست — طعم دلپذیر، انرژی سریع و حس خوب پس از خوردنش باعث شده بسیاری از ما نمی‌توانیم در برابرش مقاومت کنیم. اما آیا همه شکلات‌ها برای بدن مفیدند؟ جواب ساده است: خیر. انواع مختلف شکلات( از شکلات سفید و شیرین تا شکلات …

به گفته رییس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ مصرف خودسرانه دگزامتازون می‌تواند به بروز عوارض جدی و حتی مرگ منجر شود؛ بنابراین مهم‌ترین راهکار فعلی در دوران شیوع آنفلوآنزا «پیشگیری» است.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: حذف صبحانه در طولانی‌مدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی‌ و عروقی را بیشتر می‌کند.

تشخیص مقاومت به انسولین به عنوان یک هشدار عمل می‌کند. این وضعیت نشان‌دهنده مشکلاتی در توانایی بدن شما برای تعادل گلوکز خون (قند) است، وضعیتی که می‌تواند در نهایت به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ منجر شود.

تشخیص مقاومت به انسولین به عنوان یک هشدار عمل می‌کند. این وضعیت نشان‌دهنده مشکلاتی در توانایی بدن شما برای تعادل گلوکز خون (قند) است، وضعیتی که می‌تواند در نهایت به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ منجر شود.

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: حذف صبحانه در طولانی‌مدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی‌ و عروقی را بیشتر می‌کند.

تشخیص مقاومت به انسولین به عنوان یک هشدار عمل می‌کند. این وضعیت نشان‌دهنده مشکلاتی در توانایی بدن شما برای تعادل گلوکز خون (قند) است، وضعیتی که می‌تواند در نهایت به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ منجر شود.

یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: یک مقدار بیماری‌زایی این آنفلوآنزا شدیدتر است و دیگر در واکسن آنفلوآنزای موجود گنجانده نیست؛ بنابراین به طور صد در صد واکسن جلویش را نمی‌گیرد ولی زدن واکسن مقاومت بدن بیمار را یک مقداری بالاتر می‌برد.

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: سویه‌ای که اکنون در گردش است در واکسن آنفولانزا پوشش کامل ندارد، اما زدن واکسن همچنان می‌تواند تا حدی مقاومت بدن را افزایش دهد و به کاهش شدت علائم کمک کند.

HIV ویروسی است که سیستم ایمنی بدن انسان را هدف می‌گیرد و مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.اگر HIV درمان نشود، می‌تواند منجر به AIDS شود؛ یعنی مرحله‌ای که سیستم ایمنی بدن خیلی ضعیف شده و فرد به عفونت‌های فرصت‌طلب یا برخی سرطان‌ها حساس می‌شود.

ویروس‌های آنفلوانزای پرندگان خطر جدی برای انسان دارند، زیرا حتی در دماهایی بالاتر از تب طبیعی بدن هم می‌توانند به تکثیر ادامه دهند. تب یکی از ابزارهای اصلی بدن برای کاهش سرعت عفونت‌های ویروسی است، اما پژوهش تازه‌ای به رهبری دانشگاه‌های کمبریج و گلاسگو نشان می‌دهد این ویروس‌های پرندگان در شرایطی که معمولا …