بسیاری از سالمندان مبتلا به آلزایمر، به‌ویژه در مراحل اولیه بیماری که هنوز درک بهتری از شرایط دارند، در مواجهه با فوت همسر و عزیزان، مشکلات مالی، بی‌خوابی، گرسنگی، تشنگی، یبوست، عفونت، خارش پوستی، تغییر دمای محیط، سر و صدا، ترس از تنهایی، تغییر مکان زندگی و تغییر مراقبان، دچار استرس شدید می‌شوند.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: بیمارستان‌های خصوصی معمولاً امکانات لازم برای درمان سکته مغزی حاد در ساعت اولیه را ندارند.

خط سلامت: تعطیلات می‌تواند برای کسانی که اضطراب اجتماعی دارند، زمان پر استرس و دشواری باشد. از دورهمی‌های شلوغ تا مواجهه با موقعیت‌های جدید، اضطراب اجتماعی ممکن است شدت یابد. با استفاده از چند استراتژی ساده و مؤثر، می‌توانید این فصل پر چالش را با آرامش بیشتری سپری کنید.

سالمندان به دلیل کاهش انعطاف‌پذیری سیستم‌های فیزیولوژیکی و روانی، در مواجهه با استرس‌های ناگهانی آسیب‌های جدی‌تر و بلندمدت‌تری نسبت به افراد جوان‌تر می‌بینند

یک روانشناس بالینی با هشدار نسبت به پیامدهای ناگوار تصادفات رانندگی بر سلامت روان کودکان، از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به عنوان یکی از جدی‌ترین عوارض یاد کرد  و با توجه بر آسیب‌پذیری بیشتر کودکان در مواجهه با ضربه‌های روانی، بر ضرورت پیشگیری و رانندگی ایمن و در صورت بروز حادثه بر تشخیص زودهنگام …

اگر با آنسفالومیلیتیت میالژیک زندگی می کنید/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) یا COVID طولانی ، به احتمال زیاد با طیف وسیعی از علائم مداوم سر و کار دارید که ممکن است شامل خستگی ، مه مغز ، درد ، حالت تهوع ، خواب ضعیف و مشکلات هضم باشد. در مواجهه با این علائم ، شما بخاطر نتیجه گیری که بدن شما به نوعی شکسته است …

پس از حوادث غیر مترقبه افراد درمعرض عوامل استرس زای متعددی قرار می گیرند. این عوامل عبارتند از انواع آسیب های جسمی که باعث درد و ناراحتی می شود، از دست دادن عزیزان، نقص عضو، از دست دادن بخشی از سرمایه، مواجهه با صحنه های دلخراش از قبیل جنازه اقوام و آشنایان، شنیدن صدای کمک خواستن افراد در هنگام بروز …

پس از حوادث و غیر مترقبه مثل سیل زلزله وتصادفات افراد درمعرض عوامل استرس زای متعددی قرار می‌گیرند. این عوامل عبارتند از انواع آسیب‌های جسمی که باعث درد و ناراحتی می‌شود، از دست دادن عزیزان، نقص عضو، از دست دادن بخشی از سرمایه، مواجهه با صحنه‌های دلخراش از قبیل جنازه اقوام و آشنایان، شنیدن صدای کمک خواستن …

افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولا در زندگی شادترند و از روابطشان رضایت بیشتری دارند. این موضوع تا حد زیادی به سه عادتی برمی‌گردد که این افراد به‌طور مداوم در زندگی خود رعایت می‌کنند. اما این عادات چه هستند؟ شناخت ویژگی‌های افرادی با هوش هیجانی بالا می‌تواند به ما کمک کند تا این مهارت‌ها …

کمبود خواب فقط شما را خسته نمی‌کند، بلکه احساسات‌تان را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد! تحقیقات نشان می‌دهد که فقط یک شب بی‌خوابی می‌تواند واکنش شما به احساسات منفی را تا ۶۰٪ افزایش دهد!  به این معنی که بعد از یک خواب ناکافی، احتمال دارد در مواجهه با اتفاقات کوچک، استرس، اضطراب یا حتی عصبانیت

یافته‌های یک پژوهش جدید با تأکید بر اهمیت بازیگوشی برای مواجهه موفقیت‌آمیز با ناملایمات زندگی، نشان می‌دهد افراد بسیار بازیگوش دقیقاً به اندازه دیگران درباره خطرات و چالش‌های کووید ۱۹ واقع‌بین بودند؛ اما خوش‌بینی آنها فوق‌العاده بود و در پی کشف راه‌هایی برای ایجاد لحظات شاد حتی در شرایط سخت بودند.

بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی، دچار استرس و افکار ترسناک می‌شوند.

حملات میگرنی چه نشانه‌هایی دارند و کنترل میگرن از چه طریق امکان پذیر است؟ اینها پرسش هایی است که افراد در مواجهه با سردرد از پزشکان دارند. مطلب زیر در همین رابطه است.

خط سلامت: همه ما گاهی اوقات در مواجهه با مشکلات و استرس‌ها، تمایل به رفتارهای کودکانه پیدا می‌کنیم. اما زمانی که این رفتارها به شکل مداوم و در بزرگسالی بروز کنند، ممکن است نشانه‌ای از یک پدیده روانشناختی به نام رگرسیون سنی باشد.

آیا تا به حال به واکنش‌های خود در برابر فشارهای روزمره و استرس‌های زندگی فکر کرده‌اید؟ تست‌های روانشناسی، که در بسیاری از روزنامه‌ها و مجلات منتشر می‌شوند، می‌توانند به شما کمک کنند تا ویژگی‌های شخصیتی خود را بهتر بشناسید. در اینجا، آزمونی ساده به شما ارائه می‌دهیم که با انجام آن می‌توانید قدرت اعصاب …

خط سلامت: خشم و خودکنترلی، دو مفهوم مهم در روابط و زندگی روزمره‌ی ما هستند که توانایی ما برای سازگاری با فشارهای زندگی را تعیین می‌کنند. بعضی از افراد در موقعیت‌های استرس‌زا خیلی سریع عصبی می‌شوند و کنترل خود را از دست می‌دهند، در حالی که دیگران با اعتماد به نفس و صبر بیشتر به مقابله با مشکلات می‌پردازند. …

شفقنا رسانه- یک مدرس روابط عمومی نوشت: امروز در روابط عمومی ایران نیز چنین وضعیتی وجود دارد. البته پیش بینی می شود به دلیل ضعف زبانی قدری با تاخیر ما نیز کم کم از استرس هایمان کاسته می شود و می توانیم ارتباط منطقی با هوش مصنوعی برقرار کنیم. خوشبختانه هر روز به شرکت ها [ ]

اختلالات اضطرابی باعث می‌شود افراد از مواجهه با موقعیت‌هایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها می‌شود اجتناب کنند. این اختلالات ممکن است عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط شخصی را تحت تأثیر قرار دهند و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را مختل کنند.

اضطراب کودک به حالتی از نگرانی، ترس یا استرس در کودکان اطلاق می‌شود که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات محیطی، فشارهای اجتماعی، مشکلات خانوادگی یا تجربیات منفی ایجاد شود. این اضطراب ممکن است در موقعیت‌های خاصی مانند رفتن به مدرسه، ملاقات با افراد جدید یا مواجهه با تغییرات در زندگی روزمره بروز کند.

سرپرست دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت گفت: پس از بلایای طبیعی، موج اختلالات روانی مانند استرس پس از سانحه می‌تواند تا سال‌ها ادامه یابد؛ بنابراین توسعه خدمات سلامت روان و آموزش تاب‌آوری برای کاهش این آسیب‌ها ضروری است.

سرپرست دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت گفت: پس از بلایای طبیعی، موج اختلالات روانی مانند استرس پس از سانحه می‌تواند تا سال‌ها ادامه یابد؛ بنابراین توسعه خدمات سلامت روان و آموزش تاب‌آوری برای کاهش این آسیب‌ها ضروری است.

همین باعث می‌شود تا زندگی طولانی و پایداری، بدون تحمل فشار و استرس مداوم مواجهه با شکارچیان را داشته باشند.

علاوه‌بر سیستم تنفسی، آلودگی هوا اثرات قابل‌ توجهی بر سیستم قلبی‌عروقی دارد. مواجهه طولانی‌مدت با آلاینده‌ها می‌تواند با ایجاد التهاب در رگ‌ها و افزایش استرس اکسیداتیو، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله سکته قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می‌دانند و می‌گویند با بیشتر شدن فشار‌های روانی شما و ضعف‌تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون‌تان بیشتر می‌شود و نظم توزیع چربی در بدن‌تان هم به هم می‌خورد.

رپورتاژ آگهی استرس، بخشی طبیعی از زندگی است که در مواجهه با چالش‌ها و فشارهای روزمره به وجود می‌آید. اگرچه استرس در کوتاه‌مدت می‌تواند مفید باشد و ما را برای مقابله با موقعیت‌های دشوار آماده کند، اما استرس مزمن و طولانی‌مدت می‌تواند به سلامت جسمی آسیب برساند. ارتباط بین ذهن و بدن به‌گونه‌ای است که

استرس جزء لاینفک زندگی است، اما می‌توان با به‌کارگیری روش‌های مختلف مانند پذیرش استرس، تمرینات ذهنی، ورزش، مدیریت زمان، روابط اجتماعی و تغذیه سالم، آن را کاهش داد. هر کدام از این روش‌ها به‌تنهایی می‌توانند به شما کمک کنند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، آرامش بیشتری داشته باشید.

10 ورزشگاه از مجموع 16 ورزشگاهی که قرار است میزبان بازی‌های جام جهانی 2026 باشند، به دلیل شرایط خاص اقلیمی، با خطرات بالای مواجهه بازیکنان با استرس گرمایی شدید مواجه هستند. این شرایط به‌ویژه در ورزشگاه‌های شهرهای آرلینگتون و هیوستون آمریکا و مونتری مکزیک برجسته است.

اقتصادنیوز: 10 ورزشگاه از مجموع 16 ورزشگاهی که قرار است میزبان بازی‌های جام جهانی 2026 باشند، به دلیل شرایط خاص اقلیمی، با خطرات بالای مواجهه بازیکنان با استرس گرمایی شدید مواجه هستند. این شرایط به‌ویژه در ورزشگاه‌های شهرهای آرلینگتون و هیوستون آمریکا و مونتری مکزیک برجسته است.

سخت‌ترین سن در مواجهه با پیری: پروفسور هافمن تأکید می‌کند که پیری یک فرآیند کاملاً فردی است که توسط عوامل مختلفی مانند ژنتیک، میزان استرس، تغذیه و سیگار تحت

ذهن ما به‌طور مداوم با انبوهی از اطلاعات، وظایف و نگرانی‌ها مواجه است. این فشارهای روزمره می‌توانند منجر به استرس، اضطراب و کاهش کیفیت زندگی شوند. بنابراین، یافتن راهکارهایی برای آرام‌سازی ذهن در روزهای شلوغ، امری ضروری است. در ادامه، تکنیک‌های مؤثری را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا در مواجهه …

پروفسور هافمن تأکید می‌کند که پیری یک فرآیند کاملاً فردی است که توسط عوامل مختلفی مانند ژنتیک، میزان استرس، تغذیه و سیگار تحت تأثیر قرار می‌گیرد. برخی محققان معتقدند فرآیند پیری حتی قبل از تولد آغاز می‌شود.

زینب رحیمی: آلودگی هوا یکی از معضلات جدی محیط زیست است که اثرات گسترده‌ای بر سلامت انسان دارد. در ایران‌ با توجه به افزایش شهرنشینی، رشد جمعیت، استفاده بیش‌از‌حد از سوخت‌های فسیلی و ضعف در مدیریت محیط زیست، آلودگی هوا به یکی از بحران‌های اصلی تبدیل شده است. در میان مشکلات متعددی که آلودگی هوا برای سلامت …

پرطاقتی روانی، به معنای توانایی فرد برای مدیریت استرس، حفظ تعادل عاطفی و ایجاد انگیزه در مواجهه با مشکلات است.

تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌هایی مانند آکنه، افزایش وزن و نوسانات خلقی را به همراه داشته باشد. تغییرات سبک زندگی سالم سطوح التهاب را بهبود می‌بخشد و به مدیریت سلامت روده و کاهش استرس کمک می‌کند، که همه اینها به بهبود وضعیت عدم تعادل هورمونی کمک می‌کند.

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD، یک اختلال روانی جدی است که پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد تروماتیک و استرس‌زا به وجود می‌آید. این اختلال می‌تواند اثرات قابل توجهی بر روی احساسات، افکار و توانایی فرد برای مواجهه با چالش‌های روزمره داشته باشد. در ادامه به تعریف، علائم، عوامل خطر و روش‌های درمان PTSD …

داده‌های جدید نشان می‌دهند که برخی افراد مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) در شرایط استرس بالا می‌توانند بهترین عملکرد خود را نشان دهند.

مواجهه طولانی‌مدت با غلظت‌های کم آلاینده‌های هوا که نتیجه زندگی شهری است، مشکل زیستی جهانی برای سلامت انسان است. آلودگی هوا به علت ایجاد استرس اکسیداتیو و التهاب که باعث لیپوژنز (فرایند ساخت لیپیدها)، التهاب بافت چربی و مقاومت به انسولین می‌شود با خطر دیابت نوع ۲ در ارتباط است.

سلامت روان یکی از مهم ترین و اساسی ترین عامل در سلامت و زندگی هر فرد، داشتن سلامت روانی است. در نظر داشته باشید که برخورداری از سلامت روان، فراتر از آن چیزی است که افراد به آن باور دارند. به طور کلی، سلامت روان، می تواند بر روی مواردی از قبیل: توانایی افراد در مواجهه با استرس، غلبه بر چالش های زندگی، …

یکی از دغدغه‌های این روز‌های پدر و مادر‌ها مواجهه فرزندان با اخبار و اتفاقات نظامی است، نگرانی‌ها و دل‌شوره‌هایی که به روح و روان لطیف و آسیب‌پذیرشان لطمه می‌زند.

این روزها هم اخبار مختلفی از تنش‌ها در خاورمیانه منتشر می‌شود و طبیعی است که افراد در مواجهه با این اخبار احساس اضطراب را تجربه کنند اما این برای همه یکسان نیست و برخی بیش از دیگر به اتفاقات واکنش نشان می‌دهند.

تاب آوری مدارس چیست ؟ تاب آوری در مدرسه به معنای توانایی دانش آموزان در مدیریت استرس و مواجهه با چالش های زندگی تحصیلی و اجتماعی است.

تهران- ایرنا- «طریق» تنها برنامه‌ای برای اعتراف کردن نیست. مهمانان این برنامه هم به یک طیف خاص خلاصه نمی‌شوند، این برنامه می‌تواند استرس و دل‌مشغولی روزانه مخاطب را به راحتی بزداید و حال و هوای معنوی را مهمان خانه مخاطب کند. 

آموزش تاب‌آوری بر توسعه مکانیسم‌های مقابله سازگارانه، تلقیح استرس و تنظیم هیجانی تمرکز دارد و به افسران قدرت می‌دهد تا سلامت روانی خود را در مواجهه با ناملایمات حفظ کنند. روانشناسی پلیس با اولویت دادن به مداخلات روانشناختی، تقویت تاب آوری و ترویج فرهنگ سازمانی حمایتی، به ایجاد نیروی کار مجری قانون که …

بدن ساختاری دقیق و عملکردی منظم دارد؛ کارش را بلد است و در مواجهه با بسیاری از محرک‌ها و عوامل مزاحم عالی عمل می‌کند. مهار تاثیر استرس بر بدن هم یکی از توانمندی‌های عجیب و حیرت‌انگیز آن است، البته نه اثر هر استرس و فشاری. انواعی از استرس وجود دارد که بدنمان نمی‌تواند درست و دقیق آنها را مهار کند. وقتی …

استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.

استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.

استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.

فرق استرس و اضطراب چیست ؟ استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی بدن در مواجهه با خطر هستند. هدف از این واکنش، اطمینان از هوشیاری، تمرکز و آماده بودن فرد برای مقابله با تهدیدهای خارجی است.

یکی از پر استرس ترین لحظات با حیوانات مواجهه با حمله سگ است، اگر در اینموقعیت قرار گرفتید بهتر است این اقدامات را بلد باشید.

یکی از پر استرس ترین لحظات با حیوانات مواجهه با حمله سگ است، اگر در اینموقعیت قرار گرفتید بهتر است این اقدامات را بلد باشید.

یکی از پر استرس ترین لحظات با حیوانات مواجهه با حمله سگ است، اگر در اینموقعیت قرار گرفتید بهتر است این اقدامات را بلد باشید.

معمولا خانم ها روحیه حساس تری نسبت به آقایان دارند. اگر شما زمان ها حساس در زندگی همسرتان را بشناسید و در کنارش باشید قطعا رابطه عاطفی بهتری خواهید داشت. پارسینه: معمولا خانم ها روحیه حساس تری نسبت به آقایان دارند. اگر شما زمان ها حساس در زندگی همسرتان را بشناسید و در کنارش باشید

اکوایران: ترس و استرس از مواجهه با مشکلات و موانع از جمله مسائلی است که بسیاری از افراد را از تجربه کارآفرینی باز می‌دارد. اما به‌نظر می‌رسد کارآفرینان بزرگی چون ایلان ماسک نحوه مواجهه با آن را یافته‌اند.

رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند.

رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند.

رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند. 

محققان دریافتند افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای افسردگی، اضطراب، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا اسکیزوفرنی قرار دارند می‌گویند که در معرض استرس‌های بیش تری قرار گرفته اند. مواجهه با حمله از طریق سلاح، تجاوز جنسی، سانح رانندگی مشکلات حقوقی و مالی و سوء استفاده و مورد بی توجهی قرار گرفتن در دوران …

ما در برهه‌ای زندگی می‌کنیم که استرس در تمام جهان افزایش یافته است. کودکان نیز به مانند بزرگسالان با این پدیده رویارو هستند.

یک پژوهشگر گفت: انواع اورژانس پیش‌بیمارستانی اثرات استرسی متفاوتی بر تکنسین‌ها دارد که با اصلاح بعضی از عوامل تعدیل‌کننده استرس و ساختارهای موجود می‌توان به تکنسین‌ها در مدیریت و کنترل استرس پس از مواجهه با انواع اورژانس‌های پیش‌بیمارستانی کمک شایانی داشته باشیم.

همه غذاها و ادویه گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های چرب و سرخ کردنی، کارهای بدنی زیاد، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکرها، استرس‌ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز، قلب، معده و کبد شوند موجب افزایش تشنگی می‌شوند.

دکتر مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن با اشاره به اینکه برخی وزوزها در اثر صدای جریان خون یا ضربان عروق در گوش ایجاد می شوند که منبع درونی برای آن مثل کم خونی، پر کاری تیروئید، بارداری تا تومورهای پیشرفته قاعده جمجمه می تواند مطرح باشد، می افزاید: اما وزوزهای شایع تر بصورت صدای سوت …