با این دستور پخت ویژه، پوره سیب زمینی رژیمی را آماده کنید که سطح قند خون را کنترل کرده و برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد.

با این دستور پخت ویژه، پوره سیب زمینی رژیمی را آماده کنید که سطح قند خون را کنترل کرده و برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد.

با این دستور پخت ویژه، پوره سیب زمینی رژیمی را آماده کنید که سطح قند خون را کنترل کرده و برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد.

با ترکیب تخم‌مرغ، تن ماهی و پوره سیب زمینی، یک غذای جدید و جذاب بسازید! دستور پخت کامل با سس ماست یونانی در ادامه مطلب.

پای چوپان یا شپردز پای یکی از غذاهای اصیل انگلیسی است که با ترکیب گوشت، سبزیجات و پوره سیب‌زمینی، طعمی لذیذ و دلپذیر دارد. در این مطلب، روش تهیه این غذای محبوب را آموزش می‌دهیم.

آخرین خبر/ موادلازم:برای دونفر سیب زمینی:دوعدد هویج:یک عدد فلفل دلمه:یک دوم تخم مرغ:دوعدد ارد:دوقاشق بازار ادویه:نمک،فلفل سیاه،آویشن،پاپریکا،پودرسیر پنیر پیتزا ذرت و زیتون برای وسط کوکو (از هر مواد دلخواه دیگه ای میتونید استفاده کنید) نکات: سیب زمینی رو خوب بپزید و پوره کنید هویج رنده درشت بزنید و

پوره سیب زمینی، با طعم دلپذیر، یک غذای سریع و چندمنظوره است که می‌تواند زینت‌بخش وعده‌های غذایی شما باشد. در طرز تهیه پوره سیب زمینی...

آخرین خبر/ مواد لازم: ۲عدد سیب زمینی متوسط ۲عدد تخم مرغ ۲قاشق جعفری خورد شده ۲ق غ خوری نشاسته ذرت نمک، فلفل سیاه و قرمز بازار دو عدد سیب زمینی رو آب پز و پوره میکنیم بعد ادویه ها جعفری، خورد شده و نشاسته ذرت رو خوب ورز میدیم تا یه خمیر یکدست بدست بیاد به چند قسمت تقسیم بعد رول میکنیم کمی تخت بعد ب

اگر در دوران رژیم هستید و نیاز دارید خوراکی‌های سالم و کم کالری مصرف کنید در این مطلب خوراکی‌های کم کالری و سیر کننده را معرفی کرده‌ایم.

ایسنا/فضانوردان ممکن است به زودی از غذاهای آزمایشگاهی تهیه شده در فضا مانند استیک و پوره سیب‌زمینی لذت ببرند و وابستگی خود را به محموله‌های غذایی پرهزینه کاهش دهند. «آژانس فضایی اروپا»(ESA) برای کاهش هزینه تغذیه فضانوردان در فضا و متحمل شدن هزینه گزاف برای ارسال غذا از زمین به فضا، به تازگی آزمایشگا

بازدید:۶۱ در دوران رژیم کاهش وزن، انتخاب خوراکی‌های مناسب که هم کم‌کالری باشند و هم احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کنند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به معرفی بهترین گزینه‌های غذایی برای این منظور می‌پردازیم:   ۱. ترکیب شکلات تلخ و بادام شکلات تلخ (با درصد کاکائو بالا) همراه …

آخرین خبر/ مواد لازم برای مرینیت مرغ: ۴ الی ۵ عدد ران مرغ بدون استخون مکعبی خورد شده (میتونین از فیله مرغ مکعبی خور شده هم استفاده کنین بنا به ذائقه تون) ۱ ق غ خ روغن زیتون و یا کنجد و یا آووکادو نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،پودر سیر،پودر پیاز،زردچوبه،پودر انبه(به دلخواه) مواد لازم برای پوره سیب‌زمینی: ۳ ع

اگر شما هم به دنبال یک غذای خوشمزه و متفاوت هستید پس این پوره سیب زمینی مخصوص با مرغ گریل شده را امتحان کنید.

این شام آسان با ترکیب پوره سیب‌زمینی، تن ماهی و پنیر موزارلا، انتخابی عالی برای یک وعده سریع و لذیذ است.

آخرین خبر/مواد لازم: ۳ پیمونه برنج ۲ تا رون مرغ کامل ۲ عدد پیاز ۲ حبه سیر ادویه های مرغ(نمک،فلفل زردچوبه،برگ‌بو) بازار ۶ تا دونه گوجه پوره یا رنده شده ۱ًلیتر اب مرغ(قانون بندانگشت) ۱ دونه سیب زمینی درشت ۱ ق.غ سرخالی رب گوجه حواست باشه: ۱-رون مرغ بیشتر از ۵۰٪ تو اب نپزه چون ته برنج کامل پخته میشه.

مواد اولیه شامل: گوشت ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده، پیاز، پیازچه، جعفری، تخم مرغ، نمک، فلفل، روغن زیتون، نان تورتیلا و برای سس: پوره گوجه فرنگی، ۲۰ میلی لیتر سرکه سیب، ۲۰ میلی لیتر روغن زیتون، گشنیز، ۳ حبه سیر، یک عدد پیاز، یک قاشق چایخوری نمک، ۲ قاشق چایخوری شکر و فلفل این غذا را درست می‌کند.

اگر همیشه به دنبال یک پیش‌غذای ساده اما خوشمزه برای کنار استیک یا مرغ گریل هستید، پوره سیب‌زمینی همان چیزی‌ست که باید امتحانش کنید.

تریبون اقتصاد فلافل یکی از غذاهای ساده و ارزان قیمت عربی است که به خاطر طعم خوبش در سراسر جهان فراگیر شده است. مواد لازم برای تهیه فلافل طرز تهیه فلافل ساده مرحله اول برای تهیه فلافل خوشمزه و ساده ابتدا نخود را از شب قبل داخل یک ظرف حاوی آب می ریزیم و در صورت امکان چندین بار آب آنرا تعویض می کنیم تا …

آخرین خبر/ مواد لازم: سیب زمینی، پیاز وسیر رو مطابق ویدیو داخل قابلمه بریز، نمک و فلفل سیاه و آب اضافه کن ، نیم ساعت بعد که پختن حسابی پوره ش کن (گوشت کوب برقی یا دستی فرق نداره) حالا یدونه عصاره گوشت بره بهش اضافه کن و دو ق غ خامه به همین سرعت آماده است  با نون سوخاری بدجوری میچسبه به پیج اینستاگرا

به گزارش صدآنلاین، در اینجا بهترین درمان‌های خانگی ضد تهوع را معرفی می‌کنیم.   علل شایع تهوع و استفراغ مسمومیت غذایی بارداری (تهوع صبحگاهی) میگرن استرس و اضطراب بیماری حرکتی (ماشین‌گرفتگی) عفونت معده (گاستروانتریت) پرخوری یا مصرف غذاهای چرب عوارض دارویی درمان‌های فوری و طبیعی برای تهوع ۱. زنجبیل (قوی‌ترین …

به گزارش آینه فردا، مواد لازم : ۱ عدد پیاز برزگ نگینی ۲ عدد سیب زمینی ۴ عدد بادمجان ۳ عدد پوره گوجه فرنگی نمک و فلفل سیاه و زردچوبه

اگر شما هم به دنبال یک طعم متفاوت و تازه هستید پس این خوراک مرغ با سس قارچ و پوره‌ی سیب زمینی را از دست ندهید.

توپک‌های گوشت و سیب‌زمینی به جز اینکه یک غذای کامل و خوشمزه هستند، برای زیبایی بخشیدن به میز غذا نیز استفاده می‌شوند. توپک گوشت و سیب‌زمینی در واقع مخلوطی از پوره سیب‌زمینی و گوشت چرخ‌کرده است که سوخاری شده. کمتر کسی پیدا می‌شود که این ترکیب برایش جذاب نباشد. در این پست با طرز تهیه توپک گوشت و سیب‌زمینی …

پوست سیب‌زمینی‌ها را بگیرید و در آب جوش 20 دقیقه بپزید. آن‌گاه گل‌کلم را 15 دقیقه بخارپز کنید. سپس فیله ماهی را به بخارپز اضافه نمایید و 5 دقیقه دیگر بپزید. حالا سیب‌زمینی را در ظرف بزرگی پوره کنید

فراشپز- مرغ با سس قارچ در بستری از پوره سیب‌زمینی به این سس، سس گراوی نیز گفته می‌شود: gravy sause

تمام غذاهایی که قبلا با مرغ درست کردید را فراموش کنید .امروز قرار است غذایی جدید و لذیذ را به شما معرفی کنم

اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

اقتصادنیوز: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از همشهری آنلاین، دکتر محمد امانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در پاسخ به سوال افراد دیابتی که سیب زمینی را به شکل پخته مصرف کنند یا سرخ شده می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا

پوره سیب زمینی چاق کننده است: آیا واقعا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟ چاق کننده بودن پوره سیب زمینی به عوامل بسیاری بستگی دارد که با آنها آشنا می شوید. با

اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

فراشپز- قروت یک غذای فوق‌العاده خوشمزه و محلی خراسان جنوبی (بیرجند) است که با خوراک بادمجان یا پوره سیب‌زمینی یا مخلوطی از عدس و کدو و سیب‌زمینی آب‌پز هم نوش

در این ویدئو یک آشپز آلمانی ۵ دستور پخت خوشمزه با کدو سبز آموزش می‌دهد. مواد اولیه به شرح زیر است: دستور پخت شماره ۱: ۴ عدد کدو سبز، ۲ عدد پیاز، ۱ عدد هویج، ۴ عدد فلفل دلمه‌ای، ۳ عدد تخم‌مرغ، شیر ۳۰۰ میلی‌لیتر، روغن زیتون، آرد، پودر بیکینگ پودر، پنیر ۱۵۰ گرم، مایونز، ماست، آب لیمو، پیاز سبز. دستور پخت …

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

خط سلامت: دیابتی‌ها مراقب نوسانات قند خون پس از مصرف سیب‌زمینی باشند؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌شده به دلیل شاخص گلایسمی پایین‌تر، گزینه بهتری نسبت به پخته یا پوره برای کنترل اسپایک قندی است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.

فراشپز- شما هم املت را با پوره گوجه‌فرنگی تهیه می‌کنید و گاهی پیاز سرخ شده یا سیب‌زمینی هم به آن اضافه می‌کنید؟ اگر املت دوست هستید، پیشنهاد می‌کنیم املت

گیاه‌خواری فقط به خوردن سالاد محدود نمی‌شود! دنیای غذاهای گیاهی پر از رنگ، عطر و طعم‌های هیجان‌انگیز است که می‌توانند هر سلیقه‌ای را راضی کنند.

فراشپز- تهیه سس سیب بسیار آسان است و در کمتر از یک ساعت می‌توانید آن را آماده سرو نمایید. این سس که در واقع پوره سیب طعم دار شده است در قنادی و آشپزی کاربرد

طرز تهیه استانبولی با پوره گوجه از ساده ترین و در عین حال اصیل ترین روش های پخت دمی گوجه است. در ادامه طرز تهیه آن را بخوانید.

فراشپز- همیشه در مواقعی که فرصت کافی برای پخت غذا‌های زمان‌بر نداریم و یا دلمان یک غذای سبک و راحت می‌خواهد، به دنبال غذا‌های حاضری می‌رویم که نیاز به پخت

پوره سیب زمینی و مرغ نوعی غذای خوشمزه و ساده است که از ترکیب سیب زمینی پخته با مرغ و پنیر پیتزا تهیه می‌شود.

پوره سیب زمینی و مرغ نوعی غذای خوشمزه و ساده است که از ترکیب سیب زمینی پخته با مرغ و پنیر پیتزا تهیه می‌شود.

چرا پوره سیب زمینی چاق کننده است: آیا واقعا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟ چاق کننده بودن پوره سیب زمینی به عوامل بسیاری بستگی دارد که با آنها آشنا می شوید. در

در این ویدئو نحوه تولید انبوه پوره سیب زمینی را در یک کارخانه مدرن می بینید.

پوره سیب‌زمینی یکی از غذاهای ساده و محبوب است که در سراسر جهان، به‌ویژه در سفره‌های ایرانی جایگاه خاصی دارد.

فراشپز- اینبار قصد داریم طرز تهیه “پای پوره سیب زمینی” با مایکروفر را به شما ارائه نمایم.

پوره سیب زمینی با گوشت قلقلی و پنیر پیتزا تهیه می شود که طعم فوق العاده ی دارد و شما می توانید این ترکیب خوشمزه را به سادگی در خانه تهیه کنید. این غذا بسیار سیر کننده و پر کالری است و برای نهار و شام مناسب است و شما می توانید با انواع سس ها بخصوص با سس تند سرو کنید.

پوره سیب زمینی یک همراه خوشمزه برای سرو کنار انواع خوراک گوشت و مرغ سوخاری است. دستور پوره سیب زمینی با شیر و کره را اینجا بخوانید و حتما در منزل امتحان کنید.

فراشپز- اگر پوره سیب زمینی دوست ندارید می‌توانید به روش‌های مختلفی آن‌ها را به قدری خوشمزه کنید که از طعم دلچسب آن هیچ وقت سیر نشوید. البته غذا‌هایی که با

از فواید پوره سیب زمینی برای نوزاد میتوان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، محافظت از کبد و پوست و بهبود سوختگی‌ های پوستی اشاره کرد که از سن ۷ تا ۱۰ ماهگی به نوزاد داده می‌ شود.

کریسمس یعنی اعضای خانواده و نزدیکان دور یکدیگر جمع شوند و غذاهای مخصوص این شب را در کنار هم صرف کنند. در کشوری همانند آمریکا اغلب مردن به خانه مادربزرگ‌ها یا خاله‌ها و عمه‌های مسن می‌روند. غذای مرسوم مردم این کشور هم عموما بوقلمون، ران گوسفند، پوره سیب‌زمینی، کوکی و … است.

در این ویدئو مراحل تولید انبوه پوره سیب زمینی را در یکی از کارخانه های KFC مشاهده می‌کنید.

پوره سیب زمینی با شیر، بافت بسیار لطیف و نرمی داره و خیلی خوشمزه میشه. اینجا طرز تهیش رو یاد میگیری.

ته دیگ سیب زمینی یکی از انواع ته دیگ های خوشمزه و سنتی ایرانی است که با دستورها و روش های متنوعی تهیه می شود.

خط سلامت: سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی پرکاربرد و محبوب در آشپزی است که به دلیل قیمت مناسب و قابلیت تهیه سریع، در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود. با سیب‌زمینی می‌توان غذاهای متنوعی تهیه کرد، از جمله پوره سیب‌زمینی، چیپس، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و دیگر غذاهای ساده و خوشمزه.

اگر شما هم از طرفداران پر و پا قرص سیب زمینی سرخ کرده هستید، احتمالا برای خوشمزه‌تر شدن آن، دنبال ادویه‌های مخصوص گشته‌اید رمز خوشمزه شدن این سیب زمینی‌های تنوری ، سرخ شده و پوره ادویه‌هایی است برای طعم‌دار کردن آن‌ها استفاده شده است.

برای طبخ این سوپ خوشمزه کدو حلوایی، سیب زمینی و پیاز را تفت داده و با آب مرغ بپزید. سپس مواد پخته شده را پوره کرده و با شیر مخلوط کنید تا سوپ غلیظ شود. میزان مواد و ادویه کاملا به خودتان بستگی دارد و قابل تغییر است. برای داشتن طعمی متفاوت، می‌توانید از کمی زنجبیل استفاده کنید.

رکنا: دانه چیا به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مفید شناخته می‌شود، اما نباید فراموش کرد که هیچ غذایی به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند.

۷۰ نفر از دانشجویان خوابگاهی پردیس شهدای مکه دانشگاه فرهنگیان شب گذشته دچار مسمومیت شده و به مراکز درمانی منتقل شدند

به گفته دانشجویانی که شاهد این اتفاق بودند، شام شب گذشته خوابگاه دانشجویی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تن ماهی و پوره سیب زمینی بوده.

شام شب گذشته خوابگاه دانشجویی پردیس شهدای مکه دانشگاه فرهنگیان تن ماهی و پوره سیب زمینی بوده که  دانشجویان با خوردن این غذا از ساعت چهار صبح با مسمومیت غذایی مواجه شدند

۷۰ نفر از دانشجویان خوابگاهی پردیس شهدای مکه دانشگاه فرهنگیان دچار مسمومیت شدند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 3 پیمانه برنج، 3 قاشق غذاخوری نمک، بال یا کتف مرغ به میزان لازم، 2 عدد پیاز، 2 عدد سیب زمینی، 3 عدد گوجه ی پوره شده، زرد چوبه، نمک و زعفران این دمپخت را درست می کند.

پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماست‌های ساده یا ماست‌هایی با میوه‌های پوره شده، سبزیجات پخته شده، پوره سیب زمینی، سوپ‌های بر پایه آبگوشت و خامه، شیر، آب‌میوه‌های غیر اسیدی مانند آب انگور یا سیب و تخم مرغ آب‌پز یا همزده.

پوره سیب زمینی یکی از غذاهای سالم و مقوی است که طرز تهیه آسانی دارد و مواد اولیه زیادی هم نیاز ندارد. با چند عدد سیب زمین،‌مقداری کره و شیر می توانید یک میان وعده مقوی برای فرزندتان تهیه کنید.

پاستا گرم و پخته شده، بلغور جو دوسر گرم، دسرهای ژلاتینی، ماست‌های ساده یا ماست‌هایی با میوه‌های پوره شده، سبزیجات پخته شده، پوره سیب زمینی، سوپ‌های بر پایه آبگوشت و خامه، شیر، آب‌میوه‌های غیر اسیدی مانند آب انگور یا سیب، تخم مرغ آب‌پز یا همزده و حتی بستنی که به دمای اطراف رسیده باشد، برای گلودرد بد نیستند.

اگر از تخم مرغ زده شده‌اید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های گیاهی برای تخم مرغ در دستور العمل‌های غذایی مورد علاقه خود هستید؟ گزینه‌های گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک می‌کند.

گر میخواهید پوره سیب‌زمینی مثل رستوران‌های میشلن استار خیلی نرم و لطیف باشد باید حدود ۸۰ درصد وزن سیب‌زمینی کره استفاده کنید.

بادمجان کبابی و پوره سیب زمینی کی از غذاهای لذیذی است که با 3 ماده اصلی می‌توانید آن را به راحتی درست کنید. فوت و فن این دستور تهیه...

خط سلامت: دوغ اصلی طعم و غنای مشخصی دارد. علاوه بر پخت، در سس، ماریناد، پنکیک و وافل، پوره سیب زمینی و غیره فوق العاده است.

مجموعه اروم اسپوتا با حضور در نمایشگاه بین‌المللی صنایع غذایی مسکو، جایگاه ویژه‌ای را برای ایران در عرصه رقابت‌های بین‌المللی صنعت کشاورزی به نمایش گذاشت.

این کیک بدون هیچگونه چربی و فقط مقدار کمی شکر قهوه ای تهیه میشه و در نتجیه کیک #رژیمی به حساب میاد ضمن اینکه طعمی عالی داره. حتما امتحان کنید. این کیک رو میتونید داخل هر قالبی تهیه کنید. مواد لازم: موز رسیده متوسط 3 عدد شکر قهوه ای 3/4 پیمانه کمپوت سیب پوره شده

پوره سیب زمینی اصول پیچیده ای برای درست کردن ندارد؛ در این مطلب طرز تهیه پوره سیب زمینی ساده آموزش داده شده است.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با دو کیلو سیب زمینی، 3 عدد تخم مرغ، و پیازچه و نمک و فلفل و پنیر موزالا این غذای خوشمزه ایتالیایی را درست می کند.

من هرگز پوره سیب زمینی به این خوشمزگی نخورده بودم! تنقلات سیب زمینی

در این ویدئو یک آشپز مصری با مواد اولیه شامل: یک کیلو گوشت چرخ کرده، یک عدد پیاز متوسط، یک قاشق غذاخوری سیر، ۲ قاشق غذاخوری جعفری، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۶ قاشق غذاخوری آرد سوخاری، ۱ عدد تخم مرغ، پوره سیب زمینی آب پز نصف، و فلفل این کوفته خوشمزه را درست می‌کند.