ایسنا/ دانشمندان آمریکایی از شناسایی ساعت اصلی کنترل‌کننده رشد بیولوژیکی بدن خبر دادند. قطاری را تصور کنید که در ایستگاهی نشسته است. مسافران سوار شده‌اند، متصدیان بلیط‌ها را بررسی کرده‌اند و همه چیز آماده حرکت به نظر می‌رسد اما اگر ساعت مهندس از کار بیفتد، قطار هرگز حرکت نمی‌کند. درها باز می‌مانند،

فرتاک نیوز: آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

گاهی برای جوان‌تر احساس کردن، نیازی به دویدن‌های سنگین یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست؛ کافی است چند حرکت آرام اما هدفمند انجام دهید و اجازه دهید پیلاتس قدرت واقعی بدن شما را بیدار کند.

گاهی برای جوان‌تر احساس کردن، نیازی به دویدن‌های سنگین یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست؛ کافی است چند حرکت آرام اما هدفمند انجام دهید و اجازه دهید پیلاتس قدرت واقعی بدن شما را بیدار کند.

خبرآنلاین/ افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است. به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف، معمولی‌ترین آنها نیز به شمار می‌روند که شامل حرکت منظم، تغذیه

ایسنا/ افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است. برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف، معمولی‌ترین آنها نیز به شمار می‌روند که شامل حرکت منظم، تغذیه‌ کافی و ارتباط اجتماعی معنادار م

اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانوهای خود باشید.زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و لیگامان و مینیسک وجود دارد که حرکت دادن زانو در جهت‌های مختلف را امکان‌پذیر می‌کنند.

اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانو‌های خود باشید. زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و لیگامان و مینیسک وجود دارد که حرکت دادن زانو در جهت‌های مختلف را امکان‌پذیر می‌کنند.

اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانوهای خود باشید.زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و لیگامان و مینیسک وجود دارد که حرکت دادن زانو در جهت‌های مختلف را امکان‌پذیر می‌کنند.

شرکت LimX دینامیک از LimX لونا، نخستین ربات انسان‌نمای تمام‌قد زنانه را عرضه نمود‌لونا 160 سانتی‌متر قد دارد و 27 درجه آزادی بدون احتساب محرک‌ها دارد. این ربات کنترل حرکت کامل بدن را با تعامل صوتی، بینایی کامپیوتری، حالات چهره، حرکات و...

نشستن طولانی مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.

امروز می‌خواهیم با هم حرکت پل جادویی را تمرین کنیم. حرکتی که سبب می‌شود عضلات بدن شما به‌ویژه ماهیچه‌های شکم و بازویتان تقویت شوند.

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم...

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم...

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.

صحنه‌ای عجیب که بیشتر شبیه فیلم‌های طنز بود تا یک مسابقه رسمی فوتبال.به گزارش ورزش سه، در دیدار پلی‌آف سوپرلیگ مولداوی میان تیم‌های «رئال سیرتس» و «اوغوزاسپورت»، تماشاگران شاهد اتفاقی شدند که احتمالاً سال‌ها در فضای فوتبال درباره آن صحبت خواهد شد. مسابقه در نهایت با نتیجه ۵ بر ۲ به سود رئال سیرتس پایان …

بدن انسان برای حرکت طراحی شده، نه برای ثابت ماندن. گاهی چند دقیقه تمرین ساده کنار دیوار می‌تواند بیشتر از ساعت‌ها نشستنِ بی‌حرکت به سلامت بدن کمک کند. شاید راز قامت زیبا و بدن سالم، نه در تمرین‌های سخت و تجهیزات گران‌قیمت، بلکه در همین توجه‌های کوچک و مداوم روزانه پنهان شده باشد.

بازگشت به ورزش پس از یک دوره وقفه، خیلی‌ها را وسوسه می‌کند با پودرهای پروتئینی و مکمل‌های کلاژن، مسیر نتیجه گرفتن را کوتاه کنند؛ اما بدن انسان با منطق تبلیغات حرکت نمی‌کند. این گزارش، پشت‌صحنه علمی این مکمل‌ها را از «امید به تغییر سریع» تا «واقعیت فیزیولوژی بدن» بررسی می‌کند.

اگه میخوای ببینی انگل تو بدن انسان چطوری حرکت میکنه و کجاها میره این ویدیو رو ببین.

بازیگر نمایش «چهل‌گیس» می‌گوید: جهان آیینی جنوب ایران سرشار از حضور نادیدنی‌ها، ریتم و حافظه جمعی است؛ جهانی که در آن بدن، موسیقی و حرکت پیش از دیالوگ معنا پیدا می‌کنند.

پژوهشگران آمریکایی در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که حرکت بدن ممکن است نوعی سازوکار طبیعی برای پاکسازی مغز را فعال کند.

پژوهشگران آمریکایی در مطالعه‌ای تازه دریافته‌اند که حرکت بدن ممکن است نوعی سازوکار طبیعی برای پاکسازی مغز را فعال کند.

حرکت دادن بدن فقط برای عضلات و قلب نیست؛ پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تحرک می‌تواند به پاکسازی مغز هم کمک کند. انقباض عضلات شکم هنگام فعالیت‌های روزمره مانند نوعی پمپ عمل می‌کند و جریان مایع مغزی‌نخاعی را به حرکت درمی‌آورد؛ مایعی که در دفع مواد زائد از مغز نقش دارد.

ژیژک در فصل آغازین کتاب «هگل در مغز سیمی» با عنوان «دولت پلیسی دیجیتال» به سراغ یکی از مهم‌ترین پرسش‌های عصر ما می‌رود: وضعیت آزادی اجتماعی امروز ما، در جهانی که فناوری‌های دیجیتال و رابط‌های مستقیم مغز و کامپیوتر در حال شکل‌گیری هستند، چگونه است؟ او این فصل را نقطه ورود به کل کتاب قرار می‌دهد و با …

یک مطالعه تازه‌ نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانه‌ها که بسیاری از ما بی‌اختیار انجام می‌دهیم، می‌تواند فواید قابل‌توجهی از جمله کاهش فشار خون و آرامش بدن...

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.

سلام دوستان خوب و علاقه‌مند به سلامتی. ان‌شاءا... که خوب و تندرست باشید. از قدیم شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم است.

فعالیت بدنی از طریق تنظیم بهتر بدن و کاهش بی‌تحرکی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، حتی افزایش اندک در حرکت نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند.

فعالیت بدنی از طریق تنظیم بهتر بدن و کاهش بی‌تحرکی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، حتی افزایش اندک در حرکت نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند.

بدن انسان با ماهیچه، تاندون و انرژی شیمیایی کار می‌کند. اما ربات از قاب‌های فلزی، موتورها و برق نیرو می‌گیرد. اگر بخواهیم حرکت انسان را کاملاً کپی کنیم، باید...

فشار خون نتیجه سه عامل اصلی است: قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگ‌ها. این سه عامل با هم تعیین می‌کنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند. سبک زندگی سالم،...

فشار خون نتیجه سه عامل اصلی است: قدرت پمپاژ قلب، حجم خون و میزان تنگی رگ‌ها. این سه عامل با هم تعیین می‌کنند خون با چه فشاری در بدن حرکت کند. سبک زندگی سالم، تغذیه درست و ورزش منظم مهم‌ترین راه‌های کنترل فشار خون هستند.

اگر صبح‌ها با مفاصل «قیژقیژ» بیدار می‌شوید، بهترین کار این است که پیش از شروع فعالیت روزانه، چند دقیقه به بدنتان حرکت بدهید. این هشت حرکت ساده و مؤثر را چند بار تکرار کنید تا بدنتان با نرمی بیشتری وارد روز شود.

شایع‌ترین علت احساس تکان خوردن مایع گوش، جابجایی و برهم خوردن تعادل ذرات ریز در گوش داخلی است، این اختلال باعث می‌شود پیام‌های نادرستی به مغز ارسال شود؛ درنتیجه، مغز با دریافت اطلاعات متناقض از چشم‌ها و سیستم شنوایی، دچار خطا شده و فرد احساس سرگیجه یا حرکت کاذب می‌کند.

اگر به دنبال افزایش قد و بهبود حالت بدن خود هستید، انجام منظم این سه حرکت ساده می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد.

آناتومی مارها چگونه بدون دست و پا امکان حرکت و بقا را فراهم می کند؟ در این مطلب با ساختار شگفت انگیز ستون فقرات و چیدمان خطی اندام های داخلی مار آشنا شوید.

یکی از اصطلاحات رایج بین رانندگان باتجربه حرکت با دنده مرده است که در این مقاله آموزشی می‌خواهیم به بررسی آن بپردازیم. به گزارش دنده 6 رانندگی یک هنر است و راننده می‌بایست هماهنگی بسیار زیادی بین تمامی اندام‌های بدن خود به ویژه پاها، دست‌ها، چشم‌ها و گوش‌ها داشته باشد. اکثر خودروهای موجود در

به صورت استاندارد شما به یک برنامه تمرینی برای کل بدن نیاز دارید که بدن را به حرکت وادارد، آمادگی جسمانی شما را حفظ کند و در عین حال، فشار زیادی به بدن وارد

اگر مدتی گربه‌ای را مشاهده کرده باشید، احتمالاً متوجه شده‌اید که آن‌ها گوش‌هایشان را زیاد حرکت می‌دهند. حتی در خواب عمیق، به محض اینکه صدای باز شدن شیشه خوراکی را در اتاق یا حتی طبقه دیگری از خانه می‌شنوند، گوش‌هایشان شروع به تکان خوردن می‌کنند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

حرکات دست نوعی ترجمهٔ دیداری از گفتار هستند. وقتی فردی با دستش مسیر بالا و پایین را نشان می‌دهد یا فاصلهٔ زیاد دو چیز را با باز کردن بازوها نمایش می‌دهد، در واقع مفهوم را از سطح کلمه به سطح تصویر منتقل می‌کند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

این حرکت، یک الگوی عملکردی طبیعی است که هر روز در زندگی‌مان انجام می‌دهیم؛ از نشستن روی صندلی گرفته تا برداشتن یک کیف سنگین از روی زمین.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند.

به‌دنبال یک تمرین واحد برای متحول کردن تناسب‌اندامتان هستید؟ از تقویت عضلات مرکزی بدن گرفته تا افزایش سرعت متابولیسم، یک کارشناس توضیح می‌دهد اگر هر روز حرکت اسکوات انجام دهید، بدن شما با ۵ تغییر مهم و قابل‌توجه روبه‌رو خواهد شد.

مروری کوتاه بر خبر پژوهشگران با واقعیت مجازی دریافتند سرعت حرکت بازوی رباتیک بر احساس مالکیت کاربران تأثیر مستقیم دارد. واقعیت مجازی ابزار کلیدی برای آزمایش ایمن فناوریهای نوظهور قبل از عرضه گسترده است. پژوهشگران با استفاده از واقعیت مجازی، تأثیر سرعت حرکت بازوی رباتیک بر احساس درونی‌سازی و مالکیت آن …

رکنا: با پیشرفت بازوهای مصنوعی مجهز به هوش مصنوعی، یک جزئیات شگفت‌آور می‌تواند تعیین‌کننده باشد که آیا این دستگاه‌ها واقعاً حس می‌شوند بخشی از بدن فرد هستند یا خیر؟ سرعت حرکت آنها.

پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای با استفاده از واقعیت مجازی کشف کرده‌اند که سرعت حرکت بازوهای رباتیک خودمختار، نقشی کلیدی در پذیرش آن‌ها به‌عنوان بخشی از بدن دارد و سرعت یک ثانیه برای هر حرکت، بهترین حس مالکیت، کارآیی و رضایت را ایجاد می‌کند.

ایرنا/پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای با استفاده از واقعیت مجازی کشف کرده‌اند که سرعت حرکت بازوهای رباتیک خودمختار، نقشی کلیدی در پذیرش آن‌ها به‌عنوان بخشی از بدن دارد و سرعت یک ثانیه برای هر حرکت، بهترین حس مالکیت، کارآیی و رضایت را ایجاد می‌کند. پیشرفت در یادگیری ماشین و هوش مصنوعی، ساخت اندام‌های مص

پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای با استفاده از واقعیت مجازی کشف کرده‌اند که سرعت حرکت بازوهای رباتیک خودمختار، نقشی کلیدی در پذیرش آن‌ها به‌عنوان بخشی از بدن دارد

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

نشستن طولانی فقط «کم‌تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می‌کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خبر خوب این است که قطع کردن زمان نشستن با وقفه‌های کوتاه، ایستادن، راه رفتن یا حرکات ساده می‌تواند بخش زیادی از این آسیب‌ها را کاهش دهد. …

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

برنا - گروه علمی و فناوی: پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد اگر بازوی مصنوعی رباتیک با سرعتی شبیه حرکت طبیعی انسان و در حدود یک ثانیه حرکت کند کاربران بیش از هر حالت دیگری آن را بخشی از بدن خود احساس می‌کنند؛ کشفی که می‌تواند آینده اندام‌های مصنوعی هوشمند را متحول کند.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند

نوزادان از طریق حواس و بدن‌شان یاد می‌گیرند؛ با حرکت کردن، لمس کردن، به دهان بردن اشیا، کوبیدن، انداختن، پایین کشیدن وسایل از قفسه‌ها و حتی به‌هم ریختن خانه!

با افزایش سن بیولوژیکی، بدن به سمت پیری حرکت می‌کند اما با اصلاح سبک زندگی می توان کمی آن را به تعویق انداخت و پیری بهتری را تجربه کرد.

با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید.

آمادگی شناختی مهارتی قابل پرورش است. با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید. مغز شما با همان توجهی که به بدن‌تان می‌دهید شکوفا می‌شود.

زمستان نزدیک است و ویروس‌ها آماده حمله! اما با چند تغییر کوچک در زندگی روزمره، می‌توانید سیستم ایمنی‌تان را مثل یک سپر فولادی تقویت کنید.

با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید.

آمادگی شناختی مهارتی قابل پرورش است. با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید. مغز شما با همان توجهی که به بدن‌تان می‌دهید شکوفا می‌شود.

با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید.

آمادگی شناختی مهارتی قابل پرورش است. با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و تمرکزی پایدارتر داشته باشید. مغز شما با همان توجهی که به بدن‌تان می‌دهید شکوفا می‌شود.

آمادگی شناختی مهارتی قابل پرورش است. با حرکت بدن، خواب کافی، تغذیه مناسب، چالش ذهنی، ارتباط اجتماعی و مدیریت استرس می‌توانید ذهنی شفاف‌تر، حافظه‌ای قوی‌تر و

زمستان نزدیک است و ویروس‌ها آماده حمله! اما با چند تغییر کوچک در زندگی روزمره، می‌توانید سیستم ایمنی‌تان را مثل یک سپر فولادی تقویت کنید.

  هنوز خیلی از ما تبعات واقعی «زیاد نشستن» را دست‌کم می‌گیریم. متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای 8 تا 10ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون. نشستن طولانی به سبک زندگی مدرن تبدیل شده، اما باید دانست که این سبک بی‌سروصدا سلامت …

پژوهشگران با ابداع روشی ساده و کم‌هزینه، نسل جدیدی از ربات‌های میکروسکوپی را طراحی کرده‌اند که می‌توانند مانند زیردریایی‌های هوشمند در بدن حرکت کنند.

پژوهشگران با ابداع روشی ساده و کم‌هزینه، نسل جدیدی از ربات‌های میکروسکوپی را طراحی کرده‌اند که می‌توانند مانند زیردریایی‌های هوشمند در بدن حرکت کنند.

ایسنا/ امیرشهاب رضویان - فرزند این هنرمند - در گفت‌وگو با خبرنگار درباره آخرین وضعیت جسمانی مادرش اظهار کرد: متأسفانه مادرم در پی خونریزی مغزی و بی‌حرکت شدن سمت چپ بدن، مدتی است در بستر بیماری قرار دارد و از هفته گذشته که دچار چند مورد تشنج شد، به بخش آی‌سی‌یو بیمارستان منتقل شده و هم‌اکنون تحت نظر

امیرشهاب رضویان - فرزند این هنرمند - در گفت‌وگو با ایسنا درباره آخرین وضعیت جسمانی مادرش اظهار کرد: متأسفانه مادرم در پی خونریزی مغزی و بی‌حرکت شدن سمت چپ بدن، مدتی است در بستر بیماری قرار دارد و از هفته گذشته که دچار چند مورد تشنج شد، به بخش آی‌سی‌یو بیمارستان منتقل شده و هم‌اکنون تحت نظر پزشک معالج …

پزشکیان در تشریح دستاوردهای سفر دولت به استان گلستان: ۴۳ هزار میلیارد تومان اعتبار و تسهیلات برای توسعه استان گلستان مصوب شد ۴۳ هزار میلیارد تومان اعتبار و تسهیلات برای توسعه استان گلستان مصوب شد رئیس جمهور در تشریح دستاوردهای سفر استانی دولت به گلستان گفت: مجموع منابع پیش‌بینی‌شده برای توسعه استان …

آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای هشت تا ده ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون.

آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای هشت تا ده ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون.

متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای هشت تا ده ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون.

این روزها یک روند جدید، جنجالی و تا حدی ترسناک در دنیای جراحی‌های زیبایی سر و صدا به پا کرده است: پر کردن بدن با چربی اجساد اهدایی، فناوری‌ای که نامش AlloClae است و هم طرفداران جدی دارد و هم منتقدان پرشمار.

این روزها یک روند جدید، جنجالی و تا حدی ترسناک در دنیای جراحی‌های زیبایی سر و صدا به پا کرده است: پر کردن بدن با چربی اجساد اهدایی، فناوری‌ای که نامش AlloClae است و هم طرفداران جدی دارد و هم منتقدان پرشمار.

درد پا بخشی طبیعی از افزایش سن یا فعالیت نیست که نادیده گرفته شود. تشخیص درست، آگاهی و درمان هدفمند می‌تواند تو را دوباره به حرکت، ورزش و زندگی فعال برگرداند.

تمرین ساده‌ی «روزانه ۵۰» با چهار حرکت پایه ساده و قابل‌انجام در هر مکان است که با به‌کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند

تا دیروز خالکوبی هم نقش و نگار مخصوص داشت و هم آدم‌های خاص خودش را! اما حالا هم فراگیری آن بیشتر شده و هم خلاقیت در حرکت دادن جوهر به جایی رسیده که هر آدمی می‌تواند داستان خودش را هم تتو کند!

مدیریت کورتیزول در شرایط سخت به معنای قوی‌ترشدن نیست، بلکه به معنای ایمن‌کردن بدن است. با تنفس، خواب، حرکت ملایم، ارتباط انسانی و معنا، می‌توان سیستم عصبی را از حالت بقا به حالت زندگی بازگرداند.

درد پا بخشی طبیعی از افزایش سن یا فعالیت نیست که نادیده گرفته شود. تشخیص درست، آگاهی و درمان هدفمند می‌تواند تو را دوباره به حرکت، ورزش و زندگی فعال برگرداند.

درد پا بخشی طبیعی از افزایش سن یا فعالیت نیست که نادیده گرفته شود. تشخیص درست، آگاهی و درمان هدفمند می‌تواند تو را دوباره به حرکت، ورزش و زندگی فعال برگرداند.

درد پا بخشی طبیعی از افزایش سن یا فعالیت نیست که نادیده گرفته شود. تشخیص درست، آگاهی و درمان هدفمند می‌تواند تو را دوباره به حرکت، ورزش و زندگی فعال برگرداند.

درد پا بخشی طبیعی از افزایش سن یا فعالیت نیست که نادیده گرفته شود. تشخیص درست، آگاهی و درمان هدفمند می‌تواند تو را دوباره به حرکت، ورزش و زندگی فعال برگرداند.

مدیریت کورتیزول در شرایط سخت به معنای قوی‌ترشدن نیست، بلکه به معنای ایمن‌کردن بدن است. با تنفس، خواب، حرکت ملایم، ارتباط انسانی و معنا، می‌توان سیستم عصبی را از حالت بقا به حالت زندگی بازگرداند.

رابعه مدنی، بازیگری که بیشتر با نقش‌آفرینی در نقش مادر بزرگ او را می‌شناسیم به دلیل خونریزی مغزی در بستر بیماری است.