در ادامه این مقاله، به بررسی راهکارهای غذایی برای دوران درمان، معرفی مواد غذایی مفید و مضر، شیوه‌های آماده‌سازی غذا برای بیماران، و نقش متخصص تغذیه در درمان خواهیم پرداخت.

شفقنا – تشخیص سرطان سینه دیگر حکم مرگ زودرس نیست. مراقبت کل‌نگر و پیگیری مداوم، این بیماری را به مسیری برای طول عمر و حتی سلامتی بهتر تبدیل کرده است. این مقاله علمی برگرفته از جدیدترین پروتکل‌های دانشگاهی است. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– تشخیص [ ]

آموزش گام به گام تهیه حمص عربی با نخود کنسروی، ارده و لیمو ترش تازه در ۱۰ دقیقه؛ یک پیش غذای سالم و خوشمزه.

این پیش‌غذای آووکادو خیلی خوشمزه است، من هفته‌ای ۳ بار آن را می‌پزم. صبحانه سالم

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک...

اقتصادنیوز: چرا استادان دانشگاه و منتقدان سیاسی که در داخل مانده‌اند و به برخی عملکردها نقد دارند را در کنار افرادی قرار می‌دهید که محل زندگی آنها هزاران کیلومتر از ایران فاصله دارد و در جنگ اخیر رسما در کنار متجاوزان به ایران قرار گرفته‌اند؟ بر فرض که به یک یادداشت عباس عبدی یا یک مصاحبه محمد فاضلی …

چرا استادان دانشگاه و منتقدان سیاسی که در داخل مانده اند و به برخی عملکردها نقد دارند را در کنار افرادی قرار می دهید که محل زندگی آنها هزاران کیلومتر از ایران فاصله دارد و در جنگ اخیر رسما در کنار متجاوزان به ایران قرار گرفته اند؟ بر فرض که به یک یادداشت عباس عبدی یا یک مصاحبه محمد فاضلی نقد …

پژوهشگران پس از ۲۰ سال پیگیری دریافتند فرزندان افراد صدساله در مقایسه با دیگران ماهی، میوه و سبزیجات بیشتر و شکر و نمک کمتری مصرف می‌کنند.

آموزش گام به گام تهیه کالباس خانگی با مرغ و سبزیجات، سالم و بدون نگهدارنده، مناسب برای وعده های غذایی خانواده.

چطور آب توت فرنگی رو بدون شکر و یخچال یک سال سالم نگه داریم؟ راز پخت بطری ها رو اینجا ببین.

شرکت داده‌پردازی فن‌آوا پس از بیش از دو دهه فعالیت با هویت بصری پیشین، امروز از برند و لوگوی جدید خود رونمایی کرد؛ تغییری که به گفته مدیرعامل این شرکت، بازتاب‌دهنده تحول در سبد محصولات، خدمات، فرهنگ سازمانی و رویکردهای نوین کسب‌وکار است.

خبرآنلاین/ به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. فاخره بهبهانی: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی در گفت‌وگو با خبرآنلاین

در سال 1404، موسسه خیریه خدماتی–درمانی دالیز سلامت علاوه بر ارائه‌ گستره‌ای از خدمات پزشکی در حوزه‌های پیشگیری، تشخیص و درمان، کوشیده است مسئولیت اجتماعی خود را نیز به شکلی هدفمند محقق سازد. در همین راستا، مجموعه‌ای از رویدادهای فرهنگی با رویکرد آگاهی‌بخشی، توانمندسازی و ترویج سبک زندگی سالم برگزار …

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

چطوری بدون ژلاتین پاستیل مرکبات خونگی درست کنیم؟ راز شیشه‌ای شدن و گرفتن تلخی پوست پرتقال...

آموزش گام به گام طرز تهیه کلوچه رژیمی با جو دوسر بدون شکر و آرد، مناسب برای رژیم غذایی سالم و کم کالری با مواد طبیعی.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

طرز تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه با تورتیلا، اسفناج، تخم مرغ و پنیر موزارلا مناسب برای وعده صبحانه

اسموتی طالبی و زردآلو یکی از خوشمزه‌ترین انواع نوشیدنی تابستانی است که هم به عنوان میان‌وعده و هم برای صبحانه یا عصرانه مناسب است. در...

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

تاجین ماهی با پیاز کاراملی یک غذای خوش‌عطر و لذیذ است که با ترکیب ماهی تازه، پیازهای کاراملی‌شده و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. یک دستور ساده و سالم که طعمی متفاوت و فراموش‌نشدنی دارد.

آموزش گام به گام تهیه نان جو دوسر پرک بدون فر؛ نانی سالم و نرم با مواد اولیه ساده و مناسب برای صبحانه یا میان وعده.

دستور نان تست پروتئینی با لوبیا و توفو که در ۵ دقیقه آماده میشه و برای یک وعده سالم عالیه.

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز خوشمزه بدون گوشت با هویج و سیب زمینی:طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت خوراک لوبیا سبز بدون گوشت یکی از غذاهای سالم، سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که با استفاده از سبزیجات تازه و مواد اولیه

آموزش گام به گام روش صحیح جارو کشیدن با جاروبرقی برای سطوح مختلف؛ از انتخاب ابزار مناسب تا ترفندهای خانگی افزایش کارایی، برای تمیزی عمیق و هوای سالم.

آموزش گام به گام تهیه نان رژیمی خانگی با جو دوسر، اسفناج و پنیر؛ نانی کمکالری و مغذی برای کاهش وزن و تغذیه سالم.

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کرده و برای سبک زندگی سالم گزینه‌ای ایده‌آل است.

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کرده و برای سبک زندگی سالم گزینه‌ای ایده‌آل است.

آموزش گام به گام تهیه نان پروتئینی با نخود و عدس بدون آرد و تخم مرغ، مناسب برای رژیم غذایی سالم و کمکربوهیدرات.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

احتمال ابتلای افرادی که به طور مفرط از سبک تغذیه سالم پیروی می‌کنند به سرطان ریه وجود دارد. اما دلیل چیست؟ آیا آفت‌کش‌های موجود در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل…

فارس/ تصور کنید در یک لحظه، ۱۸۰ هزار تکه تنگستن با سرعتی فراتر از درک بشر، از دل یک موشک رها می‌شوند. هر ساچمه، یک فرصت برای گرفتن یک زندگی است، این واقعیتِ تکنولوژی جدید PrSM است؛ سلاحی که برای به صفر رساندن شانسِ جان‌سالم‌به‌در‌بردن طراحی شده است. بازار آخرین خبر فارس در اینستاگرام :

در این میان، کلینیک ترک اعتیاد پردیس با رویکرد تخصصی و علمی، مسیر درمان و بازگشت به زندگی سالم را برای افراد فراهم می‌کند و تلاش دارد اثرات روانی ناشی از بحران‌ها را به شکل اصولی درمان کند.

تشخیص سرطان سینه دیگر حکم مرگ زودرس نیست. مراقبت کل‌نگر و پیگیری مداوم، این بیماری را به مسیری برای طول عمر و حتی سلامتی بهتر تبدیل کرده است. این مقاله علمی...

آموزش گام به گام تهیه کراکر ترد خانگی با برنج و تخم مرغ؛ یک میان وعده سالم و سبک برای عاشقان خوراکی های ترد و رژیمی.

آخرین خبر/ روایت تکان دهنده دختر شهید اسحاقی از شناسایی پیکر پدر و اعضای خانواده را در این ویدئو مشاهده نمائید. 🔹از پدرم پیکری نمانده بود؛ تنها پیکری که سالم مانده بود امیرعباس(نوه کوچک) بود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های...

فرتاک نیوز: پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

با توجه به رشد بیماری‌های قلبی و عروقی در سال ۲۰۲۶، متخصصان سلامت نسبت به اهمیت کنترل فشار خون، کلسترول و سبک زندگی سالم هشدار می‌دهند. به گفته پزشکان، بسیار...

پدال/ تصاویر دل‌خراش یک کوروت C8 پس از تصادفی شدید، تلی از آهن‌پاره را نشان می‌دهد که باورش سخت است کسی از میان آن جان سالم به دربرده باشد. پلیس‌های راهنمایی و رانندگی معمولاً در گزارش‌های تصادف، خیلی زود انگشت اتهام را به سمت سرعت می‌گیرند اما این بار ماجرا فرق دارد؛ شواهد به‌قدری تکان‌دهنده است که

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد تغییرات کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند نقش بزرگی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد.

آموزش گام به گام تهیه عصرانه یا شام سریع و سالم با سینه مرغ، تورتیلا، پنیر و کورن فلکس در منزل

یک نهاد حقوق بشر غیردولتی مستقر در اتریش با هشدار درباره وخامت اوضاع انسانی در غزه اعلام کرد کمبود شدید غذا و آب آشامیدنی سالم، همراه با افزایش خطر شیوع بیماری‌های عفونی، شرایط زندگی در این باریکه را به سطحی «غیرقابل تحمل» رسانده است.

خوراک قارچ و اسفناج یک غذای سالم و ساده و در عین حال، مقوی است که فوری آماده می‌شود و خواص فراوانی هم دارد. برای درست کردن این غذا از...

انواع طرز پخت کینوا به جای برنج + نحوه پخت کینوا برای سالاد:طرز پخت کینوا در سالهای اخیر، توجه به تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی مقوی در رژیم روزانه بسیار بیشتر از قبل شده است. در این میان، دانه های کوچک اما

اگر به دنبال یک غذای سبک، سالم و متفاوت هستید، این پیتزای کدو سبز و پنیر می‌تواند انتخابی وسوسه‌انگیز باشد.

طرز تهیه نان یونانی با ماست و آرد بادام، بدون آرد گندم، پرپروتئین و مناسب رژیم لاغری، آماده در ۵ دقیقه با مواد ساده و سالم.

طرز تهیه پنکیک پروتئینی پفکی برای صبحانه سالم و پرپروتئین. راز پفکی شدن خمیر پنکیک را در این ویدیو ببینید.

آخرین خبر/دوستان خوبم، امتحانات خیلی از ما تمام شده و تازه اوقات فراغت شروع شده است. حالا با اجازه بزرگ‌ترها می‌توانیم با رفقایمان برویم بیرون و بازی کنیم. فقط یک نکته مهم هست: هوا خیلی گرم است و اگر حواس‌مان نباشد ممکن است گرمازده شویم و حال‌مان بد شود. اما نگران نباشید؛ با چند کار ساده هم سالم می‌

استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند امروزه به یک چالش همگانی در تمامی گروه‌های سنی تبدیل شده است که می‌تواند سلامت روان و جسم را تحت تأثیر قرار دهد. این مطلب به بررسی ریشه‌های این وابستگی و ارائه استراتژی‌های گام‌به‌گام برای مدیریت زمان مطالعه صفحه نمایش، کاهش وابستگی دیجیتال و جایگزینی عادت‌های سالم …

باشگاه خبرنگاران/  دکتر اولگا اولانکینا، متخصص آزمایشگاه هموتست در روسیه، علل خشکی دهان، که به عنوان زروستومی نیز شناخته می‌شود، را در افراد سالم توضیح داد. به گفته او، علت اصلی خشکی دهان مصرف بیش از حد کافئین است. قهوه و چای پررنگ اثر ادرارآور خفیفی دارند و دفع مایعات از بدن را از طریق کلیه‌ها تسری

خبرآنلاین/ هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند. دیابت نوع ۲، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است. این بیماری صدها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی‌تواند ا

انتخاب ظرف نامناسب برای ترشی، هم طعم آن را تلخ می‌کند و هم سلامت شما را به خطر می‌اندازد. شیشه، استیل ضد زنگ، سرامیک و سفال لعابدار کدام یک گزینه ایده‌آل هستند؟ در این مطلب با اصول انتخاب ظرف ترشی آشنا شوید.

با مطالعه این مقاله، با ویژگی ها، نحوه نگهداری و انتخاب ماهی سالم برای آکواریوم خانگی آشنا شوید و از فواید آرامش بخش آن بهره مند شوید.

آموزش تصویری طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و سالم با هندوانه، زنجبیل و لیمو. مناسب برای روزهای گرم تابستان، سریع، آسان و سرشار از انرژی.

پژوهش‌های جدید در حوزه سلامت نشان می‌دهد که رعایت سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، همچنان مؤثرترین راهکار برای کاهش خطر ابت...

آخرین خبر/ در هنسی ونوم F۵ روولوشن رودستر، سقف از خودرو جدا می‌شود. هنسی ادعا می‌کند که این موضوع، توانایی‌های رولوشن رودستر را کاهش نداده است، چرا که شاسی یکپارچه و بدنه فیبر کربنی، این ابرخودرو را از نظر ساختاری سالم نگه می‌دارد. سقف خودرو، یک پنل قابل جابجایی است که از کامپوزیت‌های فیبر کربنی تشک

فرارو/ یک پرنده ماهی‌خورک در پارک ملی کروگر آفریقای جنوبی، تنها چند لحظه با مرگ فاصله داشت اما با از دست دادن بخشی از پرهای دم خود، از حمله ناگهانی یک تمساح جان سالم به در برد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اسموتی هلو و هندوانه یک نوشیدنی خنک و سبک است که با طعم شیرین میوه‌های تازه و بافتی نرم و لطیف، انتخابی عالی برای روزهای گرم سال به...

انتخاب ظرف نامناسب برای ترشی، هم طعم آن را تلخ می‌کند و هم سلامت شما را به خطر می‌اندازد. شیشه، استیل ضد زنگ، سرامیک و سفال لعابدار کدام یک گزینه ایده‌آل هستند؟ در این مطلب با اصول انتخاب ظرف ترشی آشنا شوید.

آموزش طرز تهیه سوهان کنجدی خانگی با ۴ ماده اولیه ساده؛ یک میان‌وعده سالم، مقوی و خوشمزه که در ۵ دقیقه آماده می‌شود و جایگزین مناسبی برای قند و شیرینی است.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

اگر دوست دارید یک پاپ‌ کورن کچاپ خانگی بدون مواد نگهدارنده، سالم‌تر و بسیار خوش‌طعم درست کنید، این دستور ساده و سریع را از دست ندهید.

خوراک مرغ و کدو یک غذای بسیار سالم است که می توانید برای وعده شام یا ناهار آماده کنید.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده ها است، حتی با امکانات محدود هم می توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری …

موادغذایی که می‌خوریم می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد یا باعث خستگی و افت تمرکز شود.

برنج سفره ایرانی را سالم و خوش‌عطر نگه دارید. با روش‌های ساده اما طلایی، از هجوم آفات، رطوبت و بوی کهنگی جلوگیری کنید. در این مطلب، به شما می‌گوییم چطور برنج را ماه‌ها تازه و بدون کرم یا آفت نگهداری کنید.

بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا و مصارف خانگی چیست؟:بهترین و سالم ترین روغن برای سرخ کردن انتخاب روغن مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن، یکی از مهمترین تصمیماتی است که برای حفظ سلامت خود و خانواده میگیرید.

بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماری‌های قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمی‌گیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابل‌توجه است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که تراکم و توده استخوانی کاهش یابد و اغلب تا زمان وقوع شکستگی هیچ علامت مشخصی ندارد.

با آمدن فصل هلو یکی از نوشیدنی های بینظیر برای تابستان، رانی هلو است. در ادامه با طرز تهیه رانی هلو آشنا خواهید شد.

k: عشق | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | عشق پنهانی | رابطه عشقی | عشق افلاطونی | رابطه عاطفی سالم

عضو گروه اقتصاد و مدیریت دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص ارتقای سلامت باوجود محدودیت منابع و لزوم داشتن سبک زندگی سالم توضیحاتی ارائه داد.

آموزش کامل پخت کینوا به جای برنج. نسبت آب به کینوا، روش صحیح شستن، نکات طعم‌دار کردن و نگهداری. کینوا جایگزین سالم و مقوی برای برنج در رژیم غذایی.

برگ های سالم را انتخاب کنید؛ بدون سوراخ های زیاد، بدون لکه های تیره، و بدون پارگی. بهتر است برگ ها خیلی خیس یا شبنم زده نباشند، چون رطوبت اضافی در بسته بندی می تواند به کپک یا لیز شدن برگ ها کمک کند.

انتخاب سالم ترین نوع کتری برای جوشاندن آب موضوعی است که تأثیر مستقیمی بر سلامت شما دارد. جنس کتری باید دارای ویژگی هایی مانند عدم واکنش شیمیایی با آب، مقاومت در برابر خوردگی، سهولت تمیزکاری و توزیع یکنواخت حرارت باشد.

اگر دنبال بهترین کود برای نعناع هستید، احتمالاً بارها با عباراتی مثل کود نیتروژن بالا، کود مخصوص نعناع یا حتی کود مناسب برای نعناع در گلدان مواجه شده اید اما کدام یک واقعاً جواب می دهد؟

هرچند دارو‌ها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزار‌ها برای مدیریت این بیماری هستند.

هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.

هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.

بالا رفتن قیمت مواد غذایی به صورتحساب‌هایی می‌انجامد که شما را حیرت‌زده می‌کند، اما نباید به خاطر کمبود بودجه اهداف تغذیه سالم خود را کنار بگذارید.

هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند

هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.

هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.

خط سلامت: حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاشقانه است که در صورت عدم مدیریت می تواند به تنش و سوءتفاهم منجر شود. روانشناسان توصیه می کنند برای کنترل این احساس، باید صادقانه، مستقیم و خود تأییدکننده عمل کرد و ضمن ابراز نگرانی ها، به مرزها و احساسات شریک زندگی نیز احترام گذاشت تا رابطه ای پایدار و …

 هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند.

هرچند دارو‌ها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزار‌ها برای مدیریت این بیماری هستند.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که روز‌های شلوغ و پراسترس شما، فرصتی برای رسیدن به اهداف‌تان باقی نمی‌گذارد؟ راز افراد موفق و سالم، نه در کار سخت‌تر، بلکه در شر...

یک مطالعه گسترده جهانی که در مجله علمی The Lancet Public Health منتشر شده است، نشان می‌دهد که زنان اگرچه به‌طور متوسط عمر طولانی‌تری نسبت به مردان دارند، اما بخش قابل توجهی از این سال‌های اضافه را با درد، مشکلات سلامت روان و بیماری‌های مزمن سپری می‌کنند. این یافته‌ها باور رایج مبنی بر اینکه «عمر طولانی‌تر …

ایسنا/ شواهد جدید نشان می‌دهد که کلید سلامت قلب، کاهش مصرف پاستا و سیب‌زمینی یا حتی رژیم غذایی کم‌چرب نیست. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تمرکز تغذیه سالم لزوما نباید بر مواردی باشد که از رژیم غذایی حذف می‌کنیم. در عوض، تأکید باید روی آنچه مصرف می‌کنید و کیفیت آن مواد باشد. به نقل از اس‌ای، مطالعه‌ا

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: با تشخیص زودهنگام و پیگیری درمان بیماری ام‌اس، بسیاری از مبتلایان می‌توانند سال‌ها زندگی فعال و موفقی داشته باشند.

خورشت بامیه رژیمی یک غذای کم‌چرب و کم‌کالری است که در هر وعده حدود ۱۸۰ تا ۲۲۰ کالری دارد. برای تهیه این خورشت بهتر است به‌جای روغن‌های معمولی از روغن زیتون، کنجد یا روغن آووکادو استفاده شود تا هم چربی سالم‌تری داشته باشد و هم ارزش تغذیه‌ای غذا افزایش یابد.

خبرآنلاین/ متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند. نشریه تخصصی «پلاس‌وان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذای

کارشناسان می‌گویند آنچه در سه سال اول زندگی فرزندتان اتفاق می‌افتد، تأثیر قابل توجهی بر رشد شناختی و عاطفی او دارد.

شفقنا – یک مطالعه جدید می‌گوید به نظر نمی‌رسد آنتی‌بیوتیک‌ها خطر ابتلا به بیماری سلیاک را در فرد افزایش دهند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از بهداشت نیوز، محققان اخیراً گزارش دادند که بیماران مبتلا به بیماری سلیاک در مقایسه با خواهر و برادرهای سالم یا عموم مردم، ۲۴ درصد بیشتر احتمال مصرف آنتی‌بیوتیک …

کبد چرب بیماری خاموشی است که این روزها به دلیل سبک زندگی بی‌تحرک و رژیم‌های غذایی نادرست، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. کبد مثل پالایشگاه بدن است و وظیفه دفع سموم، متابولیسم چربی‌ها و تصفیه خون را بر عهده دارد. زمانی که چربی‌ها در بافت این عضو حیاتی رسوب کنند، عملکرد آن مختل می‌شود.

کراکر بادام‌ زمینی، ترکیبی از بافت ترد و طعم غنی و آجیلی هستند که تجربه‌ای به‌ مراتب لذیذتر و سالم‌تر از نمونه‌های صنعتی و بازاری ارائه...

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

کبد چرب بیماری خاموشی است که این روزها به دلیل سبک زندگی بی‌تحرک و رژیم‌های غذایی نادرست، بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است. کبد مثل پالایشگاه بدن است و وظیفه دفع سموم، متابولیسم چربی‌ها و تصفیه خون را بر عهده دارد. زمانی که چربی‌ها در بافت این عضو حیاتی رسوب کنند، عملکرد آن مختل می‌شود.

بسیاری از مردم می‌دانند باید سالم‌تر غذا بخورند، اما تبدیل توصیه‌های کلی به یک وعده واقعی کار ساده‌ای نیست. یک رویکرد رایانه‌ای تازه با استفاده از هوش مصنوعی تلاش کرده این فاصله را با پیشنهاد چند جابه‌جایی کوچک در مواد غذایی کم کند.