قیمت طلا امروز




 حجت الاسلام محمدتقی پورمحمدی

 خبرگزاری مهر / ۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۰۴

روایت پورمحمدی از مسیر طلبگی تا مبارزه با ساواک و حضور در دفاع مقدس

تبریز- نماینده مردم آذربایجان شرقی در مجلس خبرگان رهبری از مسیر زندگی خود و از طلبگی در ۱۳سالگی تا مبارزه با رژیم پهلوی، حضور در جبهه‌های دفاع مقدس و فرماندهی سپاه اردبیل گفت.
 روایت پورمحمدی از مسیر طلبگی تا مبارزه با ساواک و حضور در دفاع مقدس
آیت الله محمدتقی پورمحمدی، نماینده مردم آذربایجان‌شرقی در مجلس خبرگان رهبری و امام جمعه مرند در گفتگو با خبرنگار مهر، با تشریح خاطراتی از دوران کودکی، ورود به حوزه علمیه، مبارزات پیش از انقلاب، حضور در دفاع مقدس و مسئولیت‌های پس از انقلاب، بر ضرورت بازسازی جایگاه علمی و حوزوی آذربایجان‌شرقی، استفاده از ظرفیت هنر و فضای مجازی در تبلیغ دین و تقویت ارتباط با نسل جوان تأکید کرد.

پورمحمدی با اشاره به دوران کودکی خود اظهار کرد: در سال ۱۳۳۷ در روستای النجق از روستاهای شهرستان مرند متولد شدم و تحصیلات ابتدایی را در همان روستا آغاز کردم و در کنار دروس مدرسه، قرآن و گلستان سعدی را نیز در مکتب‌خانه آموختم.

وی افزود: در روستا در فصل‌هایی که کار کشاورزی تعطیل بود، هیئت‌های مذهبی که آن زمان به آنها «سیره» گفته می‌شد، در خانه‌ها برگزار می‌شد و در این جلسات قرآن، احکام و مسائل شرعی آموزش داده می‌شد.

امام جمعه مرند ادامه داد: در این جلسات، آموزش احکام به شکل عملی انجام می‌شد و از افراد خواسته می‌شد وضو بگیرند، تیمم کنند یا قرائت نماز را انجام دهند تا اشکالات آنان برطرف شود. حتی یک بار در جمع، به دلیل اینکه تیمم را درست انجام داده بودم، مورد تشویق قرار گرفتم و این تشویق در روحیه من تأثیر زیادی گذاشت.

دو اتفاقی که مسیر زندگی‌ام را تغییر داد

پورمحمدی با اشاره به عوامل مؤثر در علاقه‌مندی خود به حوزه علمیه گفت: در کنار فضای مذهبی خانواده، روستا و هیئت‌ها، دو اتفاق در علاقه‌مند شدن من به طلبگی نقش اساسی داشت.

وی افزود: یک روز طلبه‌ای از تبریز به روستای ما آمد. نحوه برخورد، اخلاق، ظاهر و منش او برای من بسیار جذاب بود. بزرگان روستا نیز احترام زیادی برای او قائل بودند و پدرم او را برای شام به خانه ما دعوت کرد. من تا هنگام خواب درباره طلبگی، درس خواندن و برنامه‌های حوزه از او سؤال می‌کردم و برخورد او تأثیر عمیقی بر من گذاشت.

نماینده مردم آذربایجان‌شرقی در مجلس خبرگان رهبری ادامه داد: چند سال بعد نیز در مراسم ترحیم یکی از علمای روستا، مرحوم حاج میرزا محمدآقا یارمحمدی، مرحوم حاج میرزا علی‌آقا پورعلی که از علمای روستا و ساکن تبریز بود، منبر رفت و درباره نقش علما در جامعه سخن گفت.

وی گفت: ایشان در آن مجلس شعری از سعدی خواند که مضمون آن تفاوت میان عابد و عالم بود؛ اینکه عابد تلاش می‌کند خود را از موج نجات دهد اما عالم برای نجات دیگران تلاش می‌کند. این سخن نیز در ذهن من ماندگار شد و در تصمیم من برای ورود به حوزه علمیه تأثیر گذاشت.

پورمحمدی اضافه کرد: در آن زمان حدود ۱۱ سال داشتم و پس از مدتی در سال ۱۳۵۰ و در ۱۳ سالگی، وارد حوزه علمیه تبریز شدم.

از مدرسه صادقیه تبریز تا حوزه علمیه قم

وی با تشریح مسیر تحصیل خود در حوزه علمیه گفت: در سال ۱۳۵۰ وارد حوزه علمیه تبریز شدم و در مدرسه صادقیه مشغول تحصیل شدم. در آن دوران از محضر استادانی همچون آقای علیزاده، آیت‌الله میرزا رحیم طاهری، آیت‌الله سید محمدعلی طباطبایی و به‌ویژه مرحوم آیت‌الله سیدمهدی نجفی مرعشی استفاده کردم.

امام جمعه مرند افزود: در کنار آن، دروس مختلفی را نزد استادانی در مدارس طالبیه و دیگر مدارس علمیه تبریز فراگرفتم و از استادانی مانند آقای امیرنژاد، آیت‌الله میرزا غفور امین‌آبادی، مرحوم قراملکی و آقای انصارین بهره بردم.

وی ادامه داد: در سال ۱۳۵۳ برای ادامه تحصیل به قم رفتم و دروس حوزوی را نزد استادان مختلف ادامه دادم. در شرح لمعه از محضر آیت‌الله سیدمحمدحسینی کوه‌کمری، آقای نظری میانجی، آقای فیض سرابی و آقای فاضل هرندی استفاده کردم.

پورمحمدی گفت: رسائل را نزد آیت‌الله سیدابوالفضل موسوی تبریزی و آیت‌الله اعتمادی تبریزی، مکاسب را نزد آیت‌الله حاج میرزا دوزدوزانی و آیت‌الله پایانی اردبیلی و کفایه را عمدتاً نزد آیت‌الله پایانی فراگرفتم.

وی با اشاره به تحصیل دروس فلسفه و کلام اظهار کرد: منظومه حاج ملاهادی سبزواری را نزد آیت‌الله انصاری شیرازی و جلد نخست اسفار را نزد علامه حسن‌زاده آملی خواندم و بخش‌هایی از اسفار را نیز در محضر آیت‌الله جوادی آملی فراگرفتم.

نماینده مردم آذربایجان‌شرقی در مجلس خبرگان رهبری افزود: در درس خارج نیز عمدتاً از محضر آیات عظام میرزا جواد تبریزی، منتظری، فاضل لنکرانی، مکارم شیرازی و سبحانی بهره بردم و در کنار آن در برخی دروس دیگر استادان حوزه نیز شرکت کردم.

از نخستین مواجهه با ساواک تا حضور در مبارزات انقلاب

پورمحمدی با اشاره به ورود خود به فضای مبارزات انقلاب اسلامی گفت: زمانی که در ۱۷ سالگی به قم رفتم، فضای حوزه و ارتباط با طلبه‌ها و استادان موجب شد بیشتر با مسائل انقلاب آشنا شوم.

وی افزود: ساواک چندین بار به محل سکونت ما مراجعه کرد، کتاب‌ها را به هم ریخت و منزل را تفتیش کرد. حتی یک بار کتابی درباره ادبیات و دستور زبان فارسی را صرفاً به دلیل نام خانوادگی نویسنده که «طالقانی» بود، ممنوع اعلام کردند و تصور کرده بودند این کتاب متعلق به آیت‌الله سیدمحمود طالقانی است.

امام جمعه مرند ادامه داد: پس از آغاز اعتراضات سال ۱۳۵۶، در تجمع‌ها و حرکت‌های اعتراضی طلبه‌ها حضور داشتم و همراه آنان به منازل مراجع می‌رفتیم. در جریان اعتراضات قم نیز چند بار در این اجتماعات شرکت کردم و یک بار توسط نیروهای شهربانی دستگیر شدم.

وی با اشاره به حادثه ۱۹ دی قم گفت: پس از این حادثه و شهادت و مجروح شدن تعدادی از مردم، حرکت‌های اعتراضی به شهرهای مختلف از جمله تبریز، یزد و اصفهان گسترش یافت و زمینه‌های پیروزی انقلاب اسلامی فراهم شد.

حضور در دفاع مقدس؛ از تبلیغ در جبهه تا فرماندهی سپاه اردبیل

پورمحمدی با اشاره به حضور خود در دوران دفاع مقدس گفت: در آن دوران، طلبه‌ها معمولاً در قالب نیروهای تبلیغی و گاهی در کنار فعالیت تبلیغی، در عرصه رزمی نیز به جبهه اعزام می‌شدند. من نیز چندین بار از طریق دفتر تبلیغات قم به مناطق مختلف از جمله دزفول، اهواز و اندیمشک اعزام شدم.

وی افزود: در سال ۱۳۶۱ نیز برای تبلیغ ماه رمضان به مراغه اعزام شدم و علاوه بر سخنرانی در مساجد، برنامه‌های آموزشی و فرهنگی برای معلمان آموزش و پرورش برگزار کردم.

امام جمعه مرند ادامه داد: پس از پایان ماه رمضان، مسئولان سپاه منطقه ۵ تبریز از من خواستند مسئولیتی در سپاه بپذیرم. ابتدا تمایلی به قبول مسئولیت نداشتم اما با توجه به تأکید حضرت امام مبنی بر اینکه اگر وجود فردی در جایی مورد نیاز است نباید از پذیرش مسئولیت امتناع کند، این مسئولیت را پذیرفتم.

وی گفت: ابتدا به عنوان مسئول روابط عمومی سپاه منطقه ۵ منصوب شدم. آن زمان روابط عمومی تنها به معنای فعالیت‌های رسانه‌ای امروز نبود و فعالیت‌های گسترده فرهنگی و اجتماعی را نیز دنبال می‌کرد و بسیاری از انجمن‌های اسلامی در مدارس، محلات و کارخانه‌ها در همان دوره شکل گرفتند.

پورمحمدی افزود: پس از مدتی نیز به عنوان فرمانده سپاه اردبیل منصوب شدم و حدود سه سال در این مسئولیت فعالیت کردم. در آن زمان حوزه مسئولیت سپاه اردبیل گسترده بود و مناطقی مانند سراب، مشگین‌شهر، پارس‌آباد، بیله‌سوار و خلخال را نیز شامل می‌شد.

وی خاطرنشان کرد: پس از مدتی به دلیل علاقه به ادامه تحصیل، از مسئولیت استعفا دادم و به قم بازگشتم و تحصیل را ادامه دادم.

تبلیغ دینی امروز بدون بهره‌گیری از هنر و فضای مجازی کافی نیست

امام جمعه مرند در ادامه درباره تفاوت فعالیت فرهنگی و تبلیغی امروز با سال‌های ابتدایی انقلاب اظهار کرد: شرایط امروز با دهه‌های نخست انقلاب تفاوت بسیار زیادی دارد. آن زمان ابزارهای ارتباطی محدود به مسجد، جلسات مذهبی و در نهایت صداوسیما بود اما امروز فضای مجازی، اینترنت، شبکه‌های مختلف و تلفن‌های هوشمند به صورت گسترده در اختیار مردم و به‌ویژه جوانان قرار دارد.

وی افزود: امروز منبر و سخنرانی همچنان بسیار مهم و اثرگذار است اما به تنهایی کافی نیست و باید از ظرفیت هنر و رسانه نیز استفاده کرد.

پورمحمدی گفت: شعر، فیلم، تولید محتوای تصویری و فعالیت در فضای مجازی می‌تواند تأثیر زیادی بر نسل جوان داشته باشد. امروز کسانی که در فضای مجازی فعالیت فرهنگی می‌کنند، کار مهمی انجام می‌دهند و باید از این ظرفیت حمایت شود.

وی ادامه داد: حتی طلبه‌ای از مرند را دیدم که فعالیت خود را به تبلیغ در فضای مجازی اختصاص داده و آیات قرآن را به زبان انگلیسی ترجمه و پیام‌های آن را برای مخاطبان خارج از کشور منتشر می‌کند و از استقبال گسترده مخاطبان سخن می‌گفت.

نماینده مردم آذربایجان‌شرقی در مجلس خبرگان رهبری تأکید کرد: باید کارهای پراکنده و فردی در قالب مؤسسات و مجموعه‌های حرفه‌ای ساماندهی شود و جوانان متخصص در حوزه‌های مختلف تولید محتوا، هنر، رسانه و فضای مجازی به این عرصه وارد شوند.

وی گفت: امروز هم تولید محتوا و هم انتشار آن اهمیت دارد و باید از ابزارهای مختلف برای رساندن پیام انقلاب، دفاع مقدس و مسائل فرهنگی به نسل جوان و مخاطبان جهانی استفاده کرد.

خلأ مهم آذربایجان‌شرقی؛ کاهش حضور علمای تراز علمی بالا

پورمحمدی در پاسخ به پرسشی درباره ظرفیت مغفول‌مانده آذربایجان‌شرقی گفت: یکی از خلأهای مهم استان، کاهش حضور علمای تراز علمی بالاست.

وی افزود: زمانی که من وارد حوزه علمیه تبریز شدم، حدود ۳۰ مجتهد مسلم در تبریز حضور داشتند و چند نفر از آنان صاحب رساله بودند. آیت‌الله سبحانی نیز به من گفته‌اند که در دوره طلبگی ایشان، تعداد علمای برجسته تبریز بسیار بیشتر بوده و ده‌ها عالم برجسته در این شهر حضور داشتند.

امام جمعه مرند ادامه داد: امروز نیز طلبه‌ها و روحانیون فراوانی در تبریز فعالیت می‌کنند و در مساجد، نمازهای جماعت و برنامه‌های تبلیغی حضور دارند که وجود آنها مغتنم است، اما از نظر حضور علمای تراز اول و شخصیت‌های علمی برجسته، با گذشته فاصله داریم.

وی با اشاره به سابقه علمی آذربایجان‌شرقی اظهار کرد: این منطقه شخصیت‌های بزرگی همچون علامه امینی، علامه محمدتقی جعفری، علامه طباطبایی و عالمان و اندیشمندان بزرگی را پرورش داده است و باید زمینه بازگشت این جایگاه علمی فراهم شود.

پورمحمدی گفت: حوزه‌های علمیه، علما، نماینده ولی‌فقیه، خیران و تجار باید در این زمینه همکاری کنند. در گذشته تجار تبریز در حمایت از حوزه و علما نقش مهمی داشتند و امروز نیز احیای این ظرفیت نیازمند مشارکت همه این مجموعه‌هاست.

وی افزود: در کنار تربیت عالمان جدید، باید نسل جوان را با مفاخر علمی و دینی آذربایجان آشنا کرد و برای بزرگان این خطه برنامه‌های علمی و فرهنگی برگزار کرد.

جنگ اخیر؛ خسارت سنگین در کنار تغییر معادلات منطقه‌ای

پورمحمدی در بخش دیگری از این گفت‌وگو، در ارزیابی جنگ اخیر اظهار کرد: این جنگ را باید در ادامه تلاش‌های چند دهه‌ای دشمن برای تضعیف جمهوری اسلامی ایران ارزیابی کرد.

وی با اشاره به تجربه هشت سال دفاع مقدس افزود: در دوران دفاع مقدس، ایران در شرایطی قرار داشت که بسیاری از امکانات نظامی امروز را نداشت اما رزمندگان با ایثار و فداکاری در برابر دشمن ایستادند و اجازه ندادند حتی یک وجب از خاک کشور در اختیار دشمن باقی بماند.

نماینده مردم آذربایجان‌شرقی در مجلس خبرگان رهبری گفت: حمایت ایران از جریان مقاومت در منطقه نیز در طول سال‌های گذشته بخشی از معادلات منطقه‌ای بوده و به اعتقاد من، دشمنان تلاش کردند با هدف قرار دادن فرماندهان، دانشمندان و شخصیت‌های مؤثر، این روند را متوقف کنند.

وی افزود: در جنگ اخیر نیز اگرچه کشور خسارت‌های سنگینی متحمل شد و شهادت رهبر انقلاب و جمعی از فرماندهان و دانشمندان ضایعه بزرگی بود، اما این حوادث در عین حال موجب افزایش همبستگی و انسجام اجتماعی شد.

«امت مبعوث‌شده» پس از شهادت رهبر انقلاب

پورمحمدی با اشاره به حضور مردم در اجتماعات شبانه پس از شهادت رهبر انقلاب اظهار کرد: پیش از این نیز رهبر انقلاب درباره «امت مبعوث‌شده» سخن گفته بودند و به اعتقاد من، امروز شاهد تحقق این مسئله هستیم.

وی افزود: حضور مردم در اجتماعات شبانه پس از شهادت رهبر انقلاب، به‌ویژه حضور جوانان، نشان داد که جامعه ایران همچنان ظرفیت بالایی برای حضور در صحنه دارد.

امام جمعه مرند گفت: برخی تصور می‌کنند نسل جوان امروز با نسل جوان دوران انقلاب و دفاع مقدس تفاوت بنیادین دارد، اما من این نگاه را قبول ندارم. جوانانی که در دوران دفاع مقدس حماسه آفریدند، همان جوانان دوران پیش از انقلاب بودند که در یک مقطع تاریخی به صحنه آمدند.

وی ادامه داد: امروز نیز جوانانی که پس از انقلاب اسلامی تربیت شده‌اند، در شرایط حساس می‌توانند ظرفیت‌های خود را نشان دهند و حضور گسترده آنان در اجتماعات اخیر نمونه‌ای از همین مسئله است.

شهادت رهبر انقلاب، ضایعه‌ای بزرگ اما منشأ همبستگی اجتماعی

پورمحمدی درباره روزهای نخست پس از شهادت رهبر انقلاب اظهار کرد: شهادت ایشان برای کشور ضایعه بسیار بزرگی بود؛ چراکه در کنار ایشان، فرماندهان، دانشمندان و شخصیت‌های دیگری نیز از دست رفتند که هر کدام سرمایه‌های کشور بودند.

وی افزود: با این حال، شهادت شخصیت‌های بزرگ در تاریخ انقلاب اسلامی در مواردی موجب شکل‌گیری آثار و برکاتی شده است که شاید در دوران حیات آنها کمتر دیده می‌شد. به اعتقاد من، خون رهبر شهید انقلاب نیز منشأ آثار و برکات فراوانی خواهد بود.

امام جمعه مرند ادامه داد: نمونه این مسئله را می‌توان در حضور مردم در کنار مزار ایشان مشاهده کرد. مردم در کنار زیارت حضرت رضا(ع)، به زیارت مزار رهبر شهید نیز می‌روند و این حضور حتی در ساعات پایانی شب نیز ادامه دارد.

مجلس خبرگان برای چنین روزهایی پیش‌بینی شده است

نماینده مردم آذربایجان‌شرقی در مجلس خبرگان رهبری درباره نقش این مجلس در شرایط پس از شهادت رهبر انقلاب نیز گفت: یکی از وظایف اصلی مجلس خبرگان رهبری در قانون اساسی، تعیین رهبر در صورت فقدان رهبر یا ناتوانی ایشان در انجام وظایف است و اساساً مجلس خبرگان برای چنین شرایطی پیش‌بینی شده است.

وی افزود: در شرایط اخیر، با وجود تهدیدات و محدودیت‌های امنیتی، اعضای مجلس خبرگان رایزنی‌ها و مشورت‌های خود را انجام دادند و سرانجام فرآیند انتخاب رهبر جدید به نتیجه رسید.

پورمحمدی اظهار کرد: به اعتقاد من، انتخاب رهبر جدید در آن شرایط تاریخی نشان داد ساختار نظام جمهوری اسلامی در برابر بحران‌ها دارای سازوکارهای مشخص است و دشمن نتوانست با ایجاد ناامنی، این روند را متوقف کند.

جوانان امروز را نباید دست‌کم گرفت

پورمحمدی در پایان با تأکید بر ضرورت نگاه امیدوارانه به نسل جوان گفت: نباید تصور کرد جوانان امروز نسبت به ارزش‌ها و سرنوشت کشور بی‌تفاوت هستند.

وی افزود: همان‌گونه که جوانان پیش از انقلاب در یک مقطع تاریخی به صحنه آمدند و در دفاع مقدس نیز حماسه آفریدند، جوانان امروز نیز در شرایط حساس می‌توانند نقش‌آفرین باشند.

امام جمعه مرند تأکید کرد: حضور جوانان در اجتماعات شبانه اخیر نشان داد نسل جوان همچنان نسبت به مسائل کشور حساس است و در صورت نیاز می‌تواند در صحنه‌های مختلف اجتماعی و ملی حضور پیدا کند.

وی گفت: باید به جوانان اعتماد کرد، ظرفیت‌های آنان را شناخت و زمینه مشارکت و نقش‌آفرینی آنان را فراهم کرد. نسل جوان سرمایه بزرگ کشور است و اگر این ظرفیت به درستی هدایت شود، می‌تواند در آینده ایران اسلامی نقش تعیین‌کننده‌ای ایفا کند. کد مطلب 6927937







جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم
سایت خبرآنلاین

فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم

«فقط این یک کار را هم انجام بدهم، بعد استراحت می‌کنم.»
ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره
سایت خبرآنلاین

ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره

در روزهایی که فشار خبرهای تلخ، تجربه‌های ناگهانی یا نگرانی‌های پی‌درپی، ذهن را از فکرهای تکراری و بی‌پایان پر می‌کند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.
«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟
خبرگزاری ایسنا

«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟

یک روانشناس، با تبیین آسیب‌های ناشی از طلاق بر سیستم دلبستگی و «پایگاه امن» کودکان، تاکید کرد که پذیرش والد ناتنی یک انتخاب آنی نیست، بلکه فرآیندی پیچیده و زمان‌بر است که به‌دلیل وجود «تعارض وفاداری» و ریشه‌های کهن‌الگویی، معمولا بین دو تا پنج سال طول می‌کشد.
         
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.