قیمت طلا امروز




 جورج واشنگتن

 سایت انتخاب / ۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۵

المیادین: بر اساس مذاکرات جاری میان ایران و عمان، مسیر جنوبی لغو خواهد شد/ الزام نفتکش‌ها برای عبور هماهنگی با سپاه جهت عبور/ ادعای کانال ۱۲: افزایش اقدامات ایران برای هک کردن تلفن‌های خبرنگاران اسرائیلی/ میدل ایست آی: به دلیل «وخامت شرایط»، ناو هواپیمابر جورج واشنگتن جایگزین ناو آبراهام لینکلن در خاورمیانه می‌شود/ سردار باقرزاده: دولت قطر مجوز حضور تیم کارشناسی نیروی هوایی را بدهد

جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز سی و ششم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۳۱ روز می‌گذرد، وال استریت ژورنال ادعا کرده ک...
 المیادین: بر اساس مذاکرات جاری میان ایران و عمان، مسیر جنوبی لغو خواهد شد/ الزام نفتکش‌ها برای عبور هماهنگی با سپاه جهت عبور/ ادعای کانال ۱۲: افزایش اقدامات ایران برای هک کردن تلفن‌های خبرنگاران اسرائیلی/ میدل ایست آی: به دلیل «وخامت شرایط»، ناو هواپیمابر جورج واشنگتن جایگزین ناو آبراهام لینکلن در خاورمیانه می‌شود/ سردار باقرزاده: دولت قطر مجوز حضور تیم کارشناسی نیروی هوایی را بدهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز سی و ششم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۳۱ روز می‌گذرد، وال استریت ژورنال ادعا کرده کاخ سفید در هفته‌های اخیر بیش از پیش نسبت به دستیابی به یک توافق نهایی هسته‌ای با تهران بدبین شده و دستیاران ترامپ با ارائه داده‌های خسارات تحریم‌ها، او را مجاب به تشدید فشار اقتصادی به جای جنگ کرده‌اند.

تحولات مربوط به جنگ، آتش بس و مذاکره در روز گذشته را از لینک زیر بخوانید:

در روز سی و ششم جنگ سوم چه گذشت؟ (۲۴ مرداد ۱۴۰۵)/ قطر: ادعاهای مطرح‌شده درباره بازداشت خلبانان ایرانی را به‌طور قاطع تکذیب می‌کنیم/واشنگتن‌پست: متحدان آمریکا در خلیج فارس درباره اینکه آیا واشنگتن می‌تواند به یک پایان دیپلماتیک برای درگیری دست یابد یا نه، تردید دارند/وال استریت ژورنال: استقرار ناو «یو‌اس‌اس جورج اچ. دبلیو. بوش» در خاورمیانه در پی نگرانی‌ها درباره ملوانان «آبراهام لینکلن»

اخبار مربوط به روز سی و ششم جنگ سوم و روز صد و سی و یکم آتش بس (۲۵ مرداد ۱۴۰۵) به شرح زیر است:

ادعای کانال ۱۲ رژیم صهیونیستی‌: شاباک و اداره امنیت سایبری اسرائیل، افزایش اقدامات ایران برای هک کردن تلفن‌های خبرنگاران اسرائیلی را شناسایی کرده‌اند/ ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۱۲:۲۵ ادعای کانال ۱۲ رژیم صهیونیستی مدعی تلاش‌های ایران برای هک کردن تلفن‌های خبرنگاران اسرائیلی شد.

شبکه ۱۲ اسرائیل ادعا کرد داد که سازمان امنیت عمومی اسرائیل (شاباک) و اداره امنیت سایبری، افزایش تلاش‌های ایران برای هک کردن تلفن‌های خبرنگاران اسرائیلی را شناسایی کرده‌اند. هدف این تلاش‌ها جمع‌آوری اطلاعات جاسوسی درباره وضعیت‌های امنیتی و سیاسی است. میدل ایست آی: به دلیل «وخامت شرایط»، ناو هواپیمابر جورج واشنگتن جایگزین ناو آبراهام لینکلن در خاورمیانه می‌شود/ یکی از ملوانان این ناو گفته «تمام مدت فقط در حال چرخیدن هستیم؛ تمام چیزی که می‌خواهیم، یک تاریخ برای بازگشت به خانه است» ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۱۱:۴۹ میدل ایست آی نوشت: ناو هواپیمابر آبراهام لینکلن قرار است به‌دلیل وخامت شرایط، با جورج واشنگتن در منطقه خاورمیانه جایگزین شود.

به گزارش انتخاب، در ادامه این مطلب آمده: آمریکا قرار است ناو هواپیمابر ابراهام لینکلن را در خاورمیانه با جورج واشنگتن جایگزین کند؛ این تصمیم پس از انتشار گزارش‌هایی درباره وخامت شرایط در ناو لینکلن که مأمور اجرای محاصره ایران است، اتخاذ شده است.

لینکلن بیش از ۲۵۰ روز است که در خاورمیانه مستقر شده و در این مدت هیچ توقفی در بندر نداشته است. بر اساس گزارش‌های رسانه‌ای، دست‌کم یک ملوان از ناو به دریا پریده و یک ملوان دیگر نیز پیش از انجام اقدامی مشابه مهار شده است.

روز پنجشنبه، وال‌استریت ژورنال گزارش داد که لینکلن از منطقه عملیاتی خارج خواهد شد و جورج واشنگتن جای آن را خواهد گرفت. قانون‌گذاران آمریکایی درباره سلامت جسمی و روانی ملوانان حاضر در این ناو ابراز نگرانی کرده‌اند.

این جابه‌جایی در حالی انجام می‌شود که پیت هگست، وزیر جنگ آمریکا، گفته است محاصره ایران می‌تواند «برای مدت نامحدود» ادامه پیدا کند؛ این در شرایطی است که نبرد بر سر کنترل تنگه هرمز همچنان ادامه دارد و چشم‌اندازی برای بازگشت به آتش‌بس دیده نمی‌شود.

هگست روز پنجشنبه به خبرنگاران گفت: «نیروی دریایی ایالات متحده می‌تواند چنین محاصره‌ای را برای مدت نامحدود حفظ کند، چون همان‌طور که تاکنون انجام داده‌ایم، کشتی‌ها را جابه‌جا و جایگزین خواهیم کرد و به این کار ادامه می‌دهیم.»

به نظر می‌رسد استقرار طولانی‌مدت لینکلن فشار زیادی بر ملوانان نیروی دریایی آمریکا وارد کرده است.

سی‌ان‌ان‌ روز پنجشنبه گزارش داد که اوایل ماه جاری، یک ملوان در حالی که جلیقه نجات پوشیده بود، در بحبوحه یک بحران روانی از ناو به دریا رفت؛ بحرانی که سی‌ان‌ان‌ آن را ناشی از استقرار طولانی‌مدت ناو دانسته است.

این ملوان ظرف یک ساعت نجات داده شد و برای دریافت درمان از ناو خارج شد.

رسانه‌های مرتبط با دولت آمریکا، از جمله استارز اند استرایپس و نیوی تایمز، گزارش داده‌اند که یکی دیگر از اعضای خدمه نیز در شرایطی که به دلیل خستگی شدید و کاهش روحیه در ناو قصد داشت خود را به دریا بیندازد، توسط دیگران متوقف شد.

یک زن در جلسه‌ای با حضور هانگ کائو، سرپرست وزارت نیروی دریایی آمریکا، گفت شوهرش که در این ناو خدمت می‌کند، «امیدوار است فردا از خواب بیدار نشود.»

آمریکا و ایران ماه‌هاست بر سر کنترل تنگه هرمز با یکدیگر درگیر هستند.

ایران به کشتی‌های کشورهای عربی حوزه خلیج فارس که حامل نفت و فرآورده‌های نفتی در خارج از تنگه هرمز هستند حمله کرده است، در حالی که آمریکا نیز کشتی‌های مرتبط با ایران را هدف قرار داده است.

به گزارش وال‌استریت ژورنال، آمریکا بامداد سه‌شنبه دو موشک هل فایر به سمت یک کشتی با پرچم پاناما شلیک کرد؛ این کشتی تلاش کرده بود محاصره آمریکا علیه بنادر ایران را دور بزند.

استقرار یک ناو هواپیمابر برای ۹ ماه در دریا در شرایط جنگی اتفاق غیرمعمولی نیست، اما معمولاً این کشتی‌ها تقریباً هر ماه یک توقف در بندر دارند تا بتوانند تجهیزات و تدارکات مورد نیاز خود را دریافت کنند و ملوانان نیز فرصتی برای استراحت داشته باشند.

اما درباره ناو هواپیمابر ابراهام لینکلن چنین توقف‌هایی صورت نگرفته است.

یکی از ملوانان گفت: «تمام مدت استقرارمان فقط در حال چرخیدن و ادامه دادن عملیات بوده‌ایم.»

او افزود: «در این مقطع واقعاً چیزی نیست که منتظرش باشیم. تمام چیزی که می‌خواهیم، یک تاریخ برای بازگشت به خانه است.» سردار باقرزاده: دولت قطر مجوز حضور تیم کارشناسی نیروی هوایی را بدهد ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۱۰:۱۲ فرمانده کمیته جستجوی مفقودین ستاد کل نیروهای مسلح در پاسخ به تکذیبیه قطری‌ها مبنی بر عدم اسارت خلبانان ایرانی:

تیمی متشکل از کارشناسان زبده نیروی هوایی کشورمان چندین ماه است که در انتظار ورود به قطر و بررسی میدانی هستند اما با کارشکنی‌های پیاپی و دفع الوقت مسئولان قطری، تاکنون زمینه بازگشت خلبانان شجاع ما به کشور فراهم نشده است.

 دولت قطر به جای تکذیب مسئله و ایجاد محدودیت در مسیر حقیقت یابی، اجازه دهد تا تیم کارشناسی و حقیقت یاب نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران به قطر عزیمت کند.

 بر نقش صلیب سرخ در پیگیری فوری موضوع تاکید داریم و از این که تاکنون دولت کویت نیز در اقدامی مشابه نسبت به اطلاع‌رسانی از سرنوشت چهار ایرانی اسیر شده توسط کویت طفره می‌رود هشدار می‌دهیم. اردوغان: ادامه بسته ماندن تنگه هرمز، بحران بزرگی برای تجارت جهانی ایجاد می‌کند/ ترکیه و ایران از پایان محدودیت‌های اعمال‌ شده بر رفت‌ و آمد کشتی‌ها، حمایت می‌کنند ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۱۰:۰۰ اردوغان گفت: بسته بودن تنگه هرمز یک مشکل بزرگ است و ترکیه و ایران از پایان محدودیت‌های کشتیرانی حمایت می‌کنند.

به گزارش انتخاب، رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه، گفت ادامه بسته ماندن تنگه هرمز بحران بزرگی برای تجارت جهانی ایجاد می‌کند و خواستار بازگشایی آن در سریع‌ترین زمان ممکن شد.

اردوغان در گفت‌وگو با برنامه «المقابله» که از شبکه الجزیره پخش می‌شود، گفت ترکیه و ایران از پایان محدودیت‌های اعمال‌شده بر رفت‌وآمد کشتی‌ها حمایت می‌کنند؛ اقدامی که امکان ازسرگیری انتقال جهانی نفت را فراهم خواهد کرد. الجزیره: ارتش آمریکا نقشه‌ای را منتشر کرده که در آن، غزه و کرانه باختری بخشی از اسرائیل نشان داده می‌شوند/ البته به نظر می‌رسد که سنتکام، نقشه منتشر شده را اصلاح کرده ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۰۹:۵۳ الجزیره نوشت: کاربران شبکه اجتماعی ایکس می‌گویند فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) نقشه‌ای از خاورمیانه منتشر کرده که در آن نوار غزه و کرانه باختری اشغالی فلسطین به‌عنوان بخشی از اسرائیل نشان داده شده‌اند.

به گزارش انتخاب، این نقشه همراه با بیانیه‌ای از سوی سنتکام درباره سفر ۱۰ روزه دریاسالار برد کوپر، فرمانده این مرکز، به خاورمیانه منتشر شد. تصاویری که در فضای مجازی منتشر شد، اسرائیل را شامل غزه و کرانه باختری اشغالی نشان می‌داد.

کاربران شبکه‌های اجتماعی به‌سرعت به این موضوع واکنش نشان دادند. یکی از آنها نوشت: «چطور جرئت می‌کنید کرانه باختری و غزه را بخشی از اسرائیل نشان دهید؟ این کار عمداً انجام شده است.»

خبرگزاری روسی اسپوتنیک نیز به این موضوع پرداخت و گفت سنتکام «ظاهراً بار دیگر در جغرافیا اشتباه کرده است؛ زیرا نقشه‌ای از خاورمیانه منتشر کرده که در آن نوار غزه و کرانه باختری به‌عنوان سرزمین اسرائیل نشان داده شده‌اند.»

به نظر می‌رسد سنتکام از آن زمان نقشه را اصلاح کرده است. زمانی که الجزیره به بیانیه دسترسی پیدا کرد، کرانه باختری اشغالی به‌صورت جدا از اسرائیل نمایش داده می‌شد، هرچند غزه به‌عنوان منطقه‌ای جداگانه مشخص نشده بود. هاآرتص: «توافق مکه» لزوماً به یک جبهه نظامی علیه ایران تبدیل نخواهد شد/ این ائتلاف در صورت گسترش، بیشتر به یک سکوی سیاسی و دیپلماتیک بدل می‌شود ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۰۹:۱۵ عربستان، ترکیه و پاکستان در تلاشند چارچوبی منطقه‌ای جدید شکل دهند که فراتر از همکاری نظامی، به هماهنگی سیاسی گسترده‌تری منجر شود، ائتلافی که پتانسیل مدیریت بحران‌ها و باز کردن کانال‌های مذاکره با تهران برای رسیدن به تفاهم در پرونده‌های حساس (مانند خلیج فارس، دریای سرخ، تنگه هرمز و باب‌المندب) را دارد.

تسوی برئیل، در نوشتاری برای هاآرتص این ائتلاف را ائتلافی برای مدیریت بحران، نه لزوماً برای جنگ دانسته و نوشته است: ائتلاف سعودی-ترکیه-پاکستانی لزوماً به یک جبهه نظامی علیه ایران تبدیل نخواهد شد. این سه کشور اعلام کرده‌اند که هدفشان هیچ کشور خاصی نیست.

از نظر او این ائتلاف در صورت گسترش، بیشتر به یک سکوی سیاسی و دیپلماتیک تبدیل می‌شود تا یک اتحاد نظامی سنتی. در این سناریو، ارزش ائتلاف در توانایی آن برای مدیریت بحران‌ها و باز کردن کانال‌های مذاکره با تهران برای رسیدن به تفاهم در پرونده‌های حساس (مانند خلیج فارس، دریای سرخ، تنگه هرمز و باب‌المندب) خواهد بود، نه در ورود به جنگ با ایران.

بر این اساس در واقع، تحول مهم‌تر، تلاش کشورهای منطقه برای بازپس‌گیری ابتکار عمل در مدیریت بحران‌ها و کاهش تنش‌هاست، تا آنکه صرفاً منتظر تصمیم‌گیری‌های واشنگتن بمانند. این ائتلاف می‌تواند تلاشی برای بازآرایی توازن قدرت منطقه‌ای از طریق مذاکره باشد، نه تأسیس جبهه‌ای نظامی که تنها در انتظار لحظه برخورد است.

نویسنده معتقد است: درِ این ائتلاف همچنان برای پیوستن کشورهای دیگر باز به نظر می‌رسد، اما تردید قاهره این پرسش را مطرح می‌کند که ماهیت این پروژه چیست و آیا عربستان، ترکیه و مصر اساساً اولویت‌های منطقه را به یک شکل می‌بینند یا نه.

این تحولات هم‌زمان با سفر «هاکان فیدان» وزیر خارجه ترکیه به مصر در روز پنج‌شنبه گذشته رخ داد؛ سفری که انتظار می‌رفت در جریان آن تلاش شود قاهره برای پیوستن به این ترتیبات منطقه‌ای تازه متقاعد شود.

با این حال،  او به نقل از منابع مختلف نوشته که قاهره همچنان نسبت به این ایده محتاط است؛ در حالی که گزارش‌هایی نیز از وجود نوعی تردید عربستان نسبت به دادن نقش به مصر در این ائتلاف حکایت دارد. فاکس نیوز: شماری از اعضای دموکرات مجلس سنای آمریکا در نامه‌ای به وزیر جنگ، خواستار ارائه توضیحات درباره وضعیت داخل ناو آبراهام لینکلن شدند ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۰۸:۴۵ شبکه فاکس نیوز گزارش داد شماری از اعضای دموکرات مجلس سنای آمریکا در نامه‌ای به پیت هگست، وزیر جنگ آمریکا، خواستار ارائه پاسخ‌ها و توضیحات درباره وضعیت داخل ناو هواپیمابر «آبراهام لینکلن» شدند.

به گزارش انتخاب، از سوی دیگر، وال‌استریت ژورنال به نقل از مقام‌های آمریکایی گزارش داد شرایط داخل این ناو هواپیمابر در مقایسه با استقرار نیروها در زمان جنگ، وضعیت استثنایی محسوب نمی‌شود. با این حال، آنها اذعان کردند اینکه ملوانان و تفنگداران دریایی ماه‌ها بدون توقف در هیچ بندری سپری کنند، می‌تواند فشار فزاینده‌ای بر آنها وارد کند.

این درخواست‌ها در حالی مطرح می‌شود که بررسی و نظارت بر شرایط خدمه این ناو افزایش یافته است؛ ناوی که مدت طولانی را در منطقه عملیاتی و بدون پهلوگیری در بندر سپری کرده است. پیت هگست نیز از شرایط موجود در ناو دفاع کرده و گزارش‌های مربوط به وخامت وضعیت آن را تحریف‌شده دانسته است. فرمانده سنتکام سفر خود به خاورمیانه را پس از بازدید از ۶ کشور و یک ناو هواپیمابر، به پایان رساند ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ - ۰۸:۲۶ سنتکام: فرمانده براد کوپر سفر خود به خاورمیانه را پس از بازدید از ۶ کشور و یک ناو هواپیمابر به پایان رساند.

به گزارش انتخاب، فرماندهی مرکزی آمریکا، سنتکام، اعلام کرد براد کوپر، فرمانده این نیرو، سفر ۱۰ روزه خود به خاورمیانه را به پایان رسانده است. این سفر شامل بازدید از ۶ کشور و یک ناو هواپیمابر نیروی دریایی آمریکا در دریای عرب بود. ادعای قطر: ادعاها درباره بازداشت خلبانان ایرانی را به‌طور قاطع تکذیب می‌کنیم ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۲۲:۳۱

سخنگوی وزارت خارجه قطر اظهارات مطرح‌شده درباره بازداشت خلبانان ایرانی را به‌طور قاطع تکذیب کرد.

 

ادعاهای سخنگوی وزارت خارجه قطر به شرح زیر است: 

 

 ما ادعاهای مطرح‌شده درباره بازداشت خلبانان ایرانی را به‌طور قاطع تکذیب می‌کنیم.

 

از اظهارات گمراه‌کننده درباره خلبانان ایرانی، در شرایطی که تلاش‌های دیپلماتیک همچنان ادامه دارد، ابراز تعجب می‌کنیم.

 

تأکید می‌کنیم که پس از نقض حریم هوایی ما در ماه مارس گذشته، با خلبانان مربوطه تماس گرفتیم.

 

پس از تماس با خلبانان ایرانی و دریافت نکردن پاسخی از سوی آنان، اقدامات لازم را برای دفاع از سرزمین خود اتخاذ کردیم.

 

 تیم‌های امداد و نجات قطری به جست‌وجوی بقایای خلبانان پرداختند و بقایای یکی از آنها را پیدا کردند.

 

با طرف ایرانی برای هماهنگی جهت تحویل بقایای یکی از خلبانان تماس گرفتیم.

 

طرف ایرانی به دعوت ما برای اعزام تیمی جهت اطلاع از روند عملیات جست‌وجو در ماه آوریل گذشته پاسخ نداد. واشنگتن‌پست: متحدان آمریکا در خلیج فارس درباره اینکه آیا واشنگتن می‌تواند به یک پایان دیپلماتیک برای درگیری دست یابد یا نه، تردید دارند ۱۴۰۵/۰۵/۲۴ - ۲۲:۰۰

واشنگتن‌پست گزارش می‌دهد که ناامیدی از واشنگتن در میان متحدان آمریکا در خلیج فارس در حال افزایش است؛ به‌طوری‌که مقام‌ها بیش از پیش نحوه مدیریت جنگ با ایران از سوی دونالد ترامپ را «بی‌ثبات» و «غیرقابل پیش‌بینی» می‌دانند و درباره اینکه آیا واشنگتن می‌تواند به یک پایان دیپلماتیک برای این درگیری دست یابد یا نه، تردید دارند.

 

به گزارش «انتخاب»، در ادامه این مطلب آمده است: مقام‌هایی از عربستان سعودی، امارات متحده عربی، قطر، کویت و بحرین پس از ماه‌ها حملات موشکی و پهپادی ایران و گروه‌های نیابتی آن، در نارضایتی خود اتفاق‌نظر دارند. حتی برخی از آنها درباره ارزش ادامه میزبانی از تأسیسات نظامی بزرگ آمریکا نیز بحث می‌کنند.

 

با وجود افزایش خشم و نارضایتی، کشورهای خلیج فارس همچنان به‌شدت به واشنگتن برای تسلیحات، اطلاعات و امنیت وابسته‌اند و در حال حاضر جایگزین واقع‌بینانه‌ای برای شراکت با آمریکا ندارند.

 

یکی از مقام‌های کشورهای خلیج فارس در این باره گفت: «هر کاری که بکنیم، نمی‌توانیم به ایالات متحده نه بگوییم.»







چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.
روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟
سایت عصرایران

روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟

یک مطالعه در سال 2024 که حضور چپ دست ها را در میان 100 تنیسور برتر مردان در دوره های مختلف بررسی کرد، سهمی حدود 15 درصد برای چپ دست ها گزارش کرد؛ رقمی بالاتر...
فواید دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید دانه چیا

با فواید دانه چیا برای لاغری، کاهش وزن، شفافیت پوست، کنترل قند خون و سلامت قلب آشنا شوید. بررسی علمی نحوه مصرف، دوز روزانه و عوارض احتمالی دانه چیا.
نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است
سایت باشگاه خبرنگاران

نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند.
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی
خبرگزاری ایرنا

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی

تهران - ایرنا - لیمو عمانی، مروارید تیره و معطر آشپزی ایرانی، با طعم ترش و کمی تلخ خود، به غذاهایی مانند انواع خورشت‌ها، آش‌ها و دمنوش‌ها، عمق و کیفیتی بی‌نظیر می‌بخشد. گرچه خرید آن آسان است، اما تهیه خانگی‌اش تجربه‌ای دلنشین و اطمینان‌بخش است که عطر و طعم واقعی‌تری را به آشپزخانه شما هدیه می‌دهد.
فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
سایت رکنا

فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می …

رکنا: شواهد حاصل از مقایسه کودکان در یک خانواده و خانواده‌های مختلف نشان می‌دهد ترتیب تولد با تفاوت‌های گسترده اما نسبتاً کوچک در خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است؛ تفاوت‌هایی که احتمالاً از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک، ایمنی‌شناختی و اجتماعی ناشی می‌شوند.
راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی
سایت فرارو

راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی

پزشکان و متخصصان آلرژی با ارائه ۱۳ راهکار ساده و کاربردی، توضیح می‌دهند چگونه می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور چشمگیری بهبود داد.
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید
سایت فرارو

نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟
سایت فرارو

سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟

کمبود خواب تنها دلیل خستگی مزمن نیست؛ انسان برای بازیابی کامل انرژی به هفت نوع استراحت جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، حسی، خلاقانه و معنوی نیاز دارد.
خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن
خبرگزاری ایسنا

خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن

افزایش دمای هوا در نقاط مختلف جهان در حال تغییر دادن نقشه سفرهای تابستانی نیز است؛ شمار بیشتری از گردشگران به جای شهرهای آفتاب‌گیر، راهی کشورهای خنک‌تر می‌شوند، روندی که با عنوان «کول‌کیشن» یا «تعطیلات خنک» شناخته می‌شود.
ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید
سایت عصرایران

ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید

نتایج نشان داده است افرادی که بیشترین میزان فعالیت بدنی اوقات فراغت را داشتند، در مقایسه با کم تحرک ترین افراد، با خطر کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان روبه...