چه کار کنم نوزادم وزن بگیرد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام پسرم یک هفته دیگر یک ساله می شود. وزن هنگام تولد او 3200 گرم بوده است و وزن او در بیست روز پیش 9200 گرم بود. آیا وزن او مطلوب است؟ چه راه هایی برای وزن گیری او پیشنهاد می کنید.

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران:
با توجه به وزن بدو تولد شیرخوارتان او در حال حاضر نیم کیلوگرم کاهش وزن دارد. اگر تعداد دفعات شیردهی به کودک را کمتر و تعداد دفعات غذا را افزایش بدهید این کاهش وزن جبران خواهد شد. در این سن کودکان باید در طول روز 5 وعده غذا بخورند که شامل سه وعده غذای اصلی و دو وعده میان وعده است. اگرچه کودکان حجم غذایی که می خورند کم است، ولی سعی کنید غذا را با کالری بالا تهیه کنید تا جوابگوی انرژی مورد نیاز کودک باشد مثلا هنگام طبخ سوپ به آن کره اضافه کنید. با توجه به اینکه فرزندتان یک ساله است، می توانید روزی یک عدد تخم مرغ کامل را در برنامه غذایی او بگنجانید. در ضمن فقط در زمانی که در طول روز کودک قصد دارد بخواد مثلا ظهر و همچنین برای خوابیدن در شب و شب تا صبح اجازه دهید فرزندتان شیر بخورد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.