شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
نوشیدن آبمیوه ممنوع
بیش‌فعالی (ADHD) از جمله مشکلات شایع کودکان است که بروز آن به عوامل مختلفی از جمله وراثت، رژیم غذایی یا حساسیت به مواد غذایی وابسته است.
تحقیقات نشان می‌دهد، کنترل این اختلال رفتاری با استفاده از رژیم غذایی امکانپذیر خواهد بود.
ـ در برخی روش‌های درمان با استفاده از مواد غذایی، حذف محصولات لبنی بویژه شیر گاو در دو هفته اول از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود.
ـ شیر بادام یا شیر برنج جایگزین مناسبی برای شیر گاو محسوب می‌شود.
ـ برخی کارشناسان آب را مناسب‌ترین نوشیدنی برای این کودکان معرفی میکنند.
ـ چای، نوشابه و آبمیوه را نباید به عنوان جایگزین آب به شمار آورد و بهتر است روزانه هفت تا هشت لیوان آب برای این کودکان مصرف شود.
ـ مصرف آب میوه به دلیل شکر فراوانی که در آن وجود دارد، سبب تشدید اختلالات رفتاری و پرخاشگری در کودکان می‌شود.
ـ باید توجه داشت نصف لیوان آب سیب متشکل از حداقل هشت عدد سیب بوده که این میزان حاوی مقادیر فراوانی شکر است.
ـ میوه‌جات و سبزیجات رنگین و خوش‌طعم با ماست‌های کم‌چرب جایگزین مناسبی برای انواع شیرینی‌جات و مواد غذایی پرشکر است.
ـ مصرف فیبر و غلات کامل با کنترل میزان قند خون از تشدید علائم این بیماری در کودکان پیشگیری میکند.
ـ با حذف مواد غذایی و نوشیدنی‌های حاوی قند و شکر، میزان هورمون اپی‌نفرین بالای خون در کودکان بیش‌فعال را که سبب بی‌توجهی و پرخاشگری می‌شود، کاهش می‌دهد.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت نماز جمعه محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری رئیس جمهور انتخابات عزاداری ظریف
فضای مجازی گرمای هوا تهران هواشناسی سازمان هواشناسی زلزله پلیس وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل پشه آئدس سلامت
مایکروسافت برق خودرو واردات خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو مالیات
عاشورا امام حسین کربلا اوشین بازیگر تلویزیون سینما سینمای ایران امام حسین (ع) فیلم فرهاد مشیری
فناوری دانشگاه تهران پرنده
اسرائیل یمن رژیم صهیونیستی تل آویو دونالد ترامپ فلسطین آمریکا غزه ترامپ روسیه جنگ غزه چین
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران سپاهان مهدی طارمی
اینترنت اختلال جهانی مرکز ملی فضای مجازی ویندوز ناسا کامپیوتر سامسونگ عیسی زارع پور موبایل هوش مصنوعی سرعت اینترنت گوگل
رژیم غذایی گرمازدگی سرطان چاقی کاهش وزن افسردگی