مصرف کاهو نیروبخش است

کاهو یکی از سبزیجات معروف جهان است. ۶ نوع کاهو وجود دارد که همه آن ها در تهیه سالاد به کار برده می شود. این گیاه که ۴ هزار و ۵۰۰ سال قبل از تولد مسیح کاشت می شد به علت خاصیت دارویی ارزش …

کاهو یکی از سبزیجات معروف جهان است. ۶ نوع کاهو وجود دارد که همه آن ها در تهیه سالاد به کار برده می شود. این گیاه که ۴ هزار و ۵۰۰ سال قبل از تولد مسیح کاشت می شد به علت خاصیت دارویی ارزش زیادی داشت. در این مطلب از «ehow» به خواص این گیاه اشاره خواهیم کرد.*منیزیم فراوان موجود در کاهو نیروی تازه ای به بافت های عضلانی ، مغز و عصب می بخشد.

آب کاهو مخلوط شده با روغن گل رز را به پیشانی خود بمالید تا سردردتان برطرف شود و خواب آرامی داشته باشید.

این گیاه که غنی از فیبر است، به هضم غذا کمک می کند و یبوست را از بین می برد.

کاهو با کاهش خطر سرطان، بیماری قلبی، سکته و آب مروارید ارتباط دارد، وجود بتاکاروتن در آن، ماده مغذی است که با بیماری مقابله می کند.

این گیاه که کم کالری است، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند ایده آل است.

اسید فولیک موجود در این گیاه از نقص جنین در اول حاملگی پیش گیری می کند.

ماده خواب آور در کاهو، بی خوابی عصبی را از بین می برد.

کاهو مانع کم خونی و ضایعه ای مادرزادی در ستون فقرات (که اغلب موجب فلج است) می شود.

برای بهبود کارآیی کبد، کاهو بخورید.

مخلوطی از آب کاهو و آب اسفناج ناراحتی ریزش مو را از بین می برد.

کاهو سرفه های عصبی را درمان می کند.

کاهو ، در درمان آرتریت، ناراحتی های گردش خون و قولنج موثر است.

مصرف مخلوطی از آب هویج، کاهو و اسفناج، به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند.

فیبر موجود در کاهو، با تولید صفرای بیشتر، به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند.

پتاسیم موجود در کاهو، فشار خون را پایین می آورد و مانع بیماری قلبی می شود.