یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
تغذیه سالم؛ عملکرد بهتر تحصیلی
![تغذیه سالم؛ عملکرد بهتر تحصیلی](/web/imgs/16/22/w57lu1.jpeg)
تحقیقات جدید نشان میدهد دانشآموزانی که تغذیه بهتری دارند در مدرسه عملکرد تحصیلی بهتری نیز خواهند داشت.
دکتر پل وگولرز از دانشگاه آلبرتا در ادمونتون و همکارانش دریافتند دانشآموزانی که مقادیر کافی میوه، سبزیجات، پروتیین، الیاف و سایر عناصر یک تغذیه سالم را دریافت میکنند احتمال مردودیشان در امتحان بسیار کمتر است.
تغذیه سالم عموما در عملکرد تحصیلی بااهمیت تلقی میشود، اما در این زمینه مطالعات زیادی انجام نشده است.
برای بررسی این موضوع محققان ۴ هزار و ۵۸۹ دانشآموز کلاس پنجمی را که در تحقیق شیوه زندگی و عملکرد تحصیلی دانشآموزان شرکت کرده بودند مورد مطالعه قــرار دادند. ۸۷۵ تن از این دانشآموزان یعنی ۱/۱۹ درصد آنها در امتحان ارزیابی سواد ابتدایی مردود شده بودند.
این محققان به این نتیجه رسیدند که هر چه عادات غذایی دانشآموزان براساس معیارهای کیفیت تغذیه از جمله کفایت و تنوع بهتر باشد احتمال مردودی در امتحان کمتر میشود. این نتایج حتی پس از در نظر گرفتن تاثیر درآمد و سطح تحصیلات والدین، مدرسه و جنسیت بازهم به قوت خود باقی بود.
مصرف مقادیر زیادی میوه و سبزیجات و دریافت کمتر کالری از چربی احتمال مردودی در امتحان را کاهش داد.
تاکنون بیشتر تحقیقات در مورد تغذیه و عملکرد تحصیلی براهمیت خوردن صبحانه و نیز آثار سوءتغذیه و گرسنگی معطوف بوده است.
این مطالعه با اثبات اهمیت مستقل کیفیت تغذیه در عملکرد تحصیلی، دانش کنونی این حوزه راگسترش میدهد.
وجود این ارتباط میان کیفیت تغذیه کودک و عملکرد تحصیلی در بررسی شاخصهای گوناگون، اهمیت تغذیه کودکان را نه تنها در مورد صبحانه بلکه در سراسر روز نشان میدهد.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت سیزدهم محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری
تهران هواشناسی پشه آئدس سازمان هواشناسی شهرداری تهران قتل وزارت بهداشت گرمای هوا پلیس گرما شهر تهران پلیس راهور
واردات خودرو خودرو مالیات قیمت خودرو برق حقوق بازنشستگان مایکروسافت قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون عاشورا موسیقی سینمای ایران محرم رسانه ملی کربلا امام حسین (ع) امام حسین سینما اوشین مهران مدیری
فناوری اختلال جهانی ورزشکاران
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا روسیه تل آویو جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ همستر کامبت امنیت سایبری ناسا ویندوز سامسونگ گوگل موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
مغز افسردگی دیابت گرمازدگی کاهش وزن بارداری سلامت روان