خط سلامت: شاید شما هم احساس کرده باشید که به شغل خود علاقه‌ای ندارید. استرس، فشار و خستگی‌های ناشی از کار، می‌توانند به مرور زمان باعث تنفر از شغل شوند.

کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگوییست‌. وقتی کودک درون ما فعال می‌شود هیجان، نیرو و انرژی بیشتری کسب می‌کنیم و وقتی از او جدا می‌شویم، احساس بی‌حالی، بی‌حوصلگی، خستگی، نارضایتی و خالی بودن می‌کنیم.

آیا عصرها احساس کسالت و خستگی می‌کنید؟ با پایان یافتن روز و بازگشت به خانه، بسیاری از افراد دچار بی‌حالی و بی‌حوصلگی می‌شوند، اما راهکارهایی ساده می‌توانند به شما کمک کنند تا این حس ناخوشایند را از بین ببرید و شادابی خود را بازگردانید.

خط سلامت: آیا شما هم جزو افرادی هستید که شب‌ها پرانرژی و خلاق هستند، اما صبح‌ها بیدار شدن برایتان عذاب‌آور است؟

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

افسردگی، این همراه خاموش و سنگین زندگی مدرن، می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد؛ اما شاید باور نکنید که کمبود چند ویتامین حیاتی نقش بزرگی در بروز این مشکل دارد. اگر بارها احساس بی‌حوصلگی، خستگی مداوم، یا بی‌انگیزگی کرده‌اید، شاید پاسخ در رژیم غذایی شما باشد.

اجازه ندهید که خستگی و بی‌حوصلگی بر شما چیره شوند و کارهای امروز را سریع‌تر از همیشه به پایان برسانید. از فرصتی که برای یادگیری مهارت‌های جدید دارید، به خوبی استفاده کنید. ممکن است در معاملات و قراردادهای کاری با خطراتی مواجه شوید. بهتر است امروز از انجام کارهای تجاری خودداری کنید.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

بی‌حوصلگی حالتی ذهنی است که با فقدان علاقه، انگیزه و درگیری با دنیای اطراف‌مان خود را نشان می‌دهد. وقتی بی‌حوصله ایم، ممکن است احساس بی‌قراری، تحریک‌پذیری و پوچی کنیم. همچنین ممکن است علائم فیزیکی مانند خستگی، بی‌حالی و کمبود انرژی را تجربه کنیم.

یکی از روش‌های موثر در این زمینه پناه بردن به انواع گیاهان دارویی است که می‌توانند به ما در کاهش خستگی، برطرف کردن بی‌حوصلگی و بازیابی انرژی و نشاط کمک کنند.

خط سلامت: در دنیای امروز، به‌خاطر سبک زندگی و فشارهای کاری، بسیاری از ما همواره با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنیم. یکی از راه‌های مؤثر برای کاهش خستگی و بی‌حوصلگی، استفاده از گیاهان دارویی است که می‌تواند به ما در بازیابی انرژی و نشاط کمک کند.

یکی از روش‌های موثر در این زمینه پناه بردن به انواع گیاهان دارویی است که می‌توانند به ما در کاهش خستگی، برطرف کردن بی‌حوصلگی و بازیابی انرژی و نشاط کمک کنند.

والدین شاغل زمانی که به خانه می رسند با وجود خستگی و بی حوصلگی می توانند زمانی را برای فرزندشان اختصاص دهند و با بازی ها ساده آن ها را سرگرم کنند.

خط سلامت: همه ما روزهایی را تجربه می‌کنیم که احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا حتی افسردگی داریم. این احساسات ممکن است به دلیل کمبود یک ماده شیمیایی مهم در مغز به نام دوپامین باشد.

یافته‌ها نشان می‌دهد که تغییر مکرر کمتر و غوطه‌ور شدن بیشتر در یک محتوا می‌تواند به تجربیات رسانه‌ای مثبت‌تر منجر شود. برای مثال، محتوای طولانی‌تر، مانند روایت‌ها، امکان تعامل عمیق‌تر را فراهم می‌کند. در حالی که ویدئوهای کوتاه اغلب فاقد قوس داستانی قانع‌کننده هستند که منجر به افزایش اسکرول، جابجایی و …

محرک‌های رایج خمیازه عبارتند از: خستگی، کسالت، بیدارشدن از خواب و استرس. دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران نیز می‌تواند باعث خمیازه کشیدن در شما شود.

یکی از نخستین نشانه‌های کمبود منیزیم، احساس خستگی و ضعف عمومی در بدن است. این احساس خستگی ممکن است به مرور زمان بیشتر شود و حتی با استراحت کافی نیز برطرف نشود. منیزیم نقش مهمی در تولید انرژی سلولی دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به کاهش سطح انرژی و احساس بی‌حوصلگی شود.

یکی از نخستین نشانه‌های کمبود منیزیم، احساس خستگی و ضعف عمومی در بدن است. این احساس خستگی ممکن است به مرور زمان بیشتر شود و حتی با استراحت کافی نیز برطرف نشود. منیزیم نقش مهمی در تولید انرژی سلولی دارد و کمبود آن می‌تواند منجر به کاهش سطح انرژی و احساس بی‌حوصلگی شود.

دکتر ترزا بلتون، پژوهشگر ارشد دانشگاه ایست انگلیا، نظریه معاصر مبنی بر اینکه کودکان باید دائماً سرگرم شوند را به چالش می‌کشد. او استدلال می‌کند که تقاضای مداوم برای تحریک می‌تواند مانع رشد تخیل و خلاقیت شود.

بعد از یک روز سخت کاری که فشارهای زیادی را تحمل کرده اید به دنبال راهی برای استراحت و ریلکس کردن هستید، از بین بردن خستگی بعد از کار ترفند هایی دارد.

شب‌های گرم تابستان می‌توانند خواب شما را مختل کنند و صبح‌ها با احساس خستگی و بی‌حوصلگی از خواب بیدار شوید اما نگران نباشید! راه‌حل‌های ساده‌ای برای خنک ماندن در رختخواب و داشتن خوابی آرام در گرمای طاقت‌فرسای تابستان وجود دارد.

سراغ آنها را که از مردم کوچه و بازار می گیرم اکثراً نشانی بهشت زهرا را می دهند( البته با لبخند).می گویند مگر یک فرد 80 ساله می تواند کار کند. آن ها یا مرده اند یا در بستر بیماری هستند.افراد داستان ما زنده اند و زندگی را دوست دارند. هر کدام در حرفه خود استاد کار بی نظیرند. همگی دلیل عمده سلامتی و طول …

خط سلامت: با توجه به اینکه ویتامین D مولفه‌ای اساسی در عملکرد قوی سیستم ایمنی بدن است، آسیب‌پذیری مقابل عفونت‌ها و ویروس‌ها ممکن است یک نشانه باشد. نشانه‌های کمبود ممکن است به‌صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی که اغلب می‌تواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»

نشانه‌های کمبود ویتامین دی ممکن است به‌صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی که اغلب می‌تواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»

نشانه‌های کمبود ویتامین دی ممکن است به‌صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی که اغلب می‌تواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»

خط سلامت: خواب خوب، به اندازه غذا خوردن و تنفس، برای سلامتی ما ضروری است. کمبود خواب فقط باعث خواب آلودگی نمی شود، بلکه می تواند تأثیرات منفی بر روی تمام جنبه های زندگی ما، از جمله سلامت جسمی و روحی، عملکرد شناختی، و بهره وری

خط سلامت: بی حوصلگی یکی از اصلی ترین چالش هایی است که والدین ممکن است روزانه صدها بار با آن رو به رو شوند خصوصاً در این روزها که همه‌گیری کرونا امکان خروج از منزل و گشت و گذار در خیابانها، مغازه و پارک ها را منتفی کرده است.

نشانه‌های کمبود ممکن است به‌صورت درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی ظاهر شود.

همه ما در زندگی گاهی اوقات احساس پوچی خستگی و کلافگی داریم، اما باید این را بدانیم که این احساس ماندگار نیست و از بین می رود.

علائم خستگی و بی‌حوصلگی ناشی از کم‌کاری تیروئید را با این ۳ تغییر ساده در سبک زندگی خود به طور طبیعی از بین ببرید.

احتمالا شما هم به عنوان یک زن کارمند، کارگر، معلم و شاغل در هر رشته‌ای، در طول سال‌های فعالیت‌تان، مجبور باشید که در دوران قاعدگی سرکار حاضر شوید. زنان در دوران قاعدگی، دچار دردهای شکمی، سردردهای مزمن و گاهی بی‌حوصلگی و خستگی می‌شوند. خونریزی‌های مداوم و زیاد می‌تواند در عملکرد آنها اختلال ایجاد کند.

اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.

​اگر در طول روز احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با انتخاب برخی غذاها انرژی خود را بازیابی کنید و از حالت تنبلی و خستگی خارج شوید.

اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.

اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.

اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.

اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید.

شرایط زیر هر کدام به نوبه خود می توانند محرکی برای حمله قلبی باشند. شرایط زیر هر کدام به نوبه خود می توانند محرکی برای حمله قلبی باشند: کمبود خواب به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، اگر به طور منظم به اندازه کافی نخوابید، احساس بی حوصلگی و خستگی خواهید کرد که می تواند

بی حوصلگی مزمن می تواند مشکل ساز شود، به خصوص برای کودکانی که یاد نمی گیرند آن را تحمل کنند. والدین می توانند به جای ترس از بی‌حوصلگی فرزندان، برای آنها الگو سازی کنند که چگونه خستگی را تحمل کنند یا راه حل های خلاقانه ای برای آن بیابند. کودکان را توانمند کنید تا خستگی را به عنوان فرصتی برای استفاده …

آیا در طول روز‌های فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می‌کنید که روز‌های سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده‌اید که در فصل تابستان خواب ناکافی داشته‌اید و در زمستان‌ها باید این کمبود خواب را جبران کنید؟

آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می‌کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده‌اید که در فصل تابستان خواب ناکافی داشته‌اید و در زمستان‌ها باید این کمبود خواب را جبران کنید؟

آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می‌کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده‌اید که در فصل تابستان خواب ناکافی داشته‌اید و در زمستان‌ها باید این کمبود خواب را جبران کنید؟