خط سلامت: در دنیای امروز، بسیاری از ما به دنبال عواملی هستیم که بر سلامت و طول عمر در دوران پیری تأثیر می‌گذارند. آیا ژن‌ها نقش اصلی را دارند یا انتخاب‌های ما در زندگی می‌توانند تعیین‌کننده‌تر باشند؟ عوامل محیطی و سبک زندگی، از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی، خواب، ورزش و تغذیه، تا ۱۰ برابر تأثیر بیشتری …

دوران کهنسالی واقعیت زندگی است که یک روز سراغ همه خواهد آمد و خانواده‌ها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد اما می‌توان از سرعت پیری با فعالیت بدنی

هویج را فراموش کنید، یک مطالعه نشان داده است که مصرف دو مشت پسته در روز می تواند بینایی شما را در دوران پیری تقویت کند.

هویج را فراموش کنید، یک مطالعه نشان داده است که مصرف دو مشت پسته در روز می تواند بینایی شما را در دوران پیری تقویت کند.

خط سلامت: فرزندپروری نه تنها عامل فرسودگی و پیری زودرس مغز نیست، بلکه می‌تواند سپری محافظتی در برابر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن باشد. تحقیقات نشان می‌دهند که والدینی که تعداد فرزندان بیشتری دارند، با اتصالات مغزی قوی‌تر و عملکرد بهتر در نواحی مرتبط با حرکت و احساسات بدنی روبه‌رو هستند. این تجربه …

به گزارش پارسینه پلاس، در دوران قدیم سفیدی مو را نشانه پیر شدن افراد می دانستند اما امروزه بیشتر جوانان قبل از رسیدن به سن ۳۰ سالگی موهایشان شروع به سفید شدن می کند که قطعا نشانه پیری نخواهد بود و یکی از اصلی ترین عوامل؛ ژنتیک و کمبود برخی از مواد مغذی در بدن

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

پیری به‌طور طبیعی با تغییرات فیزیولوژیکی بسیاری همراه است، از جمله کاهش توده عضلانی، افت سطح انرژی و کند شدن روند بهبودی. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم برای حفظ سلامت کلی ضروری است، اما مصرف مکمل کراتین به‌عنوان یک روش قدرتمند برای حمایت از سلامت مردان و زنان در دوران سالمندی شناخته شده …

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

در این بخش قاب امروز | «فردین در دوران پیری»؛ اوایل دهه 70 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

رکنا: برای داشتن دوران سالمندی خوب چه باید کرد؟ این دوره از زندگی با 4 ویژگی مهم مثل عقل و خرد، استقلال بیشتر و حس قدردانی، پیری می‌تواند دوره‌ای پربار و آرامش‌بخش باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سایر عوامل مرتبط با سبک زندگی، ارتباط نزدیک‌تری با موضوع سلامت سالمندان در مقایسه با ژنتیک دارند.

یک تیم تحقیقاتی اعلام کردند که برخی عوامل و رویدادها در دوران کودکی می‌توانند پیری مغز را تسریع کنند.

گلچهره سجادیه بازیگر ممتاز و گزیده‌کاری است که در طول مدت فعالیت خود نقش‌های ماندگاری را از خود به یادگار گذاشته است. او در فصل سوم سریال «سرزمین مادری» نقش دوران پیری «راضیه اردکانی» نامادری «رهی» را برعهده دارد و توانسته با یک بازی اعجاب‌برانگیز باردیگر قدرت بازیگری خود را به رخ بکشد.

هادی افشار، بازنشسته کارگری و فعال صنفی بازنشستگان گفت: ۳۰ سال بیمه‌ پردازی کردیم تا در دورانِ پیری، حداقل برای تأمین نیازهای ساده و حیاتی آسوده خاطر باشیم، اما به دوران پیری رسیدیم و با سازمانی مواجه‌ایم که برای پرداختِ به موقعِ مستمری دچار مشکل است.

خط سلامت: مصرف مولتی ویتامین‌ها به عنوان راهی برای تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری روزانه رایج است، اما آیا این مکمل‌ها می‌توانند به تقویت حافظه و سلامت مغز در دوران پیری کمک کنند؟ مقاله حاضر به نتایج جدیدترین تحقیقات و نکات مهم در انتخاب مولتی ویتامین‌ها برای افراد مسن می‌پردازد.

یک تیم تحقیقاتی اعلام کردند که برخی عوامل و رویداد‌ها در دوران کودکی می‌توانند پیری مغز را تسریع کنند.

دوران پیری، اگرچه با تغییرات جسمی و گاهی روانی همراه است، جنبه‌های مثبتی هم دارد که باید به آنها توجه کرد تا از این مرحله از زندگی هم لذت برد.

خط سلامت: این درس‌ها بر اهمیت نگرش مثبت، فعالیت مستمر، و روابط انسانی در ایجاد یک زندگی شاد و موفق تأکید دارند. کسانی که این اصول را در زندگی خود پیاده می‌کنند، نه تنها در دوران کهنسالی، بلکه در تمام مراحل زندگی، می‌توانند با انرژی و رضایت بیشتری به زندگی ادامه دهند.

خاطراتی از جنس «فردین» از جوانی تا دوران پیری اوایل دهه 70 برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مولتی‌ویتامین‌ها ممکن است به تأمین مواد مغذی ضروری برای مغز کمک کند، اما به تنهایی تأثیر قابل توجهی بر بهبود حافظه یا جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی در دوران پیری ندارد. حفظ یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس، برای سلامت مغز …

دوران پیری، اگرچه با تغییرات جسمی و گاهی روانی همراه است، جنبه‌های مثبتی هم دارد که باید به آنها توجه کرد تا از این مرحله از زندگی هم لذت برد.

دوران پیری، اگرچه با تغییرات جسمی و گاهی روانی همراه است، جنبه‌های مثبتی هم دارد که باید به آنها توجه کرد تا از این مرحله از زندگی هم لذت برد.

دوران پیری، اگرچه با تغییرات جسمی و گاهی روانی همراه است، جنبه‌های مثبتی هم دارد که باید به آنها توجه کرد تا از این مرحله از زندگی هم لذت برد.

افسردگی یکی از مشکلات رایج در دوران سالمندی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند، اما برخی سالمندان با حفظ روحیه و نشاط از این بیماری دور می‌مانند. در این خبر به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌تواند سالمندان را از ابتلا به افسردگی محافظت کند و باعث شادابی و سلامت روانی آن‌ها شود.

زوال عقل و آلزایمر

در تحقیقات جدیدی که به بررسی تاثیرات امگا ۳ بر فرآیند پیری پرداخت، نتایج شگفت‌انگیزی به دست آمده است. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک گرم امگا ۳ می‌تواند سرعت پیری بیولوژیکی را تا چهار ماه کاهش دهد. آیا این یعنی امگا ۳ کلید اصلی جوانی و حفظ سلامت در دوران پیری است؟ این پرسش، اکنون با نتایج جدیدتر، …

پیری یکی از دوران‌های زندگی است که به طور طبیعی فرا می‌رسد، اما می‌توان با اقداماتی روند آن را کند یا در جهت پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری تلاش کرد. خوردن یک سری مکمل‌ها می‌توانند تا حد زیادی کامل کننده زنجیره این اقدامات باشد. اما برای این کار رعایت توصیه‌های بهداشتی نیز ضروری است.

تماشای ویدیوی دیدنی از تغییر چهره بازیگران محبوب ایرانی مانند شهاب حسینی و الیکا عبدالرزاقی در دوران پیری؛ جذابیت‌های دنیای سینما همچنان ماندگار!

خط سلامت: محققان دانشگاه مک مستر به تازگی یک عملکرد محافظتی ناشناخته در پروتئین MANF را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به توسعه روش‌های جدید درمان بیماری‌های مرتبط با افزایش سن و بهبود کیفیت زندگی در دوران پیری کمک کند.

پیری یکی از دوران‌های زندگی است که به طور طبیعی فرا می‌رسد، اما می‌توان با اقداماتی روند آن را کند یا در جهت پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری تلاش کرد. خوردن یک سری مکمل‌ها می‌توانند تا حد زیادی کامل کننده زنجیره این اقدامات باشد. اما برای این کار رعایت توصیه‌های بهداشتی نیز ضروری است.

پیری روح ، ویژگی‌ ها و معایب آن در زندگی : کسانی که روح پیر و فرسوده ای دارند که عاقلانه تر فکر می کنند ،آنها درک عمیقی از اطراف خود دارند حتی در دوران نوجوانی. این دسته از افراد به هنر و ادبیات همراه با صلح و آرامش بیشتر علاقه دارند.

پیری مغز یکی از چالش‌های بزرگ دوران سالمندی است و محققان همواره در پی یافتن روش‌هایی برای به تعویق انداختن آن بوده‌اند. در حالی که فناوری‌های نوین نقش مهمی در پیش‌بینی و کاهش سرعت پیری مغز دارند، سبک زندگی سالم نیز تأثیر چشمگیری بر حفظ سلامت مغز و جلوگیری از پیری آن دارد.

میانسالی به عنوان دوره‌ای از زندگی است که پس از جوانی و پیش از سالمندی، بین سنین ۳۰ تا ۶۰ سالگی تعریف می‌شود. در این رابطه مریم محمودی، کارشناس سلامت امور جمعیت و خانواده مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به موضوع بازسازی و آمادگی بدن برای دوران پیری اشاره کرده است.

قابی از تاریخ؛ تصویری نادر از «فردین در دوران پیری»، اوایل دهه ۷۰ را در ادامه ملاحظه نمایید

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت …

با رسیدن به سنین بالا، و با گذر عمر، ممکن است به یاد لحظاتی بیفتیم که نتواسته‌ایم از تمام فرصت‌هایی که در دوران جوانی داشتیم، به خوبی استفاده کنیم.

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت …

دکتر یاشا مخدومی متخصص رادیوانکولوژی و رئیس انجمن رادیوانکولوژی ایران در رابطه با اینکه چرا کشور ما در سال‌های آینده دچار افزایش مبتلایان به سرطان می‌شود می‌گوید: «جمعیت ایرانی در برهه‌ای از تاریخ که مربوط به دهه 60 است جوان‌تر بود و اکنون رفته‌رفته این افراد در سال‌های آینده پا به میانسالی می‌گذارند …

در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.

در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.

در کنار سبک زندگی سالم، مکمل‌هایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی در دوران پیری کمک کرده و طول عمر را افزایش دهند.

در کنار سبک زندگی سالم، مکمل‌هایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی در دوران پیری کمک کرده و طول عمر را افزایش دهند.

درد مفاصل در دوران پیری به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن رایج است. با ورزش، تغذیه سالم و مراقبت مناسب می‌توان از شدت این مشکلات کاست.

فرماندار فومن با اشاره به کهنسالی درختان چنار تونل سبز و آسیب‌پذیری آنها در برابر بیماری‌ها، گفت: درختان نیز مانند انسان در دوران پیری نیازمند توجه و مراقبت بیشتری هستند و هماهنگی برای نگهداری از چناران تونل سبز از سال‌ها پیش آغاز شده است.

آوازخوانی یک پیرمرد کرد رنج کشیده، که درد دوران پیری را به صورت آواز بیان می کند

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. این یافته‌ها بار دیگر توجه جهانیان را به خواص بی‌نظیر این نوشیدنی محبوب جلب کرده است.

به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.

خط سلامت: تغییرات جسمی و روانی در دوران میانسالی و پیری می‌توانند تأثیرات زیادی بر روابط جنسی داشته باشند. با این حال، رعایت نکات خاص در زمینه سلامت جنسی می‌تواند به حفظ یا بهبود کیفیت روابط جنسی در این دوران کمک کند.

سفیدی موها در دوران جوانی یک نگرانی رایج است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این پدیده که معمولاً به عنوان نشانه‌ای از پیری شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از عواملی همچون استرس، تغذیه نامناسب و سبک زندگی نادرست باشد. در حالی که رنگ کردن موها ممکن است موقتاً مشکل را پنهان کند، روش‌های خانگی طبیعی …

یوگا نه تنها به بهبود سلامتی در دوران پیری کمک می‌کند، بلکه برخی معتقدند که ممکن است در طول عمر طولانی‌تر و حفظ سلامت ذهنی نقش داشته باشد.

درون‌گرایان ممکن است در عبور از آب‌های طوفانی پیری، مزیتی نسبت به برون‌گراها داشته باشند. در حالی که برون‌گراها به دلیل توانایی‌های خود در اجتماعی شدن ستایش می‌شوند، در واقع تمایلات طبیعی درون‌گرایان ممکن است به‌عنوان یک سپر درونی در برابر برخی از چالش‌های رایج پیری عمل کند. این خبر خوبی است زیرا ما …

پیکر مطهر شهید والامقام مصیب پیری زیرکوهی از شهدای والامقام دوران دفاع مقدس استان گلستان و شهرستان گالیکش بر اساس آزمایش DNA احراز هویت و شناسایی شد.

گرگان- ایرنا- روابط عمومی سپاه نینوا در اطلاعیه‌ای اعلام کرد : هویت شهید مصیب پیری زیرکوهی از شهدای دوران دفاع مقدس استان گلستان با انجام آزمایش DNA شناسایی شد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرینات هوازی منظم می‌تواند به حفظ سلامت مغز سالمندان کمک کند و به آنها اجازه دهد تا با افزایش سن، هوشیاری و عملکرد شناختی خود را حفظ کنند. حتی افرادی که از خطرات ژنتیکی آلزایمر رنج می‌برند، با تقویت آمادگی قلبی و تنفسی خود، می‌توانند از روند زوال مغز جلوگیری کنند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید روابط شما با خواهر و برادرتان در دوران کودکی می‌تواند بر سلامت شناختی شما در سال‌های پایانی زندگی تأثیر بگذارد؟

در دوران پیری و پس از 80 سالگی خطر ابتلا به سرطان کاهش می‌یابد و اکنون محققان دلیل احتمالی آن را کشف کرده‌اند.

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.

پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین …

پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین …

پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین …

با تکیه بر پیش‌بینی جمعیت‌شناس‌ها باید انتظار داشت که در سال ۱۴۳۰درست زمانی که متولدان دهه شصتی به دوران پیری قدم می‌گذارند، نزدیک به ۳۰درصد جمعیت ایران را سالمندان بالای ۶۵سال تشکیل دهند.

تصاویری از عکس های دوران جوانی مهدی پاکدل که در فضای مجازی دیده شد

خط سلامت: تصاویری از تغییر چهره آزیتا لاچینی در دوران پیری اش در فضای مجازی پر بازدید شده است.

پیری اندام‌ها ممکن است در سنین مختلف آغاز شود و این در روند پیر شدن افراد در سنین مشابه تاثیرگذار است

با گنجاندن آجیل کاج در رژیم غذایی می‌توان از پیری یا زوال مغز جلوگیری کرد. آهن موجود در چلغوز برای ذخیره و انتقال اکسیژن در خون حیاتی است. علاوه بر این، منیزیم موجود در آجیل کاج می‌تواند به بهبود عملکرد افرادی که در دوران نوجوانی از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند نیز کمک کند.

ایسنا: متناسب‌سازی سبک زندگی، «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. امروزه، سبک زندگی انسان‌ها با شتابی باورنکردنی به سمت و سویی متفاوت از تمام دوران در حال تغییر است. از آداب لباس پوشیدن تا غذا خوردن. از مشغله‌های هر روزه و ترافیک و

یک جمعیت شناس با اشاره به پیر شدن رشد جمعیت کشور در ۱۴۲۰ تاکید کرد: از امروز باید به فکر تامین زیر ساخت های درمانی و رفاهی برای دوران سالمندی کشور باشیم.

یک جمعیت شناس با اشاره به پیر شدن رشد جمعیت کشور در ۱۴۲۰ تاکید کرد: از امروز باید به فکر تامین زیر ساخت های درمانی و رفاهی برای دوران سالمندی کشور باشیم.

زوال عقل را می توان یکی از بیماری های دوران سالمندی نام برد که متاسفانه در حال جوان شدن است.

علاقه پسربچه ها به قطار تا دوران پیری هم همراه آنان است.

خط سلامت: با گذشت زمان و افزایش سن، استخوان‌ها کمتر از توده معدنی برخوردار می‌شوند که منجر به کاهش استحکام و سلامت آنها می‌شود. این پدیده به عنوان پوکی استخوان شناخته می‌شود که یکی از بزرگ‌ترین مشکلات مربوط به پیری و دوران یائسگی است. در زنان، پس از دوران یائسگی، تغییرات هورمونی باعث سرعت بیشتری در از …

تظاهرات مشکلات روانی در افراد مسن، تفاوتی با افراد جوان تر ندارد، اما بعضی از اختلالات روان پزشکی در سنین پیری شیوع بیشتری دارد که از آن جمله «دمانس» و «دلیریوم» شایع تر است. در دوران کهولت اختلال های خلقی و سندرم های پارانوئید نیز شایع است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که سبک زندگی ما می‌تواند نقش مهمی در دوران پیری داشته باشد. کنترل نکردن فشار خون، عدم توجه به قند خون و کلسترول، عدم رعایت عادات سالم مانند ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی می‌توانند خطر سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی را در سال‌های بعد را به طرز قابل توجهی افزایش می‌دهد. …

رعایت ۸ عامل کلیدی که توسط انجمن قلب آمریکا توصیه شده، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل، سکته مغزی و افسردگی را کاهش دهد.

یک متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید: با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می‌کند و مصرف مداوم برخی مکمل‌های ورزشی می‌تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم‌ترین آنها آسیب دیدن کلیه‌ها است.

افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانه‌هایی از سلامت مغزی ضعیف‌تر نشان می‌دهند. این مشکلات شامل سختی در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در طول شب می‌شود. ارتباط بین کیفیت پایین خواب و پیری زودرس مغز توجه محققان را در پژوهشی جدید به خود جلب کرده است.