تیرگی پوست یا پیگمانتاسیون که ریشه در اختلال‌های رنگدانه‌های پوستی دارد، بر اثر کمبود ویتامین دی ایجاد می‌شود.

خط سلامت: اگر می‌خواهید مغز خود را سالم نگه دارید و از مشکلات شناختی جلوگیری کنید، اضافه کردن مولتی‌ویتامین به برنامه روزانه شما می‌تواند گامی مهم در این مسیر باشد. این مسئله به‌ویژه برای افراد مسن‌تر که به دنبال حفظ سلامت شناختی خود هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

کیوی، این میوه کوچک زمستانی با طعمی ترش و شیرین فقط یک ماده غذایی خوشمزه نیست بلکه گنجینه‌ای از خواص غذایی است که آن را به یکی از سالم‌ترین مواد خوراکی تبدیل کرده است.

نکات ضروری برای استفاده موثر از مولتی‌متر

ویتامین های اشتها اور در افزایش ورن و چاقی و همچنین افزایش انرژی موثر هستند. در ادامه ویتامین و مولتی ویتامین های مفید برای اشتها را بخوانید.

با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است.

ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.

«زمانی که درباره الیگارشی صحبت کردم، بسیاری از مردم متوجه منظورم نشدند. وقتی 3 مرد ثروتمند آمریکا در مراسم تحلیف پشت سر او (ترامپ) می‌نشینند، همه می‌فهمند که طبقه میلیاردر اکنون دولت ما را کنترل می‌کند. ما باید بجنگیم.» این، پست برنی سندرز، سناتور ارشد آمریکایی، پس از مراسم تحلیف دونالد ترامپ، چهل‌وهفتمین …

خط سلامت: نگهداری طولانی‌مدت اسفناج، چه تازه باشد و چه پخته، می‌تواند نیترات‌های آن را به نیتریت تبدیل کند که برای سلامتی خطرناک است. همچنین، اسفناج به دلیل داشتن اگزالات، با آهن ترکیب شده و ماده‌ای به نام اگزالات آهن می‌سازد که مانع جذب آهن در بدن می‌شود. پس بهتر است اسفناج را تازه مصرف کنید تا از خواص …

نگهداری طولانی‌مدت اسفناج به صورت تازه یا پخته‌شده باعث تبدیل نیترات‌های موجود در آن به نیتریت می‌شود که برای بدن مضر است. در عین حال اسفناج حاوی مقدار زیادی اگزالات است که با آهن، تولید اگزالات آهن می‌کند و باعث جلوگیری از جذب آهن در بدن می‌شود.

کیوی یکی از میوه‌های استوایی است که فیبر، آب و ویتامین C فراوانی دارد.

ویتامین های اشتها اور در افزایش وزن و چاقی و همچنین افزایش انرژی موثر هستند. در ادامه ویتامین و مولتی ویتامین های مفید برای اشتها را بخوانید.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.

اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.

ارتش سوئد با همکاری شرکت Saab فناوری اتصال گروهی (Swarm) پیشرفته‌ای را معرفی کرده است که امکان هم‌کاری مولتی‌روتورهایی با اندازه‌های مختلف در مأموریت‌های شناسایی، موقعیت‌یابی حمل محموله و... را فراهم می‌کند. این فناوری در رزمایش Arctic Strike به نمایش گذاشته خواهد شد.  

اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.

ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.

ویتامین های اشتها اور در افزایش ورن و چاقی و همچنین افزایش انرژی موثر هستند. در ادامه ویتامین و مولتی ویتامین های مفید برای اشتها را بخوانید.

ویتامین های اشتها اور در افزایش ورن و چاقی و همچنین افزایش انرژی موثر هستند. در ادامه ویتامین و مولتی ویتامین های مفید برای اشتها را بخوانید.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد.

مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند تا حدی در دور کردن عارضه یبوست موثر باشد.

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد.

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.

تبریز- تیم بانوان آذربایجان شرقی در مسابقات قهرمانی کشور تک لیفت، مولتی پرس و تک دمبل با کسب ۳۴ مدال رنگین به مقام نایب قهرمانی رسید.

تحولات فناوری در دوران انقلاب صنعتی چهارم، با ورود تکنولوژی‌های برهم‌زننده‌ای همچون هوش مصنوعی، رایانش کوانتومی و بلاک‌چین، آینده‌ای غافلگیرکننده را برای بشر رقم خواهند زد. این تغییرات نه تنها صنعت و جامعه را متحول می‌کنند، بلکه چالش‌های پیچیده‌ای را برای پیش‌بینی و مدیریت آن‌ها به وجود می‌آورند. در …

دو دانشجوی دانشگاه علم و هنر در رقابتهای قهرمانی کشور رشته‌های تک لیفت و مولتی پرس با کسب جمعاً پنج مدال طلا و برنز به تیم ملی دعوت شدند.

آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.

بیرجند - ایرنا - رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان جنوبی گفت: «سهیلا سلیمانی» موفق به کسب مقام نخست مسابقات مولتی پرس و دو مقام سوم مسابقات لیفت با لوازم و بدون لوازم مسابقات قهرمانی کشور شد و سه مدال رنگارنگ به دست آورد.

مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند در شرایط خاصی مفید باشند، اما جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متنوع نیستند.

اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر زوال ذهنی خود انجام دهید که محققان از آنها با عنوان پاکسازی سموم از مغز یاد می‌کنند.

محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.

آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کرده‌اید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کرده‌اید دست یافتید، اما هنوز نمی‌توانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر می‌رسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز می‌دارد.

 ۳ طلای مسابقات مولتی پرس تک لیفت و تک دمبل رقابت‌های کشوری به بانوان کردستانی رسید

در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد.

میزان مصرف ویتامین D بسته به سن، جنسیت، شرایط سلامت و نیازهای بدن هر فرد متفاوت است و فقط پزشک متخصص می‌تواند تشخیص دهد که هر فرد به چه میزان از این ویتامین نیاز دارد و لازم است این ویتامین را ماهانه مصرف کند یا روزانه، یا هفتگی و یا دو هفته یک بار.

زنجان - ایرنا - رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان گفت: سومین دوره مسابقات تک لیفت با لوازم و بی لوازم و اولین دوره مسابقات مولتی پرس و تک دمبل بانوان قهرمانی باشگاه‌های کشور در زنجان آغار شد.

کمبود B۱۲ می‌تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود.

افرادی که برای کاهش کلسترول ویتامین مصرف می‌کنند در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.

مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.

چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند.

با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.

در این مطلب میوه‌هایی را معرفی می‌کنیم که کالری کمی دارند و می‌توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی آن‌ها در جهت رسیدن به هدف‌تان استفاده کنید.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس ارتباط با مشتریان (CRM) در شرکت مولتی نانو کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

اصلی‌ترین نقط ضعف اشکودا کاروک، عدم بهره‌مندی از سیستم تعلیق مولتی لینک در محور عقب است. توییست بیم یک سیستم تعلیق است

افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامین‌ها روی آورده‌اند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکمل‌ها را مصرف کنیم؟

افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامین‌ها روی آورده‌اند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکمل‌ها را مصرف کنیم؟

ابزارهای اندازه‌گیری الکترونیکی نقش حیاتی در دنیای مهندسی و تکنولوژی دارند.

بررسی‌های اخیر متخصصان نشان می‌دهد که کلسیم می‌تواند در درمان سرطان یک عامل موثر باشد.

اندیشکده آمریکایی «بروکینگز» در مطلبی به تاثیر نفوذ مولتی‌میلیاردرها در سیاست آمریکا پرداخته است.

رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان، گفت: زنجان میزبان مسابقات تک لیفت، مولتی پرس و تک دمبل بانوان قهرمانی باشگاه‌های کشور شد.

زنجان - ایرنا - رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان گفت: این استان میزبان مسابقات تک لیفت، مولتی پرس و تک دمبل بانوان قهرمانی باشگاه‌های کشور شد.

زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.

بهترین زمان جذب مولتی ویتامین هاوقتی است ک با یک ماده خوراکی مصرف بشن.

ویتامین های اشتها اور در افزایش ورن و چاقی و همچنین افزایش انرژی موثر هستند. در ادامه ویتامین و مولتی ویتامین های مفید برای اشتها را بخوانید.

ایسوس نسل جدید لپ‌تاپ دو صفحه‌نمایشه خود را معرفی کرده است که تجربه کاربری حرفه‌ای‌تر و مولتی‌تسکینگ بهتری را ارائه می‌دهد.

تازه‌ترین دستورالعمل مصرف ویتامین D اعلام شد.

بانک آینده یکی از شرکت‌های تحت نظر علی انصاری مولتی میلیاردر ایرانی می‌باشد.

نفرات و تیم‌های برتر مسابقات مولتی پرس و تک لیفت قهرمانی باشگاه‌های کشور در ایلام معرفی شدند.

رئیس ورزش و جوانان ملایر گفت: ورزشکاران ملایری با کسب پنج مدال درخشان طلا، نقره و برنز مسابقات قهرمانی تک‌لیفت، مولتی‌پرس و کنده‌زنی باشگاه‌های کشور افتخاری دیگر آفریدند.

زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.

مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما متاسفانه در خیلی از موارد، پزشکان زمانی که ویتامینی را تجویز می‌کنند، دستور مصرف آن را به بیمار توضیح نمی‌دهند و داروخانه‌ها هم معمولا توضیح یکدستی در این زمینه ندارند.

مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.

مصرف سوخت ترکیبی این خودرو ۵.۲ لیتر اعلام شده و همچنین سیستم تعلیق هاوال اچ ۶ در قسمت جلو مک‌فرسون و در قسمت عقب از نوع مولتی لینک است.

فناپ‌تک به دنبال توسعه خودروهای متصل با امکان تبادل دیتاست. قائم مقام مدیرعامل فناپ‌تک حذف ماژول مودم و سیم‌کارت از مولتی مدیاهای خودرو را چالش جدی این مسئله در ایران می‌داند و خبر از استراتژی‌های جدید فناپ‌تک در حوزه مولتی‌مدیای خودرو می‌دهد. به گزارش پیوست، شاهین جوانمردی قائم مقام مدیرعامل فناپ‌تک …

خط سلامت: مکمل‌های غذایی، از مولتی‌ویتامین‌ها گرفته تا محصولات ویژه برای لثه‌ها، پوست، مو و ناخن، همچنان در دنیای سلامت و زیبایی بسیار محبوب هستند. با این حال، سوال این است که چقدر این مکمل‌ها به واقع موثرند؟

کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.

بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، به منظور رصد و پایش ویروس‌های در گردش بیماری‌های حاد تنفسی، دیده‌وری مولتی پلکس (۲۱ پاتوژن تنفسی) در دانشگاه‌های منتخب علوم پزشکی تهران، ایران، هرمزگان و شهید بهشتی از مرداد سال ۱۴۰۲ شروع شده و در آذر سال جاری ۱۱۹ نمونه از نظر ۲۱ پاتوژن تنفسی تحت …

«کمیسیون ارتباطات و مولتی مدیا» مالزی اعلام کرد تلگرام و وی‌چت فرآیند دستیابی به مجوز تحت قوانین این کشور را آغاز کرده‌اند.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، شاید بر کسی اهمیت فراوان مصرف ویتامین D پنهان نباشد؛ اما رازی در این خصوص وجود دارد تا بتوانید از این مکمل قدرتمند به درستی بهره‌مند شوید. به نقل از پایگاه آمریکایی «Eat This, Not That»، استفاده از مولتی ویتامین یا تعداد انگشت‌شماری از مکمل‌ها به شکل روزانه مانند

«کافه بازار» با ۱۳۰ هزار برنامه و بازی اندرویدی، بزرگترین استور نرم‌افزارهای فارسی‌زبان برای کاربران اندروید، خرده‌فروشی‌های آنلاین «دیجی‌کالا» با ۵.۴ میلیون بازدیدکننده روزانه، «دیوار» به عنوان بستری برای انتشار آگهی و نیازمندی‌های خرید و فروش، موتور جستجوی خرید «ترب» بیش از ۵ میلیون کاربر هفتگی، پیام‌رسان …

«کافه بازار» با ۱۳۰ هزار برنامه و بازی اندرویدی، بزرگترین استور نرم‌افزارهای فارسی‌زبان برای کاربران اندروید، خرده‌فروشی‌های آنلاین «دیجی‌کالا» با ۵.۴ میلیون بازدیدکننده روزانه، «دیوار» به عنوان بستری برای انتشار آگهی و نیازمندی‌های خرید و فروش، موتور جستجوی خرید «ترب» بیش از ۵ میلیون کاربر هفتگی، پیام‌رسان …

اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.

پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد.

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.