VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۵ مهر ۱۴۰۴ -
27 September 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
نشانه های اضطراب
اضطراب
استرس
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۳ / سایت جوان آنلاین
همکاری خانه و مدرسه، مهمترین عامل کاهش استرس کلاس اولیهاست
اضطراب در کودکان کلاس اولی میتواند خودش را به شکلهای مختلفی نشان دهد. گاهی اشتهایش کم میشود، خوب نمیخوابد یا خوابهای آشفته میبیند. حتی ممکن است از دل درد یا سردرد شکایت کند، در حالی که مشکل جسمی جدی وجود ندارد و همه اینها به خاطر نگرانی و استرس است که وقتی آرامش کودک بیشتر میشود اضطرابش کم میشود …
آموزش
کلاس اولی
آموزش
کلاس اولی
اضطراب
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۲ / خبرگزاری برنا
این نشانه ها در کودکان کلاس اولی نشانه اضطراب و ترس از مدرسه است/ مسئول ترس کودکان کیست؟
با باز شدن درهای مدرسه و قدم گذاشتن کودکان به سال اول دبستان، دنیایی تازه و پر از تغییرات برایشان آغاز میشود؛ جایی که بازیهای بیدغدغه خانه جای خود را به قوانین مدرسه میدهد و دوری از آغوش گرم والدین، ترسی در دل آنها میکارد.
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۲ / سایت نی نی بان
اضطراب جدایی در کودکان | ۷ نشانه و روش تشخیص + راهکار درمان
اضطراب جدایی در کودکان، مرحلهای از رشد آنان محسوب میشود. اتفاقات ناخوشایند مانند طلاق والدین، تغییر مدرسه، فقدان و ... از دلایل ایجاد اختلال اضطراب جدایی در کودکان به شمار میروند. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره علائم، علل و راههای درمان اضطراب در کودکان پیش دبستانی و دبستانی بدانید را توضیح …
اضطراب جدایی
روانشناسی کودک
اضطراب جدایی
روانشناسی کودک
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۲ / سایت آخرین خبر
چرا با سردرد از خواب بیدار میشویم؟
خبرآنلاین/ سردردی که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب سراغتان میآید، میتواند نشانهای از اختلالات خواب، مشکلات عصبی، یا سبک زندگی ناسالم باشد. این نوع سردردها در افراد با اختلال خواب، اضطراب، یا کمآبی بدن شایعترند و گاهی زنگ خطری برای بیماریهای جدیتر محسوب میشوند. علل شایع سردرد صبحگاهی اختلا
سردرد
بیدار شدن
سردرد
بیدار شدن
۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۲ / سایت نی نی بان
کمرویی کودک در مدرسه | ۹ راه حل مشکل + ۵ نشانه ی کمرویی کودک
بازگشایی مدارس برای برخی کودکان، سرشار از هیجان و شور و نشاط است اما برای گروهی دیگر میتواند اضطرابآور باشد. نشانههای کمرویی کودک در مدرسه، ترس شدید، عدم اعتماد به نفس، احساس تنهایی و انزوای بیش از حد در خانه است. در این مقاله، به تفضیل پیامدهای کمرویی کودکان، علت و راههای برخورد و درمان آن را …
آموزش کودک
روانشناسی کودک
آموزش کودک
روانشناسی کودک
کودک خجالتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۲ / خبرگزاری ایسکانیوز
نشانههای وسواس فکری در کودکان
اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) در کودکان با افکار وسواسی ناخواسته و رفتارهای اجباری تکراری همراه است و میتواند اضطراب زیادی برای کودک به همراه داشته باشد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۱ / سایت میگنا
میگنا - وقتی مدرسه کابوس میشود!
ترس از مدرسه، پدیدهای که گاهی اوقات ساده انگاشته میشود، میتواند نشانهای از اضطراب عمیقتر در کودکان باشد. از دلدردهای ناگهانی صبحگاهی تا امتناع کامل از ترک خانه، این رفتارها اغلب والدین را با پرسشهای فراوانی روبرو میکند: “چرا فرزند من نمیخواهد به مدرسه برود؟” و مهمتر از آن، “چگونه میتوانم به …
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۱ / خبرگزاری همشهریآنلاین
نشانه های وسواس در کودکان چیست؟؛ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اختلال وسواس فکری - عملی (OCD) در کودکان با افکار وسواسی ناخواسته و رفتارهای اجباری تکراری همراه است و میتواند اضطراب زیادی برای کودک به همراه داشته باشد.
مهارتها فوت و فن
کودکان
مهارتها فوت و فن
کودکان
وسواس
اختلالات شخصیتی
۴ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۷/۰۱ / سایت باشگاه خبرنگاران
استرس مدرسه در کلاساولیها؛ دلایل، نشانهها و راهکارهای مقابله
شناخت ماهیت استرس مدرسه در کلاساولیها و راههای مدیریت آن، به والدین کمک میکند تا این گذرگاه مهم را به تجربهای شیرین و سازنده تبدیل کنند.
دانش اموزان کلاس اولی
بازگشایی مدارس
دانش اموزان کلاس اولی
بازگشایی مدارس
استرس و اضطراب
۱۴۰۴/۰۶/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
درک و مدیریت ترس کودکان از رفتن به مدرسه
ترس از مدرسه، پدیدهای که گاهی اوقات ساده انگاشته میشود، میتواند نشانهای از اضطراب عمیقتر در کودکان باشد. این مقاله به بررسی ریشههای این ترسها، علائم هشداردهنده و استراتژیهای عملی برای حمایت از کودکان در مواجهه با چالشهای مدرسه میپردازد.
۱۴۰۴/۰۶/۳۰
/ شهرآرانیوز
۸ بیماری که با اضطراب اشتباه گرفته میشود!
اگرچه اضطراب یک عارضه شایع است، اما نباید همه علائم ناخوشایند جسمی را به پای آن نوشت. گاهی اوقات، بدن ما با نشانههایی شبیه اضطراب، از وجود یک بیماری پنهان خبر میدهد. در این راهنمای جامع، ۸ بیماری مهم را معرفی میکنیم که علائمشان میتواند با اضطراب اشتباه گرفته شود و به شما کمک میکنیم تا تفاوتهای …
۱۴۰۴/۰۶/۳۰
/ سایت فرارو
وقتی مدرسه کابوس میشود: درک و مدیریت ترس کودکان از رفتن به مدرسه
ترس از مدرسه، پدیدهای که گاهی اوقات ساده انگاشته میشود، میتواند نشانهای از اضطراب عمیقتر در کودکان باشد. از دلدردهای ناگهانی صبحگاهی تا امتناع کامل از ترک خانه، این رفتارها اغلب والدین را با پرسشهای فراوانی روبرو میکند: “چرا فرزند من نمیخواهد به مدرسه برود؟” و مهمتر از آن، “چگونه میتوانم به …
مدرسه
مدرسه
۱۴۰۴/۰۶/۲۹
/ سایت میگنا
میگنا - تشخیص ساده افسردگی با یک نگاه
دانشمندان ژاپنی یک سامانه جدید هوش مصنوعی توسعه دادند که میتواند نشانههای مرتبط با احتمال افسردگی را از حالات چهره افراد تشخیص دهد.
چهره افراد
افسردگی
چهره افراد
افسردگی
اضطراب زیر آستانه
تشخیص افسردگی
۱۴۰۴/۰۶/۲۵
/ سایت خبر روز
مامان ها فقط بخوانند | بچه ت نمیگه اضطراب دارم میگه
نشانه های اضطراب در کودکان بسیار متفاوت تر از بزرگترها است. کودکان از طریق زبان بدن و خواسته ها اضطراب خود را نشان می دهند تا حمایت والدین را متوجه خود کنند.
اضطراب اجتماعی کودکان
اضطراب
اضطراب اجتماعی کودکان
اضطراب
اضطراب جدایی دانش آموزان
نشانه های اضطراب
۱۴۰۴/۰۶/۲۵
/ سایت الف
نشانههای اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی، فراتر از خجالتی بودن است و میتواند بر کیفیت زندگی و روابط فردی تأثیر بگذارد. با شناخت نشانههای آن و تمرینهای ساده، امکان مدیریت و کاهش این اضطراب وجود دارد.
اضطراب اجتماعی
اینفوگرافیک
اضطراب اجتماعی
اینفوگرافیک
۱۴۰۴/۰۶/۲۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تاثیر کمالگرایی بر زندگی
تأثیر کمالگرایی بر زندگی میتواند منفی باشد؛ از اضطراب و تعلل تا اختلال در روابط. این مقاله به بررسی علل، نشانهها و راهکارهای مدیریت کمالگرایی میپردازد.
بهداشت روانی
سلامت
بهداشت روانی
سلامت
بیماری روانی
تندرستی
۱۴۰۴/۰۶/۲۴
/ سایت خبر روز
گامهایی ساده برای کاهش اضطراب جدایی فرزند دانشآموز
روشهای موثر برای رفع اضطراب جدایی در دانشآموزان را فرا بگیرید تا فرزندتان کمترین آسیب را ببیند.
اضطراب جدایی
اضطراب جدایی دانش آموزان
اضطراب جدایی
اضطراب جدایی دانش آموزان
اضطراب
نشانه های اضطراب
۱۴۰۴/۰۶/۲۴
/ سایت تبیان
نشانههای اضطراب اجتماعی رو میشناسی؟
اضطراب اجتماعی، فراتر از خجالتی بودن است و میتواند بر کیفیت زندگی و روابط فردی تأثیر بگذارد. با شناخت نشانههای آن و تمرینهای ساده، امکان مدیریت و کاهش این اضطراب وجود دارد.
اضطراب اجتماعی
روابط فردی
اضطراب اجتماعی
روابط فردی
خجالتی بودن
مدیریت اضطراب
۱۴۰۴/۰۶/۱۷
/ سایت عصرایران
برخی از مفاهیم و نشانه های اضطراب کودکان
اگرچه اولین علت مراجعه به کلینیک های به روایتی اضظراب است اما والدین بچه های مضطرب در توجیه و توصیف فرزندان خود میگویند: بچه های خوب و باهوش و با کمالاتی هستند همچنین هنرمند، مودب و درس خوان، ولی در موقعیت های خاصی مثلا در موقعیت ترس و غیره عملکرد خوبی ندارند و نمیتوانند ترس و اضطراب خود را مدیریت …
مفاهیم
نشانه های اضطراب
مفاهیم
نشانه های اضطراب
اضطراب کودکان
۱۴۰۴/۰۶/۱۵
/ سایت میل سخن
راز های درمانی خاکشیراز نگاه طب ایرانی
از دیگر خواص خاکشیر، درمان یبوست با خاکشیر حاصل از غلبه سودا در بدن و یبوستهای ناشی از اضطراب و تنشهای عصبی است. از مهمترین نشانههای این نوع یبوست خروج
۱۴۰۴/۰۶/۰۶
/ سایت خط سلامت
خیره شدن نسل Z برای چیست؟ / زبان خاموش یک نسل برای مقابله با اضطراب اجتماعی
خط سلامت: چرا جوانان امروز کمتر لبخند میزنند و بیشتر با نگاهی خنثی در قاب دوربین ظاهر میشوند؟ روانشناسی نسل Z نشان میدهد این «خیره شدن» نشانهای از خودـمراقبتی عاطفی، واکنشی به مثبتنمایی اجباری و راهی برای حفظ سلامت روان در دنیای پر از قضاوتهای آنلاین است.
اضطراب
نسل z
اضطراب
نسل z
۱۴۰۴/۰۶/۰۴
/ سایت خط سلامت
وسواس رابطه ای چیست؟ + انواع وسواس رابطه ای
خط سلامت: آیا دائماً در رابطهتان دچار تردید و نگرانی میشوید؟ ممکن است گرفتار وسواس رابطهای (ROCD) باشید؛ وضعیتی که افکار وسواسی و اضطراب مزمن میتواند سلامت روان شما و کیفیت رابطهتان را تهدید کند. در این مقاله با نشانهها، انواع و روشهای مدیریت ROCD آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه دوباره آرامش و رضایت …
وسواس
صمیمیت
وسواس
صمیمیت
رابطه
۱۴۰۴/۰۶/۰۲
/ سایت سلامت نیوز
میل جنسی در مردان: چه زمانی طبیعی و چه زمانی نگرانکننده است؟
میل جنسی در مردان با افزایش سن تا حدی کاهش مییابد، اما کاهش شدید و طولانیمدت آن میتواند نشانهای از مشکلات جسمی یا روانی باشد. از هورمونها و بیماریهای مزمن گرفته تا استرس، داروها، سبک زندگی و حتی کیفیت خواب، همگی بر میل جنسی تأثیر میگذارند. متخصصان تأکید میکنند که کاهش میل جنسی زمانی نیازمند توجه …
رابطهجنسی
رابطهجنسی
۱۴۰۴/۰۵/۳۰
/ سایت رویداد ۲۴
هر ۱۰ دانشآموز دختر،۳ نفر سیگاری هستند!
«متأسفانه سن مصرف دخانیات در کشور پایین آمده است. یک زمانی مصرف سیگار در زنان عمدتاً در محیطهای دانشگاهی، محافل خاص و در سنین بالای ۲۲ سال دیده میشد. اما الان اگر در ساعات عصر سری به پارکهای تهران بزنید، میبینید که از هر ۱۰ دختر در سن مدرسه، ۲ - ۳ نفر دارند سیگار میکشند. به خصوص در جمعهای دوستانه …
مصرف دخانیات
مصرف دخانیات
۱۴۰۴/۰۵/۲۹
/ سایت باشگاه خبرنگاران
از «نهنگ آبی» تا «عقاب خونی»؛ بازتاب بحران هویت و نیاز به دیده شدن در میان نوجوانان
چالشهای پرخطر مجازی تنها سرگرمی نیستند؛ آنها نشانهای از فشارهای روانی، اضطراب هویتی و رقابت برای جلب توجه در شبکههای اجتماعیاند.
چالش مجازی
فضای مجازی
چالش مجازی
فضای مجازی
گروه همسالان
۱۴۰۴/۰۵/۲۸
/ سایت فردا نیوز
تحلیل زبان بدن زلنسکی/ نشانههای نگرانی در دیدارش با ترامپ!
در دفتر بیضی شکل، زلنسکی به وضوح اضطراب نشان داد: «دستهایش را به هم بسته بود و یک شستش به دیگری ضربه میزد»، که نشانه نگرانی درباره نتیجه جلسه بود.
لباس مشکی
ترامپ
لباس مشکی
ترامپ
زبان بدن زلنسکی
۱۴۰۴/۰۵/۱۲
/ سایت اطلاعات آنلاین
اضطراب میتواند از علائم اولیه آلزایمر باشد؟
یافتههای این مطالعه حاکی از آن است که افزایش علائم اضطراب میتواند از نشانههای اولیه بیماری آلزایمر باشد.
۱۴۰۴/۰۵/۰۹
/ سایت خط سلامت
چرا تشخیص دروغ همیشه پرهزینه است؟
خط سلامت: تشخیص دروغ همیشه یکی از دغدغههای انسان بوده است، اما تحقیقات نشان میدهد اعتماد بیش از حد به نشانههای رفتاری میتواند به اضطراب، بیاعتمادی و حتی آسیب به سلامت روان منجر شود. از بازپرسان پلیس تا روابط روزمره، ناتوانی در کشف دقیق دروغ پیامدهای جدی روانشناختی دارد.
استرس
وسواس
استرس
وسواس
دروغ
فرسودگی ذهنی
۱۴۰۴/۰۴/۳۱
/ سایت خبرفوری
اریک یان هانوسن، پیشگویِ خودباخته؛ از اوج شهرت تا سقوط
در روزگار پیچیده و پرالتهاب کنونی، با وقوع رویدادهای سخت و پرتنش مانند جنگ ۱۲ روزه اسرائیل علیه ایران، فضای مجازی شاهد افزایش چشمگیر فعالیتهای افراد و گروههایی است که به نام طالعبینی و پیشگویی وارد میدان شدهاند. این گروهها که سابقه فعالیت در این حوزه را داشتند، اکنون با شدت و گستردگی بیشتری ادعای …
هیتلر
پیشگویی
هیتلر
پیشگویی
نازی ها
تاریخ جهان
۱۴۰۴/۰۴/۳۱
/ سایت نی نی بان
استرس و اضطراب پنهان چیست ـ علل و راهکارهای موثر درمانی
استرس و اضطراب، بخشی طبیعی از زندگی انسان هستند، اما گاهی بدون اینکه متوجه شویم، در درون ما خانه میکنند. این حالت، که به آن استرس یا اضطراب پنهان گفته میشود، میتواند سلامت جسم و روان را تحت تاثیر قرار دهد، بدون اینکه نشانههای واضحی بروز کند. در این مقاله ابتدا به این سوال پاسخ میدهیم که استرس و …
استرس
استرس
۱۴۰۴/۰۴/۲۹
/ خبرگزاری ایرنا
اگر بعد از جنگ هنوز میترسیم، طبیعی است؟
تهران - ایرنا - با وجود آتشبس و آرامش نسبی پس از جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه کشورمان، سایهی اضطراب همچنان بر ذهن بسیاری سنگینی میکند. آیا این نگرانیها واکنشی طبیعی به شرایط بحرانیاند، یا نشانهای از آسیبهای روانی عمیقتر که نیازمند توجه و درمان هستند؟
اضطراب
جنگ
اضطراب
جنگ
آتش بس
کنکور
۱۴۰۴/۰۴/۲۸
/ روزنامه پیام ما
نقشهای به سوی بلوغ احساسی
آلن دو باتن، نویسنده و فیلسوف شناخته شده، در آثار خود به بررسی جنبه های مختلف زندگی و روابط انسانی پرداخته است. وی ۲۰ نشانه ی بلوغ عاطفی را به شرح زیر معرفی می کند: 1. **درک ریشه های بدرفتاری
آسیب پذیری
استرس
آسیب پذیری
استرس
اضطراب
اعتماد
۱۴۰۴/۰۴/۲۷
/ سایت عرشه آنلاین
نشانههای مهم آدمهای وسواسی
وسواس میتواند مشکلات بسیاری را برای افراد به وجود بیاورد. وقت زیادی از آنها را به خود اختصاص دهد، زندگی را برای خود و اطرافیانشان سخت کند و اضطراب زیادی به دنبال بیاورد.
وسواس
اختلال وسواس فکری – عملی
وسواس
اختلال وسواس فکری – عملی
۱۴۰۴/۰۴/۲۳
/ سایت انتخاب
«غصه شنبه» از نظر علمی ثابت شد!
اگر شنبهها را دوست ندارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامتی مرتبط با استرس و اضطراب، از جمله بیماریهای قلبی-عروقی باشید، چرا که تحقیقات جدید نشان میدهد که شنبهها نشانه مشخصی از واکنش استرس را در بدن ما به جا میگذارند. دانشمندان برای اولین بار، منبع بیولوژیکی مشخصی از «غصه شنبه» را …
۱۴۰۴/۰۴/۲۳
/ روزنامه شرق
مادران و پدرانی که در اوین دنبال نشانهای از فرزند میگشتند
در تجاوز اسرائیل و آمریکا به ایران، موشکها فقط بتنها را نشکافتند، بلکه درون آدمها را هم در خاموشی، ذرهذره فرو ریختند. آن روزها، نه فقط دیوارها، بلکه صدها قلب ازهم پاشید؛ قلب مادرانی که منتظر خبری از فرزندشان بودند، پدرانی که در میان دودو آوار دنبال یک نشانه میگشتند و کودکانی که یتیم ماندند، آنجا …
زندان اوین
حمله اسرائیل به زندان
زندان اوین
حمله اسرائیل به زندان
۱۴۰۴/۰۴/۲۲
/ خبرگزاری ایلنا
اضطراب کودکانه زیر ذرهبین: از ناخن جویدن تا کابوسهای شبانه
اضطراب کودکانه یکی از مشکلات رایج در میان کودکان است که میتواند رفتار و احساسات آنها را تحت تاثیر قرار دهد. این نوع اضطراب ممکن است به صورتهایی مثل جویدن ناخن یا کابوسهای شبانه بروز کند. شناخت نشانهها و راهکارهای مقابله با اضطراب کودکانه برای والدین بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی این موضوع …
خواب
گریه
خواب
گریه
مغز
یوگا
۱۴۰۴/۰۴/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
تفسیر روانشناختی نقاشی کودکان/ نشانههایی که نباید نادیده گرفت
بازدید:۸۶۶ به گفته یک روانشناس تربیتی، در دهههای اخیر، روانشناسی نقاشی کودکان به عنوان ابزاری تشخیصی در روان درمانی کودک، مشاوره و آموزش مورد توجه قرار گرفته است. به گزارش صد آنلاین، ملیکا ملک زاده رضوی، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی، در گفتوگو با خبرآنلاین میگوید: نقاشی کودکان صرفاً یک فعالیت …
۱۴۰۴/۰۴/۱۶
/ خبرگزاری مهر
نشانههای اختلال استرس پس از سانحه چیست؟
متخصص روانپزشکی گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر میبرند، گویی منتظر خطر هستند و مدام مضطرب هستند و به سختی به خواب فرو میروند و به طور کلی بیقرار و ناآرام هستند.
استرس
اضطراب
استرس
اضطراب
سردرد
وزارت بهداشت
۱۴۰۴/۰۴/۱۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
اضطراب واقعی چه نشانههایی دارد؟
به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانههای بدنی و رفتاری نشان میدهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۰۴/۱۲
/ سایت اندیشه قرن
تپش قلب شبانه/ نشانهای از مشکلی جدی یا فقط استرس؟
بازدید:۳ صد آنلاین | تپش قلب میتواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینهتان میکوبد، قلبتان تندتند میزند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به خواب بروید میتواند هشداردهنده باشد. اما تپش قلب در شب نسبتاً رایج بوده و در بیشتر موارد …
۱۴۰۴/۰۴/۱۲
/ خبرگزاری ایسکانیوز
راهکارهای تغذیهای برای کاهش اضطراب
به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانههای بدنی و رفتاری نشان میدهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۴/۰۴/۱۱
/ سایت آخرین خبر
اختلال اضطراب اجتماعی؛ از علائم تا بهترین روشهای درمان
زومیت/ اضطراب اجتماعی با نشانههای پنهان، زندگی روزمره افراد بسیاری را مختل کرده است؛ از علائم تا درمان مؤثر، در این مقاله با اختلالی شایع آشنا خواهید شد. تصور کنید وارد اتاقی میشوید و همه نگاهها به سمت شماست. کف دستهایتان عرق کرده، قلبتان تند میزند و ذهنتان خالی شده است. این احساس برای بسیاری
درمان
علائم
درمان
علائم
اختلال اضطراب اجتماعی
۱۴۰۴/۰۴/۱۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نشانههای اضطراب واقعی چیست؟ | راهکارهای تغذیهای برای کاهش اضطراب
به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانههای بدنی و رفتاری نشان میدهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
اضطراب
تغذیه
اضطراب
تغذیه
۱۴۰۴/۰۴/۱۰
/ سایت سلامت نیوز
اضطراب واقعی چه نشانههایی دارد؟/ راهکارهای تغذیهای برای کاهش اضطراب
به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانههای بدنی و رفتاری نشان میدهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
اضطراب
اضطراب
۱۴۰۴/۰۴/۱۰
/ خبرگزاری دانشجو
نشانههای اضطراب پس از جنگ را جدی بگیریم
یک روانشناس، بر اهمیت توجه به نشانههای اضطراب پس از جنگ تأکید کرد.
۱۴۰۴/۰۴/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نشانه های ترس و اضطراب در کودکان ؛ راهکارهای کنترل ترس کودک از شرایط جنگی چیست؟
یک روانشناس کودک، بر استفاده مکرر از واژه «تو در امنیت هستی» برای کنترل ترس کودک در شرایط بحرانی و جنگی، تاکید کرد.
کودکان
روانشناسی
کودکان
روانشناسی
۱۴۰۴/۰۴/۰۸
/ سایت اقتصاد ۲۴
روایت اضطرابهای پنهان پس از تجربه جنگ ۱۲روزه/ فقط یک ماه برای بازسازی روان وقت دارید | اقتصاد24
جامعهای که بیش از همه نشانههای جنگ را تجربه کردهاند، اگر قبلاً آسیبپذیریهای روانی مثل اضطراب، افسردگی و وسواس داشتهاند، ممکن است با تشدید علائم مواجه شوند. بهخصوص وسواس، چون حواسمان باید باشد که تروما ماشهچکان وسواس است.
جنگ ایران و اسرائیل
جنگ ایران و اسرائیل
۱۴۰۴/۰۴/۰۵
/ سایت آخرین خبر
نشانههای اضطراب و راهکاری برای تخلیه انرژی کودکان
آخرین خبر/ هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت توضیح می دهد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار
کودکان
اضطراب
کودکان
اضطراب
۱۴۰۴/۰۴/۰۵
/ سایت سلامت نیوز
اطمینان مسئولان از نبود خطر تشعشعات/افکار عمومی همچنان نگران
پس از حملات هوایی دیشب ایالات متحده به سایتهای هستهای ایران، از جمله تاسیسات فوردو در استان قم، مسوولین اعلام کردند که هیچگونه نشانهای از نشت تشعشعات رادیواکتیو در منطقه مشاهده نشده است. این ادعا ساعاتی بعد با بیانیهای از سوی آژانس بینالمللی انرژی اتمی نیز تا حدی تأیید شد؛ با این حال، فضای عمومی …
۱۴۰۴/۰۳/۳۰
/ سایت اعتماد آنلاین
چگونه استرس خود را در زمان بحران مدیریت کنیم؟
در شرایط بحران بروز علائم و نشانههای استرس و اضطراب طبیعی است، اما با استفاده از راهکارهایی می توان استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
استرس
جنگ
استرس
جنگ
مدیریت بحران
۱۴۰۴/۰۳/۳۱
/ خبرگزاری مهر
چگونه می توان استرس زمان بحران را مدیریت کرد
در شرایط بحران بروز علائم و نشانههای استرس و اضطراب طبیعی است، اما با استفاده از راهکارهایی می توان استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
استرس
اضطراب
استرس
اضطراب
سلامت روان
۱۴۰۴/۰۳/۲۹
/ خبرگزاری تسنیم
راهکارهای مدیریت استرس در زمان بحران - تسنیم
در شرایط بحران بروز علائم و نشانههای استرس و اضطراب طبیعی است و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکارهای مدیریت اضطراب میتواند اثر بخش باشد.
سلامت روان
بهداشت و درمان
سلامت روان
بهداشت و درمان
استرس
۱۴۰۴/۰۳/۲۹
/ سایت ایران آنلاین
راهکارهای مدیریت استرس و ترس برای مواجهه با موج انفجار
در شرایط بحران بروز علائم و نشانههای استرس و اضطراب طبیعی و ممکن است در بیشتر افراد رخ دهد، با این وجود مقابله با این استرس با استفاده از راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب میتواند اثر بخش باشد.
مدیریت بحران
حمله اسرائیل به ایران
مدیریت بحران
حمله اسرائیل به ایران
پهپاد اسرائیلی
۱۴۰۴/۰۳/۲۷
/ خبرگزاری ایرنا
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
تهران- ایرنا- سرپرست دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور از تدوین راهنمای عملی برای حفظ و ارتقای سلامت روان در شرایط بحران جنگ خبر داد و گفت: احساساتی مانند ترس، اضطراب، اندوه و حتی خشم در بحرانهای جنگی واکنشی طبیعی هستند و نباید سرکوب شوند.
سازمان بهزیستی کشور
سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
سازمان بهزیستی
بهزیستی
استرس
۱۴۰۴/۰۳/۲۶
/ خبرگزاری برنا
تأثیر بهینه ۲ ساعت خواب جبرانی بر اضطراب نوجوانان
برنا - گروه علمی و فناوری: یافتههای یک مطالعه تازه نشان میدهد که خواب جبرانی کنترلشده در روزهای تعطیل، میتواند بهطور معناداری از نشانههای اضطرابی در نوجوانان بکاهد.
کودکان
خواب
کودکان
خواب
اضطراب
علم
۱۴۰۴/۰۳/۲۳
/ سایت جوان آنلاین
این ۱۰ عادت روزمره، نشاندهنده اضطراب شماست!
اگر متوجه شدهاید که ناخودآگاه بارها و بارها در طول روز تلفن خود را برمیدارید و به پیامها، شبکههای اجتماعی یا ایمیلها سر میزنید، این ممکن است نشانهای از اضطراب باشد
اضطراب
تلفن
اضطراب
تلفن
شبکه های اجتماعی
۱۴۰۴/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
ژنتیک و روانشناسی در نبرد با اماس: چشماندازی نوین برای درمانهای آینده
خط سلامت: تشخیص زودهنگام بیماری اماس نه تنها فرصتی برای درمان سریعتر فراهم میکند، بلکه از منظر روانشناسی میتواند به افراد کمک کند با اضطراب و ترس ناشی از بیماری کنار بیایند. مطالعه جدیدی که روی دوقلوها انجام شده، نشان میدهد چگونه نشانههای ژنتیکی میتوانند پرده از ابتلا احتمالی بردارند و مسیر مداخلات …
ژنتیک
ام اس(MS)
ژنتیک
ام اس(MS)
اماس
۱۴۰۴/۰۳/۱۸
/ سایت اندیشه قرن
تپش قلب ناگهانی؛ کی باید فوراً به اورژانس بروید؟/ هشدار جدی پزشکان!
بازدید:۳ فوق تخصص بیماریهای قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده میشود. به گزارش صد آنلاین؛ علیرضا حیدری بکاولی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص بیماریهای قلبی و فلوشیپ …
۱۴۰۴/۰۳/۱۷
/ سایت آخرین خبر
کدام کودکان به اختلالات اضطرابی مبتلا میشوند؟
آخرین خبر/ نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که نشانههای خاصی وجود دارد که بیان میکنند کودک به اختلال اضطراب مبتلا میشود که شامل تمایل به انجام کارها به تنهایی، گریه آسان و احساس غمگینی و بدبختی است. به نقل از هلث، همه این رفتارها با گوشهگیری اجتماعی و عاطفی مرتبط است. در مقابل، خجالتی بودن، مطیع
کودک
کودکان
کودک
کودکان
اضطراب
روانشناسی کودک
۱۴۰۴/۰۳/۱۳
/ سایت باشگاه خبرنگاران
طرح غربالگری اضطراب ۵۰ هزار کودک قمی اجرایی شده است
معاون سلامت اجتماعی اداره کل بهزیستی قم گفت: طرح غربالگری اضطراب کودکان با هدف شناسایی زودهنگام نشانههای اضطرابی بهمنظور پیشگیری از آسیبهای روانی دوران کودکی در سطح استان در حال اجراست.
بهزیستی
طرح غربالگری
بهزیستی
طرح غربالگری
۱۴۰۴/۰۳/۱۳
/ خبرگزاری ایرنا
اجرای طرح غربالگری اضطراب در ۵۰ هزار کودک قمی
قم - ایرنا - معاون سلامت اجتماعی اداره کل بهزیستی قم گفت: طرح غربالگری اضطراب کودکان با هدف شناسایی زودهنگام نشانههای اضطرابی، مداخله تخصصی بهموقع و افزایش آگاهی والدین برای پیشگیری از آسیبهای روانی دوران کودکی در سطح استان در حال اجراست.
قم
استان قم
قم
استان قم
بهزیستی
افسردگی
۱۴۰۴/۰۳/۰۹
/ سایت اندیشه قرن
کابوس اجاره در بازار مسکن؛ دوراهی مستأجران آغاز شد
تریبون اقتصاد_تابستان هنوز از راه نرسیده، اما موج گرانی اجارهبها زودتر از همیشه مستأجران را غافلگیر کرده است؛ خانوادههایی که پیش از جابهجایی، ناچارند چمدان اضطراب ببندند و بهدنبال سقفی تازه در دل گرانی بگردند. به گزارش دنیای اقتصاد، با شروع فصل جابهجایی در خرداد ماه، بازار اجاره مسکن در تهران دوباره …
۱۴۰۴/۰۳/۰۸
/ سایت اندیشه قرن
اگر مشکل قلبی دارید به این غذاها لب نزنید
بازدید:۱ صد آنلاین | برخی غذاها و نوشیدنیها میتوانند با تحریک سیستم عصبی، تغییر در الکترولیتها یا تأثیر بر فشار خون موقتاً باعث تپش قلب شوند. به گزارش صد آنلاین، اما اگر تپش قلب مکرر، شدید یا همراه با علائم دیگر (مثل سرگیجه یا تنگی نفس) باشد، حتماً باید توسط پزشک بررسی شود، چون ممکن است نشانهی مشکل …
۱۴۰۴/۰۳/۰۸
/ سایت اندیشه قرن
نشانه های بی اشتهایی عصبی را بشناسید
بازدید:۳۸ صد آنلاین | بیاشتهایی عصبی (آنورکسیا نروزا) یک اختلال روانی جدی مربوط به خوردن است که با کاهش وزن شدید، ترس وسواسی از افزایش وزن و تصویر تحریفشده از بدن شناخته میشود. به گزارش صد آنلاین، درست اشاره کردید که افراد مبتلا: علائم کلیدی و ویژگیهای رفتاری: کاهش وزن سریع و شدید: محدودیت شدید …
۱۴۰۴/۰۳/۰۵
/ سایت رکنا
چگونه نشانه های عجیب اضطراب اجتماعی را بشناسیم و درمان کنیم؟
رکنا: اختلال اضطراب اجتماعی، نوعی ترس شدید از حضور در جمع و قضاوت شدن توسط دیگران است که می تواند زندگی روزمره را مختل کند اما این وضعیت با روش هایی همچون درمان شناختی-رفتاری و مواجهه تدریجی قابل کنترل و بهبود است.
اضطراب
اضطراب اجتماعی
اضطراب
اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب اجتماعی
۱۴۰۴/۰۳/۰۴
/ سایت فرارو
فوت و فن روانشناسی؛ 9 نشانه عجیب اضطراب اجتماعی و راه درمان آن
اختلال اضطراب اجتماعی نوعی ترس شدید از قضاوت یا طرد شدن در موقعیتهای اجتماعی است که با درمان شناختی-رفتاری و مواجهه تدریجی، قابل کنترل و درمان است.
روانشناسی
اضطراب
روانشناسی
اضطراب
۱۴۰۴/۰۳/۰۴
/ سایت اندیشه قرن
آیا بیش از حد نگران بچه ام هستم؟
اگر تا به حال خود را در شب بیدار کرده اید و تعجب می کنید که فرزند شما عقب افتاده است ، احساس می کنید که از آنجا خارج شده اید ، به اندازه کافی مقاوم نیستید ، به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارید یا اینکه هستید کافی نیست شما تنها نیستید. نگرانی والدین یکی از جهانی ترین تجربیات پرورش فرزندان است ، به …
۱۴۰۴/۰۳/۰۲
/ سایت اندیشه قرن
بهبود زخم های نامرئی | روانشناسی امروز
با همکاری Sofya Yedigarian ، Ph.D. و Amy Vigliotti ، دکتری. آیا تا به حال احساس کرده اید که چیزی از گذشته خود هنوز شما را آزار می دهد بعضی اوقات ظریف ، اوقات دیگر مانند یک موج جزر و مد؟ شاید شما بدون هیچ دلیل مشخصی خود را در لبه احساس کنید ، یا برای ارتباط با دیگران تلاش می کنید ، حتی کسانی که به …
۱۴۰۴/۰۳/۰۲
/ سایت آخرین خبر
5 رفتار که باعث اضطراب در کودک میشه
نی نی سایت/ نشانههای اضطراب در کودکان ممکنه با نشانههای اضطراب در بزرگسالان فرق داشته باشه و گاهی هم به شکلهای غیرمستقیم بروز کنه. رایجترین نشانههای اضطراب در کودکان شامل این موارد هست: ۱. نشانههای جسمی کودک مضطرب: دلدرد یا حالت تهوع مکرر بدون دلیل پزشکی، سردرد، تپش قلب، لرزش یا تعریق زیاد،
روانشناسی
کودکان
روانشناسی
کودکان
اضطراب
۱۴۰۴/۰۲/۲۹
/ سایت اندیشه قرن
بینش جدید در مورد افسردگی و شیردهی پس از زایمان
در این مقاله یافته های اخیر از آزمایشگاه ما در کالج دانشگاه لندن ، منتشر شده در مجله شرح داده شده است روانشناسی روانشناسیبشر در این مطالعه رابطه بین افسردگی پس از زایمان و شیردهی در مادران جدید و نقش احتمالی اکسی توسین در چالش های شیردهی گزارش شده توسط مادرانی که بعد از زایمان افسردگی دارند ، بررسی شده …
۱۴۰۴/۰۲/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
چرا خودمان را بیش از حد رزرو می کنیم - و دائماً پشیمان می شویم
آیا تقویم شما بیشتر از یک برنامه منسجم و متعادل شبیه به بازی تتریس است؟ من بارها و بارها خودم را بیش از آنچه که می توانم حساب کنم ، بیش از حد به پروژه های کار ، دعوت های اجتماعی و تعهدات خودجوش که پهنای باند کمی یا بدون آن داشتم ، بیش از حد رزرو کردم. فکر نمی کنم تنها هستم. من یک روند فزاینده برای گفتن …
۱۴۰۴/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه قرن
نشانههای وجود حس ششم در زندگی روزمره
بازدید:۳ حس ششم به تواناییهای ماوراء طبیعی و فراتر از حواس پنجگانه ما اشاره دارد. این حس ممکن است به صورتهایی مانند پیشبینی رویدادها، دیدن یا شنیدن آنچه دیگران قادر به درک آن نیستند، و یا حتی احساس خطر ظاهر شود. به گزارش صدانلاین، حس ششم گاهی به عنوان فرآیندی غیرعادی برای دریافت اطلاعات و انرژی (مانند …
۱۴۰۴/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه قرن
سیر تا پیاز ماجرای فوت یک دانش آموز قبل از امتحان
بازدید:۸۰ صد آنلاین | حادثهٔ فوت مهنا بلوچزاده، دانشآموز پایه دهم در نیکشهر سیستان و بلوچستان، پیش از آغاز امتحان، زنجیرهای از مسائل مرتبط با سلامت روان، سیستم آموزشی و نقش خانوادهها را برجسته میکند. بر اساس گزارشها، مهنا به دلیل استرس شدید ناشی از امتحان، دچار ضعف و بیحالی شده و متأسفانه پس از …
۱۴۰۴/۰۲/۲۰
/ سایت آخرین خبر
زیر نقاب این کلمات، درد ناگفته فرزندان بزرگسال پنهان است
فرارو/ جملاتی مانند «خستهام» یا «فقط دارم روزمو میگذرونم» میتوانند نشانههایی هشداردهنده از اضطراب، افسردگی یا احساس بیهدفی در فرزندان بزرگسال باشند که والدین باید با دقت بیشتری به آنها گوش دهند. بسیاری از فرزندان بزرگسال در زمان رنجهای عاطفی، بهجای بیان مستقیم، احساسات خود را در قالب جملات م
تربیت فرزند
والدین
تربیت فرزند
والدین
۱۴۰۴/۰۲/۱۸
/ سایت نی نی بان
چرا دستمان میلرزد؟/ دلایل و روشهای درمان
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام نوشتن، گرفتن لیوان آب یا حتی در زمان استراحت، لرزش خفیف یا شدیدی را در دستان خود حس کرده باشید. این لرزشها ممکن است بیاهمیت به نظر برسند، اما در برخی موارد میتوانند نشانهای از یک مشکل جدیتر باشند.
اضطراب
لرزش دست
اضطراب
لرزش دست
۱۴۰۴/۰۲/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
چرا همیشه احساس سرما میکنید؟ دلایل پنهان و راههای مقابله
بازدید:۴ صد آنلاین | اگر حتی در هوای گرم لرز میخورید یا بدنتان همواره خنکتر از حد معمول به نظر میرسد، ممکن است بدن شما با سیگنالهایی درباره مشکلات درونی هشدار دهد. به گزارش صد آنلاین، این حالت موقتی میتواند ناشی از عوامل ساده مانند کمبود مواد مغذی باشد، اما گاهی نیز نشانه بیماریهای جدی است. در …
۱۴۰۴/۰۲/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
نماز شب اول قبر (لیلة الدفن)/ راهنمای کامل خواندن و احکام آن
بازدید:۲۳۵ نماز شب اول قبر که با عناوین نماز وحشت یا لیله الدفن نیز شناخته میشود، از مستحبات مؤکد در اسلام برای اموات محسوب میگردد. این عبادت ویژه که در نخستین شب پس از دفن متوفی اقامه میشود، دارای اهمیت و آثار معنوی ویژهای است که در منابع روایی به تفصیل مورد تأکید قرار گرفته است. به گزارش …
۱۴۰۴/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
مور مور قلبی چیست؟ + ارتباط استرس و اضطراب با مورمورهای قلبی
خط سلامت: مورمور قلبی یکی از نشانههای مهم اختلالات قلبی است که میتواند ناشی از مشکلات ساختاری یا فیزیولوژیکی در قلب باشد. این وضعیت ممکن است در برخی موارد بیضرر باشد، اما در مواردی دیگر میتواند علامت یک مشکل جدیتر باشد. از طرفی، استرس و اضطراب نیز میتوانند در بروز یا تشدید مورمورهای قلبی نقش داشته …
استرس
سلامت قلب
استرس
سلامت قلب
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۲/۱۳ - ۲۱:۲۳:۰۰
سررسید تبلیغاتی
نرم افزار نگهداری و تعمیرات، پیشگیری قبل از خرابی
فروش خودرو
فالوور اینستاگرام
خرید فالوور واقعی
شنبه ۵ مهر ۱۴۰۴ -
27 September 2025
دریافت اخبار بیشتر
سررسید تبلیغاتی
نرم افزار نگهداری و تعمیرات، پیشگیری قبل از خرابی
فروش خودرو
فالوور اینستاگرام
خرید فالوور واقعی