افسانه‌هایی وجود دارند که پنیر را به عنوان دیدن کابوس مطرح می‌کنند، اما آیا این افسانه حقیقت دارد و پژوهش‌های عملی آن را تایید می‌کنند؟ اصلاً چگونه غذا بر خواب تاثیر می‌گذارد؟ آیا خوردن پنیر باعث کابوس‌ می‌شود؟

خراسان/ مواد لازم گوجه فرنگی: ۵عدد رسیده متوسط رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری تخم مرغ: ۴عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم روغن یا کره: به مقدار لازم بازار پنیر دلخواه: یک قاشق غذاخوری بیشتر بچه‌ها از صبحانه خوردن فراری هستند و در آستانه سال تحصیلی جدید تهیه وعده‌های صبحانه جذاب برای پدر و مادرها

قدیم گفته می‌شد «پنیر خوردن زیاد باعث خنگی است.

فرارو/ ۷ سالاد خلاقانه و خوشمزه که می‌توانند نگاهتان به این پیش‌غذای همیشه تکراری را عوض کنند شامل سالاد گرم عدس و سبزیجات برشته با طعم عمیق و مقوی، سالاد مدیترانه‌ای کوینوا و فتا با حس و حال تابستانی، سالاد آسیایی با سس کنجد-زنجبیل که یک انفجار طعم شرقی است، سالاد میوه و پنیر لور عشقی به‌عنوان یک د

مرجانه گلچین بازیگر مشهور سینما و تلویزیون ایرانی می باشد. اخیرا وی به یکی از رستوران های تهران رفته است و حسابی از خوردن نون پنیر سبزی لذت می برد. این طعم

سال‌ها به ما گفته شد که برای داشتن قلبی سالم باید از هر غذایی که برچسب «چرب» داشت دوری کنیم. کره، پنیر، روغن‌های دانه‌ای و حتی تخم‌مرغ در فهرست سیاه رژیم‌های غذایی قرار گرفتند.

پنیر یکی از منابع غنی کلسیم و پروتئین است که می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و سلامت بدن کمک کند. اما ترکیب نادرست آن با برخی مواد غذایی ممکن است اثرات منفی داشته باشد. به عنوان مثال، خوردن پنیر با گردو یک ترکیب مغذی برای بهبود عملکرد مغز و تقویت اعصاب است، در حالی که مصرف آن همراه با چای، به دلیل وجود …

برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.

آیا پنیر صبحگاهی دشمن تمرکز و انرژی است؟ متخصصان نظر می‌دهند.

برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه ‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.

آخرین خبر/ مواد لازم: سیب زمینی پخته شده ۲عدد سوسیس بلغاری ۱عدد فلفل دلمه رنگی نصف ۱عدد نگینی ریز شده تخم مرغ ۳عدد بازار آرد سفید ۱کاسه ماست خوری پنیر پیتزا به دلخواه به مقدار لازم ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،زردچوب،فلفل قرمزپودر سیر،از هرکدام ۱ق چ مخلفات:نان بربری،سبزی خوردن،خیارشور گوجه 🔹 آخرین خبر

آموزش پنیر خانگی را در این مطلب قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.

از خوردن پنیر پیتزا در سه ماهه اول بارداری خودداری کنید زیرا دوران بسیار حساسی است. همچنین فقط از پنیر پیتزا پاستوریزه مانند موزارلا در بارداری استفاده کنید اما در خوردن آن زیاده‌روی نکنید زیرا می‌تواند سبب چاقی و حتی فشار خون در بارداری شود. در این مقاله، درباره شرایط مصرف پنیر پیتزا در بارداری، مضرات …

آیا تا به حال شنیده‌اید که خوردن پنیر می‌تواند باعث کند ذهنی شود؟ این باور رایج، سال‌هاست که در فرهنگ عامه وجود دارد و بسیاری از افراد، به‌ویژه والدین، با شنیدن آن نگران تغذیه فرزندان خود شده‌اند. اما واقعاً پایه علمی این ادعا چیست؟ آیا پنیر، این خوراکی محبوب و پرمصرف، می‌تواند بر عملکرد مغز تأثیر منفی …

همشهری آنلاین/ آیا تا به حال شنیده‌اید که خوردن پنیر می‌تواند باعث کند ذهنی شود؟ این باور رایج، سال‌هاست که در فرهنگ عامه وجود دارد و بسیاری از افراد، به‌ویژه والدین، با شنیدن آن نگران تغذیه فرزندان خود شده‌اند. اما واقعاً پایه علمی این ادعا چیست؟ آیا پنیر، این خوراکی محبوب و پرمصرف، می‌تواند بر عمل

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) می‌توانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، به‌ویژه زمانی که در قالب رژیم مدیترانه‌ای یا رژیم غذایی DASH مصرف شوند.

آیا خوردن پنیر باعث کند ذهنی می‌شود؟ این مقاله به بررسی علمی این باور رایج می‌پردازد و حقیقت ماجرا را روشن می‌کند.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده‌اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری دارند.

به این ترتیب هم احتمالا همان نوستالژی خوردن نون و پنیر و گوجه که پس ذهنتان از عصرانه‌های دوران کودکی دارید برایتان تداعی می‌شود که در کنارش خوردن پیتزای متفاوتی را هم برایتان خواهد داشت.

خراسان/ براساس گزارش Medical Xpress، محققان دانشگاه مونترآل در پژوهشی جدید ارتباط عادات غذایی، کیفیت خواب و محتوای رؤیاها را بررسی کردند. با نظرسنجی از بیش از هزار دانشجو به یافته‌های جالبی دست یافتند. درحالی‌که بسیاری از شرکت‌کنندگان معتقد بودند غذاهای شیرین یا تند خواب آنها را مختل می‌کند، این پژو

آیا بعد از خوردن بستنی یا پنیر خواب بد می‌بینید؟ ممکن است معده‌تان سعی داشته باشد چیزی به شما بگوید.

رکنا: خوردن پنیر به همراه برخی مواد غذایی ممکن است برای سلامتی مضر باشد و تحقیقات نشان می‌دهد زمان مناسب‌تری جز وعده صبحانه برای مصرف آن وجود دارد؛ در این مقاله با این موارد آشنا شوید.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده‌اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری دارند.

​خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده‌اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری دارند. خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.

خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه‌تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده‌اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری دارند.

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار می‌تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی‌دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می‌گذارد.

خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه برای سلامتی هم مضر است.

شاید جالب باشد بدانید که مصرف پنیر برای سلامت دندان‌ها، مخصوصا قبل از خواب مفید است، البته فراموش نکنید که جای مسواک زدن و دهانشویه را نمی‌گیرد. اما دلیل این موضوع چیست؟ شیر و فرآورده‌های آن مثل پنیر، در طب سنتی طبع سرد وتر دارند. حتما می‌دانید که بهترین روش درست کردن پنیر هم پاستوریزه کردن شیر و بعد …

زومیت/ یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد غذایی که پیش از خواب می‌خورید، می‌تواند بر کیفیت خواب و محتوای رویاهای شما تاثیر بگذارد. مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد. البته موضوع فقط به پنیر محدود نمی‌شود، بلکه مواد غذا

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد غذایی که پیش از خواب می‌خورید، می‌تواند بر کیفیت خواب و محتوای رویا‌های شما تاثیر بگذارد.

خوردن ولش رربیت یا ولش ربیت (نوعی غذای پنیری) ممکن است قبل از خواب ممکن است موجب شود برخی افراد کابوس ببینند.

مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد.

مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می‌تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد.

برترین ها/ گاهی وقت‌ها دیگر نمی‌دانیم باید چه غذایی باید درست کنیم و از همه غذا‌های تکراری کلافه می‌شویم؛ این وقت‌ها می‌توانیم سراغ غذا‌هایی برویم که هرچند می‌توانند مضر باشند، اما برای لحظاتی حالمان را خوب می‌کنند و در کنارش می‌توانند مفید هم باشند. یکی از این غذا‌ها چیپس و پنیر است که می‌توانیم در

بازدید:۳ صد آنلاین | کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و دریافت کرد.  به گزارش صد آنلاین ،کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می‌توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی‌ها و دریافت کرد. این ماده …

حقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاها مانند پنیر، دسرها و غذاهای تند قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را کاهش داده و منجر به دیدن کابوس یا رویاهای آشفته شود.

دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می‌شود، می‌تواند واقعا حقیقت داشته باشد. اما موضوع فقط پنیر نیست؛ خوراکی‌های دیگر و زمان خوردن آن‌ها نیز می‌تواند بر کیفیت خواب و رویا تاثیر بگذارد.

ایسنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می‌شود، می‌تواند واقعا حقیقت داشته باشد. اما موضوع فقط پنیر نیست؛ خوراکی‌های دیگر و زمان خوردن آن‌ها نیز می‌تواند بر کیفیت خواب و رویا تاثیر بگذارد.

پژوهشگران این‌بار بیش از ۱٬۰۰۰ دانشجوی دانشگاه (بیش از دو برابر نمونه‌ی مطالعه‌ی ۲۰۱۵) را درباره‌ی رژیم غذایی و عادات خوابشان مورد بررسی قرار دادند. حدود ۴۰٪ از پاسخ‌دهندگان احساس می‌کردند که برخی غذاها یا خوردن دیرهنگام، بر خوابشان تأثیر می‌گذارد و ۲۵٪ باور داشتند که رژیم غذایی‌شان کیفیت خوابشان را …

ممکن است الآن خوردن یک ساندویچ پنیر گریل‌شده در نیمه‌شب برایتان وسوسه‌برانگیز باشد، اما شاید همین لقمه شبانه در خواب‌هایتان دمار از روزگارتان درآورد.

باوری قدیمی و عامیانه وجود دارد که خوردن پنیر قبل از خواب می‌تواند منجر به کابوس دیدن شود. پژوهش جدیدی نگاه تازه‌ای به این باور داشته است.

صبح که از خواب بیدار میشویم بعد از شستن دست و صورت و دستشویی رفتن به سراغ صبحانه میرویم که از مهم‌ترین وعده‌های روزانه حساب میشود. در صبحانه معمولاً پنیر، خامه و چای به همراه نان مصرف میشود. آیا صبحانه خوردن سبب چاق شدن میشود؟ آیا این امکان وجود دارد که با انجام اشتباهاتی در صبحانه خوردن چاق شویم؟

مصرف قهوه و چای را کمتر می‌توانیم بدون شکر تصور کنیم. اساسا برای ما ایرانی‌ها تصور نان و پنیر بدون چای شیرین برای صبحانه خیلی سخت است. آیا ما باید خود را از لذت شکر خوردن محروم کنیم یا می‌توانیم با رعایت اعتدال شکر مصرف کنیم؟ این پرسشی است که در این مطلب قصد پاسخ دادن به آن را داریم.

بازدید:۳ صد آنلاین | مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. به گزارش صد آنلاین، بیایید موضوع را تحلیل کنیم: دلایل مضر بودن پیتزاهای فستفودی (با استناد به مطالعات معتبر): ترکیبات ناسالم: چربیهای اشباع و ترانس (از …

اگر مقداری ماکارونی پاستا در دسترس داشته باشید و بخواهید با آن یک پاستای خوشمزه درست کنید می‌توانید با این طرز تهیه یک پاستای بسیار خوشمزه و خوش طعم را درست کنید و از خوردن آن بسیار لذت ببرید.

در یکی از عجیب‌ترین و پرهیجان‌ترین رقابت‌های سالانه انگلیس، یک آلمانی بار دیگر توانست با سر خوردن، غلت زدن و برخاستن از دل درد و خطر، پنیر بزرگی را به خانه ببرد

آخرین خبر/مواد لازم: -نون خشک شده -گوجه و خیار بازار -پنیر کوزه ایی -پیاز داغ -سبزی خوردن و گردو همرو مخلوط کن و وقتی طعم ها به خورد هم رفتن آماده خوردنه به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/ یکی از مثال‌های رایجی که خیلی‌ها می‌زنند این است که «وقتی پنیر را به تنهایی می خوری خنگ می‌شوی!» اما این موضوع، واقعا درست است و همیشه باید کنار پنیر چیزی مانندگردو، گوجه و .... باشد؟ این مورد بیشتر جنبه‌ یک باور یا سنت قدیمی را دارد. هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد خوردن پنیر به تنه

پنیر به عنوان یکی از مغذی‌ترین گزینه‌های صبحانه شناخته می‌شود و شایعات متعددی درباره تأثیر آن بر کاهش کارایی ذهن در بین مردم وجود دارد. اما برای درک واقعی فواید و ارزش‌های غذایی پنیر، بهتر است به نظرات کارشناسان تغذیه توجه کنیم.

پنیر به عنوان یکی از مغذی‌ترین گزینه‌های صبحانه شناخته می‌شود و شایعات متعددی درباره تأثیر آن بر کاهش کارایی ذهن در بین مردم وجود دارد. اما برای درک واقعی فواید و ارزش‌های غذایی پنیر، بهتر است به نظرات کارشناسان تغذیه توجه کنیم.

پنیر یکی از مقوی ترین مواد غذایی در وعده صبحانه است که شایعات زیادی درباره استفاده آن و کند شدن ذهن در میان مردم رواج دارد. درحالیکه خواص و ارزش غذایی آن را از نظر متخصصین تغذیه باید بدانید.

حمید عموریزی، کارشناس ورزشی گفت: خوردن شیر و ماست و پنیر، التهاب بین مفاصل را زیاد می‌کند.

هر ساله ، ده ها هزار نفر از مردم کوله پشتی پرتاب می کنند ، چکمه های خود را توری می کنند و به سمت شمال اسپانیا می روند تا از Camino de Santiago ، یک مسیر زائر باستانی قدم بزنند. برخی به دنبال روشنگری معنوی هستند. برخی دیگر می خواهند از آسیاب روزانه استراحت کنند. برخی فقط دلیلی برای خوردن پنیر بیشتر می …

در ویدیوی زیر روشی ساده و خوشمزه برای خوردن صبحانه مقوی را ببینید.

اکوایران: مدیرکل استاندارد استان تهران هشدار داد که مصرف فرآورده‌های لبنی سنتی مانند شیر، پنیر و ماست پرچرب به دلیل احتمال اختلاط با چربی گیاهی توصیه نمی‌شود.

دیماج یا در گویش محلی دویمج، عصرانه‌ای دلچسب و مقوی برای قزوینی‌ها به حساب می‌آید که در روزهای گرم سال آن را با ابتدایی‌ترین مواد مانند خرده‌های نان لواش، دوغ، پنیر کوزه‌ای، پیاز داغ و سبزی خوردن درست می‌کنند.

دیماج یا در گویش محلی دویمج، عصرانه‌ای دلچسب و مقوی برای قزوینی‌ها به حساب می‌آید که در روزهای گرم سال آن را با ابتدایی‌ترین مواد مانند خرده‌های نان لواش، دوغ، پنیر کوزه‌ای، پیاز داغ و سبزی خوردن درست می‌کنند.