کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف می‌کنیم، گفته می‌شود. مقدار کالری را می‌توانید روی برچسب محصولات غذایی مشاهده کنید. توجه به این برچسب‌ها کمک می‌کند تا در انتخاب غذا دقت بیشتری صرف کنید.

تعرفه دولت آمریکا بر واردات، به معنای هزینه‌های بالاتر برای سوخت‌های است که بخش عمده آن، بر دوش مصرف‌کنندگان سنگینی خواهد کرد.

ویتامین C یکی از ویتامین‌هایی است که مصرف به اندازه آن به ویژه در فصول سرد سال توصیه می‌شود.

نگرانی متخصصان از روند افزایشی مصرف قارچ جادویی که به بهانه درمان اختلالات روان به شکل غیرقانونی فروخته می‌شود و می‌تواند وابستگی و عوارض زیانباری برای مصرف‌کنندگان داشته باشد.

آب یکی از ارکان اصلی حیات است و مصرف صحیح آن می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. اما نکات علمی و کاربردی در مورد نوشیدن آب، میزان مصرف صحیح آن و تفاوت آب‌های معدنی و جوشیده هم وجود دارد که ممکن است برای بسیاری از ما سوال برانگیز باشد.

اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از افراد ضروری است، اما برخی از خوراکی‌های شور فواید غیرقابل انکاری برای سلامت بدن دارند. پس به جای حذف کامل سدیم، روی انتخاب‌های سالم و متعادل تمرکز کنید و از طعم لذت‌بخش این غذاها بهره ببرید!

بدنسازی فقط به تمرینات سخت و وزنه‌برداری ختم نمی‌شود؛ تغذیه نیز نقش بسیار مهمی در موفقیت شما دارد.

سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از اعمال اصلاحات در دستورالعمل‌های مرتبط با توزیع شیرخشک در کشور خبر داد و گفت: عرضه شیرخشک از 15 بهمن بدون هیچ‌گونه محدودیت و بر اساس تقاضای مصرف‌کنندگان در داروخانه‌های سراسر کشور انجام می‌شود.

وزیر نیرو با اشاره به برنامه‌های دولت برای بهبود وضعیت مصرف برق، گفت: سال آینده وضعیت مصرف برق در کشور به مراتب بهتر خواهد شد و در تابستان ۱۴۰۵ نیز مشکل ناترازی را برطرف خواهیم کرد و قطعی برق نخواهیم داشت.

مصرف بی‌رویه انرژی، افزایش تقاضا و کمبود تولید، ایران را در مسیر یک بحران جدی انرژی قرار داده است. درحالی‌که ظرفیت تولید برق و گاز کشور به مرز هشدار رسیده، مصرف افسارگسیخته و الگوی نادرست بهره‌برداری از منابع انرژی، ناترازی شدیدی را رقم زده است.

مهر: حسین افشین، معاون علمی رئیس‌جمهور در حاشیه رونمایی از محصولات دانش‌بنیان تولید بار اول گاز که در مجتمع گازی پارس جنوبی صورت گرفت، با اشاره به استفاده از ظرفیت دانش‌بنیان‌ها برای کمک به ارتقای بهره‌وری و مدیریت مصرف تولیدات نفت و گاز عنوان کرد: «باید با کمک محصولات دانش‌بنیان و فرآیندهای فناورانه …

ایران با یک‌دهه عدم‌تعادل در بازار انرژی خود مواجه بوده است. مصرف برق از اواخر دهه 1380 سالانه 4‌درصد افزایش یافت و در سال 1401 به 292تراوات ساعت(TWh) رسید. بخش مسکونی 33درصد از مصرف برق را به خود اختصاص می‌دهد و پس از آن بخش‌های صنعت (33درصد) و خدمات (18درصد) قرار دارند.

مفهوم ناترازی انرژی به وضعیت عدم‌تعادل بین تولید و مصرف انرژی در یک کشور یا منطقه اطلاق می‌شود. به عبارت دیگر، ناترازی انرژی زمانی رخ می‌دهد که مصرف انرژی بیش از میزان تولید آن باشد یا بالعکس، زمانی که تولید انرژی بیشتر از مصرف آن است و نتایج آن در سیستم‌های مختلف اقتصادی، اجتماعی و محیطی نمود پیدا می‌کند. …

مجموعه نظام در شرایطی تصمیم به پایان عصر مدیریت دولتی خودرو گرفته که هجمه‌ها برای توقف این تصمیم حیاتی از یک ماه گذشته تشدید شده است. آنچه مشخص است ناکارآمدی خودروسازی کشور با مدیریت دولتی دهه‌هاست برای دولت‌های مختلف اثبات شده با این حال ذی‌نفعان صنعت و بازار‌، بارها مانع از واگذاری مدیریت دولتی به …

مصرف لبنیات، ویتامین D و کاهش نمک از راهکارهای کلیدی پیشگیری از پوکی استخوان است. تغذیه مناسب، سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کند.

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.

به گزارش اقتصاد ایران، غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد اظهار داشت: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌ های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید. وی تاکید کرد: استفاده از نوشیدنی‌ها

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.

وزیر نیرو با بیان اینکه پروژه سد گرین شدنی و قابل اجراست، گفت: سازمان برنامه و بودجه دنبال تامین اعتبار برای اجرای پروژه سد گرین نهاوند است.

با وجود این، مقامات واشنگتن اغلب در اظهارات عمومی خود، تأثیر حیاتی واردات ارزان‌قیمت چینی بر زنجیره تأمین و اقتصاد داخلی را نادیده می‌گیرند. این در حالی است که سیاست‌هایی مانند تعرفه‌های تنبیهی که در دوران دونالد ترامپ آغاز شد و اکنون بار دیگر مطرح شده‌اند، در عمل بیشتر باعث افزایش هزینه‌های زندگی مصرف‌کنندگان …

معاون برنامه‌ریزی و اقتصادی وزیر نیرو گفت: در حوزه آب وزارت نیرو پیشنهاد افزایش پلکانی تعرفه مشترکان پر مصرف را اعلام کرده که منتظر تصویب است.

مشهد- ایرنا- سرپرست فرمانداری مشهد گفت: روزانه ۳۰ میلیون متر مکعب گاز در این کلانشهر مصرف می‌شود که با تعطیلی یک روزه ادارات، ۱.۵ میلیون متر مکعب در مصرف صرفه‌جویی خواهد شد.

روزنامه گاردین در گزارشی به نقل از تحلیلگران و فعالان بازار سوخت هشدار داد که مصرف‌کنندگان آمریکایی به دلیل تصمیم دونالد ترامپ برای اعمال تعرفه روی نفت وارداتی از کانادا و مکزیک، با افزایش قیمت بنزین مواجه خواهند شد.

ماش حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مس است و از همین رو مصرف آن مانع ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود. مصرف ماش به جوانسازی پوست کمک می‌کند. استفاده از ماسک ماش یک راهکار ساده برای لایه‌برداری پوست، پاکسازی منافذ و از بین بردن جوش‌های پوستی است.

گزارش مرکز آمار از سهم و رتبه استان‌ها بر اساس متغیرهای مهم بخش کشاورزی نشان می‌دهد برخی از مناطق درگیر با بحران آب و فرونشست، بیشترین مصرف‌کننده آب در حوزه زراعت نیز هستند.

گروه شهرنوشت روزنامه توسعه ایرانی : در افق اجرای سند امنیت غذایی تا ۱۴۱۱ بر خودکفایی برخی محصولات تاکید شده که براین اساس تولید محصولات کشاورزی

مقایسه تیگو 7 پرو با فیدلیتی؛ بررسی عملکرد فنی و مصرف سوخت، مقایسه تیگو 7 پرو با فیدلیتی، دو کراس‌اوور چینی محبوب بازار ایران، در زمینه طراحی نشان می‌دهد

این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

خط سلامت: سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف خودسرانه و طولانی‌مدت ملاتونین هشدار داده و بر لزوم مشورت با متخصصان تأکید کرده است. این مکمل که به‌طور گسترده برای بهبود خواب استفاده می‌شود، ممکن است در صورت مصرف نادرست، عوارض جدی داشته باشد.

فراشپز- دسر که در فرهنگ‌های آشپزی کشور‌های سراسر جهان (گاهی به آن پی‌غذا یا پس غذا نیز می‌گویند) که معمولاً در پایان یک وعده غذایی مصرف می‌شود، به طور معمول

توصیه‌هایی مانند مصرف نمک طبیعی، شکر نیشکر تجزیه نشده، و گوشت‌های سالم می‌توانند به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کنند.

زوال عقل یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در آینده است. اما با توجه به یافته‌های اخیر، مصرف کولین و سایر مواد مغذی کلیدی می‌تواند ابزار موثری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.

حل مشکل حالت تهوع و نفخ شکم: حالت تهوع و نفخ شکم یا همان سوء هاضمه به دلیل رعایت سلامت تغذیه و مصرف مواد خوراکی حاوی سدیم بالا ایجاد می شود ، در این زمان بهتر

داستان فیلم پرتو خورشید: سرباز از پا افتاده : اندرو کولمن، کهنه‌سرباز جنگی است که پس از بازگشت از خدمت نظامی، با مشکلاتی در تطبیق با زندگی غیرنظامی مواجه است. پس از مرگ دخترش به دلیل مصرف مواد مخدر، اندی تصمیم می‌گیرد افرادی را که مسئول این فاجعه هستند، پیدا کرده و مجازات کند. او با کمک دوستان قدیمی‌اش …

بیل گیتس در مصاحبه‌ای با یاهو تأیید کرد که در نوجوانی روان‌گردان مصرف کرده اما خیلی زود آن را کنار گذاشته است.

بجنورد- برنامه محدودیت تامین برق برای روزهای سه شنبه و چهارشنبه در خراسان شمالی اعلام شد.

طبق گزارش‌های اقتصادی، قیمت کالاهای اساسی مانند مواد غذایی، مسکن و انرژی در ماه‌های اخیر با رشد قابل توجهی روبه‌رو بوده است. این در حالی است که حداقل دستمزد کارگران افزایش محدودی داشته و نمی‌تواند پاسخگوی نیازهای روزمره آن‌ها باشد. بسیاری از کارگران و اقشار کم‌درآمد برای تأمین هزینه‌های زندگی خود مجبور …

مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند منجر به کاهش التهاب اندام‌های حیاتی از جمله ریه‌ها شود.

سکانس خنده دار از سریال محبوب سال های دور تلوزیون خانه به دوش با بازی علی صادقی در فضای مجازی وایرال شده است.

مهندسان نیروی هوایی آمریکا با یک تغییر جزئی در طراحی بوئینگ C-17 Globemaster III، موفق شدند مصرف سوخت این هواپیمای ترابری غول‌پیکر را کاهش دهند.

وزیر نیرو گفت: به منظور تامین برق پایدار و رفع ناترازی ها، ۳۰ هزار مگاوات انرژی الکتریکی تجدیدپذیر تا پایان کار دولت چهاردهم به شبکه برق کشور افزوده می‌شود.

معاون وزیر صنعت با اعلام اینکه عدم النفع صنایع کوچک از قطعی برق در تابستان امسال ۴۳ همت بوده است، کفت: شرایط انرژی شهرک‌ها و نواحی صنعتی خوب نیست در حال حاضر در هفته یک الی دو روز برق قطع می‌شود و محدودیت مصرف گاز هم به ۵۰ درصد رسیده است.

فیلم ​Den of Thieves 2: Pantera دنباله‌ای معمولی و تا حدودی سرگرم‌کننده و یک بار مصرف برای فیلم اکشن کریستین گودگاست است.

آهن یک نوع ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن انسان از جمله تولید گلبول های قرمز خون، سلول ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

مولتی ویتامین‌ها مکمل‌هایی هستند که ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراهم می‌کنند و به ویژه برای کودکان می‌توانند مفید باشند. در ادامه به بررسی اهمیت، مزایا و نکات مرتبط با مصرف مولتی ویتامین برای کودکان می‌پردازیم.

نجفی، مدیر عملیات شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران گفت: در استان‌های نزدیک مرز، مصرف سوخت حمل‌ونقل به‌طور غیرعادی افزایش یافته، که نشان‌دهنده فروش و مهاجرت کارت‌های سوخت است.

دزفول- ایرنا- رئیس اداره دامپزشکی اندیمشک گفت: بیش‌ از ۸۰۰ کیلوگرم فـرآورده خام دامی غیرقابل مصرف برای انسان در این شهرستان ضبط و معدوم سازی شد.

مدیرکل خدمات روستایی سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور گفت: با توجه به شـرایط بحرانی آب در کشور، روستاها و دهیاری‌ها ملزم به رعایت مدیریت بهینه مصرف آب در آبیاری فضاهای سبز عمومی هستند.

در این آموزش قرار است یاد بگیرید چطور با بشقاب یک بار مصرف و چند وسیله ساده دیگر یک مرغ رنگارنگ بامزه بسازید. پس برای ساخت کاردستی مرغ با بشقاب یک بار مصرف با دلگرم همراه شوید.

خط سلامت: پس از ۳۰ سالگی، تغییرات جسمی و کاهش طبیعی برخی هورمون‌ها می‌تواند بر سلامت مردان تأثیر بگذارد. دکتر سودهانشو رای، متخصص تغذیه و فیزیوتراپیست ورزشی، مکمل‌هایی مانند منیزیم، روی، ویتامین D3+K2، ویتامین‌های گروه B و امگا-۳ را برای حفظ انرژی، بهبود عملکرد مغز و افزایش باروری مردان توصیه می‌کند. …

تغذیه سالم نقش کلیدی در حفظ زیبایی پوست دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها است از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

خط سلامت:مصرف مکمل آهن با لبنیات جذب این ماده حیاتی را مختل می‌کند؛ متخصصان توصیه می‌کنند قرص آهن را تنها با آب یا آبمیوه مصرف کنید تا از کم‌خونی و عوارض آن جلوگیری شود.

آجیل برزیلی غنی‌ترین منبع طبیعی سلنیوم است، یک ماده معدنی کمیاب که نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی سالم دارد. سلنیوم توانایی بدن را در مقابله با عفونت‌ها افزایش می‌دهد، که در ماه‌های سرد سال که آنفولانزا و سرماخوردگی‌ها رایج‌تر هستند، اهمیت زیادی دارد.

برای کاهش وزن، کمبود کالری ضروری است. برای این کار باید کالری کمتری نسبت به مصرف بدنتان مصرف کنید. شما می‌توانید با ایجاد یک تغییر هدفمند در رژیم غذایی خود به این هدف دست یابید.

اتاق وضعیت معاونت فضای مجازی رسانه ملی میزان بازدید و مصرف سریال سوجان را در فضای مجازی پایش کرد. طبق نتایج این بررسی سریال سوجان با ۲۲۰ میلیون بازدید و مصرف در فضای مجازی تا امروز، دومین سریال از حیث انتشار و سومین سریال رسانه ملی از حیث مصرف در سال ۱۴۰۳ شناخته شد.

یک ترفند ساده و شگفت‌آور باعث کارآمدتر شدن یک هواپیمای ترابری نظامی شد. به معنای واقعی کلمه چسباندن چند پره کوچک به بدنه عقب یک هواپیمای باری C-۱۷ Globemaster III منجر به صرفه جویی در مصرف ده‌ها میلیون دلار سوخت شد.

ریکاوری یکی از بخش ‌های حیاتی در فرایند ساخت عضله و بهبود عملکرد بدنی است و با مصرف پروتئین می توان روند انجام آن را سرعت بخشید.

ویتامین C یکی از ویتامین‌هایی است که مصرف به اندازه آن به ویژه در فصول سرد سال توصیه می‌شود.

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو بر اهمیت مشورت با پزشک یا داروساز در هنگام مصرف مکمل‌ها تأکید کرد و نسبت به مصرف خودسرانه ملاتونین هشدار داد.

ریزش مو در افرادی که پوست سر چرب دارند، از مشکلات رایج است. یکی از راه‌های طبیعی و موثر برای کاهش چربی سر مصرف سرکنگبین است.

جایگزین‌های گوشت گیاهی روز به روز محبوب‌تر می‌شوند. تحقیقات در حال انجام هستند تا فواید بالقوه مصرف این محصولات گیاهی به‌عنوان جایگزین گوشت را بررسی کنند

یکی از سوالات رایج در مصرف ویتامین و مکمل‌ها زمان مناسب استفاده از آن‌ها است.

پس از ۲۳ سال از اجرای اصل ۴۴ قانون اساسی، شورای هماهنگی اقتصادی سران قوا سرانجام تصمیم به خصوصی‌سازی صنعت خودروسازی کشور گرفت. بر اساس نامه‌ای که از سوی این شورا به هیأت تجدیدنظر شورای رقابت ارسال شده، جمع‌بندی نهایی درباره واگذاری ایران‌خودرو به بخش خصوصی انجام شده است. این تصمیم در حالی اتخاذ می‌شود …

معاون برنامه‌ریزی و اقتصادی وزیر نیرو گفت: در حوزه آب وزارت نیرو پیشنهاد افزایش پلکانی تعرفه مشترکان پر مصرف را اعلام کرده که منتظر تصویب است.

تهران-ایرنا- جنگ تجاری ترامپ رسماً با اعمال تعرفه‌های سنگین علیه کانادا، مکزیک و چین آغاز شد. ترامپ با امضای یک فرمان اجرائی، ۲۵ درصد تعرفه بر کالاهای وارداتی از کانادا و مکزیک و ۱۰ درصد تعرفه هم بر کالاهای چینی وضع کرد. مسکّن کوتاه مدتی که به گفته کارشناسان با اقدامات تلافی‌جویانه احتمالی از سوی این …

در دنیای امروز که روش‌های سوءاستفاده از اطلاعات و اموال افراد بسیار متنوع شده، حفظ امنیت یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های همه ماست. در این مطلب به بررسی راه‌های حفاظت از حساب‌های کاربری مختلف، از جمله ایمیل، شبکه‌های اجتماعی و حساب‌های بانکی می‌پردازیم.

عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت: قیمت‌ها باید قدرت...

رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی تهران گفت: با وجود تخصیص ارز نیمایی برای واردات کالاهای اساسی، این کالاها با قیمت مصوب به دست مصرف‌کننده نهایی نمی‌رسند.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با اشاره به تجویز و مصرف غیرمنطقی دارو در کشور گفت: قرار نیست مصرف انسولین قطع یا مانعی ایجاد شود، اما باید آموزش و اطلاع‌رسانی به بیماران مبتلا به دیابت انجام شود.

سیدجلال الدین علوی مدیرکل همکاری‌های اقتصادی چندجانبه وزارت امور خارجه با تاکید بر توسعه روابط تجاری کشورهای عضو همکاری اکو، از ایجاد بازار منطقه‌ای برق اکو خبر داد. به گفته وی ایران تلاش می‌کند تا ضمن کم اثر کردن تحریم‌ها، نقش موثری در بازار انرژی منطقه و اکو ایفا کند.

بیرجند - ایرنا - مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق خراسان جنوبی گفت: میزان مصرف برق در استان بطور میانگین پنج میلیون و ۵۰۰ هزار کیلووات ساعت در روز بوده که اکنون نسبت به آغاز فصل سرما ۱۰ درصد کاهش یافته است.

مدیرکل دفتر خدمات روستایی سازمان شهرداری‌ها گفت: دهیاری‌ها ملزم به رعایت مدیریت بهینه مصرف آب در آبیاری فضا‌های سبز عمومی روستا‌ها هستند.

دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.

مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با اشاره به تجویز و مصرف غیرمنطقی دارو در کشور، در عین حال درباره برخی صحبت‌های اخیر در زمینه مصرف بیش از اندازه انسولین در کشور گفت: قرار نیست مصرف انسولین قطع یا مانعی ایجاد شود، زیرا در طول این سال‌ها نشان دادیم که حمایت کاملی از بیماران مبتلا به دیابت کردیم، اما باید …

اکوایران: قاچاق سوخت همچنان یکی از چالش‌های جدی اقتصادی کشور است و در جدیدترین کشف قاچاق سوخت، فرمانده انتظامی هرمزگان از کشف یک میلیون و 470 هزار لیتر سوخت قاچاق خبر داد.

آهن یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تولید گلبول های قرمز خون، سلول ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

خط سلامت:مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف متعادل پنیر، شکلات و گوشت بره نه تنها لذتی خوشایند برای طعم است، بلکه می‌تواند به بهبود سلامت قلب و مغز و افزایش طول عمر نیز کمک کند.

احمدی، نماینده مجلس در خصوص برنامه دولت برای افزایش قیمت بنزین گفت: افزایش قیمت بنزین، ۱۰۰ درصد منتفی است.

برنا - گروه اقتصادی: صبح برخی رسانه‌ها خبر از گران شدن نان دادند، اما دبیر شورای آرد و نان گفت هیچ تغییری در قیمت آرد نانوایان به وجود نیامده، اما مصرف کنندگان صنفی و صنعتی از سال آینده آرد را به قیمت تمام شده خواهند گرفت یعنی آرد ۱۲ هزار تومانی ۲۲ هزار تومان خواهد شد و تغییر قیمت در آن حوزه است

وزیر نیرو از انتقال جمعیت به سواحل برای بازچرخانی آب و تامین آب شرب از آب دریا خبر داده است. محمدابراهیم رئیسی، کارشناس حوزه آب، در همین زمینه عنوان کرد: با انتقال جمعیت و تمرکز بر راهکارهای عرضه آب، نمی‌توان تنش آبی را برطرف کرد. تنش آبی مربوط به سیستم ناکارآمد انتقال و توزیع و نبود مدیریت مصرف است.