امنیت خانه و محل کار چیزی نیست که بتوان آن را به تعویق انداخت. تصور کنید نیمه‌شب از راه می‌رسید و متوجه می‌شوید کلید منزلتان را گم کرده‌اید، یا قفل درب خودرو ناگهان دچار مشکل شده است

رکنا اقتصادی: رییس سازمان هواپیمایی کشوری اعلام کرد: پروازهای شبانه فرودگاه مهرآباد برای تامین آرامش ساکنان اطراف، با وجود نیازهای عملیاتی، به شدت محدود شده است.

رکنا: میدان آزادی، نماد تهران و یکی از شلوغ‌ترین نقاط پایتخت، این روزها با معضلاتی جدی از جمله سرقت، درگیری‌های خیابانی، حوادث ناامن و مشکلات حمل و نقل شبانه مواجه است. در همین خصوص با دکتر امیر دبیری‌مهر، استاد دانشگاه و پژوهشگر اجتماعی و سیاسی، گفت‌وگویی انجام دادیم تا راهکارهای بازگرداندن امنیت و …

هر شب، ذهن شما در دنیایی بی‌کران به کاوش می‌پردازد. اما اگر بتوانید این سفر شبانه را هدایت کنید به جای آشفتگی، آرامش و رؤیاهای شیرین را تجربه خواهید کرد.

در این مطلب به بررسی علل نهفته اختلال خواب شبانه می‌پردازیم تا بهتر بتوانید ریشه مشکل را پیدا کنید و راه‌حل‌های مؤثری برای بازگشت آرامش شبانه‌تان بیابید.

کاهش کافئین فقط انرژی شما را کم نمی‌کند؛ بلکه ممکن است در خواب‌هایی که می بینید نیز تغییر ایجاد کند.

دقایقی پیش، صدای مهیبی در حوالی جنوب‌شرقی شهرری آرامش شبانه تهران را شکست و مردم هراسان به پشت‌بام‌ها رفتند./انفجار

رکنا: پراندیشی‌های شبانه و نشخوار فکری، خواب و آرامش را مختل می‌کنند. با معرفی 18 عادت ساده توسط کارشناسان، می‌توانید ذهن خود را آرام کرده و کیفیت خواب را بهبود دهید.

پراندیشی شبانه و هجوم افکار بی‌پایان می‌تواند آرامش و خواب را مختل کند، اما ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگی راهی مؤثر برای آرام‌سازی ذهن است.

شفقنا- تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که مصرف میوه‌ها تاثیر قابل توجهی بر کیفیت و مدت خواب دارد. با این حال، برخی میوه‌ها مانند موز، کیوی، گیلاس، توت‌فرنگی و آناناس اثر ویژه‌ای در بهبود خواب و آرامش بدن دارند و مصرف آن‌ها پیش از خواب می‌تواند تجربه‌ای خوشایند از استراحت شبانه فراهم کند. به گزارش شفقنا؛ …

وقتی از بالا به روف‌گاردن لوکس‌ترین برج زعفرانیه نگاه می‌کنید، برای لحظه‌ای فکر می‌کنید که ایران نیستید! ۲/۳۰۰ متر فضای زیبا و خیره‌کننده با طراحی مدرن و فضای زیبا روف گاردن امکاناتی فراتر از تصور، شامل آتشدان برای دورهمی‌های شبانه، فضای بازی کودکان، درختان میوه که آرامش خاصی به محیط می‌دهد.

چرا بعضی شب‌ها با وجود خستگی زیاد، نمی‌خوابیم؟ چه چیزی در اطرافمان می‌تواند بدون آنکه متوجه باشیم، آرامش شبانه ما را بر هم بزند؟ پاسخ این پرسش‌ها در یک فواید نورپردازی صحیح اتاق خواب چیست؟ | بهترین رنگ نور چراغ خواب برای کودکان و بزرگسالان چیست؟ |‌ چه نوری به آرامش و خواب بهتر کمک می‌کند؟

رکنا: ایده شمع لیوانی شیک، ترکیبی جذاب از زیبایی و کاربرد، با طراحی مدرن و رایحه‌های دلنشین، مناسب دکوراسیون منزل و مهمانی‌های خاص بوده و فضایی گرم و صمیمی ایجاد می‌کند. این شمع‌ها با نورپردازی خاص خود، انتخابی ایده‌آل برای لحظات آرامش‌بخش شما هستند.

آفرودسواری، سال‌هاست که یکی از چالش‌های عرصه‌های طبیعی شمال کشور است. خودروهایی که بی‌محابا وارد زیستگاه‌ها می‌شوند. حالا برگزاری تورهای موسیقی‌محور، زخمی تازه بر تن جنگل‌های هیرکانی است.

درحالی‌که تخلفات رانندگی معدود رانندگان پرخطر، آرامش مردم را سلب کرده، پلیس راهور پایتخت از تشدید نظارت و برخورد قاطع با قانون‌گریزی در ساعات کم‌تردد شبانه خبر می‌دهد.

کرمانشاه- استاندار کرمانشاه با تقدیر از تلاش‌های شبانه‌روزی نیروی انتظامی، این نیرو را عامل اصلی برقراری امنیت و آرامش در استان دانست.

دبیر انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه شیراز گفت:وقتی دانشجو برای آب و برق به تحصن شبانه کشانده می‌شود، مسئولیت‌پذیری زیر سؤال است؛ در حالی‌که با کمی همدلی و تدبیر می‌توان مانع از آن شد که مسائل صنفی به ابزاری برای بحران‌سازی و سوءاستفاده بدل شوند، در غیراینصورت بیش از همه شأن دانشجو و اعتماد جمعی آسیب …

استاندار مازندران با اعلام آغاز عملیات اجرایی پروژه اضطراری انتقال آب، از تلاش‌های شبانه‌روزی برای رفع تنش آبی در شرق استان خبر داد و گفت: با همدلی دولت و مردم، آینده‌ای روشن در انتظار روستاها و شهرهای تشنه شرق مازندران است. ‎

فرمانده سپاه ناحیه چرداول گفت ،بسیج برای حفظ آرامش و امنیت مردم شبانه روز هوشیار و بیدار است و این افتخاریست بزرگ برای بسیجیان

هتل المپیک تهران تنها یک محل برای اقامت شبانه نیست، بلکه مجموعه‌ای کامل از خدمات و امکانات را ارائه می‌دهد که اقامت شما را به یک تجربه لذت‌بخش و بی‌دغدغه تبدیل می‌کند

سردار تقی مهری، معاون هماهنگ‌کننده سازمان عقیدتی سیاسی فراجا، در بازدید از قرارگاه اربعین انتظامی استان کرمانشاه گفت: پلیس با نگاه اعتقادی و تمام توان در مأموریت اربعین حضور یافته و ضمن تأمین امنیت، تسهیل تردد و ارائه خدمات شبانه‌روزی، شرایطی فراهم کرده که زائران در سلامت و آرامش کامل از مرز خسروی به …

در مسیر پیاده‌روی اربعین، خادمان موکب درمانی حضرت علی‌اکبر(ع) شهرستان رودان با ارائه خدمات پزشکی و پرستاری شبانه‌روزی، پناه آرامش و سلامت زائران حسینی شده‌اند.

روابط‌عمومی سازمان امدادونجات: زائران گرامی با توجه به خستگی این ایام حتماً پیش از آغاز سفر بازگشت استراحت کافی داشته باشید و از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی به طور جدی خودداری کنید. در طول مسیر توقفگاه‌هایی برای استراحت پیش‌بینی شده است، توصیه می‌کنیم پس از استراحت لازم ادامه مسیر را با آرامش …

شب‌های بی‌پایان خدمت در دل جاده اربعین روایتگر شوری بی‌صدا از دلدادگی و خدمت خادمانی است که آرامش را به زائران حسینی هدیه می‌دهند.

رکنا: با مدیتیشن 5 دقیقه‌ای قبل از خواب، بی‌خوابی شبانه را کنار بگذارید! این روش موثر با کاهش استرس، تنظیم هورمون‌ها و افزایش کیفیت خواب، به شما کمک می‌کند شب‌هایی آرام و عمیق را تجربه کنید.

اگر به دنبال راهی ساده و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی برای کاهش درد کمر، ریلکس‌کردن بدن و آرامش قبل از خواب هستید، کافیست هر شب تنها ۵ حرکت آسان را انجام دهید. این تمرینات سبک و سریع، نه تنها درد‌های عضلانی مخصوصاً در ناحیه کمر و لگن را کاهش می‌دهند، بلکه به بهبود فرم پایین‌تنه و افزایش آرامش ذهن پیش از …

سرپرست سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین گفت: در جریان جنگ 12روزه و هم‌زمان با حوادث منطقه‌ای، با تلاش شبانه‌روزی تولیدکنندگان، شبکه توزیع و نظارت، آرامش نسبی در بازار قزوین حفظ شد و بیش از 3 هزار و 600 تن کالاهای اساسی در سطح استان توزیع شد.

با شروع فصل گرما، نیاز به خدمات سریع و مطمئن تعمیر کولر آبی در اصفهان بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. در این گزارش، به بررسی معیارهای انتخاب یک سرویس‌کار قابل اعتماد و شبانه‌روزی پرداخته‌ایم؛ فردی که با دانش فنی، تعهد کاری و استفاده از قطعات باکیفیت، بتواند کولر شما را با کمترین هزینه و در کوتاه‌ترین …

تهران- ایرنا- روابط عمومی فرودگاه‌ بین‌المللی مهرآباد تهران در اطلاعیه‌ای با اصلاح خبر روز گذشته مربوط به ۲۴ ساعته شدن فعالیت فرودگاه، اعلام‌کرد: به‌منظور رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، هیچ پروازی در بازه زمانی ساعت ۰۰:۰۰ تا ۰۴:۰۰ بامداد در فرودگاه مهرآباد انجام …

نوشیدنی‌های طبیعی با خواص آرام‌بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع زمان به خواب رفتن کمک می‌کنند.

اهواز - رئیس سازمان قضایی نیروهای مسلح خوزستان از مدیریت مطلوب و تلاش‌های شبانه‌روزی نیروهای انتظامی و مرزبانی در تأمین امنیت و آرامش زائران اربعین حسینی قدردانی کرد.

روابط عمومی فرودگاه‌ بین‌المللی مهرآباد تهران در اطلاعیه‌ای با اصلاح خبر روز گذشته مربوط به ۲۴ ساعته شدن فعالیت فرودگاه، اعلام‌کرد: به‌منظور رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، هیچ پروازی در بازه زمانی ساعت ۰۰:۰۰ تا ۰۴:۰۰ بامداد در فرودگاه مهرآباد انجام نخواهد شد.

دنیای اقتصاد: روابط عمومی فرودگاه‌ بین‌المللی مهرآباد تهران در اطلاعیه ای اعلام کرد: به‌منظور رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، هیچ پروازی در بازه زمانی ساعت 12تا 4 بامداد در فرودگاه مهرآباد انجام نخواهد شد.

روابط عمومی فرودگاه بین‌المللی مهرآباد تهران در اطلاعیه‌ای با اصلاح خبر روز گذشته مربوط به ۲۴ ساعته شدن فعالیت فرودگاه، اعلام‌کرد: به‌منظور رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، هیچ پروازی در بازه زمانی ساعت ۰۰:۰۰ تا ۰۴:۰۰ بامداد در فرودگاه مهرآباد انجام نخواهد شد.

این محدودیت با هدف رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، اعمال شد و همچنان به قوت خود باقی است.

روابط عمومی فرودگاه بین‌المللی مهرآباد تهران در اطلاعیه‌ای با اصلاح خبر روز گذشته مربوط به ۲۴ ساعته شدن فعالیت فرودگاه، اعلام‌کرد: به‌منظور رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، هیچ پروازی در بازه زمانی ساعت ۰۰:۰۰ تا ۰۴:۰۰ بامداد در فرودگاه مهرآباد انجام نخواهد شد.

روابط عمومی فرودگاه‌ بین‌المللی مهرآباد تهران در اطلاعیه‌ای با اصلاح خبر روز گذشته مربوط به ۲۴ ساعته شدن فعالیت فرودگاه، اعلام‌کرد: به‌منظور رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، هیچ پروازی در بازه زمانی ساعت ۰۰:۰۰ تا ۰۴:۰۰ بامداد در فرودگاه مهرآباد انجام نخواهد شد.

این محدودیت با هدف رعایت حقوق شهروندان و آرامش ساکنان مناطق اطراف فرودگاه در ساعات شبانه، اعمال شد و همچنان به قوت خود باقی است.

آرمان امروز: در آپارتمان‌های شلوغ شهرهای امروزی، جایی که دیوارها نازک‌تر از صبر همسایه‌ها شده‌اند، صدای دویدن بچه‌ها، کشیدن مبل‌ها یا پارس سگ همسایه می‌تواند آرامش را به کابوسی شبانه تبدیل کند. این صداهای آزاردهنده‌ که گاه از سر بی‌توجهی و گاه از ناآگاهی سرچشمه می‌گیرند، زندگی آپارتمان‌نشینی را به میدان …

نماینده ولی‌فقیه در گیلان با حضور در گشت‌های شبانه سپاه ناحیه مرکزی رشت، گفت: حضور مخلصانه جوانان بسیجی در ایست و بازرسی‌ها نشان‌دهنده انگیزه متعالی آنان برای دفاع از سرزمین و آرمان‌های انقلاب اسلامی است.

رشت- نماینده ولی فقیه در گیلان با اشاره به استمرار فعالیت تورهای گشت و ایست بازرسی بسیج در رشت، حضور مخلصانه جوانان انقلابی را عامل مهمی در تقویت آرامش و مقابله با تهدیدات دانست.

با پایان جنگ 12روزه، نهادهای سیاست‌گذار از جمله بانک مرکزی و سازمان بورس، درصدد اتخاذ سیاست‌های حمایتی برآمدند. از جمله مهم‌ترین این اقدامات، تزریق منابع نقد از طریق صندوق تثبیت بازار و ارائه تسهیلات جدید به بازارگردان‌ها بود. اما پرسش این است که آیا این سیاست‌ها بیش از آنکه اثری واقعی داشته باشند، تنها …

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد.

به گفته فرمانده سپاه رشت، گشت‌های شبانه بسیج از دومین شب جنگ 12 روزه آغاز شده و همچنان با قدرت در حال اجراست که نقش مهمی در ایجاد آرامش در جامعه ایفا کرده‌اند.

یزد- استاندار یزد، آرامش در بازارهای استان را مرهون تلاش‌های شبانه‌روزی دستگاه‌های اجرایی و نظارتی دانست و گفت: راه‌اندازی بازارچه‌ها و مراکز خرید یکپارچه شهرداری نیز اقدامی مناسب در راستای تعادل بخشی به قیمت کالاهای اساسی و مواد غذایی بود.

دکتر مسعود پزشکیان صبح امروز یکشنبه با حضور سرزده در وزارت نفت با وزیر و مدیران ارشد این وزارتخانه دیدار و از تلاش‌های شبانه‌روزی کارکنان صنعت نفت برای مدیریت شرایط جنگی، تأمین پایدار انرژی و حفظ آرامش در کشور قدردانی کرد. این گزارش در حال تکمیل شدن می باشد.

رئیس‌جمهور، صبح امروز در بازدیدی سرزده از وزارت نفت، ضمن دیدار با وزیر و مدیران ارشد این وزارتخانه، از تلاش‌های شبانه‌روزی کارکنان صنعت نفت در ۱۲ روز برای مدیریت شرایط جنگی، تأمین پایدار انرژی و حفظ آرامش در کشور قدردانی کرد.

رئیس‌جمهور، صبح امروز در بازدیدی سرزده از وزارت نفت، ضمن دیدار با وزیر و مدیران ارشد این وزارتخانه، از تلاش‌های شبانه‌روزی کارکنان صنعت نفت در ۱۲ روز برای مدیریت شرایط جنگی، تأمین پایدار انرژی و حفظ آرامش در کشور قدردانی کرد.

رئیس‌جمهور، صبح امروز در بازدیدی سرزده از وزارت نفت، ضمن دیدار با وزیر و مدیران ارشد این وزارتخانه، از تلاش‌های شبانه‌روزی کارکنان صنعت نفت در ۱۲ روز برای مدیریت شرایط جنگی، تأمین پایدار انرژی و حفظ آرامش در کشور قدردانی کرد.

میزان/ رئیس‌جمهور صبح امروز  یکشنبه ۲۲ تیر در بازدید سرزده از وزارت نفت، ضمن دیدار با وزیر و مدیران ارشد این وزارتخانه، از تلاش‌های شبانه‌روزی کارکنان صنعت نفت در ۱۲ روز اخیر برای مدیریت شرایط جنگی، تأمین پایدار انرژی و حفظ آرامش در کشور قدردانی کرد. در این بازدید، گزارشی از اقدامات اضطراری، روند تأ

استاندار یزد، آرامش در بازارهای استان را مرهون تلاش‌های شبانه روزی دستگاه‌های اجرایی و نظارتی دانست و گفت: تشکیل کمیته امنیت سرمایه‌گذاری در دستور کار قرار دارد.

یزد- استاندار یزد، آرامش در بازارهای استان را مرهون تلاش‌های شبانه روزی دستگاه‌های اجرایی و نظارتی دانست و گفت: تشکیل کمیته امنیت سرمایه‌گذاری در دستور کار قرار دارد.

یزد- ایرنا - استاندار یزد آرامش در بازارهای استان را مرهون تلاش‌های شبانه روزی دستگاه‌های اجرایی و نظارتی دانست و گفت: تشکیل «کمیته امنیت سرمایه‌گذاری، تولید و بازار» و نیز تقویت «کمیته نظارت بر بازار استان» در راستای برخورد با گرانفروشی در دستور کار قرار دارد.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران از پایداری وضعیت تأمین و عرضه کالاهای اساسی از جمله اقلام پروتئینی در پایتخت خبر داد. جبرئیل برادری، رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران درباره وضعیت تأمین کالاهای اساسی از جمله اقلام پروتئینی در روزهای گذشته و ایام محرم افزود: در حوزه اقلام پروتئینی مانند گوشت و …

بازدید:۳ صد آنلاین | مازندران فرمانده انتظامی شهرستان آمل از دستگیری و طرد ۳۷۲ نفر از اتباع فاقد مجوز قانونی در این شهرستان خبر داد.  به گزارش صد آنلاین ،    سرهنگ کارآگاه مجید باقری جامخانه در راستای اجرای طرح جمع‌آوری اتباع بیگانه فاقد مدارک قانونی، نیروی انتظامی شهرستان آمل موفق به شناسایی و دستگیری …

مردم زابل روزها را با گردوخاک، بادهای ۱۲۰روزه و بحران‌های ناشی از آن سپری می‌کنند و شب‌ها هم از آلودگی صوتی ناشی از تردد خودروهای شوتی در امان نیستند.

مشاور عالی و مدیرکل حوزه استاندار فارس به حضور مؤثر استاندار فارس در جنگ ۱۲ روزه اخیر اشاره کرد و گفت: در این دوازده روز استاندار فارس از لحظه‌ اولیه بحران، شاید در شبانه‌روز کمتر از دو، سه ساعت استراحت داشته است.

یک هفته است که بین ایران و اسرائیل آتش بس اعلام شده است. دیگر از آن تشویش شبانه در شهر خبری نیست. تهران هرچند زخمی، اما به زندگی برگشته است. شهر آرامش نسبی دارد و روایت ها یکی پس از دیگری مجال بروز

رکنا: 5 عادت شبانه مهم برای زنان بالای 50 سال که به بهبود کیفیت خواب، کاهش دردهای جسمی و حفظ آرامش ذهنی کمک می‌کند؛ با رعایت این نکات ساده، سلامت خود را در این مرحله حساس زندگی تضمین کنید.

ایجاد و رعایت چند عادت ساده شبانه می‌تواند به زنان بالای ۵۰ سال کمک کند تا خواب بهتر، سلامت جسمی بیشتر و آرامش ذهنی را تجربه کنند.

ایجاد و رعایت چند عادت ساده شبانه می‌تواند به زنان بالای ۵۰ سال کمک کند تا خواب بهتر، سلامت جسمی بیشتر و آرامش ذهنی را تجربه کنند.

بازدید:۱۶۲ رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران گفت: روزانه تا ۱۵۰۰ تن گوشت مرغ در غرفه‌های میادین تره‌بار، واحدهای صنفی، فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سایر مراکز عرضه توزیع می‌شود. به گزارش صد انلاین؛ جبرئیل برادری درباره وضعیت تأمین کالاهای اساسی از جمله اقلام پروتئینی در روزهای گذشته و ایام محرم اظهار کرد: …

ایجاد و رعایت چند عادت ساده شبانه می‌تواند به زنان بالای ۵۰ سال کمک کند تا خواب بهتر، سلامت جسمی بیشتر و آرامش ذهنی را تجربه کنند.

وزیر کشور در گفتگوی ویژه خبری گفت: امنیت داخلی به دو بخش اصلی تقسیم شد ضد انقلاب و معاندین و ناآرامی‌های اجتماعی. نیروهای امنیتی انتظامی در سراسر کشور فوراً مستقر شدند. حضور شبانه نیروها باعث ایجاد احساس آرامش در مردم شد. تمامی اقدامات از همان روز اول و حتی کمتر از ۲۴ ساعت شروع شد. اوج عملیات در روز …

آیین تکریم و معارفه معاونت امور بازرگانی و توسعه تجارت اداره‌کل صمت استان همدان برگزار شد.

نایب رئیس اتاق البرز با اشاره به تلاش شبانه‌روزی بخش خصوصی برای حمایت از زنجیره تولید، تأکید کرد: مشارکت بخش خصوصی در کنار مدیریت دولتی، عامل کلیدی پایداری بازار و آرامش روانی جامعه است.

دنیای اقتصاد: در روزهای اخیر خواب شبانه در تهران و بسیاری از شهرهای دیگر کشور مختل شده است. حملات هوایی رژیم صهیونیستی و فضای ملتهب ناشی از آن، آرامش روانی بسیاری از شهروندان را تحت تاثیر قرار داده است.

شفقنا- رئیس شورای اروپا از حملات آمریکا به ایران ابراز نگرانی کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: آنتونیو کاستا، رئیس شورای اروپا پس از حملات آمریکا به ایران، به درخواست‌های گسترده برای آرامش طرف‌های درگیر پیوست  در پستی در X گفت: پس از بمباران شبانه «عمیقا نگران» است. او گفت: «من از همه [ …

در شورای کمیته بحران سازمان بهزیستی کشور بر ضرورت حفظ آرامش و تأمین نیازهای مراکز شبانه‌روزی دولتی و غیردولتی در شرایط بحرانی، تأکید شد.

در شورای کمیته بحران سازمان بهزیستی کشور بر ضرورت حفظ آرامش و تأمین نیاز‌های مراکز شبانه‌روزی دولتی و غیردولتی در شرایط بحرانی، تأکید شد.

در شورای کمیته بحران سازمان بهزیستی کشور بر ضرورت حفظ آرامش و تأمین نیاز‌های مراکز شبانه‌روزی دولتی و غیردولتی در شرایط بحرانی، تأکید شد.

یک مقام مسئول در سازمان بسیج گفت: این اقدام با هدف تقویت امنیت، مقابله با نفوذ دشمن و حفظ آرامش عمومی انجام شده است. همچنین، گشت‌های شبانه‌ی بسیج برای نظارت بیشتر و پیشگیری از هرگونه اقدام خرابکارانه تشدید شده‌اند.

مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان ایلام گفت: در شبانه روز گذشته ۱۶ هزار و ۷۷۱ نفر از مرز بین المللی مهران در امنیت و آرامش تردد کردند.

معاون هماهنگی اقتصادی استاندار گلستان، از تلاش‌های شبانه‌روزی برای حفظ آرامش و تأمین نیازهای اساسی مردم در شرایط جنگی خبر داد.

زاهدان - ایرنا - فرمانده سپاه خاش سیستان و بلوچستان با تأکید بر پشتیبانی از عملیات «وعده صادق ۳» و تبعیت کامل از فرامین رهبر معظم انقلاب اسلامی، از فعال‌شدن ایست‌های بازرسی بسیج مردمی و تقویت گشت‌های شبانه در سطح این شهرستان با هدف ارتقای امنیت و آرامش عمومی خبر داد.

یک مقام مسئول در سازمان بسیج گفت: این اقدام با هدف تقویت امنیت، مقابله با نفوذ دشمن و حفظ آرامش عمومی انجام شده است. همچنین، گشت‌های شبانه‌ی بسیج برای نظارت بیشتر و پیشگیری از هرگونه اقدام خرابکارانه تشدید شده‌اند.

یک مقام مسئول در سازمان بسیج گفت: این اقدام با هدف تقویت امنیت، مقابله با نفوذ دشمن و حفظ آرامش عمومی انجام شده است. همچنین، گشت‌های شبانه‌ی بسیج برای نظارت بیشتر و پیشگیری از هرگونه اقدام خرابکارانه تشدید شده‌اند.

اقتصادنیوز: شماره تماس 1480 سازمان بهزیستی و 123 اورژانس اجتماعی به‌طور شبانه‌روزی و ویژه در شرایط فعلی پاسخ‌گوی تماس‌های مردمی خواهد بود که نیازمند مشاوره و دریافت خدمات روان هستند.

آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. برای رسیدن به آرامش شبانه، انتخاب دمای مناسب شیر اهمیت زیادی دارد. علم با بررسی اثرات هر دو گزینه، پاسخی قطعی برای این انتخاب ارائه می‌دهد.

نوشیدن شیر پیش از خواب عادتی رایج برای آرامش شبانه است، اما شیر گرم مؤثرتر از شیر سرد عمل می‌کند. شیر گرم با تحریک ملاتونین و کاهش استرس، کیفیت خواب را بالا می‌برد، در حالی که شیر سرد ممکن است برای برخی افراد ناراحتی گوارشی ایجاد کند.

رکنا: مصرف کافئین، ماده‌ ای روان‌ انگیز که در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی‌ های انرژی‌ زا یافت می‌ شود، می‌ تواند مغز را حتی در زمان خواب هم بیدار نگه دارد و با استراحت شبانه تداخل داشته باشد. پژوهش‌ ها نشان می‌ دهد که این تحریک‌ پذیری مغز، تمرکز روزانه را افزایش می‌ دهد اما مانع آرامش و بازیابی کامل در …

فرمانده انتظامی شهرستان بافق از اجرای طرح گسترده برخورد با موتورسواران متخلف و مزاحمان شبانه خبر داد و گفت: در پی شکایات و تماس‌های مکرر شهروندان، پلیس با قاطعیت وارد عمل شده و آرامش شبانه شهروندان را بازمی‌گرداند.

بازدید:۴۰۰  شرکت هلدینگ خلیج فارس به دنبال اعتراض هواداران تیم فوتبال استقلال به شرایط این تیم اطلاعیه‌ای صادر کرد. به گزارش صد آنلاین به نقل از روابط عمومی شرکت صنایع پتروشیمی خلیج فارس، گروه صنایع پتروشیمی خلیج فارس در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: استقلال در فصلی پر فراز و نشیب، به لطف دغدغه‌مندی و حمایت‌های …

رئیس پلیس راهنمایی‌ورانندگی استان قم از اجرای مرحله‌ای دیگر از طرح آرامش و امنیت در محدوده بلوارهای شهید صدوقی، شهید بروجردی، شهید کریمی و الغدیر خبر داد.

صدا و سیما/ رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان قم گفت: مرحله‌ای دیگر از طرح آرامش و امنیت در در محدوده بلوار‌های شهید صدوقی، شهید بروجردی، شهید کریمی و الغدیر به اجرا در آمد. غلامرضا صدفی گفت: در راستای رسیدگی به مطالبات مردمی مبنی بر برخورد با تخلفات حادثه ساز و دوردور‌های مخاطره آمیز شبانه، مرحله‌

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در واکنش به شایعه مطرح‌شده درباره شیوع ویروس مرس در میان حجاج، گفت: با تلاش شبانه‌روزی تیم پزشکی ایران، تاکنون شاهد هیچ بیماری غیرمعمول یا اپیدمی نبوده‌ایم و زائران در سلامت و آرامش هستند. طبق اطلاعات وزارت بهداشت عربستان موارد معدود «مرس» در ریاض دیده شده و این ویروس در مکه …

اگر بارها برایتان پیش آمده که با وجود خستگی روزانه، هنگام شب در رختخواب با ذهنی مشغول و بدنی ناآرام دست‌وپنجه نرم کنید، وقت آن رسیده تا روتین شبانه‌تان را جدی‌تر بگیرید.

باشگاه خبرنگاران/ مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند. تحقیقات دانشمندان دانشگاه مونترال نشان داده است که کافئین می‌تواند حتی پس از خوابیدن، فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کند. مقاله‌ای که در Communications Biology منتشر شده، نشان می‌دهد نوشیدنی‌های

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در واکنش به شایعه مطرح‌شده درباره شیوع ویروس مرس در میان حجاج، گفت: با تلاش شبانه‌روزی تیم پزشکی ایران، تاکنون شاهد هیچ بیماری غیرمعمول یا اپیدمی نبوده‌ایم و زائران در سلامت و آرامش هستند. طبق اطلاعات وزارت بهداشت عربستان موارد معدود «مرس» در ریاض دیده شده و این ویروس در مکه …

مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مدیرعامل ایران‌خودرو امروز در جریان بازدید مدیرعامل و مدیران ارشد بورس کالای ایران با اشاره به وضعیت مالی نامناسب ایران‌خودرو گفت: با توجه به شرایط سخت و زیان‌دهی ایران‌خودرو به دلیل قیمت‌گذاری دستوری و چشم‌پوشی از واقعیت‌های اقتصادی و تعلل طولانی مدت سازمان حمایت …

بازدید:۳ متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین؛ متخصصان پوست توصیه می‌کنند روزانه ۵-۱۰ دقیقه دوش بگیرید؛ اگرچه بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون دوش گرفتن هنگام صبح شروع کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند …

مهر/ رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت گفت: تاکنون شاهد هیچ بیماری غیرمعمول یا اپیدمی در میان حجاج ایران نیستیم و زائران در سلامت و آرامش هستند. سید علی مرعشی رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت در خصوص شایعات مطرح شده پیرامون شیوع ویروس مرس در میان حجاج گفت: به لطف خدا و با تلاش شبانه‌روزی تیم پزشکی کشورمان، تاکنو

تریبون اقتصاد_مدیرعامل ایران خودرو گفت: به دلیل قیمت‌گذاری دستوری و تعلل طولانی مدت سازمان حمایت برای تعیین تکلیف وضعیت قیمت‌گذاری، در هیات‌مدیره ایران‌خودرو تصمیم گرفتیم از ظرفیت قانونی و شفاف بورس کالا برای عرضه محصولات استفاده کنیم. به گزارش ایران جیب، عادل پیرمحمدی مدیرعامل ایران‌خودرو امروز در جریان …

مدیرعامل ایران خودرو:با تصمیم هیات مدیره، محصولات‌مان را در بورس کالا عرضه می‌کنیم زیان هر روزه ایران‌خودرو‌ با تعلل سازمان حمایت قابل چشم‌پوشی نیست به گزارش عصر خودرو ؛ مدیرعامل ایران‌خودرو امروز در جریان بازدید مدیرعامل و مدیران ارشد بورس کالای ایران با اشاره به وضعیت مالی نامناسب ایران‌خودرو گفت: …

رکنا: بهترین رنگ اتاق خواب برای ایجاد آرامش و خواب راحت، رنگ‌ های ملایم مانند آبی، سبز و کرم هستند که علاوه بر زیبایی، حس نظم و تازگی را در محیط تقویت می‌ کنند و فضایی دلنشین را برای استراحت شبانه فراهم می‌ آورند.

بازدید:۳ صد آنلاین | درک فشار خون بالا و مدیریت آن اهمیت زیادی دارد. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا نکات کاربردی برای کنترل بهتر فشار خون ارائه می‌شود: ۱. تغذیه مناسب کاهش نمک: مصرف سدیم را به زیر ۱۵۰۰-۲۰۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید (حدود ۱ قاشق چایخوری نمک). رژیم DASH: میوه، سبزیجات، غلات کامل، لبنیات …

مهر/ فرمانده انتظامی شهرستان ایلام از توقیف ۴۲ دستگاه وسایل نقلیه متخلف در ایلام خبر داد. قدرت حیدری زاد اظهار داشت: در راستای ایجاد امنیت و آرامش و نیز مطالبه شهروندان طرح مذکور به مدت ۴۸ ساعت درخیابان ها و بازار هسته مرکزی (سنگفرش سعدی_ میدان ۲۲ بهمن) و مسیرپیاده روی‌ها شبانه توسط مأموران انتظامی

با شروع فصل گرما، یکی از چالش های رایج بسیاری از خانواده ها، حضور آزاردهنده ی پشه ها و مگس ها در محیط خانه است. این حشرات نه تنها آرامش شبانه را مختل می کنند،

بازدید:۶۷۰ شب شده، چراغ‌ها خاموش، و شما در تخت گرم و نرم خود غلت می‌زنید. آخرین کاری که می‌کنید، چک کردن پیام‌هایتان است. گوشی را کنار متکا می‌گذارید و چشمانتان را می‌بندید. اما آیا می‌دانید همین عادت ساده، آرامش شبانه‌تان را به تاراج می‌برد؟ تحقیقات هشدار می‌دهند: امواج و نور گوشی، سارقان خاموش خواب …

خوابیدن درست است که به انسان حس آرامش می‌دهد، اما یکسری اتفاقات عجیب و ترسناک به شکل ناخواسته در خواب رخ خواهد داد. هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می‌کند نیست. درست است که هنگام خواب احساس آرامش می‌کنیم.