خط سلامت: آیا از مشکلات گردش خون در پاهای خود رنج می‌برید یا نگران ابتلا به واریس هستید؟ با انجام تمرینات ورزشی مخصوص، می‌توانید سلامت عروق خود را بهبود بخشید. در این مطلب، ۶ تمرین ساده اما مؤثر را معرفی می‌کنیم که به افزایش جریان خون کمک کرده و خطر بیماری‌های وریدی را کاهش می‌دهند.

کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این می‌تواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما مطمئنا کارساز است. بسته به نوع تمرینی که انجام می …

ماساژ پوست سر به بهبود گردش خون و سرعت بخشیدن به رشد مو کمک می‌کند. با این حال، برس زدن خیلی شدید می‌تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث التهاب و افزایش ریزش مو شود.

ماساژ پوست سر به بهبود گردش خون و سرعت بخشیدن به رشد مو کمک می‌کند. با این حال، برس زدن خیلی شدید می‌تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث التهاب و افزایش ریزش مو شود.

ماساژ پوست سر به بهبود گردش خون و سرعت بخشیدن به رشد مو کمک می‌کند. با این حال، برس زدن خیلی شدید می‌تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث التهاب و افزایش ریزش مو شود.

موها با افزایش سن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.

موها با افزایش سن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.

موها با افزایش سن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم می‌کند ولی این مسئله امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو می‌توانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.

با افزایش سن، مراقبت از موها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، زیرا کمبود ویتامین‌ها و ضعیف شدن گردش خون می‌تواند باعث ریزش مو و کاهش حجم آن شود. اما نگران نباشید! با رعایت اصول پایه مراقبت از مو، می‌توانید سلامت و زیبایی موهای خود را حفظ کنید.

خط سلامت: ورزش و نرمش نه‌تنها برای سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه می‌تواند کیفیت روابط جنسی را بهبود ببخشد. انجام برخی حرکات کششی و تقویتی قبل از رابطه جنسی، به افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود گردش خون و کاهش استرس کمک می‌کند.

رکنا: هلیله سیاه با تقویت فولیکول‌های مو و افزایش گردش خون در پوست سر، به حفظ رنگ طبیعی موها کمک می‌کند. این گیاه همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های فراوانی است که سلامت عمومی موها را تضمین می‌کند.

در این مقاله، به بررسی بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان می‌پردازیم و نقش هر یک را در افزایش انرژی، بهبود گردش خون و تقویت هورمون‌های جنسی توضیح می‌دهیم.

درمان سلولیت به روش خانگی نه تنها به دلایل زیبایی بلکه برای افزایش اعتماد به نفس نیز مهم است. سلولیت که در اثر فشار رسوبات چربی از طریق بافت همبند زیر پوست ایجاد می‌شود، می‌تواند بر گردش خون و تخلیه لنفاوی تاثیر بگذارد و در موارد شدید به طور بالقوه منجر به ناراحتی یا تورم شود.

درمان سلولیت به روش خانگی نه تنها به دلایل زیبایی بلکه برای افزایش اعتماد به نفس نیز مهم است. سلولیت که در اثر فشار رسوبات چربی از طریق بافت همبند زیر پوست ایجاد می‌شود، می‌تواند بر گردش خون و تخلیه لنفاوی تاثیر بگذارد و در موارد شدید به طور بالقوه منجر به ناراحتی یا تورم شود.

اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفته‌اید. دوش گرفتن با آب سرد قرن‌هاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سخت‌تر توصیه می‌شود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.

ژن‌های این حشره‌خوارها که با تغییر فصول، حالت خود را تغییر می‌دادند، شامل چندین ژن با نقش‌های حاکم بر سیگنال دهی کلسیم در سد بین سیستم گردش خون و مغز بودند که به سازگاری‌هایی اشاره می‌کردند که با بازگشایی کانال‌هایی به هیپوتالاموس، توانایی منطقه برای واکنش سریع به تغییرات محیطی را افزایش می‌دهند.  

خط سلامت: ماساژ تخلیه لنفاوی یک روش مؤثر برای بهبود سلامت عمومی و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن است.

طرفداری | کریستیانو رونالدو، اسطوره پرتغالی فوتبال، در یکی از تمرینات حرفه‌ای خود وارد آب یخی با دمای -۲ درجه سانتی‌گراد (۲۸ درجه فارنهایت) شد. دمای هوا نیز -۲۰ درجه سانتی‌گراد بود و این حرکت برای بازیابی بدن و تقویت مقاومت بدنی او انجام شد. چنین تمرین‌هایی در میان ورزشکاران حرفه‌ای رایج است و هدف آن، …

تکنیک Bioginix، یک روش پیشرفته و موثر برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد موهای سر است. این تکنیک با استفاده از ترکیب مواد خاص و روش‌های علمی، به تحریک فولیکول‌های مو و تقویت گردش خون در پوست سر کمک می‌کند. نتیجه؟ کاهش ریزش مو، افزایش ضخامت و رشد موهای جدید. این روش به

خط سلامت: لایه‌برداری می‌تواند به حذف سلول‌های مرده و تقویت گردش خون کمک کند، اما اگر به‌صورت افراطی انجام شود، می‌تواند به پوست آسیب بزند.

روش‌های طب سنتی چینی (TCM) مانند حجامت، طب سوزنی و «گوا شا» به دلیل اثربخشی‌ آشکارشان در فعال‌سازی «مریدین‌»‌ها (کانال‌های انرژی که در طب چینی شناخته‌شده هستند)، از بین بردن رطوبت و افزایش گردش خون به رسمیت شناخته شده‌اند.

ترکیبات آهن و ویتامین C موجود در گیاه گزنه ، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشند. این خاصیت باعث می‌شود زخم‌ها سریع‌تر بهبود یابند و انرژی بدن تقویت شود.

زبرجد سنگ زبرجد ناراحتی های قلبى را از بین برده و موجب افزایش نیروی قلب می شود. همچنین استفاده از زیورآلات دارای این سنگ، سبب بهبود گردش خون

ترکیبات آهن و ویتامین C موجود در گیاه گزنه ، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشند.

ماساژ پوست سر با روغن نارگیل یا روغن بادام باعث افزایش گردش خون، آبرسانی به ساقه مو، جلوگیری از نازک شدن موها و به حداقل رساندن شکستگی مو می شود. همچنین روغن کاری با نفوذ به مو و کاهش میزان جذب آب از موها در برابر آسیب محافظت می کند.

خط سلامت: بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز گزارش می‌دهند که هوای سرد علائم بیماری آن‌ها را تشدید می‌کند. سرما با کاهش گردش خون و افزایش سفتی و تورم بافت‌ها می‌تواند به شدت درد مفاصل بیفزاید.

خط سلامت: قرار دادن پا در آب گرم یک روش ساده و مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت بدن است. این عمل با افزایش گردش خون، تسکین عضلات خسته و کاهش تورم، تأثیری فوری و آرامش‌بخش دارد. دمای مناسب آب و افزودن موادی همچون نمک اپسوم یا روغن‌های ضروری می‌تواند این تجربه را به یک عادت روزانه سلامت‌بخش تبدیل کند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید حرکات کششی ساده می‌توانند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشند؟ بسیاری از افراد به‌دنبال روش‌های طبیعی و کارآمد برای کاهش استرس هستند، اما شاید کمتر کسی به فواید کشش روزانه برای آرامش ذهن و بدن توجه کرده باشد.

نوشیدن آب انار تازه موجب بهبود گردش خون و افزایش سطح هموگلوبین می‌شود.

دویدن یکی از بهترین و ساده‌ترین فعالیت‌های ورزشی است که تاثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روحی انسان دارد. این فعالیت نه تنها به تقویت قلب و عروق کمک می‌کند، بلکه با افزایش گردش خون، باعث تقویت عضلات، استخوان‌ها و بهبود وضعیت کلی بدن می‌شود.

استرس، اغلب احساسات منفی را با خود به همراه دارد که منجر به اضطراب، نگرانی و حتی افسردگی می‌شود. یوگا به افزایش گردش خون و ترشح هورمون‌های مثبت مغز (مانند دوپامین) کمک می‌کند تا احساس شادی بیشتری داشته باشید.

آب ترب سیاه حاوی سلنیوم و منیزیم است که موجب تقویت ریشه‌های مو می‌شود و با بهبود گردش خون در پوست سر ریزش مو را درمان می‌کند و باعث تقویت و افزایش رشد مو می‌شود، آب ترب سیاه خواص بسیار فراوانی برای مو دارد و درمان موهای خشک و آسیب دیده، موهای چرب و درمان شوره سر با کنترل چربی پوست از جمله خواص ترب سیاه …

ورزش یکی از موثرترین روش ها برای درمان ورم پا است. انتخاب و انجام ورزش های مناسب می تواند به بهبود گردش خون، کاهش التهاب و افزایش قدرت عضلات پا کمک کند

همانطور که می‌دانید چهره طبیعی و درخشان در زیباتر شدن نقش مهمی را ایفا می کند که افزایش جریان خون در پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین خاطر،در این مقاله شما را با راهکارهای افزایش جریان خون در پوست صورت آشنا می کنیم.

قرص پنتوکسی فیلین با کاهش چسبندگی گلبول‌های قرمز و افزایش انعطاف‌پذیری آن‌ها، جریان خون را در عروق کوچک بهبود می‌بخشد. این ویژگی‌ها به ویژه در بیمارانی که با مشکلات عروقی و گردش خون ضعیف مواجه هستند، حائز اهمیت است. مطالعه بر روی تأثیرات پنتوکسی فیلین در بهبود گردش خون و تأثیر آن بر کیفیت زندگی، به خصوص …

زیاد نشستن می‌تواند مضرات جدی برای سلامت داشته باشد. این عادت منجر به کاهش فعالیت بدنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع ۲، و بیماری‌های قلبی می‌شود. نشستن طولانی‌مدت همچنین می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند دردهای کمر و گردن، ضعف عضلانی و مشکلات گردش خون گردد. علاوه بر این، …

زیاد ایستادن نه‌تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را کاهش نمی‌دهد، که ممکن است خطر ابتلا به بیماری گردش خون را نیز افزایش دهد.

تحقیقات نشان می دهد، زیاد ایستادن ممکن است خطر ابتلا به بیماری گردش خون را نیز افزایش دهد.

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

یک کارشناس تغذیه با تأکید بر مصرف متعادل قهوه گفت: «در کنار مزایای بی‌شماری که نوشیدن قهوه به همراه دارد، اما مصرف مقادیر زیادی شیرینی همراه قهوه می‌تواند ریسک ابتلا به کبد چرب را افزایش دهد.»

پاکسازی یا تصفیه خون به بهبود گردش خون و اکسیژن در بدن کمک می‌کند و باعث افزایش سلامتی فرد می‌شود. راه‌های ساده و کاربردی زیادی برای پاکسازی خون وجود دارند که یکی از آنها، مصرف آب کافی در طول روز و یکی دیگر، پیروی دوره‌ای از رژیم‌های تَر است.

محققان دریافتند که با افزایش قرار گرفتن در معرض عوامل استرس‌زا، خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، افسردگی، التهاب مفصل، اعتیاد به الکل، مسائل گوارشی، اختلالات خونی، بیماری انسدادی مزمن ریه، مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی افزایش می‌یابد.

رگ‌های عنکبوتی یا واریس صورت با افزایش سن بیشتر ظاهر می‌شوند اما روش‌هایی در طب سنتی و طب مدرن برای جلوگیری یا درمان این مشکل پوست وجود دارد.

برای افزایش رشد موها از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود، اما بسیاری از روش‌های تقویت رشد مو موقتی هستند و پس از مدتی اثرات آن‌ها از بین می‌رود. یکی از موثرترین روش‌های افزایش رشد، افزایش سرعت گردش خون در پوست سر است.

کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده و وارد گردش خون می‌گردد و مستقیماً بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر می‌گذارد؛ ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که حامل احساس خستگی و خواب‌آلودگی است را از کار انداخته و سپس بر عامل تولید نوراپی نفرین و دوپامین اثر کرده و تولید آن‌ها را افزایش می‌دهد.

راههای افزایش رشد مو: برای اینکه رشد موهای شما چند برابر شود باید گردش خون را در پوست سر افزایش دهید و از عوامل کاهنده رشد مو دور بمانید. زمانی که میزان گردش

از خواص حنا برای مو می‌توان به افزایش گردش خون در سر، تقویت ریشه مو، پاکسازی پوست سر، کاهش شوره سر و افزایش درخشندگی مو اشاره کرد.

گردش خون در سر یکی از اصلی ترین عوامل در رشد موها است و ضعف در گردش خون عوامل جبران ناپذیری برای شما باقی خواهد گذاشت.

از خواص حنا برای مو می‌توان به افزایش گردش خون در سر، تقویت ریشه مو، پاکسازی پوست سر، کاهش شوره سر و افزایش درخشندگی مو اشاره کرد.

قرص ویزارسین در دوز های 100 و 50 میلی گرم برای درمان ناتوانی های جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد و مشکل نعوظ را حل می‌کند. داروی ویزارسین دارای مواد موثر سیلدنافیل می‌باشد که با حل کردن مشکل نعوظ در مردان و افزایش گردش خون در آلت تناسلی باعث بهبود رابطه جنسی می‌شود.

خط سلامت: ماساژ تخمدان، یک روش درمانی مکمل و طبیعی است که به بهبود سلامت زنان کمک شایانی می‌کند. این تکنیک با افزایش گردش خون در ناحیه لگن، کاهش تنش‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها، به رفع مشکلات متعددی مانند دردهای قاعدگی، بی‌نظمی‌های چرخه قاعدگی و تنبلی تخمدان کمک می‌کند. علاوه بر این، ماساژ تخمدان می‌تواند …

مصرف منظم میوه‌های سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند مرکبات، توت‌ها، آووکادو، موز، پاپایا، آناناس، انار و کیوی، می‌تواند به تقویت رشد مو، افزایش ضخامت و حفظ سلامت پوست سر کمک کند. این میوه‌ها با تأمین مواد مغذی ضروری و بهبود گردش خون، نقش کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی مو‌ها ایفا …

پیاده‌روی کاری است آسان که می‌توانید به راحتی برای آن برنامه‌ریزی کنید. همه با فواید پیاده روی آشنا هستند. این فعالیت بدنی به کاهش وزن، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود گردش خون و تراکم استخوانی کمک می‌کند و باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می‌شود.

افرادی که دیابت دارند معمولاً به دلیل گردش خون ضعیف در پاهایشان حس کمتری دارند. در نتیجه یک بریدگی یا تاول کوچک می‌تواند منجر به مشکلات بزرگی برای آن‌ها شود. این آسیب جزئی درصورتی‌که زودتر درمان نشود می‌تواند تبدیل به زخم شده و ریسک عفونت و در موارد شدید قطع عضو را افزایش دهد.

پیاده‌روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می‌دهد، قلب شما برای پمپ کردن خون بیشتر تقویت می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش می‌دهد.

کرمانشاه - ایرنا - یک متخصص بیماری‌های قلبی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه تاثیر مخرب استعمال سیگار فقط در ریه‌ها نیست، گفت: مصرف سیگار بر گردش و لخته شدن خون اثر دارد و خطر سکته قلبی و مغزی را هم افزایش می‌دهد.

روش‌های زیبایی باستانی بسیار تحت‌تاثیر جغرافیا و قابلیت دسترسی بودند. از مالیدن پودر ساخته‌شده از مروارید واقعی گرفته تا غوطه‌ور شدن در حمام‌های گِلی گرم، بسیاری از آیین‌های باستانی زیبایی مانند هنر باستانی طراحی با حنا در آزمون زمان مقاومت کرده‌اند. در ادامه به برخی از روش‌های زیبایی باستانی می‌پردازیم …

بهترین روش برای کاهش وزن، ورزش کردن است زیرا  گردش خون را در سراسر بدن افزایش داده و کالری اضافی را می‌سوزاند.

در فصل تابستان علاوه بر نوشیدن آب زیاد، باید از لباس‌های سبک و گشاد که گردش هوا و دفع گرما بهتر انجام شود، استفاده کرد.

آیا ورزش برای درمان واریس مفید است؟ به گفته ی دکتر نادر افشاری متخصص قلب و عروق فعال بودن از نظر فیزیکی می تواند به بهبود گردش خون و سلامت رگ ها کمک کند. هر نوع ورزشی که می خواهید شروع کنید، بهتر است ابتدا آن را به آرامی انجام دهید و زمانی که احساس راحتی می کنید، فعالیت خود را افزایش دهید. ورزش های پر …

عسل به عنوان یکی از طبیعی‌ترین شیرین کننده‌ها بین جوامع شناخته می‌شود و از آنجایی که فواید فراوانی دارد ما تصمیم گرفتیم، در این مطلب به صورت دقیق به بررسی عسل و غلظت خون بپردازیم. علاوه بر این به اطلاعاتی همچون خواص ضد غلظت خون عسل و خاصیت این شیرین کننده برای افزایش گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن …

قطره کراتاگوس یک تونیک قلبی برای کمک به بهبود عملکرد قلب و گردش خون است که ممکن است با گشاد کردن عروق کرونر، جریان خون به عضله قلب را افزایش دهد.

قبل از عمل جراحی بینی چی بخوریم؟ نوشیدن مایعات قبل از عمل بینی جلوی کم اب شدن بدن را گرفته، گردش خون را افزایش داده و خطر لخته شدن خون را نیز کاهش می‌دهد.

خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند.

متابولیسم یا سوخت و ساز یک نوع واکنش‌ شیمیایی در بدن برای حفظ وضعیت زندگی سلول‌ها و ارگان‌هاست. متابولیسم سبب تولید انرژی می‌شود که این انرژی برای انجام تمام عملکردهای بدن از جمله تنفس، هضم، گردش خون و کنترل دما استفاده می‌شود. هر چه متابولیسم شما بالاتر باشد، کالری بیشتری در طول روز می‌سوزانید...

حرکات ورزشی ساده برای درمان دیابت، هنگامی که به دیابت مبتلا می شوید بدن شما تمایل به افزایش وزن خواهد داشت، سطح قند خون بالا می رود و سطح انسولین پایین خواهد بود. یوگا وزن ، میزان قند خون و انسولین را کنترل می کند و همچنین سموم را دفع کرده و گردش خون را بهبود می بخشد.

گرما اثر مستقیمی روی قلب، گردش خون، پوست، سیستم عصبی، کلیه، دستگاه گوارش و ماهیچه‌ها دارد. در بخش قلب، گرما باعث افزایش ضربان، کاهش ناگهانی فشار شده و خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

وقتی بدن به طور ناگهانی بر اثر گرما داغ می‌شود، ضربان قلب بالا رفته و خطر حمله قلبی افزایش می‌یابد.

خط سلامت: دوش آب سرد فواید زیادی دارد، از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و ​​افزایش گردش خون.

خط سلامت: برس زدن موها مویرگ ها و جریان خونرسانی را تحریک می کند و باعث افزایش گردش خون و ردیابی سریع مواد مغذی به فولیکول های مو می شود.

نوعی از ورزش که به خصوص با سلامت قلب همراهی دارد، ورزش هوازی (یا ورزش کاردیو) است که با افزایش ضربان قلب گردش خون را بهبود می‌بخشد و خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.​

خط سلامت: فشار خون بالا یا پرفشاری خون (به انگلیسی: Hypertension ) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند.

مزونیدلینگ مو، یک روش ترکیبی از مزوتراپی و میکرونیدلینگ مو است که با هدف کاهش ریزش مو در خانم‌ها یا افزایش رشد مجدد موهای ریخته شده در خانم‌ها انجام می‌شود. البته این روش می‌تواند به افزایش ضخامت موهای سر هم کمک کند. تزریق هیر فیلر می‌تواند به تحریک پوست و افزایش گردش خون کمک کند.

واریس در بارداری به دلیل افزایش فشار بر سیستم گردش خون و جریان خون ضعیف شایع است. با این حال، برخلاف سایر انواع بیماری‌های سیاهرگی، رگ‌های واریسی در دوران بارداری طی چند هفته تا چند ماه پس از زایمان خود به خود برطرف می‌شوند. روی این مقاله کلیک کنید تا با همه چیز درباره واریس در دوران بارداری آشنا شوید.

دانه‌های ماش حاوی مواد معدنی مانند مس، منیزیم، کلسیم و آهن هستند که این‌ها موجب بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به موها می‌شوند و به این ترتیب ماش باعث افزایش رشد مو و تقویت موها می‌شود.

تستوسترون هورمونی است که سبب افزایش ویژگی‌های جنسی مردانه می‌شود. هورمون‌ها همان پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که سبب شروع تغییرات مورد نیاز در بدن می‌شوند. تستوسترون نوعی هورمون آندروژن است (یعنی هورمونی که مسئول شکل‌گیری ویژگی‌های مردانه است)، که توسط انواعی از سلول‌ها در بیضه تولید می‌شود که به آنها …

گردش خون ضعیف در پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.

گردش خون ضعیف در پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.

ماساژ به عنوان یک روش درمانی باستانی، فواید بی‌شماری برای سلامتی جسمی و روحی انسان دارد. هدف اصلی استفاده از ماساژ کمک به درمان استرس و درد در بدن است. استفاده از روش‌های اصولی ماساژ می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب، تسکین درد، بهبود کیفیت خواب، افزایش گردش خون، تقویت سیستم ایمنی، تسکین سردرد و

محققان دریافتند که افزایش طولانی مدت کافئین در گردش خون ممکن است به کاهش وزن بدن و خطر ابتلاء به پوکی استخوان در فرد کمک کند.