نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

آموزش تاب‌آوری به مددجویان نه تنها به آن‌ها کمک می‌کند تا با مشکلات زندگی بهتر کنار بیایند، بلکه به افزایش کیفیت زندگی و سلامت روانی آن‌ها نیز منجر می‌شود.

همه مقصرند. هم آموزش و پرورش که همه هم و غمش آموزش محتوای بیهوده کتب درسی است و به مهارت‌آموزی دانش‌آموزان توجه نمی‌کند، هم خانواده‌ها که از موضوع مهمی، چون افزایش تاب‌آوری در فرزندانشان غفلت می‌کنند، اما کار سختی نیست، تربیت کودکی که بتواند با وجود سن کم از پس کنترل رفتار و گفتار خود برآید.

در این مطلب به اهمیت تفکر مثبت (یا به عبارت دیگر مثبت اندیشی) و تأثیرات آن بر تاب آوری و بهزیستی خانواده خواهیم پرداخت.

آرزو دهقانی، متخصص سلامت در بلایا، در آستانه سالروز زلزله بم و روز ملی ایمنی در برابر بلایا، بر اهمیت آمادگی در برابر مخاطرات طبیعی تأکید کرده و گام‌های کلیدی برای کاهش خسارات در حوادث غیرمترقبه را توضیح می‌دهد.

بلایای طبیعی همواره یکی از تهدیدات جدی برای جوامع انسانی بوده‌اند که می‌تواند خسارات جانی، مالی و زیست‌محیطی قابل توجهی به همراه داشته باشند. اهمیت ایمنی و کاهش اثرات بلایای طبیعی در دنیای امروز، به ویژه با توجه به تغییرات اقلیمی و افزایش جمعیت، بیش از پیش احساس می‌شود.

تهران- ایرنا- استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله با تاکید بر اهمیت توسعه پایدار و متناسب در شهرها گفت: بسیاری بناهای جدید، آنها که به شکل انبوه و تعاونی ساخته شده‌اند یا مسکن‌ مهر از جهت تاب‌آوری در برابر زلزله نمره قبولی نمی‌گیرند و این امر موبج تلفات بالا در رویدادهای لرزه‌ای است.

بلایا و حوادث طبیعی جوامع را غافلگیر می‌کنند و تأثیرات مخربی می‌گذارند، اما در این میان ضرورت شناخت مخاطرات و راهکارهای عملی برای افزایش تاب‌آوری در برابر بلایا از اهمیت برخوردار است.

آرمان امروز_گروه اقتصادی: تاب‌آوری اقتصادی مفهومی است که به توانایی یک اقتصاد برای مقابله با شوک‌ها و نوسانات داخلی و خارجی اشاره دارد. این ویژگی برای اقتصاد ایران که به دلیل تحریم‌ها، نوسانات ارزی و وابستگی به نفت در معرض آسیب‌های جدی است، اهمیت ویژه‌ای دارد. تاب‌آوری اقتصادی به ایران این امکان را می‌دهد …

اهمیت هنر درمانی در زوج درمانی، در توانایی آن برای ارائه یک خروجی غیرکلامی برای بیان عاطفی نهفته است.

آموزش سواد رسانه در مدارس به عنوان یک نیاز اساسی در دنیای امروز شناخته می‌شود. با گسترش فناوری‌های ارتباطی و اطلاعاتی، دانش‌آموزان باید توانایی تحلیل و ارزیابی محتوای رسانه‌ای را داشته باشند.

مسال سازمان بهداشت جهانی بر نیازها و خطرات خاص برای زنان و دخترانی که در شرایط اضطراری زندگی می‌کنند، متمرکز است‌

گفت‌وگو می‌تواند به شناسایی ریشه‌های مشکلات کمک کند و راه‌حل‌های مؤثری ارائه دهد. ارتباط مؤثر باعث تقویت اعتماد و احترام متقابل می‌شود و روابط را پایدارتر می‌کند.

تاب آوری سایبری چیست؟ تاب آوری سایبری توانایی سیستم برای بازگشت به وضعیت اولیه بعد از یک رویداد غیر منتظره یا حمله سایبری است.

روانشناسی علم مطالعه رفتار، افکار و احساسات انسان است. این علم به تحلیل چگونگی تأثیر عوامل مختلف بر رفتار و عملکرد ذهنی افراد می‌پردازد. روانشناسان با استفاده از تئوری‌ها و تحقیقات علمی، سعی در درک عمیق‌تری از رفتار انسان دارند و به بررسی تعاملات بین فردی، اثرات محیطی و عوامل ژنتیکی مؤثر بر شخصیت و رفتار …

سردار احمدی‌مقدم با تأکید بر اهمیت بازار صنایع نظامی و تاب‌آوری ملی، از توانمندی‌های ایران در حوزه دفاع و مقابله با تحریم‌های اقتصادی سخن گفت.

سردار احمدی‌مقدم با تأکید بر اهمیت بازار صنایع نظامی و تاب‌آوری ملی، از توانمندی‌های ایران در حوزه دفاع و مقابله با تحریم‌های اقتصادی سخن گفت.

مقاومت میکروبی یکی از تهدیدات اصلی سلامت بشری است که سالانه جان میلیون‌ها نفر را به خطر می‌اندازد. رسانه‌ها با افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات مقاومت میکروبی و ترویج استفاده منطقی از آنتی‌بیوتیک‌ها، می‌توانند به کاهش این بحران کمک کنند

روزجهانی مرد به اهمیت سلامت جسمی و روانی مردان می‌پردازد و به چالش‌های خاصی که آنها با آن روبرو هستند، مانند نرخ بالای خودکشی و مشکلات روانی اشاره می‌کند

خواب، نقش مهمی ‌در رشد ذهن کودکان دارد. تحقیقات نشان می‌دهد علاوه بر تاثیر مستقیم بر روحیه کودکان، خواب بر هوشیاری و توجه عملکرد شناختی، خلق و خو، تاب آوری، یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد.

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بستان‌آباد بر اهمیت پدافند غیرعامل در حفاظت از زیرساخت‌های بخش کشاورزی و تقویت تاب‌آوری در برابر تهدیدات و لزوم آمادگی بیشتر و اقدامات پیشگیرانه مختلف تاکید کرد.

مهارت‌های روانی اجتماعی به توانمندی‌هایی اطلاق می‌شود که فرد را قادر می‌سازد تا احساسات خود و دیگران را درک و کنترل کند و به طور مؤثری با دیگران تعامل داشته باشد.

تهران- مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با تاکید بر اهمیت برگشت پذیری دستگاه ها در کوتاه ترین زمان پس از وقوع بحران ها گفت: دستگاه های استان تهران برای افزایش تاب آوری برنامه ریزی کنند.

هفته جهانی سواد رسانه‌ای فرصتی است برای تأکید بر اهمیت این مهارت در زندگی روزمره ما. با توجه به سرعت تغییرات اطلاعاتی و تکنولوژیکی، تقویت سواد رسانه‌ای نه تنها برای فرد بلکه برای جامعه نیز حیاتی است.

چقدر ما دیدگاه‌ها و نیازهای نیروی کار نسل زد را به ویژه از نظر سلامت و رفاه روانی درک می‌کنیم؟

هر کلمه‌ای که به زبان می‌آوریم، بخشی از هویت ماست و باید با افتخار آن را حفظ کنیم.

رئیس گروه کاهش خطر در حوادث و بلایا مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تاب‌آوری در زمان بروز حوادث گفت: در شهر تاب‌آور باید برنامه‌ریزی برای مواجهه با حوادث و بلایا به گونه‌ای باشد که کمترین تلفات انسانی و خسارات اقتصادی را تحمل کند یعنی باید در تمام ابعاد، تاب‌آور باشد و کمترین میزان آسیب‌پذیری را …

تنظیم هیجان در محیط کار نقش مهمی در تاب‌آوری و سلامت سازمان دارد.

یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب گفت: عدالت اجتماعی، اقناع جامعه و افزایش توان نظامی برای ارتقای توان بازدارندگی کشور اهمیت دارد. اگر این عوامل متوازن نباشد، پیشگیری و تاب‌آوری به اندازه‌ای که می‌خواهیم بدست نمی‌آید.

ژرف اندیشی شامل تفکر انتقادی، خلاقیت و توانایی مشاهده جزئیات و ارتباطات پیچیده میان عناصر مختلف می‌باشد. فردی که دارای ژرف‌اندیشی است، قادر است از زوایای مختلف به یک موضوع نگاه کند و به نتایج جدید و نوآورانه دست یابد.

حمایت‌های اجتماعی و رفاهی برای سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی و سلامت آن‌ها داشته باشد.

فدراسیون بین المللی بهداشت محیط به مناسبت روز جهانی بهداشت محیط در ۲۶ سپتامبر ۲۰۲۴ مصادف با ۵ مهر ماه  ۱۴۰۳ شعار امسال را « ایجاد جوامع تاب آور از طریق کاهش خطر بلایا و تغییر اقلیم و سازگاری با آنها » نامگذاری کرده است.

کرمانشاه - ایرنا - مدیر و موسس خانه تاب‌آوری ایران با اشاره به پرسش مهر رئیس‌جمهور از دانش‌آموزان در زمینه راه وفاق در مدارس، گفت: وفاق ضد نفاق است و این رویکرد به ویژه در زمینه‌های مدیریتی و اجتماعی اهمیت دارد و می‌تواند به عنوان ابزاری برای ایجاد تاب آوری، ثبات و انسجام در سازمان‌ها عمل کند.

تاب‏‏‌آوری به توانایی یک سازمان برای انطباق، واکنش و احیا پس از بحران‌ها و تغییرات محیطی گفته می‌شود. در عصر کنونی کسب و کار که شرایطی مانند تلاطم، ابهام، پیچیدگی و تردید عادی شده‏‏‌، تاب‏‏‌آوری سازمانی حیاتی‏‏‌تر از هر زمانی شده است. برای تاب‏‏‌آور شدن، سازمان‌ها باید ویژگی‏‏‌های بارزی به دست آورند …

بازگشایی مدارس پس از تعطیلات طولانی نیازمند توجه ویژه به سلامت روانی دانش‌آموزان است.

اعتیاد به معنای وابستگی شدید به یک ماده یا رفتار خاص است که فرد را به سمت مصرف مکرر آن سوق می دهد. این وابستگی ممکن است به مواد مخدر، الکل، قمار یا حتی اینترنت مربوط باشد.

افزایش شفقت به خود می تواند به کاهش افسردگی و اضطراب کمک کند و در عوض تاب آوری را تقویت کند.

زنجان - ایرنا - استاندار زنجان با اشاره به اهمیت و نقش پدافند غیرعامل در همه حوزه‌ها گفت: ارتقای تاب‌آوری زیرساخت‌ و سرویس‌ها یکی از مهم‌ترین اقدامات این سازمان به شمار می‌رود و استفاده از تکنولوژی‌های روز در پدافند غیرعامل اهمیت فراوانی دارد.

با ایجاد فضایی امن و حمایتی، مدارس می‌توانند مهارت‌های اجتماعی، عاطفی و شناختی لازم برای مقابله با مشکلات را به دانش‌آموزان آموزش دهند.

مدیرکل بهزیستی استان اردبیل گفت: مسئله بسیار مهم بحث آموزش‌های به موقع به گروه‌های هدف برای پیشگیری از خودکشی است؛ از جمله مدیریت کنترل خشم، مهارت‌های حل مسئله، تاب‌آوری اجتماعی، شیوه‌های مقابله با خشونت‌های خانگی، روش‌های افزایش نشاط اجتماعی و روش‌های صحیح مواجه با افراد پرخطر و در معرض خودکشی که جزو …

تاب آوری به عنوان یک ویژگی روانشناختی، توانایی فرد برای سازگاری و مقابله با چالش‌ها و فشارهای زندگی است.

آموزش کارکنان به سازمان‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم را برای رقابت در بازار به‌دست آورند.

خط سلامت: در دنیای پر استرس امروز، پرورش تاب‌آوری عاطفی و ذهنی در کودکان بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. کودکان با قدرت ذهنی قوی‌تر نه تنها بهتر می‌توانند با مشکلات روبرو شوند، بلکه در مدرسه و زندگی حرفه‌ای آینده نیز موفق‌تر خواهند بود.

با توجه به اهمیت این صنعت، سرمایه‌گذاری در توسعه و پیشبرد آن به‌منظور تقویت ابعاد اقتصادی، اقتداری و تاب‌آوری ضروری است.

موسیقی اضطرابی را کاهش می‌دهد که ممکن است مانع از ترشح اکسی توسین یعنی هورمونی شود که در فرایند ترشح شیر نقش اساسی دارد.

در دنیای امروز که فشارهای اجتماعی، اقتصادی و روانی به طور مداوم در حال افزایش است، توانایی همسران برای مقابله با چالش‌ها و حفظ ارتباط مثبت و سازنده اهمیت بیشتری پیدا کرده است

جهان و منطقه در سال‌های اخیر با روندهای جدیدی روبه‌رو شده‌اند. مهم‌ترین رویدادهای جهانی «گذار از فضای تک‌قطبی قدرت به فضای چندقطبی»، «انقلاب انرژی‌های تجدیدپذیر»، «انقلاب هوش مصنوعی»، «رشد سریع صادرات خدمات» و «افزایش اهمیت تاب‌آوری در اقتصاد جهانی» است. در منطقه نیز «تحولات بازار انرژی پس از جنگ اوکراین …

مشاوره پیش از طلاق با تمرکز بر افزایش تاب آوری همسران می تواند نقش موثری در پیشگیری از طلاق و ارتقای رضایت زناشویی داشته باشد.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد آموزش خلاقیت به دانش‌آموزان دبستانی می‌تواند به طور قابل توجهی توانایی آن‌ها در مقابله با مشکلات و افزایش تاب‌آوری‌شان کمک کند.

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران تالاسمی می تواند باعث ناراحتی روانی قابل توجهی برای مراقبان و خانواده های افراد مبتلا شود

به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران گفتگوی موثر والدین با فرزندان نقش بسیار مهمی در رشد سالم و موفقیت کودکان ایفا میکند.

بین تاب‌آوری و کیفیت خواب همبستگی مثبت وجود دارد، افرادی که تاب‌آوری بالاتری را گزارش می‌کنند به مفهوم آماری تمایل دارند کیفیت خواب بهتری داشته باشند

کودکانی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند، معمولاً در زندگی موفق‌تر عمل می‌کنند و قادر به مقابله با چالش‌ها و شکست‌ها هستند.

تاب‌آوری در سازمان‌های در حال توسعه، اهمیت زیادی دارد، چون به آن‌ها کمک می‌کند تا مزیت رقابتی خود را در طول زمان در بازار، حفظ و توسعه دهند

سواد رسانه ای برای دختران و تاب آوری ایشان از اهمیت بیشتری برخودار است.

تعطیلات مدارس نقشی حیاتی در رفاه و رشد کلی دانش آموزان دارد کاهش سطح استرس یکی از نتایج تعطیلات تابستانی مدارس است.

آموزش تاب آوری فرآیندی است که به افراد کمک می کند مهارت ها و رفتارهای لازم را برای انطباق مثبت با تغییرات، بهبودی از مشکلات و تداوم در مواجهه با چالش ها توسعه دهند.

سواد رسانه ای نوجوانان به عنوان یک مهارت اجتماعی و فرهنگی، نقش مهمی در برقراری ارتباطی متفکرانه و آگاهانه با رسانه ها دارد.

بازی در طبیعت برای رشد و رفاه روانی کودکان اهمیت زیادی دارد

دولت هند با توجه به اهمیت یافتن گردشگری داخلی و در نتیجه تقویت مشاغل و فعالان این صنعت به منظور تاب آوری در برابر چالش‌های مختلف، برای سال ۲۰۲۴، تمرکز خود را بر توسعه گردشگری داخلی و وام‌های بدون بهره به فعالان این بخش گذاشته است.

ارتباط چشمی مناسب در حین گفتگو به همسر نشان می دهد که برای او احترام قائل هستید و به صداقت او اعتماد دارید.

شفقت به خود یعنی مهربانی با خود حتی زمانی که همه چیز آنطور که انتظار دارید اتفاق نمی افتد. شفقت به خود یعنی اینکه نسبت به احساسات خود آگاه باشید و با همان گرمی، حس مراقبت و درک بالا با کسی که به او اهمیت می دهید رفتار کنید. افرادی که دارای این ویژگی هستند اذعان می کنند که مبارزات و چالش ها بخشی از زندگی …

دوران بحرانی نوجوانی شاید بیشتر از هر دوره دیگر نیاز به تاب آوری را خاطر نشان کند، تاب آوری توانایی عبور موفقیت آمیز ازیک دوره دشوار یا بعد از آن است. تاب آوری توانایی سازگاری با شرایطی است که شما نمی توانید آن را تغییر دهید.

صنعت دریانوردی در سال‌های اخیر با مشکلات عدیده‌ای روبه‌رو بوده‌است؛ انتشار گازهای گلخانه‌ای توسط کشتی‌ها و فرسوده‌بودن ناوگان حمل‌ونقل دریایی از جمله مواردی است که این صنعت را با چالش مواجه کرده است. با توجه به اینکه کماکان بخش قابل‌توجهی از تجارت از مسیرهای دریایی انجام می‌شود، در صورت عدم‌اتخاذ تدابیر …

در این مطلب به اهمیت ایجاد و توسعه تاب آوری در دوره پیش نوجوانی و نوجوانی جهت رویارویی مطلوب با ناملایمات این مرحله از زندگی می پردازیم.

تاب آوری زنان از آنجا اهمیت دارد که زن قلب خانواده است و مسئولیت وظیفه پرورش انسان را بعهده دارد مراقبت و پروررش دیگران برای زنان یک صفت به شمار آمده و این مهم به نتیجه بهینه نخواهد رسید مگر اینکه گام های نخستین در توسعه توانایی های زنان برداشته شده باشد

زندگی همانطور که هست نیاز به تاب آوری دارد. این تاب آوری است که داستان های موفقیت را در اطراف ما، از انسانها گرفته تا سازمانها و کل جوامع تعریف می کند. برای بسیاری از افرادی که فاقد این ویژگی حیاتی هستند، آموزش تاب آوری آنلاین فرصتی برای آموزش، ایجاد و نشان دادن تاب آوری فردی ارائه می دهد.

چطور می‌توان در یک اقتصاد پرچالش، سازمان‌های قوی و سالمی ایجاد کرد؟ یکی از مهم‌ترین مسائل در ساخت سازمان‌های توانمند، پویا، قوی و سالم در ایران و جهان، غنی‌سازی شرکت با مدیریت صحیح نیروی انسانی است. راهکاری که کمک می‌کند تا تاب‎آوری سازمان افزایش یابد و استقامت بنگاه برای حرکت در مسیر درست بالا رود. …