تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنها ۲ هفته دوری از اینترنت موبایل می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز بگذارد. پژوهشگران دانشگاه آلبرتا کانادا و دانشگاه تگزاس آمریکا دریافتند که قطع دسترسی به اینترنت گوشی باعث افزایش تمرکز، کاهش استرس و حتی بهبود علائم افسردگی می‌شود.

در نشست کمیسیون گمرک اتاق ایران، تفاهم‌نامه‌ای با هدف ارتقا همکاری‌ها و تسهیل فرآیند‌های تجاری بین اتاق بازرگانی ایران و گمرک به امضا رسید. این تفاهم‌نامه به عنوان گامی مهم برای حل چالش‌های اقتصادی و تجاری کشور با تمرکز بر کاهش موانع قانونی و تسهیل در تجارت خارجی مطرح شد.

حجت‌اله صیدی، رییس سازمان بورس و اوراق بهادار، به تشریح ۳ برنامه اصلی بازار سرمایه برای سال ۱۴۰۴ پرداخت و گفت: مهم‌ترین برنامه‌های سازمان بورس افزایش کارایی و ارتقا ارزش بازار سرمایه است.

مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران با بیان اینکه با تمرکز بر توسعه فناوری‌های نوین، هوش مصنوعی و دیجیتال‌سازی، گام‌های بلندی برای افزایش بهره‌وری، کاهش هزینه‌ها و ارتقای مدیریت مخازن نفتی برداشته شده است، گفت: این راهبرد افزون بر بهبود عملکرد صنعت نفت، از غافلگیری فناورانه نیز جلوگیری می‌کند.

این ویدیو به معرفی ۸ غذای ضروری برای تقویت مغز و افزایش تمرکز در افراد بالای ۴۵ سال می پردازد. با مصرف این غذاها، عملکرد شناختی خود را بهبود بخشیده و از بیماری های مغزی پیشگیری کنید.

اتسی (otessy) یک تولید کننده معتبر در زمینه محصولات ارتوپدی است که با تمرکز بر بهبود کیفیت زندگی افراد، محصولاتی با کیفیت بالا و کاربردی ارائه می‌دهد.

لاغری و کاهش وزن و کنترل وزن به معنای ایجاد تعادل سالم بین ورودی و خروجی کالری‌ها است و نخستین قدم کلیدی، تمرکز بر مصرف غذاهای مغذی همچون میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب و غلات کامل است و انجام فعالیت‌های بدنی منظم نقش مهمی در سوزاندن کالری‌ها و بهبود سلامت عمومی دارد.

خط سلامت: داشتن محیطی تمیز و منظم نه تنها باعث ایجاد آرامش در فضا می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی افراد داشته باشد. در این مقاله، به پنج دلیل قوی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا یک فضای تمیز می‌تواند به کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود خلق و خو کمک کند.

همتی اعلام کرد وزارت اقتصاد با هدف بهبود فضای کسب‌وکار، تمرکز خود را بر تامین مالی تولید و افزایش بهره‌وری گذاشته است.

وزیر اقتصاد در ایکس نوشت: هجمه ها برای تخریب و تداوم بی اخلاقی در برنامه صبح بخیر، باعث نمی شود از جنگ اقتصادی ترامپ غافل شویم. امروز وظیفه وزارت اقتصاد ،تمرکز برخنثی سازی فشار حداکثری با محوریت تامین مالی تولید، بهبود فضای کسب و کار، توانمند سازی و میدان دادن به بخش خصوصی، تقویت رقابت و افزایش بهره …

همتی، وزیر اقتصاد از «تداوم بی اخلاقی» صداوسیما نسبت به او انتقاد کرد و نوشت: «هجمه‌ها برای تخریب و تداوم بی اخلاقی در برنامه صبح بخیر، باعث نمی‌شود که از جنگ اقتصادی ترامپ غافل شویم. ‏امروز وظیفه وزارت اقتصاد، تمرکز برخنثی سازی فشار حداکثری با محوریت تامین مالی تولید، بهبود فضای کسب و کار، توانمند سازی …

اقتصاد 100- تصمیم جدید برای دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۴؛ تمرکز بر اعلام رقم شفاف به جای درصد افزایش، با هدف بهبود وضعیت معیشتی و کاهش فشار اقتصادی بر جامعه کارگری اعلام شد.

خط سلامت: تمرین دادن به مغز با فعالیت‌های جدید و چالش‌برانگیز مانند ورزش یا یادگیری مهارت‌های جدید، راهی مؤثر برای بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد شناختی است که حتی با افزایش سن نیز تأثیرات مثبت دارد.

گروهی از محققان نشان داده‌اند برخی باکتری‌ها با بهبود حافظه و تمرکز مرتبط هستندولی برخی دیگر خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهند.

اقتصاد ایران: دبیرکل خانه تعاونگران با اشاره به کاهش نرخ بیکاری جوانان گفت: این موضوع پیامد تحول جمعیتی است نه بهبود اقتصادی.حدود۲۰ درصد جوانان حتی در جستج

Mistral مدل زبانی Saba را با تمرکز بر زبان عربی و هدف بهبود پردازش زبان طبیعی عربی و ارائه پاسخ‌های دقیق‌ برای کاربران عرب‌زبان منتشر کرد.

ورزشکاران همواره به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و انرژی بیشتری برای تمرینات و مسابقات داشته باشند. در این میان، نوشیدنی‌هایی مانند قهوه که به افزایش تمرکز و کاهش خستگی شهرت دارند، توجه بسیاری از افراد فعال در ورزش را به خود جلب کرده‌اند. اما آیا قهوه برای ورزشکاران خوب است، یا این‌که …

تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه‌های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزئیات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی مغز شما را تقویت می‌کند یا ترکیبی از عوامل دیگر مانند چالش ذهنی تمرین بدنی، تعداد دفعات و میل به بهبود هم در آن نقش دارند.

موسیقی مناسب کار با ویژگی‌های خاص خود، می‌تواند به افزایش تمرکز، بهبود روحیه، ارتقای عملکرد و بهره‌وری در محل کار کمک کند.

وضعیت تسهیلات بانکی در ایران در سال‌های اخیر تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار گرفته است که بر دسترسی و شرایط دریافت وام‌ها تاثیرگذار بوده‌اند. کاهش نسبت کفایت سرمایه بانک‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل پس از اعمال تحریم‌های بین‌المللی به‌شمار می‌رود که بر پرداخت وام‌ها تاثیر گذاشته است. از سویی کاهش منابع درآمدی …

جویدن آدامس و کاهش استرس می‌تواند به مغز سیگنال دهد که اوضاع امن است. این کار باعث کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد ذهنی می‌شود

تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه‌های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزئیات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی مغز شما را تقویت می‌کند یا ترکیبی از عوامل دیگر مانند چالش ذهنی تمرین بدنی، تعداد دفعات و میل به بهبود هم در آن نقش دارند.

وزارت ارتباطات برنامه‌ای جامع برای بهبود کیفیت شبکه ارتباطی و شفاف‌سازی تنظیم‌گری در حوزه ارتباطات در دستور کار قرار داده است. به گفته وزیر ارتباطات، این اقدامات به‌زودی موجب توسعه سریع‌تر نسل پنجم شبکه ارتباطی (5G) از طریق مزایده منابع فرکانسی ۳۶۰۰ مگاهرتز خواهد شد. همچنین، دولت بر گسترش فیبر نوری، …

بازی‌های تصویری که معمولا با نام «تفاوت‌ها را پیدا کن» شناخته می‌شوند، با به چالش کشیدن دقت و تمرکز، ذهن را تقویت کرده و حس کنجکاوی را برمی‌انگیزند. این بازی‌ها علاوه بر اینکه سرگرم‌کننده هستند، مهارت‌های دیداری و توجه به جزئیات را نیز بهبود می‌بخشند.

تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه‌های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزئیات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی مغز شما را تقویت می‌کند یا ترکیبی از عوامل دیگر مانند چالش ذهنی تمرین بدنی، تعداد دفعات و میل به بهبود هم در آن نقش دارند.

تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه‌های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزئیات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی مغز شما را تقویت می‌کند یا ترکیبی از عوامل دیگر مانند چالش ذهنی تمرین بدنی، تعداد دفعات و میل به بهبود هم در آن نقش دارند.

مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است که موجب کاهش استرس، بهبود خواب، و افزایش آرامش در فرد می‌شود. این روش که به تدریج کنترل بیشتری بر تنفس فرد ایجاد می‌کند، اثرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی دارد. مدیتیشن با تقویت آگاهی، کمک به رفع اضطراب و ایجاد تمرکز، یک ابزار قدرتمند برای ارتقای کیفیت زندگی به شمار می‌آید.

مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامت روان است. خوشبختانه با پیشرفت فناوری، برنامه‌های مختلفی در دسترس قرار دارند که می‌توانند شما را در مسیر آرامش و خودشناسی همراهی کنند. در این مطلب، به معرفی بهترین برنامه های مدیتیشن خواهیم پرداخت که با ویژگی‌های مختلف خود می‌توانند …

خط سلامـت: با آغاز سال نو، بسیاری از افراد تصمیماتی برای بهبود سلامتی و رفاه خود می‌گیرند، اما حفظ انگیزه اولیه در مواجهه با چالش‌های روزمره می‌تواند دشوار باشد.

چین برای به حداقل رساندن خسارت های حاصل از جنگ تجاری که ترامپ به راه انداخته تلاش کرده تا روابط خود را با همسایگانش در شرق آسیا و همچنین هند بهبود بخشیده و بازتعریف کند تا بدین طریق به جای تمرکز بر جنگ در چند جبهه بر یک جبهه که همانا رویارویی با آمریکا است متمرکز بماند.

اقتصادنیوز: چین برای به حداقل رساندن خسارت های حاصل از جنگ تجاری که ترامپ به راه انداخته تلاش کرده تا روابط خود را با همسایگانش در شرق آسیا و همچنین هند بهبود بخشیده و بازتعریف کند تا بدین طریق به جای تمرکز بر جنگ در چند جبهه بر یک جبهه که همانا رویارویی با آمریکا است متمرکز بماند.

تمرکز بر بهبود فرآیند‌های تولید، افزایش بهره‌وری و توسعه بازار‌های هدف، از جمله استراتژی‌هایی است که موجب شده شرکت آهن و فولاد غدیر ایرانیان عملکردی موفق و رو به رشد داشته باشد.

به گزارش اقتصاد ایران، چای نعناع فلفلی به طور طبیعی بدون کافئین است. این چای ممکن است با فواید سلامتی از جمله بهبود گوارش، افزایش تمرکز و تسکین میگرن مرتبط باشد. نعناع فلفلی یک گیاه معطر از خانواده نعناع است که ترکیبی از نعناع آبی و نعناع تند است. این گیاه بومی اروپا و آسیا،

پازوکی بر این باور است که تیم اقتصادی باید به جای تمرکز بر راهکارهای کوتاه‌مدت، برنامه‌های بلندمدتی را برای بهبود ساختارهای اقتصادی و ایجاد ثبات در بازارها تدوین کند.

چندین مطالعه تحقیقاتی نشان داده‌اند که چرت زدن در میان روز با مزایایی همچون بهبود حافظه و بالارفتن تمرکز همراه است.

محمد باغستانی، مدیرعامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی، با تمرکز بر توسعه زیرساخت‌ها و تسهیل خدمات بازار سرمایه، نقش مهمی در بهبود شفافیت و تسویه معاملات ایفا کرده است.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

درس نخواندن نوجوانان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین و معلمان است. دلایل مختلفی برای این مسئله وجود دارد که درک آن‌ها می‌تواند به والدین و معلمان کمک کند تا راهکارهای مناسبی برای بهبود وضعیت تحصیلی نوجوانان پیدا کنند.

با ایجاد تغییرات کوچک در برنامه صبحگاهی خود، می‌توانید روزی کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را

ذهن‌آگاهی به معنای حضور کامل در لحظه است و کمک می‌کند بدون قضاوت و واکنش اضافی به آنچه در اطرافمان رخ می‌دهد توجه کنیم. این توانایی در همه افراد وجود دارد و می‌توان آن را از طریق تمرین‌هایی مثل مدیتیشن پرورش داد. تمرین مدیتیشن شامل نشستن در حالت راحت، آگاهی از بدن و تنفس، و بازگرداندن توجه به نفس‌ها …

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

ناامیدی و ناراحتی می‌توانند موانع بزرگی در مسیر انجام کارها باشند. در چنین شرایطی، اگر احساس می‌کنید که مغزتان برای انجام کارها کمکی نمی‌کند، باید از تکنیک‌هایی برای بهبود تمرکز استفاده کنید.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

موسیقی تأثیر شگرفی بر ذهن و احساسات دارد. گوش دادن به موسیقی مناسب می‌تواند تمرکز را افزایش داده، استرس را کاهش دهد.

ایسنا: شرکت متا و سازمان یونسکو برای بهبود قابلیت ترجمه و تشخیص گفتار هوش مصنوعی با یکدیگر همکاری می‌کنند. آنها در حال کار برای ادغام سخنرانی‌ها و متون در مدل‌های گفتار و ترجمه هوش مصنوعی هستند. متا به عنوان بخشی از برنامه همکاری فناورانه توسعه زبان خود، به دنبال همکارانی است که مایل به اهدای حداقل ۱۰ساعت …

نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

موسیقی؛ راهی برای آرامش و تمرکز خلاصه: موسیقی مستقیماً بر روح و ذهن تأثیر می‌گذارد. انتخاب آهنگ مناسب استرس را کاهش می‌دهد، تمرکز را تقویت می‌کند و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. متن اصلی: به گزارش سبک ایده آل، موسیقی یکی از بهترین روش‌ها برای آرامش، افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی است. افراد با

چای گلپر با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی به بهبود حافظه، افزایش تمرکز و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند و یک نوشیدنی مفید برای سلامت ذهن محسوب می‌شود.

به گزارش پول نیوز، شاید شما هم در جستجوی راهی برای بهبود تمرکز و افزایش سطح انرژی باشید، و اولین چیزی که به ذهن می‌آید، نوشیدن یک فنجان قهوه باشد. به گفته متخصصین این حوزه در هوفر کافی، کافئین موجود در قهوه می‌تواند با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز، هوشیاری و تمرکز شما را [ ]

نورپردازی مناسب در خانه می‌تواند تأثیر زیادی بر خلق‌وخو و سطح انرژی داشته باشد استفاده از نور طبیعی به بهبود روحیه، تمرکز و آرامش کمک می‌کند

رئیس مرکز پژوهش و مطالعات راهبردی شورای اسلامی شهر کرج با اشاره به اجرای پروژه‌های عمرانی در محدوده میدان جمهوری، بر لزوم حفظ هویت تاریخی و آیینی این میدان تأکید کرد و خواستار تمرکز نهاد‌های مسئول بر بهبود شرایط آن شد.

تاثیر موسیقی بر سلامت روان امری انکار ناپذیر می باشد، زیرا موسیقی می ‌تواند به ‌عنوان ابزاری قدرتمند برای کاهش استرس، بهبود خلق ‌و خو و افزایش تمرکز عمل کند.

«بیمه آسیا» در سال ۱۴۰۳ با عملکردی قوی و رو به رشد، در میان شرکت‌های بیمه خصوصی ایران در جایگاه ممتازی قرار گرفته است. این شرکت با تمرکز بر ارائه خدمات با کیفیت، بهبود ترکیب پرتفوی، و نوآوری در محصولات، به پیشرفت خود در صنعت بیمه ادامه می‌دهد.

افزایش تمرکز و عملکرد ذهنی نقش مهمی در موفقیت دارد، اما عوامل مختلفی مانند استرس و خواب نامنظم می‌توانند آن را کاهش دهند.

شرکت نروژی اپرا اخیراً با هدف بهبود سلامت روان و ذهن مرورگر جدیدی به نام Opera Air معرفی کرده است. این مرورگر قابلیت‌هایی مانند یادآوری استراحت، تمرین‌های تنفسی، صداهای آرامش‌بخش و ضربان‌های دوگوشی (Binaural Beats) برای افزایش تمرکز دارد. طبق گزارش «TechCrunch»، مرورگر جدید Opera Air با طراحی مینیمالیستی …

اکوایران: بهبود شرایط مسکن در جامعه، یکی از مهم‌ترین وظایف دولت به شمار می‌آید که نیازمند توجه و تمرکز ویژه‌ای بر روی اقشار مختلف جامعه است. دولت باید با اتخاذ سیاست‌های هوشمندانه، سرپناهی با حداقل استانداردها برای اقشار آسیب‌پذیر فراهم کند؛ بدون اینکه به اقتصاد کشور آسیب جدی وارد شود.

تهران-ایرنا- یک اندیشکده غربی در گزارشی می‌نویسد، خروج آمریکا از منطقه، جنگ یمن، شکست سیاست‌های تقابلی در قبال ایران و قطر و همچنین تمرکز بر سیاست‌های اقتصادی باعث شد تا عربستان احساس کند بهبود روابط با ایران می‌تواند به این کشور کمک کند.

کافئین متداول‌ترین و پرمصرف‌ترین ماده محرک در جهان است که قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز را دارد.

گهداری از گیاهان آپارتمانی یکی از بهترین راه‌های افزایش کیفیت زندگی، بهبود روحیه و ایجاد فضایی دل‌نشین در خانه یا محل کار است. گیاهان نه‌تنها به زیبایی محیط می‌افزایند، بلکه نقش مهمی در تصفیه‌ هوا، افزایش رطوبت، کاهش استرس و بهبود تمرکز دارند.

اگر احساس تنبلی می‌کنید یا نمی‌توانید روی کار‌های روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار می‌کند. با این حال، چند راهکار مطلوب می‌تواند کارایی را افزایش دهد و شما را هوشمندتر کند.

طرفداری | سی ام پانک، یکی از ستارگان برجسته WWE، در گفتگویی جدید از احساس فوق‌العاده‌اش در کشتی‌ کچ گفت. او تاکید کرد که هیچ‌گونه نگرانی از پایان زودهنگام شغلی خود ندارد و به‌جای محدود کردن زمان، بیشتر بر روی بهبود و بازسازی بدنش تمرکز دارد. پانک همچنین از پذیرش ظاهر طبیعی‌اش و داستان‌هایی که در چهره‌اش …

طرفداری | پیروزی 2-0 منچستریونایتد برابر استوا بخارست، روبن آموریم و شاگردانش را به یک‌هشتم نهایی لیگ اروپا رساند.  منچستریونایتد فاز لیگ را با 3 تساوی و 5 پیروزی به پایان رساند تا در مرحله یک‌هشتم نهایی به مصاف تقابل رئال سوسیداد / گالاتاسارای - آلکمار / میتیولن برود. پیش از این بازی، روبن آموریم تمرکز …

هاشم کارگر، رئیس سازمان ثبت احوال کشور، با تمرکز بر دیجیتالی‌سازی و ایجاد نظام هویتی هوشمند، نقش موثری در بهبود کیفیت خدمات و کاهش مخاطرات هویتی ایفا کرده است.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پس از یک دوره بلاتکلیفی و انتظار، باشگاه پرسپولیس سرانجام با جذب کارتال، سرمربی باتجربه ترکیه‌ای، آرامش را به نیمکت خود بازگرداند. این تصمیم، نقطه پایانی بر روزهای پرابهام قرمزها بود و حالا مدیریت باشگاه می‌تواند با تمرکز بیشتری برای آینده برنامه‌ریزی کند. حضور …

درمان بیش فعالی با عسل، روشی طبیعی و موثر برای کاهش علائم ADHD است ، خواص عسل در بهبود تمرکز، کاهش استرس و بهبود خواب کودکان بیش فعال را بشناسید.

خط سلامت: تغذیه مناسب برای کودکان نقش اساسی در تقویت رشد مغز و بهبود حافظه و تمرکز آن‌ها دارد. با معرفی ۶ غذای برتر مانند کره بادام زمینی، لوبیاها، توت‌ها، تخم‌مرغ، محصولات لبنی و انواع سبزیجات، می‌توان به توسعه سلامت مغزی کودکان کمک کرد.

رکنا: دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی، می‌گوید که حرکت اسکوات یک معیار عالی برای ارزیابی آمادگی جسمانی است و می‌تواند به بهبود عملکرد شما در بسیاری از ورزش‌ها کمک کند. این تمرین به طور خاص بر روی عضلات چهارسر ران و همسترینگ تمرکز دارد.

قزوین - ایرنا - فلوشیپ فوق تخصصی مراقبت ویژه کودکان دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه کمبود خواب در کودکان می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش تمرکز، افزایش اضطراب و حتی مشکلات رفتاری شود، گفت: لازم است والدین با ایجاد یک روال منظم و محیط آرام به بهبود کیفیت خواب کودکان کمک کنند.

آنچه باعث افزایش مراودات اقتصادی کشور با جهان می‌شود تنها قراردادهای راهبردی با کشورهای بزرگ نیست، بلکه آماده‌سازی زمینه‌ها برای رشد و گسترش یک بخش خصوصی قدرتمند است. ایران در تلاش برای گسترش روابط اقتصادی با چند کشور، قراردادهای راهبردی متعددی امضا کرده است، اما مطابق آمارها و شواهد این همکاری‌ها هنوز …

اپل با انتقال مدیری کلیدی به تیم هوش مصنوعی، تمرکز خود را بر بهبود سیری و مدل‌های داخلی خود گذاشته است.

خط سلامت: احساس خستگی و کسالت پس از ناهار مشکل بسیاری از افراد است، اما راه‌حل آسان و موثری برای آن وجود دارد. انجام حرکات ساده یوگا می‌تواند به تجدید انرژی و افزایش هوشیاری شما کمک کند، بدون نیاز به مصرف قهوه اضافی. این حرکات نه تنها به بهبود هضم و تمرکز کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند تنش‌های بدنی و ذهنی …

ایران از نظر منابع برای ساخت مسکن کمبودی ندارد، اما به‌دلیل انحصار سازمان‌ها و نهادهای دولتی، در حال‌ حاضر با افزایش قیمت‌های غیرواقعی در بازار مسکن روبه‌رو هستیم. این وضعیت موجب شده که ۶۰ درصد از نرخ مسکن به هزینه زمین اختصاص یابد. دولت و مجلس باید برای مقابله با این شرایط اقداماتی را انجام دهند و بازار …

شفقنا آینده روزنامه گاردین در پیش‌بینی وضعیت اقتصادی دنیا در ماه‌های آینده- با تمرکز بر بریتانیا- نوشته که روند بهبود اقتصادی جهان در بهترین فرض ممکن روندی کند خواهد داشت. این روزنامه اما درباره پیش‌بینی بدترین اتفاقات و روندهایی که ممکن است پیش آید، به خوانندگانش گفته که باید خود را آماده بدترین سناریوهای …

به گفته دکتر ادوارد لاسکوفسکی، متخصص پزشکی ورزشی، حرکت اسکوات‌ معیار بسیار خوبی برای سنجش آمادگی جسمانی است و می‌تواند عملکرد شما را در بسیاری از ورزش‌ها بهبود بخشد. این تمرین روی ماهیچه‌های چهارسر ران و همسترینگ تمرکز دارد.

رکنا: فارماتون یک مکمل غذایی است که به‌ویژه برای افرادی که از خستگی مفرط، کمبود انرژی، یا کاهش تمرکز رنج می‌برند، مفید است. این محصول معمولاً به شکل کپسول یا قرص عرضه می‌شود و شامل ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عناصر طبیعی است که برای بهبود عملکرد بدنی و ذهنی طراحی شده‌اند.

چیستان‌ها روشی سرگرم‌کننده برای تقویت تفکر انتقادی و خلاقیت هستند و به بهبود مهارت‌های حل مسئله و افزایش تمرکز کمک می‌کنند.

معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منطقه‌ای وزارت کشور گفت: تمرکز ما بر برداشتن گام‌های موثر در جهت بهبود معیشت مرزنشینان است.

در دنیای پر از مشغله‌های امروز، درگیری‌های ذهنی می‌توانند به راحتی تمرکز و آرامش ما را از بین ببرند. با شناخت دلایل این درگیری‌ها و راهکار‌های مقابله با آنها، می‌توانیم ذهن خود را آزاد کرده و به بهبود کیفیت زندگی‌مان کمک کنیم.

پس از ماه‌ها انتظار، سامسونگ از سری دستگاه‌های گلکسی S25 خود رونمایی کرد. اما یکی از جالب‌توجه‌ترین ارتقاهایی که سامسونگ به نسخه اولترا آورده، بهبود کیفیت اسپیکرها نسبت به نسل قبل است. به گزارش سم موبایل، مقایسه کیفیت بین اسپیکرهای گلکسی S25 اولترا و گلکسی S24 اولترا نشان می‌دهد که سامسونگ تمرکز ویژه‌ای …

در چهارمین رویداد ۹ ژانویه، پنل تخصصی «دستاوردها و دغدغه‌های یک اکوسیستم» با حضور مدیران ارشد پلتفرم‌های رمزارزی برگزار شد. این پنل با تمرکز بر چالش‌های رگولاتوری، مهاجرت کسب‌وکارها و آینده سرمایه‌گذاری در اکوسیستم رمزارزی ایران، به بررسی شرایط کنونی و راهکارهای بهبود وضعیت پرداخت.

با این تمرین‌های روزانه، حافظه خود را تقویت کنید و تمرکز خود را افزایش دهید.