هم‌زمان با دومین دوره ریاست‌جمهوری ترامپ تعدادی از فیلم‌هایی که در ژانر ترسناک ساخته شده بودند، راهی سینماها شدند تا به تماشاگران اجازه ‌دهند ترس‌های آخرالزمانی خود را در آغوش سینما ببینند.

خط سلامت:اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است که در زندگی همه افراد ممکن است رخ دهد. با این حال، برای برخی افراد، اضطراب به سطحی می‌رسد که تأثیرات جدی بر زندگی روزمره آنها دارد. آگاهی از علل، علائم و انواع مختلف اختلالات اضطرابی می‌تواند در مدیریت این شرایط و پیدا کردن راه‌های مؤثر برای مقابله با آن کمک …

خط سلامت: بیشتر مردم از اضطراب و استرس شبانه آگاهند، اما برخی افراد با اضطراب خواب یا ترس از خوابیدن دست و پنجه نرم می‌کنند. این اختلالات نه تنها خواب را دشوار می‌سازند، بلکه می‌توانند بر سلامت کلی بدن تاثیر منفی بگذارند. خوشبختانه، با استفاده از تکنیک‌های ساده و درمان‌های تخصصی، می‌توان این مشکلات را …

با افزایش مبتلایان به اوتیسم طی چند سال گذشته و با توجه به این‌که دانشمندان هنوز در مورد علل اولیه این بیماری به قطعیت نرسیده‌اند، والدین، به‌خصوص مادران در دوران بارداری نگرانی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت سلامت روان و کیفیت تغذیه در طول دوران بارداری زنان، حتی پدران را …

کابوس ها رویاهای ترسناک و نگران‌کننده‌ای هستند که معمولاً در مراحل عمیق خواب رخ می‌دهند و می‌توانند باعث بیدار شدن فرد و احساس ترس و اضطراب شوند. این تجربیات خواب می‌توانند به‌طور موقت ضربان قلب و تنفس را افزایش دهند و احساس ناامنی ایجاد کنند.

محققان مکانیسمی را کشف کردند که به وسیله آن مغز از طریق تجربه می‌تواند بفهمد کدام خطرات غریزی واقعاً خطرناک نیستند.

یک روان شناس کودک می‌گوید: بازی‌درمانی به‌عنوان یک شیوه مؤثر برای کاهش استرس، اضطراب و ترس‌های ناشی از درمان، نه‌تنها به بهبود روحیه کودک کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در آسان‌سازی روند درمان پزشکی نیز مؤثر باشد. با توجه به این‌که کودک به‌طور طبیعی از طریق بازی با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار می‌کند، ایجاد …

ترس از قضاوت و تحقیر در جمع، زندگی بسیاری را مختل کرده است. اختلال

یک ورزشکار قایق سوار که توسط یک نهنگ گوژپشت در سواحل شیلی بلعیده شد، دوباره به بیرون پرتاب شد و به شکل معجزه‌آسایی از مرگ حتمی نجات پیدا کرد.

خط سلامت: اضطراب مرگ یک مشکل رایج است که برای بسیاری از افراد ناتوان‌کننده می‌شود. رفتار درمانی شناختی (CBT) می‌تواند به افراد کمک کند تا با شناسایی و به چالش کشیدن افکار منفی، راهبردهای مقابله‌ای سالم ایجاد کرده و از ترس‌های خود کاسته و زندگی بهتری داشته باشند.

تصویری که در بهمن ماه در فرودگاه مهرآباد تهران ثبت شده است؛ روز‌هایی که ایران در آستانه تحولی زیر و زبر کننده قرار داشت. در این تصویر، انبوهی از مردم دیده می‌شوند که برای خروج از کشور در سالن خروجی فرودگاه تجمع کرده‌اند. این افراد شامل اتباع خارجی، طبقات الیت وابسته به رژیم شاه، و همچنین ایرانیانی بودند …

با وجود اینکه ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است، اما این حس می‌تواند در برخی از کودکان به اختلال اضطرابی تبدیل شود. اگر این ترس‌ها به حدی برسند که باعث اختلال در خواب، تغذیه یا روابط اجتماعی کودک شوند، نیاز به درمان و مشاوره دارند.

خط سلامت : در پی مطالعات جدید علمی، هورمون اکسی توسین که به «هورمون عشق» معروف است، فراتر از نقش تعیین‌کننده در شکل‌گیری سرایت عاطفی، در تنظیم فرآیندهای شناختی و اجتماعی متعددی دخیل شناخته شده است. این هورمون با توانایی تشخیص احساسات دیگران، شکل‌دهی به روابط اجتماعی، بهبود روحیه و افزایش رضایتمندی از …

خط سلامت: ترس از مرگ می‌تواند یکی از عوامل پنهانی باشد که اضطراب سلامتی را تقویت می‌کند. در این مقاله بررسی می‌شود که چگونه پرداختن به ترس از مرگ و استفاده از تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند نگرش ما نسبت به مرگ را تغییر داده و اضطراب ناتوان‌کننده‌ای که در پی آن ایجاد می‌شود را کاهش دهد. …

اختلال اضطراب یکی از مشکلات روانی شایع است که با نگرانی‌های مفرط، ترس و استرس همراه است. این اختلال می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد و با علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب، مشکلات خواب و تمرکز، خود را نشان دهد. در این مقاله به بررسی انواع مختلف اختلال اضطراب و علائم آن پرداخته می‌شود.

اختلال اضطراب همراه با ترس و نگرانی فرد است و انواع مختلفی دارد که دارای علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب و مشکلات خواب و تمرکز می باشد.

اضطراب نوعی احساس نگرانی و ترس است که می‌تواند به صورت‌های مختلفی ظاهر شود. این اختلال با علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب، مشکلات خواب و تمرکز همراه است. در این مقاله به بررسی اختلال اضطراب و انواع مختلف آن می‌پردازیم.

در نیویورک و سایر شهرهای آمریکا، معلمان با چالش ترس و اضطراب در میان دانش‌آموزان و والدین مهاجر از ترس بازداشت و اخراج از سوی دولت ترامپ در پی اجرای سیاست های ضد مهاجرتی او دست و پنجه نرم می‌کنند.

دانشمندان به راهی برای خاموش کردن تحمل اضطراب در مغز، آن هم بدون عوارض جانبی دست پیدا کردند.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران مکانیزمی در مغز شناسایی کرده‌اند که به سرکوب ترس‌های غریزی کمک می‌کند. این کشف می‌تواند راه را برای درمان‌های نوین اختلالات اضطرابی،PTSD و فوبیا هموار کند.

با افزایش مبتلایان به اوتیسم طی چند سال گذشته و با توجه به این‌که دانشمندان هنوز در مورد علل اولیه این بیماری به قطعیت نرسیده‌اند، والدین، به‌خصوص مادران در دوران بارداری نگرانی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند. ترس از ابتلا به بیماری، وضعیت سلامت روان و کیفیت تغذیه در طول دوران بارداری زنان، حتی پدران را …

برقراری ارتباط تفلنی یکی از معمول‌ترین راه‌های ارتباطی در عصر حاضر است با این حال استفاده از این راه ارتباطی برای برخی افراد تجربه‌ای عذاب آور است.

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می‌توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش‌های زندگی روزمره باشند. اما والدین می‌توانند با آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی به فرزندان خود، به آن‌ها کمک کنند تا این احساسات را بهتر مدیریت کنند. این تکنیک‌ها می‌توانند در طول زندگی کودک به عنوان …

خط سلامت: ترس از دست دادن (FOMO) در روابط می‌تواند تأثیرات منفی زیادی داشته باشد و باعث نگرانی و اضطراب در طرفین شود.

خط سلامت: آیا از حضور در جمع‌های اجتماعی احساس ناراحتی می‌کنید؟ استرسِ برخورد با دیگران تمام وجودتان را می‌گیرد؟ اگر پاسخ شما مثبت است، دستتان را بدهید؛ این مطلب دقیقا برای شماست! در اینجا قرار است یاد بگیریم چطور از یک گوشه‌نشین خجالتی به یک فرد با اعتماد به نفس بالا تبدیل شویم. با ما همراه باشید تا …

احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آن‌ها می‌تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می‌پردازیم.

برخورد صحیح با اشتباهات کودکان، نه‌تنها باعث می‌شود که آن‌ها از اشتباهات خود درس بگیرند و مهارت‌های جدیدی کسب کنند، بلکه به آن‌ها کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس، مسئولیت‌پذیری و انعطاف‌پذیری را در خود بپرورانند. در مقابل، برخورد نامناسب با اشتباهات کودکان احساس گناه، شرم، ترس و اضطراب را در کودک دامن می …

احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آن‌ها می‌تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می‌پردازیم.

بیشتر بزرگسالان هنگام مرگ، حرف از آمدن عزیزان خود به بالین‌شان و صحبت با آنها می‌زنند. اما کودکان هنگام مرگ چه می‌بینند؟

بررسی تعدادی از فیلم ها و تصاویر در فضای مجازی و همچنین واکاوی اعترافات متهمانی که توسط مراجع رسمی دستگیر شده اند، نشان می دهد بیشتر ایده ها و طرح های فیلم های دوربین مخفی بر پایه ایجاد ترس، اضطراب، کارهای عجیب و چه بسا غیر اخلاقی ساخته شده است.

خط سلامت: اختلالات شخصیت خوشه C، گروهی از اختلالات روانی هستند که با احساسات شدید اضطراب و ترس مشخص می‌شوند.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

رکنا: فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

اقتصادنیوز: فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آن‌ها می‌تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می‌پردازیم.

اضطراب اجتماعی یکی از اختلالات روانی است که زندگی بسیاری از افراد را مختل می‌کند. این مشکل فراتر از خجالت و ترس از سخنرانی در جمع است و ممکن است باعث انزوای فرد شود. اما خوشبختانه با استفاده از تکنیک‌های مؤثر، می‌توان این اضطراب را کاهش داد و حتی بر آن غلبه کرد.

اضطراب اجتماعی

تغییر شغل و نوع فعالیت می‌تواند برای افراد با ترس و اضطراب همراه باشد.

خط سلامت: غذاهراسی یا اگروفوبیا یکی از اختلالات روانی است که به ترس و اضطراب شدید در مواجهه با غذا و مصرف آن اشاره دارد. این ترس ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله ترس از مسمومیت غذایی، ترس از چاقی، یا حتی نگرانی‌های اجتماعی در مورد نوع و میزان غذایی که باید مصرف شود.

برای کم کردن ترس کودک از دندانپزشکی می‌توان با توضیح ساده و مثبت فرآیند درمان و معرفی دندان‌پزشک به‌عنوان یک دوست شروع کرد. هم‌چنین، استفاده از داستان‌سرایی یا بازی برای آشنا کردن کودک با محیط دندانپزشکی نیز می‌تواند به کاهش اضطراب او کمک کند.

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در پرشن وی ویدیو

هرکه یاد خدا را توشه خود سازد و سکون را اساس خویش قرار دهد، دنیا برایش سرابی از آرامش و بهشتی از صلح خواهد شد. باطنی که اهل خدا می‌بینند، همان نیست که اهل غفلت مشاهده می‌کنند؛ باطن دنیا برای آنکه قلبش به یاد خدا آرام گرفته، منبعی از اطمینان و امنیت است. آری، «الا بذکر الله تطمئن القلوب»، پس دنیا از میدان …

خط سلامت: خواب‌هایی که در آن‌ها احساس می‌کنید پارتنرتان شما را ترک کرده و تنها مانده‌اید، می‌تواند ناشی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های درونی شما باشد.

خط سلامت: ترس و اضطراب در مردم (و به طور کلی در افراد) در مناطق مانند لس آنجلس که مستعد آتش‌سوزی‌های گسترده هستند، می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد. آتش‌سوزی‌ها در کالیفرنیا به ویژه در مناطق خشک و کوهستانی مانند لس آنجلس، تهدیدی دائمی هستند و تأثیرات روانی زیادی بر ساکنان این مناطق می‌گذارند.

بیماری به تعویق انداختن کارها: به تعویق انداختن کار اغلب ناشی از ترس، اضطراب و بی انگیزگی است. به کمک برخی راهکارها می توانید بر بیماری به تعویق انداختن کارها

دوباره با شیوع یک ویروس جدید، نگرانی‌ها و ترس‌های گسترده‌ای در سطح جهانی پدید آمده است.

والدین به کودکان خود می‌آموزند که از خطرات خاصی مانند آتش یا عبور از خیابان بترسند و محتاط باشند. در این موارد، اضطراب می‌تواند

اضطراب کودک به حالتی از نگرانی، ترس یا استرس در کودکان اطلاق می‌شود که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات محیطی، فشارهای اجتماعی، مشکلات خانوادگی یا تجربیات منفی ایجاد شود. این اضطراب ممکن است در موقعیت‌های خاصی مانند رفتن به مدرسه، ملاقات با افراد جدید یا مواجهه با تغییرات در زندگی روزمره بروز کند.

در اینگونه آثار، ترکیبی از اضطراب، ترس، تعلیق، انتظار و گاهی‌اوقات ناامیدی وجود دارد، که مخاطب هنگام تماشای آن تجربه متفاوتی را خواهدداشت. این ژانر می‌تواند

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی است که زندگی روزمره، روابط اجتماعی و حتی عملکرد کاری یا تحصیلی را مختل می‌کند. این اختلال شامل ترس شدید از موقعیت‌های اجتماعی و قضاوت دیگران است، اما با درمان مناسب و یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای، می‌توان بر آن غلبه کرد.

خط سلامت: درونگرایی و اضطراب اجتماعی هر دو با ترجیح تنهایی و اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی مرتبط هستند، اما تفاوت‌های مهمی دارند.

حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای: جریان مقاومت که امروز شکل گرفته زلزله بر کاخ مستکبرین انداخته است. کارهای اخیر مستکبرین از قدرت نیست، از ترس، دلهره و اضطراب جریان حزب‌الله و مقاومت است.

جوانی که یک مرد ۳۸ ساله را با ضربه چاقو به قتل رسانده و گریخته بود، پس از دستگیری علت این قتل را ترس و اضطراب عنوان کرد.

جوانی که یک مرد ۳۸ ساله را با ضربه چاقو به قتل رسانده و گریخته بود، پس از دستگیری علت این قتل را ترس و اضطراب عنوان کرد.

خط سلامت: اضطراب مدفوع، که با نام پارکوپرزیس نیز شناخته می‌شود، نوعی فوبیای اجتماعی است که افراد مبتلا را در محیط‌های عمومی از اجابت مزاج بازمی‌دارد.

رکنا: حملات عصبی، که معمولاً به عنوان حملات پنیک یا حملات اضطرابی شناخته می‌شوند، اپیزودهای شدید و ناگهانی از اضطراب، ترس یا ناراحتی هستند که می‌توانند بسیار ترسناک و ناتوان‌کننده باشند. این حملات معمولاً بدون هشدار و به طور ناگهانی رخ می‌دهند.

یک مدرس دانشگاه گفت: مهم‌ترین دلیل ترس افراد از تغییر، به شرایط زندگی افراد در دروان کودکی و کار کردن بر روی شخصیت خود و ترس‌های‌شان باز می‌گردد.

بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله ترس، اضطراب یا مشکلات جسمی، از مراجعه به دندانپزشک خودداری می‌کنند. در این شرایط، دندانپزشکی با بیهوشی به عنوان یک روش ایمن و مؤثر می‌تواند راهکاری مناسب برای این افراد باشد.

دندانپزشکی کودکان با بیهوشی یکی از روش‌های رایج درمانی است. به کمک این روش می‌توان از ترس و اضطراب کودکان هنگام مراجعه به دندانپزشکی جلوگیری کرد. این روش معمولاً برای کودکانی که از دندانپزشکی می‌ترسند یا قادر به همکاری نیستند، توصیه می‌شود. بااین‌حال مانند هر روش دیگری بیهوشی در آن عوارضی را به همراه …

رسانه انگلیسی در گزارشی به کودکان فلسطینی در غزه پرداخته که در جریان حملات و تجاوزات رژیم صهیونیستی، دچار آسیب‌های روحی شده‌اند و ترس و اضطراب بر آنها غلبه کرده است.

تورمالین سیاه (Black Tourmaline) سنگ ژرفای درون تورمالین در دفع احساس ترس، وحشت و اضطراب به شکل خارق العاده ای تأثیرگذار است.در این اوقات شما به

با انجام حمایت‌های لازم باید روند نمادهای محوری و لیدرهای بازار متعادل شده و از گسترش ترس و اضطراب در میان معامله‌گران جلوگیری به عمل آید.

یکی از معضلات عمده در کشور ما، بلاتصدی بودن مقوله سخنگویی و موضع‌گیری در ارکان مختلف است؛ به این معنا که به‌ظاهر هر نهاد و دستگاهی از «سخنگو» و «تریبون اعلام مواضع رسمی» برخوردار است اما در واقع، هر فردی به خود اجازه می‌دهد، به اعتبارِ عضویت و مسئولیتی که در دوره‌ای در آن نهاد و دستگاه داشته، به اظهارنظر …

فوبیای غذایی نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود و از دیدن، بوییدن یا حتی فکر کردن به غذا ناشی شود.این ترس اغلب از تجربیات منفی اولیه ناشی می‌شود که به «شرطی‌سازی پاولفی» معروف‌ است.

خط سلامت: افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی‌های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.

خط سلامت: میسوفوبیا، یا ترس غیرمنطقی از آلودگی و میکروب ها، یکی از اختلالات اضطرابی رایج است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره و روابط اجتماعی شما را مختل کند.

افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگی‌های اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.

خط سلامت: تالاسوفوبیا یک ترس شدید از توده‌های آب عمیق مانند اقیانوس‌ها، دریاچه‌ها و رودخانه‌ها است که می‌تواند به اجتناب از این منابع آب و احساس اضطراب شدید منجر شود.

خط سلامت: حملات پانیک می‌توانند به سرعت ترس و اضطراب شدیدی ایجاد کنند که فرد احساس کند در حال مرگ است. اما با استفاده از تکنیک‌های تنفسی، مهارت‌های مقابله‌ای و درمان‌های روان‌شناختی، می‌توان شدت این حملات را کاهش داد و حتی از وقوع مجدد آن‌ها جلوگیری کرد.

اختلال اضطراب جدایی در کودکان به عنوان یک اختلال روانی شایع شناخته می‌شود که در آن کودک با ترس و نگرانی شدید از جدا شدن از والدین یا مراقبان اصلی خود مواجه است.

خط سلامت: حمله پانیک یک دوره ناگهانی و شدید از ترس یا اضطراب است که علائم جسمی و روانی مختلفی را به همراه دارد.

سرمایه گذاران بازار رمزارزها از نوسانات بازار ترس دارند اما بیشتر اضطراب فعالان این بخش از حمله 51 درصد است. معمولا رمزارزهای ناشناخته بازار در معرض این حمله

خط سلامت: چند خواننده سرشناس اذعان کرده‌اند مشکل اضطراب دارند. آیا این هم از آن مواردی است که باید بیشتر و راحت‌تر در موردش صحبت کرد؟ مهم‌تر اینکه چه کار می‌شود کرد که مشکل اضطراب حل شود؟

وقتی زن و یا شوهر به یکدیگر دروغ می­‌گویند، یعنی همسر دروغگو از کار درمی آید، احساسات منفی نسبت به یکدیگر به تدریج شکل می گیرند احساساتی نظیر خشم، ترس، اضطراب، ناامیدی . این احساسات منفی سبب از بین رفتن گفتگوی مفید با همسر می‌شوند. در واقع، دروغ مانع ایجاد ارتباط موثر می­‌شود.

خط سلامت: آیا شما یا کسی که می‌شناسید، تجربه حملات اضطراب و ترس شدید و ناگهانی را داشته‌اید که گاهی شبیه به حمله قلبی باشد؟ این حملات که به اختلال پانیک معروف هستند، می‌توانند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهند.

تیمور پورحیدری با اشاره به اینکه انفجار شدید دیروز معدن گنجه رودبار در عملیات آتش باری و شکسته شدن شیشه‌های منازل و واحد‌های تجاری و ایجاد ترس و اضطراب برای اهالی این منطقه گفت: این معدن بعد از بررسی و تعیین ابعاد آتش باری، پلمب شد و تا زمان مشخص شدن علت شدت انفجار از فعالیت آن جلوگیری شده است.

رئیس مرکز اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث گیلان گفت: «انفجار کنترل شده معدن گنجه رودبار مصدومی نداشت. دو نفر از اهالی این منطقه به دلیل شدت صدای انفجار دچار ترس و اضطراب شدند که به صورت سرپایی با مشاوره پزشکان اورژانس بهبود یافتند.» لحظات این انفجار و پس از آن را می‌بینید.