از دست دادن حافظه و حتی کاهش نسبی آن هم تاثیر زیادی در عملکرد و زندگی انسان می‌گذارد. اگرچه هیچ تضمینی برای جلوگیری از دست دادن حافظه یا زوال عقل وجود ندارد اما برخی از فعالیت‌ها ممکن است به شما کند.

تعداد شگفت‌انگیز بالای قهوه‌های روزانه در سنین بالا می‌تواند از زوال عقل برای میلیون‌ها نفر جلوگیری کند.

شغل‌هایی که مغز را تحریک کرده و به فعالیت وادار می‌کنند هم می‌توانند در پیشگیری و جلوگیری از ابتلای افراد مسن به آلزایمر نقش داشته باشد.

محققان دانشگاه بارسلونا در مطالعه متابولومیکس اخیرشان اعلام کرده‌اند رژیم غذایی غنی از گیاه (Plant-Ric Diet) با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.

خط سلامت: آیا می‌دانید که آپنه خواب می‌تواند به کاهش حافظه و زوال شناختی منجر شود؟ تحقیقات نشان می‌دهد که تشخیص و درمان زودهنگام این اختلال می‌تواند از مشکلات حافظه جلوگیری کرده و برخی آسیب‌های مغزی را معکوس کند. این مقاله به بررسی علل و نشانه‌های آپنه خواب، روش‌های تشخیص و درمان آن، و راهکارهایی برای …

رکنا: آلزایمر یک بیماری پیشرفته است که به تدریج حافظه و توانایی‌های شناختی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم آلزایمر ممکن است به تدریج شروع شده و به مرور زمان بدتر شوند. در حال حاضر درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد، اما با مراقبت‌های ویژه، داروهای مختلف و اقدامات پیشگیرانه می‌توان از پیشرفت سریع‌تر …

برخی عوامل و شرایط می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد که برای پیشگیری از آن بهتر است سبک زندگی خود را تغییر دهید.

پژوهشگران «دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس» بودجه‌ای را به مبلغ دو میلیون دلار دریافت کرده‌اند تا برای جلوگیری از زوال عقل واکسن بسازند.

خط سلامت : با این تغییرات ساده و کوچک در سبک زندگی می‌توانید خطر زوال عقل را به طور قابل توجهی کاهش دهید!

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش روزانه با شدت متوسط، می‌تواند حافظه کوتاه‌مدت را تقویت کند و اثرات مثبت آن

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حفظ عضلات ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری از زوال عقل باشد.

وزیر اقتصاد تأکید کرد: اگر پولی هست به طبقات پایین باید بدیم، نه طبقات مرفه؛ دست ما در حال حاضر تنگ شده و به طبقات پایین نمی‌توانیم یارانه بدهیم. وقتی از یارانه انرژی حرف می‌زنیم بلافاصله می‌گویند می‌خواهید بنزین را گران کنید؛ نه، ما میخواهیم از اتفاقی که در کشور میفتد جلوگیری کنیم. شما کاری کردید که …

مطالعات جدید نشان می‌دهد که حفظ عضلات ممکن است یک روش برای پیشگیری از زوال عقل باشد.

وزیر اقتصاد تأکید کرد: اگر پولی هست به طبقات پایین باید بدیم، نه طبقات مرفه؛ دست ما در حال حاضر تنگ شده و به طبقات پایین نمی‌توانیم یارانه بدهیم. وقتی از یارانه انرژی حرف می‌زنیم بلافاصله می‌گویند می‌خواهید بنزین را گران کنید؛ نه، ما میخواهیم از اتفاقی که در کشور میفتد جلوگیری کنیم. شما کاری کردید که …

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

ویتامین‌های گروه B، که به ویتامین‌های ب کمپلکس نیز معروف هستند، از مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت مغز به شمار می‌روند. این ویتامین‌ها نه تنها در تقویت عملکرد مغز نقش دارند بلکه تأثیرات مثبت آنها بر سایر اندام‌ها نیز مشهود است. یکی از بارزترین فواید این گروه از ویتامین‌ها، جلوگیری از بروز …

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.

رکنا: چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

در حالی که هنوز برای جلوگیری از پیری مغز راه‌حلی کشف نشده، اما احتمال کشف راه‌هایی برای کاهش سرعت آن وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که سطح قند خون نقشی حیاتی در سرعت پیری مغز دارد، این شرایط تا حدودی بخشی طبیعی از افزایش سن است، اما پیری سریعتر این مفهوم را می‌رساند که ما در مراحل اولیه زندگی بیشتر …

پیشگیری از ابتلا به زوال عقل: تحقیقات نشان می دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در برابر زوال عقل و حتی جلوگیری از بیماری های زایل کننده مغز کمک

تغذیه به عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در ارتقاء سلامت ذهنی و عملکرد شناختی افراد شناخته می‌شود. انتخاب مناسب مواد غذایی نه تنها به بهبود خلق و خو و توانایی یادگیری کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیرات طولانی‌مدتی بر سلامت مغز داشته باشد. در این مقاله، به بررسی عمیق ارتباط بین تغذیه و عملکرد ذهنی پرداخته …

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف روزانه یک مشت آجیل می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود، زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که می‌خورید می‌تواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند.

یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از شما در برابر زوال عقل محافظت کند.

یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از شما در برابر زوال عقل محافظت کند.

تخم‌مرغ منبع خوبی از کولین، فولات، ویتامین D، ید، ویتامین‌های B و پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب غیراشباع است که همگی نقش محافظتی در برابر بیماری زوال عقل دارند.

بیماری آلزایمر رایج‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارت‌های تفکر است.

کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر گفت: با یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال، می‌توان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داد.

خط سلامت: زوال عقل یکی از بیماری‌های نگران‌کننده‌ای است که با افزایش سن، بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که می‌توان با شناسایی و کنترل ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح، از کودکی تا بزرگسالی، نیمی از موارد ابتلا به زوال عقل را پیشگیری کرد یا آن را به تعویق انداخت. در این مقاله، با عوامل …

رژیم غذایی MIND که ترکیبی از رژیم مدیترانه‌ای و DASH است، به عنوان یکی از موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل معرفی شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این رژیم می‌تواند خطر مشکلات شناختی و حافظه را به‌طور چشمگیری کاهش دهد، به ویژه در زنان. اما چگونه این رژیم مغزی عمل می‌کند و چه تغییراتی …

آیا می‌توانید با انجام کارهایی که ذهن شما را به چالش می‌کشد به مغز خود کمک کنید تا با افزایش سن سالم بماند؟ آیا این کارها و تمرینات می‌تواند به شما در جلوگیری از از دست دادن حافظه یا حتی پیشگیری یا به تاخیر انداختن انواع زوال عقل مانند آلزایمر کمک کند؟

هورمونی که افراد را از پرخوری و افزایش وزن باز می‌دارد، ممکن است از افراد مسن نیز در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت کند.

«وقتی که بخش قابل توجهی از جامعه روی این پدیده ذهنیت مثبتی ندارند، من به حکم عقل و تدبیر باید مراعات کنم. من به شخصه در طول ۴ دوره‌ای که در مجلس حضور داشتم این مسئله را رعایت کردم، زیرا یک واقعیتی وجود دارد که افراد سوءاستفاده‌چی به سمت نزدیکان مسئولین می‌روند و اگر آن نزدیکان آدم‌های سالمی هم باشند …

بیماری آلزایمر ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و تغذیه است. بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی، دیابت و چاقی ممکن است باعث افت حافظه شود و این غالبا تحت تاثیر غذاهایی است که می‌خوریم. داشتن تغذیه خوب به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در سنین بالا کمک می‌کند.

ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است.

نوشیدن قهوه یا چای ماچا یا هر دو به صورت ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است.

جراحی دندان عقل نهفته یکی از رایج‌ترین عمل‌های دندانپزشکی است که به منظور جلوگیری از مشکلات احتمالی ناشی از نهفته شدن این دندان انجام می‌شود.

مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد

دندان های عقل آخرین دندان هایی هستند که می رویند و برای لثه و دندان های دیگر مشکلاتی ایجاد می کنند که برای جلوگیری از آن ها باید این دندان ها را بکشید.

غذاهای شیرین و فراوری‌شده و همچنین گوشت‌های قرمز فراوری‌شده در کنار آلودگی ناشی از دود سیگار، تشعشعات و پلاستیک، فعالیت رادیکال‌های آزاد را در بدن افزایش می‌دهند.

دندان های عقل آخرین دندان هایی هستند که می رویند و برای لثه و دندان های دیگر مشکلاتی ایجاد می کنند که برای جلوگیری از آن ها باید این دندان ها را بکشید.

طبق گزارشات و آمار های رسمی سازمان‌های بهداشتی، تخمین زده می‌شود که حدود ۱.۲ تا ۱.۵ میلیون نفر در ایران زوال عقل و آلزایمر مبتلا باشند. در تحقیقات جدید کشف شده که مصرف روغن ماهی که حاوی امگا 3 است می تواند در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر تاثیرگذار باشد.

عضو هیئت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخی از تحقیقات، شواهدی در مورد اثرگذاری رژیم مدیترانه‌ای و رژیم غذایی MIND بر آلزایمر نشان داده‌اند.

مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ به ویژه DHA و EPA نقش بسزایی در بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر زوال عقل دارد.

کدام ویتامین‌ ها مغز شما را در برابر پیری و زوال عقل محافظت می‌کنند؟با ما همراه باشید تا به شما این راز را بگوییم و با نقش حیاتی این ویتامین‌ ها در سلامت شناختی خود آشنا شوید.

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

خط سلامت: مطالعه اخیر ارتباط قوی بین مصرف قهوه و چای و کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل پس از سکته را نشان داده است. یافته‌های این پژوهش می‌تواند بر رویکردهای پیشگیرانه در برابر بیماری‌های نورودژنراتیو تاثیرگذار باشد. نتایج مطالعه اخیر حاکی از آن است که ترکیبات موجود در قهوه و چای ممکن است دارای خواص …

برخی از ویتامین‌ها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند. خبرآنلاین: برخی از ویتامین‌ها برای جلوگیری از تضعیف حافظه مفید هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامین E برخی …

دانشمندان هنوز توانسته‌اند درمان آلزایمر را پیدا کنند. هرچند یک آزمایش خون می‌تواند با تشخیص آلزایمر گام مهمی در جلوگیری از زوال عقل بردارد.

یک مطالعه اخیر رابطه بین مصرف قهوه و چای و کاهش سکته مغزی، زوال عقل پس از سکته را بررسی کرد و نتایج این پژوهش حاکی از این است که نوشیدن قهوه، چای یا هر دو با کاهش خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط است.

محققان دریافته‌اند که فعال نگه داشتن ذهن، کلید حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل است. با انجام فعالیت‌هایی مانند یادگیری چیزهای جدید، حل جدول، ورزش و معاشرت می‌توانید مغز خود را جوان نگه دارید و از بروز مشکلات شناختی در آینده جلوگیری کنید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی راهکارهایی را برای جلوگیری از بیماری زوال عقل بیان کرد و گفت: راهکارهایی مانند حل جدول، ورزش کردن و رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای جوان‌ ماندن مغز و پیشگیری از زوال عقل موثر است.

بهداشت و حفظ سلامت مغز چند راهکار بسیار ساده دارد که آگاهی از آنها می‌تواند حداقل از بروز 4بیماری شایع مربوط به مغز و اعصاب جلوگیری کند؛ یعنی انواع سردردها، صرع، سکته‌های مغزی و زوال عقل.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مجموعه‌ای از عادات سبک زندگی سالم می‌تواند به حفظ عملکرد مغز در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل زودرس کمک کند.

خط سلامت: غذاهایی مانند ماهی چرب، زغال اخته و کلم بروکلی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است از سلامت و عملکرد مغز شما از جمله حافظه شما حمایت کنند و از پیشرفت زوال عقل جلوگیری کنند.

مطالعه‌ای جدید که توسط محققان دانشگاه تافتس آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند کلید جوانی مغز و پیشگیری از زوال عقل باشد. این مطالعه که در طول هفت دهه انجام شده، اولین تحقیقی است که ارتباط بین تغذیه و توانایی‌های شناختی را از کودکی تا ۷۰ سالگی بررسی می‌کند.

پیری مغز اتفاقی است که با افزایش سن پیش می‌آید و اگر یکسری کارهای پیشگیرانه انجام نگیرد می‌تواند به انواع دمانس از جمله آلزایمر ختم شود. ورزش می‌تواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد. اما چطور می‌توان مغز را با ورزش جوان نگه داشت و چه ورزش‌هایی در این زمینه پیشنهاد می‌شوند؟

رکنا: زوال عقل بیماری خاموشی است که دیر یا زود سراغ بسیاری از افراد می آید.

محققان در جریان مطالعات خود دریافتند رژیم غذایی حاوی اسیدهای آمینه ضروری می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

محققان در جریان مطالعات خود دریافتند رژیم غذایی حاوی اسیدهای آمینه ضروری می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

محققان در جریان مطالعات خود دریافتند رژیم غذایی حاوی اسیدهای آمینه ضروری می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

آلزایمر بیماری است که سالانه تعداد زیادی از افراد را در سطح جهان مبتلا می‌کند، با این حال به گفته متخصصان می‌توان با داشتن یک سبک زندگی سالم از پیشرفت آن تا حدودی جلوگیری کرد.

آلزایمر بیماری است که سالانه تعداد زیادی از افراد را در سطح جهان مبتلا می‌کند، با این حال به گفته متخصصان می‌توان با داشتن یک سبک زندگی سالم از پیشرفت آن تا حدودی جلوگیری کرد.

کارشناسان می‌گویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی می‌توان تا ۴۰ درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به طور کلی پیشگیری کرد.

کارشناسان می‌گویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی می‌توان تا ۴۰ درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به طور کلی پیشگیری کرد.

کارشناسان می‌گویند تنها با ایجاد هفت تغییر در سبک زندگی در میانسالی می‌توان تا ۴۰ درصد از ابتلا به موارد زوال عقل به طور کلی پیشگیری کرد.

مرکز بهداشت آلمان گزارش داد که خطر ابتلا به آلزایمر را می توان از طریق تغذیه سالم کاهش داد، که با غذاهای غنی از فلاونوئیدها و همچنین رژیم کتوژنیک نشان داده می شود.

خط سلامت: چه مشاغلی از آلزایمر جلوگیری می کند؟ و افرادی که در این شغل ها کار می کنند با ریسک کمتری از ابتلا به الزایمر مواجهند.

خوراکی خوشمزه و محبوبی وجود دارد که مصرف آن باعث کاهش عقل و به خطر افتادن سلامت عقلی خواهد شد و بهتر است این خوراکی هارا مصرف نکنیم.

در جهان هر ۳ ثانیه یک نفر و در ایران هم هر ۷ دقیقه یک نفر به دمانس (زوال عقل) مبتلا می‌شود. یک میلیون و ۵۰۰ هزار مبتلا به دمانس هم در کشور وجود دارد که ۶۵ درصد آنها مبتلا به آلزایمر هستند.

مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد.

مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد.

مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هر یک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.

طی دهه‌های اخیر، بیماری‌های زوال عقل و آلزایمر با رشد زیادی مواجه شده و افراد زیادی را درگیر کرده است. در این میان برخی راهکار‌ها می‌تواند از پیر شدن مغز جلوگیری کرده و خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهد.

نماینده ولی‌فقیه در سیستان و بلوچستان گفت: مسئولان امر برای کنترل مرز و مدیریت اتباع بیگانه باید فکری کنند و در حالی که کشور و مردم ما سال‌های طولانی از مهاجران مسلمان کشورهای همسایه میزبانی می‌کند، مهمان هم باید رسم مهمانی را به جای بیاورد و حضور قانونی داشته باشد نه اینکه غیر مجاز باشند و این یک هشدار …

زیتون از زوال عقل و پیری مغز جلوگیری می‌کند.

زیتون از زوال عقل و پیری مغز جلوگیری می‌کند.