چرا هر روز یک هویج بخوریم؟ خواص شگفت‌انگیز این سبزی نارنجی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :برای داشتن بینایی سالم، به خصوص در شرایط کم نور، ویتامین A یک ماده مغذی کلیدی است. هویج سرشار از این ویتامین است و می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل کند.

گلاب، مایعی معطر و خوشبو است که طی فرایند تقطیر با بخار گلبرگ های گل محمدی به دست می آید. به دلیل پی بردن خواص گلاب برای پوست از آن جهت تهیه محصولات مراقبت پوستی و عطرها استفاده می شود. در این مطلب به بررسی برخی از خواص گلاب برای جوان سازی و بهبود طراوت پوست می پردازیم.

دانه تف نوعی غلات بدون گلوتن است که اصالتاً از شرق آفریقا و به ویژه اتیوپی می آید. این دانه کوچک و کمیاب به خاطر خواص بی نظیر خود، به ویژه در زمینه لاغری، در بسیاری از کشورهای جهان و ایران محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

به‌هم‌ریختگی، خانه‌تکانی را به کاری طاقت‌فرسا تبدیل می‌کند، اما نگران نباشید! با به‌کارگیری 9 ترفند شگفت‌انگیز برای نظم‌دهی خانه که به...

در این مطلب از خواص زردچوبه برای لاغری و انواع روش های مصرف شیر زردچوبه برای کاهش وزن برای شما سخن گفتیم.

صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، بدنمان نیاز به انرژی و تغذیه‌ای دارد که ما را برای یک روز پرجنب‌وجوش آماده کند. چه چیزی بهتر از آب هویج که با طعم شیرین و مغذی‌اش می‌تواند نه تنها انرژی‌بخش باشد، بلکه از خواص بی‌نظیر سلامتی نیز برخوردار است

تا به حال مطالعات بسیاری در مورد فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون صورت گرفته است. اما براساس پژوهش اخیر، چنین تاثیراتی را می‌توان ناشی از تاثیر گردو بر باکتری‌های فلور روده‌ای دانست.

دانشمندان از شیر سوسک به عنوان منبع جدید و غنی از پروتئین نام میبرند که میتواند در آینده جایگزین شیر گاو شود.

خط سلامت: دانه شربتی یا تخم ریحان، یکی از مواد طبیعی است که به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه سالم پیدا کرده است. این دانه‌ها که سرشار از مواد مغذی هستند، به طرق مختلف می‌توانند به بهبود سلامت شما کمک کنند. در این مقاله به فواید مهم نوشیدن آب دانه شربتی و تاثیرات آن بر سلامت بدن پرداخته‌ایم.

چهارشنبه‌سوری یکی از جشن‌های ایرانی است که از غروب آخرین سه‌شنبه سال آغاز می‌شود و تا پاسی از شب ادامه دارد. چهارشنبه سوری در ایران به...

پرتقال‌ها حاوی فلاونوئیدها هستند، یک گروه از ترکیبات فیتوشیمیایی که توانمندی‌های شگفت‌انگیزی برای کاهش التهابات و بهبود جریان خون به مغز را دارند. این قابلیت‌ها به نوبه خود می‌توانند تأثیرات مثبتی بر شناخت و قابلیت‌های مغزی ایجاد کنند.

خط سلامت: میوه کنار، گنجینه‌ای از خواص دارویی و تغذیه‌ای، قرن‌هاست که در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار دارد. این میوه کوچک اما مقوی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، تقویت استخوان‌ها و حتی تنظیم قند خون کمک می‌کند. از مصرف تازه آن گرفته تا استفاده در دسرها و …

پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی‌نظیر برای تقویت ایمنی، بهبود گوارش و سلامت پوست است.پنیرک (Malva sylvestris) یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی ایران و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه که به‌دلیل گل‌های بنفش و برگ‌های نرم و لطیف خود شناخته می‌شود، دارای …

تیمی بین‌المللی از محققان راهی ابداع کرده‌اند که نور لیزر را به ابرجامد (Supersolid) تبدیل کند. ابرجامد‌ها مواد عجیبی‌اند که به‌دلیل اثرات کوانتومی، هم مانند جامد هم سیال عمل می‌کنند. این دستاورد نقطه عطف در علم فیزیک ماده چگال است. محققان می‌گویند ماده جدید قابل‌کنترل‌تر از آنهایی است که از اتم‌ها تولید …

فواید شگفت انگیز شیره انگور: شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.

تمیز و درخشان بودن سنگ توالت، از مهم‌ترین جنبه‌های بهداشت سرویس بهداشتی است. برای داشتن سنگ توالتی تمیز و درخشان، می‌توانید از روش‌های...

پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی‌نظیر برای تقویت ایمنی، بهبود گوارش و سلامت پوست است.

پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی‌نظیر برای تقویت ایمنی، بهبود گوارش و سلامت پوست است.

خط سلامت: سرکه یکی از چاشنی‌های پرکاربرد در آشپزی و طب سنتی است که بر اساس مواد اولیه و فرآیند تولید، در انواع مختلفی یافت می‌شود. هر نوع سرکه ویژگی‌ها، خواص و کاربردهای خاص خود را دارد. در این مطلب با رایج‌ترین انواع سرکه و فواید آن‌ها آشنا شوید.

سنبل ختایی گیاهی دارویی با خواصی همچون تسکین درد، کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تولیدمثل و جلوگیری از ریزش مو است.

خواص شگفت انگیز «گل کلم» یکی از خوشمزه‌ترین سبزبیجات است که خواص بسیار شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد و برای کودکان بسیار محبوب است.

فواید شگفت انگیز هل: دلیل زیاد شدن مصرف هل در میان مردم جهان، اطلاع آنها از خواص و فوایدی است که در این دانه های سبز بی نظیر پنهان است.با بخش سلامت از سری

عسل، این ماده طبیعی شگفت‌انگیز، نه تنها یک خوراکی شیرین و لذیذ است، بلکه به‌عنوان یک داروی طبیعی با خواص درمانی فراوان، می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت بدن، پوست و مو کمک کند. در این مقاله به بررسی خواص اعجاب‌انگیز عسل برای تقویت سیستم ایمنی، درمان بیماری‌ها و مراقبت از پوست و مو خواهیم پرداخت.

استفاده از گل و گیاه تاثیر فوق‌العاده‌ای بر دکوراسیون منزل دارد. 5 گیاه شگفت‌انگیز برای متحول کردن دکوراسیون منزل در عید شامل گیاه اسطو...

نتایج یک تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواص شگفت انگیز پرتقال می‌تواند نقش موثری در ایجاد آرامش و تقویت حافظه داشته باشد.

اگر چه بسیاری از افراد چای را با قند یا مواد شیرین‌کننده مصرف می‌کنند، اما نوشیدن چای سیاه بدون شکر نه تنها برای افراد دیابتی مفید است، بلکه می‌تواند به کاهش قند خون بعد از وعده‌های غذایی کمک کند و حتی با افزایش تولید انسولین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.

خواص شگفت انگیز سمنو برای سلامت بدن: سمنو یک غذای بسیار مغذی است که از ترکیب جوانه گندم، آب و آرد گندم حاصل می‌شود. این خوراکی لذیذ حاوی کربوهیدرات، پروتئین،

رکنا: چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها با خواص سلامتی فراوان است که اگر به‌درستی دم شود، می‌تواند علاوه بر آرامش‌بخشی فواید زیادی برای بدن داشته باشد؛ نکاتی که شاید کمتر کسی از آنها خبر داشته باشد!

خوراکی‌های سیاه مانند شاتوت، خرما، مویز و شکلات تلخ دارای خواص بی‌نظیری هستند که به تقویت ایمنی، بهبود گوارش، افزایش هوش کمک می‌کنند.

آیا از خواص سیر ناشتا چیزی می‌دانید؟ بی شک خوردن سیر با معده خالی خواص بسیاری دارد.

کیوی و تاثیر آن بر سلامت پوست: بهترین راه برای مقابله با انواع بیماریها و به خصوص سرطان ها پیشگیری می باشد. در این مطلب خواص ضد سرطانی و دیگر موارد را در خصوص

خط سلامت: کُما، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که در مناطق کوهستانی و بیابانی رشد می‌کند. از گذشته تا کنون این گیاه در طب سنتی، صنایع داروسازی و غذایی کاربرد داشته و به دلیل ویژگی‌های منحصر به فردش، توانسته است در تولید داروهای گیاهی، طعم‌دهنده‌های طبیعی و حتی عطرها جایگاهی ویژه پیدا کند.

آیا مصرف منظم زردچوبه برای سلامتی بدن این سوالی است که در ذهن همه ما به وجود آمده است تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

خواص شگفت‌انگیز لبو (چغندر پخته): پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :لبو، یا همان چغندر قرمز پخته، یکی از خوراکی‌های محبوب زمستانی است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این ماده غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و بهبود …

ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد.

رکنا: گوگرد با خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و کنترل چربی پوست، درمانی مؤثر برای آکنه و مشکلات پوستی مانند درماتیت و رزاسه است و به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.

کشمش، یکی از مغذی‌ترین خشکبارها، مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که تأثیرات شگرفی بر سلامت دارد. مصرف روزانه کشمش می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم، افزایش انرژی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود.

کدو سبز منبع خوبی از ویتامین C و بتاکاروتن است.

مصرف تخم کتان باعث بهبود سلامت قلب می‌‌شود و احتمال بروز بیماری‌های مزمن همچون سرطان را کاهش می‌دهد.

در این مطلب با برخی خواص شگفت‌انگیز شربت انجیر در درمان بسیاری از بیماریها و طرز تهیه آن آشنا می‌شوید.

روغن کرچک به دلیل وجود ریسینولئیک اسید، ماده‌ای مؤثر در تحریک حرکات روده، یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می‌شود. استفاده از این روغن در ناف، با جذب سریع‌تر از طریق پوست، به کاهش علائم یبوست کمک می‌کند. ماساژ چند قطره از روغن در ناحیه ناف و استفاده از حوله گرم برای افزایش جذب، می‌تواند عملکرد دستگاه …

گیاه بهمن پیچ یکی از گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز است که در طب سنتی برای درمان مشکلات مختلف به کار می‌رود. این گیاه به دلیل تاثیرات مثبتی که بر روی سیستم ایمنی و گوارش دارد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله از بیتوته، خواص و کاربردهای این گیاه مفید بررسی می‌شود.

رکنا: دمنوش شاتره با خواص شگفت‌انگیز خود به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند.

چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

کنجد نیز مانند بسیاری از محصولات غذایی دیگر، می‌تواند در معرض آلودگی به سموم خطرناک قرار بگیرد و سلامتی ما را تهدید کند. یکی از مهم‌ترین این سموم، آفلاتوکسین است که در ادامه به طور مفصل به آن می‌پردازیم. اما قبل از آن، بیایید با خواص شگفت‌انگیز کنجد آشنا شویم و ببینیم چرا این دانه روغنی تا این حد ارزشمند …

خط سلامت: مرغ لبویی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه ایرانی است که علاوه بر طعم بی‌نظیر، از خواص تغذیه‌ای فراوانی برخوردار است. این غذا با ترکیب پروتئین‌های با کیفیت، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی خواص این غذای لذیذ و مغذی می‌پردازیم.

زرشک کوهی دارای ترکیبات فعال مانند برامبیرین، آنتی اکسیدان ها، و ویتامین هاست که هر یک نقش مهمی در بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری ها ایفا

این گیاه می‌تواند در درمان تومورها موثر باشد و نوعی ضدسرطان است. همچنین فشار خون را پایین می‌آورد و برای بیماری کبد هم کارساز است

دانه چیا، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینه‌های مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است. این دانه‌ی شگفت‌انگیز با سرشار بودن از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، می‌تواند به سرعت در رژیم‌های غذایی لاغری و حفظ سلامت بدن مؤثر واقع شود.

مصرف ۱ تا ۲ تکه شکلات تلخ بالای ۷۰٪ در طول روز، میتواند فوایدی از جمله تقویت قلب، مغز و سیستم ایمنی داشته باشد.

خط سلامت: روغن نارگیل با خواص بی‌نظیر تغذیه‌ای و مرطوب‌کنندگی، به یکی از پرطرفدارترین مواد طبیعی برای مراقبت از مو تبدیل شده و می‌تواند به بهبود رشد مو و سلامت پوست سر کمک کند.

دانه چیا، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینه‌های مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است. این دانه‌ی شگفت‌انگیز با سرشار بودن از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، می‌تواند به سرعت در رژیم‌های غذایی لاغری و حفظ سلامت بدن مؤثر واقع شود.

زرشک قرمز، با نام علمی Berberis vulgaris، یکی از گیاهان دارویی با قدمت طولانی است که به خاطر خواص درمانی خود در طب سنتی شناخته شده است.

زنجبیل که به خواص درمانی‌اش شهرت دارد بهترین درمان برای تمام مشکلات زمستانی شماست. در ادامه با فواید زنجبیل در فصل زمستان و نحوه مصرف آن آشنا شوید.

دانه‌های کنجد، خواص زیادی برای سلامتی دارند، این دانه پر خاصیت در کنار طعم بی‌نظیری که دارد به دانه‌ای محبوب و پرطرفدار تبدیل شده است.

دانه‌های چیا به دلیل محتوای فیبر، چربی و سازگاری خود، توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده‌اند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افراد بعد از مصرف این دانه‌ها، احساس سیری و انرژی پایدار در طول روز دارند.

فراشپز- چهار تخمه یک ترکیب گیاهی معروف در طب سنتی است که قرن‌ها است در فرهنگ ایرانی برای بهبود سلامتی و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. این ترکیب از چهار نوع

خط سلامت: کلم بروکلی یکی از سبزیجات غنی از مواد مغذی است که با داشتن خواص درمانی متعدد، می‌تواند به حفظ سلامت عمومی کمک کند. از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش خطر سرطان، این سبزی پرخاصیت گزینه‌ای عالی برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه است.

امروزه گیاهان دارچین در سراسر ملت های مختلف آسیا رشد می کنند و به صورت اسانس دارچین یا ادویه و روغن دارچین در سراسر جهان حمل می شوند. اعتقاد بر این است که امروزه بیش از 100 نوع دارچین در سراسر جهان کاشته می شود

این مطالعه نشان داد که این ترکیب برای افرادی که دارای انواع متابولیسم خاص و باکتری خاص روده هستند، بهتر عمل می‌کند.

زنجبیل که به خواص درمانی‌اش شهرت دارد بهترین درمان برای تمام مشکلات زمستانی شماست. در ادامه با فواید زنجبیل در فصل زمستان و نحوه مصرف آن آشنا شوید.

نعناع، این گیاه معطر و پرخاصیت، نه تنها در آشپزی و صنایع آرایشی-بهداشتی کاربرد دارد، بلکه می‌تواند به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی برای دستگاه تنفسی شما عمل کند. با خواص ضد التهابی و ضدباکتریایی‌اش، نعناع به راحتی به سلامت سیستم تنفسی شما کمک می‌کند و تجربه‌ای دلپذیر از طراوت را برایتان به ارمغان می‌آورد.

در کشورهای مختلف گونه های مختلف بلدرچین را پرورش می‌دهند تا از تخم و گوشت آن استفاده کنند. شاید خیلی از افراد فقط نام تخم بلدرچین را شنیده باشند و از خواص فوق‌العاده تخم این پرنده چیزی ندانند. در این مقاله با چطور همراه باشید تا شما را با خواص تخم بلدرچین برای قسمت های مختلف بدن آشنا کنیم.

مریم گلی دارای خواص ضد میکروبی و ضدعفونی‌کنندگی قوی است و می‌تواند از گسترش عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری کند.

همشهری آنلاین: سرکه‌ سیب مدت‌هاست مورد توجه متخصصان بهداشت و سلامتی، به‌ویژه طب سنتی، قرار گرفته است و امروزه بارها فواید این سرکه با کمک بررسی‌های علمی تایید شده است. سرکه سیب ارگانیک به‌دلیل اینکه با استفاده از سیب‌های ارگانیک تولید می‌شود و فاقد مواد شیمیایی مضر و همینطور نگهدارنده است، از کیفیت و …

با مصرف چای سبز، حافظه خود را تقویت کنید و از بروز آلزایمر و سایر بیماری‌های شناختی پیشگیری کنید.

خط سلامت: بادمجان سوخاری یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب است که در بسیاری از فرهنگ‌های آشپزی جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این خوراک خوش‌طعم به دلیل بافت نرم درونی و پوشش طلایی و برشته‌اش، علاوه بر طعم لذیذ، ظاهری جذاب دارد که همیشه طرفداران زیادی پیدا می‌کند.

مریم گلی، گیاهی از خانواده نعناعیان با خواصی شگفت‌انگیز است که از گذشته تا امروز مورد استفاده قرار می‌گیرد، علاوه بر تأثیرات مثبت بر پوست و مو، درمان کبد چرب و کاهش وزن کمک می‌کند.

رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.

خط سلامت: ماش یکی از حبوبات مغذی و کم‌کالری است که نه تنها طعمی خوشمزه دارد، بلکه خواص شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن نیز به همراه دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود گوارش و کاهش وزن، ماش به عنوان یک ماده غذایی سالم در رژیم‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای دارد. در این مقاله، با خواص بی‌نظیر ماش بیشتر آشنا …

سرکه سیب ارگانیک به‌دلیل اینکه با استفاده از سیب‌های ارگانیک تولید می‌شود و فاقد مواد شیمیایی مضر و همینطور نگهدارنده است، از کیفیت و خواص بیشتری برخوردارست.

خط سلامت: قارچ یال شیر، که به عنوان یک سوپرغذا در فضای آنلاین شناخته شده است، به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش در بهبود سلامت مغز، قلب و دستگاه گوارش، مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا این قارچ واقعا به اندازه ادعاهایش مؤثر است؟ در این مقاله، با فواید و عوارض مصرف این قارچ آشنا شوید.

رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.

عناب با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده برای بهره‌مندی از این فواید شگفت‌انگیز است.

در کنار خواص شگفت‌انگیز چسبندگی صدف‌ها که «استادهای چسبندگی زیر آب» هستند، محققان به ماده‌ای برای جلوگیری از آلودگی میکروبی و باکتریایی نیاز داشتند تا بتوانند یک چسب زیست‌پزشکی ایجاد کنند.

چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می‌شود.

پوست لیمو و پرتقال، نه تنها سرشار از روغن‌های گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، بلکه خواص زیادی برای سلامتی دارند و می‌توانند در کارهای خانگی به‌عنوان یک ماده طبیعی مفید عمل کنند. به جای دور انداختن پوست مرکبات، می‌توانید از آن‌ها در روش‌های مختلف برای تمیز کردن خانه یا بهبود وضعیت سلامتی خود استفاده کنید.

تخم گشنیز دارای خواص ضدالتهابی کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی است این دانه خوش‌عطر به کاهش وزن، سلامت پوست و کنترل فشار خون نیز کمک می‌کند

چای سبز با خواص شگفت‌انگیز خود از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می‌شود.

بابونه گیاهی است که علاوه بر داشتن طبع گرم و خشک در طب ایرانی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این گیاه با خواص متنوعی چون آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی شناخته می‌شود. مصرف بابونه می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونت‌های تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونت‌های …

کاهش کلسترول خون با دانه یونجه: مطالعات انجام شده بر روی مبتلایان به کلسترول بالا نشان می دهند که افزودن دانه یونجه به رژیم غذایی این گروه در کاهش کلسترول خون