فیل فودن، ستاره منچسترسیتی، مدعی شد خستگی هم تیمی هایش در بیست دقیقه پایانی منجر به از دست رفتن سه امتیاز مقابل برنتفورد شد.

تجربه‌های تلخ در دهه ۱۹۵۰ نشان داد که پنجره‌های بزرگ می‌توانند باعث ضعف ساختاری شوند. در مواردی مانند فاجعه‌های هواپیمای د هویلند کامت (De Havilland Comet)، فشار زیاد موجب خستگی فلز و شکست در نقاط بین پنجره‌ها شد که در نهایت به حوادثی فاجعه‌بار انجامید.

خط سلامت: تلاش برای جلب رضایت دیگران نه تنها غیرممکن است، بلکه می‌تواند به از دست دادن اصالت، خستگی روحی و جسمی، و حتی شادی شخصی شما منجر شود.

فروردین شما در چند روز اخیر به طور فشرده و بی وقفه مشغول فعالیت و کار بوده اید و به همین دلیل، تمام انرژی و توان شما تحلیل رفته و احساس خستگی و

کباب برگ به دلیل داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کار‌های روزانه می‌شود.

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت صرف اینکه معلولیت و مشکل جسمی و روانی نداشته باشیم دلیل بر خوب بودن حال نیست، راهکار‌هایی ساده برای رفع خستگی و کسلی و ایجاد نشاط و روحیه در افراد ارائه داد.

سرمربی الهلال می‌گوید که هر دو تیم در دقایق پایانی بازی به دلیل خستگی ناشی از کشیده شدن مسابقه به 120 دقیقه تحت تأثیر قرار گرفتند.

کریستیانو رونالدو به خاطر خستگی در تمرین اخیر النصر شرکت نکرد که این موضوع برای هواداران او اتفاقی تلخ به شمار می‌رود اما مشکلی برای همراهی تیمش در رقابت‌های لیگ حرفه‌ای عربستان ندارد.

طرفداری | کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی تیم النصر عربستان، در تمرینات اخیر تیمش حضور نداشت، اما به گفته منابع رسمی، این غیبت تنها به دلیل خستگی پس از تعطیلات کریسمس بوده است.

کریستیانو رونالدو به خاطر خستگی در تمرین اخیر النصر شرکت نکرد و مشکلی برای همراهی تیمش در رقابت‌های لیگ حرفه‌ای عربستان ندارد.

به گزارش جماران، روستای فیلبند از توابع بندپی غربی شهرستان بابل و در ۴۰ کیلومتری شهر آمل در استان مازندران است و حدود ۲۳۰۰ متر از سطح دریا ارتفاع دارد. یکی از مرتفع ترین نقاط استان مازندران، همین منطقه بندپی است که در دل کوه های البرز مرکزی واقع شده و روستاهای ییلاقی زیادی دارد. این منطقه به دلیل هم …

سرمربی استقلال به دلیل فشردگی بیش از حد مسابقات گذشته و خستگی بازیکنان اقدام به تعطیلی ۸ روزه تمرینات کرده است.

اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.

آیا در طول روز، بدون انجام فعالیت خاصی احساس خستگی شدید می‌کنید؟ آیا خواب کافی و با کیفیت ندارید؟ انگشت اتهام به سمت آلودگی هواست!

خط سلامت: زیاد خوابیدن ممکن است به‌طور غیرمنتظره‌ای باعث خستگی و خواب‌آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه‌روزی، کیفیت خواب و تجمع ماده‌ای به نام آدنوزین در مغز بستگی دارد.

نوسانات خلقی در بارداری به تغییرات سریع و گاه شدید در حالت‌های روحی اطلاق می‌شود که به دلیل تغییرات هورمونی، خستگی و نگرانی‌های مرتبط با بارداری رخ می‌دهد. این تغییرات معمولاً طبیعی هستند و با حمایت عاطفی و مدیریت استرس می‌توان آن‌ها را کنترل کرد.

سرهنگ علی فکری رئیس پلیس راه استان همدان با اشاره به اینکه از ابتدای طرح زمستانی تا کنون، چهار سانحه رانندگی منجر به فوت در استان ثبت شده است گفت: با توجه به اینکه تمام سوانح فوتی استان به دلیل خستگی رانندگان اتفاق افتاده است، لازم است رانندگان قبل از آغاز سفر استراحت کافی داشته باشند.

شیر موز به دلیل دارا بودن مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین‌های A، C و D، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین C موجود در موز باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها می‌شود و شیر نیز با داشتن پروتئین و کلسیم، سلول‌های ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

فال تاروت چهارشنبه 21 آذر 1403 را در ادامه مطلب برای شما آورده ایم با ما همراه باشید.

رکنا: کافئین یک محرک است که به افزایش هوشیاری، بیداری و سرحالی کمک می‌کند و به همین دلیل بسیاری از افراد در سراسر جهان آن را برای شروع روز یا مقابله با خستگی و اضطراب مصرف می‌کنند.

خستگی شدید بدون دلیل برای مدت طولانی ممکن است به دلیل فشار خون بالا رخ دهد.

روبن آموریم، سرمربی منچستریونایتد، می‌گوید مجبور شده است برونو فرناندز را به دلیل خستگی بیش از حد تعویض کند.

خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد.

رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا در خصوص حادثه سقوط مینی‌بوس در اتوبان خرازی عنوان داشت: علت این حادثه ناشی از عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه بوده که این وضعیت به دلیل عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه توسط راننده ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی به وقوع پیوسته است.

کم‌خونی از دلایل ایجاد سردی در اندام‌هاست. اگر سردی دست و پا در دوران قاعدگی اتفاق افتد می‌تواند به دلیل از دست دادن خون و ایجاد ضعف باشد که معمولا با علائمی نظیر بی‌حالی، ضعف، خستگی، رنگ‌پریدگی و کمبود انرژی طی انجام فعالیت‌های روزمره همراه است.

به گزارش سبک ایده آل به نقل از ایسنا بیماری ذات الریه «مایکوپلاسما» از طریق قطرات تنفسی و تماس فیزیکی پخش می‌شود. علائم شایع آن نیز عبارتند از تب، احساس خستگی، سردرد و سرفه. در میان این علائم، سرفه می‌تواند تا هفته‌ها حتی پس از پایان تب ادامه یابد. برخی از بیماران به دلیل ذات‌الریه

همه ما گاهی این مشکل را داشته‌ایم که شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم، اما صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم، آنقدر خسته هستیم که انگار تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟

بیماری ذات‌الریه مایکوپلاسما که به دلیل عفونت با باکتری مایکوپلاسما پنومونیه ایجاد می‌شود، در حال گسترش است و می‌تواند برای افراد مبتلا، به ویژه کودکان، خطرات جدی به همراه داشته باشد. این بیماری که از طریق قطرات تنفسی و تماس فیزیکی منتقل می‌شود، با علائمی مانند تب، سرفه طولانی‌مدت، سردرد و احساس خستگی …

خط سلامت: آیا متوجه شده‌اید که بیشتر از دیگران احساس سرما می‌کنید؟ این ممکن است تنها به دلیل سرمای هوا نباشد. احساس سرما می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری در بدن باشد که نقش حیاتی در تنظیم دمای بدن دارند.

ساعات رتبه دار تصادفات در سطح‌ شهر تهران از نیمه شب تا ساعت۶ صبح بوده و بیشترین وقوع تصادفات فوتی هم به دلیل‌خستگی، عدم هوشیاری کافی، سرعت بالا، عدم روشنایی اتفاق می افتد.

ساعات رتبه دار تصادفات در سطح‌ شهر تهران از نیمه شب تا ساعت۶ صبح بوده و بیشترین وقوع تصادفات فوتی هم به دلیل‌خستگی، عدم هوشیاری کافی، سرعت بالا، عدم روشنایی اتفاق می افتد.

رکنا:«ساعات رتبه دار تصادفات در سطح شهر تهران از نیمه شب تا ساعت۶ صبح بوده و بیشترین وقوع تصادفات فوتی هم به دلیل‌خستگی، عدم هوشیاری کافی، سرعت بالا، عدم روشنایی اتفاق می‌افتد. بر همین اساس جا دارد که رانندگان را به استراحت کافی، تمرکز کامل حین رانندگی و هوشیاری بالا در رانندگی به‌خصوص در ساعات پر تصادف …

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

ثابت ماندن در یک موقعیت ایستاده یا نشسته، از شایع‌ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می‌گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی‌شود و اگر دلایل ابتلا به آن را نشناسید و ساده از کنارش بگذرید، ممکن است جانتان به خطر بیفتد.

در طی مسیر کوهنورد اردبیلی به دلیل سرمای هوا و خستگی دچار ضعف قوای جسمی می‌شود و با توجه به ارتفاعات بالا دچار تنگی نفس شده و علیرغم تلاش همراهان متأسفانه آقای امیر قاسمی فوت می‌کند.

رسایی: خون جواد ظریف بر اساس آب و هوای آمریکا تنظیم شده و اکسیژن آمریکا، خون او را رقیق می‌کند. ظریف به دلیل زندگی و کار در آمریکا، ارتباط نزدیکی با افراد آنجا پیدا کرده و این موضوع بر دیدگاه‌های او تأثیر گذاشته است. به عنوان مثال، ظریف در صحبت‌هایش به عدم توانایی آمریکا در نابودی سیستم دفاعی ایران اشاره …

خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به اشتراک گذاشته‌اند که شامل نوشیدن چای یا قهوه نمی‌شود.

خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به اشتراک گذاشته‌اند که شامل نوشیدن چای یا قهوه نمی‌شود.

اقتصادنیوز: خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به اشتراک گذاشته‌اند که شامل نوشیدن چای یا قهوه نمی‌شود.

خستگی می‌تواند به دلیل تعدادی از مشکلات مانند کمبود خواب، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی باشد. برای کمک به مبارزه با آن، تعدادی از کارشناسان به اشتراک گذاشته‌اند که شامل نوشیدن چای یا قهوه نمی‌شود.

آیا به دلیل فشار‌های کاری زیاد در طول روز زیاد خسته می‌شوید و انرژی کافی ندارید؟ در این مطلب به معرفی بهترین قرص انرژی زا و رفع خستگی بانوان می‌پردازیم.

شفقنا رسانه یک مدرس روابط عمومی نوشت: اگرچه فعالیت در روابط عمومی به‌عنوان یک شغل پرمسئولیت و پراسترس شناخته می‌شود، بسیاری از مصائب آن به چشم نمی‌آید و به همین دلیل کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. این مشغله ها نهایتا روابط عمومی ها را به سوی پدیده ای به نام خستگی اجتماعی هدایت می کند. [ ]

خانه تنها جایی‌ است که می‌تواند خستگی یک روز سخت را بشوید و با خود ببرد؛ بعضی خانه‌ها بیشتر و بعضی کمتر! دلیل این اتفاق را می‌شود در شاخه‌ای از معماری به کوچ ما از خانه‌های تک واحدی حیاط‌دار به آپارتمان‌ها چه مشکلاتی را ایجاد کرده است؟ آیا خانه‌هایی که در آن زندگی می‌کنیم، واقعا خانه هستند و به درد دوره‌های …

خط سلامت: کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع است که به دلیل انباشت بیش از حد چربی در سلول‌های کبدی ایجاد می‌شود. این بیماری ممکن است بدون علائم خاصی ظاهر شود، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند به تشخیص آن کمک کنند. از جمله این نشانه‌ها می‌توان به خستگی مداوم، احساس ناراحتی یا درد در ناحیه بالای شکم، کاهش وزن بی‌دلیل، …

خط سلامت: خستگی آدرنال وضعیتی است که زمانی رخ می‌دهد که غده فوق کلیه به دلیل استرس مزمن بیش از حد فعالیت کرده و علائمی مانند خستگی، اضطراب و مشکلات خواب ایجاد می‌شود.

مصرف بیش از حد چای و بیش از ۵ فنجان در روز به دلیل مقدار بالای کافئین می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند، که مهم‌ترین آن، ایجاد کم‌خونی است.

شاهپور بختیار، آخرین نخست‌وزیر دوران مشروطه، در پاسخ به سران جبهه ملی که دلیل اخراج او را گرفتن حکم نخست‌وزیری در دی‌ماه 1357 از پادشاه عنوان کرده بودند، گفته بود: «من از کسی حکم گرفته‌ام که مصدق هم حکم نخست‌وزیری‌اش را از او گرفته بود». می‌توان گفت وکلای عضو «کانون وکلای دادگستری مرکز» که اعضای هیئت …

رئیس پلیس راه شمال استان کرمان عدم توجه به جلو ناشی از غفلت لحظه ای، صحبت با تلفن، مشغولیت ذهنی و خستگی و خواب آلودگی را عامل ۵۷ درصد از حوادث رانندگی برشمرد.

لامین یامال، ستاره جوان و درخشنده بارسلونا، به دلیل احساس خستگی بیش از حد، در دیدار امشب مقابل سوسیداد در ترکیب اصلی قرار نخواهد گرفت.

حس مسئولیت پذیری در وجودشان جریان دارد، با عشق به توان بی نهایت از جان و دل مایه می‌گذارند، قلبی به وسعت دریا دارند، فداکارانه و صبورانه از این تخت به آن تخت با لبخندی که روی لب دارند به بیماران رسیدگی می‌کنند، گاهی به دلیل بی‌خوابی‌های شبانه خسته‌اند اما خستگی بر کارشان تاثیر ندارد، بدون کم و کاستی …

آدم‌های باهوش به دلیل شیوه متفاوت عملکرد ذهنی‌شان در برخی موقعیت‌ها خستگی واقعی بیش‌تری احساس می‌کنند. این موارد را با شما در میان گذاشته‌ایم تا هم آنها را درک کنید و هم ببینید شاید خودتان هم خیلی باهوش هستید.

آدم‌های باهوش به دلیل شیوه متفاوت عملکرد ذهنی‌شان در برخی موقعیت‌ها خستگی واقعی بیش‌تری احساس می‌کنند. این موارد را با شما در میان گذاشته‌ایم تا هم آنها را درک کنید و هم ببینید شاید خودتان هم خیلی باهوش هستید.

خط سلامت: کلسترول بالا اغلب بدون علائم خاصی بروز می‌کند و به همین دلیل به قاتل خاموش معروف است. با این حال، برخی نشانه‌های اولیه مانند خستگی غیرعادی، درد خفیف در قفسه سینه و برآمدگی‌های زرد رنگ اطراف چشم‌ها می‌توانند هشداری برای افزایش سطح کلسترول خون باشند. تشخیص به‌موقع این علائم می‌تواند به جلوگیری …

سهراب بختیاری‌زاده در نشست خبری پیش از بازی استقلال با خیبر گفت آقای موسیمانه به دلیل خستگی عذرخواهی کرده و بنده را برای مصاحبه به اینجا فرستادند.

اقتصادنیوز: شکستن قولنج یا تولید صداهای خارجی از مفاصل بدن به عنوان یک عادت یا تیک یا کاری برای رفع خستگی بدن توسط بسیاری از افراد انجام می‌شود.

سهراب بختیاری‌زاده در نشست خبری پیش از بازی استقلال با خیبر گفت آقای موسیمانه به دلیل خستگی عذرخواهی کرده و بنده را برای مصاحبه به اینجا فرستادند.

سهراب بختیاری‌زاده در نشست خبری پیش از بازی استقلال با خیبر گفت آقای موسیمانه به دلیل خستگی عذرخواهی کرده و بنده را برای مصاحبه به اینجا فرستادند.

فیل فودن، ستاره منچسترسیتی، می‌گوید خستگی به دلیل فشردگی مسابقات دلیل افت او در این فصل است.

فیل فودن، ستاره منچسترسیتی، می‌گوید خستگی به دلیل فشردگی مسابقات دلیل افت او در این فصل است.

شکستن قولنج یا تولید صداهای خارجی از مفاصل بدن به عنوان یک عادت یا تیک یا کاری برای رفع خستگی بدن توسط بسیاری از افراد انجام می‌شود. اما متخصصان فیزیوتراپ و ارتوپد بر این باورند که عمل شکستن قولنج کاری علمی نیست و با عوارض زیادی از جمله پارگی تاندون‌ها، آسیب به اعصاب و عروق دست و عفونت همراه است.

قهوه علاوه بر تاثیری که بر افزایش هوشیاری دارد، به‌عنوان محرک موثر برای ورزشکاران نیز شناخته می‌شود. به همین‌دلیل قهوه می‌تواند جایگزین خوب و ارزان‌تری نسبت به مکمل‌های حاوی کافئین باشد. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد کافئین خستگی تمرینات ورزشی را به تاخیر می‌اندازد و قدرت و توان عضلانی را بهبود می‌بخشد.

قهوه علاوه بر تاثیری که بر افزایش هوشیاری دارد، به‌عنوان محرک موثر برای ورزشکاران نیز شناخته می‌شود. به همین‌دلیل قهوه می‌تواند جایگزین خوب و ارزان‌تری نسبت به مکمل‌های حاوی کافئین باشد. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد کافئین خستگی تمرینات ورزشی را به تاخیر می‌اندازد و قدرت و توان عضلانی را بهبود می‌بخشد.

نشانه های خستگی عاطفی: عاشق شدن در ابتدا شبیه یک رویاست، اما با گذشت زمان، خستگی عاطفی می تواند به دلیل درگیری ها، نیازهای برآورده نشده و شکاف های ارتباطی رخ

شاید یکی از چالش‌‌‌های بیمارستان‌‌‌های کشور در ارائه خدمات درمانی با‌کیفیت به بیماران، فرسودگی تجهیزات باشد که با مشکلات زیادی برای ارائه‌‌‌دهندگان خدمت همراه شده است. به گزارش خبرگزاری مهر، وقتی موضوع تجهیزات بیمارستانی را با پرسنل و کادر درمان مطرح می‌‌‌کنیم، تازه متوجه عمق فاجعه در بیمارستان‌‌‌های …

همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.

همه‌ ما به‌دلیل سبک زندگی خاص و مشغله‌های کاری عصر حاضر به‌صورت مدام استرس و اضطراب را تجربه می‌کنیم. پناه بردن به انواع گیاهان دارویی یکی از روش‌های مؤثری است که می‌تواند به ما در کاهش خستگی، برطرف کردن بی‌حوصلگی و بازیابی انرژی و نشاط کمک کنند.

خستگی یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای است که بسیاری از افراد در طول روز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که این خستگی می‌تواند ناشی از عوامل عمیق‌تر و جدی‌تری باشد؟

همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.

متخصصان علوم پزشکی هشدار می‌دهند که عفونت شدید کووید-۱۹ می‌تواند منجر به التهاب در ساقه مغز شود و این موضوع می‌تواند دلیل تنگی نفس، خستگی و اضطراب طولانی‌مدت در برخی بیماران باشد.

دلیل خمیازه کشیدن زیاد چیست؟ آیا خمیازه کشیدن به خاطر خستگی و خواب آلوده بودن است یا به خاطر خنک کردن مغز خمیازه میکشیم؟ با علت های اصلی خمیازه کشیدن آشنا شوید.

اگر احساس می‌کنید بدون دلیل خسته هستید، بهتر است برای بررسی وضعیت سلامتی به دکتر عمومی مراجعه کنید.

اقتصادنیوز: دلیل این که چرا همیشه خسته ایم را در اینفوگرافیک زیر ببینید.

کافئین یک ماده محرک موجود در غذاها و نوشیدنی‌ها، به ویژه قهوه، است که می‌تواند انرژی بخشیده و خستگی را کاهش دهد. به همین دلیل، روزانه بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه در ایالات متحده مصرف می‌شود.

خط سلامت: خستگی چشم یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال رخ می‌دهد.

خط سلامت: همه ما روزهایی را تجربه می‌کنیم که احساس خستگی، بی‌حوصلگی یا حتی افسردگی داریم. این احساسات ممکن است به دلیل کمبود یک ماده شیمیایی مهم در مغز به نام دوپامین باشد.

رییس پلیس راه سمنان، گفت: ۲۱ فقره تصادف به دلیل لغزندگی جاده، خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان طی ۲۴ ساعت گذشته رخ داد که فوت یک هموطن را به همراه داشت.

خط سلامت: نتایج آزمایش خون شما نشان می‌دهد که به دلیل کمبود ویتامین B12 و B9، دچار کم‌خونی شده‌اید. علائم این کمبود شامل خستگی مفرط، تنگی نفس، سرگیجه و رنگ‌پریدگی است.

سفرهای تابستانی انجام شد اما با حجمی از عوارض که ناشی از ترافیک، خستگی و ازدحام جمعیت در مسیر و مقصد به واقع دلیل آن چیست؟ مقصر مردم هستند یا مسئولان؟

فکر می‌کردی کم خوابی فقط خستگی میاره؟ سخت در اشتباهی! 11 بلایی که کم خوابی سرت میاره رو بشنو.

تعطیلات در کشورهایی که زیرساختهای جادهای، ریلی و فرودگاهی لازم دارند، فرصتی برای فراغت و خوشی شهروندان است؛ اما در کشور ما به دلیل فراهم نبودن زیرساخت ها و ناترازی انرژی، گذراندن تعطیلات به جای خوشی،  ناخوشی و خستگی ایجاد می کند.