خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها و اندام‌های بدن است.

ایرنا/ رئیس اورژانس فارس گفت: وقوع یک حادثه، در خیابان ریاستی شیراز، ناشی از انفجار ترقه‌ دست ساز، دو نوجوان ۲۲ و ۱۶ ساله را دچار مصدومیت شدید در نواحی مختلف بدن، سوختگی از ناحیه دست ها، سر و صورت و پاها کرد. مسعود عابد اظهار کرد: در ساعت ۱۳:۳۹ ظهر امروز، گزارشی به مرکز اورژانس ۱۱۵ شیراز درباره وقوع

آلپاکاها چرندگان سختگیر یکی از اقوام کوچک شتر لاغر اندام با پاها و گردن های بلند است که توسط مردم آند به دلیل پشم خود اهلی شده است.

بورس ۱۴۰۳؛ سالی پر از فراز و نشیب برای سهامداران. از غول‌های صادراتی که یکه‌تازی کردند تا صنایع ریالی که نفس‌شان به شماره افتاد. آیا ۱۴۰۴ سال جبران است؟

ظاهر و احساس پاها می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت کلی سلامت بدن باشد.

یکی از عارضه‌های شایع و رایج در بین عموم مردم، ضعف عضلات بدن است. این ضعف ممکن است در نقاط مختلف بدن مثل دست‌ها، پاها و… رخ دهد. در این مطلب راهکارهایی را برای رفع این مشکل بیان می کنیم.

بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر …

کمبود ویتامین‌های خاصی می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پاشنه پا شود. این ویتامین‌ها نه تنها از سلامت پوست محافظت می‌کنند، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از پیری زودرس دارند.

خبرآنلاین/بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمت

بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد.

سردی پاها می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد. با روش‌هایی مانند حرکت دادن پاها و استفاده از کمپرس گرم می‌توان این مشکل را کاهش داد.

بیماری سندرم پای بیقرار یا .R.L.S نوعی اختلال خواب است که در آن فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می‌شود و آن را به‌صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می‌کند و بیمار برای کاهش این حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. در این مطلب سعی شده راهکارهای طب سنتی …

بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر …

ترک خوردن پاها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :کمبود برخی از ویتامین ها می تواند منجر به بروز مشکلات پوستی شود. به همین ترتیب کمبود یک ویتامین می تواند موجب ترک خوردن پاها شود.

ترک خوردن پاشنه پا برای بسیاری از افراد ممکن است پیش بیاید اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد.

فارس/ برخی هشت‌پاها حالت تهاجمی دارند و در ویدئویی پر بازدید در فضای مجازی، یک هشت‌پا به غواصی در عمق آب حمله می‌کند. آخرین خبر هرمزگان در اینستاگرام : بازار

فرش‌ها تنها به عنوان یک عنصر تزئینی در خانه شناخته نمی‌شوند، بلکه می‌توانند تأثیر زیادی در راحتی و زیبایی محیط داشته باشند. به‌ویژه در آشپزخانه‌ها، که معمولاً فضایی شلوغ و پربازدید هستند، انتخاب فرش مناسب می‌تواند هم به زیبایی دکوراسیون کمک کند و هم در کاهش خستگی پاها هنگام ایستادن‌های طولانی مدت مؤثر …

پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود.

بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی کوچک در دست‌ها و پاها منقبض می‌شوند. این کار خون را از اندام‌های بیرونی ما دور می‌کند تا بخش‌های داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر …

پا به عنوان یکی از اعضای مهم بدن که سلامت آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد به راحتی مستعد تماس با انواع آلودگی‌ها و عفونت‌های باکتریایی است و به همین دلیل دانستن نکات بهداشتی برای مراقبت از پا‌ها حائز اهمیت است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اجتناب از درمان خودسرانه تورم اندام و اعضای بدن گفت: تنها راه تشخیص و درمان صحیح بیماری لنف‌اِدِم با مراجعه به لنفوتراپیست ممکن و محقق می‌شود.

همانطور که می‌دانید طراحی ناخن‌ها نقش مهمی در زیبایی دست و پاها ایفا می‌کند و از تنوع بالایی برخوردار است.

سلامت پاها ارتباط مستقیمی با سلامت سایر نقاط بدن دارد. نشانه‌هایی در پا حاوی هشدار در سلامت ارگان‌های دیگر بدن هستند.

سلامت پاها ارتباط مستقیمی با سلامت سایر نقاط بدن دارد. نشانه هایی در پا حاوی هشدار در سلامت ارگانهای دیگر بدن هستند.

داستان تکان دهنده بازمانده سقوط هواپیما در اندونزی: حقایقی تلخ از دل حادثه: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در برنامه‌ای تلویزیونی، تنها بازمانده سقوط هواپیما در اندونزی، از لحظات هولناک حادثه و نجات معجزه‌آسای خود سخن گفت. او با بیان اینکه هواپیما به طور کامل مچاله شده و او دچار آسیب‌های …

متخصصان انگلیسی از علائم کمتر شناخته شده حملات قلبی می‌گویند که درنگ کردن حتی چند دقیقه موجب پشیمانی خواهد شد.

کمردرد عصبی یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند ناشی از فشار به عصب‌ها یا آسیب‌های عصبی در ناحیه کمر باشد. این نوع کمردرد معمولاً با احساس درد، سوزن‌سوزن شدن یا ضعف در ناحیه کمر و پاها همراه است.

مادربزرگ‌ها حق داشتند که می‌گفتند قبل از خواب جوراب بپوشید. ایجاد فضای دنج و راحت در ساعات قبل از خواب در کشورهای شمال اروپا بخشی از سنت «هوگه» است که گرما و آسایش را لازمه برخورداری از شبی آرام می‌داند.⁠ ⁠ گرم نگه‌داشتن پاها جدا از احساس آسایش نقش بسزایی در خوابیدن دارد. این کار

طرفداری | آرسن ونگر از مدت‌ها قبل به دنبال تغییر قوانین آفساید است و یکی از تغییراتش به زودی مورد آزمایش قرار خواهد گرفت.  آرسن ونگر، رئیس توسعه جهانی فوتبال در فیفا قصد دارد پیشنهادی جدید برای تغییر قانون آفساید ارائه دهد که در آن، موقعیت آفساید بر اساس جایگاه بالاتنه بازیکنان سنجیده شود، نه اعضای انتهایی …

شرایطی مانند دیابت، نوروپاتی محیطی، کمبود ویتامین، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری شریان محیطی و سکته مغزی احتمال بی‌حس شدن پاها را افزایش می‌دهد.

هرماگوراس سیگیلاتوس، حشره‌ای است که توانایی منحصر به فردی در نمایش مفهوم استتار دارد. این حشره با نزدیک کردن و چسباندن دست‌ها، پاها و شاخک‌های خود به بدن، به طرز شگفت‌انگیزی شبیه به یک تکه چوب خشک می‌شود.

بر اساس علم رفلکسولوژی، تحریک نقاط خاصی از کف پا می‌تواند به کاهش کمردرد مزمن کمک کند و حتی تأثیری بیشتر از ماساژهای معمولی داشته باشد

اقتصادنیوز: پاهای ما فراتر از کمک به راه رفتن کارهای بسیار زیاد دیگری انجام می‌دهند. آن‌ها همچنین می‌توانند اطلاعات مهمی در مورد سلامت ما ارائه دهند.

از جمله علائم بیماری‌های کلیوی می‌توان به تورم پاها، وجود خون در ادرار، از دست دادن اشتها، خستگی، تغییر در حجم ادرار، کمردرد و خشکی و خارش پوست اشاره کرد.

داروهای رقیق‌کننده خون اغلب برای پیشگیری یا درمان سکته مغزی، حملات قلبی، یا لخته شدن خون در پاها و ریه‌ها تجویز می‌شوند.

از جمله علائم بیماری‌های کلیوی می‌توان به تورم پاها، وجود خون در ادرار، از دست دادن اشتها، خستگی، تغییر در حجم ادرار، کمردرد و خشکی و خارش پوست اشاره کرد.

تا به حال شنیده‌اید که پاها را قلب دوم بدن می‌نامند؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما واقعیت این است که نقش پاها در گردش خون چیزی کمتر از قلب نیست! آنها نه‌تنها به پمپاژ خون کمک می‌کنند، بلکه در تعادل بدن، دفع سموم و حتی حفظ دمای بدن هم تأثیر دارند.

عصب سیاتیک از دو طرف پایین ستون فقرات می آید و از طریق لگن و باسن حرکت می کند. سپس قبل از اینکه در زانو به شاخه‌هایی که به سمت پاها می‌رود تقسیم شود، از پشت هر ساق پا عبور می‌کند. اگرچه درد در ریشه‌های عصبی واقع در دو طرف پایین ستون فقرات شروع می‌شود، اما از طریق عصب عبور می‌کند و طول هر پا از باسن تا …

اقتصادنیوز: از جمله علائم بیماری‌های کلیوی می‌توان به تورم پاها، وجود خون در ادرار، از دست دادن اشتها، خستگی، تغییر در حجم ادرار، کمردرد و خشکی و خارش پوست اشاره کرد.

رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی دانشکده علوم پزشکی خمین گفت: 2 نوجوان اهل شهرستان خمین به دلیل سوختگی بالا بر اثر استفاده از مواد محترقه پرخطر، دچار حادثه شده و راهی بیمارستان شدند.

رکنا: نشانه‌ های بیماری کلیوی مانند تورم پاها، وجود خون در ادرار، از دست دادن اشتها و احساس خستگی می‌ توانند هشداری برای آسیب کلیه باشند؛ شناسایی بموقع این علائم به پیشگیری از مشکلات جدی کمک می‌ کند.

تورم پاها، وجود خون در ادرار، از دست دادن اشتها، خستگی، تغییر در حجم ادرار، کمردرد و خشکی و خارش پوست از علائم بارز بیماری‌های کلیوی هستند.

توی این ویدئو شاهد اجرایی بسیار زیبا و دلنشین از استاد علیرضا قربانی خواهید بود.

همانطور که می دانید طراحی ناخن ها نقش مهمی در زیبایی دست و پاها ایفا می کند که از تنوع بالایی برخوردار است. به همین خاطر، در این مقاله ایده طراحی ناخن ۲۰۲۵ را در اختیارتان خواهیم گذاشت.

آیا پاهای شما همیشه سرد است، حتی وقتی هوای بیرون سرد نیست؟

خط سلامت: رگ‌های واریسی یکی از مشکلات شایع هستند که بیشتر در پاها مشاهده می‌شوند و می‌توانند با ایجاد احساس درد و ناراحتی، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. این وضعیت به دلیل ضعف در عملکرد دریچه‌های رگ‌ها و اختلال در بازگشت خون به قلب به وجود می‌آید. با این حال، با رعایت برخی اصول پیشگیرانه مانند …

پژوهشگران دریافتند که بررسی جریان خون در عضلات پا ممکن است به تشخیص زودتر بیماری قلبی عروقی نسبت به آزمون‌های استاندارد کمک کند و راه را برای درمان زودهنگام و نتایج بهتر هموار کرده است.

کم‌خونی می‌تواند علائمی مثل خستگی و ضعف، تنگی نفس، تپش قلب، رنگ‌پریدگی پوست، سردی دست‌ها و پاها، تورم زبان، شکنندگی ناخن و هوس خوردن چیزهای غیرخوراکی مثل خاک ایجاد کند.

در روز عروسی، یکی از مهم‌ترین نکات برای هر عروس، انتخاب کفش عروس است که نه تنها باید زیبا و شیک باشد، بلکه راحتی و آسایش را نیز به همراه داشته باشد. انتخاب کتونی عروس می‌تواند به‌ویژه برای عروس‌هایی که نمی‌خواهند در طول مراسم احساس خستگی کنند، انتخابی ایده‌آل باشد. کتونی عروس نه تنها راحتی پاها را تضمین …

گاهی اوقات سردی پاها به این معنی است که شما به جوراب‌های گرم‌تر نیاز دارید. اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، بدون توجه به آب و هوا، ممکن است یک مشکل جدی‌تر وجود داشته باشد.

اگر از سنگینی پاها، درد و ظاهر ناخوشایند رگ‌های برجسته خسته شده‌اید، وقت آن رسیده است که اقدام کنید!

گاهی اوقات سردی پاها به این معنی است که شما به جوراب‌های گرم‌تر نیاز دارید. اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، بدون توجه به آب و هوا، ممکن است یک مشکل جدی‌تر وجود داشته باشد.

اگر احساس می‌کنید پاهای شما همیشه سرد است، حتی در روزهای گرم، ممکن است این مشکل به مسائل جدی‌تری اشاره کند. سردی مداوم پاها می‌تواند ناشی از مشکلات گردش خون، بیماری‌های قلبی، اختلالات تیروئید یا حتی بیماری‌های عصبی باشد.

آیا پاهای شما همیشه سرد است، حتی وقتی هوای بیرون سرد نیست؟ در حالی که هوای سرد می‌تواند یک علت شایع برای سردیِ پاها باشد اما سرمای مداوم پا ممکن است به عامل دیگری اشاره کند

اگر پاهای شما همیشه سرد است، حتی وقتی که هوا سرد نیست، ممکن است این مسئله نشانه‌ای از مشکل جدی‌تری باشد. در حالی که هوای سرد می‌تواند علت شایع سرد بودن پاها باشد، سردی مداوم پا می‌تواند به مشکلاتی مانند اختلالات گردش خون، مشکلات ایمنی یا حتی اختلالات عصبی اشاره کند.

​گاهی اوقات سردی پاها به این معنی است که شما به جوراب‌های گرم‌تر نیاز دارید. اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، بدون توجه به آب و هوا، ممکن است یک مشکل جدی‌تر وجود داشته باشد.

آیا پاهای شما همیشه سرد است، حتی وقتی هوای بیرون سرد نیست؟

اگر احساس می‌کنید پاهای شما همیشه سرد است، حتی در روزهای گرم، ممکن است این مشکل به مسائل جدی‌تری اشاره کند. سردی مداوم پاها می‌تواند ناشی از مشکلات گردش خون، بیماری‌های قلبی، اختلالات تیروئید یا حتی بیماری‌های عصبی باشد. در این گزارش به بررسی علل این وضعیت و راه‌های مقابله با آن می‌پردازیم.

دکتر حقیر علائم هشداردهنده کمردرد مانند ضعف پاها و کاهش وزن غیرقابل توجیه را جدی دانست.

برنا - گروه رسانه‌ها: در صفحه ۱۰۸ قرآن، خداوند ابتدا به بیان احکام وضو و نحوه انجام آن می‌پردازد. در این آیات، خداوند دستور می‌دهد که بخشی از سر و پاها تا برآمدگی پشت پا مسح شود. این مسئله در میان شیعه و سنی تفاوت‌هایی دارد؛ چرا که اهل سنت به مسح پا نمی‌پردازند.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که وضعیت نشستن شما می‌تواند بخش‌هایی از شخصیت و حتی نگرش شما نسبت به زندگی را آشکار کند؟ از نحوه قرارگیری پاها و زانوها تا حالت دست‌ها، همه این‌ها پیام‌هایی درباره شما ارسال می‌کنند. در این مقاله، به بررسی پنج وضعیت نشستن رایج و ویژگی‌های شخصیتی مرتبط با هر کدام خواهیم پرداخت.

خط سلامت: اگر هنگام خواب احساس درد یا بی‌حسی در پاها دارید، این ممکن است نشانه‌ای از کلسترول بالای خون باشد. کاهش جریان خون به پاها به دلیل رسوبات کلسترول در رگ‌ها می‌تواند مشکلات جدی‌تری را ایجاد کند. در این مقاله، به ارتباط بین کلسترول بالا و علائم آن در پاها پرداخته‌ایم و روش‌های پیشگیری و درمان را …

برای تشخیص پای پرانتزی، صاف بایستید و پاها را به هم بچسبانید. اگر بین زانوها فاصله‌ای وجود دارد. آنها به هم نمی‌رسند، این می‌تواند نشان‌دهنده پای پرانتزی باشد. همچنین، اگر در هنگام راه رفتن زانوها به سمت بیرون متمایل می‌شوند یا درد و ناراحتی در زانوها احساس می‌کنید، ممکن است پاها پرانتزی باشند

سعی کنیم به آدم‌های شش انگشتی حسادت نورزیم. داشتن انگشت ششم در دست‌ها یا پاها، نه یک آپشن و قابلیت ویژه، بلکه غالبا یک زایده و مانع دردسرساز است.

ضعف و گزگز در دست‌ها و پاها معمولاً اولین علائم سندرم گیلن‌باره هستند. این علائم می‌توانند به‌سرعت منتشر شده و منجر به فلجی شوند. سندرم گیلن‌باره در شدیدترین نوع خود یک وضعیت اورژانسی است.

واژه روماتیسم برای گروهی از بیماری‌هایی استفاده می‌شود که باعث التهاب مفاصل، عضلات و بافت‌های همبند می‌شوند. انواع مختلفی از روماتیسم وجود دارد که هر کدام علائم و علل خاص خود را دارند. شایع‌ ترین نوع روماتیسم، آرتریت روماتوئید (RA) است که مفاصل را هدف قرار می‌دهد و باعث التهاب، درد، تورم و سفتی در آن‌ها …

علامتهایی در پاها که نشان دهنده مشکلات داخلی بدن هستند.

بریچ جنین به وضعیتی گفته می‌شود که جنین در هفته‌های پایانی بارداری به جای قرار گرفتن در وضعیت طبیعی سر به پایین، با پاها یا باسن به سمت پایین رحم قرار دارد و این حالت می‌تواند بر نحوه زایمان تاثیر بگذارد.

استفاده از انواع لاک ناخن و لذت‌ از نتیجه آن را تمامی ما حداقل یک بار در طی زندگی تجربه کرده‌ایم. لاک‌های جذاب، خوش‌رنگ، براق یا مات و طرح‌های جذاب، افزون بر ایجاد حس خوب، سبب زیباتر به‌نظر رسیدن پاها و دست‌ها می‌شوند. هرچند عمر این زیبایی در بیشتر مواقع بسیار کوتاه است، پس ممکن است با خود بگویید «چیکار …

خط سلامت: احتباس آب یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند باعث تورم در دست‌ها، پاها و سایر قسمت‌های بدن شود.

واریس، یکی از شایع‌ترین مشکلات عروقی است که با ظاهر ناخوشایند رگ‌های برجسته و پیچ‌خورده در پاها، می‌تواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد. این مشکل علاوه بر جنبه زیبایی، ممکن است با درد، خستگی، سنگینی پاها و حتی عوارض جدی‌تری مانند لخته‌های خونی و زخم‌های پوستی همراه باشد. خوشبختانه با پیشرفت‌های علم …

رکنا: سیاتیک به درد و ناراحتی‌ای اطلاق می‌شود که در طول عصب سیاتیک، که بلندترین و ضخیم‌ترین عصب در بدن است، احساس می‌شود. این عصب از پایین کمر (مهره‌های کمری) شروع می‌شود و تا پاها و انگشتان پا ادامه می‌یابد. درد سیاتیک معمولاً از یک طرف بدن شروع می‌شود و به صورت تیر کشیدن، سوزش یا بی‌حسی در ناحیه کمر، …

رکنا: دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که به علت آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ها و فشار بر اعصاب اطراف ایجاد می‌شود، این بیماری می‌تواند با درد شدید کمر یا پاها همراه باشد و زندگی روزمره فرد را مختل کند، عوامل مختلفی مانند افزایش سن، فشار زیاد و سبک زندگی نامناسب می‌توانند باعث ایجاد دیسک کمر …

ضعف در گردش خون پاها به این معنی است که خون به سختی می‌تواند از رگ‌ها و عروق پاهایتان عبور کند. خیلی وقت‌ها این مسئله ناشی از علت‌های ژنتیکی است اما احتمال یک عارضه‌ی اکتسابی هم وجود دارد.

کفش ترکینگ برای پیاده‌روی در طبیعت و زمین‌های ناهموار مناسب خواهد بود. این مدل از کفش ورزشی مردانه و همچنین زنانه در هنگام پیاده‌روی طولانی‌مدت از پاها در برابر درد، رطوبت و پیچ‌خوردگی محافظت می‌کنند و چسبندگی ایمن بر روی زمین دارند. از ویژگی‌های خاص کفش‌های ترکینگ می‌توان به کفی سفت و پشتیبانی جانبی …

دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند اغلب با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.

این مدل از کفش ورزشی مردانه و همچنین زنانه در هنگام پیاده‌روی طولانی‌مدت از پاها در برابر درد، رطوبت و پیچ‌خوردگی محافظت می‌کنند.

کفش‌های طبی به بهبود سلامت پاها کمک می‌کنند. در این مطلب نکات مهمی برای انتخاب، نگهداری و افزایش عمر مفید کفش‌های طبی آورده شده است.

متخصصان پیشنهاد می‌کنند هنگام آشپزی از کفش‌های راحت و حمایتی استفاده کنید تا از فشار زیاد به پاها جلوگیری شود.

پای ما به عنوان پایه‌گذار بدن، در هر گامی که برمی‌داریم نقش دارد و انتخاب کفش صحیح برای حفظ سلامت و راحتی پاها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با این حال، بسیاری از افراد توجه زیادی به اهمیت پوشیدن کفش‌های مناسب ندارند و ترجیح می‌دهند مد را بر راحتی و سلامت پاها ترجیح دهند. این اشتباه ممکن است مشکلاتی …

گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته می‌شود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد می‌شود.