بازدید:۳ صد آنلاین | آیا می‌دانستید طالبی‌ها بیشتر از یک آبرسانی ساده برای بدن انجام می‌دهند؟ به گزارش صد آنلاین،  طالبی‌ها شاید در بازار میوه خیلی به چشم نیایند، اما وقتی صحبت از فواید سلامتی باشد، اصلاً میوه‌ای معمولی نیستند. از بهبود شفافیت پوست و کمک به گوارش گرفته تا تقویت ایمنی بدن و تأمین رطوبت، …

بازدید:۳ صد آنلاین | خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند. به گزارش صد آنلاین، کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز …

بازدید:۲۱۹۲ یکی از پلی ‌فنول‌ های موجود در قهوه، اسید کلروژنیک است که توسط باکتری‌های روده به اسید کینیک تجزیه می‌شود و فواید آنتی‌ اکسیدانی فراهم می‌کند. به گزارش صدآنلاین،  قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان همواره در کانون توجه قرار داشته و مطالعات سلامت محور متنوعی در رابطه با آن جریان …

رچل سیلورمن، ۲۹ ساله، که سال‌ها با درد شدید معده ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دست و پنجه نرم می‌کرد، پس از توصیه پدرش به هیپنوتراپی روی آورد. با استفاده از یک اپلیکیشن هیپنوتراپی، او بهبود قابل توجهی در علائم خود تجربه کرد و برای شش ماه از حملات درد رهایی یافت. این درمان با تنظیم ارتباط میان مغز …

رچل سیلورمن، ۲۹ ساله، که سال‌ها با درد شدید معده ناشی از سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دست و پنجه نرم می‌کرد، پس از توصیه پدرش به هیپنوتراپی روی آورد. با استفاده از یک اپلیکیشن هیپنوتراپی، او بهبود قابل توجهی در علائم خود تجربه کرد و برای شش ماه از حملات درد رهایی یافت. این درمان با تنظیم ارتباط میان مغز …

افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) در سفر ممکن است بیشتر با چالش‌های گوارشی از جمله درد شکمی، نفخ، اسهال یا یبوست مواجه شوند؛ بنابراین رعایت برخی نکات ضروریست.

به گزارش صدآنلاین، مصرف زیاد نان، به‌ویژه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن، می‌تواند منجر به نفخ، یبوست و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود. گلوتن موجود در گندم و برخی غلات دیگر در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث التهاب روده و ناراحتی‌های گوارشی شود. افزایش احساس گرسنگی و پرخوری نان‌های …

خط سلامت: شربت لاکسی‌ژل یا منیزیم هیدروکساید یکی از داروهای موثر برای درمان یبوست و مشکلات ناشی از ریفلاکس معده است. این دارو با کاهش اسید معده و تحریک روده‌ها، به تسکین سوزش معده و یبوست کمک می‌کند. اما مصرف آن باید با دقت و طبق دستور پزشک انجام شود، چرا که ممکن است با عوارض جانبی مانند اسهال، تغییرات …

نیازی به لیست تمام عناصر پروازها و فرودگاه ها نیست که می توانند سیستم عصبی شما را تحریک کنند (و سیستم غدد درون ریز و دستگاه گوارش شما و هر سیستم دیگری در سیستم شما). اما این هواپیما ممکن است تنها گزینه ای باشد که شما باید به آنجا برسید که باید بروید. آنچه در زیر می آید برخی از شیوه های مبتنی بر بدن است …

از غذاهای مضر برای سندرم روده تحریک پذیر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

خط سلامت: قرص سی لاکس یکی از داروهای گیاهی ملین است که با کمک به تحریک روده بزرگ، برای درمان یبوست‌های ناشی از ضعف عملکرد روده استفاده می‌شود. این دارو با حاوی عصاره سنا، تأثیرات مؤثری در بهبود حرکت مواد هضمی دارد، اما مصرف طولانی‌مدت آن باید با احتیاط انجام شود. در این مقاله به بررسی نحوه مصرف، عوارض …

دل درد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که به دلایل مختلفی از جمله سوءهاضمه، نفخ، مسمومیت غذایی، عفونت‌های ویروسی، سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) و حتی استرس ایجاد

با شناخت عوامل تحریک‌کننده سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی، افراد مبتلا به این بیماری می‌توانند کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیده و شدت و دفعات عود علائم را کاهش دهند.

در این مقاله چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر و تقویت دستگاه گوارش را معرفی کردیم.

در این مقاله چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر و تقویت دستگاه گوارش را معرفی کردیم.

اختلال مزمن سندروم روده تحریک‌پذیر باعث درد شکم و تغییر در عادات روده مانند اسهال یا یبوست می‌شود. علت دقیق آن مشخص نیست، اما حساسیت روده و استرس می‌توانند آن را تشدید کنند. درمان قطعی ندارد و هدف اصلی کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی کودک است.

در این مقاله چهار تا از بهترین ویتامین‌ها برای بهبود سندروم روده تحریک‌پذیر و تقویت دستگاه گوارش را معرفی کردیم.

قرص هیوتکس، دارویی موثر برای تسکین انواع دردهای شکمی و روده، به ویژه دردهای ناشی از سندروم روده تحریک‌پذیر و کولیک کلیوی است.

تغییرات در اجابت مزاج یکی از مشخصه های بارز سندروم روده تحریک پذیر است. این تغییرات می توانند به شکل یبوست (IBS-C)، اسهال (IBS-D) یا ترکیبی از هر دو (IBS-M)

روغن کرچک به دلیل وجود ریسینولئیک اسید، ماده‌ای مؤثر در تحریک حرکات روده، یک درمان طبیعی برای یبوست محسوب می‌شود. استفاده از این روغن در ناف، با جذب سریع‌تر از طریق پوست، به کاهش علائم یبوست کمک می‌کند. ماساژ چند قطره از روغن در ناحیه ناف و استفاده از حوله گرم برای افزایش جذب، می‌تواند عملکرد دستگاه …

اگر کبد چرب یا روده تحریک پذیر دارید یا نگران کنترل مصرف شیرینی‌جات طی دوران روزه‌داری هستید حتما ببینید.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

آلوئه ورا از دسته دارو‌های ملین تحریک کننده روده محسوب می‌شود. آلوئه ورا بومی آفریقا، با برگ‌های بلند و سبز که محتوی ژل و لاتکس می‌باشد.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

اقتصادنیوز: نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

​نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

​نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.

رکنا: مبورین یک داروی آنتی اسپاسمودیک است که به‌طور عمده برای درمان علائم سندروم روده تحریک‌ پذیر (IBS) و شرایط مشابه مانند کولون تحریک‌پذیر مزمن، یبوست‌های اسپاستیک، کولیت‌ها و... استفاده می‌شود. این دارو به‌طور موثر در کاهش علائمی مانند کرامپ‌ها و دردهای شکمی مداوم، اسهال‌ های غیرعفونی و عصبی (که …

درد‌های گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک‌پذیر، زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشد، این درد‌ها بیشتر به صورت درد‌های شکمی یا احساس فشار و سوزش در معده تجربه می‌شوند و از طرفی، درد‌های قلبی یا عوارض بیماری‌های قلبی اغلب به شکل درد یا فشار در ناحیه‌ی سینه که …

دردهای گوارشی ممکن است ناشی از مشکلات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک‌پذیر، زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشند.

دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک‌پذیر، زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشد، این دردها بیشتر به صورت دردهای شکمی یا احساس فشار و سوزش در معده تجربه می‌شوند و از طرفی، دردهای قلبی یا عوارض بیماری‌های قلبی اغلب به شکل درد یا فشار در ناحیه‌ی سینه که به …

سیب یکی از سالم‌ترین و پرمصرف‌ترین میوه‌ها است که به دلیل فواید بی‌نظیر سلامتی خود شناخته شده. اما همواره شیوه خوردن این میوه پرسش‌هایی را در ذهن ایجاد کرده است.

مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است... این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) جلوگیری می‌کند.

مطالعات نشان داده‌اند که کورکومین می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد که به نفع افراد مبتلا به دیابت است...این ترکیب به بهبود هضم غذا کمک کرده و از مشکلاتی مثل نفخ، سوءهاضمه و سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) جلوگیری می‌کند.

خط سلامت: سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی مزمن است که باعث درد و ناراحتی در ناحیه شکم، تغییرات در اجابت مزاج و نفخ می‌شود. اگرچه این بیماری معمولاً تهدیدی برای زندگی ندارد، اما می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های مدیریت و درمان این اختلال …

خط سلامت: بسیاری از افراد پس از نوشیدن قهوه احساس نیاز فوری به توالت دارند. این پدیده ممکن است به دلیل تاثیرات کافئین بر سیستم گوارش، افزایش ترشح اسید معده و تحریک روده‌ها باشد.

در این مطلب می خوانیم که برای درمان سندروم روده تحریک پذیر چه کنیم تا با استفاده از این راهکارها بتوانید آرامش روده خود را بازیابید و از شر درد خلاص شوید.

حفظ باکتری‌های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به‌شمار می‌آید. نخودچی حاوی پری‌بیوتیک‌های مفیدی است که با تغذیه این باکتری‌ها موجب سلامت میکروبیوم روده می‌شوند و از بروز مشکلاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر جلوگیری می‌کنند.

استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها، دارو‌های ضداسهال، دارو‌های بیولوژیک، کورتیکواستروئید‌ها و دارو‌های سرکوب و تعدیل‌کننده سیستم ایمنی بدن، به بهبود بیماری التهابی روده کمک می‌کند. مصرف غذا‌های سالم به تسکین علایم التهاب روده کمک می‌کند. غذا‌های کم‌فیبر، کم‌چرب و پرهیز از غذا‌های تحریک‌کننده، در درمان این بیماری …

حفظ باکتری‌های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به‌شمار می‌آید. نخودچی حاوی پری‌بیوتیک‌های مفیدی است که با تغذیه این باکتری‌ها موجب سلامت میکروبیوم روده می‌شوند و از بروز مشکلاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر جلوگیری می‌کنند.

سندروم روده تحریک‌پذیر به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی شناخته شده است بنابراین ضروری است که پاسخ این پرسش را بدانید: از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که IBS انواع مختلفی دارد و هرکدام می‌تواند تاثیرات متفاوتی بر زندگی شما بگذارد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

بسیاری از عادات نادرست زندگی و شرایط پزشکی مانند عدم مصرف مایعات کافی، کم‌تحرکی، استرس بیش از حد، انسداد روده و بیماری‌های مختلف روده مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان‌های کولون و رکتوم می‌توانند باعث بروز یبوست شوند. با این حال، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند به پیشگیری و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند.

رکنا: فلوشیپ طب روان‌تنی یک تخصص پزشکی است که به بررسی و درمان ارتباطات پیچیده بین روان و جسم می‌پردازد. پزشکان متخصص در این رشته قادرند تا بیماری‌های جسمی را که ناشی از عوامل روانی یا استرس‌های روانی هستند، شناسایی کرده و درمان کنند. این تخصص شامل استفاده از ترکیب درمان‌های روان‌شناختی، دارویی و پزشکی …

رژیم کم FODMAP یک رژیم غذایی است که به‌طور خاص برای کمک به افرادی که از مشکلات گوارشی نظیر سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برند طراحی شده است.این رژیم یکی از بهترین ها در بررسی 2024 بوده با امتیاز 4.8 از 5.

قهوه کافئین‌دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می‌دهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

قهوه کافئین‌دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می‌دهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

قهوه کافئین‌دار یک گزینه مناسب برای شروع روز و تخلیه روده بزرگ است. تحقیقات نشان می‌دهد قهوه حاوی کافئین، ۶۰ درصد بیشتر از آب و ۲۳ درصد بیشتر از قهوه بدون کافئین در تحریک حرکات روده و رفع یبوست نقش دارد.

مخمر جو یک قارچ طبیعی است که دارای مقدار زیادی ویتامین B و مواد معدنی نظیر فسفر، منیزیم و پتاسیم است. این مواد مغذی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی کمک کنند. همچنین مخمر جو به عنوان یک پروبیوتیک شناخته می شود. پروبیوتیک ها، باکتری های سالمی هستند که در روده ها وجود دارند و با …

رکنا: کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول‌های کبد تجمع پیدا می‌کند.

بدون شک یکی از بدترین زمان‌هایی که ممکن است احساس کنید باید به دستشویی بروید، وسط غذاست. هیچ‌کس دوست ندارد درحالی‌که هنوز مزه غذا در دهانش است به دستشویی برود.

سندروم روده تحریک‌پذیر چیست؟

خط سلامت: سبک زندگی می‌تواند تأثیر زیادی بر جذب ویتامین B توسط بدن داشته باشد. عواملی مانند استرس، مصرف الکل، سیگار کشیدن، یا حتی مصرف برخی داروها می‌توانند مانع جذب کافی این ویتامین شوند.

غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین می‌توانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.

فراشپز- غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین می‌توانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.

نعناع فلفلی و خواص شگفت‌انگیز آن در تسکین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر. با این گیاه درد، نفخ و ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهید. دکتر صادقی در مورد خواص گیاه نعناع فلفلی به عنوان بهترین گیاه در درمان سندرم روده تحرک پذیر صحبت می‌کنند.

نعناع فلفلی و خواص شگفت‌انگیز آن در تسکین علائم سندروم روده تحریک‌پذیر. با این گیاه درد، نفخ و ناراحتی‌های گوارشی را کاهش دهید. دکتر صادقی در مورد خواص گیاه نعناع فلفلی به عنوان بهترین گیاه در درمان سندرم روده تحرک پذیر صحبت می‌کنند.

پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.

پیاده‌روی کوتاه پس از صرف غذا نه تنها به هضم بهتر کمک می‌کند، بلکه مزایای مهمی برای سلامت بدن دارد. به گفته دکتر «کریستوفر دامن»، متخصص دستگاه گوارش و استادیار دانشگاه واشینگتن، پیاده‌روی پس از غذا می‌تواند موجب تحریک حرکت روده‌ها شده و مشکلاتی چون نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد.

متخصصان در مرکز سرطان دانشگاه فلوریدای جنوبی به ارتباط احتمالی بین رژیم غذایی غربی که عمدتا از موادغذایی فوق‌فرآوری و روغن‌های ناسالم تشکیل می‌شود با التهاب مزمن که رشد تومور‌های سرطانی را تحریک می‌کند، پی برده‌اند.

متخصصان در مرکز سرطان دانشگاه فلوریدای جنوبی به ارتباط احتمالی بین رژیم غذایی غربی‌ که عمدتا از موادغذایی فوق‌فرآوری‌ و روغن‌های ناسالم تشکیل می‌شود با التهاب مزمن که رشد تومورهای سرطانی را تحریک می‌کند، پی برده‌اند.

خط سلامت: آخرین نقشه راه منتشر شده در خصوص بیماری‌های گوارشی بیانگر این است که بسیاری از انسان‌ها دارای «سبک زندگی نشسته» هستند.

سندروم روده تحریک‌پذیر یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی است که غالباً با درد شکم، یبوست یا اسهال مزمن همراه می‌شود. این بیماری معمولاً به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می‌شود و علائمی مانند نفخ، دلپیچه و صدای زیاد روده‌ها را به همراه دارد.

حامد طاهری، عضو هیأت علمی و فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، گفت: سندروم روده تحریک‌پذیر یکی از اختلالات گوارشی رایج است که معمولاً با درد شکم، یبوست یا اسهال مزمن همراه می‌شود.

عضو هیات علمی و فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: سندروم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی است،که غالبا با درد شکم، یبوست یا اسهال مزمن همراه است.

زیره از قدیم برای بهبود مشکلات گوارشی نظیر نفخ و یبوست کاربرد داشت. این تاثیر به‌دلیل مقدار بالای فیبر است که به تحریک سیستم گوارشی کمک می‌کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که مصرف زیره در کاهش علائم سندروم روده تحریک‌پذیر موثر است.   افزودن زیره به رژیم غذایی افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار موثر است …

خط سلامت: قرص دیمترون (Dimetron) یکی از داروهای پرکاربرد در درمان مشکلات گوارشی و علائم سندروم روده تحریک‌پذیر است که به کاهش علائم ناخوشایند مانند نفخ، درد شکمی و اختلالات حرکتی دستگاه گوارش کمک می‌کند.

بیماری های روده انواع مختلفی دارند که هر کدام نشانه های گوناگونی را دارا می باشند. در این مطلب درباره علل و علائم بیماری های کورون، سندرم روده تحریک پذیر، سلیاک، کولیت اولسراتیو و دیورتیکولوز برای شما صحبت می کنیم. همچنین تفاوت هر کدام را با بقیه بیماری های روده می گوییم.

خط سلامت: مصرف غذاهای سرخ‌شده می‌تواند به دلیل چربی‌های زیاد و هضم دشوار این نوع غذاها باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود.

حس گرسنگی در انسان توسط هورمون گرلین تحریک می‌شود؛ بخش عمده این هورمون، توسط معده و بخشی از آن‌هم در مغز، روده کوچک و پانکراس تولید می‌شود.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

رکنا: سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) یکی از اختلالات گوارشی شایع است که به علت اختلال در عملکرد روده‌ها ایجاد می‌شود.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

خط سلامت: سبک زندگی می‌تواند تأثیر زیادی بر جذب ویتامین B توسط بدن داشته باشد. عواملی مانند استرس، مصرف الکل، سیگار کشیدن، یا حتی مصرف برخی داروها می‌توانند مانع جذب کافی این ویتامین شوند.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده‌ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می‌شود.

رکنا: کلیدینیوم سی دارویی است که برای درمان مشکلات گوارشی مانند زخم معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و اسپاسم‌های عضلانی در دستگاه گوارش استفاده می‌شود.

خط سلامت: نارون لغزنده، گیاهی با تاریخچه‌ای طولانی در طب سنتی، به عنوان مکملی طبیعی برای بهبود مشکلات گوارشی و کاهش التهاب شناخته می‌شود.