اصفهان – روزه میراث مشترک همه ادیان از داوود تا محمد (ص) است که منجر به تقویت روح و تزکیه نفس می‌شود.

راهنمای جامع روزه داری برای افراد مبتلا به میگرن شامل توصیه های پزشکی نکات تغذیه ای و روش های پیشگیری از حملات میگرنی در ماه رمضان

باغ کتاب تهران به مناسب فرارسیدن ماه مبارک رمضان ضمن تغییر در ساعت کاری، با تدارک برنامه‌هایی میزبان مراجعان خواهد بود.

تهران - ایرنا- معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی دستورالعمل مدیریت بهداشت محیط در ماه مبارک رمضان و عید نوروز سال ۱۴۰۴ را به دانشگاه ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور ابلاغ کرد.

اصفهان - استاندار اصفهان گفت: در نوروز امسال با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام عید، حفظ حرمت ماه رمضان و روزه‌داری و نیز رفاه مسافران نوروزی توأمان مورد توجه ویژه قرار گیرد.

رکنا: رژیم فستینگ به‌عنوان یکی از روش‌های محبوب لاغری که شامل ساعات مشخصی از روزه‌داری است، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند اما هشدارها درباره احتمال تاثیرات معکوس و افزایش وزن نیز وجود دارد.

دادستان کل کشور با بیان این که امروز دشمن به پوسته نازک نظام یعنی اعتاقدات و باورهای دینی حمله کرده است، حغفظ اسلامیت نظام را یک وظیفه هماگانی خواند و تاکید کرد: نباید در برابر نقض حرمت احکام دینی مانند رعایت حجاب و روزه‌داری منفعل عمل کنیم.

در آستانه ماه مبارک رمضان یکی از احکام روزه‌داری درباره بیماران و روزه‌گرفتن و روزه نگرفتن آنها است، در این خصوص آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب به استفتائی پاسخ دادند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغذیه دوره‌ای، به ویژه روزه‌داری و رژیم فستینگ، می‌تواند به کاهش خستگی و بهبود عملکرد جسمی و شناختی کمک کند.

ماه رمضان، ماه میهمانی خدا، برای بسیاری از مسلمانان زمان خاصی از سال است که با عبادت، روزه‌داری و خودسازی همراه می‌شود. اما گاهی پیش می‌آید که در این ماه، به دلایل مختلفی مانند کار، تحصیل یا تفریح، مجبور به سفر می‌شویم.

رکنا: نوشیدن آب با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، راهکاری ساده برای بهبود هضم، سم‌ زدایی بدن و تامین مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم و منیزیم است که می‌ تواند به تقویت عملکرد بدن در طول روز کمک کند.

متخصص طب سنتی در خصوص رژیم فستینگ که به آن رژیم روزه داری متناوب هم گفته می‌شود توضیحاتی را ارائه داد.

به گزارش تجارت ایده‌آل،ماه رمضان سال ۱۴۰۳ هجری شمسی، از تاریخ ۱۲ اسفند ماه آغاز می‌شود که معادل با اول رمضان ۱۴۴۶ هجری قمری است. با مشاهده هلال ماه شوال، پایان ماه رمضان اعلام می‌شود. عید فطر چند فروردین خواهد بود؟ پیش‌بینی می‌شود که آخرین روز ماه رمضان سال ۱۴۰۴ هجری شمسی، برابر با ۱۰

روزه‌داری منجر به افزایش سطح هورمون رشد می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که روزه ۲۴ ساعته یا بیشتر می‌تواند ترشح این هورمون را افزایش دهد.

رکنا: راه‌های طبیعی افزایش هورمون رشد شامل اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی است. این هورمون حیاتی، نقش کلیدی در رشد عضلات، ترمیم سلول‌ ها و سلامت کلی بدن دارد و کاهش آن می‌ تواند منجر به بیماری و چاقی شود.

رژیم فستینگ یا همان روزه داری متناوب انواع مختلفی دارد که در ادامه متن به این سوال پاسخ می‌دهیم که رژیم فستینگ چیست و چه معایب و فوایدی دارد.

حکم روزه گرفتن در نیمه شعبان چیست؟ و احکام روزه و شرایط روزه نیمه شعبان را در این مطلب بخوانید.

افطاری اولین وعده‌ای است که پس از چند ساعت روزه‌داری و گرسنگی وارد بدن شما می‌شود. بنابراین باید چند نکته‌ی مهم را برای این وعده در نظر بگیرید.

خط سلامت: رژیم فستینگ، روشی محبوب برای کاهش وزن از طریق روزه‌داری متناوب است، اما متخصصان هشدار می‌دهند که انجام نادرست این رژیم می‌تواند به جای لاغری، منجر به افزایش وزن شود.

ماه رمضان به‌دلیل روزه‌داری به یه برنامه غذایی مناسب نیاز دارد تا سطح انرژی، سلامت و تمرکز روزه‌داران رو پایدار نگه‌دارد. یکی از مهم‌ترین گروه‌های غذایی که نقش پررنگی در تامین نیازهای بدن در طول روزه‌داری دارند، آجیل و خشکبار هستند.

ماه رمضان به‌دلیل روزه‌داری به یه برنامه غذایی مناسب نیاز داره تا سطح انرژی، سلامت و تمرکز روزه‌داران رو پایدار نگه‌داره. یکی از مهم‌ترین گروه‌های غذایی که نقش پررنگی در تامین نیازهای بدن در طول روزه‌داری دارن، آجیل و خشکبار هستن. این مواد مغذی منابعی غنی از انرژی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستن …

​رژیم های لاغری هم خودش انواع مختلفی دارد، یکی از انواع آن که طرفداران زیادی دارد رژیم فستینگ است، رژیمی که با روزه‌داری همراه است، یک ساعاتی از روز باید مصرف کالری را کاهش داد و یک ساعاتی برای مصرف انرژی هیچ محدودیتی وجود ندارد.

رژیم های لاغری هم خودش انواع مختلفی دارد، یکی از انواع آن که طرفداران زیادی دارد رژیم فستینگ است، رژیمی که با روزه‌داری همراه است، یک ساعاتی از روز باید مصرف کالری را کاهش داد و یک ساعاتی برای مصرف انرژی هیچ محدودیتی وجود ندارد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد دیابتی بهتر است از رژیم «فستینگ» خودداری کنند، زیرا باعث افت فشار خون آن‌ها می‌شود.

رژیم های لاغری هم خودش انواع مختلفی دارد، یکی از انواع آن که طرفداران زیادی دارد رژیم فستینگ است، رژیمی که با روزه‌داری همراه است، یک ساعاتی از روز باید مصرف کالری را کاهش داد و یک ساعاتی برای مصرف انرژی هیچ محدودیتی وجود ندارد.

رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) یکی از پرطرفدارترین روش‌های کاهش وزن این روزهای شبکه‌های اجتماعی شده است که بسیاری از بلاگرها و افراد معروف این یوه رژیم برای کاهش وزن را توصیه می‌کنند.اما آیا این روش برای سلامتی مفید است؟

پیامبر (ص) در روزهای شعبان به‌طور خاص، هم روزه می‌گرفتند و هم شب‌ها را به شب‌زنده‌داری می‌پرداختند.

از آن جا که ساعت‌های طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می‌کنند خیلی از اوقات دچار مشکلات ناخواسته‌ای می‌شوند که در صورت عدم توجه، می‌تواند ادامه روزه داری را برای آنها ناممکن کند.

ایرنا- تهران- «چنگال» یا در زبان محلی جنوبی «چانگال»، یکی از نان شیرینی‌های محبوب، سنتی و اصیل سیستان و بلوچستان است که به‌عنوان سوغات این استان شناخته می‌شود. پخت این نان شیرینی علاوه بر جنوب ایران در مشهد و گناباد نیز مرسوم است. نان شیرینی چنگال، دارای طعم بی‌نظیری است که بسیاری از گردشگران شیفته آن …

پیامبر (ص) در روزهای شعبان به‌طور خاص، هم روزه می‌گرفتند و هم شب‌ها را به شب‌زنده‌داری می‌پرداختند.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب برای کاهش وزن است که بسیاری از افراد برای سوزاندن چربی و بهبود سلامتی از آن استفاده می‌کنند. اما سوال

آیت الله جوادی آملی در استفتائی درباره پرسش «روزه شخص غواص» پاسخ گفتند.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یک روش محبوب برای بهبود سلامتی و کاهش وزن است. این رژیم شامل دوره‌های مشخصی از غذا خوردن و روزه‌داری است که می‌تواند به کنترل قند خون، بهبود متابولیسم و کاهش التهاب کمک کند.

رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) یکی از پرطرفدارترین روش‌های کاهش وزن این روزهای شبکه‌های اجتماعی شده است که بسیاری از بلاگرها و افراد معروف این یوه رژیم برای کاهش وزن را توصیه می‌کنند.اما آیا این روش برای سلامتی مفید است؟

امام صادق (ع) چنین فرموده اند که: «هر که روز اول شعبان را روزه بگیرد، بی تردید بهشت بر او واجب می‌شود.»

این روزها رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب به یکی از روش‌های پرطرفدار کاهش وزن تبدیل شده است. بسیاری از افراد در شبکه‌های اجتماعی توصیه می‌کنند که روزانه بین ۱۴ تا ۱۶ ساعت غذا نخورید و تنها نوشیدنی‌های بدون کالری مصرف کنید. اما آیا این روش واقعاً برای بدن مفید است؟ در این گزارش، نظرات کارشناسان تغذیه …

با وجود این‌که روزه گرفتن برای زنان باردار واجب نیست، برخی از مادران باردار با مشورت پزشک و رعایت توصیه‌های ضروری می‌توانند روزه بگیرند.

ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم و مبارک در تقویم اسلامی است که سالانه مسلمانان با روزه‌داری و عبادات ویژه‌ای آن را گرامی می‌دارند.

ماه رمضان یکی از ماه‌های مهم و مبارک در تقویم اسلامی است که سالانه مسلمانان با روزه‌داری و عبادات ویژه‌ای آن را گرامی می‌دارند.

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی، چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

هیئتی از سرمایه‌گذاران و فعالان حوزه گردشگری کشور عراق متشکل از مدیران دفاتر گردشگری، سرمایه‌گذاران و نمایندگانی از سرکنسولگری جمهوری اسلامی ایران در بصره هستند در یک سفر سه روزه به منظور توسعه همکاری‌های گردشگری و سرمایه‌های خارجی در اوایل بهمن ماه به جزیره کیش سفر می کنند.

شفقنا- معاون امور مجلس رییس جمهور گفت: به دنبال واگذاری بنگاه‌های تحت تملک بانک ها به بخش خصوصی هستیم چرا که بخش خصوصی می تواند عملکرد موفقی در این زمینه داشته باشد. به گزارش شفقنا از ایرنا، شهرام دبیری روز شنبه در جریان سفر یک روزه به زنجان و در بازدید از شرکت «ایران ترانسفو» [ ]

رژیم غذایی «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

کرمان- ایرنا- مدیرکل تبلیغات اسلامی استان کرمان گفت: امسال تعداد معتکفان در مساجد استان به ۶۶ هزار و ۸۷۰ نفر رسید که نسبت به سال گذشته با حضور ۴۶ هزار نفر، افزایش ۴۰ درصدی را نشان می‌دهد.

قم - ایرنا- در دنیای پر از مشغله و شتاب امروز، بسیاری از ما در جستجوی آرامش و فرصتی برای تأمل در زندگی هستیم. اعتکاف در قم به عنوان یک تجربه معنوی و فرصتی است برای بازگشت به درون و نزدیکی به خداوند. این آیین نه تنها جنبه عبادی دارد، بلکه به افراد کمک می‌کند تا در سایه آرامش و سکوت، نگاهی نو به زندگی …

اعتکاف به معنای حضور در خانه خدا با نیت نزدیکی به او، شامل روزه‌داری به مدت سه روز، انقطاع از دنیا و تمرکز بر عبادت و بندگی است. اما مفهوم اعتکاف در اسلام با دیگر ادیان و نحله‌ها متفاوت است. در اسلام، این عمل به عنوان یک امر «عبادی ــ اجتماعی» شناخته می‌شود و باید در مساجد، به‌ویژه در مسجد جامع، انجام …

امام جمعه بندرانزلی با اشاره به اینکه اعتکاف فرصت رشد و تعالی در مسیر کمال است، گفت: در ایام اعتکاف باید علاوه بر اعمال عبادی بر پرورش روح تلاش کنیم.

گناوه- امام جمعه گناوه گفت: اعتکاف دارای دو رکن اساسی روزه‌داری و حضور در خانه خدا است که این دو عامل می‌تواند زمینه‌ساز نزدیکی بیشتر به خداوند باشد.

زاهدان - ایرنا - همزمان با فرارسیدن ایام‌البیض برپایی آیین معنوی اعتکاف؛ بیش از ۱۳۰ مسجد در سیستان و بلوچستان پذیرای معتکفان زن و مرد بوده، این آیین یکی از مهمترین مناسبت‌های عبادی در ماه رجب به شمار می‌رود که در این استان با حضور اقوام مختلف رنگ و بوی وحدت و همدلی بیشتری دارد.

شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی ضمن تبریک این ایام مبارک و میلاد فرخنده مولی الموحدین امیرالمومنین علی (علیه السلام)، از عموم مردم مؤمن و خداجوی کشور عزیزمان دعوت می‌کند تا با حضور در مساجد، حسینیه‌ها و اماکن مقدس با برگزاری حلقه‌های معرفت، قرائت قرآن کریم، برگزاری سخنرانی‌های مذهبی، دعا و مناجات شبانه …

قم – ایرنا – مدیر اجرایی ستاد اعتکاف قم، گفت: آیین معنوی اعتکاف با حضور بیش از ۲۷ هزار نفر از بامداد فردا در ۹۸ مسجد استان آغاز خواهد شد.

اردستان-امام‌جمعه اردستان گفت: حضور در مسجد و ۳ روز روزه داری همراه قرائت قرآن و دعا یک عبادت ترکیبی است، نوجوانان‌ را به حضور در اعتکاف تشویق کنیم.

مسیر موفقیت در صنعت کافه و رستوران داری در همایش سه روزه از کانسپت تا مدیریت ، مدیران و علاقه مندان صنعت کافه و

خطیب حرم مطهر رضوی گفت: روزه گرفتن و شب زنده‌داری در شب‌های ماه رجب از جمله اعمال مورد تأکید ائمه اطهار(ع) و بزرگان دین است.

شهروند خبرنگار ما با ارسال عکس مراسم شب اول ماه رجب در امامزاده بهلول شهرستان خوی را به اشتراک گذاشت.

اولین شب جمعه ماه رجب را شب رغبت ها یا لیلة الرغائب نامیده‌اند که فضیلت‌های زیادی برای آن در روایات آمده است.

اول ماه رجب ۱۴۰۳ شب آرزو‌ها لیلة الرغائب است که مهمترین اعمال این شب روزه گرفتن و خواندن دوازده رکعت نماز است. این مناسبت برابر با پنجشنبه ۱۳ دی سال ۱۴۰۳ است.

خط سلامت: حذف وعده‌های غذایی، حتی اگر با هدف کاهش وزن یا به‌عنوان بخشی از روند روزه‌داری متناوب انجام شود، می‌تواند اثرات منفی جدی بر سلامتی شما بگذارد. این کار به‌طور مستقیم بر تمامی سیستم‌های بدن تاثیر می‌گذارد، زیرا غذا یکی از منابع اصلی انرژی و تغذیه برای عملکرد صحیح بدن است.

خط سلامت: رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از محبوب‌ترین روش‌های کاهش وزن و بهبود سلامت است که این روزها توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

اقتصادنیوز: روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش میگیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی مورد نیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود.

رژیم گیاه‌ خواری 40 روزه یکی از سالم‌ترین انواع رژیم غذایی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن و کاهش وزن دارد. در این رژیم با حذف محصولات...

روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود

روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود

کاهش رشد مو در طول رژیم روزه‌داری متناوب به دلیل استرسی است که بر سلول‌های بنیادی فولیکول مو وارد می‌شود

کاهش رشد مو در طول رژیم روزه‌داری متناوب به دلیل استرسی است که بر سلول‌های بنیادی فولیکول مو وارد می‌شود

دنیای اقتصاد: وزارت امور اقتصادی و دارایی در دولت چهاردهم با تمرکز بر مدیریت نقدینگی و تأمین مالی دولت، انضباط مالی و بودجه‌ای را با ایفای به‌موقع تعهدات دولت محقق کرد.

رژیم لاغری 7 روزه یکی از محبوب‌ترین رژیم‌ها برای کاهش وزن سریع است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی و در عرض 7 روز وزن‌تان را به طور قابل...

روزه‌داری متناوب، که یک الگوی تغذیه است، با مزایای بالقوه‌ای مانند کاهش وزن و التهاب کمتر همراه است، اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که این رژیم ممکن است رشد مو را کاهش دهد.

رژیم خیار یکی از رژیم های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می دهد.

فستینگ یا روزه داری، یکی از روش،‌های نوسازی بدن و جلوگیری از سرطان است. قبل از فستیوال با پزشک تان مشورت کنید.

مرغ عشق یکی از پرندگان محبوب خانگی است که به دلیل ظاهر جذاب و رفتار دوستانه خود، توجه بسیاری از علاقه‌ مندان به پرندگان را جلب کرده است. جوجه ‌کشی از مرغ عشق نه‌ تنها می ‌تواند تجربه‌ ای لذت ‌بخش باشد، بلکه برای افرادی که علاقه به پرورش این پرنده دارند، یک مهارت ارزشمند به حساب می ‌آید. در فرآیند جوجه …

رکنا: رژیم فستینگ یا روزه متناوب، روشی برای تغذیه است که در آن دوره‌های ناشتایی با دوره‌های غذا خوردن متناوب می‌شوند. این روش در سال‌های اخیر به دلیل فواید متعدد آن برای سلامتی و کاهش وزن، بسیار محبوب شده است.

علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان یکی از رژیم‌های پرطرفدار برای کاهش سریع وزن، گفت: مبنای این رژیم بر پایه روزه‌داری دوره‌ای است، بگونه‌ای که فرد چند ساعت از روز بجز آب و برخی نوشیدنی‌ها چیز دیگری نمی‌خورد.

خط سلامت: فستینگ یا روزه‌داری متناوب ۱۶/۸، یک الگوی غذایی محبوب است که به کاهش وزن و بهبود متابولیسم کمک می‌کند.

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در مدیریت وزن و بهبود سلامت، به سرعت در حال محبوبیت است. اما پایبندی به این رژیم می‌تواند چالش‌هایی را به همراه داشته باشد. در اینجا به بررسی نکات کلیدی برای موفقیت در این رژیم می‌پردازیم.

به گزارش پارسینه پلاس، فَستینگ، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان خوردن تمرکز دارد. با این حال، بسیاری از افراد پس از شروع این نوع رژیم غذایی در پایبندی به آن به

رژیم غذایی 7 روزه: این برنامه غذایی 7 روزه رویکردهای مختلف عصر جدید مانند روزه داری معکوس و رژیم های خام را ترکیب می کند تا به شما کمک کند تا در طول 7 روز سم