نان سیمیت ترکی یکی از بهترین نان‌‎های دنیا است با طعمی دلنشین و خوب برای صبحانه و عصرانه بسیار مناسب است.

خبر خوب اینکه می تونید نوتلا رو توی خونه درست کنید و از سالم تر بودنش مطمئن باشید. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

گروه آنلاین دنیای اقتصاد: پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید

صبحانه ایرانی/ حسین بادامکی معاون ورزشی باشگاه پرسپولیس: روند انتخاب سرمربی خیلی طولانی شد و از هواداران عذرخواهی می‌کنیم / انتخاب سرمربی خوب خیلی سخت است/ با دو گزینه مذاکره کردیم که در حال نهایی شدن هستند

مربای هویج یکی از اقتصادی ترین مرباهاست که با هزینه کم و به راحتی تهیه میشه. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

املت اسفناج یه غذای خوشمزه ست که برای صبحانه و یا شام بسیار عالیه! اینجا طرز تهیه املت اسفناج رو یاد می گیرید.

صرف یک صبحانه کامل و مقوی، ضامن داشتن یک روز خوب است و انرژی زیادی برای انجام فعالیت‌های روزانه به شما می‌دهد.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک کند.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک کند.

مطالعه نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مسن کاهش دهد.

فراشپز- کرپ پنیری یکی از ایده‌های بسیار خوب برای تهیه یک صبحانه یا عصرانه خوشمزه می‌باشد که می‌توانید با چند فلم مواد و پنیر دلخواه خود این غذا را تهیه کنید.

شاید تا حالا همیشه حلیم رو از رستوران گرفته باشید اما ما اینجا یه دستور عالی براتون داریم تا خودتون توی خونه حلیم رو درست کنید.

مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی را به‌خصوص در افراد مسن کاهش دهد.

مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده می‌شود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به بدن ضرر برساند.

صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، در صورتی که یک صبحانه متعادل شامل پروتئین‌ها، چربی‌های سالم و فیبر مصرف کنید، یک روز پرانرژی با عملکرد خوب را آغاز کرده‌اید.

صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، در صورتی که یک صبحانه متعادل شامل پروتئین‌ها، چربی‌های سالم و فیبر مصرف کنید، یک روز پرانرژی با عملکرد خوب را آغاز کرده‌اید.

فیلم «صبحانه با زرافه‌ها»، به کارگردانی مجید یوسفی، به تازگی در آلمان به نمایش درآمد و مورد استقبال خوب تماشاگران قرار گرفت.

صبحانه ایرانی/ محمد محمدی: پرسپولیس در هر بازی تغییراتی زیادی دارد که به تیم آسیب می‌زند/ مشکل ما این است که تمام کننده خوبی نداریم/ پرسپولیس خوب بازی نکرد ولی نتیجه خوبی گرفتیم/ شانس آوردیم که پنالتی الشرطه گل نشد/ نبود امید عالیشاه خیلی در پرسپولیس

وزیر میراث فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری در نشست صبحانه کاری اتاق ایران، گفت: زیرساخت‌های حوزه گردشگری برای تحقق اهداف برنامه هفتم توسعه مناسبت نیست و نیازمند استفاده از ظرفیت خدمات دهی بخش خصوصی در این حوزه هستیم.

دوست دارید تا آخرین لحظه بخوابید و با عجله حاضر شوید و صبحانه را در حال دویدن به سمت در خروجی بخورید. یا اینکه روزتان را با عادت های خوب صبحگاهی شروع کنید؟

چیدمان میز صبحانه خاص یکی از راه‌های خوب برای متفاوت کردن روزها و لذت بردن از صبحانه است. برای بسیاری از افراد، یک صبحانه خوشمزه و مرتب می‌تواند تاثیر زیادی در حال و هوای کل روز داشته باشد.

برخی از انواع شکلات صبحانه ممکن است حاوی مقدار کمی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم یا آهن باشند.اما بسیاری از شکلات‌های صبحانه سرشار از قند و چربی اشباع هستند که می‌توانند خطر چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را افزایش دهند.

صبحانه با زرافه‌ها با ترکیب جذاب بازیگران و سابقه ساخت آثار کمدی متفاوت از صحت به یکی از فیلم‌‌های مهم سال ۱۴۰۳ تبدیل شده است. در این مطلب نگاهی داریم به فیلم صبحانه با زرافه‌ها.

کدام فیلم‌ها در گیشه خوب می‌فروشند و کدام فیلم‌ها فروش ناامیدکننده‌ای در گیشه دارند؟ جواب این سوالات را با اعداد و ارقامی شگفت‌انگیز در گزارش پیش رو پیدا می‌کنید.

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که نباید از دست بدهیم. این یک نیاز برای تمام سنین و برای داشتن بدنی خوب است. به این دلیل است که بدن به منبع انرژی نیاز دارد تا کل روز را خوب کار کند. 

اوتمیل یکی از صبحانه های مقوی و خوشمزه ست که میشه اون رو به روش های مختلف و با مواد غذایی متنوع درست کرد. اینجا طرز تهیش رو یاد میگیری.

مدیر کل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: دانش‌آموزان پسر در یکی از مدارس غیردولتی شهرستان کاشمر پس از صرف صبحانه دچار مسمومیت غذایی شدند.

این روزها سینما میزبان مخاطبان فیلم «صبحانه با زرافه‌ها» سروش صحت است. از آنجایی که صحت در سینمای ایران دارای امضای اثر شده و وقتی نامش پای اثری باشد قطعا مخاطب را جذب خواهد کرد، استقبال از فیلم اخیرش در سالن‌های سینما را نیز می‌توان به همین علت دانست. صحت در این فیلم ترکیب جذابی از بازیگران را در کنار …

خواص چای میوه ای:  بسیاری از افراد برای شروع یک روز خوب و پرانرژی در وعده صبحانه از چای میوه ای استفاده می کنند، چای میوه خواص مناسبی برای سلامت بدن دارد اما

شاهین با بازی بیژن بنفشه‌خواه تنها شخصیتی است که اطلاعات کمی در طول فیلم درباره‌اش می‌شنویم. دو سال و نیم پیش جدا شده و می‌گوید که بعد از این ماجرا، هنوز حالش خوب نشده است. با اینکه سنش به نسبت سایرین بالاست اما بیشتر از همه به فکر شیطنت است. مدام مواد می‌زند و دلش می‌خواهد هیچ فرصتی را برای عشق‌وحال …

اگر زیاد یا برای مدت طولانی به صداهای بلند گوش دهید، موهای حلزون گوش نسبت به ارتعاشات حساسیت خود را از دست می دهند. برخی صداها حتی ممکن است باعث شود سلول های شما شکل خود را تغییر داده و فرم طبیعی خود را از دست بدهند که به مرور زمان شنوایی شما را تحت تاثیر قرار می دهند.

مربای به و بادام یکی از مرباهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که عطر و طعم بی‌نظیری دارد. این مربا علاوه بر اینکه برای صبحانه بسیار مناسب است، می‌تواند یک همراه خوب برای چای عصرانه نیز باشد.

مربای هویج به دلیل طعم خوب و جا افتاده آن از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین مربا‌ها برای صبحانه است در ادامه طرز تهیه مربای هویج با نکات طبخ خوشمزه‌تر شدن آن آشنا م

مربای هویج به دلیل طعم خوب و جا افتاده آن از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین مربا‌ها برای صبحانه است در ادامه طرز تهیه مربای هویج با نکات طبخ خوشمزه‌تر شدن آن آشنا م

کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهیم می‌توانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می‌شود، اما به سادگی نیز می‌توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می‌اندازند.

کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهیم می‌توانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می‌شود، اما به سادگی نیز می‌توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می‌اندازند.

کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.

خوردن صبحانه در کافه‌های جذاب شهر، برای شروع یک روز پرانرژی ایده فوق‌العاده‌ای است. از بهترین کافه‌های تهران برای صبحانه می‌توان به...

مربای هویج به دلیل طعم خوب و جا افتاده آن از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین مرباها برای صبحانه است در ادامه طرز تهیه مربای هویج با نکات طبخ خوشمزه تر شدن آن آشنا می شوید.

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بارها شنیده‌ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان‌های‌مان را مسواک زده و خوب بشوییم.

خط سلامت: اسموتی ها می توانند یک صبحانه بسیار سالم درست کنند .همه چیز به مواد تشکیل دهنده و نگه داشتن وعده های مناسب بستگی دارد. وقتی این پارامترها را رعایت کنید، خوب است هر روز یک اسموتی برای صبحانه بخورید. اسموتی های صبحانه فوق العاده سالم سریع و آسان درست می شوند و البته خوشمزه هم هستند!

خانه‌های قدیمی و حیاط‌دار، حسینیه‌هایی با قدمت بیش از ۱۰۰سال و بوی اسپند روضه امام‌حسین(ع) در روز سوم محرم که در همه کوچه پس‌کوچه‌ها پیچیده است. اینجا مردم رسم ادب و احترام را خوب بلدند، جلوی هر خانه با چای و لقمه‌ای نان و پنیر یا نان قندی برای پذیرایی از عزاداران حسینی مهیاست.

در خبر زیر لیستی از غذای لذیذ و سریع برای صبحانه برای شما آماده شده است .

رکنا: انتخاب غذاهای مناسب برای صبحانه می‌تواند به کاهش LDL و افزایش HDL (کلسترول خوب) کمک کند.

به گزارش پارسینه پلاس، شیر قهوه یکی از روش های بسیار خوب و خوشمزه برای تهیه یک لیوان قهوه می باشد که با افزودن شیر بسیار خوشمزه تر می شود، شما می توانید این شیر اضافه شده را به صورت فوم گرفته و یا به صورت گزم شده روی قهوه خود بریزید و یک صبحانه

خط سلامت: پروتئین واحد سازنده عضلات است و برای رشد و ترمیم آنها حیاتی است. به دنبال صبحانه‌ای باشید که حداقل ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین داشته باشد. منابع خوب پروتئین برای صبحانه شامل تخم مرغ، ماست یونانی، جو دوسر، آجیل و دانه‌ها است.

خط سلامت: اراده ضعیف عامل اصلی پرخوری و در نتیجه اضافه وزن است. اگر اراده کنید می توانید از شر چاقی و اضافه وزن خلاص شوید. برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند، عادات غذایی بدی دارند، عاداتی مانند نخوردن صبحانه، خوردن تنقلات هنگام تماشای تلویزیون و …؛ این عادات که کم اهمیت به نظر می رسند، می توانند عامل …

خط سلامت: کلید یک صبحانه خوب چیست؟ برای مغذی ترین صبحانه، سعی کنید از هر یک از پنج گروه غذایی: میوه ها، سبزیجات، غلات، غذاهای پروتئینی و لبنیات، غذاهای کامل و فرآوری نشده را انتخاب کنید .

یکی از مرباهای بسیار خوش رنگ و خوشمزه می باشد که همان طور که از نامش پیداست از شاه توت تهیه می شود

مربای هویج یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین مرباها برای صبحانه است. این مربا به دلیل طعم خوب و جا افتاده آن نسبت به برخی از مرباهای دیگر مانند مربای سیب،

یادداشت‌های اسدالله علم: صبح سفیر ترکیه اعتبار نامه تقدیم کرد. قبل از شرفیابی او سر صبحانه شاهنشاه شرفیاب شدم. والاحضرت فرحناز با پاپا صبحانه می خورد. حالا هرچند شب یکی از والاحضرتها به پیشنهاد علیاحضرت شهبانو با پاپا و مامان می خوابند و صبح هم صبحانه میخورند که احساس خانوادگی آنها برجای بماند و بسیار …

امروزت را با املت بسیار خوشمزه و متفاوت پیاز و پونه آغاز کن تا یه روز خوب را در پیش داشته باشی

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین‌های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود.

قهوه به شما کمک می‌کند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.

همبرگر تخم مرغ از تخم مرغ و کالباس یا ژامبون، پنیر و سبزیجات تهیه شده است که می تواند یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه باشد.

تغذیه خوب راه را برای رشد کودک هموار می‌کند اما خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم چی بپزیم و تنوعی به وعده‌های غذایی بدهیم. در این مطلب ۳ ایده برای صبحانه آورده شده که هم شما دوست خواهید داشت هم فرزندانتان.

تغذیه خوب راه را برای رشد کودک هموار می‌کند اما خیلی وقت‌ها نمی‌دانیم چی بپزیم و تنوعی به وعده‌های غذایی بدهیم. در این مطلب ۳ ایده برای صبحانه آورده شده که هم شما دوست خواهید داشت هم فرزندانتان.

مصرف کردن هر نوع صبحانه ای برای افراد مختلف به هیچ وجه مناسب نمی باشد، افراد شب زنده دار و افراد سحرخیز هر کدام باید صبحانه مناسب خود را مصرف کنند.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟

سایت کتاب‌نیوز نوشت: «وقتی با یک مستبد بی‌رحم که دشمنانش را شکنجه کرده است، صبحانه می‌خورید، شگفت‌آور است که چقدر به ندرت احساس می‌کنید روبه‌روی یک شیطان نشسته یا ایستاده‌اید. آنها اغلب جذاب هستند، شوخی می‌کنند و لبخند می‌زنند… در شرایط مناسب، هر کسی می‌تواند تبدیل به یک هیولا شود… سیستم‌های خوب رهبران …

اصلا نیاز نیست که هنگام دل درد صبحانه را فراموش کنید. گاهی اوقات شکم خالی درد شما را بدتر می‌کند پس یک صبحانه خوب و مقوی آماده و نوش جان کنید.

اصلا نیاز نیست که هنگام دل درد صبحانه را فراموش کنید. گاهی اوقات شکم خالی درد شما را بدتر می کند پس یک صبحانه خوب و مقوی آماده و نوش جان کنید.

نمایش «داستان گم شدن هویج آقا، سیب زرده و کلوچه خانم» درباره پسرکی به نام بامداد است که برای بیدار شدن از خواب و خوردن صبحانه بداخلاقی می‌کند.

بامداد یکشنبه ۱۵ بهمن‌ماه فیلم « صبحانه با زرافه‌ها» به کارگردانی سروش صحت با استقبال خوب تماشاگران سینمای رسانه جشنواره فیلم فجر در برج میلاد همراه بود، فیلمی که به گفته کارگردان فیلم می‌خواهد بخشش را ترویج دهد.

سروش صحت پس از سال‌ها فعالیت در تلویزیون، سال ۹۷ وارد سینما شد تا اولین ساخته خود را در مقام کارگردان جلوی دوربین ببرد. او در این فیلم نیز از حضور ستاره‌هایی مانند پژمان جمشیدی و جواد عزتی استفاده کرد و نتیجه یک فیلم حال‎خوب‎کُن در ستایش غنیمت دانستن لحظه و حال بود. «جهان با من برقص» از جنس کمدی‌های …

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.

تخم مرغ یک غذای کاملا سالم و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که خواص شگفت انگیزی زیادی دارد. مواد مغذی آن شامل پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... است؛ همچنین مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می‌شود و تناسب اندام را حفظ می‌کند.